ENTREGABLE DE CAPACITACION APRENDIZAJE CONTINUO … · 2015. 5. 20. · entregable de capacitacion...
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ENTREGABLE DE CAPACITACION “APRENDIZAJE CONTINUO” Presentado Por ANGELA MARIA BERNAL FLOREZ Cc 43.599.827 MARIBEL COLORADO MENESES Cc 1.039.448.305 LAURA ISABEL MORALES TORO Cc 1.035.425.547 KELLY JOHANA RONCANCIO MEJIA Cc 1.017.144.393 Ficha: 518358 JUAN GUILLERMO GARCES Instructor SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE CENTRO DE COMERCIO TECNOLOGIA GESTION HUMANA INDUCCION Y CAPACITACION MEDELLIN 2015
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ENTREGABLE DE CAPACITACION
“APRENDIZAJE CONTINUO”
Presentado Por
ANGELA MARIA BERNAL FLOREZ
Cc 43.599.827
MARIBEL COLORADO MENESES
Cc 1.039.448.305
LAURA ISABEL MORALES TORO
Cc 1.035.425.547
KELLY JOHANA RONCANCIO MEJIA
Cc 1.017.144.393
Ficha:
518358
JUAN GUILLERMO GARCES
Instructor
SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE
CENTRO DE COMERCIO
TECNOLOGIA GESTION HUMANA
INDUCCION Y CAPACITACION
MEDELLIN
2015
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Contenido
1. INTRODUCCION ................................................................................................................ 4
2. OBJETIVOS GENERALES ............................................................................................... 5
2.1 OBJETIVOS ESPECIFICOS .......................................................................................... 6
3. JUSTIFICACION ................................................................................................................. 7
4. ALCANCE ............................................................................................................................ 8
5. DIAGNOSTICO ................................................................................................................... 9
6. PLAN DE CAPACITACION ............................................................................................. 10
6.1 SUBTEMA: ¿QUÉ ES AUTOAPRENDIZAJE? .................................................... 10
6.1.1 VIDEO ................................................................................................................ 12
6.1.2 ACTIVIDADES DE APROPIACIÓN ..................................................................... 12
6.1.3 SOCIALIZACIÓN CASOS REALES .................................................................... 14
6.1.4 EVALUACIÓN DEL TEMA AUTOAPRENDIZAJE ............................................ 14
6.2 TECNICA DE ESTUDIOS ....................................................................................... 15
6.2.1.1 TÉCNICA DE ESTUDIO 1: SUBRAYAR ..................................................... 15
6.2.1.2 TÉCNICA DE ESTUDIO 2: REALIZA TUS PROPIOS APUNTES ......... 15
6.2.1.3 TÉCNICA DE ESTUDIO 3: MAPAS MENTALES ..................................... 16
6.2.1.4 TÉCNICA DE ESTUDIO 4: FICHAS DE ESTUDIO ................................... 16
6.2.1.5 TÉCNICA DE ESTUDIO 5: EJERCICIOS/CASOS PRÁCTICOS ............ 16
6.2.1.6 TÉCNICA DE ESTUDIO 6: TESTS .............................................................. 16
6.2.1.7 TÉCNICA DE ESTUDIO 7: BRAINSTORMING ......................................... 17
6.2.1.8 TÉCNICA DE ESTUDIO 8: REGLAS MNEMOTÉCNICAS ...................... 17
6.2.1.9 TÉCNICA DE ESTUDIO 9: ORGANIZAR EL ESTUDIO .......................... 17
6.2.1.10 TÉCNICA DE ESTUDIO 10: DIBUJOS ..................................................... 18
6.2.2 VIDEO ...................................................................................................................... 18
6.2.3 ACTIVIDADES DE APROPIACIÓN ..................................................................... 18
6.2.4 SOCIALIZACIÓN .................................................................................................... 18
6.3 ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE .......................................................................... 18
6.3.1 TIPOS DE ESTRATEGIAS ................................................................................... 19
6.3.1.1 ESTRATEGIAS DE ENSAYO: ...................................................................... 19
6.3.1.2 ESTRATEGIAS DE ELABORACION: ......................................................... 19
6.3.1.3 ESTRATEGIAS DE ORGANIZACIÓN: ........................................................ 19
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6.3.1.4 ESTRATEGIAS DE COMPRENSION: ......................................................... 19
6.3.2.1 LA CONSEPCION CONSTRUCTIVA: ......................................................... 19
6.3.2.2 APRENDIZAJE COOPERATIVO:................................................................. 19
6.3.3 VIDEO SOBRE ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE ....................................... 20
6.3.4 ACTIVIDAD.............................................................................................................. 20
6.3.5 SOCIALIZACIÓN .................................................................................................... 20
6.3.6 EVALUACIÓN DEL TEMA ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE .................... 20
6.4 ADMINISTRACIÒN EFICIENTE DEL TIEMPO ........................................................ 21
6.4.1 CONCEPTO DEL TIEMPO ................................................................................... 21
6.4.2 LOS ENEMIGOS DEL TIEMPO .......................................................................... 21
6.4.3 TÉCNICAS DE ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO ........................................... 21
6.4.4 VIDEO ...................................................................................................................... 22
6.4.5 ACTIVIDAD.............................................................................................................. 22
6.4.6 SOCIALIZACION .................................................................................................... 22
6.4.7 EVALUACION DEL TEMA MANEJO ADECUADO DEL TIEMPO ................. 22
6.5 CAMBIOS DE HABITOS ......................................................................................... 23
6.5.1 LOS 6 PASOS PARA CAMBIAR HÁBITOS ....................................................... 23
6.5.1.1 IDENTIFICA LO QUE QUIERES CAMBIAR EN TU RUTINA. ................. 23
6.5.1.2 HAZ TUS METAS ULTRA-ESPECIFICAS .................................................. 23
6.5.1.3 DISEÑA UN PLAN DE ACCIÓN ................................................................... 24
6.5.1.4 ELIGE UN RECORDATORIO ....................................................................... 25
6.5.1.5 MONITOREA TU PROGRESO CON UNA CADENA DE METAS ......... 26
6.5.1.6 FESTEJA TUS LOGROS .............................................................................. 27
6.4.4 VIDEO ...................................................................................................................... 28
6.4.5 ACTIVIDAD.............................................................................................................. 28
6.4.6 SOCIALIZACION .................................................................................................... 29
6.4.7 Evaluación ............................................................................................................... 29
7 MATRIZ .............................................................................................................................. 30
8 CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES ............................................................................. 33
9 . ANEXOS .......................................................................................................................... 34
9.1 FORMATO EVALUACION DE ACTIVIDADES .................................................... 34
10 CIBERGRAFIA .............................................................................................................. 35
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1. INTRODUCCION
El proceso de capacitación dentro de la ficha 518358, será tomado como una
estrategia para lograr que los aprendices SENA refuercen sus conocimientos,
sobre diferentes competencias de gran importancia para nosotros como
Gestores de Talento Humano, por tanto, este plan de capacitación que se
presentara a continuación, será enfocado al aprendizaje continuo una de las
competencias de mayor relevancia para cada aprendiz, teniendo en cuenta que
el mercado actual de cada empresa nos obliga a empaparnos diariamente de
nuevos cambios en las organizaciones importantes para el cumplimiento de los
objetivos.
La primera etapa del programa de capacitación de aprendizaje continuo, será
de manera expositiva lo que permite que cada colaborador adquiera o refuerce
los conocimientos previos sobre el tema a desarrollar durante el proceso.
En la segunda etapa del proceso se generara un refuerzo a través de videos o
dinámicas que permitan tener una mayor claridad del tema presentado, acto
seguido daremos paso a diferentes actividades dinámicas y prácticas que
permitan el desarrollo de los conocimientos otorgados inicialmente.
Para finalmente proceder a una socialización que nos permita dar claridad en
los temas desarrollados durante todo el proceso de capacitación y nos asegure
el cumplimiento de los objetivos propuestos en este trabajo. Así mismo,
efectuaremos una evaluación final que nos permita conocer el grado de
satisfacción de los aprendices en las actividades propuestas.
Tiene una duración de 1 día y se realiza durante la última semana del mes de
marzo de 2015.
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2. OBJETIVOS GENERALES
Generar en los aprendices la cultura del auto aprendizaje, por medio de
actividades creativas que permitan favorecer la automotivación y capacidad de
cambio en los hábitos de estudio.
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2.1 OBJETIVOS ESPECIFICOS
Diseñar actividades dinámicas por medio de técnicas estratégicas, que
detonen en el aprendiz el interés personal por aprender más.
Ejecutar las actividades diseñadas a través de jornadas lúdicas que
motiven al aprendiz a participar en las mismas.
Evaluar las actividades desarrolladas, por medio de indicadores que
permitan identificar los puntos débiles para aplicar acciones de mejora.
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3. JUSTIFICACION
Hoy día es de vital importancia la implementación de programas de
capacitación en todos los ámbitos (social, familiar, profesional, formativo), este
último de gran relevancia, ya que se impacta directamente a los aprendices
SENA, amplia comunidad educativa en la cual el proceso de formación, está
enfocado en el auto aprendizaje mediante el acompañamiento de los
instructores.
La competencia comportamental de aplicación es el “aprendizaje continuo”, la
cual debe ser desarrollada de principio a fin en el programa de formación de la
tecnología de Gestión del Talento Humano en la ficha 518358, donde
encontramos múltiples beneficios como la cultura de aprender más,
responsabilidad, compromiso personal, adaptación al cambio, disciplina,
interacción con el otro, aporte de ideas, su aplicación tanto en el campo
formativo como en el campo laboral tiene unas implicaciones prácticas en el
desempeño efectivo y productivo, para el logro de los objetivos y metas
propuestas tanto de forma individual como grupal.
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4. ALCANCE
La propuesta de capacitación de la competencia comportamental “aprendizaje
continuo” impactara a la población de aprendices de la ficha 518358, teniendo
en cuenta los recursos disponibles con los se cuenta para ejecutarla.
De igual manera se pretende con la propuesta impactar favorablemente la
actitud de los aprendices, frente a los posibles cambios en cuanto a los hábitos
de aprendizaje, para el mejoramiento continuo en el desarrollo de habilidades
que generen en el aprendiz la motivación necesaria para adaptarse de una
forma más rápida al cambio.
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5. DIAGNOSTICO
Las necesidades de capacitar la ficha 518358, en la competencia
comportamental “aprendizaje continuo”, se identifican por medio de los
resultados arrojados en la aplicación de la encuesta a los aprendices de la
ficha.
De esta forma se establecen las competencias fuertes, con tendencia a la
debilidad y débiles, se evidencian las dificultades y fortalezas en las actitudes
de los aprendices al momento de poner en práctica las habilidades de estudio.
Se precisa que el aprendizaje continuo es una competencia que promueve en
el ser humano el desarrollo de capacidades como la concentración, disciplina,
voluntad, adaptación, responsabilidad; fundamentales para la automotivación
del aprendizaje y la adaptación positiva al cambio cuando este se presente.
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6. PLAN DE CAPACITACION
TEMA: APRENDIZAJE CONTINUO
Es la habilidad para buscar y compartí información útil para la resolución de
problemas.
Incluye la capacidad e capitalizar la experiencia de otros, la propia y la del
entorno. Buscar herramientas, medios o motivos para estar al día y encontrar
las formas más convenientes de aplicar los conocimientos al puesto de trabajo
y transmitir a los colaborados la cultura del aprendizaje continuo.
6.1 SUBTEMA: ¿QUÉ ES AUTOAPRENDIZAJE?
OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD: Generar en las personas el cambio de
actitud referente al aprender, a través de actividades lúdicas que
generen el desarrollo personal de habilidades.
RECURSOS: Ambiente, televisor, diapositivas, internet, vasos, papel
picado, tablero, marcadores, reglas, papel, energía eléctrica, sillas.
DURACIÓN: 1 Hora.
RESPONSABLE: Integrantes Grupo Colaborativo Gestión Efectiva.
Resultado y
EXPERIENCIA
Producto de mi actuación
ACCIÓN REFLEXIÓN
Sobre la experiencia
Formación de
¡Hace Referencia Al
Aprendizaje Empírico
A Través De Un Acto
Reflexivo Y
Voluntario, Sin Seguir
Metodologías!
11
NUEVAS IDEAS
Sobre cómo actuar la próxima vez
¡APRENDER A APRENDER POR UNO MISMO!
Es el individuo quien asume la responsabilidad en su proceso de
aprendizaje, auto dirige y autorregula, su obtención de conocimiento,
teniendo en cuenta sus características personales.
Es un proceso al que se somete una persona con el interés de aprender
alguna cuestión teórica o técnica, con la conciencia de que deberá
lograrlo poniendo su máximo empeño en ello y que lo hará por sus
propios medios, en los tiempos que esa persona decida.
Proceso de adquisición de conocimientos, habilidades, valores y
actitudes, que la persona realiza por su cuenta ya sea mediante el
estudio o la experiencia.
Un sujeto enfocado al autoaprendizaje busca por sí mismo la
información y lleva adelante las prácticas o experimentos de la misma
forma.
En el aprender por sí mismo se involucra sustancialmente la voluntad,
creatividad, automotivación para sobrepasar las propias necesidades y
expectativas orientadas al logro de un objetivo.
En el autoaprendizaje es importante trabajar sobre los patrones de
pensamiento que son los rastros de memoria, es decir los caminos de
reacción que ya conozco ante algo.
Los patrones mentales existentes pueden impedir el desarrollo y
aceptación de nuevas ideas y nos hacen creer que nuestros
pensamientos son absolutos, al igual que nuestro comportamiento.
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La idea es romper estos patrones mentales para explotar el potencial del
cerebro y encontrar otra forma de hacer las cosas, el primer paso para
pensar diferente, es concientizarnos de que nos estamos dejando llevar
por los mismos “PATRONES MENTALES” (ideas, hábitos, rutinas).
La creatividad está en cada uno de nosotros, pensar que no soy creativo
es un patrón mental que hay que romper, para generar y proyectar
nuevas ideas que favorezcan el autoaprendizaje continuo.
6.1.1 VIDEO sobre el auto aprendizaje
https://www.youtube.com/watch?v=KbPS5oaW0x0
6.1.2 ACTIVIDADES DE APROPIACIÓN
Hay seis (6) vasos ordenados horizontalmente, tres (3) vacíos, seguidos
de tres (3) llenos.
¿Cómo logro ubicarlos moviendo solo un vaso, para que ningún vaso
vacío quede al lado de otro vacío y ningún vaso lleno, quede al lado de
otro vaso lleno?
Normalmente pensamos que el agua y el vaso forman una unidad indisoluble.
¿Qué letra continua con esta secuencia numérica?
U D T C C S S O ____
Normalmente pensamos que los números están representados por símbolos
numéricos y no por letras.
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¿Qué números continúan esta serie?
1
1 1
2 1
1 2 1 1
1 1 1 2 2 1
--------------------------
--------------------------
Normalmente pensamos al ver símbolos numéricos, en ordenarlos
matemáticamente, pero si pensamos de otra forma, podemos leer lo que los
números dicen, así el actuar también cambia.
¿Cómo se pueden unir los nueve (9) puntos, utilizando cuatro (4) líneas
rectas sin levantar el lápiz?
Normalmente pensamos que los puntos forman un cuadrado (imaginario) y
buscamos la solución dentro de ese cuadrado.
14
¿Cómo formo un cuadro moviendo una sola de estas reglas?
Normalmete pensamos que el cuadrado esta formado por cuatro (4) lados.
6.1.3 SOCIALIZACIÓN CASOS REALES
Los compañeros de la ficha cuentan sus propias vivencias, anécdotas acerca
del tema de aprendizaje continuo, compartiendo la evidencia de posibles
beneficios. Participando de forma ordenada, levantando la mano para tomar la
palabra respetando el turno de los demás.
6.1.4 EVALUACIÓN DEL TEMA AUTOAPRENDIZAJE
DINÁMICA: “Los manteles”
OBJETIVO: Valorar el aprendizaje adquirido, el aporte de los
compañeros, expresándolo por escrito y fomentando el compañerismo y
la interacción.
MATERIALES: Papel, marcadores.
PARTICIPANTES: Todo el grupo.
TIEMPO REQUERIDO: Treinta (30) minutos.
DESCRIPCIÓN: Es un instrumento de evaluación escrito y oral que
permite a los participantes expresar cuanto han aprendido sobre el tema
en cuestión y cuantas incógnitas quedan sobre el mismo, de igual forma
facilita a los promotores la medición de resultados.
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DESARROLLO: El promotor deja manteles de papel en diferentes
lugares del ambiente, cada mantel lleva un título:
¿Qué beneficios trae el autoaprendizaje?
¿Qué habilidades puedo desarrollar por medio del
autoaprendizaje?
¿Qué patrones mentales puedo cambiar?
¿Me gusto la actividad? SI- NO ¡Sugerencias!.
Cada grupo colaborativo, debe ir pasando en orden por los manteles,
escribiendo lo que piensen en cuanto a cada pregunta, al finalizar se
leerá en voz alta.
6.2 TECNICA DE ESTUDIOS
OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD: Ofrecer a la ficha 518358 métodos
prácticos que generen confianza y eficacia en su manera de estudiar y
aprender.
RECURSOS: Ambiente, televisor, diapositivas, internet, sillas.
DURACIÓN: 1 Hora
RESPONSABLE: Integrantes Grupo Colaborativo Gestión Efectiva.
6.2.1.1 TÉCNICA DE ESTUDIO 1: SUBRAYAR
Subrayar la parte más importante del temario es una de las técnicas de estudio
más sencillas y conocidas. Se trata simplemente de destacar las partes más
significativas del texto usando distintos colores. Lo ideal es hacer primero una
lectura comprensiva y subrayar lo más notable para, posteriormente, proceder
al estudio.
6.2.1.2 TÉCNICA DE ESTUDIO 2: REALIZA TUS PROPIOS APUNTES
Realizar apuntes es una de las técnicas de estudio más extendidas junto con
subrayar. Se trata de resumir lo más destacable con nuestras propias palabras
para así recordarlo más fácilmente. En la mayoría de las ocasiones, la clave es
16
ser capaz de resumir el contenido al máximo, pero sin dejar fuera ningún dato
clave. A la hora de crear nuestros propios apuntes, podemos hacerlo al modo
tradicional con lápiz o papel o con herramientas online.
6.2.1.3 TÉCNICA DE ESTUDIO 3: MAPAS MENTALES
Crear un mapa mental es la mejor manera para resumir y organizar nuestras
ideas. Un buen mapa mental puede ahorrarnos muchas horas de estudio y
consolidar nuestros conocimientos de cara al examen.
6.2.1.4 TÉCNICA DE ESTUDIO 4: FICHAS DE ESTUDIO
El uso de fichas de estudio es un método de aprendizaje especialmente eficaz
a la hora de asimilar datos concretos, fechas, números o vocabulario. Por tanto,
materias como Historia, Química, Geografía o cualquier idioma son mucho más
fáciles si incluimos las fichas de estudio entre nuestras técnicas de estudio.
Con las fichas de estudio convertimos la memorización en un proceso más
divertido. Además, las fichas de estudio online nos permiten ahorrar mucho
trabajo a la hora de crearlas y se pueden consultar fácilmente.
6.2.1.5 TÉCNICA DE ESTUDIO 5: EJERCICIOS/CASOS PRÁCTICOS
En ocasiones es difícil asimilar la teoría de algunas materias de estudio. Sin
embargo, realizar ejercicios y casos prácticos puede ayudarnos a visualizar la
teoría y a que asimilemos los conocimientos de manera más sencilla. Esto es
especialmente útil en asignaturas como Matemáticas, Física, Derecho y, en
general, todas aquellas que involucren problemas y/o números. Por tanto,
puede ser una buena idea realizar casos prácticos a la vez que estudiamos la
teoría. De esta manera podremos comprender mejor su aplicación y lo que
realmente nos están trasmitiendo todas esas letras.
6.2.1.6 TÉCNICA DE ESTUDIO 6: TESTS
Los tests son una excelente manera de repasar en los días u horas previas a
un examen. Con los tests podemos comprobar que áreas llevamos mejor y
cuáles peor, para así centrar los esfuerzos donde sea necesario. Además, si
compartimos exámenes con nuestros compañeros para ponernos a prueba
17
mutuamente, podemos descubrir detalles importantes que hemos obviado. Por
ello, sin duda os recomendamos crear tests e intercambiarlos con vuestros
compañeros como una de las técnicas de estudio previas al examen.
6.2.1.7 TÉCNICA DE ESTUDIO 7: BRAINSTORMING
El brainstorming consiste en una reunión de un grupo de personas que realiza
una lluvia de ideas sobre un determinado tema. El brainstorming puede ser
especialmente útil a la hora de realizar trabajos en grupo, para así considerar
diferentes ideas y perspectivas. Sin embargo, también puede ser útil para
estudiar de cara a un examen para así resolver dudas y llegar al fondo de la
materia. En ambos casos, el uso de mapas mentales facilita este proceso de
organización de ideas.
Asimismo, Internet hace más fácil que nunca este tipo de reuniones, eliminando
las barreras geográficas.
6.2.1.8 TÉCNICA DE ESTUDIO 8: REGLAS MNEMOTÉCNICAS
Las reglas mnemotécnicas son especialmente útiles a la hora de memorizar
listas y conjuntos. Las reglas mnemotécnicas funcionan básicamente
asociando conceptos que tenemos que memorizar con otros que son más
familiares para nosotros. Hay muchas maneras de realizar reglas
mnemotécnicas y depende mucho de la persona. Un ejemplo sería la palabra
inventada “FECTES” para recordar los distintos tipos de desempleo (Friccional,
Estacional, Cíclico, Tecnológico, Estructural y Shock estructural).
6.2.1.9 TÉCNICA DE ESTUDIO 9: ORGANIZAR EL ESTUDIO
Una de las técnicas de estudio más efectivas pero que a menudo pasamos por
alto consiste “simplemente” en organizar nuestro estudio. Establecer un
calendario de estudio teniendo en cuenta nuestros objetivos y el tiempo que
tenemos disponible es el primer paso hacia el éxito.
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6.2.1.10 TÉCNICA DE ESTUDIO 10: DIBUJOS
Muchas personas cuentan con una buena memoria visual, por lo que son
capaces de memorizar mejor los conceptos cuando están asociados a
imágenes o dibujos. Por tanto, acompañar nuestro estudio de estos recursos
visuales puede ser una gran idea, especialmente para asignaturas como
Geografía, Ciencias, Arte o Historia. Otro recurso que ayuda a la memoria
visual son los mapas mentales (ver punto 3).
6.2.2 VIDEO
https://www.youtube.com/watch?v=sssr04kaiiI
6.2.3 ACTIVIDADES DE APROPIACIÓN
Asignar a cada uno de los integrantes del grupo 3 métodos diferentes de
estudio, otorgándoles 10 minutos para la práctica de cada uno de estos
métodos con el objetivo de verificar con cuál de estos se apropia más a cada
persona y que tan fácil se le hace desarrollar cada uno de los métodos.
6.2.4 SOCIALIZACIÓN
Al finalizar la exposición y la actividad propuesta se realizara una mesa
redonda en donde cada uno de los integrantes de la ficha 518358 nos contara
como le pareció la experiencia y su opinión sobre el tema después de tener un
conocimiento más a fondo del mismo.
6.3 ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD:
Mejorar la capacidad de aprendizaje de todos los integrantes de
la ficha.
Generar técnicas de estudio para facilitar los métodos de
aprendizaje
Interiorizar métodos de trabajo en la ficha.
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Autoconocimiento de sus puntos fuertes y habilidades, para
sacarles el máximo partido, y de sus puntos débiles, con el fin de
ponerles remedio. Conocerse es la base para llevar a cabo los
métodos de estudio más adecuados.
RECURSOS: Ambiente, televisor, diapositivas, internet, tablero,
marcadores, sillas.
DURACIÓN: 1 Hora.
RESPONSABLE: Integrantes Grupo Colaborativo Gestión Efectiva.
6.3.1 TIPOS DE ESTRATEGIAS
6.3.1.1 ESTRATEGIAS DE ENSAYO: este tipo de estrategias se basa
principalmente en la repetición de los contenidos ya sea escrito o hablado.
6.3.1.2 ESTRATEGIAS DE ELABORACION: este tipo de estrategia se basa
en crear uniones entre lo nuevo y lo familiar EJE: resumir, tomar nota,
responder preguntas.
6.3.1.3 ESTRATEGIAS DE ORGANIZACIÓN: esta estrategia consiste en
agrupar la información, para que sea más sencilla estudiarla y comprenderla.
6.3.1.4 ESTRATEGIAS DE COMPRENSION: la comprensión es la base del
estudio, supervisa la acción y el pensamiento, entre ellas está la planificación,
la regulación y evaluación final. Los aprendices deben ser capaces de dirigir su
conducta hacia el objetivo del aprendizaje.
6.3.2 ESTRATEGIAS PARA EL BUEN APRENDIZAJE
6.3.2.1 LA CONCEPCION CONSTRUCTIVA: es promover los procesos de
aprendizaje personal del alumno, una estrategia constructiva es ENSEÑAR A
PENSAR Y ACTUAR.
6.3.2.2 APRENDIZAJE COOPERATIVO: promover la colaboración y el trabajo
en grupo, ya que establece un enriquecedor modo de descubrimiento al
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momento de relacionarse con los demás, esto hace que aprendan a trabajar en
equipo.
6.3.3 VIDEO SOBRE ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
https://youtu.be/kZF2l2aoQtI
6.3.4 ACTIVIDAD
Se repartirá los aprendices de la ficha en 2 grupos, les daremos un
rompecabezas para que ellos puedan armarlo, ellos deben de pautar unas
estrategias las cuales les permita trabajar en equipo y terminar el rompe
cabezas en 10 minutos. Luego socializaremos qué tipo de estrategias utilizaron
para lograr tal fin.
6.3.5 SOCIALIZACIÓN
En una mesa redonda se compartirá que tipo de estrategias aplica cada
aprendiz de la ficha 518358, cada aprendiz en un minuto nos contara que tipo
de estrategia aplica en su diario vivir.
6.3.6 EVALUACIÓN DEL TEMA ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
DINÁMICA: “la botella”
OBJETIVO: permitir que los aprendices se apropien del tema y
evidencien que tipos de estrategias se pueden aplicar en su diario vivir.
MATERIALES: botella de gaseosa
PARTICIPANTES: Todo el grupo.
TIEMPO REQUERIDO: Treinta (30) minutos.
DESCRIPCIÓN: para esta actividad nos sentaremos en el suelo,
alrededor de la botella, la giraremos y a la persona que le caiga la punta
de la botella le hará una pregunta a la persona que le haya caído la cola
de la botella, la pregunta que realice esta persona tiene que ser
relacionada con el tema expuesto.
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6.4 ADMINISTRACIÒN EFICIENTE DEL TIEMPO
OBJETIVO: Conocer cuáles son los principales enemigos o
desperdiciadores de tiempo, a los que debemos hacer frente cada día y
cómo de ahora en adelante los podemos evitar, o bien reducir a su
mínima expresión.
Manejar las actuales técnicas (modelos de administración del tiempo),
que nos permiten llegar a efectuar un mejor y más provechoso uso del
recurso como tal, todo lo cual se manifestará en aumentos y mejoras de
resultados.
RECURSOS: Ambiente, televisor, diapositivas, internet, tablero,
marcadores, computador.
DURACIÓN: 1 Hora.
RESPONSABLE: Integrantes Grupo Colaborativo Gestión Efectiva.
6.4.1 CONCEPTO DEL TIEMPO
Uso del tiempo
Cambio del concepto de tiempo en la historia del hombre
La sabiduría popular en relación con el tiempo.
¿Es el manejo del tiempo un ataque a la libertad personal?
6.4.2 LOS ENEMIGOS DEL TIEMPO
Qué tal maneja su tiempo?
¿Qué le enseñaron cuando pequeño?
Buenas y malas costumbres relacionadas con el tiempo
Solución a los desperdiciadores del tiempo identificados
Estar siempre ocupado
Dejar cosas para después (falta de disciplina y sus costos asociados
6.4.3 TÉCNICAS DE ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO
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Modelos de administración del tiempo existentes
Cómo ganar más tiempo
6.4.4 VIDEO
https://www.youtube.com/watch?v=qZszlTtubf8
6.4.5 ACTIVIDAD
En una cartulina se realizara el cuadro del tiempo donde los aprendices podrán
planificar mejor su tiempo. Y podrán pegar allí la planificación del día, donde
todos participaremos y podrán dar opiniones en cómo podemos distribuir mejor
nuestro día.
6.4.6 SOCIALIZACION
Luego de realizar la actividad se realizara una mesa redonda donde se
socializara y se preguntara como se sintió en la actividad de aplicación y se
sacaran conclusiones.
6.4.7 EVALUACION DEL TEMA MANEJO ADECUADO DEL TIEMPO
DINÁMICA: “el cronometro del tiempo”
OBJETIVO: lograr que los aprendices interioricen hábitos adecuados del
uso adecuado del tiempo
MATERIALES: cronometro, papel, marcador, cartulina, cinta.
PARTICIPANTES: Todo el grupo.
TIEMPO REQUERIDO: Treinta (30) minutos.
DESCRIPCIÓN: para esta actividad cada grupo colaborativo tendrá un
tiempo específico dado por las realizadoras de la actividad, donde
tendrán que dibujar todo las actividades que realicen en el día,
especificando tiempo.
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6.5 CAMBIOS DE HABITOS
“Si quieres que algo sea diferente en tu vida, entonces debes hacer cambios.
El cambio se inicia en nuestro interior, y luego se manifiesta exteriormente.
Tienes que cambiarte a ti mismo y luego hacer lo que te corresponda para
conseguir que el mundo que te rodea se ajuste a tus cambios internos”
El camino para poder llegar al pico más alto de la montaña no es fácil,
pero llegar a la meta es posible. Lo mismo pasa con el proceso de cambio de
hábitos. Dar el primer paso es lo que necesitas para lograr un gran cambio en
tu vida. Pero antes es importante que sigas los siguientes pasos:
6.5.1 LOS 6 PASOS PARA CAMBIAR HÁBITOS
6.5.1.1 IDENTIFICA LO QUE QUIERES CAMBIAR EN TU RUTINA.
“Pasea la vista por el mundo que te rodea y cambia lo que no te guste”
El reconocer que hábitos me están perjudicando para empezar a cambiar.
La mejor forma de darte cuenta de que hábitos son los que quieres cambiar,
es escribiéndolos. Es una forma de que no los olvides y que además visualices
físicamente.
Tomate unos días para ir escribiendo aquellas acciones o actitudes que tú
consideres quieres cambiar. El objetivo de la lista es hacer un análisis global.
Si ya tienes esa lista, cambia las frases en forma de propósito (escribiendo lo
que quieres lograr) y en tiempo presente. ¿Por qué?
“Tomo más refresco que agua” –> “Hoy tomo suficiente agua”
“No hago nada de ejercicio” –>“Hoy comienzo a hacer ejercicio”
“Voy a la oficina sin desayunar” –>“ Hoy desayuno sano”
6.5.1.2 HAZ TUS METAS ULTRA-ESPECIFICAS
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“Cuanto más se dividen los obstáculos son más fáciles de vencer”
Toma solo una meta de tu lista con la que quieras empezar.
Trata de ver esa meta como un camino. En el cual para llegar, requieres metas
cortas alcanzables, es decir convierte cada paso en una meta.
¿CÓMO PUEDO DIVIDIR LA META?
Muy fácil, haz tu meta ultra-específica.
Cuando las metas a alcanzar son ULTRA-GENERALES en lugar de
ser ULTRA-ESPECIFICAS, cuesta mucho más lograr el objetivo. Y ¿Qué pasa
si no se alcanza la meta? Sentimos una derrota (incluso si logramos un
avance) y renunciamos a seguir. Por eso es tan importante ser ULTRA
ESPECIFICO con las metas
Por ejemplo:
“Hoy tomo suficiente agua”
“Hoy comienzo a hacer ejercicio”
“Hoy desayuno sano”
Son metas excelentes pero NO SON ESPECIFICAS, hay que profundizar más
aún:
“Cada dos horas tomare un vaso de agua simple”
“Cada día me despertare 15 minutos antes para salir a correr 10
minutos”
“Antes de salir de casa tomaré un licuado de frutas “
6.5.1.3 DISEÑA UN PLAN DE ACCIÓN
“Una meta sin plan es solo un deseo”
Diseñar un plan de acción para solucionar el problema.
¿Cuál es el problema? Aquella acción (hábito) que quiero cambiar de mi vida
¿Cuál es la solución? Hacer una propuesta de cambio
25
¿Cómo? Muy ¡Fácil! Solo diseña tu plan de acción, haz tu propia estrategia
para lograr esa meta
Si te fijas esas metas ultra-especificas ya son propuestas de solución a tu
problema. Pero no es suficiente. Ahora tenemos que diseñar un plan para
lograr realizar la acción que nos propusimos.
Por ejemplo:
Meta: “Cada dos horas tomare un vaso de agua simple”
Plan de acción : “Tendré una botella al alcance de mi mano para tomar
un vaso de agua simple cada dos horas
Meta: “Cada día me despertare 15 minutos antes para salir a correr 10
minutos”
Plan de acción: “Preparare la noche anterior mis tenis y ropa deportiva
para salir a correr 10 minutos por la mañana”
Meta :“Antes de salir de casa tomaré un licuado de frutas “
Plan de acción: “La fruta estará preparada para licuarse dentro de un
envase en la nevera”
6.5.1.4 ELIGE UN RECORDATORIO
“Asegúrate de hacer visibles tus metas”
El recordatorio es esencial para crear nuevos hábitos, si tienes un recordatorio
efectivo lograras instaurar un nuevo hábito en tu rutina con mayor facilidad,
porque no habrá forma de olvidarlo.
¿Cómo elijo un recordatorio para mis metas ultra-especificas?
Los recordatorios pueden ser acciones que ya estés haciendo por
costumbre, o cualquier otra cosa que visualmente te recuerde realizar tu plan
de acción.
¿Te acuerdas de los ejemplos anteriores?
26
Meta : “Cada dos horas tomare un vaso de agua simple”
Plan de acción: “Tendré una botella al alcance de mi mano para tomar
un vaso de agua simple cada dos horas”
Recordatorio: “Pondré una alarma en el móvil cada dos horas”
Meta : “Cada día me despertare 15 minutos antes para salir a correr 10
minutos”
Plan de acción: “Preparare la noche anterior mis tenis y ropa deportiva
para salir a correr 10 minutos por la mañana”
Recordatorio: “Dejaré mis cosas preparadas en la puerta de la
habitación para que no pueda salir sin verlas ”
Meta: “Antes de salir de casa tomaré un batido de frutas “
Plan de acción: “La fruta estará preparada para licuarse dentro de un
topper en la nevera”
Recordatorio: “Pondré una nota en el espejo del baño para preparar el
batido antes de salir”
El objetivo principal de este paso es crear un recordatorio EFECTIVO para que
logres realizar la acción y llegues a la meta con mayor facilidad.
6.5.1.5 MONITOREA TU PROGRESO CON UNA CADENA DE METAS
“La constancia es la clave para lograr las metas”
Los humanos tendemos a maximizar las acciones positivas que realizamos y a
minimizar las negativas. Esto quiere decir, que nuestro cerebro nos engaña y
no somos objetivos para evaluarnos a nosotros mismos.
La mejor forma para saber si estamos avanzando es registrándolo. Porque
además podremos recordar todo lo que hemos hecho a lo largo del tiempo.
1. Haz una tabla con tu meta ultra-específicas que incluya los días del mes
2. Pégala en un lugar visible.
27
3. Registra cada día si cumpliste con la meta marcando con un
marcador un acierto y con una cruz si no la cumpliste
* Es importante además de la cruz, escribir cual fue el motivo que te
impidió cumplir la meta ese día.
6.5.1.6 FESTEJA TUS LOGROS
“Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado”
Ahora ya sabes los pasos para lograr hacer el proceso completo:
1. Recordar
2. Realizar el plan de acción
3. Cumplir la meta ultra-especifica TODOS LOS DÍAS
Cuando lo logres realizar correctamente, dedícate un aplauso, una sonrisa o
unas palabras a ti mismo. ¡Festeja tus logros!, aunque no lo parezca es
importante, necesitas una recompensa positiva para volver a hacerlo.
Aumenta la confianza en ti mismo y mantiene la motivación
28
RESUMEN
6.4.4 VIDEO
https://youtu.be/47J918MhYNI
6.4.5 ACTIVIDAD
JUEGOS DE ROLES: Representando personas en situaciones reales
cotidianas; ya sean personas reales o ficticias, brindan una magnífica
oportunidad para ensayar conductas sociales y emocionales que van a
necesitar para concientizarse de los cambios de hábitos a realizar.
JUEGOS DE ROLES CON TÍTERES: Dramatizando situaciones donde yo me
pueda orientar a conseguir unos cambios de hábitos para el mejoramiento de
vida, se realiza una representación con los títeres de forma lúdica y creativa,
orientada a los hábitos que comúnmente realizamos y así poder concientizar al
grupo para tomar cambias que nos ayuden en la convivencia grupal y un
cambio en la vida persona.
29
6.4.6 SOCIALIZACION
Socialización del tema sobre lo aprendido, por medio de una tela araña (con
lana) voy a contar que aprendí y que habito considero que debo cambiar para
el mejoramiento a nivel grupa y a nivel cotidiano.
6.4.7 Evaluación
Se realiza por medio de una encuesta de satisfacción, donde pueden evaluar
la temática, la metodología y el facilitador de la capacitación brindada.
30
7 MATRIZ
SUBTEMA “Autoaprendizaje”
¡Hasta donde quiero
llegar!
“Métodos de estudio”
Ejercita tu mente
“Estrategias de aprendizaje”
¡Limitado!
“Administración eficiente del tiempo” Planifica tu tiempo.
“Cambios de hábitos”
Seré capaz de hacer todo
eso por mi bien.
OBJETIVO DE
LA ACTIVIDAD
Generar en las
personas el cambio de
actitud referente al
aprender, a través de
actividades lúdicas que
generen el desarrollo
personal de
habilidades.
Ofrecer a la ficha
518358, métodos
prácticos que generen
confianza y eficacia en
su manera de estudiar y
aprender.
Mejorar la capacidad de aprendizaje de todos los integrantes de la ficha. Generar técnicas de estudio para facilitar los métodos de aprendizaje, Interiorizar métodos de trabajo en la ficha.
Conocer cuáles son los
principales enemigos o
desperdiciadores de tiempo, a los que
debemos hacer frente
cada día y cómo de
ahora en adelante los
podemos evitar, o bien
reducir a su mínima
expresión.
Manejar las actuales
técnicas (modelos de
administración del
tiempo), que nos
permiten llegar a efectuar un mejor y más
provechoso uso del
recurso como tal, todo lo
cual se manifestará en
aumentos y mejoras de
resultados.
Concientizar a las
personas de los hábitos
que deben mejorar y
cambiar, por medio de
actividades que les genere
conciencia de los pasos
que deben realizar para
lograr el cambio de estos
hábitos negativos.
31
DESCRIPCIÓN
La actividad se realiza
por medio del método
de capacitación grupal,
que busca guiar y
estimular la
participación del
individuo. Utilizando la
técnica de capacitación
aprendizaje en acción,
consistente en que el
individuo se enfrente al
análisis y solución de
situaciones reales.
La actividad se realizará
por medio de la
capacitación individual,
que busca la
adaptabilidad de cada
uno de los participantes
según sus potenciales y
limitaciones, por medio
de la técnica de la
experimentación donde
cada uno aplica de
manera práctica los
conocimientos recién
adquiridos dentro del
aula expositiva.
La actividad se realiza por medio del método de capacitación de aprendizaje activo, donde se utilizaran medios didácticos y el participante debe pensar y actuar para descubrir su conocimiento.
La actividad se realizara por medio del método de capacitación grupal, donde se impartirá el tema de forma colectiva, donde se utilizaran medios didácticos y prácticos, lo cual permita interiorizar el tema expuesto.
La capacitación se realiza
por medio de capacitación
individual en la primer
parte, donde deben estar
atentos a la explicación del
tema y al video que se
presta.
Luego se convierte en una
capacitación grupal ya que
deben realizar una
actividad y a su vez una
socialización donde todo el
grupo debe interactuar.
ACTIVIDADES
1-Exposición,
introducción al tema
¿Qué es
autoaprendizaje?
2-Video de apoyo
https://www.youtube.c
om/watch?v=KbPS5o
aW0x0
3-Actividades prácticas
como ejercicios sobre
los patrones mentales,
para cambiar el
pensamiento y
comportamiento.
1-Exposición del tema.
2-Video de apoyo
https://www.youtube.co
m/watch?v=sssr04kaiiI
3-Actividad práctica de
aplicación de cada
método por aprendiz,
para desarrollar el tema.
4-Socialización del tema.
5- Evaluación de manera
individual, utilizando las
cajitas.
1-Exposición, introducción al tema 2-Video de apoyo https://youtu.be/kZF2l2aoQtI 3.Socialización del tema a través de preguntas 4-Evaluación de la capacitación, por medio de una dinámica grupal, llamada “la botella”.
1-Exposición, introducción al tema 2-Video de apoyo https://www.youtube.co
m/watch?v=qZszlTtubf8
3.Socialización del tema a través de preguntas 4-Evaluación de la capacitación, por medio de una dinámica grupal, llamada “el cronometro del tiempo”.
1-Exposición del tema “cambio de hábitos” 2-Video de apoyo
https://youtu.be/47J918M
hYNI 3-Actividades donde nos ayude a encontrarnos consigo misma y así poder proyectar un cambio para mi vida (juego de roles, dramatización con títeres) 4-Socialización del tema sobre lo aprendido, por medio de una tela araña
32
4-Socialización del
tema a través de casos
reales.
5-Evaluación de la
capacitación, por medio
de una dinámica grupal,
llamada
“Los Manteles”.
(con lana) voy a contar que aprendí y que habito considero que debo cambiar en mi vida) 5- La evaluación se realiza
por medio de una
encuesta de satisfacción,
donde pueden evaluar la
temática, la metodología y
el facilitador de la
capacitación brindada.
DURACION 1 ½ Hora 1 ½ Hora 1 ½ Hora 1 ½ Hora 1 ½ Hora
RECURSOS
Ambiente, televisor,
diapositivas, internet,
vasos, papel picado,
tablero, marcadores,
reglas, papel, energía
eléctrica, sillas.
Ambiente, televisor,
diapositivas, internet,
sillas
Ambiente, televisor, diapositivas, internet, tablero, marcadores, sillas.
Ambiente, televisor, diapositivas, internet, tablero, marcadores, computador.
Ambiente, Video Beem,
Dispositivas en prezzi,
Internet, rollo de lana de
cualquier color, títeres.
RESPÓNSABLE
Integrantes Grupo Colaborativo Gestión Efectiva.
Integrantes Grupo Colaborativo Gestión Efectiva
Integrantes Grupo Colaborativo Gestión Efectiva.
Integrantes Grupo Colaborativo Gestión Efectiva.
Integrantes del Grupo Colaborativo Gestión Efectiva.
33
8 CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
CRONOGRAMA DE CAPACITACIÓN
Se realiza de lunes a viernes una vez en el semestre, solo en jornada de la mañana
TEMAS/HORARIO
8:00 A 8:45 8:45 A 9:00 9:00 A 10:00 10:00 A 10:30 10:30 A 11:00
“Autoaprendiz
aje” ¡Hasta
donde quiero
llegar!
Exposición
del tema
Video sobre el
tema expuesto
Realizar
actividades
orientadas al
tema expuesto
Socialización
grupal
Evaluación
del tema
“Métodos de
estudio”
Ejercita tu
mente
Exposición
del tema
Video sobre el
tema expuesto
Realizar
actividades
orientadas al
tema expuesto
Socialización
grupal
Evaluación
del tema
“Estrategias de aprendizaje”
¡Limitado! Exposición
del tema
Video sobre el
tema expuesto
Realizar
actividades
orientadas al
tema expuesto
Socialización
grupal
Evaluación
del tema
“Administración eficiente del
tiempo” Planifica tu
tiempo.
Exposición
del tema
Video sobre el
tema expuesto
Realizar
actividades
orientadas al
tema expuesto
Socialización
grupal
Evaluación
del tema
“Administración eficiente del
tiempo” Planifica tu
tiempo.
Exposición
del tema
Video sobre el
tema expuesto
Realizar
actividades
orientadas al
tema expuesto
Socialización
grupal
Evaluación
del tema
34
9 . ANEXOS
9.1 FORMATO EVALUACION DE ACTIVIDADES
FECHA
DIA
MES
AÑO
EVALUCION DE
SATISFACCION DEL EVENTO
EVENTO ______________________________________________________
CARGO DEL ASISTENTE ________________________________________
OBJETIVO: Determinar el nivel de satisfacción generado en el evento de formación.
INSTRUCCIONES: Al frente de cada pregunta marque con una (x) según el valor que
más identifique el nivel de satisfacción, siendo (1) el menor nivel (5) el mayor.
TEMATICA 1 2 3 4 5
La pertinencia de los temas
desarrollados es apropiada para el
evento.
Los temas tratados son aplicables a su
labor.
Los temas desarrollados le permiten
mejorar sus conocimientos
METODOLOGIA 1 2 3 4 5
La metodología facilita el modelo de
aprendizaje
La metodología utilizada promueve la
participación
La metodología adoptada es coherente
con la temática desarrollada
La metodología aplicada genera
compromiso con la formación
EL FACILITADOR (A) 1 2 3 4 5
El facilitador demuestra un buen nivel
de conocimientos de las temáticas
desarrolladas
La explicación de las actividades es
clara
El facilitador demuestra capacidad para
dirigir el grupo
El comportamiento del facilitador es
respetuoso y amable
OBSERVACIONES:
35
10 CIBERGRAFIA
SANZ, Tania. (2014). Los seis pasos para cambiar de hábitos de forma
permanente. Retomado de http://www.habitualmente.com/pasos-para-
cambiar-de-habitos/ el 13 de marzo de 2015.
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE, Retomado de
http://www.estrategiasdeaprendizaje.com/ el 15 de marzo de 2015.
ADMINISTRACION DEL TIEMPO, Administración del tiempo:
Planeación y organización del trabajo, Retomado de:
http://www.acape.com.mx/cursos/01-desarrollo-directivo/15-
administracion-del-tiempo.html el 14 de marzo de 2015.
