Verena Kast

Bcs azldozatszereptl

3Mirl van sz?

A mindennapi letben mindig vannak ldoza tok, s mindig vannak tmadk. ldozatok nem keletkeznek agresszorok nlkl, agresszorok nincsenek ldozatok nlkl. Ez mindig gy volt. A rgi mtoszokban is erre a mintra bukkanunk. A tmadk olykor istenek s is tennk,

az ldozatok emberek; idzzk fel pldul Sziszphosz mtoszt, aki arra tlte tett, hogy rkk hegynek flfel grgessen egy sziklt, de mieltt a cscsra rne, a szikla

mindig visszagurul.Hatalom s tehetetlensg viszonynak sok fle vltozatt leli fel az ldozatagresszor t ma, sok sz esik benne szorongsrl, agresszi rl s az nrtkels szablyozsrl is. Szeret nm mindjrt leszgezni, hogy a mindennapos ldozat-agresszor dinamikrl beszlek, arrl, amivel minden ember tallkozik, nem pedig a slyos, traumatizl

erszak ldozatairl s el kvetirl. gy gondolom, rdemes

a min dennapos ldozat-agresszor jelensggel s le hetsges lekzdsvel foglalkoznunk, hogy a tmra ltalnosan rzkenny vljunk, s a mindennapi letben vltozzk valami. Akkor taln ritkbb lesz a slyos erszak is.

De nemcsak annyi a clom, hogy az agresszorldozat tmra s mindennapos pl dira felhvjam a figyelmet,

hanem azt is sze retnm minden esetben megmutatni, hogyan oldhat fel ldozat s tettes ilyen ktelke. Egyltaln: feloldhat-e a ktelk, ki lehet-e lpni ebbl a rendszerbl?

4 5

Ltezik-e harmadik lehetsg az ldozat s az agresszor

szerepn kvl, vagy nincs harmadik t? Igaz-e, hogy aki

az lett maga alaktja, nem esik bele az l dozatagresszor csapdba?

Ezekre s ms krdsekre mesk alapjn, a komplexusok elmlete alapjn s komplexu saink mindennapi hatst vizsglva keresem a vlaszt. Nemegyszer nvizsglatra is buzdtom majd az olvast. Termszetesen rajta ll, hogy javaslataimat elfogadja-e, vagy tugorja. Elfoga dsuk nem kellemes. s ez mindkt oldalra vo natkozik: ldozatnak lenni kellemetlen, s agresszornak lenni sem valami kellemes. De a ha talom s tehetetlensg krdsei olyan fontosak s annyira tszvik letnket, hogy nem lehet ket egyszeren

flresprni, vagy a tbbiek re, az agresszorokra vagy ldozatokra t helyezni. Sajt magunkban is utna kell nz-nnk, mikor melyik szerepet jtsszuk, akkor is, ha ez a tma az rnykban hzdik meg, teht n-idelunkkal sehogy sem

fr ssze.

Kkszakl: az ldozatagresszor dinamika

lekzdse a mesben

ppen errl a tmrl szl a mese, amelyen az

agresszorldozat tmt kimunklom, s arra is rmutatok, hogyan lehet ebbl a destruktv hats dinamikbl kiutat

tallni.A mesk a kpzelethez szl trtnetek. Ha gy hallgatjuk

vagy olvassuk ket, hogy a k pek letre kelhessenek, akkor

a kpzelet terbe kerlnk, imagincis trbe, ahol a mese kpei lelknkben is kpeket hvnak el. A megszl tott

tmk gy sokkal ersebben felkavarjk r zelmeinket, mint

amikor csak az informcik ra figyelve olvassuk a mest. Ha

rzelmeink hez szl a mese, sokkal inkbb rismerhetnk sajt magatartsunkra, s meg is vltoztathat juk. A kpzelet tere nemcsak a vizulis kpze let, hanem olyan tr is, ahol szagolunk, hal lunk, mozgsokat szlelnk. Minl tbb szlelcsatornt hasznlunk ebben a

kpalakts ban, annl elevenebb lesz a kpzelet tere, annl lbbnek rezzk benne magunkat. Ezrt jobb, ha a mest

felolvassk neknk, vagy hang hordozra mondjuk s aztn meghallgatjuk, hogy igazn tadhassuk magunkat a bels

k peknek, gy a mese kpei a mi kp vilgunkat kelthetik letre.A mese megrtsnek, jelentse rtelmez snek ktfle mdja van. Vizsglhatjuk trgyi szinten, de gyakrabban szemlljk alanyi szin ten. Trgyi szinten a mese egy adott idbl szrmaz, adott trsadalmi rendet is tkrz trtnet,

klnbz fszereplkkel. Alanyi szinten a mese valamelyik

fszerepl dinami kus lelki folyamatnak felel meg. A

mesben fellp tbbi szemly vagy akr llat ilyenkor ennek

a fszereplnek a llekrszeit kpviseli.

6 7

Kkszakll A mese

lt egyszer egy gazdag ember, akinek sok szp hza volt vrosban is, falun is, rengeteg arany- s ezstednye, krpitozott btorai s aranyos hinti. De hiba, nagy bajra

kk szn volt a szaklla, s ez olyan csff s visszatasztv

tette, hogy nem volt lny, se asszony, aki ne meneklt volna elle.

Szomszdsgban lakott egy elkel asszonysg

kt gynyr lenyval. A gazdag em ber felesgl krte

az egyiket, s az anyra bzta, vlassza ki, melyiket adn hozz a kett kzl. De egyik lny sem kvnta a hzassgot

egy ilyen emberrel, egyik a msikra tukmlta, nem tudtak beletrdni abba, hogy kk szaklla le gyen a frjknek. S

mg egy agglyuk volt: szomszdjuk mr tbbszr nslt, s

senki sem tudott rla, mi lett az asszonyok sorsa.Kkszakll, hogy megbartkozzanak, meg hvta a lnyokat anyjukkal, hrom-ngy j bartnjkkel s nhny fiatal

szomszddal az egyik vidki hzba, ahol egy egsz hetet tl tttek. Sta, vadszat, halszgats, uzsonnk, blok, vg nnepsgek: sose volt vge a mu latsgnak. S kzben oly jl reztk magukat, hogy a kisebbik leny lassacskn mr gy ta llta, nem is olyan nagyon kk a

hzigazda szaklla, s alapjban igen rendes ember. S ahogy a vrosba visszatrtek, meg is trtnt a hzassg.Egy hnap mltn Kkszakll azt mondta a felesgnek,

hogy valami fontos gyben vi dkre kell utaznia. Legalbb hat htig lesz t vol, ezalatt csak szrakozzon, hvja meg

ked ves bartnit, s ha kedve van hozz, vigye ket falura,

egyszval mulassanak minl job ban. Itt vannak mondotta

nki a kt nagy btorraktr kulcsai, ez azok a szobk,

ahol a legdrgbb arany- s ezstednyeimet tartom, emitt a vasszekrnyek, ahol aranyamat s ezstmet rzm, ez meg

itt a ldik, ahol drgakveim vannak; ez pedig minden szobt felnyit. Itt a kis kulcs, egy kis kamra kulcsa, lenn az

als szobasoron, a hossz folyos leg vgn.

Nyiss ki brmit, mehetsz brhov, de azt az egyet megtiltom, hogy ebbe a kis kam rba belpj! S ha tilalmamat megszeged, s neta ln mgis kinyitnd a kamrt, akkor rettegj rettent haragomtl!

A fiatalasszony meggrte, mindent gy tesz, ahogy flje

mondta. Kkszakll pedig megcs kolta, kocsijba szllt s tnak indult. A szomszdsgbeliek meg a kedves j ba rtnk,

akik eddig nem mertek jnni, mert fltek a frj ijeszt kk

szaklltl, annyira k vncsiak voltak a vidki hz kincseire, hogy meg sem igen vrtk, hogy hvjk ket. Alig hogy

megjelentek a fiatalasszonynl, vgig jrtk a szebbnl szebb s

cifrbbnl cifrbb szobkat, kamrkat, ruhatrakat. Majd fel-mentek a btortermekbe is, ahol vg nlkl csodltk a hmzett

falisznyegeket, az gya kat, a heverket, a sok pohrszket,

a kicsiny s nagy asztalokat meg a tkrket, amelyek ben tettl talpig megnzhettk magukat, s amelyeknek arany-,

ezst- vagy kristlyveg keretei szebbek voltak mindennl, amit vala ha is lthattak.

8 9

Magasztaltk, irigyeltk bart njk szerencsjt, holott

ez cseppet sem rlt ennek a sok gazdagsgnak, olyan trel-metlen volt, hogy mielbb kinyithassa az als lakosztlybeli

kis kamra ajtajt.Annyira furdalta a kvncsisg, hogy mg arra sem igen gondolt, milyen nagy nevelet lensg otthagyni a vendgeit, hanem leszaladt egy rejtett lpcsn, oly sietve, hogy nhny-

szor majd a nyakt is kitrte. A szobcska ajta jhoz rve megllt egy percre, mivel frje szi gor tilalmra gondolt,

meg arra, hogy engedetlensge miatt nagy szerencstlensg rheti. De ht a ksrts olyan nagy volt, hogy nem tudta legyzni, fogta ht a kis szoba kulcst s nagy remegsek

kztt kinyitotta az ajtt.Kezdetben nem ltott semmit, mert az ab laktblk zrva voltak. Kis id mlva szrevet te, hogy a padlt alvadt vr

bortja, az tkrzte tbb holt asszony testt, mert ezek mind egy ms mell, a falhoz voltak szgezve; mind egyik Kkszakll felesge volt, mindegyik az ldozata. A fiatalasszony majd

szrnyethalt a flelemtl, s a szoba kulcsa, amelyet nagy ne-

hezen kihzott a zrbl, egyszerre kiesett a ke zbl.

Mihelyt kiss maghoz trt, felszedte a kul csot, s a szobjba ment pihenni; de felindultsga oly ers volt, hogy nem tudott

megnyu godni. szrevette, hogy a szobcska kulcsa tbb helyen is vrfoltos, amire ktszer-hromszor is megtrlte; mgis ott maradt a vr; hiba mos ta, st homokkal s kvel is drzslte,

de csak nem akart eltnni, mert a kulcs meg volt b vlve, s

nem lehetett semmi mdon a foltjtl megtiszttani; mg ha eltnt is az egyik felrl, jra ott vrsltt a msik feln.

Kkszakll mg aznap este visszatrt az t jrl. Elmondta,

hogy tja kzben tbb levelet kldtek elje, s gy tudta meg,

hogy a dolga, amirt el kellett utaznia, szerencssen rendbe jtt. Felesge mindent megtett, hogy mutassa, mennyire rl frje hirtelen hazatrtnek.

Msnap Kkszakll visszakrte felesgtl a kulcsokat.

Oda is adta mindannyit, de gy re megett a keze, hogy

Kkszakll azon nyomban kitallta, mi trtnt.Hogy lehet az krdezte , hogy a kis szobnak a kulcsa nincs a tbbiek kztt?

- Biztosan ott fenn felejtettem valahol az asztalomon -felelte a fiatalasszony.

- No ht akkor hozd is le, de mindjrt.S tbbszri halogats utn le kellett hoznia a kulcsot. Kkszakll megnzte, majd gy szlt: - Hogy kerlt vr erre a kulcsra? - Nem tudom felelte szegny asszony, a hallnl is spadtabban. - Nem tudja? kiltott r Kkszakll , no de n

annl jobban tudom! Be akart menni a kis szobba? Nos ht,

asszonyom, be is mehet, el foglalhatja a helyt azok mellett, akiket ott ltott. A fiatalasszony srva borult frjeura lb hoz,

bocsnatrt knyrgtt, hogy nem volt elg engedelmes, szemben s egsz megjelen sben a mly megbns minden

10 11

jelvel. Oly szp, olyan sznand volt, hogy egy sziklt is megindtott volna, csakhogy Kkszakll szve a sziklnl is kemnyebb volt. - Meg kell halnia, asszonyom, mgpedig most ziben. -Ha mindenkpp meg kell halnom n zett r a fiatalasszony knnyben sz szem vel, adjon legalbb

annyi idt, hogy Istenhez imdkozhassak.

-Adok egy felnyi negyedrt felelte ne ki Kkszakll de egy pillanattal sem tbbet.Szegny fiatalasszony mihelyt egyedl ma radt, azonnal hvta

testvrnnjt, s mondta neki: - Anna mert ez volt a nnje neve , menj fel, krlek, a toronytetre, s nzd, jn nek-e a btyim, gretet tettek,

hogy mg ma megltogatnak; ha ltod ket, ints, hogy sies-

senek.Fel is ment Anna a toronyba, s szegny, b natos testvre idrl idre ekkpp szlongatta:

- Anna, des testvrem, Anna, ltod-e mr, hogy jnnek?

s Anna gy vlaszolt nki: - Nem ltok mst, csak a zldell fvet s a nap eltt egy felleget.Ekzben Kkszakll, kezben nagy kssel, teljes erejbl

kiltozott: - Jszte mindjrt, vagy n jjjek utnad? - Mg egy percet - knyrgtt a fele sge. S azon nyomban halkabban kiltotta: Anna, des testvrem, Anna, ltod-e mr, hogy jnnek?

s Anna gy vlaszolt nki: - Nem ltok mst, csak a zldell fvet s a nap eltt egy felleget. - Jszte mr kiltott Kkszakll , vagy n jjjek utnad?

Megyek mr felelte a felesge s megint felszlt a toronyba: -Anna, des testvrem, Anna, ltod-e mr, -Ltok amott egy nagy porfelleget felel te a testvrnnje - A btyim?

- h, jaj, hgom, nem k, csak egy birka nyj.

- Meddig vljak? kiltott Kkszakll.

- Csak egy percig felelte az asszony s me gint felszlt a nnjhez: Anna, des testv rem, Anna, ltod-e mr, hogy jnnek?

- Kt lovagot ltok, erre jnnek, de mg igen messze vannak. - Istennek hla kiltott fel Anna alig egy pillanattal

ksbb , csak a btyink lehetnek! Intek nekik, ahogy csak

tudok, hogy mg job ban siessenek.Kkszakll oly ervel kezdett most mr ki ltozni, hogy az

egsz hz beleremegett. Sze gny asszony lement ht hozz s zokogva s zi llt hajjal vetette magt a lbhoz. - Minden hiba mondta Kkszakll , mindenkppen meg kell halnod. S azzal egyik kezvel megragadta az asszony hajt, a msikkal meg a kst fogta r, hogy levgja ve le a fejt. Szegny asszony felje fordult,

12 13

s ha llra vlt szemvel rtekintve mg egy kis idt krt tle,

hogy felkszljn a vgs percre.

- Nem, nem felelte Kkszakll -, ajnld csak Istennek

a lelked. S mr magasra emelte a karjt...De abban a pillanatban oly ervel dnget tk a kaput, hogy

Kkszakll egyszerre lebocstotta a karjt. A kapu feltrult, s a kt lovag, kihzott karddal a kezben, egyenest Kkszakllra

rontott. Ez azonnal felismerte felesge kt btyjt, az egyik fi

dragonyos volt, a m sik meg muskts. Meneklni prblt, de a kt testvr addig ldzte, amg utol nem rte, mi eltt a

szrnyeteg elrhette volna a kijratot. Kardjuk t- meg tjrta a testt, s Kkszakll ott nyomban bevgezte.Szegny asszony maga is majd olyan halott volt, mint a frje, s arra sem volt ereje, hogy meglelje testvreit.Kkszakllnak trtnetesen nem volt r kse, s gy minden vagyona a fiatalasszonyra szllt. A vagyon egy rszvel

Anna nnjt adta felesgl egy fiatal nemesemberhez, aki a

lnyt amgy is rg szerette, egy msik rszbl kt btyjnak

vsrolt kapitnyi rangot, s vgl maga hozzment egy

igen derk emberhez, aki elfeledtette vele mindazt a szomor

idt, amit Kkszakll mellett tlttt.

Az ldozatagresszor tma

Kkszakll nyilvnvalan agresszor, felesge az ldozat.n milyennek kpzelte el Kkszakllt? Mindenki msnak

ltja, s mindegyik kp helyes. Elkpzelhetnk egy valszer,

spadt fr fit kkesfekete szakllal, m egszen ms kpe ket

is alkothatunk rla. Rengeteg rnyalata van a kk sznnek. Kpzeletnk szabadon v logathat.De mit jelent a kk szakll? Mi a funkcija? A feltn testi

jegyeknek a meskben mindig funkcijuk is van. A szakll kk szne szokat lan, nmileg ksrteties, s tvolsgot teremt. A lnyok elszr elutastan reaglnak, s pedig

nemcsak a kk szakll miatt, hanem az eltnt asszonyok miatt

is, akikrl annyi szbe szd jrja. Eleinte kitartanak elutast

rzseik mellett, mg nem ldozatok. De Kkszakllnak nemcsak kk szaklla van, hanem risi vagyona is. Cmet-rangot is adhat. Ez igen cs bt. Egsz hetet tltttek a lnyok Kkszakll meghvsra stkkal, blokkal, vg nneps-gekkel. Sok minden trtnik ez alatt a rvid id alatt. Gyorsan

perg, eleven, klnleges sznjtk zajlik, jt nappall tve

vigadoznak, szinte mnisn. A vgre taln mr mindenki belekkl. Ezek utn a kisebbik lny mr nem is tallja olyan kknek a frfi szakllt. Enged a meg vesztegetsnek. Ez a

mozzanat az agresszor s ldozat tmjban fontos szerepet jtszik. A t volsg lnyegesen cskkent, a lny most rsze-sedik Kkszakllbl, a vagyonbl s az ahhoz tartoz letstlusbl. Rszese Kkszakll hatal mnak, jelentsgnek.

Ha agresszor s ldozat tmjra gondolva vizsgljuk a helyzetet, azt mondannk, hogy kezdetben Kkszakll nak kevs a hatalma, a lnyoknak viszonylag nagy hatalmuk van. Kkszakll a kzelsgket keresi, k elutastjk.

14 15

Ez az els szakasz a t volsgtarts.

Azutn Kkszakll maghoz csbtja ket mindazzal,

amit birtokol de nem nmag val , s most nagyjbl ugyanannyi hatalma van, minta fiatalabbik lenynak.

A harmadik szakaszban - az eskv szaka szban

s utna megint dnten megvltozik a viszonyuk.

Nem gy ll a dolog, hogy az ag resszor mindig agresszor

marad, az ldozat mindig ldozat. ldozat s agresszor nagyon knnyen szerepet cserlhet! Az asszonynak azltal, hogy frje hatalmval azonosul, eleinte mg nvekszik a jelentsge, de igazi njhez viszonytva cskken. Mr nem

nmaga, mert htlen lett igazi rzseihez. Akrmilyen ds-

gazdag a frje, az a ksrteties, flelmetes s tvolsgtart kk szakll nem vltozott sem mit, mg ha kevsb kknek tnik

is. A lny azonban elhallgattatja jogos bizalmatlansgt, gy elrulja nmagt. Veszt teht a valdi ha talombl: minden embernek abbl a term szetes erejbl, amellyel nem is l

vissza, mg h nmaghoz. De ami a kls jelentsg vil gt

illeti, rendkvl hatalmas a fiatalasszony.

Azonostotta magt a tmadval, s ez ltszla gos nagysgot ad. Jl ismert elhrt vagy le- kzd mechanizmus

is, hogy azonostjuk ma gunkat a tmadval: ha flnk valakitl, tvehetjk az llspontjt s ltsmdjt, elrulva

nmagunkat. nbecslsnk gy tmenetileg helyrell, hiszen ltszlag az erssel tartunk a tmadval azonosulunk.

Mondok egy pldt: n az egyetlen n a frfitrsasgban. A

frfiak azt mondjk, ltsz lag elismer hangon: De j, hogy

te vagy itt, mert ltalban a nkkel csak baj van. Ha elen-

gedi a megjegyzst a fle mellett, vagy mg meg is kszni a bkot, akkor azonosul a t madkkal. Ha gy reagl, azrt teszi, hogy j benyomst keltsen. Ha vitba szll, akkor kriti zlni fogjk, taln rmes feminista banynak minstik. Akkor csorbul a tekintlye, de n magt

nem tagadta meg s nem rulta el. A t madk szemben viszont sokat veszt a hatal mbl s tekintlybl.

Az azonosuls a tmadval, amelyrl mg sz lesz, kzponti

krds az agresszor s ldo zat tmakrben. Sokan folyamodnak a vlt nagysghoz, hogy ldozatt ne vljanak. A vlt nagysg el rshez gyakran az kell, hogy eltvolodjunk nmagunktl. Ez pedig mr az els lps az l dozathelyzet fel. Ahogyan

a mese mutatja: a fiatalasszony mr nem Kkszaklltl van

tvol, hanem nmagtl.

Kit az ldozathelyzetbl

Vizsgljuk meg a kulcsjelenetet. Egy hnap mltn

Kkszakll azt mondja felesgnek, hogy el kell utaznia. Rgtn ott teremnek a vendgek, a fiatalasszony sszes

bartni, s az egsz hzat vgigszimatoljk. Elszabadul a

f kevesztett kvncsisg. Kkszaklln mr alig vrja, hogy a tiltott kamrt kinyithassa. gy rohan lefel, hogy majd

a nyakt tri. Most egyltaln nem Kkszakll ldozata, legfeljebb a sajt moh kvncsisg. Ellenkezleg: k vlrl nzve most az rn, hiszen risi

16 17

ha talma van. Kincseket mutathat, s kezben vannak a kulcsok. A tiltott kamrk a meskben mindig tabu znt jellnek. Ezt a tabut meg kell trni, hogy a fejlds kvetkez lpst

megtehes sk. A tabutrs amolyan szerencss kimene tel

bnbeess, mindig bntets jr ugyan rte a mesben, de vele

nylik meg az t a msfle, jobb jv fel. Hozzszoktunk,

hogy a mes ben rendszeresen megtrik a tabut, csodlkoz-nnk, ha nem gy lenne. Mgis tbbnyire s lyos bntets vr

a tabu megsrtjre. Aki a ta but megtri, egsz szemlyisge,

egsz lete kockztatsval fizet. A tabutrs gykeresen

megvltoztatja az lett. Minden erejt latba kell vetnie, hogy a vltozst vghezvigye, mert nehz feladata van: eddig levlasztott, kizrt llekrszt kell integrlnia, tilalmas teret kell megismernie s elfogadnia. A fejlds impulzusa a zrt ajtt kinyit, j letteret

megnyit kulcs kpben Kkszaklltl ered. A tabu-szoba a kizrtat jelkpezi ebben a rendszerben. A kulcs valban kettjk kzponti lettmjnak kulcsa. De mi az,

amit elfojtottak, st taln levlasztottak? A mese el mondja,

hogy elszr semmit sem lehet ltni, mert az ablaktblk

zrva vannak. De aztn fel tnik a vr, s csak azutn a

halott asszonyok. Amikor ket megltja, a fiatalasszony egy

csa psra rbred, hogy Kkszakll megli a feles geit, s hzban rzi a holttestket.

Kkszakll agresszor, a felesge ldozat, s ez a konfliktus letre-hallra szl az asszony nak meg kell

halnia. Kkszakll nyilvnvalan kapcsolatra vgyik, de

amikor vgya teljesl, meg kell lnie az asszonyokat. Ez azt jelenti, hogy fl a kzelsgtl, s ezrt agresszorr vlik.

Odaads helyett teht pusztts. Vagy mskp-pen rtelmezve: ha az asszony maga is gy vi selkedik,

mint Kkszakll, ha azonosul Kk- szakllal, akkor halott asszonyok vannak. Ak kor lelknek ni oldalait brutlisan

meggyil koljk. Meneklhetne sikoltozva a halott asszonyok lttn, de nem gy tesz. Eddig megszta, s ezutn is letben akar

maradni. Alighogy kinyi totta a tiltott kamrt, Kkszakll hazarkezik. Kvessk nyomon az agresszor s ldozat tmjt. Kkszakll azt a bizonyos kulcsot k veteli. Ebben a percben nyilvnvalan az ag resszor, felesge az ldozat.

s letre hallra megy a jtszma: vagy meghal az asszony, vagy sikerl Kkszakllt elpuszttania. A destruktivitst amelyet Kkszakll szemlyest meg sokig el lehet viselni abban a remnyben, hogy idvel majd csak javul

a helyzet, a destruktivits eltnik - a mesk nyelvn: a

gonoszt megvltja a mese hsnje. Csalka remny ez. A

destruktivitst tbbnyire csak gy tntethet jk el, hogy a

megfelel pillanatban nagyon el hatroltan s agresszvan

szembeszllunk vele. Kkszakllt hossz tvon nem lehet

elviselni. A falhoz csapni sem lehet, mint a bkt a B kakirly mesjben. Kkszakllbl nem lesz szpsges kirlyfi. Az

ennyire destruktv erk nem vltoztathatk meg.

Kkszakll mr-mr megli a felesgt, m ekkor izgalmas fordulat kvetkezik: az ldozat nem vllalja teljesen az

18 19

ldozatszerepet. El szr is idt kr, lltlag imdkozni

akar. Iga zbl azonban a testvrnnjt hvja. Ez a nvr

kapcsolatban ll a zldell fvel s a nappal, meg a btyikkal,

akikrl most hallunk el szr. Nagyon fontos jelenet ez, mert

megmu tatja, mit lehet ilyen helyzetben tenni. Hiszen eleinte az a benyomsunk, hogy agresszor s ldozat ktelkbl

nincs menekvs, nincs ms htra, mint a hall. Most kiderl, milyen sokat segtenek a r gebbi, Kkszakll eltti, fontos kapcsolatok, amelyekbl

lthatlag akad nhny: a kapcsolat Annval s Anna krnyezetvel. Segt kap csolat most egy magasabb er is,

amely fltt Kkszakllnak nincs hatalma. Az ima azt jelen-ti, hogy kapcsolatot teremtnk valamilyen transzcendens ervel. A mese msik vltozata szerint nem Anna ll odafent

a toronyban, ha nem Jakab testvr, egy apr termet, reg

szerzetes. Egy tovbbi vltozatban mg a Jis ten is megjelenik odafent. Klnbz embe rekhez lehet teht segtsgrt folyamodni ro konhoz, rgi j barthoz, valamilyen isteni ert kpvisel emberhez. Amikor a fiatal- asszony hozzjuk

fordul vagyis kapcsolatba lp njnek azokkal a rszeivel, amelyeket nem rintenek a Kkszakll-problmk, ame lyek elutastjk destruktivitst, s lnyt egy ttal az let nagyobb

sszefggsbe helye zik , akkor megteszi a dnt lpst

az ldo zatagresszor rendszerbl kivezet ton. Nem csak

ldozat mr ebben a szituciban, hanem inkbb sorsnak ktsgbeesett formlja. Az a veszly fenyegeti, hogy Kkszakll ldozata lesz. Hogy lett a sajt kezbe vehesse,

meg prblja ebben a helyzetben s ebben a pilla natban reaktivlni mindazt, ami az agresszorldozat rendszeren kvl mg van az le tben. A traumkkal foglalkoz pszichoterpia igyekszik felidzni a traumatizlt emberben a trauma eltti

szemlyisgt, erforrsait. Ez elg nehz, mert a trauma

nagyon ersen el trbe kerlt, eltorztja a korbbi, jobb let

em lkeit, tsznezi a tapasztalatokat. Mgis a trau ma eltti

lmnyek, erforrsok felkutatsa ilyenkor a cl.

Mesnkben ez azt jelenti: r kell tallni azokra a szemlyisgrszekre s lettapasztala tokra, amelyeket nem rintett a Kkszakll-vi lg. Ltjuk, a fiatalasszonynak

kapcsolata van a mindennapi let fltt ll transzcendencival, kapcsolata van a nvrvel, rajta keresztl a termszettel s

taln a szpsggel is. A holttestek rmletes ltvnya maghoz trtette, a jtkony sokk rbresztette helyze tre.Az ldozatot vgre szhez trti a szrny felismers, hogy

bizony ldozat. Ez teszi lehetv, hogy most j mdon

cselekedjen. A meglt asszonyok ugyanis, akiket lt, egy ben az ni aspektusai, teht ha egyttmk dik Kkszakllal,

akkor sok ni letlehets gt elbb-utbb meglik, vagy mr

meg is l tk. Persze a meskben a halottakat letre is lehet kelteni. Ha a fiatalasszony a hatalom s jelentsg csapdjba

esik, akkor nmaga sok aspektust veszti el. A rmlettl

maghoz tr, visszatall igazi njhez, megint biztos a sajt rzsei fell. Most mr reaktivlhatja le tnek minden olyan

20 21

rszt, amely fggetlen a Kkszakll-vilgtl. gy kt btyja is sznre lphet. rdekes, hogy a mese a foglalkozsu kat nevezi meg: az egyik fi dragonyos, a m sik meg muskts.

destestvrei mind a ketten. Ha alanyi szinten vizsgljuk a mest, ki derl, hogy a fiatalasszony szemlyisgnek rsze nemcsak a Kkszakll-

vilg s a Kkszakll-animusz, hanem a nvre, Anna,

s a kt btyja is. Hogyan rtelmezzk ezeket a fivre ket?

Megmentk s kkemny agresszorok. Mihelyt k sznre

lpnek, Kkszakll vlik l dozatt: a kt fivr megli. Ez a

kp napnl vi lgosabban mutatja, mit jelent agresszival fellpni a destruktivits ellen. s az asszony, az egykori ldozat, most megszabadul. Az ldo zatagresszor tmnak most vge, s j hely zetnk van. A fiatalasszony sztosztja a

kincse ket, mr nem foglya a Kkszakll-vilgnak. A Kkszakll-komplexusban lekttt energit most felhasznlhatja arra, hogy kt btyjnak is juttasson belle,

Anna nnjt kihzastsa, s maga is hozzmenjen egy igen

derk em berhez. De azon mg el kell tndnnk, milyen okbl

kerlhetett t Kkszakll az agresszor- szerepbl az ldozat

szerepbe? O akarta, hogy eltvoltsk? Egy destruktv

ember hallvgya jutott kifejezsre? A hallba meneklt a

puszt ts knyszere ell? Hogyan rtelmezzk vgl is ezt a

szabadulst?

Fszerepll, akinek szemszgbl a mest vizsgljuk,

vlaszthatjuk pldul azt a szemlyt, aki letben marad. Ezt a mest teht a fiatal- asszony szemszgbl nzzk, aki

elszr Kk szakll foglya lett, de aztn sikerlt megszaba-

dulnia tle. Kkszakll gy az szemlyisg nek rsze,

amelytl joggal fl, s amely ellen hatrozottan fellp a sajt

erforrsaival; vagyis megprblja nmagnak ezt a szelett

felsz molni. A tbbieket pedig Kkszakll kincsei sokkal kellemesebb, lethez juttatjk, st mg prkapcsolathoz is.

Teht minden destruktv ernek, ha felismerik s

fken tartjk, van va lami j oldala. A mindennapi letben is gy van: ha egy ilyen Kkszakll-komplexust fel oldunk, ha ezt a sok pusztt gondolatot s tet tet felldozzuk, akkor a destruktv fantzik teljes energijt pt fantzikban s

letjavt tervekben hasznlhatjuk fel. rtelmezhetjk gy is ezt a mest, hogy egy

prkapcsolatot szemlltet, amelyben Kksza kll uralkodik a felesge fltt, szadomazo- chisztikus kollziban. Aztn az

asszony a vi selkedsvel rbreszti frjt, hogy gy tbb nem lhetnek. Vgl sznre lp, Kkszakll halla utn, az igen derk ember, aki feledteti az asszonnyal a rossz idket. Lehet

a teljesen megvltozott Kkszakll is. Ez pszicho dinami-

kai szemszgbl elg valszntlen ugyan, de fantziaknt

hasznlhat. Hiszen azt krdez tk, mirt vlik Kkszakll egyszer csak ldo zatt. Azrt vlik ldozatt, mert enged ismt lsi knyszernek, nem veszi szre, hogy most ms viselkedsre volna szksg. Az ismtlsi knyszernek enged agresszor

akkor vlik l dozatt, ha az ldozat nem marad tbb ldo-zat. Vagy ltalban: akkor vlik ldozatt, ha az ldozat mr nem ldozat. Ha az ldozat to vbbra is ldozat marad,

22 23

akkor rkk ag resszor maradhat. Tulajdonkppen az

agresszor is elhatrozhatn, hogy nem lesz tbb agresszor. Ezt azonban ritkn teszik az agresszorok, hiszen ltszlag vk a hatalom, a te kintlys arrl nem szoktak csak gy

egysze ren lemondani.

Azonosuls a halllal mint az elpusztthatatlan puszttval

Mg nagyobb sszefggsbe is helyezhetjk a mest. Levonhatjuk a tanulsgot, hogy ha egy rendszer ilyen mrtkben a hatalomra, gazdag sgra s tekintlyre pl, akkor abban kizrt, elrejtett holttestek vannak. Fontos persze, hogy meglssuk ezeket a kizrt holttesteket; ha nem ltjuk, akkor Kkszakll egyre gazdago dik, a hullk meg sokasodnak. A halottak mind nk, teht a nknek, kell rjnnik,

hogy a rendszer ldozatai, s megtallniuk a mdjt, hogy ne legyenek tbb ldozatok Bolte-Polivka kziknyve, amely azonos mesetpus varinsait hasonltja ssze, tbbfle kppen brzolja Kkszakllt. Egy olasz mes ben Kkszakllnak ezstorra van, egy svd mesben pedig arany orra s kk szaklla. De mindig van valami klnleges, nem emberi je-gye. Kpzeljk csak el, ha aranyorral kellene szaladglnunk! Nmelyik mesben Kkszakll felfalja a holttesteket. Ebbl ered a gondolat, hogy hallisten. Kkszakll mint

hallisten tovbb gazdagtan az rtelmezst. Mary Williams tzise szerint a hallt az elpuszttha tatlan puszttnak is tekinthetjk, s az embe rek ppen ezzel az elpusztthatatlan puszttval azonosulnak a szadista viselkedsben. A szadis ta

viselkeds teht vgs soron ksrlet arra, hogy nmagunkat

elpusztthatatlan pusztt nak lssuk, vagyis halhatatlann vljunk. Utal nom kell itt Hans-Joachim Wilke tanulm nyra is, aki szerint a hatalmi komplexusok csak akkor oldhatk fel, ha elfogadjuk, hogy halandk vagyunk. A halllal szemben a hata lom, a hatalomvgy teheteden. Ha megljk, hogy halandk vagyunk, a hatalom minden gynyre viszonylagoss vlik. Hasonl l mny lehet, ha hirtelen szrevesszk, hogy amit eddig ltfontossgnak,

lethordoznak lttunk, egyszer csak eltnt az letnkbl.

gy jrt a fiatalasszony a Kkszakll-mesben. Ilyen kor

hallra rmlnk, s tbbnyire aggdni kezdnk, marad-e mg idnk, hogy megval stsuk, ami az letben igazn

lnyeges. s a ht ralv idn tprengve felmerl a gondolat,

hogy egyltaln sikerl-e mg. De mi ksztet valakit arra, hogy a halllal, az elpusztthatatlan puszttval azonosuljon? Hiszen aligha

tesz ilyet jkedvben. Nagyon tehetetlennek rezheti magt, s ezzel az r zssel nem tud kibklni. ppen tehetetlen sge miatt ignyli, hogy mindenhat legyen. A mindenhatsg, amely a halllal, az elpusz tthatatlan puszttval val azonosulsban nyil vnul meg, a legvgletesebb nagyzsos eszme knt kompenzlja a szrny tehetetlensget. Ennek

jelkpe a mesben az a gondolat, hogy a vrt nem lehet letrlni, semmilyen mdon nem lehet eltntetni. A vr letre s hallra emlkeztet. Az emberek halandk - ez all nincs mentsg. Minl inkbb tudatban van valaki a halandsgnak, s minl kevsb kpes megbklni vele, annl nagyobb a

24 25

veszly, hogy a halllal, mint elpusztthatatlan pusztt val azonostja magt. Akkor csak a tbbiek ha landk. Ahelyett, hogy az lett formln ere jhez mrten mert ez az igazi vlasz arra, hogy meg kell halni , inkbb pusztt. Me-snkben ez azt jelenten, hogy aki ennyire destruktv, ennyire pusztt, az a hallprinc piummal azonosult. A hatalom s tehetetlensg motvumnak a mesben nagyon sok kze van ahhoz, hogy halandk vagyunk. Aki a halandsg term szetes adottsgt destruktvnak li meg, az gy ltja: vagy agresszor lesz s a halllal, az elpusztthatatlan

puszttval azonosul, vagy a hall princpium ldozata lesz.Pedig van harmadik lehetsg: a mese hs nje mutatja

meg, aki legyzte ezt az azonosu lst az elpusztthatatlan

puszttval. Mr csak az a krds: vajon tudatosan mozgstotta-e er forrsait, vagy valamilyen bels blcsessget tkrz a

viselkedse? Vannak ugyanis helyze tek, amikor az ldozat

rmlten rdbben, hogy ldozat, s nagy veszlyben forog.

Mi kor tli azt a szrny tehetetlensget, amelyet nem lehet

tbb elfojtani vagy szptgetni, gyakran konstellldnak a llekben segt erk. Hirtelen feltnik egy bels segt, mint

itt a mesben a nvr s a fivrek. Kevsb mese szeren:

hirtelen eszbe jut mg valami, amit megtehetne, vagy eszbe jut, hogy vannak mg erforrsai.

Ez a dinamika segt lekzdeni az ldozat helyzetet. Aki tudatosan ki akar lpni az ldo zatpozcibl, annak vgig kell gondolnia, mit reaktivljon, hogy ne legyen tbb ldo zat, s gy az agresszor se lehessen tbb ag resszor. risi

erfeszts ez, szinte kivihetet len. A mese azt mondja, elg

lehet, ha megr mlnk ldozathelyzetnktl, eltvolodunk

tle, s aztn majd megltjuk, mi jut esznkbe.

De nem elg, ha ldozat mivoltunkat felismerjk. Meg kell ltnunk a sajt destruktivit- sunkat is, hogy felismerjk magunkban az agresszort, s ezt a destruktivitst agresszvan megtiltsuk magunknak.

Tanulsgok

Aki elrulja sajt rzseit, knnyen ldozatt vlik. Kkszakll mesjbl kimunkltuk, hogy az ldozatt vls

elssorban azt az embert, fe nyegeti, aki nem hallgat a sajt

rzseire, s az agresszor ltszlag vonzbb rtkeivel azonosul. Ez tulajdonkppen mr azt jelenti, hogy nem tartja magt elg rtermettnek s hatkonynak, s ezrt gy vli,

egy msik ember hatalmval kell azonosulnia. Amikor jelentkeny emberrel tallkozunk, sokkal nehezebb megrizni tulajdon rzseinket s nzeteinket,

mint kevsb jelentkeny szemlyek trsasgban. Ha egy jelentkeny embernek tetszeni akarunk, knnyen meges-het, hogy azt mondjuk, amit hallani szeret ne. Tarts

kapcsolatban ez persze szrnyen unalmas. Intrapszichsen

az trtnik, hogy t volabb kerlnk nmagunktl: aki nem szle li s nem fejezi ki sajt rzseit, az eltvolodik nmagtl. Minl inkbb azonosulunk a t mad rtkeivel, annl inkbb eltvolodunk nmagunktl. Lttuk, hogy a mesben a fiatal- asszony a rmlettl eszmlt magra. Attl r mlt

26 27

meg, hogy rjtt, mi mindent tnkretesz a viselkedse, az, hogy nem veszi komolyan sajt rzseit, hanem egy msik ember rtkei hez alkalmazkodik, egyszeren tveszi ket.

Nem csak ldozat azonosult a tmadval, gy maga is

agresszor, erszakot tesz sajt iga zi mivoltn.

Kkszakll felesge ki tud szabadulni az ldozat-agresszor dinamikbl. Lttuk, hogy egyidejleg benne volt

a rendszerben (hiszen mg ldozat volt), s kvl is llt rajta. Rsz ben mr kilpett a rendszerbl, amikor moz gstotta

minden olyan erforrst, vagy megmozdult benne minden

olyan erforrs, amely nem tartozott ebbe az agresszor

ldo zat rendszerbe. Ekkor aztn kt btyja, a mus kts s a dragonyos, nekirontott a pusztt Kkszakllnak. A mese megjelenti a szks ges magatartst: harciasan, elszntan neki keli rontani a puszttnak. Az agresszorldozatdinamika akkor r vget, amikor az ldozat nem azonosul tbb az ldozatszereppel. Ez azonban nem olyan knny:

az agresszorszerep grandiozitsa ott lappang a nagyszer

ldozat szerepben is. Azt kell ht elrni, hogy ne viselkedjnk se ldozat, se agresszor mdjra, ne rekedjnk meg sem a tehetetlensgben, sem a hatalomban, hanem nllan formljuk az letnket.

Agresszi s harag

A kvetkezkben pontostom az agresszi

fogalmt, majd az agresszor- s ldozatszerep fogalmt kiss fellaztom, hogy egy tovbbi l psben ismt pontosabban meghatrozhassam. Az agresszi a latin aggredior szbl ered. Els

jelentse bks szndk kzeleds, egyszeren azt jelenti:

odamegy, hozzlp, elkezd, nekilt. A jelentslncban fokozds, ersd nyomuls van. Aztn egyre ellens gesebb

jelentsek kvetkeznek: megtmad, lerohan, elpusztt. Ilyen

rtelemben besz lnk destrukcirl. Megklnbztetem a nem destruktv agresszit a destruktv ag resszitl, amelyet destruktivitsnak neve zek. A rmenssget nem

lehet egyszeren destruktvnak nevezni, csak az ellensges

szndk rombolst.

Az agressziban nagy szerepet jtszik szndkaink rvnyestse ha valamit meg akarok tenni, de akadlyba tkzm is akkor bosszan kodom, dhs leszek. Az indulat ellensges cselekvst is kivlthat. Nzznk egy rtalmat lan, egyszer pldt: ha n gyorsan fut egy vonz clpont fel, s

valaki az tjba ll, ak kor n dhbe gurul, vagy legalbbis

bosszankodik. Korltozva rzi magt. Vrmrsklet tl fgg, hogy nagyon felbszl, csak kicsit, vagy egyltaln nem. Dhrohamaink

tpusok ba sorolhatk, ezek igen eltrek. Valszn leg n is meg

tudja mondani magrl, hogy olyan ember-e, akiben hetekig gylik

a dh, mieltt lassan vagy gyorsan, j vagy rossz he lyen levezetn,

vagy olyan tpus, akit elfut a pulykamreg, aztn tz perc mlva

28 29

nem is rti, mitl kapta fel a vizet. A dh kezelse mutatja, ki milyen

tpushoz tartozik. Amit az ember dhben mond vagy tesz, nagyon

jellemz r.

Ha szndkunk igazn fontos helyzetben hisul meg,

akkor nemcsak bosszankodunk vagy dhngnk. Az ilyen lmny

nbeszlsnkre is kihat. Ha szeretnnk valamit, ha el akarunk ri

valamit, de nem engedik, akkor elbb-utbb felhorkanunk: ht ki

vgyok n, hogy gy keresztlhzhatjk a szmtsaimat? Ettl a

krdstl letrzsnk mg jobban le hervad. nnek remek tlete

van, szrnyakat kap tle. Elmondja msoknak, mire k a hom-

lokukat rncolva kijelentik, hogy tlete nem valsthat meg, tl

kltsges stb. n bosszan kodik, dht taln csaldottsggal hrtja

el. Imnti nbecslse, szrnyal letrzse szer tefoszlik.

Klnsen gy van ez az emberi kap csolatokban. Aki

vghez akar vinni valamit, de nem engedik, az nemcsak dhs lesz,

hanem nrtkelse is elbizonytalanodik. Ha pedig megszgyentik,

ha nrzett megsrtik, haragra lobbanhat. A nylt lekezelstl

megbntdunk, dhbe jvnk vagy depresszvv v lunk. Minden

szemlykzi tapasztalat, amelytl gy rezzk hogy baj van velnk

nrzetnkre is kihat, klnsen ha a lebecsl aktus szndkosnak

tnik; haragunkat ekkor vagy kimutatjuk, vagy nmagunk ellen

fordtjuk. Kpzeletnkben ilyenkor szletnek az gynevezett

haragfantzik.

Haragfantzik

A haragfantzik tbb-kevsb vizulisan megjelen

kpsorok, imagincik, olykor egsz trtnetek, lelki szemnk eltt

lejtsz d filmek. A haragfantzikban elkpzeljk, mit szeretnnk

most gy istenigazbl tenni.

Emlkezzen vissza egy szitucira, amikor kte lenl dhbe gurult, s idzze fel, mire gondolt vgy mit ltottlelkiszemeeltt:nmostalegszvesebben. . .

s amit a legszvesebben tennnk, az java rszt nem valami

szalonkpes. Ezrt tbbnyi re nyomon kveti a. kognitv rtkels.

Ha pldul els dhmben azt mondom: a leg szvesebben

meggyilkolnm ezt a gondola tot hamar elvetem, hiszen a

kivitelezsrl sz sem lehet. De mgis ppen ez jutott eszembe

dhmben. Vagy nem vetem el azonnal els tletemet, hanem

elkpzelem, milyen agresszit vltana ki ellensges lp sem a msik flbl.

sszetett kognitv s imaginatv folyamat indul be: van egy harag fantzim, amelyet szeretnk megvalstani, elkpzelem, hogy utna jobban reznm ma gam, elgttelt reznk, nbecslsem helyrellna; de azt is elkpzelem, mit vltana ki msokbl, ha megvalstanm haragfantzi mat, milyen bntetsre kell szmtanom, mennyi megtorlsra, bosszra s aztn fe llvizsglom haragfantzimat. Ez a

folyamat addig tart, mg egy ponton viszonylag biztos ra nem

30 31

vehetem, hogy haragfantzim valra vltsa nem jr tl sok

bajjal, vagy taln mr nem is kell a tettek mezejre lpnem, mert az imagincis munka lecsillaptott, nbecslsemet is helyrelltotta. A haragfantzia, olyan terlet, ahol ntu datlanul kreatvak/vagyunk. Miutn alaposan mrlegeltk a haragfantzia hatst s a vrha t vlaszt, tallunk egy kompromisszumot, amely megfelelnek tnik, s nem jr

tl sok bajjal. Csak ezutn tesszk meg az ellensges vagy

agresszv lpst ha egyltaln meg tesszk. Sokszor a fantzia is elegend. A ha ragfantzia clpontja tbbnyire a

dhnket kivlt szemly. De az is elg gyakori, hogy nmagunk ellen fordul: mirt is csinltam ezt meg amazt...? Vannak emberek, akik

mindig msokra dhssek, s vannak, akik mindig n-magukra. Az ldozatagresszor tmakr jobb megrtshez ki kell dertennk, melyik t pushoz tartozunk. Gyakorlat Lazuljon el, s gondoljon egy minapi bsz- szsgra, amire mg jl emlkszik. Taln ke- resglnie kell egy kicsit. Gondolja vgig ponto- san, mi trtnt, s prblja felidzni, mi volt az els, spontn haragfantzija. Mit tett volna a legszvesebben? Aztn gondolja t, mirt nem tette meg, s hogyan kezelte a tovbbiakban a haragfantzit.

Egy fiatalabb frfi pldul elmeslte, hogy na gyon

mrges lett, mert amikor programot ja vasolt a szabad estjkre, kollgja kijelentette, hogy az effle szrakozs csak gyerekeknek val. Elszr az jutott eszbe, hogy

rbortja a mustrmrtst a kollga szpen hullmostott hajra, de rjtt, hogy ez azrt tlzs. Aztn ar ra gondolt,

hogy nem viszi haza autjval a kollgt, de ezt az tletet is elvetette, s gy dnttt, akrmilyen bolondsgot javasol

majd a kollga, lelkesen rblint, de semmit sem tesz az gy

rdekben. A haragfantzibl vi szonylag elegns bossz

lett. Amikor haragfantzikkal foglalkozunk, rez zk, mennyire vitlis indulat az agresszi. Nagy energia rejlik benne. A harag hatalmas mozgater.

Ha fel tudta idzni egy haragfantzijt, akkor most llaptsa meg, hogy ez a fantzia tipikus vagy nem tipikus az n esetben. gy dnttt, hogy agresszor lesz, vagy gy

dn ttt, hogy inkbb az ldozatoldalra hzdik? Aki az

ldozatoldalon ll, az pldul csak na gyon megbntdik, bsul, vagy a legrosszabb pillanatban rosszul lesz. n

gyakran viselke dik gy?

Persze nem is olyan knny tetten rni a

haragfantzikat. De ha sikerl megszabadul nunk attl a felfogstl, hogy neknk nincs semmifle haragfantzink, akkor nagyon iz galmas lesz kinyomozni, mi minden jut esznkbe, ha feldhdnk, s milyen kreat vak vagyunk a haragfantzikban.

32 33

Az agresszi mint hatrmdosts

Az agresszi els fontos funkcija, hogy hatrokat jelez

s mdost. Az agresszi segtsg vel jelljk ki jra meg jra

hatrainkat s mindenkori pszichs ternket. Embertrsaink szmra is ez az a hatr, amelyet megvonunk, a tr, amelyre ignyt tartunk. Itt persze konfl iktusok addhatnak, pldul,

hogy meddig terjed az n felsgterletem s meddig a tid, vagy mi az n hatskrm s mi a tid. Hatrainkat a tbbiek vagy tisztelet ben tartjk, vagy tlpik. Ezek a hatrjelzseks hatrsrtsek mindig sszefggnek az nr tkelssel is. Mi emberek nagyon szeretnk valamit vghezvinni. Ha gy rezzk, sehol semmit nem vihetnk vghez,

akkor bnato san merednk magunk el. Nem kell soknak lennie, amit valban vghezvisznk, az rzs a fontos, hogy cselekedni, hatni, vltoztatni tu dunk. Ha nagyon leszktik

hatkrnket, azt leternk, letkedvnk, lendletnk

korlto zsnak rezzk, s legalbbis bosszankodunk, de akr bskomorsgba is eshetnk. gy aztn egymst kvetik

intuitv prblkozsaink, hogy hatkrnket valamelyest kitgtsuk, ne fogadjuk el a rnk erszakolt hatrokat, legalbb

egy kicsit kijjebb toljuk ket. s ezt agresszv, eltklt, br

nem felttlenl ellens ges megfontolssal vagy cselekvssel tesszk. Az agresszi els nagyon fontos funkcija teht az,

hogy elhatroldunk. rdemes v giggondolnunk, hogyan szoktuk elhatrolni magunkat. Hiszen mindenki gyakran

knyte len elhatroldni. Az agresszi msodik funkcija, hogy megvdjk hatrainkat: eddig s ne tovbb. Vagy azt mondjuk valakinek: El fogadom ugyan a kifogst, de a hangnemt nem. Az elhatroldst mindig jellegzetes gesztusok ksrik. Ezek gyakran a testi hatro kat jellik ki. Figyelje meg egyszer, milyen messzire tvoltja kezt a testtl, hogy elhat rolja magt.

j hatrokat is ki lehet jellni s ha valaki terjeszkedik,

j tereket akar elfoglalni s megszllni, abbl szinte mindig

srld sok addnak. Tbbnyire ms emberek is ha-

trmdostsra knyszerlnek ilyenkor. A klcsns elhatrolds dinamikus folya mat, amely kell tapintat s rugalmassg esetn jrszt tudattalanul

jtszdik le. De van, ami kor leromboljk a hatrokat. Tudatosan, er szakkal betrve a msik ember letbe, meg-

srtve nkpt is, vagy vletlenl: amikor sajt j hatrunk

kijellsvel hbortjuk, st taln le is romboljuk a msik

ember hatrait. Naponta elhatroljuk magunkat, de ezt csak akkor vesszk szre, ha slyosan megsrtik a hatrainkat. ltalban

nem tudatosak a hat raink. De az utbbi vekben, a hatrsrts tmja eltrbe kerlt. A slyos interperszonlis hatrsrtsek

esetben erszakrl beszlnk, pldul szexulis erszakrl.

Van azonban sok apr hatrsrts is, amely a mindennapi letben sok bosszsgot okoz. Nmelyik ember pldul

egyszeren tl kzel jn, olyan kzel, hogy folyton

htrlnunk kell, egszen a falig, onnan mr csak oldalra lphe tnk. Vagy ott maradunk falhoz szortva, se bezhet

34 35

helyzetben. Tolakodsnak rezzk, amikor gy semmibe veszik a hatrainkat. Ms emberek bizalmaskodnak. Viszolygunk tlk,

mintha csak a brnkhz nylklnnak. Ezt tbbnyire szre

sem veszik, k mindig is gy viselkedtek, s nem rtik, mi

az oka, hogy jra meg jra tbb-kevsb ag resszvan

rendreutastjk ket. Ilyenkor is gy rezzk, meg kell

vdennk a hatrainkat, ami nha nem is olyan egyszer: a

brnket ugyan is lnyeges hatrnak ljk meg.

Jtkosan jellnk ki hatrokat sok kommuni kcis helyzetben. Beszlgetnk, rezzk, hogy kiss veszlyes vezetbe lptnk, nem folytat juk a tmt, s pldul egy titkot homlyban ha gyunk. Vagy kicsit tllpnk a hatron, s csak

akkor visszakozunk, amikor rezzk, hogy mr tlsgosan

kzel nyomultunk a msik ember hez. A hatrok kijellse megszabja a kzelsget s distancit is. De ilyen esetekben sohasem be szlnk agresszorrl s ldozatrl, hiszen itt jt kos viadal folyik, valsznleg nem is tudatosan: jtk a

hatron s jtk a hatrral. Tudatosabb teheti hatrainkat ez a jtk, nha fel is tr vala mit, ami ltalban rejtve marad msok eltt; olykor jtkonyan segt valakinek, hogy nyitot-

tabb vljk. De nemcsak kellemes hatrjelz funkcija van az

agresszinak, hanem pusztt, rombol funkcija is. A destrukcit pusztt dhnek is nevezhetjk: a szp idegen szavak olykor elfe dik a valsgot. A pusztt dh teht pusz ttsra indt dh szemlletesebb, mint a destrukci, sokkal tbb dh rad belle.

Pusztt dht akkor rznk, amikor igazn szt kell vernnk a hatrokat, s amikor nagyon szorongunk. Aki bzik magban, hogy kpes valamit vghezvinni, kpes hatrokat ki jellni, kpes tiszteletben tartatni a hatrait, annak nem is igen kell puszttania. Pusztta nunk akkor kell, ha flnk, hogy semmit sem tudunk vghezvinni, flnk, hogy a korltoz hatrok sohasem mozdulnak el. Ilyenkor vagy elnt a pusztt dh,

vagy nagyon merev hatrokkal vgjuk el magunkat a tbbi embertl. Azokon, akik fltve rzik merev hatraikat a

kzeledktl, hirtelen kitrhet a pusztt dh. A hetvenes

vekben voltak terpis mdsze rek, amelyek folyton fel akartk tmi az emberek pncljt. gy vltk, a kemny elha trolds kvetkezmnye a

pncl. Azta kiderlt, hogy a feltrt-pncl alatt tbbnyire sebek bortjk a brt. Jobb elszr hagyni, hogy a br

begygyuljon, aztn megvrni, mg a pncl magtl lehull. Ms szval, meg kell rtennk, hogy a merev elhatrolds mgtt labilis nrzet rejtzik, taln tlsgosan sok s rls

is, s elbb az nbecslst kell helyrell tani, csak azutn

lehet majd feladni a merev hatrokat. A nagyon mereven elhatrold emberek azonban szinte kiprovokljk a hatr-srtst. gy szeretnnk tallkozni a merev hat rok mgtt lakoz szemllyel. Ellenlls s tmads dinamikus konfliktu st vltja ki

a hatrmdost szndk. Ha nincs ellenlls, akkor csak a levegt rohamozzuk. Akkor azt sem tapasztaljuk meg, hol

vannak a sajt hatraink. A nevelsben is lnyeges szere-

36 37

pet jtszik ez: fontos, hogy a gyermekek meg tapasztaljk a hatrokat. Ugyangy a felnttek is. Ha nem jellnk ki

egymsnak hatrokat, akkor nem fejldhet ki a hatrmdost

szn dk. Mrpedig ez a konfliktus j terepet knl az

nrvnyestshez. Ha tudom, hogy kpes vagyok a hatrozott fellpsre, a szembeszllsra, akkor nrtkelsem elg j lesz. Ms sz-val: magam dnthetem el, hol vannak a hat raim. gy a magam szabta hatrokhoz a bizton sg s mltsg rzse kapcsoldik. Ezrt rea glunk mindig roppant agresszvan, amikor hatrainkat megsrtik. De a legtbb ember csak azt veszi szre, ha msok lpik t az hatrait. Sokkal nehezebb tisztn

ltni, hol lpnk t mi msok hatrain. Ha valaki be lertja magt a dolgainkba, tlsgosan kzel jn, bizalmaskodik,

azt rendszerint igen hamar szrevesszk. De a sajt hasonl viselkedsnk tbbnyire nem tudatos. Visszajelzst persze kapunk elbb-utbb, ha gy viselkedtnk.

Az agresszinak ezen a terletn, a kapcso laton belli jtkos sszetkzs, konfliktus beli vagy elhatrold

nrvnyests terle tn nincsenek igazi tmadk s igazi ldoza tok. Az tmenet azonban folyamatos. Ha az sszjtk mr nem mkdik, ha mr nem k zs, dinamikus a

jtszma, akkor egyszer csak tmad s ldozat ll szemben egymssal. Az agresszigtls ugyanis megbntja a dinami-kus konfliktust. gy trtnik pldul, ha vala kinek annyira

merevek a hatrai, hogy senki sem frkzhet hozz. Vagy

mindent rgtn a lelkre vesz. Semmilyen reaglsra nem kpes, legfeljebb passzv agresszira: gy tesz, mintha nem

rten vagy nem halan, amit mondtak neki, pedig nagyon jl rtette vagy hallotta.

Gyakorlat Laztson. Kpzeljen el egy szitucit, amelyben elhatrolja magt, vagy a hatrait vdelmezi, vagy tlpi valakinek a hatrait. Egyszeren szlelje, mi jut errl eszbe. Milyen szitucik jutnak eszbe, milyen rzsek fzd- nek hozzjuk?

Az elhatroldsrl egy asszonynak eszbe jut, hogy a frje gyakran kijelenti: Ez neknk tl nehz feladat.

Elkpzeli, hogy kzli a frjvel: Csak te rzed tl nehznek,

n egyltaln nem, n kellemes kihvsnak rzem. Elkpzelt lpshez a felszabaduls, az autonmia, az n megvalsts rzse trsul. Hatrait vdte, amikor durvn belekttt egy rszeg frfi, s nyugodtan, de erlyesen rszlt: Ha azonnal el

nem hallgat, segtsget hvok. Elszr flelmet rzett, aztn

csodlko zott, hogy ilyen btor volt, s nem is mindjrt a rendrsget emlegette.

Olyan epizd is eszbe jut, amikor volt a hatrsrt:

felnyitotta egy szmra ismeretien cg levelt, amely tzves finak szlt. Szgyen kezett emiatt, de rgtn mentsget is

tallt: hi szen ktelessge, hogy vigyzzon a gyerekre.Ez a gyakorlat megmutatta, milyen mdon szoktunk tbbnyire tudattalanul elhatro ldni.

38 39

Tipikus haragreakcik

Agresszv elhatroldsaink jellegbl kiderl,

knnyen vlunk-e ldozatt, vagy inkbb t madk lesznk. Az elhatroldst a harag ke zelse elzi meg, ezrt most

megvizsgljuk a tipikus haragreakcikat. Az emberek ms-ms mdon kezelik a haragot, klnbz mdon rzik,

klnbz mdon uralkodnak rajta, s klnbz mdon

hrtjk el. Az albbiakban megprblkozom egy laza felosztssal, amelyet termszetesen lehet mg finomtani s

bvte ni. A lert egyrtelm tpusokkal a valsgban persze

nemigen tallkozunk.

AZ LDOZATTPUS

Az ldozattpus kerli a konfliktusokat. Inkbb

visszavonul. Igent mond, br nem biztos, hogy egyetrt. Ha

nekimennek, kr bocsnatot, s szidja magt, hogy tl sok

helyet foglal el ezen a vilgon. Az ilyen ember azt mondja: Velem mindig baj van, de te ok vagy. Tudattalanul azonban tbbnyire az ellenttes tendencia is megvan benne. s akkor mondata gy hangzik: Egyedl csak n vagyok ok, de te nem vagy ok. Ezt a nzett azonban nem vallja be, tbbnyire nmagnak sem. Haragjt lenyeli. Ilyeneket mond: Boldogtalann teszel. So hasem mondja:

Dhtesz. Vagy: Mrges vagyok. Bntudat knozza s

nsajnlattl cspg, de msokban is knnyen kelt bntuda tot.

Soha ki nem mondott, homlyos vdakkal mrgezi a lgkrt. lltlag sohasem dhs, haragjt nem mutatja ki, hanem lenyeli, ezrt rad belle a szemrehnys s az nsajnlat.

Szemltomst nagyon szorong. Agresszv fan tziit sem meri megvalstani. Olyan ember , akinek gyermekkort

ersen meghatroztk a tekintlyek. Bntudatot ruhztak r

s korn megtanulta, hogy a tbbi ember fontosabb mint .

Ami az alkalmazkodst illeti, minden kinek alkalmazkodnia kell nmaghoz s m sokhoz, de nla a msokhozval alkalmazko ds ll a kzppontban.Ezzel a tpussal tiszta formban ritkn tall kozunk, mert a legtbb ember vegyes tpus.

A TMAD TPUS

A tmad tpus nemet mond. Azt mondja: n ok vagyok, te nem. Tudattalanul ben ne is megvan az ellenttes irnyzat: Msok kal nincs baj, velem van baj. De mindent meg fogok tenni, hogy ezt senki se vegye szre. Jl lthat ez fleg az olyan embereknl, akik egy rosszall sztl nyomban

dhbe gurul nak, s bszen fenyegetznek. Az ilyen tpu s

frfi, mihelyt rgyet tall a tmadsra, peckesen kihzza

magt, mg ha nem ppen dalis termet is, s rohamra indul.

Sznd kosan hangslyozom, hogy frfi, mert a nk kztt

ez a tpus elg ritka. Teht az ilyen tpus frfi azonnal felfjja

magt, s fenyegetzik. Aki valamit felr neki, annak rgtn

tz vdat vg a fejhez. Ilyen a dhs fenyegetz tpus.

40 41

Kolerikusnak is nevezik, vagy robbankony termszetnek.

Dhvel hrtja el a szorongst, a gyszt, a szgyent, a tancstalansgot. Klnbsget tehetnk a hi deg dh s a heves dh kztt. Aki rgtn fenyeget s tmad, abban heves dh fortyog. A hideg dh jele inkbb irnia, cinizmus vagy mar gny. A tmad is, mint az ldo zattpus, lehet olyan

ember, akire gyermek korban szigor tekintlyek nyomtk

r a b lyegket. Csakhogy a tmadval azonosulj nem az

ldozattal. Az nmaghoz alkalmaz kods s a klvilghoz alkalmazkods konfliktust gy oldja meg, hogy nmagt

helyezi mindennek a kzppontjba.Vannak olyan emberek is, akik hol ldoza tok, hol meg tmadk.

AZ ARANY KZPT

Van aztn egy arany kzpt, amely tulajdon kppen

idelis. A kzpton jr azt mondja: n ok vagyok, s te

is ok vagy. Az ilyen alaplls ember tbbnyire meglt

bizonyos vdettsget. Megadtk neki azt a jrzst, hogy nincs vele semmi baj, s krltte is minden nagyjbl rendben van, vagy rendbe hozhat.Ha az ilyen tpus ember mrgeldik, ak kor kimutatja

mrgt, de lehetleg humoro san. Frusztrci trse kivl,

nem bizalmatlan, dhtrse j. A dhtrs azt jelenti, hogy

sz lelni tudja dht, s nem knytelen azonnal t madni. A dhtrs teht nem a dh hathats elfojtst jelenti, hanem

annak elfogadst, hogy idnknt dhbe jvnk.

A sok szablyt betart jl nevelt embe rek gyakran kptelenek dhket elfogadni, s ezrt vlnak ldozattpuss.A nemi szerepeknek is megvan a jelents gk. Szerepkpk

alapjn a frfiaknak inkbb szabad dhngeni, mint a nknek.

Ugyanez vonatkozik az ellensges indulat kimutatsra. Igaz, manapsg mr nem szmt a frfiassg jelnek az

erszakos viselkeds. De azrt j len ne, ha a nket kevsb

szocializlnk az ldo zattpusra, a frfiakat kevsb a tmad

tpusra. Sajnos ez az idelis arany kzpt a val sgban

nemigen ltezik. Rendszerint az ldo zat- s tmad tpus kztt oszcilllunk, s amg mindkt lehetsgnk megvan,

kevsb fenyeget a veszly, hogy egyoldalan ldozatt vagy

agresszorr vlunk.

A PASSZV-AGRESSZV TPUS

Felosztsunk alapjn most mg gy tnik, minden

vilgos. Azt mondhatjuk: az ersen depresszv hajlam

szemly inkbb ldozattpus, az ersen agresszv hajlam

szemly inkbb tmad tpus. A kzputas a kett kztt

oszcilll. Csakhogy ltezik egy harmadik ha ragtpus: a passzv-agresszv. Az ilyen tpus emberek nem aktvan

agresszvak, de msokra agresszvan hatnak, viselkedsk msokat ag resszvv tesz, teht vgs soron truhzzk az

agresszit.

42 43

Ha azt mondom valakinek, aki beszl hoz zm: n magval tbb nem llok szba, ak kor vilgosan megvonom a hatrt. Ezt a hatr jelzst minden valsznsg szerint

agresszv nak fogjk tallni. De ha valaki beszl hozzm, s n egyszeren nem vlaszolok, az nem nylt, agresszv

cselekedet, mgis rettenten agresszv hats. rletbe lehet

kergetni valakit, ha jra meg jra azt mondjk neki: Nem

rtem. Ez is agresszv hats viselkeds, hiszen azonos

nyelven beszlnek, j meg j vlto zatban magyarzza

mondandjt, de hiba, nem rtik. Terpiban is mondja nha a p ciens: Sajnos, ezt nem rtem. gy szeret nm

megrteni, de nem rtem. Vagy megis mtli az ppen hallott mondatot, ltszlag azrt, hogy jobban rtse, de kicsit torzt rajta. A flrerts ilyenkor gy fest, mintha val ban

flrerts lenne. rtetlen ismersnk nem gyzi hangoztatni,

mennyire bntja t a dolog, de ht nem tehet rla, hogy ppen

most ilyen zavarodott, ilyen nehz felfogs. Ezzel rsz vtet

ignyel, de mi ehelyett agresszvv v lunk pedig rszvtet kellene reznnk, vagy mgsem?

Hasonl reakcikat vlt ki az rks elfe lejt. Nem

tiltakozik, ha egy megbzats nincs nyre hanem egyszeren_

nem hajtja vgre, mert elfelejtette. Porig sjtva fogadkozik,

hogy majd holnap, aztn megint elfelejti. Nem mond ellent, nem mutatja, hogy ennyit mr nem vrhatunk el tle, nem

szl semmit csak elfelejti. Aztn is beltst kr: ht

tehet arrl, hogy ilyen feledkeny? Vagy: tehet arrl, hogy a

rengeteg munkja kzben elfelejt egy apr sgot? A megbz

mris agresszv, nemsokra kvetelz zsarnok lesz belle.

Ha a beszlgets kells kzepn fakpnl hagyunk valakit,

az nyltan agresszv, bartsg talan cselekedet. De ha oda se figyelnk, ha keresztlnznk rajta, mintha vegbl volna,

s idnknt annyit mondunk: igen, igen, azt nem rzik

agresszv viselkedsnek. Nem is ve tik a szemnkre. Pedig agresszv viselkeds. Amint a halogats is. Holnapra grtk a mun kt. Nem kszl el. Szlunk rte, megint ms napra grik, megint nem kszl el... Hogyan reaglunk?

A passzv-agresszvan viselked emberekrl az lesz a benyomsunk, hogy megbzhatatlanok. Nem hagyatkozhatunk rjuk. Tulajdon kppen nmagukat is elhagyjk, amikor nem merik aktv formban kijellni a hatraikat, s komolyan venni nmagukat. Vilgos, hogy k zel llnak az ldozattpushoz: az ldozatokbl knnyen vlnak passzv-agresszvak. Az ldozattpus azonban nmaga ellen fordtja az ag resszit, mg a passzv-agresszv ilyet nem tesz. A passzv agresszi teht azt az rzst kelti, hogy erre az emberre nem hagyatkozhatunk, s taln az is esznkbe jut hogy Bossz ez? Bntets? Alighanem jl sejtjk; de a bossz

vagy bnte ts olyan helyzetben kvetkezik be, amelynek az eredetileg haragot kivlt helyzethez mr nem sok kze van. Amolyan ltalnos, elvi bossz vagy bntets ez gy ll

bosszt, aki oly sok konfliktushelyzetben nem volt kpes

dht kimutatni, a csatt megvvni. De ppen mivel a bossz

nem egy meghatrozott hely zetre vonatkozik, tehetetlenl llunk vele szemben. ppen ezt a hatst kvnta elrni,

44 45

legalbbis tudattalanul, a passzv-agresszv fl. Ha nem vagyunk rutalva, csak legyintnk: fe lejtsk el! A mindig mindent elfelejtket a leg jobb egyszeren elfelejteni. Persze

ez csak ak kor megy, ha nincs tl sok kznk az illet hz. n

pldul gy tallom, hogy a nagyon feledkeny kollgkat

a legjobb elfelejteni s tny, hogy el is felejtik ket. De aki

r van utalva egy passzv-agresszv emberre, abbl knnyen felejt trs vlik.

Felejtk s felejt trsak

A passzv agresszinak ezek a formi nagyon gyakoriak. De mindig lennie kell valakinek, aki ezt az agressziformt eltri, vagy tudattalanul el is vrja. A felejt mellett, akinek

passzv ag resszijt most kzelebbrl megvizsgljuk, ott ll

a felejttrs.

Ha terpis helyzetben trtnik, hogy a pciens makacsul s rtatlanul elfelejt fontos dol gokat, esetleg jra

meg jra bbeszden sza badkozik, hogy hiba, mr

csak ilyen feled keny, akkor legalbbis emberi rsznk dhbe gurul. Terapeuta rsznk pedig azon gondol kozik, mivel bntottuk meg annyira a pciens nrzett, hogy knytelen ehhez a passzv agresszihoz folyamodni. Passzv agresszija K vetkezhet nrzete aktulis srelmbl, lehet

azonban szokss vlt magatarts is, eredhet a sok srelembl,

amely nrzett az let folya mn rte.Aki nagyon feledkeny emberrel van egytt, abbl aggodalmas

emlkez vlik. V delmez lesz, tveszi a felelssget. Ha erre

hajland, akkor nyilvn szvesen teszi. rdekes krds merl fel: ki most a tmad, s ki az l dozat? Aztn bonyoldik

az gy. Mert a felej ttrs idnknt tmadsba lendl, aktv

ag resszival prblja rvenni a felejtt, hogy vl tozzk meg

vgre. Taln kapcsolatuk mrcj nek nyilvntja a felejt

viselkedst, taln arra kvetkeztet a passzv agresszibl, hogy kapcsolatukban tl kevs a szeretet, tl kevs az

odafigyels (amely a szeretet fontos aspektusa). Vagy rejtett

vetlkedsre gondol, lebecslst olvas ki a sok felejtsbl, vagy

legalbbis a tisz telet hinyt. A passzv agresszi ugyanis igen hatkony lertkel stratgia: a passzv-agresszv

szemly lertkeltnek rzi magt, s ezt az rzst tviszi embertrsaira. A felejt trs lnye gben gy rzi, a felejt

ldozata. A felejt viszont a sajt gyatra emlkeztehetsge

ldo zatnak rzi magt, sohasem agresszornak. Fontos, hogy ezt ne tvesszk szem ell. Gyak ran ugyanis azt hisszk,

teljesen vilgos, hogy ki az agresszor s ki az ldozat. A passzv agressziformban a konfliktust elkerlik.

A konfliktuskerl szemly azonban errl nem tud. gy

is elkerlhetnk egy konfl iktust, hogy azt gondoljuk:

Borzasztan d ht ez a dolog, de ha szba hozom, akkor most egy ra hosszat veszekedni fogunk. Aztn el dntjk, akarunk-e egy ra hosszat veszeked ni, vagy inkbb valami mst csinlnnk. Ez a konfliktus tudatos elkerlse. Igaz,

taln kicsit gyvnak rezzk magunkat, de rendszerint tudjuk, hogy egy alkalmas pillanatban majd szba hozzuk az

46 47

gyet. A passzv-agresszv vi szont azt gondolja magrl,

csupa jakarat, s jogtalanul bnnak vele mindig agresszvan. A felejt azt mondja: n szeld vagyok, mint a brny,

legfeljebb kicsit feledkeny, de te mindig olyan agresszv vagy. n ldozat va gyok, te vagy az agresszor. A felejttrs azt mondja: Ha n nem volnk,

elpusztulnl. n is szeld volnk, ha te nem kergetnl mindig rletbe. A passzv-agresszv reagls rszben tanult: egsz

csaldok hasznljk s adjk to vbb a passzv agresszistlust. Pszichodinamikai szemszgbl nzve, a passzv-agresszv

szemlynek nrcisztikus problmja van, s ezzel fgg ssze nagyon ers szorongsa, hogy ha belemerszkedne

egy nylt konfliktusba nrzett megrendt csaps rn. Ez

azonban nem csak egyni problma. Nmelyik emberrel na-gyon nehz vitatkozni, mert vita helyett rg tn letorkolja a partnert. Ha dhs-fenyegetz tpus emberrel kerl ssze

az ldozattpus, nagyon nehz belemennie a konfliktusba.

Ezrt gyakran (de nem felttlenl) nemhez ktd ez a viselkeds: ha vita esetn a frfi ordtozni kezd, a n passzv

agressziba menekl.A passzv agresszi tkletestsnek tovbbi oka a flelem a szeretet- s kapcsolatvesztstl. A passzv-agresszv attl

fl, hogy elveszti trsa szeretett s az egsz kapcsolatot, ha ag resszijt nyltan kimutatja. Az agresszinak ez a passzv formja sok emberben nem is tudato sul, bksnek tartja

magt, csak msok tall jk, sajnos, olyan agresszvnak. Csodlkozik is, hogy mirt dhsek r folyton.Most aztn mr egyltaln nem vilgos, hogy ki az agresszor

s ki az ldozat. Az ldozat agresszor is, az agresszor ldozat is. Kkszakll- nl gy reztk, az agresszor is ldozat. A

passzv agresszi szerepli azt hiszik, minden vil gos.

A felejt trs hatrozottan kijelenti: a felej t az

agresszor. A felejt viszont azt mondja: a felejt trs az

agresszor. s tapasztalatai alapjn mindkettnek igaza van.

A passzv agresszi nyeresge Ritkn szoktak az letben olyasmit csinlni, ami nem hoz valamifle nyeresget. A felejtk nagyon sok odafigyelst ignyelnek s kapnak, br

ez nem mindig szeretetteljes: eleinte aggo dalmas, aztn bosszs. A felejt gy olyan hata lomhoz s jelentsghez

jut, amely valjban nem illeti meg. Ezrt biztosra vehetjk, hogy pszichodinamikai szempontbl nrcisztikus problma ll fenn, kiegyenslyozatlan llapot az nmegvalsts, az

nrtkels s az n rzs tern. A passzv-agresszv nha olyan ember, aki nem egszen igazodik e vilg trvnyeihez. Nem igazn akar ebbe a vilgba beleszletni, viselkedse olykor kiss gyerekesnek tnik.Termszetesen ez a viselkeds is hordoz rtkeket:

bizonyos gondtalansgot, a bolon dok szabadsgt. s ez tulajdonkppen na gyon szp. Hiszen oly gyakran vagyunk tl agglyosak. Muszj, hogy mindig minden preczen

mkdjn, mindig minden rendes s szabatos legyen.

A passzv agresszivitst teht kultrnk kritikjnak is

felfoghatjuk: lzads kultrnk ellen, ahol mindig mindent ki

kell mondani, ahol a rend, a pontossg, a sohasem- elfelejts az eszmny. De passzv-agresszv embertrsunk mgiscsak az idegeinkre megy.

48 49

Kit a kollzibl

Mi jtszdik le a felejttrsban? Elszr is fl, hogy

maga is feledkeny. Mert aki sokat ag gdik msvalaki

feledkenysge miatt, annak nemegyszer a sajt memrija fell vannak ktsgei. Vgtre attl, hogy feledkeny em-

berrel l egytt, mg nem kellene rksen aggdnia. Elg, ha gyel, hogy a kulcsok a he lykn legyenek. Kzbe veszi a ltfontossg dolgokat, a tbbi meg gyis mellkes. De

aki maga is attl fl, hogy feledkeny, abbl na gyon szigor

ellenr lesz. Szerepe jelentsget

ad az ellenrnek, felrtkeli nmaga eltt. Ha elkpzeli,

hogy a felejt, az let paradicsom- madara, mennyire r van

utalva, milyen elve szetten kvlyogna a vilgban az lland

felgyelete nlkl, igencsak felrtkeldik az ellenr.

nbizalmat ad neki s ltjogosultsgt igazolja a tudat, hogy get szksg van r. Az ilyen szitucikban a kt fl

egytt jtszik. Csak az a baj, hogy paradicsommadarunk a felejt trsra helyezi t njnek agresszv-rszt, aztn

agresszvnak li meg t. Bntudatt is r ruhzza: rezze

csak bnsnek magt, amirt ilyen agresszv. Ha a felejttrs

jl jtssza szere pt, akkor a felejt kptelen fejldni, mert a

fejldshez szksges agresszv n rszeket t ruhzta.

Hogyan lehet kiszllni ebbl az sszjtkbl? Sikerlhet?

Egyltaln ki akarnak szllni?

Kilezett esetekben kollzival van dol gunk. Ez a

kifejezs Laingtl szrmazik, azutn Jrg Willi tvette s a prkapcsolatokra alkal mazva kimunklta. Colludere azt

jelenti: egytt jtszani. Ha kt ember a kapcsolatban gy

jtszik egytt, hogy egyikk jtka meghatrozza a msikt, akkor beszlnk kollzirl. A felejts esetben pldul az

egyik partner a gyermekpozciban rgzl, a msik tveszi a szlpozcit, egyikk megli a gondtalansgot, a msik a

felelssget. A kett egy egssz ll ssze.

Ebben a rendszerben mindkettt meglik: van

gyermekhelyzet s szlhelyzet, van gondtalansg

s felelssg-,Csak mrgelds ne lenne! Persze nem

mrgeldnek, vagy legalbbis kevsb, ha kell elismerst

kapnak szerepk eljtszsrt. Pldul a feledkeny na ponta legalbb hromszor elmondja: Mit is csinlnk n nlkled! Ez olyan sok nr cisztikus elgttelt nyjthat, hogy a felejttrs

jl elldegl a maga szerepben, nem is mrge ldik- De

ha kevs elismerst kap, st dicsret helyett folyamatos,

br tbbnyire kimondatlan kritika rkezik a cmre, akkor eltpreng, ho gyan tudna vltoztatni a helyzeten. s kezd mrgeldni.

Az ilyen kapcsolatban a bntudat motvuma is szerepet

jtszik. Ha a gondoskods siker telen, akkor a gondoskod bntudatos. gy rzi, kudarcot vallott. Vagy arra is rrez,

hogy ppen gtolta meg trst a fejldsben. Ha mindjrt

az elejn vilgosan kijelenti: ezt a passzv agresszit nem fogadom el, akkor kap csolatuk nyilvn fejldtt, vltozott

volna. Most az egyik fl azt mondja: te mindig olyan trgyilagos vagy, olyan polgri vagy, olyan knyszeres vagy, olyan agresszv vagy. A msik fl pedig gy rzi, valban

nagyon domi nns, szorongst kelt, csakugyan uralkodik

50 51

a trsa fltt. Ha elgg tudatos, akkor eszbe jut, htha knyszerti trst a passzv ag resszira. Eleve passzv-

agresszv az trsa, vagy a dominancira vlaszol gy?

Mert aki nagyon fl a kapcsolat elvesztstl az a

passzv agresszi eszkzt vlasztja dominns partnervel szemben. Nyltan lzadni nem nehogy a kapcsolatuk veszlybe kerljn. Felejt s felejt trs egytt li meg azt, amit egy

szemlyben kellene meglni. A felej t nem mer autonm

lenni, a felejttrs nem mer fgg lenni. Mindegyikknek

nmag ban kellene megoldania azt a gondot, hogy fl az autonmitl s fl a fggsgtl. Hiszen ez ltnk egyik

alapvet problmja: minden ember autonm s egyben

fgg is akar lenni, s knytelen lenni. Az emberi sors lnyegi

vo nsa ez. Hol a kit? Agresszor s ldozat ktelke attl

nem lazul meg, hogy mr nem vilgos, ki az agresszor, ki az ldozat. Az kell, hogy valaki vltozst akarjon, s ez alighanem a felejttrs lesz. Mgpedig akkor, amikor haragja

tudatos s vlik. Az ilyen kapcsok nehezen nylnak, ha a passzv-agresszv fl mindig visszajelez vala micske sikert. De ha a felejt egyltaln nem vltozik, akkor a felejt trs elbb-

utbb tuda tos haragra lobban, vagy az lland sikertelen sg miatt, vagy mert egyre slyosabb teher ne hezedik r. Minl

feledkenyebb az egyik, an nl tbb ellenrzsre knyszerl

a msik. Ke mny munka ez, radsul korltozza szemlyes szabadsgban. Mrpedig akit tlsgosan kor ltoznak,

agresszv lesz. Klnfle vlaszok alakulnak ki ilyenkor.

Sajtos fordulatot vehet a felejt trs viselked-

se: egyszerre csak feledkeny lesz, abbahagyja letk ellenrzst. Ez a sajt, eddig lekzdtt feledkenysgrl

rulkodik. Eddig harcolt a feledkenysge ellen, vagy nagyon alapos oda figyelst kvetelt magtl. Amikor egy

felej ttrs hirtelen felejteni kezd, nem is tudjuk, hogy ez

most szintn passzv agresszi, vagy valdi felejts. De meg is betegedhet a felejt trs. Akkor bevonnak egy harmadik

szemlyt, s mihelyt harmadik szemly kerl a rendszer be, a kapocs kinylik. Mr nem kt ember van, hanem hrom. rdekes fejlemnyek kvet keznek: a felejttrs a betegsge

miatt kilp a rendszerbl, s a frissen bevont segt lesz he-

lyette felejt trs.

Vagy: a felejt igyekszik fe lejttrsat faragni a

segtbl. Hivatsos segt vel ez tbbnyire nem sikerl. De

ha egy jsz v bart a segt, akkor nagyszeren mkd het a

dolog. Az sem ritka reagls, hogy a felejt msik kapcsolatba

kezd: kimenekl a ktelk bl. Az j kapcsolatban aztn ms

helyzetet l t. Vagy megn az nbizalma, gy mr kock ra

meri tenni a kapcsolatot, s agresszijt akt van is kimutathatja. Most el kell gondolkod nia, mit helyezett t a msik flre, s mi tarto zik a sajt rendszerhez. Mert aki az agresszit msra ruhzza t, olyasmirl mond le, ami l nyeges eszkze az let

alaktsnak s fenntar tsnak. Az agresszi vitlis er. Aki egyszeren odaadja,

annak a szorongs marad, az pedig ldozatszerepbe tereli. Agresszor s ldozat k telkt akkor lehet feloldani, ha tudatostjk, ki mit ruhzott t a msikra, milyen felelss-

52 53

gt hrtotta t, hogy a msik lje meg helyet te. Azt is meg kell ltni, mennyire lertkeli trst a felejt. Minden passzv

agressziban nagy lebecsls lappang. A passzv agresszi azrt a legnehezebben kezelhet agresszifor ma, mert

rtalmatlannak mutatkozik, pedig valjban pusztt hats:

vgletesen lertke li a msik embert. De a passzv agresszi n lertkels is. Ezt csak akkor ltja meg a paszszv-agresszv szemly, amikor rjn, hogy m sok lett megkeserti ugyan, de a sajt sorsn ezzel nemigen javt.

Gyakorlat Biztosan elgondolkodott, melyik haragtpushoz tartozik, s valsznleg mindegyikbl tallt va-

lamit magban. Ha inkbb az egyik vagy a msik mdon szokott reaglni, akkor kpzelje most el, mi lenne, ha az ellenkez tpushoz tartozna. Ha teht inkbb ldozattpus, hogyan viselkedne mint tmad ti- pus, mitl flne akkor, milyen fantzii lenn- nek. Ha inkbb tmad tpus, prbljon az ldo- zattpus mdjn reaglni. s: gyjtse ssze a passzv agresszikat, amelyek egy nap folyamn

rik.

Harag s szorongs

Az agresszi eddig bemutatott klnbz for miban

lttuk, hogy egy bizonyos ponton nem lehet tbb eldnteni, ki az agresszor s ki az ldozat. Ha csak az egyik perspektvt vesszk figyelembe, s nem ltjuk a msikat is, vilgos nak

tnik a szereposzts, de ez a ltsmd sok szor tvtra visz.

Persze nem szabad az agresszort s az ldozatot egyszeren

felcserlni. s mg egyszer hangslyozom, hogy ldozatrl

s agresszorrl szlva nem a traumatizl erszak hanem a

mindennapi letre gondolok. Nagyon gyakori, hogy aki ldozatszerepben van, titkon tmadszerepet is jtszik. De ppen ez a fontos, mert a rejtett tmad maga tartsban megtallja az agresszit, amelyre a fejldshez, az ldozat szerepbl val kilpshez

szksge van. A tmadkban pedig ott la kik az ldozatszerep egy lczott rsze.

54 55

Gyakorlat Laztsn:. szlelje a llegzst, s kilgzskor en-

gedje el a feszltsget. Most kpzeljen el valami-

lyen kellemes, szp vizet. Lehet az forrs, patak, t vagy a vzcsapbl foly vz: akrmilyen vz, amely ppen eszbe jut, s kellemesnek tallja. Olddjon el ettl a kptl, de ne nyissa ki a sze-

mt, hanem kpzeljen el egy helyzetet, amelyben tehetetlennek rzi magt. Milyen rzs ez? Ho-

gyan kezeli? Aztn kpzelje el ismt a vz kelle- mes kpeit. Aztn olddjon el a kpektl, nyissa ki lassan a szemt, mozduljon meg, shajtson,

nyjtzkodjon.

Ez az imagincis javaslat taln kiss furcsn hangzik: elszr a vz kpe, majd a tehetetlensg kpe, aztn

megint a vz-kp. Abbl indul tam ki, hogy a tehetetlensg sokkal kellemet lenebb rzseket hv el, mint pldul egy

haragfantzia. Ezrt sokkal kevesebb energia van benne, mint a haragfantzikban. gy beveze tsl olyan kpet vlasztottam, amely tbbnyi re j rzst kelt, s nyugodt energit kzvett. A vz kpben nyugodt vagy kiss mozgalma sabb energia ramlst idzhetjk fel. Amikor elkpzelnk valamilyen kellemes vizet, tbb nyire gy rezzk, az

ramlsban vagyunk. Ezt az rzst ltalban nagyon kellemesnek s jnak talljuk tehetetlensg viszont a fe-nyegetettsg s a megrekeds rzst vltja ki. Tehetetlenn ppen akkor vlunk, amikor mr nem vagyunk az ramlsban.

Harag s tehetetlensg

Mr a haragfantziknl lttuk, hogy a mly nhez vagy a jungi terminolgia szerint az n- komplexumhoz kapcsoldik a szemly nrtkelse is. Az nrtkels pedig szorosan sszefgg az nazonossga az identits rzsvel. Az n-komplexumhoz tartozik tbbek kztt azn-aktivits. az a trekvs, hogy cselekedni, hatni, alkotni akarjunk s tudjunk. Ebben az intencionalits nyilvnul meg. De ugyanakkor szereplsvgy is van bennnk, meg akarjuk mutatni magunkat, azt akarjuk, hogy lssanak. A szerepls azt jelenti: megmutatkozni msok eltt, ami nem azonos a

megjtszssal, br oly kor a megjtszsban is rmnket leljk. De a szerepls elsdlegesen nem azt jelenti, hogy

minl jobb sznben tnjnk fel, hanem egy szeren: szeretnk

valamit megjelenteni, hogy msok is lssk. Amikor gy klcsnhatsba kerlnk a klvilggal, megtapasztaljuk idn- tatsunkat. Az n-aktivits s intencionalits jellemz je, hogy

az ellenllst, a tmadsokat, nagyon bntnak rezzk. Lttuk mr, mi trtnik, ha olyankor, amikor ersen akarunk

56 57

valamit, ami kor mr egy bizonyos ramlsban vagyunk, el-lenllsba tkznk: haragfantzia ll kznk s a cl elrse kz. Eddig gy vizsgltuk a haragfantzia szerept, hogy

a haragfantzia szlelse utn villmgyorsan megkrdeztk, milyen vlaszt engedhetnk meg magunknak ebbl a

fantzibl, s mitl kell tartanunk miatta. Lttuk, hogy a

vlasz mdja a szemly haragtpustl is fgg. De identitsunkon is mlik, hogyan valstunk meg

egy haragfant zit. Az olyan ember, aki a haragjt kivlt sze mly szeretetnek el vesztstl retteg, ms kppen reagl,

mint az olyan ember, aki tekin tlynek elvesztstl retteg

vagy aki egyl taln mindennek az elvesztstl retteg,

A ha ragfantzia intrapszichs konfliktust vlt ki. Ennek,

lefolysa pedig az aktulis nrtkels sel fgg ssze. Minl jobban rzem magam, annl inkbb kockztatok. Ha nagyon rosszul rzem magam, akkor a haragfantzia semmif-le megvalstst nem engedlyezem magam nak. Sokszor rezzk, hogy konfliktus lg a le vegben, de pontosan tudjuk,

hogy ezt a konfliktust pillanatnyilag nem engedhetjk meg

magunknak. Ez nem felttlenl gyvasg blcs felismers is lehet, hogy az adott na pon, az adott helyzetben nem tudok jl reagl ni, pldul mert nem rzem jl magam. Vagy is: n-komplexumom koherencija ezen a na pon nem olyan j, hogy az sszetkzst vl lalhatnm. Eddig abbl indultunk ki, hogy a vdeke zs aktusa lehetsges, s a konfliktus vllalsa sikerrel jrhat. Van

azonban ms eset is: a a kls tmads annyira megrendti

nbecslsnket, vagy nrzetnk mr eleve olyan gyenge lbakon ll, vagy a tmadst annyira elspr nek rezzk,

hogy haragfantzira mr nem is gondolunk, nem telik tlnk egyb, mint a visszavonuls. Az elbizonytalanodott,

tehetet len embernek szorongsos fantzii tmadnak. Szorongunk, ha zrzavaros, bonyolult helyzet be

kerltnk, s tehetetlennek rezzk ma gunkat. A tehetetlensg rzse vltja ki a szo rongst. A szorongs klnbz testi rzsek kel jrhat, de kt jelensget rnak le a leggyak rabban mint szorongsos lmnyt: az egyik a lgszomj, a msik a vgtagok elgyenglse. A szorongk hol arrl beszlnek, hogy remeg a trdk, hol arrl, hogy elszorul a torkuk, nem kapnak levegt. Mindezt egyszerre rzi, aki komoly

szorongsos rohamot l t: fulladozik, reszket, majdnem sszeroskad. Csodlkozik, hogy egyltaln l mg. Akit gtolnak szndka vgrehajtsban, harag helyett akkor rez tehetetlensget, ha n- komplexuma ltalban vagy aktulisan nem elg koherens, amit megrendlt nrzete mu tat, vagy ha a kls tmads, az akaratval

szembeszegl ellenlls tlsgosan ers neki. Nem tehet

mst: visszavonul s szorong. nje agresszv rszt, amellyel a haragfantziban legalbb tallkozott volna, ekkor rendszerint a klvilgra vetti ki, arra az emberre, aki ellenll vagy tmad. t aztn agresszvnak s gonosz nak nevezi. De elvontabban is kivettheti nje agresszv rszt: az egsz vilgra, az egsz letre. Ezzel a gonosz vilggal aztn se megbklni, se szembeszllni nem tud. Vagy nmaga ellen for dtja nje agresszv rszt, s azt mondja: n h lye, mirt

58 59

szorongok mr megint? Ez a szorongs ngerjeszt kre.

Aki a haragot nem engedlyezi magnak, az szorong. Ha mgis rez haragot, akkor vagy nmaga ellen fordtja, pldul dhsen szidja magt, vagy kivetti. Az ldozathelyzet term szetes tartozka a szorongs, A szorongst gy hatrozzk meg, mint testileg is

rezhet, kellemetlen izgalmi llapo tot. Ezt tapasztaljuk

pldul, ha egy bonyolult, veszlyes helyzetben semmilyen reaglsra nem ltunk mdot, tehetetlennek rezzk magunkat. Ebben a kellemetlen izgalmi lla potban vilgosan rezzk, hogy a testnk szo rong. Az emcik llektanban gyakorta vitat koznak a sorrendrl: elbb a test szorong,

azutn tmadnak a szorongsfantzik, s eze ket nevezzk szorongsnak, vagy elbb van a pszichs szorongs,

azutn a testi. n ezeket a tyk vagy tojs okoskodsokat

szcsplsnek tartom. Gyakorlatilag gyis tallkozik a kett:

rezzk a testi szorongst, s megllapt juk: szorongok. Aztn persze segtsg utn n znk, nagyon sok hrt s lekzd

mechaniz mus ll rendelkezsnkre a szorongs ellen, ezeket itt nem rszletezem. Most ugyanis azt vizsgljuk, mi trtnik az ldozathelyzetben, s mirt van az, hogy ldo zathelyzetben oly knnyen azonosulunk a t madval amivel mg inkbb ldozathelyzet be juttatjuk magunkat. A szorongs csak akkor lp fel, ha tehetetlenek vagyunk. Amg gy rezzk,

elboldogulunk a veszllyel, akr be llrl, a pszichnkbl

jn, akr kvlrl, a kl vilgbl, addig csak mrskelten

vagy egylta ln nem szorongunk. De amikor gy rezzk,

nem ltjuk t a helyzetet, sszezavarodtunk, s mr vgkpp nem tehetnk semmit, akkor rendszerint elfog a bnt szorongs. Ha tehetetlen az ember, akkor pocsk a kzrzete, csomt rez a torkban, kellemet len nyomst a gyomortjkn, kicsikre zsu gorodik, s ha megengedheti magnak, vgl dhbe gurul. A szorongs s a dh sszefgg. A tehetetlensg; kellemetlen, sokan kiss sz gyellik is. Ezrt srgsen segtsg utn kell nzni. Minden kompetencinkat elvesztjk ilyenkor. Gyorsan segtsget keres ht, aki te-

hetetlen. Knny erre mindennapi pldt mondani: egyszer

csak bedglik az autnk, ott llunk tehetetlenl. s elnt a hla, ha valaki bekukkant a motortet al. Csak ksbb

vesszk szre, hogy az illet taln mg nlunk is kevesebbet

rt a kocsihoz, de a tehetetlensg helyzetben ezt a felismerst nem engedjk meg magunknak. A tehetetlensg knnyen juttat gyermekpozciba. Szinte feltartjuk a keznket, gy

rimnkodunk: Krlek, krlek, segts. A pszicholgia krtana szerint az ersen szorongsos emberek vezrl objektumokat

keresnek. Vezrl objektumok helyett (ez Kari Knig

terminusa) n inkbb vezrl emberekrl beszlnk, hiszen

embereket ke res a szorong, hogy segtsenek rajta s vezessk. A vezrl sz nagyon jl kifejezi, hogy nem egyszeren

segtsgrl van sz, hanem vezetsrl. A szorongsos ember

tulajdonkp pen mindig vezett keres. Knny ezt megta-

pasztalni: pldul a nagy tolongsban karon fognak, s kivezetnek a tmegbl. De vezet hetik az embert oda is, ahov

nem akar menni.

60 61

A vezrlsnek teht kt oldala van. Az egyik oldala persze rendkvl elnys, nem kell oda figyelni, hov

megynk. Ha rossz helyre jutot tunk, majd panaszt tesznk. A dolog htrnyos oldala, hogy nemiben marad sajt akaratunk. Gyakorlatilag, ez pldul gy fest, hogy valaki

nagyon fl az utcra menni, ezrt mindig r van utalva arra a szemlyre, aki mindenhov elksri: m ez nemcsak a klvilgra vonatko zik, hanem lelki jelensg is. Ha n pldul na gyon fl a dntsektl, akkor mindig a krnyezetben

lvk hozzk meg a dntseket. Ok lesznek aztn a vezrl

szemlyek. Aki szo rongsos zavarokban szenved, tbbnyire a partnert teszi meg vezrl szemlynek. r ruhzza

t agresszija tlnyom-rszt. Most nem a puszttsrl

van sz, hanem az agresszi pozitv jelentsrl: nekiltni

valaminek, meg csinlni, vghezvinni. Ez az truhzs nagyon ambivalenss teszi a kapcsolatot, mert az er sen

szorongnak egyfell szksge van a trs ra, aki vezeti, aki

a dntseket tvllalja, ms- fell fgg attl akire agresszijt

kivetti, ezrt mindig gyanakszik is, titkon arra gondol, htha egyszer tejti a trsa. De gyanjt nem mutat hatja ki, hiszen

fgg a vezrl szemlytl.

Flni, szorongani teljesen normlis dolog. Normlis az is, ha szorongskelt helyzetben olyan embert keresnk,

akivel megbeszlhetjk az gyet, vagy aki elksr. Nagy klnbsg per sze, hogy valaki helyzetrl helyzetre mindig

ms vezrl szemlyt keres, mindig ms vezetre bzza

magt, olykor pedig is vezet s is msok vezrl szemlye,

vagy teljesen r van utalva mindig ugyanarra a vezrl

szemlyre. Ha valakire rbzzuk a vezrlsnket, anbivalens, nagy fggsgbe kerlnk tle. A vezrl objek tumnak

hasznlt szemlyek termszetesen r zik, hogy szntiszta hla a jutalmuk, vagy a hl ban agresszi lappang. Elbb-utbb

felborul az sszjtk s ez tbbnyire kedvez fordulat. Most

ugyanis rknyszerl a szorong, hogy fej ldjn, felelssget

vllaljon nmagrt. Elhat rozhatja pldul, hogy terpira megy, ahol munkba veszik ezt a szorongsagresszi tmt. A tehetetlen ember, aki segtket keres, majd rjuk vetti

ki agresszijt, knnyen agresszornak lheti meg a segtt gy

jrhat a te rapeutval is. A szorongsos pciensek hangoz-tatjk, milyen fontos nekik a terapeuta, milyen biztonsgban rzik magukat nla. De aztn megjegyzik: Vgtelenl hls vagyok, hogy idejrhatok, s ennyit fradozik velem. Kr, hogy ennyi v utn sem jutottunk mg semmi eredmnyre. Az utbbi mondatban passzv agresszi bujkl, hiszen nyilvn a terapeuta te het a kudarcrl. A kijelents tipikus ambivalen cija megmutatja, milyen dinamikt alakt ki a slyos szorongs.

Az agresszi kivettse, azonosuls a tmadval

A segtbl knnyen vlik agresszor, s nem csak a szorongsos

zavarok esetben. Gyakran elfordul, hogy a segtsgnket

ignylik. s a segt pozcibl knnyen tcsszunk agresszor

pozciba mgpedig akkor ha tvllaljuk valakitl, amit neki

62 63

magnak kellene vllalnia. A segt ilyenkor illetktelenl

veszi t a fele lssget; a segtsgkr pedig elbb-utbb gy

rzi, gymsg al helyeztk, s nem is nagyon tved. rthet, hogy a segtt ilyenkor agresszornak is rzik.

Ebbl ltszik, hogy az ldozat nem akar vgleg megrekedni

az ldozatpozciban. De az ambivalencit az ldozat gytrelmesnek rzi. Bels harc dl benne: egyfell tudja,

hogy felttlenl szksge van a msik emberre, msfell

rettent dhs, amirt, szksge, van r. Kit lehet ebbl

a szitucibl, ha azono stja magt a tmadval. Akkor mr nem azt rzi, hogy felttlenl szksge van a msikra, hanem hozz tartoznak rzi magt. Mr nem kt rendszer

tallkozik, hanem egyetlen kzs rendszert alkotnak a msik emberrel. s nvdat sem kell tbb reznie, amirt nem maga oldja meg a problmit. Ha kzs a rendszer, akkor mindegy, ki mit csinl. Jl mutatja ennek mdjt egy trsadalmi je lensg: a szorongszlet. Aki ideolgit akar eladni, elszr is

megflemlti a kiszemeltek csoportjt, nagy adag szorongst olt beljk. ldozat pozciba tereli ket. szorongst gy

formlja, hogy meggyzze ket: sajt erejkbl semmire se

mennek. A clba vett emberek gy tehetetlenn vlnak, taln meg is betegsze nek, hiszen a szorongs betegg tesz. Megt-madottnak s fenyegetettnek rzik magukat. Kszen ll a talaj az ideolgihoz. Most mr csak kzlni kell az emberekkel, milyen rossz helyzetben vannak - legjobb ket okolni rte,

teht a megflemlts mellett mindjrt tmadni is, ami tovbb ersti a szorongst. Aztn gr ni kell nekik egy rendszert,

amely biztonsgot ad, eltnteti a szorongst, helyrehozza a mltsgon esett csorbt. Nlunk Svjcban rek lmfzetet kldenek szt, a cmlapon ez ll: A betrk a hzad krl

llkodnak. Aztn j sok statisztikval bizonytjk, milyen gyako ri a betrs, fleg a csaldi hzak esetben. A kvetkez oldalon

jn a vdemels: a csal di hzak laki semmit sem tesznek a biztons gukrt, bnsen hanyagok. Az olvas gy r zi,

tetten rtk, s vagy dhs lesz, vagy szorongssal reagl. A szorongknak aztn mreg drga biztonsgi berendezst knlnak. Ilyen egyszeren mkdhet ez. A riasztrendszer

gyben mindez taln mg viszonylag rtal matlan. De nem rtalmatlan, ha politikai ideo lgit adnak el. Ha valaki most elll, s kije lenti: Mind el fogjtok veszteni a munkto-

kat, de ha a mi prtunkra szavaztok, akkor megint lesz munktok. Egybknt mi ponto san tudjuk, kinek a bne, hogy

most nincs munka. Nem ms, mint..., akkor sok em-ber, akit sikerlt megflemltem, erre a prtra szavaz. s ha az ideolgiai agresszor azt is kz li, kire lehet zdtani

a szorongsban lappang, rejtett agresszit, az eddig visszafojtott, tehe tetlen dht, akkor szavazja mindjrt sokkal jobban rzi magt. Ha radsul mg rszvtelt is knlnak neki, ha mi-rzst sugallnak vagy a mi-rzsre hivatkoznak (Mi egytt megcsi nljuk! Ki, ha mi nem!), akkor nagy a csb ts, hogy azonostsa magt a tmadval. Lelkes hve lesz teht az ideolginak, de valahol azrt tudja, hogy

mgiscsak ldozat, hiszen feladta nllsgt. Hiba vetti ki

64 65

az ldozat szerepet az ideolgiai ellenflre, az nlltlansg lelki hatst ez nem sznteti meg. Aki a t madval azonosul, eltvolodik mly-njtl. Olyan ervel azonostja magt,

amely nem tar tozik a sajt szemlyisghez. Klcsnztt er

ez. A Kkszakll-mesben megltk a kl csnztt hatalmat. Ez a hatalom elvakt, nem ltjuk ldozathelyzetnket, br lelknk m lyn azrt tudunk rla. A klcsnztt hatalom eltvolt nmagunktl. Csaldon bell is sokszor azonosulnak a t madval. Azt mondjk pldul a szigoran bntet aprl: ,, Igen,

apm borzaszt kem nyen bnt velem de igaza volt. Rendes embert akart nevelni bellem Ez is azonosuls a tmadval;

ha ez a hrt mechanizmus nem mkdne, a helyzetet el sem

lehetne viselni. Mert azt nem tudja az ember elviselni, hogy kizrlag csak ldozat legyen, ezt a szerepet igazsgtalannak tallja. Ezrt azonosul a tma dval s az rveivel. gy

legalbb pillanatnyi lag kezelni tudja szorongst, de tartsan per sze nem dolgozhatja fel ezen a mdon. Sze xulis erszak

ldozatainl is mkdhet ez az elhrt mechanizmus. A

megerszakolt lny azonosul a tmadval s nmagt okolja,

hiszen a tettes azt mondta: a lny a hibs, visel kedett

csbtan. Ers szorongsra utal, ha va laki a tmadval

azonosul. De az effle azonosuls mr az indokolatlan nkritikval elkezddik. Nem az egszsges nkritikra

gondolok, amikor az ember kriti kusan szemlli magt, s mrlegeli, hogy vala mi j volt, vagy nem olyan j. Az nmarcangolkra gondolok, akik nem kritikusan tekin tenek

magukra, hanem lesen eltlik a sajt tetteiket s egsz ltezsket. Ennek a bellt dsnak nem sok kze van a trgyilagos kritik hoz. Az nmarcangol gyakran egy,hajdani agresszorral azonosul, akitl gyermekkorban folyton azt

hallotta: Te mindent rosszul csi nlsz. Teht az agresszv fllel azonostja ma gt s nincs tudatban, hogy gy vlik

agresszorr. ppen ez a baj: legtbbszr szre sem veszi, mit mvel nmagval. s ezrt so hasem fogja kimondani?

Vllalnom kell a fe lelssget, amirt ilyen, szigoran bnok

ma gammal, amirt minden ok nlkl agyonknzom magam. nvdakkal viaskodik, felig meddig ldozatnak rzi magt, de a tmad fllel azonosul. Ezzel a magatartssal

is elt volodik a sajt centrumtl, a sajt rzseitl.

Nagyzolsba menekls

llhatunk tehetetlenl az let olyan terletn vagy olyan szituciban, ahol egyltaln nin csenek segtk, vagy a

lehetsges segtk sem tudnak mit tenni. Tehetetlen pldul,

aki traumatizl helyzetben nem kap segtsget. Ha egy nagyzsos eszmvel azonosul, knnyebb lesz tovbb lnie. Sok szexulisan traumatizlt lny mondja pldul, hogy elszakadt a test tl, amellyel olyan borzalmas dolgok

trtn tek, s egy csodlatos, fnyl alak lelte mag hoz. Az

ilyen fantzia segt tovbb lni.Hasonlan tehetetlennek rezheti magt pldul az olyan orszg lakosa, ahol sorra el tnnek a kormnyzatnak nem

tetsz szem lyek. Nem sokat tehet, klnben hamar ldo-

66 67

zathelyzetbe kerl. nrzetnk persze slyo san megszenvedi

az ilyen szitucikat. Az n rzet nemcsak bels tartalom,

amelyet az idk folyamn kifejlesztettnk, hanem nagyon

ersen sszefgg azzal is, hogyan rtkel bennn ket a

trsadalom, amelyben lnk. Akit llan dan lebecslnek, az elbb-utbb csakugyan rtktelennek rzi magt, vagy

arnytalanul sok energit kell arra fordtania, hogy lekzdje ezt az rzst. Idealizlnia kell magt s esetleg eszmetrsait

, hogy a lebecslst kiegyenltse. De, nem csak ilyen roppant nehz, meg rendt

helyzetekben rznk tehetetlensget. Nmelyik ember ismtelten kzli minden se gtvel, hogy az klnleges

helyzetben gysem hasznl semmi, rajta semmi sem

segt. gy aztn a segtk visszahzdnak. s az ldozat is

visszahzdik. Nincs ms htra, mint hogy ldozat helyzett

idealizlja. Azt mondja pldul: az n problmm olyan slyos, hogy a kzelbe sem merszkedik senki, csakis

egyedl viselhetem el. Amikor az ldozat valjban tehetetlen, mindentt tmadkat lt s gy rzi, semmit sem tehet ellenk, helyzetnek

idealizlsa legalbb annyira sta bilizlhatja nrzett, hogy egyltaln tovbb lhessen. A pszichoterapeutkhoz sok olyan ember fordul, aki belergzlt a nagyszer l dozat

pozcijba. Nem egyszeren a krl mnyek ldozata ,

hanem grandizus krl mnyek ldozata. Teht nagyzsos fantzia is szerepet jtszik az ldozatagresszor dinami-kban: a nagyzsos eszme segt a trkeny nrzetet legalbb tmenetileg megersteni. Az ldozathelyzet

idealizlsval ez tmeneti leg sikerlhet. Ha sikerl, akkor az ldozatra nzve igen kros dinamika indul be: mivel nem

egyszeren ldozat, hanem grandizus ldozat, makacsul s

rendthetetlenl megma rad ebben az ldozatpozciban. Semmi oka azon fradozni, hogy kimozduljon belle.

Azokbl, akik ldozathelyzetket idealizljk, tbbnyire csak gy rad az nsajnlat, a sajt maguk irnti, flresiklott

emptia. nsajnla tuk gyakori jele az rks sirnkozs. Imd nak panaszkodni. Trsadalmunkban ez egyb knt

is nagy divat. A zsrtlds a svjciak nemzeti sportja.

Mindenre van egy rossz sza vuk, kifogsuk. Kptelenek elismerni, hogy valami j, rdekes s izgalmas. De ahhoz nincs bennk elg agresszi, hogy kell hozzrts sel meg is

vltozt