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R E T I R O D E Y O G A

Trás-os-Montes e Alto Douro

ALDEIA DE VILAS BOAS

O retiro acontecerá em duas casas com capacidade para 14 pessoas, localizadas na aldeia de Vilas Boas, Concelho de Vila Flor, inserido no Parque Natural Regional do Vale do Tua, na Região de Trás-os-Montes e Alto Douro. A casa principal, as Estamancas, situa-se na descida do monte da Nossa Senhora da Assunção, sobre a aldeia.A casa de apoio, a Azinheira, fica na aldeia, a 5 minutos de carro ou 15 minutos a pé.

O N D E

AUTOMÓVEL

Com a conclusão da auto-estrada A4 e o IC5, o acesso é rápido e com custos de portagens reduzidos.Tomando o aeroporto do Porto como ponto de partida, Vilas Boas fica a 167km e aproximadamente 1h45 de viagem.O Guia Michelin estima um custo total de 23 euros. Indicações:A partir do Porto, seguir pela A4 em direção a Amarante/Vila Real/Bragança.Seguir na saída n.º 27 para a IC5 e tomar a direcção Alijó/ Miranda do Douro.Após 42Km, sair da IC5 em direcção a Vila Flor.Na 1ª rotunda, siga na 1° saída.Em seguida, na 2ª rotunda saia na 3ª saída em direcção a Vila Flor Poente.Após 500m, na 3ª rotunda, siga pela 2ª saída.Prossiga por 850m, e na rotunda saia pela 3ª saída.Após 1km, na rotunda saia na 1ª saída em direcção a Mirandela, estrada N214.Após 500m, vire à esquerda em direcção a Mirandela.Prossiga por 600m e vire à esquerda em direcção a Vilas Boas, Santuário da N. S. Assunção.Siga mais ou menos por 3km, e após a placa indicativa de Vilas Boas, na descida do monte para a aldeia, verá uma casa no meio do monte. Vire à direita no caminho junto à casa branca à face da estrada. Coordenadas: 41°20'44.5"N 7°11'07.6"W

C O M O C H E G A R

AUTOCARRO

Existem viagens de autocarro diárias entre o Porto e Vila Flor com o custo de 14 euros. Horários de segunda a sexta-feira (excepto feriados):Sentido Porto – Vila FlorPartida: 13:00 | Chegada: 15:45Partida: 13:00 | Chegada: 15:45Estações:Rodonorte - R. Ateneu Comercial do Porto, 19 (estações de metro: Bolhão, São Bento, Aliados); ouHospital de São João - R. Dr. Roberto Frias Sentido Vila Flor – PortoPartida: 06:15 | Chegada: 09:00Partida: 14:15 | Chegada: 17:15 Horários ao sábado, domingo e feriados:Sentido Porto – Vila FlorPartida: 14:30 | Chegada: 17:10Estações:Rodonorte - R. Ateneu Comercial do Porto, 19 (estações de metro: Bolhão, São Bento, Aliados); ouHospital de São João - R. Dr. Roberto Frias Sentido Vila Flor – PortoPartida: 08:40 | Chegada: 11:20Partida: 17:15 | Chegada: 20:20 Companhia: RodonorteWebsite: http://www.rodonorte.pt/ptTelefone: + 351 259 340 710

COMBOIO

A bela estação de caminho de ferro Porto - São Bento é o ponto de partida da linha de comboio que une o Porto ao Pocinho. A viagem dura cerca de 3 horas e meia e conta com paisagens deslumbrantes sobre o Douro. Alguns dos comboios apenas iniciam e terminam a sua viagem na estação Porto - Campanhã. Dias úteis, domingos e feriados existe metro entre o Aeroporto do Porto e as estações de caminho de ferro de Campanhã e São Bento a cada 30 minutos e a viagem de metro dura aproximadamente 40/45 minutos. Todos os horários disponíveis podem ser consultados em:www.cp.pt. Porém, referimos este: Sentido Porto – PocinhoEstação de Porto – Campanhã (estação de metro Campanhã)Partida: 13:14Chegada ao Pocinho: 16:35Preço:  € 13,35 Entre a estação de caminho de ferro do Pocinho a aldeia de Vilas Boas, são cerca de 40 km / 35 minutos de táxi. Sentido Pocinho – PortoPartida do Pocinho: 15:08Chegada a Porto - Campanhã:  18:34

PASSEIOS DE BARCO

A partir da Foz do Sabor, a 35Km de Vilas Boas, 30 minutos de carro, é possível organizar passeios de barco no Rio Douro com duração de 4 horas. Contactos para informações e reservas:http://www.sabordouro.comhttp://loja.douro.biz/

E N T R E C L A S S E S

CAMINHADAS

A Rede de Percursos do Parque Natural Regional do Vale do Tua abrange os cinco municípios que integram esta área protegida: Mirandela, Vila Flor, Carrazeda de Ansiães, Alijó e Murça.É de realçar que estes Percursos Pedestres se encontram homologados pela Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal (FCMP). Percursos:http://parque.valetua.pt/percursos/

PRAIAS FLUVIAIS

Mais próxima de Vilas Boas, a 16 minutos de carro, fica a praia fluvial de Frechas. Um pouco mais longe, a 48km, fica a praia da Albufeira do Azibo.

PARQUE ARQUEOLÓGICO DE FOZ CÔA

Como uma imensa galeria ao ar livre, o Vale do Côa apresenta mais de mil rochas com manifestações rupestres, identificadas em mais de 80 sítios distintos, sendo predominantes as gravuras paleolíticas, executadas há cerca de 25.000 anos.Parque Arqueológico do Vale do Côa situa-se a 50km de Vilas Boas. As visitas devem ser marcadas. Informações e reservas:https://arte-coa.pt/

TORRE DE MONCORVO

Torre de Moncorvo, é uma bonita vila pertencente ao Distrito de Bragança a 35 minutos de Vilas Boas. Tem vários museus a visitar, nomeadamente o muito interessante Museu de Arte Sacra e Museu do Ferro. Saiba mais:http://www.cm-moncorvo.pt/o-que-visitar

GASTRONOMIA

Se é vegetariano, Trás-os-Montes não é uma região onde encontrará restaurantes vegetarianos. Contudo, a gastronomia é riquíssima, e a pedido nos restaurantes terá muitas opções. Restaurantes em Mirandela:O GrêsA AdegaPizzaria ColiseuMaria Rita (Freguesia do Romeu)Restaurantes em Torre de Moncorvo:Taberna do CarróRestaurantes no Pocinho:Taberna da Julinha

TAXIS

Taxis RamosTel. 914936086Tel. 278512166 Duas viaturas de 9 lugares e uma de 5 lugares.Preço Vilas Boas - Vila Flor: € 7,00 (5 lugares)

I N F O R M A Ç Õ E S Ú T E I S

SITES

http://parque.valetua.pt/http://www.dourovalley.eu/