APUNTES BALONMANO

1. NOMENCLATURA

 

2. RESEÑA HISTÓRICA  

3. ELEMENTOS DE JUEGO

 

4. ¿CÓMO SE JUEGA A BALONMANO?

 

5. ACCIONES TÉCNICAS INDIVIDUALES

 

6. SISTEMAS DE JUEGO

 

7. ACTIVIDADES

1. NOMENCLATURA

2. RESEÑA HISTÓRICA

1. Max Heiser fue el padre del balonmano denominándolo “Torball” (1907)

 2. Dos años más tarde, Carl Schelenz, inventa un nuevo juego al que le puso el nombre de “Handball”.  

3. 11 vs 11 en campo de fútbol

 4. Destacaron Austria, Alemania y Dinamarca

 5. Olimpiada Berlín 1936 momento importante para su desarrollo

6. Años 50 constante desarrollo del balonmano a 7

7. Olimpiada Munich 1972 se consolida en Europa el balonmano a 7

8. Actualmente España es una potencia mundial. Campeona del mundo 2005 y subcampeona de Europa 2006.

3. ELEMENTOS DE JUEGO

1. EL TERRENO DE JUEGO

 

2. LAS PORTERIAS

3. EL BALÓN

 

3.1 EL TERRENO DE JUEGO

3.2 LAS PORTERIAS

3.3 EL BALÓN

1. Mujeres 54-56 cm de diametro

 

2. Hombres 58-60 cm de diametro

 

4. ¿CÓMO SE JUEGA A BALONMANO?

1. COMPOSICIÓN DEL EQUIPO

 

2. ÁREA DE PORTERÍA

3. EL GOL

4. DURACIÓN DEL PARTIDO

5. CONDUCATAS DE JUEGO CON POSESIÓN DEL BALÓN

6. COMPORTAMIENTO CON EL CONTRARIO

 

4.1. COMPOSICIÓN DEL EQUIPO

1. 14 jugadores

 

2. Portero único jugador que puede tocar el balón con cualquier parte del cuerpo (solo en el área de portería)

3. Juego pasivo

4. Distribución de los jugadores:

 

a) Líneas de juego Primera línea Segunda linea

b) Puesto específico Ataque Defensa

 

 

4.2. ÁREA DE PORTERÍA

1. Solo permanecerá en ella el portero

 

2. Atacante la toca = golpe franco

3. Defensor la toca para obtener ventaja = penalti

4.3. EL GOL

1. Se consigue cuando el balón traspasa completamente la línea de portería

 

4.4. DURACIÓN DEL PARTIDO

1. 12-16 años = 25’

2. +16 años= 30’

 

10 ‘ descanso

 

4.5. CONDUCTAS DE JUEGO CON POSESIÓN DE BALÓN

Se permite

1. Lanzar, coger, detener, empujar o golpear el balón usando las manos (abiertas o cerradas), brazos, tronco.

2. Tener el balón durante 3’’

3. Dar 3 pasos

4. Botar el balón

5. Pasar el balón de una mano a otra sin perder el contacto

6. Jugar el balón de rodillas, sentado o tumbado.

4.5. CONDUCTAS DE JUEGO CON POSESIÓN DE BALÓN

Se prohíbe

1. Tocar el balón mas de una vez sin que haya tocado el balón el suelo. La recepción defectuosa no se sanciona.

2. Tocar el el balón con las piernas. Se sanciona con 2’.

3. Lanzar intencionadamente el balón por encima de las líneas de banda o de la propia línea de portería.

4. Conservar el balón sin que exista acción de ataque

4.6. COMPORTAMIENTO CON EL CONTRARIO

Se permite

1. Utilizar los brazos y manos para bloquear o apoderarse del balón.

2. Bloquear el camino con el tronco aunque no esté en posesión del balón.

3. Contactar con el contrario usando el tronco, estando de frente a él y ocn los brazos doblados, y mantener este contacto, con el propósito de controlar y seguir al oponente.

4.6. COMPORTAMIENTO CON EL CONTRARIO

Se prohíbe

1. Agarrar o golpear el balón que se encuentra en las manos de un contrario.

2. Bloquear oo dificultar al contrario con los brazos, manos o piernas.

3. Retener, agarrar, empujar, correr o lanzarse sobre un contrario.

5. ¿ACCIONES TÉCNICAS INDIVIDUALES?

1. POSICIÓN DE BASE

 

2. DESPLAZAMIENTOS

3. EL BOTE

4. RECEPCIÓN DEL BALÓN

5. PASE

6. LANZAMIENTO

5.1. POSICIÓN DE BASE

1. POSICIÓN DE BASE EN ATAQUE

 

2. POSICION DE BASE EN DEFENSA

5.2. DESPLAZAMIENTOS1. HACIA DELANTE

 

2. HACIA ATRÁ

3. LATERALES

4. RECTILÍNEOS

5. CURVILÍNEOS

5.3. EL BOTE

ACCIÓN DE DIRIGIR EL BALÓN CONTRA EL SUELO DE FORMA REPETIDA

5.4. RECEPCIÓN DEL BALÓN

CON AMBAS MANOS EXTENDIDAS, BRAZOS HACIA EL BALÓN Y MANOS EN POSICIÓN CONCAVA

 

5.5. PASE

1. FRONTAL

 

2. LATERAL

3. PRONACIÓN

4. SUSPENSIÓN

5.6. LANZAMIENTO

1. FRONTAL

 

2. EN SUSPENSIÓN

DOS DIFERENCIAS CON RESPECTO AL PASE:

1. Mayor proyección del brazo hacia atrás

 

2. Mayor y más brusca distorsión del tronco

6. SISTEMAS DE JUEGO

1. SISTEMAS DE ATAQUE

 

2. SISTEMAS DEFENSIVOS

6.1. SISTEMAS DE ATAQUE

1. Sistema 3:32. Sistema 2:4

6.2. SISTEMAS DEFENSIVOS

1. Sistema 6:02. Sistema 3:3

6.2. SISTEMAS DEFENSIVOS

1. Sistema 5:1

2. Sistema 5:1 (mixto)

7. ACTIVIDADES

1. EL DÍA DEL EXAMEN TENDRÉIS QUE ENTREGAR UN ESQUEMA DE LOS APUNTES. MAXIMO 2 FOLIOS (4PÁGINAS). MUY BIEN PRESENTADO Y CONE L NOMBRE EN LA PARTE SUPERIOR DE LA PRIMERA PÁGINA

 

2. EXENTOS

3. ALUMNOS QUE COPIAN 3 CLASE POR ENFERMEDAD