“ESCUELA NACIONAL DE DANZA NELLIE Y GLORIA

CAMPOBELLO”

Sandra Gutierrez

Yanyt Pablo

Maria del Sol Puente

Daniela Jiménez

PROFESORA: SOLEDAD ECHEGOYEN

Por lo que:

- Nuestro cuerpo se convierte en objeto

obligado de estudio y reflexion.

- En este trabajo veremos la importancia de

una postura inicial implementada en la

tecnica folclorica

Es aquella donde existe la alineación simétrica y

proporcional de cada uno de los segmentos

corporales alrededor del eje de gravedad.

La postura ideal será aquella que generé el

menor gasto energético, permita una

distribución adecuada del peso y por

consecuencia, nos proporcione equilibrio.

La postura inicial

-Pies Juntos

-Piernas estiradas o en extensión

-Cadera en el eje del centro vertical

-Espalda derecha sin ninguna curvatura

-Brazos en los costados del torso en posición

natural

-Cuello no flexionado

-Mirada al frente

JUSTIFICACION

Para poder ejecutar la danza folclórica se

necesita adoptar una postura inicial, ya que

existen comúnmente errores técnico que nos

conllevan a lesiones, o simplemente la

ejecución poco cómoda.

Para nosotros como futuros docentes, es

importante conocer las bases de una postura

inicial correcta dada la exigencia de los nuevos parámetros educativos.

- Investigación de campo

- Investigación de escritorio.

- Observación

* Pies juntos

Piernas estiradas

Cadera Eje centro

vertical

Espalda recta Sin

curvatura

Brazos a los

costados del torso

Cuello sin

flexion

Mirada al frente

R + - + - - + +

J - - + - + + +

Confrontacion de

definiciones

+ si lo hizo - No lo hizo

El material que usamos fue una cámara

fotográfica marca sony de 8 megapixeles,

una laptop marca acer,power point, word ,

un editor de videos, hoja blancas y una

impresora laser.

- Piernas separadas a la altura de la cadera.

- Rodillas alineadas con el dedo medio del

pie.

- Los hombros alineados con la cadera de

manera sostenida.

- La cabeza debe encontrar su centro.

- Sugesion de los musculos del abdomen.

- Flexion en los miembros inferiores.

Profesora jessica lezama

-Las curvas de la columna no

desaparecen .

-Los pies juntos no son

funcionales.

- Sin flexion = afecciones

Doctora maria

eugenia.

ARTICULACION MOVIMIENTO MUSCULOS

Coxofemoral Cadera Flexión 15 a 20 MP Psoasiliaco, Recto anterior, cuadriceps crural, Pectíneo

Rodilla Flexión 15 a 20 MP.- Semitendinoso, Semimembranoso, Bíceps crural.

Tobillo Flexión 5 MP: Tibial anterior, Extensor común de los dedos, Peroneo anterior.

Espalda Flexión Extensión 35

- Dorsal Largo, lumbar, dosolumbar,

Brazo no tiene Músculos del hombro

Supraespinoso, infraespinoso.

Músculos del brazo.

Bíceps braquial. Braquial anterior. Tríceps braquial.

vertebras o Flexión. o Extensión. o Inclinación. o Rotación. o Flexión lateral

Abdomen o Flexión. o Extensión. o Inclinación. o Rotación de la columna vertebral

-Recto abdominal -transversales -tendones de unión -oblicuo externo -oblicuo interno

Cuello o Flexión. o Extensión. o Inclinación. o Rotación

-trapecio -esternocleidomastoideo -platisma

Encontramos que la siguiente definición es la

mas completa de acuerdo a una posición inicial

-Nunca alineada con la columna vertebral

-La cintura escapular alineada con la pelvis

-La cintura pélvica en línea con las rodillas y

con las piernas flexionadas, en línea con los

tobillos.

-El tobillo proporciona la estabilidad al pie

-Ritmo y Danza usuarios.multimania.es/tronio/ritmo-danza.htm 2 Laban, R. (1987). -El dominio del movimiento. Madrid: Fundamentos. Miranda Hita, Antonio et al. Manual Básico para la enseñanza de la Técnica de Danza Tradicional Mexicana,CONACULTA, FONCA, México, 2002 -El instrumento del intérprete en la danza: El cuerpo como medio de expresión y comunicación escénica Por MARÍA MATILDE PÉREZ GARCÍA dialnet.unirioja.es/servlet/fichero_articulo?codigo=3127760 -MÚSCULOS DEL MIEMBRO INFERIOR usuarios.multimania.es/neurofyk/docs/anatomia/304%20mmii.pdf

Paginas de internet: http://www.slideshare.net/bLaCkTeArS01/musculos-del-torax-espalda-y-columna-vertebral http://www.slideshare.net/MEMO2784/musculos-del-cuello-presentation http://www.anatomiahumana.ucv.cl/efi/modulo19.html http://www.tuotromedico.com/temas/ejercicios_columna.htm http://www.hispagimnasios.com/a_culturismo/espalda_sana.php http://www.ejerciciosconpesas.es/articulos/ejercicios-para-fortalecer-las-piernas/

FIN