E.M Carlos Adrián Pérez Martínez

Vitamina D

La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para el buen funcionamiento del cuerpo.

Existen 2 tipos de vitamina D:

Colecalciferol y Ergocalciferol

Hay 2 maneras de adquirir la vitamina D:

1._ Mediante una exposición

moderada a los rayos UV con

una longitud de onda que va de

240 nm a 380 nm.

Una vez transformada en Colecalciferol, pasa a la circulación a través de los capilares de la dermis por difusión pasiva.

2._ Mediante una ingesta de alimentos ricos en vitamina D (colecalciferol) como:

- Aceite de hígado de bacalao - Leche- Huevos- Champiñones- Leche materna- Carnes rojas- Pescado Fresco

DBP

Vitamina D

Binding

Protein

FUNCIONES

CLÁSICAS

- Aumento de absorción de calcio y fósforo en el tracto digestivo, especialmente en el duodeno.

- Reduce la excreción de calcio y fosfato por parte de los túbulos renales.

- Promueve la calcificación ósea, al aumentar el paso de calcio y fosfato a través de las membranas.

FUNCIONES

NO CLÁSICAS

- Influye en la maduración y diferenciciación de las células inmunológicas.

- Ayuda a combatir la resistencia a la insulina

- Influye en la diferenciación celular de la mayor parte de los tejidos en el organismo.