Verbinden zonder jezelf te verliezen 2014
-
Upload
sandra-kalksma -
Category
Self Improvement
-
view
162 -
download
2
Transcript of Verbinden zonder jezelf te verliezen 2014
jezelf te verliezen
Verbinden ZONDER
© www.effectiefsensitief.nl
MIJN MISSIE
Sensitieve professionals leren moeiteloos bij zichzelf te blijven zodat ze meer energie en voldoening halen
uit hun relaties
met anderen.
intuïtietijdperk, creativiteitstijdperk, tijdperk van
het gevoel, tijdperk van wijsheid, conceptueel
tijdperk, transformatietijdperk, kairos tijdperk, the
third metric, 3D tijdperk
Het potentieel
van sensitieve
professionals
HET INTUÏTIETIJDPERK
Creativiteit
Intuïtie
Empathie
TIJD OM JE POTENTIEEL TE BENUTTEN
ZORG VOOR BALANS
Wat gebeurt er met de aandacht
van de emphaticus?
En wat is je eigen kleur?
We beginnen ons af te schermen…
…terwijl we dit verlangen
VERBONDENHEID
De energie die overspringt tussen mensen wanneer ze zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen, wanneer ze kunnen geven en ontvangen zonder te oordelen of beoordeeld te worden en wanneer ze steun en kracht aan de relatie ontlenen.
Brené Brown
De biologische basis van empathie
Emoties herkennen door na-apen
Jezelf niet verliezen tip 1 & 2
Wees je bewust hoe je emoties overneemt en besef
dat als je iets waarneemt het niet betekent dat het
ook jouw verantwoordelijkheid is.
Onderzoek emoties die je sterk raken: ze zeggen
meestal net zoveel over jou als over de ander. In het
reine komen met deze emotie in jezelf zorgt dat je er
minder last van hebt bij de ander.
Lichaamsbewustzijn zorgt voor onderscheid
Jezelf niet verliezen tip 3
Wees je bewust van je lichaam:
• maak contact met de raakvlakken
• voel lichaamssensaties zonder ze te labelen
• gebruik je ademhaling
• zorg voor goede gronding
Mensen houden van mensen die op ze lijken
Overeenkomsten
zorgen voor
VERBONDENHEID
Mensen houden van mensen die op ze lijken
Verschillen
zorgen voor
IDENTITEIT
Jezelf niet verliezen tip 4
Zoek naar een gezonde mix tussen overeenkomsten
en verschillen.
Versmelt je met de ander: kijk naar de verschillen
Is een contact lastig: kijk naar de overeenkomsten
Ik wens je veel verbondenheid
zonder jezelf te verliezen
Meer informatie over individuele
begeleiding en groepsprogramma voor
sensitieve zorg & onderwijs professionals
vind je op
www.effectiefsensitief.nl