Muy Grafico Manual Kinesiologia Touch for Health Version Parte1

MANUAL DE CURSO

Técnica Kinesiología

COLEGIO MEXICANO DE TERAPEUTAS PROFESIONALES EN MASAJE Y ENFERMERÍA HOLÍSTICA, AC.

Educación y Capacitación Basadas en Normas de Competencia Laboral. Manzanillo No. 17, Col. Roma Sur, México DF.

CP 06700, Tel. 8596-1134, 8596-1135

Presidente: J. Mauricio López López Contenido de este manual: Jorge Luís Alfaro

Representante Legal: J. Mauricio López López Edición: Emmanuel R. Ortega Reyes

Diplomado profesional en masaje. Programa del curso–módulo de Kinesiología

Colegio Mexicano de Terapeutas Profesionales en Masaje y Enfermería Holistica, A.C.

Se prohíbe la reproducción total o parcial del presente material sin autorización escrita del Colegio.

Módulo de Kinesiología

Colegio Mexicano de Terapeutas Profesionales en Masaje y Enfermería Holística A.C. 2

ÍNDICE PRESENTACIÓN..................................................................................................................... 3 1. INTRODUCCIÓN................................................................................................................. 5 2. BREVE HISTORIA DE LA KINESIOLOGÍA ......................................................................... 6

PRINCIPIOS DE LA KINESIOLOGÍA................................................................................... 7 TRIÁNGULO DE .................................................................................................................. 7 LA SALUD............................................................................................................................ 7 TEORÍA DE LA ENERGÍA .................................................................................................. 8

3. RELACIÓN MÚSCULO-ÓRGANO....................................................................................... 9 CUADRO QUE MUESTRA LA RELACIÓN MÚSCULO-ÓRGANO4. Test Muscular ............. 10 4. Test Muscular .................................................................................................................... 11

¿QUÉ ES EL TEST MUSCULAR?..................................................................................... 11 PROCEDIMIENTO DEL TEST MUSCULAR...................................................................... 12 ADVERTENCIAS IMPORTANTES EN EL MOMENTO DEL TEST.................................... 12 MÚSCULO FUERTE INDICADOR (M.F.I.) ....................................................................... 14 TÉCNICAS DE EQUILIBRACIÓN ...................................................................................... 14

5.- Reflejos ó Puntos Neurolinfáticos..................................................................................... 15 TÉCNICA DE UTILIZACIÓN DE LOS NL PARA FORTALECER. ...................................... 15

6.- PUNTOS NEUROVASCULARES -NV- ............................................................................ 16 6.- PUNTOS NEUROVASCULARES -NV- ............................................................................ 17

SISTEMA NEUROVASCULAR. ......................................................................................... 17 TÉCNICA DE PUNTOS NEUROVASCULARES................................................................ 18

7.- MASAJE DE MERIDIANOS.............................................................................................. 19 TÉCNICA DE ORIGEN / INSERCIÓN ................................................................................... 19 NUTRICIÓN........................................................................................................................... 20 Músculo SUPRAESPINOSO (VASO CONCEPCIÓN) .......................................................... 26 Músculo REDONDO MAYOR (VASO GOBERNADOR) ....................................................... 28 Músculo PECTORAL MAYOR CLAVICULAR (ESTOMAGO)............................................... 30 MUSCULO DORSAL ANCHO (BAZO PÁNCREAS)............................................................. 32 MUSCULO SUBESCAPULAR (CORAZÓN)......................................................................... 34 MUSCULO CUADRICEPS (INTESTINO DELGADO)........................................................... 37 MUSCULOS PERONEOS (VEJIGA) ................................................................................... 41 MUSCULO PSOAS (RIÑÓN).............................................................................................. 44 MUSCULO GLÚTEO MEDIO ( PERICARDIO –MAESTRO CORAZÓN) ........................... 46 MUSCULO REDONDO MENOR (TRIPLE CALENTADOR) .............................................. 49 MUSCULO DELTOIDES ANTERIOR (VESÍCULA BILIAR)................................................. 53 MUSCULO PECTORAL MAYOR ESTERNAL (HIGADO) ................................................ 56 MUSCULO SERRATO MAYOR (PULMON)........................................................................ 58 MUSCULO TENSOR DE LA FASCIA LATA (INTESTINO GRUESO) ................................ 62 DIAGNOSTICOS EN LA KINESIOLOGIA HOLISTICA.......................................................... 64



PRESENTACIÓN El Colegio Mexicano de Terapeutas Profesionales en Masaje y Enfermería Holística, A.C. se complace en compartir contigo el presente manual, que servirá de apoyo a tu formación como Terapeuta Profesional en Masaje. Puedes tener la seguridad de que cursas el diplomado con los impulsores de la normalización del masaje en México y también en el Primer Centro de Evaluación acreditado a nivel nacional en la Norma Técnica de Competencia Laboral de Acondicionamiento Físico con Técnicas Tradicionales de Masaje, publicada en el Diario Oficial de la Federación el 16 de agosto de 2002. Agradecemos de antemano tu confianza deseándote éxito profesional en tu carrera.

Quedo de ti respetuosamente.

Mauricio López Presidente



Técnica Kinesiología



OBJETIVO GENERAL Al terminar del módulo, el alumno desempeñara de manera efectiva la técnica de Masaje Kinesiológico de acuerdo con la Norma Técnica de competencia Laboral a cualquier usuario que así lo solicite.

1. INTRODUCCIÓN EL ALUMNO conocerá las bases de la Kinesiología Holística y Aplicada (Touch for Health). un masaje específico, tratamiento de puntos neurovasculares y neurolinfáticos, dar un masaje a los meridianos energéticos de acupuntura y la forma en la que se deberá tratar a un usuario. El presente manual de Técnica Kinesiológica está diseñado en dos partes, la primera es la parte escrita (que es que la tienes en este momento) y la parte gráfica, en la cual encontrarás la localización específica del músculo a diagnosticar, su forma de diagnóstico en la Kinesiología Aplicada y por último la forma en que se trabaja en la Kinesiología Holística. Esperamos que el presente manual sirva de apoyo al curso y de reforzamiento a lo aprendido en él.



2. BREVE HISTORIA DE LA KINESIOLOGÍA

OBJETIVO Al finalizar el tema el alumno identificara la historia, los principios y las bases que sustentan la técnica del Masaje Kinesiológico de manera breve y concisa.

En la Kinesiología vemos al organismo como algo más que la suma de sus partes: Cuando el órgano está enfermo, el ser está enfermo.

EL TÉRMINO Kinesiología se compone de kine, que significa movimiento, y logía, ciencia o estudio. La palabra Kinesiología se utiliza generalmente como concepto que engloba la ciencia, el arte y la filosofía de la técnica de los test o pruebas musculares.

El que es considerado como el padre de la Kinesiología aplicada, George Goodheart, D.Q., descubrió cómo devolver el equilibrio a los músculos y las energías del cuerpo mediante distintas técnicas de reflexología, llegando a la conclusión de que existe una relación directa entre la energía activada gracias a la acupuntura y determinados músculos.

John F. Thie, D.Q., supo ver la posibilidad de clasificar y representar sistemáticamente estas técnicas y procedimientos tan eficaces, pero al mismo tiempo tan sencillos, de modo que cualquiera pudiera aplicarlos; gracias a su visión, desarrolló un sistema propio, el denominado “Touch for health” o “Toque para la salud”. A partir de la Kinesiología aplicada y el sistema de Toque para la Salud, se ha desarrollado toda una serie de prácticas kinesiológicas. Estas ramas de la Kinesiología tienen como objetivo restablecer el equilibrio entre los aspectos corporales, estructurales, bioquímicos, emocionales y psíquicos del ser



humano, diferenciándose entre sí únicamente por los puntos sobre los que hacen mayor énfasis y los procedimientos adoptados en cada caso. Otra rama de la Kinesiología, es la Kinesiología Holística, desarrollada por Raphael Van Assche, D.O., la cual fue desarrollada en Austria y Alemania a finales de la década de los ochenta. Utiliza el Arm Reflex como test muscular y logra un singular y profundo sistema de diagnóstico que integra múltiples sistemas terapéuticos de la medicina natural y biológica, además de la utilización de test musculares de la Kinesiología aplicada.

PRINCIPIOS DE LA KINESIOLOGÍA La Kinesiología es una de las nuevas formas de medicina alternativa creada en la década de los sesenta, que busca devolver la salud mediante el reforzamiento de la tonicidad muscular; para ello se vale de diversas terapias complementarias, que pueden ser terapias florales, aromaterapia, PNL, osteopatía, nutrición, etcétera.

TRIÁNGULO DE

LA SALUD En la formación de nuestros cuerpos intervienen componentes emocionales, químicos, físicos y energéticos, estos cuatro



aspectos del ser humano están integrados e íntimamente relacionados unos con otros; es imposible que algo que afecte a uno solo de ellos no repercuta en los demás. Por componente emocional nos referimos a todo lo referente a nuestras emociones y su efecto en nuestro organismo, baste ejemplificar la ira, esta emoción es la culpable de muchísimas cirugías de vesícula biliar y de problemas de hígado. Por componentes químicos nos referimos a todos los procesos bioquímicos del cuerpo humano. Desde el intercambio de CO2 por oxígeno, hasta los procesos digestivos y de eliminación del organismo. Los componentes físicos son todos nuestros sistemas musculares, óseos y la condición física en la que se encuentran nuestros órganos internos.

TEORÍA DE LA ENERGÍA El componente energético se refiere a nuestra carga bioeléctrica, recordemos que en los últimos avances de la medicina se determinó que el cerebro trabaja con una carga de electricidad —la transmisión neuronal es el mejor ejemplo de ello— y que científicamente la llamada energía en conceptos esotéricos (como se le llamaba en diversas culturas: la china la llama Chi, la japonesa Ki, la hindú la llama Prana, etc.), se conoce en la actualidad como carga bioeléctrica y se ha demostrado que podemos influir en ella de muy diversas formas, aumentándola o disminuyéndola. Cualquier cosa que afecte a la mente de manera adversa, afecta también al campo energético, al bioquímico y al físico, todo lo que nos perjudica en el plano físico tiene sus repercusiones en los demás cuerpos, y así sucesivamente en cada aspecto. Cuando equilibramos los músculos estamos beneficiando a los órganos, a los demás músculos e incluso al estado mental de la persona; a este tipo de estímulo energético se le conoce como efecto dominó, la energía se libera cuando se equilibran los músculos y se potencian todas las funciones. • Equilibrar un músculo beneficia a los órganos. • Equilibrar un músculo beneficia a la mente. • Equilibrar un músculo beneficia al campo energético. • Cualquier estímulo afecta a los campos: energético, emocional, físico y químico.



3. RELACIÓN MÚSCULO-ÓRGANO OBJETIVO Al concluir el tema el alumno, identificara de forma eficiente mediante un diagnóstico, la relación que existe entre un músculo determinado con su órgano correspondiente. FUE EN LA década de los años sesenta cuando el D.Q. Goodheart descubrió la relación de los músculos con los diferentes órganos del cuerpo humano, es decir, que si un músculo presenta algún tipo de patología, como podría ser un desgarre, un esguince, una contractura o debilidad del músculo, o en su defecto que se encuentra hipertono, se verá afectado un órgano determinado; esta misma relación trabaja a la inversa, es decir, que si un órgano presenta algún tipo de patología su músculo relacionado se verá enfermo, asimismo, las emociones afectan a nuestros órganos dándoles salud o en su defecto enfermedad. Debido a este descubrimiento, el Masaje Kinesiológico Holístico busca devolver la salud a nuestros órganos mediante el reforzamiento de la tonicidad de los músculos correspondientes, para ello se vale de cinco herramientas principales, a saber:

• Tratamiento de cicatrices • Puntos neurolinfáticos • Puntos neurovasculares • Meridianos energéticos de acupuntura • Nutrición • Masaje específico (Origen – Inserción)

.



CUADRO QUE MUESTRA LA RELACIÓN MÚSCULO-ÓRGANO



4. Test Muscular

OBJETIVO Al termino del tema el alumno aplicara de forma correcta los diferentes tipos de test que se realizan a los 14 grupos musculares principales del organismo que se usan en Kinesiología Aplicada y del Toque para la Salud y así evaluar la tonicidad de cada uno de ellos.

El lenguaje corporal nunca miente. El test muscular es un test neurológico

y no de fuerza excesiva.

¿QUÉ ES EL TEST MUSCULAR?

El test muscular es una valiosa técnica de bio retroalimentación que puede utilizarse para comprobar el equilibrio de la energía de nuestro cuerpo. Aun cuando a veces el test muestre un desequilibrio físico, nuestro propósito es diferente a la valoración funcional que, por ejemplo, efectuaría un fisioterapeuta (balance muscular clásico Daniels-Kendall). De hecho somos concientes de que muchos test no son elaborados de forma excesivamente precisa, sin embrago, proporcionan resultados a las personas que se inician y permiten a aquellos que poseen otros conocimientos aplicarlos también. El concepto de energía a este nivel puede parecer difuso, además de la capacidad de respuesta, para nosotros incluye toda la calidad de “nutrición” del músculo, a nivel nervioso, vascular, drenaje linfático… y también a través de los meridianos de acupuntura. Siguiendo el ejemplo de una conversación: Cuando hacemos el test preguntamos: ¿cómo está esta área o función?” -si el músculo responde fuerte (facilitado) seria “Bien, gracias” -si la respuesta es débil (Inhibido) seria “No demasiado bien” Después de la corrección, al repetir el test, la pregunta es: “¿Cómo te ha ido? ¿Has cogido la información?”

-si el músculo da fuerte el sistema “cuerpo-mente” responde “Esto va mejor, gracias” -si esta débil respondería: “No, no va bien, querría alguna otra cosa, por favor”.



PROCEDIMIENTO DEL TEST MUSCULAR

El test muscular tiene 4 fases:

1. Informar a la persona a la que vamos a hacer el test del movimiento que efectuaremos y como vamos a ejercer la presión. Advertir que no es una competición ni una prueba de fuerza sino un simple examen al músculo para averiguar si puede mantener la posición.

2. Avisar en el momento en que lo hacemos. No debe ser algo brusco o inesperado.

3. Comprobar si puede mantener la posición del músculo mientras aplicamos una presión.

Percibir si la respuesta muscular ha sido facilitado o inhibido. Si tenemos laguna duda preguntamos al examinado como lo ha sentido Cuatro puntos para un test muscular correcto:

a) Colocar la posición correcta. b) Ejercer la presión e la dirección correcta. c) Conseguir un máximo aislamiento del músculo. d) Que en esa posición pueda realizar una contracción máxima.

ADVERTENCIAS IMPORTANTES EN EL MOMENTO DEL TEST.

Debemos estar relajados, todos tenemos la capacidad de realizar el test muscular correctamente, tan sólo requiere práctica. Si al hacerlo hay dolor o temblor consideraremos la respuesta como débil. Esta contraindicado hacer el test a un miembro dolorido, dislocado, fracturado o con heridas, ya que podríamos empeorar la situación y, si a pesar de no haber ninguna razón para ello aparece dolor al hacer el test lo interrumpimos. Ser imparciales ante la posible respuesta, no anticipes los resultados. Que el examinado tenga los ojos abiertos y la mirada al frente. No debe contener la respiración, una buena idea es hacerle hablar en el momento de la evaluación. Debe tener una postura cómoda, tumbado sobre la espalda o el vientre –según requiera cada músculo-, de pie o sentado. Asegurémonos de que puede mantener bien el equilibrio y que no está implicando otro músculos en el test, si es preciso estabilizar con la otra mano. Evitar las compensaciones, si estas aparecen a pesar de realizarse todo de forma correcta, es posible que el mismo músculo esté débil. Evita apretar directamente sobre las articulaciones o agarrar, es molesto. Haz el test con la palma de la mano o con los dedos realizando una presión gradual y progresiva.



Una regla simple es la del dos, dos, dos: -Realizar el test con la fuerza que el examinado podría ejercer con dos de sus dedos.

-Si da una respuesta fuerte el brazo no debe bajar más de dos pulgadas. (5 cm.) -Dos segundos de presión son suficientes.



MÚSCULO FUERTE INDICADOR (M.F.I.) Llamaremos a un músculo “MÚSCULO FUERTE INDICADOR” cuando tiene la capacidad de mantener la posición al evaluarlo y de debilitarse al inhibirlo. Existen varias razones por las cuales enseñamos esta técnica: -nos iniciamos en el test, en la respuesta muscular. Comprobamos el equilibrio, energía de la persona. -podemos sentir y valorar un músculo fuerte y un débil. -nos permitirá utilizar las técnicas siguientes, que a este nivel las utilizamos para

Mejorar la calidad de respuesta muscular. También vamos a ver como el músculo reacciona a un estrés local. Es decir a un estrés que está en el mismo. En el futuro podremos ver que sucede cuando el estrés está fuera del músculo.

TÉCNICAS DE EQUILIBRACIÓN Las técnicas que usamos en TFH 1 para activar la energía de un músculo son:

1. Puntos Neurolinfáticos – NL-. 2. Puntos Neurovasculares –NV-. 3. Masaje de Meridianos. 4. Origen e Inserción. 5. Nutrición.

PRÁCTICA 1. Primer test: realizar la presión sobre el antebrazo de la persona que tiene su brazo

recto hacia delante a 45º. En condiciones normales dará fuerte y el brazo se mantendrá en su posición.

2. Comprimir el vientre muscular del deltoides anterior. Y enseguida… 3. Segunde test: volver a realizar el test. En condiciones normales dará débil. 4. Descomprimir el vientre muscular. 5. Tercer test: volver a realizar el test. En condiciones normales dará fuerte.



5.- Reflejos ó Puntos Neurolinfáticos

OBJETIVO Al finalizar el tema el alumno identificara y localizara correctamente los puntos reflejos linfáticos más importantes que tiene el cuerpo, además de aplica de manera eficiente tratamiento a cada uno de ellos. Los Neuro-linfáticos-reflejos Chapman- son puntos y áreas (a nivel superficial) que poseen una relación con el órgano (a nivel profundo) asociado al músculo. Está técnica va a permitir que reforcemos los músculos débiles a través de este sistema NL, por que actúa sobre el órgano asociado y en TFH damos importancia al órgano. Utilizamos esta técnica por que en TFH consideramos prioritaria la actuación sobre el órgano. Los puntos Chapman o NL son interruptores que intervienen a través del sistema nervioso simpático y espiritual y ayudan a nuestro metabolismo a desbloquear el estasis /acumulo linfático (por ello se les denomina Neuro-Linfáticos), liberando y activando la función/energía del órgano con el que están asociados. Una vez el órgano recobra su funcionamiento correcto. (Buena alimentación y buena eliminación de toxinas), el meridiano que estaba dando toda su energía al órgano puede brindarla también al músculo.

Esta nos brinda respuesta al por que los reflejos Neurolinfáticos actúan de forma tan rápida sobre el músculo, no es por que el flujo de la linfa en sí produzca el cambio en la respuesta del músculo, con su estimulación se produce un desbloqueo a nivel profundo del cuerpo, y a través del sistema de meridianos. Rápidamente se produce la equilibración. El músculo ha mostrado un desequilibrio

profundo, se ha corregido y muestra ese equilibrio más profundo, estando fuerte, pues la energía que deja de consumir ese bloqueo va ahora al músculo.

Al actuar sobre los NL lo hacemos sobre la globalidad, por cuanto, a nivel de los fluidos-líquidos corporales se relacionan con la estasis/acumulo linfático, a nivel neurológico por la comunicación con el órgano o músculo y a nivel mecánico, por el bloqueo que toda disminución de movimiento crea, tenemos puntos NL anteriores en todos los músculos.

TÉCNICA DE UTILIZACIÓN DE LOS NL PARA FORTALECER. Hay unos 50 puntos reflejos de Chapman, mientras unos son específicos para un músculo, otros se relacionan con varios músculos.

Ganglio Linfático



Usar un masaje profundo –no excesivo- por 20 o 30 segundos sobre los puntos indicados para el músculo afectado. Si hay dolor en los puntos a trabajar, nos esta indicando la necesidad del tratamiento, si el desequilibrio es mayor puede ser muy doloroso. En este caso empezaríamos suavemente e iríamos aumentando la presión progresivamente. Es importante estar atento a la respiración mientras hacemos la corrección. La sensibilidad disminuirá así como el cuerpo vaya restableciendo la comunicación y el bloqueo desaparezca, así el músculo antes débil se fortalecerá.



6.- PUNTOS NEUROVASCULARES -NV- OBJETIVO Al concluir este tema el alumno identificara con facilidad que es un punto o reflejo neurovascular, su función y aplicara de forma efectiva el tratamiento para cada uno de ellos. Está es la segunda técnica que realizaremos en TFH 1 para equilibrar la energía en un músculo débil si no se ha restablecido con los NL. Su gran importancia es porque activan la circulación en un área determinada y tienen un efecto sobre el Sistema Nervioso, de ahí su nombre. Así, activando el flujo sanguíneo se estimula el Sistema Nervioso al cual activa el músculo que estaba débil. Como los Neuro Linfáticos, en un futuro se les darán más utilidades, la gran mayoría de ellas relacionadas con la liberación de la tensión nerviosa y estrés.

SISTEMA NEUROVASCULAR.

El sistema de circulación sanguínea transporta a través de las arterias en la circulación mayor la sangre oxigenada desde el corazón a todos los rincones de nuestro cuerpo y por las venas es devuelta al corazón, para ser enviada a través de la circulación menor al pulmón donde se vuelve a oxigenar. Los capilares conectan venas y arterias alimentando a su paso los tejidos corporales. En un estado de relajación, la circulación se efectúa por los vasos principales, sin adentrarse en exceso en la red capilar.

En un estado de actividad y/o tensión es precisa más sangre a través de los capilares para alimentar los tejidos y los músculos implicados en la reacción. Lo que eso significa es que la sangre se retira de otras zonas que no intervienen en esta reacción, normalmente se retiran de la superficie del sistema, es decir, de la piel y cortex cerebral, y pasa a músculos, glándulas, órganos, etc. Esto es algo que explica situaciones tan simples como la falta de concentración después de comer, en especial si la “comida” es difícil de digerir. En neurología existe una ley que dice: la parte más distal, controla todo el sistema. La parte más distal del S.N, tanto desde un punto de vista anatómico/fisiológico, como desde el punto de vista de su formación/embriología es el cortex

cerebral, y de este los lóbulos anteriores. Frente a cualquier situación, el primer centro nervioso que tiene capacidad para responder, no se encuentra en el cortex, si no que son centros de la médula, y tratan la “necesidad” de ese momento. La mayor parte de nuestros movimientos automáticos se controlan a ese nivel,



aun y así, la corteza cerebral puede en cualquier situación sustituir a esos centros de relevo mediante un mensaje más potente.

TÉCNICA DE PUNTOS NEUROVASCULARES Es necesario un suave contacto sobre el punto mientras observamos la pulsación, si son bilaterales esperar hasta que el pulso sea sincronizado. Según la gravedad del desequilibrio para restablecerlo serían necesarios de 30 segundos hasta 10minutos. Esto aumentará el riego sanguíneo fortaleciendo el músculo. Durante la corrección es importante estar alerta a la respiración.

PRÁCTICA

1. Músculo débil que no se ha corregido con NL. 2. Toque suave de 30’’ a 10’ mientras estamos alerta a la respiración. 3. Repetir el test al músculo ahora dará fuerte.



7.- MASAJE DE MERIDIANOS OBJETIVO Al finalizar el tema el alumno identificara cuáles son los meridianos energéticos de acupuntura, su localización, su recorrido y aplicara de forma sencilla un masaje con base en dichos meridianos. En TFH 1 utilizamos, como tercer novel de corrección, los meridianos básicos de la MTC para reforzar los músculos débiles. Al igual que en el “masaje” general de meridianos, favorecemos la circulación energética en el meridiano, lo cual refuerza el músculo asociado. Con anterioridad ya se ha explicado este “masaje” general de meridianos. Utilizamos aquí la misma técnica pero solo con el meridiano del músculo que estaba débil.

PRÁCTICA

1. Músculo débil que no se refuerza ni con NL 2. Pasar la mano por donde circula el meridiano asociado al músculo que está débil en el

sentido de la energía tres veces mínimo. Puesto que estamos trabajando a nivel energético no precisamos una perfecta localización ni tocar directamente el cuerpo de la persona, hacemos el pase a una distancia aproximada mínima de 3-5 cm.

3. comprobar el músculo previamente débil.

TÉCNICA DE ORIGEN / INSERCIÓN Para aplicar la técnica primero hemos de localizar los extremos musculares, una forma fácil es mover la extremidad de forma que se active el músculo, entones podemos palparlo en contracción y seguirlo hasta llegar al lugar donde se une al hueso. Colocamos los dedos, donde el tendón se une al hueso, tocando este, y masajeamos en cada punto en dirección al otro, en el sentido de las fibras del músculo. No es imprescindible hacer los dos puntos a la vez, podemos hacer primero uno y luego el otro.



1. Supraespinoso Vaso Concepción

2. Redondo Mayor Vaso Gobernador

3. P.M. Clavicular Estómago

4. Dorsal Ancho Bazo/Páncreas

5. Subescapular Corazón

6. Cuadriceps Intestino Delgado

7. Peroneos Vejiga

8. Psoas Riñón

9. Glúteo Medio Maestro de corazón

10. Redondo Menor Triple Calentador

11. Deltoides Anterior Vesícula Biliar

12. P.M. Esternal Hígado

13. Serrato Pulmón

14. Fascia Lata Intestino Grueso

NUTRICIÓN Este es el 5º nivel de corrección de TFH, cuando llegamos a este punto, tenemos que pensar en nuestra alimentación. Según el criterio educativo que utilizamos en TFH, vamos a tomar conciencia de cómo una alimentación adecuada puede reforzar nuestras debilidades y equilibrarnos. Repetimos, si sucede que NL, NV, masaje de meridianos, y O/I no consiguen reforzar el músculo débil, el cuerpo está diciendo que pongamos atención en su nutrición. El que determinados nutrientes (vitaminas, oligoelementos, aminoácidos, minerales, etc.) no estén disponibles cuando son precisos en el metabolismo de las diferentes células, va a afectar a la función de los órganos a los cuales pertenezcan esas células, bien sean vísceras, SN, músculo, etc. Si su función es precaria, la energía de que dispondrá el organismo,



lógicamente, disminuirá, y nosotros en TFH lo observamos con debilidad en músculos asociados a ese desequilibrio. El proporcionar el alimento que el cuerpo precisa, permitirá una correcta función celular y el nivel fisiológico y energético ganará calidad, y nuestro test muscular dará fuerte. Es conocido que la carencia de Vit. A provoca problema oculares, que problemas de neuritis mejoran con el complejo Vit. B, etc.

Tabla de Músculos-Nutrición-Alimentos

MÚSCULO NUTRICIÓN ALIMENTOS Supraespinoso RNA Levadura de Cerveza Redondo Mayor -VG Proteína completa Carne, pescado, productos

lácteos, cereales integrales, aves.

Pectoral Mayor Clavicular - E Vit. B Vit. G- Rivoflavina

Céréales intégrales, verduras, frutas, germen trigo, huevos, pescado, pipas, levadura de cerveza. Hígado, champiñones, carne orgánica, cereales integrales, soja, guisantes,huevos, vegetales de hoja verde, pollo, levadura de cerveza.

Dorsal Ancho - BP Vit. A Vit. F

Hígado –sobre todo de pescado-, zanahoria, escarola, pimiento, perejil, albaricoques, ciruelas, leche y derivados, huevos, vegetales de hoja verde. Ácidos grasos insaturados.

Subescapular- C Vit. B Vit. E Vit. G- Rivoflvina Calcio

Cereales integrales, verduras, frutas, germen de trigo, huevos, pescado, pipas, levadura de cerveza. Huevos, aceites de semillas. Hígado, champiñones, carne orgánica, cereales integrales, soja, guisantes, huevos, vegetales de hoja verde, pollo, levadura de cerveza. Leche y derivados, pescado, Dolomita



Cuadriceps -ID Vit. B Vit. D

Cereales integrales, verduras, frutas, germen trigo, huevos, pescado, pipas, levadura de cerveza. Huevos, mantequilla, hígado, aceite de hígado de bacalao, tomar el sol.

Peroneos -V Vit. B Vit. Bi o Titamina Calcio Oligoelementos

Cereales integrales, verduras, frutas, germen trigo, huevos, pescado, pipas, levadura de cerveza. Cereales enteros, levadura de cerveza, legumbres verdes o secas, pipas, huevos, hígado, germen de trigo,. Leche y derivados, pescado, Dolomita. Cereales integrales, huevos, carnes orgánicas, vegetales de hoja verde.

Psoas - R Vit. A Vit. E Agua

Hígado –sobre todo de pescado-, zanahoria, escarola, pimiento, perejil, albaricoques, ciruelas, leche y derivados, huevos, vegetales de hoja verde. Huevos, aceites de semilla. Agua

Glúteo Medio - MC Vit. E Huevos, aceites de semilla Redondo Menor -TC Yodo Sal marina, algas Kelp Deltoides Anterior – VB Vit. A. Hígado –sobre todo de

pescado-, zanahoria, escarola, pimiento, perejil, albaricoques, ciruelas, leche y derivados, huevos, vegetales de hoja verde

Pectoral Mayor Esternal – H Vit. A

Hígado –sobre todo de pescado-, zanahoria, escarola, pimiento, perejil, albaricoques, ciruelas, leche y



Vit. F Methionina

derivados, huevos, vegetales de hoja verde Ácidos grasos insaturados. Buey, atún

Serrato Anterior - P Vit. C Agua

Fruta – Cítricos-, hortalizas, leche, sandia, tomates, vegetales hoja verde. Agua

Tensor Fascia Lata -IG Vit. B Hierro Lactobacilus

Cereales integrales, verduras, frutas, germen trigo, huevos, pescado, pipas, levadura de cerveza Carne orgánica, soja, pescado, frutas, hortalizas, patatas, cereales enteros o integrales. Yogurt, fermentados.

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