Sucesso em Revista Edição 45

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NOVA GAIAUma reflexão sobre os Direitos dos Portadores de Necessidades Especiais

ATIVIDADE FÍSICASaiba qual o melhor momento do dia para cuidar de seu corpo

MEDICINA ESTÉTICAUma ciência a serviço do equilíbrio psicofísico do ser humano

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EDITORIAL

Natal, Ano Novo… Tempo de renovação!Já parou para pensar em quais são os seus desejos para o ano que chega?São tantas as coisas que almejamos, que

muitas vezes nos esquecemos de agradecer.

Felizmente, nós da Sucesso em Revista temos mui-tos motivos para sermos gratos aos nossos leitores, amigos e parceiros! Vocês, que acompanham nossa trajetória e colaboram para uma publicação cada vez mais completa e especial. Esperamos por 2014 com os corações repletos de gratidão!

Junto com o novo ano chega também a mais quen-te das estações! Verão brasileiro… Tem como não amar? Altas temperaturas, praia, campo… Tire os chinelos do armário! Mas, é bom lembrar que o sol pede alguns cuidados com a pele… Leia um artigo sobre como se proteger e manter a saúde em dia durante as altas temperaturas!

O calor traz consigo as tão esperadas férias… Se vai viajar, temos dicas que vão te ajudar a se organizar. Malas, roteiros… Ah! Se for pegar a es-trada, também temos um recado: é importante saber quais são as condições ideais para dirigir em segu-rança e enfrentar quilômetros com mais tranquilida-de. Confira os artigos de nossos colunistas!

Aproveitem esta época mágica, compartilhem conosco as emoções do ano que vai embora e suas resoluções para o que se aproxima!

Nos vemos em 2014. Ano de Copa do Mundo, de alegria, conquistas… Voltaremos com muitas novidades!

Um ótimo Natal a todos e um novo ano iluminado!!Georgia Andrade

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Expediente

EDIÇÃO 45 - Dezembro/2013 - www.sucessoemrevista.com.br

Diretor Responsável - Georgia Fernandes Martins [email protected]

Jornalista Responsável - Julia Maria Oliveira Fabri - MTB - 69122

Consultor Jurídico - Caio Mário Caliman Filho

Departamento Comercial - Fone: (11) [email protected]

Editoração Eletrônica - Ideal Estúdiowww.idealestudio.com.br

Impressão - Gráfica Expressão

Redação - GTA Editora Ltda

A Sucesso em Revista é uma publicação mensal de distri-buição gratuita. Os artigos assinados são de inteira respon-sabilidade de seus autores. É permitida a reprodução total ou parcial de seu conteúdo editorial, com autorização da editora, mediante citação da fonte.

CAPA: FELIZ ANO NOVO!

Georgia Andrade


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ESPAÇO DO LEITOR Estamos aguardando sua mensagem aqui na redação da Sucesso em Revista! Visite nosso site e nossa página no facebook e deixe seu recado!

Nilda Silva, 14/11: Adorei a Revista Su-cesso!!!

Cleo Silva Oliveira, em 14/11: A edição esta ótima, destaco duas matérias que adorei muito: Autismo e sobre a Importân-cia da interpretação de texto. Parabéns!

Edneusa Mattos, 16/11: Parabéns Solan-ge Silva Martini pela belíssima matéria na Revista Sucesso GTA Editora concordo quando diz que o mundo não está insento de conflitos mas é necessário o diálogo, respeito às diferenças; tudo isso é se colo-car no lugar do outro; é agir com benevo-lência algo tão distante no mundo de hoje. Aquele abraço.

Renato Ribeiro, em 22/11: “Gostaria de desejar muitas felicidades a todos os lei-tores da Revista Sucesso que leram meus textos em 2013. Espero que tenha con-tribuído para que tenhamos um trânsito cada vez mais seguro. Quero agradecer a parceria, e que em 2014 possamos con-tinuar juntos para que a revista se torne cada vez mais um SUCESSO. Feliz Natal e um excelente ano novo para todos”

COMPORTAMENTOEspírito Natalino

NUTRIÇÃOChá de Hibisco

ESTÉTICAMedicina Estética

MATÉRIA DE CAPAFeliz Ano Novo!

QUALIDADE DE VIDAMelhor horário para a atividade física

EDUCAÇÃOO Natal na vida da gente

ESPECIAL DO MÊSNova Gaia

SOCIALSucesso Social

TURISMOJá planejou suas férias?

VARIEDADESFestas e Beleza

SAÚDECâncer de pele

TRATAMENTOSCriolipólise

NOSSA LÍNGUALeitura Final

SOCIEDADEDireção Segura

BEM ESTARA importância do sono

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União, compaixão e amor iluminam a chegada do Papai Noel

Espírito Natalino


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natal é a época em que as cidades e as casas ficam mais coloridas e iluminadas e as pessoas mais emotivas. A união e a compaixão parecem estar mais presentes.

Essa época também nos proporciona reflexões de tudo o que fizemos, conseguimos, ganhamos ou per-demos durante todo o ano. Por isso, não considere estranho se você se flagrar nostálgico ou triste, já que esses são uns dos sentimentos típicos dessa ocasião.

Muitos já estão idealizando comemorar a festa nata-lina com os entes queridos ou com os amigos. Porém, nem todos conseguirão festejar da maneira como idealizaram. Se esse for o seu caso, se ocupar com atividades que proporcionam prazer é uma boa alter-nativa, como decorar a casa com a tradicional árvore ou com os adornos pertinentes ao natal. Precisamos cultivar o hábito de aprendermos a apreciar a nossa própria companhia e conseguir tirar proveito das nos-sas expectativas reais.Se você tem crianças em casa, instigue-as a participar das decorações da sua árvore. Com certeza, elas irão adorar, afinal, os aspectos lú-dicos do natal não devem passar por despercebidos. Quando falamos dessa data para as crianças, elas

se lembram do Papai Noel, não é mesmo? A fantasia infantil de sua existência é saudável e necessária para os pequenos e precisa ser respeitada. Cada criança compreende de uma maneira muito particular, e seria interessante se percebessem sozinhas o mundo imagi-nário e o mundo real, que só ocorre quando há o sur-gimento de um raciocínio mais lógico e maduro - por volta dos sete anos de idade.

Sabemos também que nessa época existe a troca de presentes, que é muito bacana, porém, precisamos ensinar as crianças sobre o verdadeiro significado do Natal. Aprender a doar e a compartilhar é muito positivo para todos, e quanto antes passarmos esses conceitos a elas, melhor. O nosso exemplo é sempre a forma mais inteligente de contribuir para a educa-ção de uma criança. De-sejo aos leitores que o espírito natalino perdure por todos os meses de 2014 e que o consumis-mo não supere toda a ingenuidade do Natal!

Thaísa Riul - Psicóloga ClínicaCRP: 06/110133

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CHÁ DE HIBISCOInfusão entra em cena para promover um corpo mais sequinho


Ochá de hibisco tem um incrível sabor suave de framboesa. Dá para acreditar que essa gostosa infusão estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino e ain-

da combate a retenção de líquido? A bebida possui alta concentração de antocianinas, um pigmento da família dos flavonóides com ação antioxidante e anti-inflamatória, combatendo a inflamação das células e assim permitindo que exerçam totalmente suas funções. Ou seja: o organis-mo deixa de acumular toxinas, substâncias inimigas que dificultam o emagrecimento e trabalham em prol do reju-venescimento.

Além disso, o hibisco possui vitamina C, que reduz a pres-são na parede dos vasos (bom para quem tem a pressão alta), melhorando a circulação, e cálcio, um mineral im-portante para a saúde dos ossos e que facilita a perda de peso. Para obter o efeito diurético, é preciso ingerir de 500 ml a um litro do chá de hibisco - preparado a partir das flores e botões do Hibiscus sabdariffa, espécie diferente da encontrada em jardins - todos os dias.

Versátil, o chá pode ser facilmente incorporado dia a dia até mesmo de quem não está acostumado a tomá-lo. Isso porque há no mercado versões com sabores de aba-caxi com hortelã, frutas vermelhas e limão. Já as folhas secas de hibisco são preparadas por meio de infusão em água quente. Outra opção é adquiri-las em pó - bas-ta misturar em água gelada. O hibisco também pode ser consumido em folhas cruas adicionadas as saladas ou até refogadas em alimentos como feijão, arroz e sopa. Mas, antes de fazer o uso do chá e obter seus benefí-cios, o indicado é procurar um nutricionista para que sejam apontadas as porções ideais para cada dieta.

Como preparar: Leve um litro de água ao fogo. Assim que surgirem as primeiras bolhinhas, acrescente duas colheres de sopa cheias de hibisco seco (ou dois sachês). Desligue o fogo, tampe o recipiente e deixe descansar por cinco minutos (dez no máximo). Coe em seguida. Evite voltar a aquecer para não diminuir os efeitos terapêuticos da plan-ta. Você pode fazer uma boa quantidade pela manhã, co-locar em uma garrafinha e tomar ao longo do dia. Gelado também fica delicioso!

Lembre-se: Apesar de todos os benefí-cios, a bebida não é milagrosa e deve estar sempre acompanhada de uma dieta balanceada.Quem pretende perder peso somente com o chá não vai conseguir: é preciso investir em alimentos livres de gordura e complementar com uma boa série de exercícios. Eva Cristina Venâncio

Nutricionista

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Em 1973, três grandes amigos dermatologistas decidiram passar férias de verão a bordo de um navio pelo mar Mediterrâneo. Jamais imaginaram que aquilo chegaria a hoje revolucionária e inquie-

ta MEDICINA ESTÉTICA. A insatisfação humana no que diz respeito ao envelhecimento cutâneo e das distorções corporais foram os temas predominantes das prolongadas conversas a bordo. Sai daí, a primeira idéia de juntar es-forços no sentido de melhor estudar, investigar, traçar e solucionar os problemas estéticos. Nascia então a ideia de formação Sociedade Nacionais de Medicina Estética. A preocupação com a auto-imagem e a estética não são privilégios do ser humano, já que a necessidade de dis-por de um padrão estético é condição de sobrevivência até para inúmeros seres irracionais. Entretanto percebe-mos, com notável clareza, que na espécie humana esta preocupação estética parece ser uma herança genética, que vem se acentuando através dos tempos.

O sentimento de pertencer ao grupo social, possuin-do traços e contornos corporais condizentes com os padrões existentes, tão necessários para o equilíbrio psíquico do indivíduo, faz da imagem corporal um elemento fundamental para a caracterização da saúde plena dos indivíduos. Constata-se ainda que a grande competitividade na sociedade contempo-rânea faz com que os indivíduos lidem com a auto estima como prioridade.

Contraditoriamente, apesar de almejada por to-dos, com maior ou menor intensidade, a saúde es-tética ou a valorização da auto-estima é por vezes associada à mera satisfação de um capricho ou futilidade. Grande engano! Ela é positiva quando expressa a vontade de uma pessoa de estar bem e

agradar a si mesma e a seus semelhantes.

MedicinaEstética

Vaidade e saúde andam juntas na busca pelo bem estar


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A busca do contorno corporal harmônico, bem como o cuidado com a higiene do corpo, o bom estado dos anexos da pele (cabelo e unhas), os cuidados com as vestes, os ornamentos e a cosmética devem ser vistos como uma vaidade positiva. Destacamos que a Orga-nização Mundial de Saúde estabelece como conceito de saúde, universalmente aceito, o completo bem es-tar físico, mental e social do ser humano.

Por tudo isso, nada mais coerente que a Medicina e os médicos assumam sua responsabilidade com a saúde estética, sob o manto científico, ético e legal que devem nortear seu exercício. Também destinados a prevenir, identificar e corrigir ou al-terar conformações anatômicas, acidentes, hetero-genias ou do próprio envelhecimento natural.

A Medicina Estética realiza um programa de Medici-na Social, preventiva, curativa e reabilita o indivíduo para a sua reintegração social, familiar e ao trabalho.Os procedimentos aplicados na Medicina Estética são considerados atos médicos que requerem uma abordagem do paciente de forma abrangente, que pressupõe uma anamnese (entrevista realizada pelo profissional de saúde ao seu paciente), exame físico

e formulação de diagnóstico clínico e diferencial, in-dicação e realização de tratamento clínico e/ou cirúr-gico, mediante análise de eventuais contra-indicações relativas ou absolutas, formulação de prognóstico, orientações individuais e gerais quanto à prevenção de doenças, alteração de função de órgãos.

Os pontos essenciais do seu campo de ação são:• O tratamento das alterações físicas, estéticas e constitucionais;

• Os tratamentos das seqüelas inestéticas (que não é estético) das doenças e dos traumatismos;

• A postergação do envelhecimento e principal-mente das suas formas de exteriorização e de suas repercussões físicas e psicológicas;

• A reeducação perante no sentido de proporcio-nar ao indivíduo a possi-bilidade de preservar o seu patrimônio biológi-co, através do desenvol-vimento de programas de higiene mental, física e alimentar.

Doutora Elizabeth Alves Faria - CRM 55345 Ginecologia e Obstetrícia / Estética Facial e Corporal / Cosmiatria

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A no novo, tudo diferente...Nesta época de transição, é co-mum vermos pessoas dos mais va-riados perfis prometendo mudan-

ças diversas para o ano seguinte. Parece que cada um respira ares de esperança, renovação e novidades em seu ambiente. Mas quais são as resoluções de final de ano mais comuns pelo mundo?

Uma pesquisa realizada por um site es-trangeiro apontou que, em primeiro lugar, está a vontade de perder peso. Depois da ceia farta, as pessoas esperam controlar o apetite e viver em dia com a balança no ano vindouro.

Por outro lado, em segundo lugar está o desejo de experimentar algo novo, geral-mente relacionado ao… Paladar! Pode ser uma comida nova, ou bebida… Experiên-cias novas atraem.

Já em terceiro lugar está um objetivo que dez entre dez pessoas passam os meses tentando alcançar: economizar! Poupar dinheiro está entre as resoluções de final de ano mais concorridas.

Olhando por outra perspectiva, os bens materiais ficam para trás. Alcançar a fe-licidade plena continua sendo um sonho de consumo para muitos, e está em quarto lugar na lista.

Andando junto com a ideia de emagrecer alguns quilinhos extras, iniciar uma nova atividade física é o desejo de muitas pes-soas durante a passagem de ano, ocupan-do a quinta posição. Correr cinco, dez ou quinze quilômetros, quem sabe uma ma-ratona?!

Na sexta colocação, o coração bate mais forte. Muitas pessoas preferem alcançar seus objetivos acompanhadas, dividindo senti-mentos: se apaixonar faz parte dos desejos para um ano mais romântico. Registrar esta trajetória em imagens torna o desafio mais interessante! Há quem deseje conseguir tirar pelo menos uma foto em cada dia do ano vindouro. A sétima posição clama por um mundo repleto de arte em 2014!

Feliz Ano Novo

Muito dinheiro no bolso, saúde pra dar e vender e algo mais…

Por: Julia Fabri


O oitavo lugar é para quem enfrentou difi-culdades no ano que vai embora, e a pro-messa é se dedicar a buscar um emprego. Boa sorte e muito dinheiro no bolso no ano que chega!

Na penúltima colocação está o compro-metimento com o intelecto. Ler mais está entre os desejos daqueles que adoram uma resolução… Ler sempre, ler muito, ler sobre tudo! Abrir novas janelas para uma vida plena de personagens e histórias...Em último lugar está uma grande virtude… Deixar de fumar! Por um universo livre de fumaça e pleno de clareza.

Nós, da Sucesso em Revista, desejamos estar em 2014 ainda mais próximos de nossos leitores! Nossa resolução é poder continuar trabalhando em parceria com nossos colunistas e amigos, para que pos-samos proporcionar uma publicação cada vez mais familiar e agradável a todos vo-cês. Feliz 2014!

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R Três novos estudos revelam o quanto é importante que adultos procurem tratamento para a doença do sono, e apontam para um objetivo de sete a nove horas todas as noites a fim de manter um estilo de vida saudável. Um

deles incluiu 2.240 adultos e foi o primeiro a examinar a rela-ção entre apneia obstrutiva do sono (AOS) e mortalidade em asiáticos. Os resultados mostram que o risco de mortalidade por todas as causas foi 2,5 vezes maior, e o risco de mortalida-de cardiovascular foi mais de 4 vezes maior entre pessoas com apneia obstrutiva do sono grave. Os resultados são consistentes com estudos anteriores nos EUA e em outros países.

Outro estudo que envolveu 2.673 pacientes na Austrália identificou que a apneia obstrutiva do sono não tratada é associada a um risco aumentado de acidentes de automóvel em homens com muito sono, bem como de quase-acidentes em homens e mulheres. Participantes com apneia obstrutiva do sono não tratada relataram colisões a uma taxa três vezes maior que a comunidade em geral.

O último estudo examinou a relação entre a duração do sono e saúde auto-relatada nos adultos coreanos. Os resultados mos-tram que a curta duração do sono (de 5 horas ou menos por dia) e duração longa do sono (de 9 horas ou mais por dia) foi associada à saúde deficiente avaliada pelos próprios pacientes. Os resultados adicionam peso aos dados recentes, enfatizando a importância do sono adequado para a saúde física e mental.

Os três estudos são apresentados na revista Journal of Clinical Sleep Medicine, que é publicada pela American Academy of Sleep Medicine (Academia Americana de Medicina do Sono). A Academia Americana de Medicina do Sono relata que pelo menos 12 a 18 milhões de adultos nos EUA têm apneia obstru-tiva do sono não tratada, que envolve o colapso repetido das vias aéreas superiores durante o sono. A AOS é uma doença grave do sono, que está associada a um risco incrementado de hipertensão arterial, doença cardíaca, diabetes, depressão e acidente vascular cerebral. A opção de tratamento mais eficaz para a apneia obstrutiva do sono é a terapia por CPAP, que ajuda a manter as vias aéreas abertas, fornecendo um fluxo de ar através de uma máscara que é usada durante o sono.

A maioria dos adultos precisa de cerca de sete a oito ho-ras de sono todas as noites para se sentir alertas e bem descansados. No entanto, as horas de sono de 30% dos adultos nos EUA regularmente são insuficientes. Pessoas que sofrem de AOS ou outro problema relacionado ao sono contam com a ajuda disponível de um conselho certificado de médicos especializados no sono em mais de 2.500 centros de distúrbios do sono acreditados pela AASM (Academia Americana de Medicina do Sono). Fonte: Medical News Today

Dr. Odair M. BrancoCremesp 115.200

NOITES BEM DORMIDAS: SINÔNIMO DE BEM ESTARA impor tância do sono para manter um est i lo de vida saudável


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QUAL É O MELHOR HORÁRIO PARA PRATICAR EXERCÍCIOS?Pela manha ou à noite, atividade física deve fazer parte de suas tarefas cotidianas


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Todos nós sabemos e é insistentemente di-vulgado por toda a mídia que a atividade física produz muitos benefícios, porém, mui-tas pessoas ainda procuram desculpas para

não encontrar um momento do dia para cuidar de seu corpo. Neste breve texto vou lhes dar mais um motivo para que você encontre uma ocasião em que possa se cuidar.

O alto astral causado pela liberação de endorfinas no corpo durante os exercícios - que é algo muito bom - dura em torno de 12 horas, segundo estudos da Universidade de Vermont, nos EUA. Outros es-tudos mostram que, após realizar exercícios pela manhã, o indivíduo fica mais ativo e consegue ad-ministrar melhor suas tarefas diárias, tendo menos estresse por conta dessas obrigações cotidianas. À noite, as pessoas têm tendência a encontrar des-culpas e não realizar atividades físicas, por exem-plo: por conta do trânsito caótico que vivenciamos nos grandes centros urbanos para chegarmos à academia, após um dia cheio no trabalho.

Mas também sei que, às vezes, é muito difícil achar esse horário pela manhã: por trabalharmos muito cedo, por exemplo. E, se você não o tem, então faça exercícios à noite. A atividade física também proporciona noites de sono mais leve, e dificilmente você irá perdê-lo após ter realizado exercícios no período noturno.

Então, para concluir: não há desculpa. A ativida-de física é boa quando realizada em qualquer ho-rário, seja à noite ou de dia. Não perca tempo, encontre um momento para se cuidar, e lembre-se: a prática de atividade física deve ser diária, mas devemos ter um ou dois dias de descanso durante a semana. Quando a atividade for muito in-tensa, não exagere trei-nando em dois ou três períodos no mesmo dia. Mas sobre isto, eu explicarei melhor em um próximo artigo.

Fábio Nunes Félix - Personal Trainer



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Milhões de luzinhas coloridas, árvores decoradas, muitos papais-noéis pelas ruas... Se os adultos já ficam deslum-brados com tanta beleza, as crianças

então não cabem em si de contentamento e euforia, aguardando a chegada do grande dia. A espera pelo Papai Noel acaba sendo uma constante trazida pelos anos. Esta crença é considerada muito saudá-vel, pois é nesta fase que as crianças começam a compreender que a fantasia é o primeiro passo para transformar um desejo em realidade. Mesmo depois que a infância passa, a magia da época do Natal e a chegada do Papai Noel são fatos que ficam mar-cados para sempre na memória e que influenciam, inclusive, na educação dos filhos quando o assunto é este. Levar a lembrança do bom velhinho durante a vida é algo mais que comum entre os adultos, esta fantasia faz parte da magia e do encantamento da data. Além do fato de que, no mundo em que vive-mos, no qual crianças vivenciam violência e cobran-ças, é importante preservar um pouco da ingenuida-de e fantasia da fase.

Viver esta ingenuidade é uma delícia! Estas fanta-sias são algo que a criança cria para si, porque ela precisa disso. Desde muito nova ela vai criando um mundo do seu jeito e conforme a vida vai acontecen-do, vai encontrando as realidades. Esta fase, no en-tanto, é algo que vamos levar por toda a vida, mas é na criança seu maior manifesto. Conforme vamos

crescendo, vamos alternando o que fantasiamos, as crenças vão se modificando, mas elas ainda estão lá. Incentivar seu filho a viver intensamente cada etapa de sua vida é fundamental para que estas transições sejam o mais saudável possível. As transformações da criança dependem muito do seu desenvolvimento dentro da família. Os educadores são o seu suporte. Isso vale para a vida toda.

Marcar o Natal como uma data inesquecível é um desejo autêntico de cada família. A magia será lembrada pelas crianças quando já forem adultas. Não podemos negligenciar a importân-cia de se refletir sobre qual ideia dessa festa esta-mos passando aos filhos.

Apenas uma corrida às compras, uma proeminên-cia de comidas, bebidas e consumo em geral? A partir dos três anos começa a haver o entendimento sobre o que significa este evento, portanto o momento ideal para apresentar o verdadeiro espírito do Natal. Ofereça-lhes a possibilidade de vivenciar, na prática, valores como solidariedade, companheirismo e do-ação. Aqui vão algumas sugestões de atividades a serem feitas para ajudar as crianças a ampliarem a visão do Natal - e que, certamente, farão parte de suas lembranças.

Faça dessa fase uma atividade da família, envolven-do todos na montagem da árvore, colocação das

O NATAL NA VIDA DA GENTEVALORES QUE PODEM SER ENSINADOS ÀS CRIANÇAS DURANTE AS FESTAS DE FINAL DE ANO


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Oluzes e guirlandas, empacotamento dos presentes. Aproveite as habilidades das crianças e enriqueça com um toque pessoal os cartões de Natal, com seus desenhos, pinturas, dobraduras e, claro, pequenos textos sugestivo à data, escritos com suas próprias letrinhas ou marquinhas. Peça-lhes que coloquem a data, pois assim ficará tudo registrado para quando estiverem crescidas. Vale, também, enviar pelo cor-reio às pessoas que moram mais longe essas mensa-gens de carinho e afeto.

Ajude seu filho a entender que o Natal não gira só em volta dele, envolva-o na elaboração da lista de presentes, peça a sua opinião sobre o que “tem a cara” de cada uma das pessoas e, se tiver pique e paciência, leve-o junto para as compras. Incentive-o a produzir presentes para os avós e tios, pode ser a partir de algo que aprendeu na escola: cestinhas, porta-retratos, porta-lápis, pinturas e, quem sabe, um pão ou doce de Natal, feitos com a sua ajuda, é claro. Tudo com sua marca pessoal. Use e abuse de papeis coloridos, fitas e cartõezinhos. Essas não são apenas algumas “dicas” para festas de final de ano,

são sugestões que podem levar adultos, crianças e jovens a dar uma pausa na correria diária, respirar fundo e se perguntar: afinal, o que é o Natal? Para que serve ele se não for capaz de unir as pessoas em torno de algo maior e verdadeiro? Isso não se faz necessariamente com grandes e va-liosos presentes. Nasce das circunstâncias de convi-vência que nós, adultos, soubermos proporcionar a nossos filhos, mostrando nossos limites, necessidades e, acima de tudo, fazendo com que olhem o outro. O segredo parece ser ensiná-los a usar, junto com o costumeiro “o que vou ganhar?”, um pouco ouvido “o que posso oferecer?” Ah, nas possibilidades do oferecer estão coisas inimagináveis, que não encon-tramos em shoppings, mas em nosso coração e em nossa alma! E para isso, é necessário que saibamos abrir, a cada ano, espaços mágicos para que a família vis-lumbre o verdadeiro es-pírito do Natal. Katia Cilene da Silva

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Ao iniciarmos o mês de dezembro, vemos renova-rem-se os sonhos, desejos e esperanças de uma nova oportunidade. Não é por acaso que, já nos primeiros dias do mês, dentre as inúmeras come-

morações que antecedem o natal, reserva-se, por todo o planeta, um pequeno espaço de tempo para refletir sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência e sobre o quão longe ainda estamos de lhes proporcionar a verdadeira inclusão. Para não deixar passar em branco este momen-to, transcrevo abaixo um pequeno artigo que elaborei, submetendo-o à crítica ou ao deleite dos leitores.

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Nova GaiaREFLEXÃO PARA UM MÊS REPLETO DE SIGNIFICADOS




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“NOVA GAIA”Em uma galáxia distante, perdida na imensidão do Cosmos, encontramos desenvolvendo-se de forma exponencial, em um a Federação de Planetas, uma civilização que já há mi-lhares de anos vêm, de forma gradativa, galgando seu lugar junto ao panteão dos deuses no Universo, chegando quase a aproximar-se do próprio Intelecto, citado por Plotino. Hete-rogênea em sua formação e ocupando um significativo nú-mero de planetóides, o que confere a seus ocupantes, dadas as condições existentes em cada um, certas características particulares, predominantes que, apesar da diversidade de formas, mantém a essência, o Eidos da espécie.

Existe, por exemplo, um planeta onde não há luz. Seus ocu-pantes, diferenciando-se, sem contudo distanciar-se, daquilo que compreendemos na Alegoria Platônica do Sol, apren-dem a ver com olhos diferentes dos nossos. Percebem os diferentes matizes, sentindo na pele, as diferentes ondas ele-tromagnéticas irradiadas pela matéria dos corpos, segundo sua cor espectral, inerente à sua massa. Percebem a forma, a distância, entre objetos e obstáculos, valendo-se de apura-do sentido da audição. Veem além do sensível, alcançando a matemática transcendente que emana da mensagem trans-mitida pela coisa em si. Percebem o movimento, sentindo de forma tátil, os diferentes comprimentos de onda, emitidos pela luz latente, contida nos corpos que se aproximam ou afastam. Em outro planeta, dadas às suas características at-mosféricas mui peculiares, o som não se propaga.

Assim, quase que da mesma forma que no vazio do espaço, as palavras não podem ser ditas, já que não há, no ar, aquilo que as transporte. Seus ocupantes, para poder comunicar-se, valem-se da telepatia, o que, de certa forma, obrigou a todos, sem exceção, a pensarem e a praticarem o bem.

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Como não há segredos, em seu lugar, desenvolveram um apurado senso ético e moral, onde a individualidade, os desejos íntimos de cada um, são por todos respeitados, o que, de certa forma, lhes é suficiente e os tornam felizes.Existe ainda outro, onde a superfície irregular e inacessível, inóspita, obriga os habitantes a se deslocarem por peque-nos corredores que conseguiram construir, a duras penas, sobre terrenos arenosos. Pela pouca resistência do solo, tudo por lá é baixo, e o desejo de alcançar o firmamento, as coisas do alto, transformou-se, para eles, numa força solidária que os une e mantém coesa a sua sociedade.

Em outro, não há terra, ou melhor, só há pântanos. O curioso lá, é que a água abundante, tal qual a encontra-da na fonte de Ponce de León, impede seus habitantes de envelhecer. Eternas crianças gozam da plenitude da vida, de forma harmônica e integrada com as coisas da nature-za, de tal sorte que deixaria o próprio Diógenes com inve-ja, ou que tornaria Zenão e Epicuro entusiastas candidatos a mudarem-se para lá. Mas, nem tudo são flores por lá.

Existem planetas onde não há chão. Os habitantes mo-vem-se escalando penhascos onde, qualquer queda lhes pode quebrar os ossos e tornar-se fatal. Só conseguem sobreviver, amarrados uns aos outros, compartilhando perigos e oferecendo uma mão amiga àqueles que se cansam da escalada.

Apesar disto, nesta galáxia, nas reuniões do Senado, as questões levantadas pelas delegações planetárias, inva-riavelmente tratam dos assuntos de forma propositiva, solidária, objetivando a expansão da raça; sonhando poder alcançar lugares nunca antes visitados. Nutrem a esperança de encontrar uma Nova Gaia que os possa abrigar. Irradiada por brilhante Sol, onde a diversidade de tipos fosse vista, não como alienígena, mas como forma de acelerar o processo de emancipação da espé-cie. Tão forte é este sentimento entre eles que, na nossa escala de tempo, comemoram festivamente a tarefa por pelo menos uma semana. Algo que, na data da Terra, se inicia lá pelo 3 de Dezembro, mas que, diferentemen-te daqui, não termina sete dias depois.

José Carlos Orosco Roman é Conselheiro Estadual para Assuntos da Pessoa com Deficiência do Estado de São Paulo; Coordenador de As-suntos Interdepartamentais do Grupo de Estudos de Doenças Raras e trabalha atualmente na Secretaria Municipal da Pessoa com Deficiência e Mobilidade Reduzida do Município de São Paulo. Professor Orosco


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PRINCESINHA YASMINNo mês de setembro, o primeiro ani-nho de Yasmin foi comemorado no Buffet Floresta Park, em Mauá, entre seus amigos e familiares, para a ale-gria dos pais Edson Carlos e Elaine Cristina. A festa e a aniversariante estavam pra lá de animadas!

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Fotos: José Eduardo Zago

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DIA DA CONSCIÊNCIA NEGRA EM RIBEIRÃO PIRESCom a frase “Me humilharam pela cor, respondi com amor”, estampada no fundo do palco, mais de cinco mil moradores e visitantes da cidade prestigiaram programação especial na quarta-feira, 20/11. Os shows, que aconteceram na Vila do Doce, contaram com a participação de diversos artistas envol-vidos nos movimentos culturais que preservam as tradições afro e indígenas, o encerramento ficou por conta da cantora Negra Li, um dos principais destaques do evento.

GRAND PRIX NACIONAL JUDÔ 2013O Grand Prix Nacional Interclu-bes chegou a sua décima edi-ção colocando grandes nomes do judô mundial frente a frente. O torneio masculino foi realiza-do nos dias 16 e 17 de novem-bro, no E. C. Pinheiros, na capi-tal paulista. A A.D. Santo André disputou o maior evento de Judô Interclubes das Américas sagran-do-se a quinta potência do Judô Nacional, e segunda no Estado de São Paulo.


FAMOSOS NA SUCESSOAqui os leitores fazem Sucesso! Você quer sair na próxima edição da Sucesso? Envie uma foto com alguém famoso, pelo e-mail: [email protected]

Claudia Leitte e Marcus Vinicius

Paola Parola e Giovanna Grigio (Chiquititas)

Fernanda Dias entre Marcos e Belutti

Ariane Mayara Niz com Paulo, do Carrossel

Davi Luiz, Daniela do Couto, o ex-jogador do Palmeiras Evair e Renato Ribeiro

Jose Eduardo Zago e Tiago Camilo, Campeão Mundial e Medalhista Olímpico no Judô

Julia Salvi Frizenni e Carolina Salvi Frizenni com Giovanna Grigio

Nilda Cunha, Elton e Iris EstefanelliRoberto Kioshi Abe com Oscar Ulisses e Osmar Santos

Promotor José Carlos Blat, jornalista Mauro Naves com Décio Ventura

Elaine dos Reis Rodrigues e Giovanna Grigio



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DM ORGANIZAÇÃOMario Chuya Abe reuniu toda sua equipe no Gordo Restaurante, para um delicioso almoço de final de ano, afinal, é época de confraternizar!


PARABÉNS MARIZE No seu aniversario ela esteve rodeada de amigos e tudo transcorreu em clima de muita alegria e descontração, sob o comando de som do DJ Buiu, no Edô Sushi Bar, em Santo André.

MOSTRA CULTURAL 2013No dia 9/11 aconteceu a IV MOSTRA CULTURAL do Colé-gio Monsenhor Alexandre Ve-nâncio Árminas, com o tema: “Eu tenho atitude sustentável”. Apresentando os conteúdos desenvolvidos durante o ano, com práticas dos aspectos sociais, econômicos, políticos e culturais da sociedade em que vivemos.A atividade en-volveu um grande trabalho da equipe, fortalecendo vínculos entre família e escola.

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1º FESTIVAL GASTRONÔMICO DE OURO FINO PAULISTAOs alunos do Programa de Turismo Rural de Ribeirão Pires pro-moveram no dia 13/11, o 1º Festival Gastronômico de Ouro Fino Paulista. Com cardápio variado e estandes de artesanato, voltado para a história da Estância, o evento, produzido pelos 17 alunos do curso do SENAR – Serviço Nacional de Aprendi-zagem Rural - trouxe a oportunidade de avaliar os conhecimen-tos obtidos pela turma durante o ano em relação à recepção turística.

Fotos: Paulo Cardoso

CAIO MORAES É OURO NO PAN-AMERICANO DO MÉXICOApós uma campanha vitoriosa no Campeonato Pan-americano do México, a Seleção Brasileira está de volta a casa, tendo sido recebida no Aeroporto Internacional do Rio de Janeiro com uma grande festa dos familiares e amigos e devido à homenagem prestada pela Confederação Brasileira de Tae Kwon Do. O mais novo campeão pan-americano juvenil (-55 kg) é o mauaense Caio Moraes, que enfrentou lutas muito difíceis, mas graças a boa preparação e muito treinamento, foi possível vencer todos os adversários com bons resultados.

Por: Secretaria de Comunicação/Pref Mun Estância Turística de Ribeirão Pires


ANTONIO ABUJAMRA NO SESI DE MAUÁEm apresentação no Teatro Po-pular do SESI de Mauá, Antonio Abujamra se declara Cidadão de Mauaense.

9ª PASSEIO INCLUSIVO DO JEEP CLUBENo último domingo de outubro, a Estância Turística de Ribei-rão Pires recebeu cerca de 170 jipeiros de diversas cidades para a 9ª edição do Passeio Inclusivo do Jeep Clube da ci-dade, ação social que promove a inclusão de pessoas com deficiência em passeio Off Road. Mais de 120 crianças e jo-vens portadores de necessidades especiais se aventuraram em trilhas dentro da Mata Atlântica junto aos jipeiros voluntários, vindos de diversas regiões do Estado de São Paulo.

Por: Secretaria de Comunicação/Pref Mun Estância Turística de Ribeirão Pires

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Fotos: Paulo Cardoso


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FESTA DAS CRIANÇAS 2013A união entre os membros das lojas maçônicas de Mauá com empresas colaboradoras proporcionou uma bela festa para crianças, na Chácara das Flores, no último final de semana de outubro.



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IAL JUBILEU DE PRATA

DO IEBAMNo dia 25 de outubro, na A. A. Industrial aconteceu uma grande festa, iniciando com culto solene de gratidão a Deus pelos 25 anos do colégio Batista - IEBAM, reali-zado por seus alunos e por todos que fizeram e fazem parte de sua história. Também foi homenageada a diretora Eunice de Souza, que es-teve à frente do colégio desde seu início até o final do primeiro semes-tre deste ano. Após este momento, um delicioso jantar com música ao vivo reuniu várias gerações.

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Fotos: Secretaria de Comunicação/Pref Mun Estância Turística de Ribeirão Pires

1 ANINHO DE DAVI LUIZPara alegria dos pais Daniela e Renato Ribeiro, a festa de aniver-sário de Davi Luiz, que completou 1 ano no dia 30/10, estava repleta de amigos e familiares, no Buffet É Pique, em Mauá.

ENXADRISTA DE RIBEIRÃO PIRES É DESTAQUE NOS JORI 2013O enxadrista ribeirãopirense Paulo César de Freitas conquistou a medalha de bronze durante o 17º Jogos Regionais do Idoso (Jori), realizado entre os dias 13 e 17 de novembro, na cidade de Barue-ri, no interior de São Paulo. Com uma delegação composta por 44 atletas e comissão técnica, Ribeirão Pires teve uma das melhores atuações nos jogos.



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IAL CONFRATERNIZA-

ÇÃO NEVADAA Rede Nevada em sua festa de con-fraternização contou com mais de 400 colaboradores. Na ocasião, houve ho-menagem a funcionários com mais de 15 e 20 anos de loja, além de sorteios, muita festa e curtição!

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ALICENa noite de 6 de novembro, em festa organizada com muito carinho e capricho pela mamãe Stephanie, a pequena Alice completou seu 1º aninho, no KiD BeeRuta Buffet , em Santo André. A aniversariante foi prestigiada pelos seus familiares e amigos.


DESFILE DE MODA INFANTILNo sábado, 9/11, o Rotary Club de Mauá promoveu o Chá Beneficente com Desfi-le de Moda Infantil, na sede da ASFAR. A tarde foi muito animada, colorida e cheia de energia das mais de 40 crianças partici-pantes, que encantaram a todos com a co-leção primavera/verão da loja Armazém Kids e a produção de cabelo e maquiagem da Elza e Samara Cabelo e Estética.

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IAL III COPA MAUÁ

DE JIU JITSUOs altetas presentes e os parceiros do evento foram os responsáveis por mais de 630 kilos de alimentos arreca-dados na III Copa Mauá de Jiu Jitsu, que foi realizada no Sesi Zaíra, no dia 27/10. O evento contou com mais de 80 atletas e público de 800 pessoas.

16ª OLIMPÍADA BRASILEIRA DE ASTRONOMIANove meninos e meninas com idade entre oito e nove anos, alunos do 3º ano do Ensino Fun-damental, foram medalhistas na 16ª Olimpíada Brasileira de Astronomia e Astronáutica (OBA). Ao todo foram seis medalhas de prata e quatro de bronze obtidas na prova de avaliação das práticas realizadas ao longo do período letivo. Além dos alunos do Cora Coralina, três ado-lescentes, uma estudante do 8º ano do Ensino Fundamental e duas do 1º ano do Ensino Médio, da Escola Estadual Terezinha Sartori, também foram destaque no evento. Todos fo-ram recebidos pelo prefeito Donisete Braga, no gabinete do Paço Municipal, acompanhados dos professores e coordenadores das escolas. Sofia, Pedro, Flávio, Kauê, Paulo, Sabrina, Le-tícia, Rafael e Leonardo, foram acompanhados pelas professoras e pela diretora Débora.

Fotos: Secretaria de Comunicação Social – Prefeitura Municipal Mauá

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Fotos: Bruna Del Vecchio Debartolo


Ida D’Angelo Del Vecchio Fazer aniversário é muito bom, mas fazer 90 anos de idade cercada por seus entes queridos é melhor ainda! Ida D’Angelo Del Vecchio recebeu o carinho de seus amigos e familiares em sua residência, no dia 29 de outubro.

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IAL IV FESTA DO BOTEQUIM

O Rotary Club Barão de Mauá realizou no dia 29 de novembro mais uma edição da Festa do Botequim, no salão social do Independente Futebol Clube. Comida típica de boteco e música de qualidade garantiram o sucesso do evento.

EXPO 2013 KUMONA escola Kumon, Unidade Dom José Gaspar realizou a Expo 2013 com a participação das turmas de matemá-tica, português e inglês. Os alunos que se destacaram pela determinação receberam medalhas, e os concluin-tes receberam seu certificado de Conclusão de curso.

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Adica principal para evitar contratem-pos no salão nessa época de grande movimento é agendar com antecedên-cia seu horário e garantir um profissio-

nal de confiança! Além das tradicionais come-morações de Natal e Reveillon, sempre surgem as confraternizações entre amigos e colegas de trabalho. Sem contar as formaturas, que pipocam aqui e ali. São reuniões das mais in-formais as mais exigentes… O que importa é caprichar na produção. O visual precisa estar impecável!

Em dezembro, conseguir um horário com a cabeleireira, o maquiador ou a manicure se torna uma tarefa hercúlea. Por isso é, muito importante se precaver, evitando surpresas desagradáveis de última hora. Mantenha fir-me e forte o ar de diva! Afinal, todas as mu-lheres merecem…

Em Mauá, um espaço promete atender as ex-pectativas das moradoras mais vaidosas: Stu-dio Camila Toledo. Aqui, há diversas opções para quem quer estar pra lá de especial em uma data festiva… Conversamos com a pro-prietária para saber o que estará em alta nesta época do ano e como iniciar 2014 com char-me e beleza!

FIM DE ANO: FESTAS E BELEZAPassagem de ano pede produção caprichada!

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Quais são os diferenciais oferecidos pelo Studio? Temos todos os serviços relacionados a cabelos e unhas. Por conta da alta demanda de festas de formatura, casamentos e confraternizações, os serviços mais procurados nesta época do ano são penteados, maquiagens e unhas decoradas.

É preciso contratar profissionais extras para dar conta da demanda nesta época do ano?Sim, é importante aumentar a grade de funcioná-rios extras, mas sem abrir mão de nossa qualidade.

Qual o perfil das clientes do Studio?Atingimos todos públicos, de adolescente a se-nhorinhas modernas, que gostam de qualidade e preço justo.

O que não pode faltar na hora de montar um look de Natal e Reveillon?Siga sempre a regrinha ‘menos é mais’. Tons dourados para o Natal e coques bem naturais e “bagunçados” no Reveillon. Como a maioria das

mulheres opta pela praia, cabelos ‘a lá Gisele Bündchen’ fazem a cabeça! Também pode apos-tar tranquila em um make com tons pratas.

Falando em beleza e cabelos, já é possível adiantar quais serão as tendências para 2014?Os cortes devem parecer naturais, como se os ca-belos tivessem simplesmente crescido, sem marcas de tesoura. A base é mais reta, e a franja ganha movimento, junto com o resto do cabelo, fazendo parte do corte. Acompanhando o tom natural da temporada, os cabelos voltam a ficar ondulados e cacheados. Há dois anos, nos grandes salões, os cabelos eram totalmente lisos. Hoje, 90% das clientes estão com cabelos cacheados. O cabelo ondulado e cacheado enfeita muito: é o melhor acessório que uma mulher pode ter. Ondulados e cacheados têm muito mais efeito visual. Mulheres de cabelo liso podem fazer escova cacheada ou babyliss. O liso já foi… Cabelos lisos devem ga-nhar mais movimento, mesmo que seja uma leve ondulação nas pontas.

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Final de ano chegando, e as férias dos filhos estão ai! Mas e as malas? Já estão prontas? Esta é a época mais procurada para tour

em família, então, se você está planejando ‘aquela’ viagem, é bom se preparar com ante-cedência! Por isso, separamos algumas dicas para vocês viajarem sem preocupação - e só ter tempo para a diversão!

Faça as reservas com antecedência Nessa época do ano, nem pense em pôr o pé na estrada sem uma reserva confirmada. Os hotéis e restaurantes costumam lotar no perío-do de Natal e Reveillon, e você não vai querer ficar de fora da festa por esse motivo.

Dê preferência para fechar em uma agênciaProcure uma agencia de confiança para cui-dar do seu roteiro, reservar os hotéis, restau-rantes, e passeios. Assim, para qualquer even-tualidade durante a viagem, você terá todo o respaldo necessário.

JÁ PLANEJOU SUAS FÉRIAS?Dicas para programar suas viagens de fi m de ano sem complicações!


As malas devem ser feitas com antecedênciaEsquecer o biquíni, o protetor solar ou aquele remé-dio de uso regular não pode acontecer! Faça uma lista com todos os itens importantes para a viagem dividindo por roupas, acessórios, remédios, docu-mentos, etc. Com certeza, no dia da viagem, sua mala estará bem mais organizada e você sem neu-rose: se está ou não esquecendo alguma coisa.

Acerte na escolha do destinoPara viajar com a família, é importante escolher um roteiro que ofereça atividades e passeios que agradem a todos e combine com o perfil da famí-lia. Assim, todos poderão curtir juntos.

Conheça o destinoAntes de embarcar, estude o destino, as tradições de comemoração para Natal e Reveillon, a culiná-ria local, as atrações que estão na agenda da ci-dade. Assim, vocês poderão curtir não só o lugar, mas também algo especial que esteja acontecen-do no período.

Chegue cedo no aeroportoA idéia de chegar trinta minutos antes do embarque é furada. Os aeroportos, portos e rodoviárias enchem nessa época, e o tempo de espera nas filas chega a ser o dobro daquele de costume. Então, para come-çar a viagem sem imprevistos, saia cedo de casa e chegue pelo menos duas horas antes do embarque.

Luane PinheiroSupervisora de VendasCVC Mauá Plaza Shopping

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Gostou das dicas? Então comece agora mesmo a fazer suas malas e curta muito suas férias!



Eis que chega a estação mais bonita do ano! Mas, em nosso maravilhoso país tropical, te-mos que tomar alguns cuidados com males que podem ser prevenidos.

No verão, as pessoas ficam mais expostas aos raios solares, ainda que estejam realizando ativi-dades corriqueiras. É preciso ficar atento aos pe-rigos e fazer uso de protetor solar constantemente. Os raios ultravioletas penetram em nosso planeta de forma cada vez mais agressiva e provocam vermelhidão, queimaduras solares, envelhecimen-to precoce, além do tão arriscado câncer de pele.

Sendo o maior órgão de nosso corpo, a pele é responsável pela troca de calor e água com o ambiente, além de estar encarregada de proteger os órgãos internos contra bactérias e de captar e

enviar para o cérebro informações sobre calor, frio, dor e tato. A pele tem três camadas: a

epiderme (mais externa), a derme e o teci-do subcutâneo (mais profundo).

O câncer de pele é o tipo mais comum e representa mais da metade dos diag-nósticos de câncer. Mais de um milhão de novos casos por ano são registrados

nos Estados Unidos e cerca de 120 mil no Brasil. Desse total, cerca de 5% são melano-

mas: os principais responsáveis por mortes por câncer de pele.

CÂNCER DE PELE

A chegada do verão e a exposição ao sol exigem atenção redobrada

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Dr. Paulo Souza - Especialização Fisioterapia Hospitalar


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Há dois tipos básicos de câncer de pele: os não melanoma, geralmente das células basais ou das escamosas - e os melanomas, que têm origem nos melanócitos, as células produtoras de melanina. Na maioria das vezes, melanomas aparecem em pessoas de pele clara, no tronco nos homens, ou em membros inferiores nas mulheres – em-bora possam surgir em outras partes do corpo também. Apesar de mais comuns em pessoas de pele clara, negros e seus descendentes não estão livres da doença.

Prevenção Filtro solar e chapéu são as melhores armas para prevenir o câncer de pele. O ideal é evitar o sol, mas, caso vá se expor, que seja antes das 10 horas, ou à tarde, depois das 16 horas, sempre usando filtro solar (fator 15, no mínimo), chapéu e óculos escuros. Use também um protetor labial.

O cuidado deve ser redobrado com as crianças, porque a exposição exagerada ao sol nos primei-ros 20 anos de vida é decisiva para o apareci-

mento de câncer de pele na meia idade. Uso de filtro solar não vale apenas para a praia: ele deve ser usado no dia a dia também, principalmente em áreas do corpo expostas durante passeios, caminhadas, ao fazer exercícios ou em compras ao ar livre.

A recomendação vale também para aqueles dias de mormaço ou nublados.

Use óculos escuros – com lentes de boa qualida-de. Eles ajudam a proteger a pele delicada da região dos olhos.

Curta o Verão com res-ponsabilidade! Ótimas festas e um 2014 re-pleto de paz, saúde e prosperidade, é o que deseja seu colunista de saúde da Sucesso em Revista.

CÂNCER DE PELE


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Acriolipólise é um tratamento estético para redução de medidas, que usa técnicas de congelamento da gordura corporal eliminando até 25% da gordura locali-

zada em uma única sessão.

Como funciona?• O terapeuta irá aplicar um gel e proteger a pele do indivíduo, depois posicionará o aparelho da criolipólise na região a ser tratada. O apare-lho, por sua vez, irá sugar e resfriar esta área até -10ºC durante uma hora: tempo necessário para congelar a gordura localizada;

CRIOLIPOLISETratamento estético congela gorduras e ajuda a eliminar medidas



• A gordura vai se cristalizar, as células adiposas morrerão e, depois, elas serão eliminadas natural-mente pelo sistema linfático. É recomendado realizar pelo menos uma sessão de drenagem linfática ou “Manthus” por semana para agilizar os resultados.

INDICAÇÕES: A criolipólise pode ser aplicada nas seguintes regi-ões que apresentam gordura localizada: barriga, flancos, costas, coxas e braços.Contraindicações: • Sobrepeso;• Obesidade;• Diabetes descontrolada;• Hérnia no local a ser tratado;• Urticária ao frio;• Crioglobulinemia (doença relacionada ao frio).

A criolipólise pode provocar alguma dor quando o aparelho é posicionado na região a ser tratada e suga a pele. A sensação é semelhante à de um be-liscão forte, mas ela desaparece em poucos minutos. Após a aplicação, a pele ficará vermelha e inchada

e, por isso, é indicado realizar uma massagem local para aliviar o desconforto e melhorar a aparência. A região tratada pode ficar dolorida nas primeiras horas, mas não causará grande desconforto.

Os resultados começam a surgir cerca de 30 a 90 dias após o tratamento, que é o tempo que o organismo necessita para eliminar completamente a gordura que foi congelada. Após este período, o indivíduo deverá voltar à clínica para avaliar a quantidade de gordura eliminada, e então verificar a necessidade de se realizar outra sessão. O inter-valo mínimo entre uma sessão e outra é de dois me-ses, e cada sessão elimina aproximadamente de 4 a 6 cm. Cada uma custa entre R$ 1 mil e R$ 1.500, dependendo do tamanho da área a ser eliminada.

As sessões de criolipólise estão disponíveis em clí-nicas de estética e consultórios médicos especiali-zados nas grandes cidades.

Dr. Marcelo B Padilha / CRM 107.259Viver Bem Estética e Terapêutica


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Fim de ano, milhares de pessoas viajam pelas estradas e rodovias do País, mas poucos condutores tomam os devidos cuidados para evitar ainda mais situ-

ações de perigo. Além da imprudência dos motoristas e o excesso de veículos, a falta de manutenção também é considerada um dos fatores que contribuem para o elevado nú-mero de acidentes de trânsito. Dados da PRF (Polícia Rodoviária Federal) ainda apontam resultados preocupantes. Durante o período compreendido entre 28 de dezembro de 2012 e 2 de janeiro de 2013 (considerado crítico pela polícia), 2.842 acidentes aconte-ceram pelas rodovias do Brasil. O objetivo é que esse número caia de forma satisfatória.

Para isso, é importante que, antes de viajar, os motoristas façam uma checagem nos veí-culos. Selecionei alguns itens que considero importantes:

Pneus – Um dos itens essenciais para a di-reção segura é a verificação das condições dos pneus, além, é claro, da calibragem. Geralmente a calibragem correta vem escri-ta no manual do proprietário, porém, caso não haja essa informação oficial, é comum colocarmos 30 libras, e se caso, o veículo estiver muito cheio, colocar mais duas libras nos pneus de trás. O estepe também é algo com que devemos nos preocupar. Nunca sa-bemos quando iremos utilizar.

Óleo – Na maioria das vezes, é comum os mecânicos colarem um adesivo no pára-bri-sa para indicar a quilometragem necessária para realizar a troca. É importante ficarmos atentos e trocar o mais rápido possível. An-tes de viajar, também é importante verificar se não há vazamentos. Filtro de óleo é reco-mendável trocar junto com o lubrificante.

Água – No sistema de refrigeração, a água que fica no radiador do carro tem como fi-nalidade manter o motor funcionando a uma temperatura ideal e precisa estar em um de-terminado nível para não haver problemas.

CUIDADOS INDISPENSÁVEIS PARA UMA DIREÇÃO SEGURAAntes de viajar lembre sempre de fazer manutenção preventiva

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EÉ importante verificarmos quando a tempe-ratura do veículo está baixa, pois existe o risco de acidentes.

Luzes – As luzes de um veículo não servem apenas para enxergarmos algo, serve tam-bém para sermos identificados. É impor-tante, ainda, verificar a luz de ré, luzes de freio e até as luzes do interior do automó-vel. Freios – Ao realizar toda essa vistoria, é importante observar ruídos estranhos. No momento da frenagem, se seu veiculo apre-sentar algum chiado, pode ser problema nas pastilhas de freio.

O objetivo não é transformar o motorista em mecânico, mas fazem com que os con-dutores tenham preocupação e tomem os cuidados indispensáveis para garantir uma direção segura. Fim de ano é momento de descontração, alegrias, e não de tragédias. Dirija com cautela, boas festas e que 2014 seja um ano de realizações para todos.

Renato Ribeiro - JornalistaEspecialista na área sobre Educação e Segurança para o Trânsito


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A LEITURA FINALComo revisar o próprio texto

Repassar o próprio texto, à procura de falhas de concepção e redação, pode salvar o dia. Revise cada escrito, do texto a ser publicado ao e-mail mais despretensioso. Na revisão,

é preciso fingir ser o próprio leitor de um texto que você fez, para buscar as questões que o rascunho pode ter deixado de fora. O leitor ou ouvinte não deve passar pelas dificuldades que você passou ao ler o próprio original.

• Tenha em mente o projeto de texto que você se propõe;• Confira se o texto flui ponto a ponto;• Verifique se as afirmações se antecipam a eventuais indagações;• Corte o que for irrelevante;• Não omita informações, não exagere nos detalhes;• Não insista em fatos de que o leitor já disponha;• Melhor dispor de forma linear os elementos da frase;• Não desvie do assunto;• Veja se os trechos não devem ser distribuídos noutro ponto do texto;• Não repita conectores, muitos “que” para iniciar explicações ou restrições a termos já expostos;• Busque palavras com sentidos apropriados ao tema;• Evite usar termos como se fossem sinônimos ou antônimos, mas que não têm real relação semântica;• Faça revisão gramatical do escrito: três vezes;• Quando terminar, pare.

Lucia Colnaghi - Professora português/literatura Rede Estadual de Ensino

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Um acesso rápido e seguro ao progresso.Esse é o compromisso da SPMAR.

Responsável pela administração do Rodoanel Sul – uma das

rodovias mais seguras do Brasil – a Concessionária SPMAR

aceitou o desafio de construir a principal obra viária de São Paulo:

o Rodoanel Leste.

Com cerca de 43,5 km, o Rodoanel Leste contará com uma

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com o Aeroporto de Cumbica, favorecendo a logística do Estado

e a redução do tráfego nas marginais.

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estrutura moderna e completa para interligar o Porto de Santos

com o Aeroporto de Cumbica, favorecendo a logística do Estado

e a redução do tráfego nas marginais.

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Sucesso em Revista Edição 45

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