Distrito Mallos n111

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1 DM DICIEMBRE 2012 Revista de la Asociación de Comerciantes DISTRITO MALLOS * Ano XI * Número 111 DEPÓSITO LEGAL: C 498-2009 Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artículos de sus colaboradores. Publicación MENSUAL Esta revista está escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos. Maquetación: MyR Comunicación y disfruta al m‡ximo con tu pareja Mejora y aumenta tu deseo sexual En estas fiestas, ante la RESACA, toma Resac: te ayudar‡ a recuperar el estado de ‡nimo y la vitalidad C/ Capitán Juan Varela, 31 Tel.: 981 922 254 www.herboristeriaherbosana.com Parking GRATUITO en Aparcamiento Los Mallos fuente de salud Herborister’a atendida por licenciados en Farmacia y Naturopat’a PRECIOS ESPECIALES Entra y pregœntanos! no te repercutimos la subida del IVA www.distritomallos.net Participa en la recogida de alimentos (págs. 2 y 3) ¡FELIZ NAVIDAD!

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Diciembre de 2012

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DICIEMBRE2012

1DM

DICIEMBRE 2012

Revista de la Asociación de Comerciantes DISTRITO MALLOS

* Ano XI * Número 111DEPÓSITO LEGAL: C 498-2009

Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artículos de sus colaboradores. Publicación MENSUAL

Esta revista está escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos. Maquetación: MyR Comunicación

y disfruta al m‡ximocon tu pareja

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En estas fiestas,ante la RESACA, toma Resac:

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Temas que se tratarán: Diferencias educativas entre niños y niñas. Impartida por: Mª José Lamas (psi-cóloga) Subdirectora de ADAFADEl jueves, 13 de diciembre a las 18:30 horas Inscripción gratuita, en el CCM de Los Mallos. Del 10 al 17 de diciembre: Campa-ña de recogida de Alimentos no perecederos para donarlos al BANCO DE ALIMENTOS en la Conserjería del CCM Los Mallos. Gracias por tu colaboración

CAMPAMENTO DE NAVIDAD 2012Se realizará en el CCM Os Mallos los días 26 de diciembre al 4 de enero. El día 31 no hay campamento. Horario: 10,00 a 13,00 h. Dirigido a menores, niños nacidos entre 2000 y 2008. Pre-cio: única cuota de 12€ por menor. Preinscripción: días 10 y 11 de Diciembre, de 10 a 13h y de 17 a 20:h.Sorteo: 12 de Diciembre a las 11h.Exposición de listas: 18 de Diciem-bre. Inscripción: 19 y 20 de Diciem-bre de 10 a 13h. y de 17 a 20h.

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DICIEMBRE 2012 3DM

Y es en estos momentos cuando no podemos sim-plemente quejarnos y lamentarnos, los que tene-mos la suerte de poder, aunque sea poco, tenemos que ayudar, tenemos que comprometernos.

Es por eso, que estamos

recogiendo alimentos no perecederos.

En 21 establecimientos de la zona, están preparadas unas cajas para que todos, aunque sea con un simple paquetito de arroz, ayude-mos a nuestros vecinos en estos momentos difíciles.

En esta misma página tenéis la lista de los esta-blecimientos colaborado-res.

Las asociaciones de Comer-ciantes y vecinos os desea-mos a todos unas muy feli-ces fiestas de Navidad y un año 2013 que sea el de la

recuperación de esta terri-ble crisis. Si despedimos el año siendo solidarios, ayu-dándonos los unos a los otros, podemos tener espe-ranza.

PAZ Y BIEN PARA TODOS.

Los Mallos, barrio solidarioDESDE EL DISTRITOMALLOS

José A. SalgadoPresidente

de Distrito Mallos

La Asociación de Vecinos Mallos- Sagrada Familia- Estación y Los Comerciantes y profesionales de Distrito Mallos, nos hemos hecho eco de la preocupación de muchos vecinos por la cantidad de familias, amigos y conocidos, que están sufriendo con este terrible problema del paro.

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e instructiva. Estas actividades se desa-rrollaron dentro del Programa “Conocer Galicia” que cuenta con una subvencion del Ayuntamiento de A Coruña a traves de la Concejalia de Participacion Ciuda-dana.

Queremos agradecer muy sinceramente la colaboracion que estan prestando los vecinos a la Campaña de Solidaridad que esta Asociacion realiza conjunta-mente con la Asociacion de Comercian-tes del Distrito Mallos.

Noticias de la Asociación de Vecinos Los Mallos, Sagrada Familia, Estación.

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¿Qué es el espolón calcáneo?

Un espolón calcáneo es una pequeña formación ósea que se forma sobre el hueso calcáneo (hueso del talón). Aparece al estar sometida la planta del pie a una presión importante durante un período prolongado de tiempo.

¿Cuál es la causa del dolor de talón y del espolón calcáneo?

A cada paso que da, uno de sus dos talones tiene que soportar todo el peso del cuerpo. Con la marcha, la carga que soporta el talón es 20 veces superior al peso corporal. Dicha carga se atenúa por una almohadilla adiposa (de grasa) por debajo del talón y por una fascia (vai-na fibrosa que protege los ten-dones y músculos) por debajo de la planta del pie.

Si el atleta no realiza un calen-tamiento adecuado, o una per-sona sedentaria practica depor-te de manera ocasional, fines de semana por ejemplo, se pue-de producir una sobrecarga de la musculatura de la pantorrilla o del tendón de Aquiles. Estas estructuras se insertan en el talón (hueso calcáneo), en su

parte posterior. Es por ello que cuando existe una sobrecarga de los músculos de la pantorri-lla o del tendón de Aquiles se produce una mayor tensión sobre la fascia, tendones y músculos de la planta del pie, que se insertan en la parte ante-rior del hueso calcáneo. Esta sobrecarga por tracción puede producir inflamación e incluso pequeñas fisuras en la fascia en su punto de inserción sobre el hueso calcáneo.

Cada vez que se siente, que duerma, o descanse sus pier-nas, los músculos de la planta del pie se contraerán con la intención de proteger la zona lesionada de la fascia. En estos momentos el dolor ha desapa-recido, pero en cuanto se levan-te el dolor aparecerá de nuevo. Y en cuanto comience a mover-se, la fisura en la inserción de la fascia se agravará.

Para compensar el daño repeti-do en la inserción de la fascia, en la parte anterior del hueso calcáneo (talón), el cuerpo intentará repararla de la misma manera que una fractura ósea, es decir rodeando y protegien-do la zona lesionada mediante un proceso inflamatorio, que posteriormente se calcifica. Ello tiene como resultado la aparición de una formación ósea en el talón llamada espo-lón calcáneo.

Pero no es el espolón en sí lo que duele. El espolón es el resultado de una sobrecarga prolongada en la fascia y de su inserción en la planta del pie.

¿Cuáles son los síntomas de un espolón calcáneo?

• Dolor intenso, como pincha-zos en la parte interna del talón.

• El dolor desaparece típica-mente en reposo, pero empeora al ponerse de pie.

• En general, el dolor es más intenso por la mañana.

• El dolor empeora al caminar sobre una superficie dura, o al cargar con algún objeto pesa-do, como por ejemplo una maleta.

• El dolor puede ser tan intenso que impida realizar las activi-dades diarias habituales.

Grupos de riesgo

La mayoría de las personas que lo sufren tienen sobrepeso y son de una edad media. Ello es debido a que la almohadilla grasa bajo el talón, encargada de absorber los golpes, se atro-fia con la edad y pierde su efi-cacia.

• Deportistas de fin de semana.

• Personas cuyos pies están pronados y no han sido corre-gidos. Un pie pronado es aquel que está ligeramente inclinado hacia fuera, el borde externo del pie está elevado, al caminar o al correr.

Consejos sobre el cuidado del pie

• Realizar un buen calenta-miento, junto con estiramien-tos antes de hacer deporte. No permitir que el pie se enfríe rápidamente al finalizar la acti-vidad deportiva.

• Si hace “footing”, es mejor correr varias veces a la semana una distancia corta, que una

sola vez una distancia larga.

• No sobreestime sus posibili-dades. Si es necesario busque consejo para establecer una tabla de ejercicios y de entre-namiento para darle a su cuer-po el tiempo necesario para adaptarse adecuadamente a la actividad deportiva.

• Si experimenta dolor en el talón, podría estar sobrecar-gando sus tendones.

• Tras un episodio de dolor, debe permitir que su talón cure correctamente. Guarde reposo y no practique deporte hasta que no esté completamente recuperado.

• Durante la recuperación deberá: guardar reposo, aplicar frío local, aplicar compresión, mantener el pie elevado. Colo-que una bolsa de hielo o una bolsa de guisantes congelados, envueltos en un paño, sobre el talón. Una venda elástica es ideal para ofrecer una adecua-da compresión y soporte al pie. Esta debe ser firme, pero no tan apretada como para afectar a la circulación sanguínea. El pie deberá estar elevado sobre una silla o sobre una almohada.

¿Cómo se diagnostica?

Los espolones calcáneos se diagnostican por los síntomas y signos presentes durante la exploración del paciente.

Para confirmar el diagnóstico y descartar otras patologías res-ponsables del dolor de talón, como por ejemplo la artritis, el médico puede solicitar otras exploraciones como por ejem-plo unas radiografías (rayos X).

Una vez desarrollado un espo-lón calcáneo puede ser un cua-dro difícil de tratar. Sin embar-go en muchos casos sólo se ha producido una lesión leve de ligamentos que puede curar en varias semanas o meses.

La prevención, evitando los factores que predisponen o corrigiéndolos en fases tem-pranas del cuadro puede mejo-rar el pronóstico y la evolución a largo plazo.

¿Cómo se trata un espolón cal-cáneo doloroso?

• En todos los estadios de la enfermedad es importante usar un calzado adecuado, bien almohadillado y prestar los cuidados adecuados al pie. También se puede utilizar una talonera de silicona o de goma-espuma.

• Reduzca la actividad y repose el talón.

• Su médico puede recetarle fármacos antinflamatorios.

• Inyecciones localizadas de corticoides pueden en ocasio-nes reducir notablemente el dolor, pero los efectos son sólo temporales, y dichas inyeccio-nes son muy dolorosas.

• Un podólogo o quiropodista, con adecuada experiencia pue-de ofrecer consejo adecuado sobre una correcta postura del pie, y sobre la utilización de plantillas o calzado adecuado.

• El tratamiento quirúrgico no está indicado habitualmente.

Dolor de talón y espolón calcáneo

Mª Dolores Martínez RodríguezDiplomada en PODOLOGÍA,

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Page 7: Distrito Mallos n111

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10 DM DICIEMBRE 2012

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DICIEMBRE 2012 11DM

Actualmente unas nuevas siglas, I.T.E., se están incorporando a las conversacio-nes más habituales mantenidas entre pro-pietarios de distintos inmuebles, comuni-dades de propietarios, gestores, adminis-tradores de fincas, etc. Estas siglas hacen referencia a la Inspección Técnica de Edificaciones.Estamos muy acostumbrados a realizar otro tipo de inspecciones como la Inspec-ción Técnica de Vehículos, la tan conocida I.T.V., que pasamos de manera periódica a nuestros vehículos, garantizando así el perfecto funcionamiento de los mismos y nuestra propia seguridad. Pues bien, la I.T.E. viene a ser un concepto similar pero aplicado a edificios e inmuebles de nues-tra propiedad.En este artículo vamos a tratar de expli-car de qué se trata una I.T.E. , quién la

debe realizar, a qué afecta y cada cuanto tiempo se debe realizar.La ley de Ordenación Urbanística y de Protección del Medio Rural de Galicia (L.O.U.G. 9/2002) especifica la obliga-toriedad de la realización de una inspec-ción periódica de las construcciones para determinar su estado de conservación, y será regulada por el Ayuntamiento de A Coruña mediante la Ordenanza de con-servación y Rehabilitación de Inmue-bles.

QUE ES UNA I.T.E.Es una Inspección Técnica periódica que han de pasar los edificios, cualquiera que sea su uso, en función de su antigüedad y catalogación, para determinar el estado de conservación, condiciones de estabilidad, seguridad, estanqueidad, consolidación y habitabilidad.Todos los propietarios, personas físicas o jurídicas titulares de cualquier tipo de bien inmueble, tienen la obligación de pasar la Inspección Técnica de la Edifi-cación, una vez requerida por el Ayunta-miento. En caso de edificaciones sujetas al régimen de división horizontal, el cumplimiento deberá referirse al inmue-ble en su conjunto y no a las partes independientes.

QUIEN PUEDE REALIZAR UNA I.T.E.Estas inspecciones deben de llevarse a cabo por personal técnico especializado que aúna los conocimientos precisos

para inspeccionar los distintos inmue-bles; Arquitectos, Arquitectos Técnicos o Aparejadores.El técnico deberá inspeccionar la edifi-cación, comprobando una serie de pun-tos en dicho inmueble, y elaborará un informe del estado de la misma.Además, en caso de que exista un infor-me de inspección técnico anterior, se reflejará el cumplimiento o no, por parte del propietario de las medidas dispuestas en este.Una vez elaborado, dicho informe debe-rá ser presentado en el colegio profesio-nal correspondiente y posteriormente en el Ayuntamiento.

EDIFICIOS SUJETOS A LA INS-PECCIÓN1. Todos los edificios catalogados y los que tengan una antigüedad superior a cuarenta años, contados desde su cons-trucción o rehabilitación equivalente.2. Los propietarios de edificios deberán efectuar la primera inspección técnica dentro del año siguiente a aquel en que se les notifique que se han inscrito los edificios en el Libro Registro correspon-diente.3. Las siguientes inspecciones se realiza-rán dentro del año siguiente a aquel en que hayan transcurrido diez años desde la anterior inspección.4. El Ayuntamiento podrá exigir, a los propietarios de cualquier edificios la reali-zación de la Inspección Técnica del Edifi-

cio cuando las circunstancias del mismo así lo hagan necesario. En este caso, el requerimiento deberá ser motivado con expresión del plazo otorgado para el cum-plimiento de la obligación, que no podrá ser inferior a seis meses.5. Si, con anterioridad al vencimiento del plazo para la presentación del informe técnico, se apreciase la necesidad de lle-var a cabo determinadas obras de repara-ción, el propietario deberá acometer las mismas, previa la obtención de la corres-pondiente licencia. Si las obras fuesen urgentes por entrañar peligro o riesgo para las personas o las cosas, se pondrá en conocimiento de la administración, mediante la presentación del oportuno informe técnico. En estos casos, queda-rán interrumpidos los plazos previstos para la presentación de la inspección técnica de edificios desde el momento de la solicitud de licencia hasta la termina-ción de las obras de reparación o, si existiera orden de ejecución, durante el plazo otorgado por ésta para la realiza-ción de las mismas.

CONTENIDO DE LA INSPECCIÓN1. Estado de la estructura y cimentación.2. Estado de fachadas, medianeras y otros paramentos, en especial los que puedan provocar daños a terceros en la vía pública como pueden ser los petos, la barandillas, maceteros,etc..3. Estado de conservación de cubiertas y azoteas.

4. Estado de las redes generales de elec-tricidad, fontanería y saneamiento del edificio.5. Evaluación de la adecuación de los inmuebles a las condiciones legalmente exigibles de salubridad, accesibilidad y ornato.

RESULTADO DE LA INSPECCIÓNTras realizar la inspección por parte del técnico esta puede resultar favorable o desfavorable.En caso de resultar un informe de ins-pección favorable, el Ayuntamiento lo incorporará en la Sección Primera del Registro de Edificios.En caso de ser desfavorable, se incluirá en la Sección Segunda del Registro de edifi-cios y se notificará al propietario una orden para la subsanación de las deficien-cias. Una vez finalizadas las obras de actuación ordenadas, se presentará en el Ayuntamiento una copia del certificado final de obra o en su caso, si este no fuese preciso, un certificado de idoneidad técni-ca firmado por el técnico responsable de dichas obras.Según el artículo 217 de la L.O.U.G. 9/2002, en caso del incumplimiento de la obligación de realizar la inspección periódica de las edificaciones, este se tipificará como infracción urbanística leve, sancionable con multas que van desde los 300 a los 6000€ y como míni-mo el 2% del valor de la obra, instala-ción o actuación realizada.

Inspección técnica de edificaciones

El aumento de las tasas judiciales y su generalización a todos los ciudadanos por parte del gobierno actual, no deja de ser un abuso de la mayoría parlamenta-ria que se deja llevar por un Ministro de Justicia, que tiene el triste récord de ser el alcalde de España que deja mayor déficit en un ayuntamiento, en este caso el de Madrid, sin que los mismos se den cuenta del grave error político y del descalabro económico que ello supone, no sólo para el sistema judicial sino para los ciudadanos, los cuales bastante bien están aguantando esta crisis que ha derivado tanto en crisis económica como en una auténtica crisis del Siste-ma político español.En cuanto a la existencia de las tasas judiciales, la medida no es nueva, ya la Ley 53/2002 de 30 de diciembre, de Medidas Fiscales, Administrativas y del Orden Social, reinstauró en la legisla-ción española las tasas judiciales en los asuntos que se debían ventilar en los órdenes civil y contenciosos-adminis-trativo.Dichas tasas se habían suprimido como

consecuencia de la Ley 25/1986, de 24 de diciembre, de supresión de las tasas judiciales.En la Ley 53/2002 se establecía que estaban exentos del pago de la misma: Las entidades sin fines lucrativos que hayan optado por el régimen fiscal especial de la Ley 49/2002, de 23 de diciembre, de régimen fiscal especial de las entidades sin fines lucrativos y de los incentivos fiscales al mecenazgo, las entidades total o parcialmente exentas en el Impuesto sobre Sociedades, las personas físicas y los sujetos pasivos que tengan la consideración de entida-des de reducida dimensión de acuerdo con lo previsto en la normativa regula-dora del Impuesto sobre Sociedades.En definitiva, las tasas quedaban redu-cidas a un limitado número de empresas que por su alta capacidad económica estaban en disposición de afrontar, sin menoscabo de su economía, procedi-mientos judiciales de gran complejidad jurídica y por tanto de elevada cuantía, en defensa de sus intereses, contribu-yendo de paso al mantenimiento del sistema judicial, manteniéndose la gra-tuidad del sistema judicial para el común de los ciudadanos y empresas.Ahora bien el cambio de criterio de nuestros legisladores se hizo ya patente con la publicación de la Ley 4/2011, de 24 de marzo, publicada en el Boletín Oficial del Estado el 25 marzo 2011, que en su artículo 2 ha dado nueva redacción al artículo 35 Uno.1.a) de la Ley 53/2002 extendiendo las tasas a la presentación de la petición inicial de los juicios monitorios nacionales como europeos.Los procedimientos monitorios son reclamaciones de cantidad que de manera simple y sin necesidad de abo-

gado ni procurador, cualquier ciudada-no puede hacer al deudor a través de los juzgados, fijándose su cuantía en fun-ción de la suma reclamada. La imposi-ción de una tasa a este tipo de procedi-mientos tendrá un efecto disuasorio para el acreedor contribuyendo a que los deudores mantengan una sensación de impunidad, fomentando por tanto la morosidad en todos los ámbitos, pero en especial en el de las pymes.Y ello en un momento en que la moro-sidad en España ha alcanzado la cuota del 10,21%.Con este panorama nos encontramos cuando el Gobierno, y en concreto el Ministro de Justicia, publicó el 18 de marzo en el Boletín Oficial del Congre-so de los Diputados, el proyecto de Proyecto de Ley por la que se regulan determinadas tasas en el ámbito de la Administración de Justicia y del Institu-to Nacional de Toxicología y Ciencias Forenses. Ley que después de su trami-tación parlamentaria y su paso por el Senado, “venerable institución”, recoge en su preámbulo, perlas como las siguientes: “El derecho a la tutela judi-cial efectiva no debe ser confundido con el derecho a la justicia gratuita. Se trata de dos realidades jurídicas diferentes. Desde el momento en que la Constitu-ción encomienda al legislador la regula-ción del alcance de esta última, está reconociendo que el ciudadano puede pagar por los servicios que recibe de la Administración de Justicia. Sólo en aquellos supuestos en los que se acredi-te «insuficiencia de recursos para liti-gar» es la propia Constitución la que consagra la gratuidad de la justicia”.Estableciendo las siguientes tasas, para los asuntos que se ventilen por la juris-dicción civil, por ejemplo un procedi-

miento verbal o un cambiario 150€, un procedimiento ordinario 300€, un moni-torio 100€, una oposición a una ejecu-ción judicial 200€, un concurso necesa-rio (que es aquél que instan los acreedo-res) 200€, un recurso de apelación ante la Audiencia Provincial correspondiente 800€ (ojo, y eso que las sentencias dic-tadas en los juicios verbales por razón de la cuantía cuando ésta no supere los 3.000 euros, no son apelables), los recursos de Casación y extraordinario por infracción procesal ante el Tribunal Supremo 1.200€, si se trata de una cues-tión de Administrativa ante los Juzga-dos de lo Contencioso por una demanda en procedimiento abreviado 200€, por un ordinario 350€, por una apelación 800€ y por una Casación 1.200€.Sin embargo en la interposición de recurso contencioso-administrativo por funcionarios públicos en defensa de sus derechos estatutarios están exentos de tasa alguna...En el Orden Social, es decir aquél que decide las cuestiones relativas a los tra-bajadores, se establecen las siguientes un recurso de suplicación 500€, y una Casación 750€.Pero esto no es todo, puesto que ade-más, y hay que recalcar el “además”, se satisfará la cantidad que resulte de apli-car a la base imponible determinada con arreglo a lo dispuesto en el artículo anterior el tipo de gravamen que corres-ponda, según la siguiente escala:

De A Tipo Máx0 1.000.000 0,5% 10.000€

Resto 0,25%

Como se puede observar, un procedi-miento sobre una vivienda valorada en

75.000€, supone en tasas 300€ del pro-cedimiento ordinario más 375€ del tipo de gravamen, es decir casi 700€ de tasas, no recuperables pues las mismas no se incluyen en las costas, por lo que hay que pagarlas se gane o se pierda el pleito, además del resto de gastos como pudieran ser informes periciales.Para colmo de males si una de las partes no está conforme con el fallo en la pri-mera instancia, sabe que deberá pagar otros 800€, por lo que, cuando menos, habrá pagado 1.500 €, siempre y cuando la sentencia pueda ser apelada puesto que por debajo de 3000 €, no cabe ape-lación.Esta Ley, que el día 14 de noviembre de 2012, fue aprobada por el Senado, entrará en vigor al día siguiente de su publicación en el “Boletín Oficial del Estado”, previsiblemente el 21 de noviembre de 2012, salvo el artículo 11, que será de aplicación a partir del 1 de enero de 2013, el cual se refiere a la vinculación de las tasas al sostenimien-to del Sistema de Justicia Gratuita, lo que no deja de ser una cortina de humo para intentar maquillar lo que simple y llanamente no es más que otra sangría a los ciudadanos para intentar mantener un sistema de prebendas que hace que sindicatos y partidos políticos reciban más de 130 millones de euros en sub-venciones de manera anual.

Una vez más esperamos haberles sido de utilidad, recordándoles que estamos a su disposición en la dirección Juan Flórez nº 76, 1º, 15005, La Coruña, o en el teléfono 981922392. VISITEN NUESTRA PÁGINA WEB: www.lmta-bogados.com o nuestro blog sobre DERECHO DE LA ENERGIA: aboga-dosdelaenergia.blogspot.com.

Las tasas judiciales: un abuso de la mayoríaASESORÍAL E G A L

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Durante el invierno predomi-nan las infecciones respirato-rias que causan las gripes y los catarros. Es común que haya una confusión entre gri-pe y catarro. No obstante, son situaciones bien diferen-ciadas una de la otra con síntomas y orígenes diferen-tes aunque ambas estén cau-sadas por una caída de nues-tras defensas.

En el catarro o resfriado los síntomas se localizan a nivel de la garganta y de la nariz aparece secreción y conges-tión nasal, produciéndose con frecuencia irritación de la garganta y tos. Raramente aparece fiebre y cuando sur-ge es baja (inferior a 38ºC), con raras complicaciones y dura de 3 a 5 días. Por otro lado los síntomas de la gripe son mucho más intensos, aparecen en forma súbita y es mucho más debilitante; normalmente hay fiebre alta (39-40ºC), escalofríos, dolo-res musculares y de cabeza, fatiga acentuada, tos seca, malestar general y postra-ción. Dura aproximadamente una semana y muchas veces se complica.

Los microorganismos impli-cados en los catarros y en las gripes se propagan a través de las secreciones de la nariz y la boca, a través de la tos, estornudos y de la manipula-ción de objetos contamina-dos. Así, la adopción de algunos comportamientos adecuados puede contribuir para una menor propagación

de las bacterias y de los virus; como son estornudar o toser sobre un pañuelo de papel, lavar las manos con agua y jabón y evitar lugares cerrados.

Se puede hacer muy poco para atacar farmacológica-mente el catarro o la gripe. El tratamiento de estas enfer-

medades se destina, sobre todo, al alivio de los sínto-mas y a la mejora de bienes-tar de la persona.

Para pasar este periodo invernal lo mejor posible es fundamental ayudar al organismo a estar prepara-do, reforzando sus defen-sas naturales.

Existen soluciones natura-les que son eficaces y útiles tanto en el alivio de los sín-tomas de estas enfermedades como en reforzar nuestras defensas para puedan pre-sentar una estrategia de acción básica sencilla como es reconocer al enemigo, concentrar sus fuerzas y ¡ata-car!

Soluciones naturales en la salud invernalLa acción de las bacterias y de los virus pone a prueba la capa-cidad de nuestro sistema inmunitario para preservar la salud. Además de cuidar el estilo de vida se puede reforzar nuestras defensas en forma natural.

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AlimentaciónCarnicerías .......... Carnicería AG .......... Avda. de Los Mallos, 32 . 981153681Carnicerías .......... Dopico ................... Noya,26 ................... 981234383Confitería ........... Confitería Oscar ....... San Vicente,17 ......... 981238119Confiterías .......... Santiago y Manolo ... Avda. de Los Mallos, 36 . 981237657Frutería .............. A Campiña .............. Avda. de Arteijo,97 ... 881915867Comestibles ........ Los Emigrantes ........ San Vicente,44 ......... 981238282Asador de Pollos .. Don Pollo 2 ............ Dr Fleming-Pasadizo de Pernas,19 .... 981270406Panadería-Pastelería ... Panadería Alpa ........ Avda. de los Mallos,108 . 981248602Prensa,alimentación y fotocopias .. Alacena ................. Europa,9 .................. 881912661Frutería .............. Leonor ................... Galerías San Jaime,pto.23 ..... 696118850Aparcamiento .....Aparcamiento ...... Los Mallos .............. Ronda de Outeiro (Subterráneo) ... 981238164ArtesaníaArtesanía ............ VM Artesanía,S.C. .... Ramón Cabanillas,36 . 645428159AsesoríasAsesoría ............. Isg ........................ Capitán Juan Varela, 50 . 981231248Asesoría y Gestoría . J.L. Mariño Arias ..... Europa, 1 ................. 981243837Asesoría y Gestoría . Plaza ..................... Plaza del Padre Rubinos, 6 . 981150041Asesoría y Gestoría . Vidal y Canosa ........ San Luis 24 b. ......... 981150099Abogados ........... Isabel Miguez y José M. Segura... San Rosendo,37-1º .... 881912622Comunicación y Consultoría .. Grupo Filtro ............ Europa,3 .................. 981217267Atención a la DependenciaAtención a la Dependencia ... Mayores Atención a la Dependencia .... San Luis,44-50 ......... 981216678Ayuda a domicilio y tienda ortopédica .... Tercera Edad Servicios Sociales ... Avda.. de los Mallos,45 . 881925061AutomóvilesAutomóviles ........ Veiga-Renault ......... Ramón Cabanillas, 13-19 ... 981235002Autoradio ........... Wences .................. Avda.. de Arteijo, 93 . 981237493Mecánica y lavado Talleres Mecánicos P J . Diego Delicado, 25 .... 981241036Taller Mecánico .... Talleres Chito Mantiñán Avda.. de los Mallos,23 981233199Taller Mecánico .... Salvacar ................. Avda.. de los Mallos,60 . 981237104Venta y Accesorios de Motocicletas . Ventureira Motor ..... Pedroso,9 ................ 981152648CalzadosCalzados ............. Yolanda .................. Avda.. de Los Mallos, 25 981230517Calzados ............. Calzados Crios ......... Avda.. de Los Mallos, 30 ... 981234935Reparación de calzados .. Iris ....................... Ronda Outeiro 141 .... 981079432Zapaterías ........... Maribel .................. Ronda de Outeiro, 121 .. 981248397CerrajerosCerrajeros ........... Arcay ..................... Avda.. de los Mallos,98 bj .. 981238603ComplementosBazar y Regalos . Puerta del Sol ......... Avda.. de Los Mallos, 38 981234318Complementos y Regalos . Luces de Bohemia .... Ángel Senra,30 ......... 981614547Regalos .............. La Tienda de Marta .. San Vicente, 41 Bajo dcha. .... 981245735Compra-VentaCompra-Venta ...... O Faiado ................ Eugenio Carré Aldao,11 881883177ConfecciónConfección .......... Cereza ................... Avda.. de Los Mallos, 29 981241129Confección .......... Peymar .................. Capitán Juan Varela, 35 . 981241204Confección .......... Gloria .................... Noya, 38 ................. 981929192Confección .......... Yavi ....................... Oidor Gregorio Tovar, 25 ... 981233868Confección .......... Chicas ................... Ramón Cabanillas, 10 ... 981230473Moda Joven......... Casanova ................ San Vicente,9 ........... 981245417Confección .......... KMS Todo en camisetas ... Avda.. de Los Mallos, 35 ............881994588CosméticosCosméticos.......... Mayfer ................... Ramón Cabanillas, 16 ... 881913889DentalClínica Dental ...... Sonrident ............... Ramón Menéndez Pidal, 21 .... 981230474Clínicas Dentales .. Marfel .................... Avda.. Los Mallos, 29-bajo izq. 981236074Odontólogo ......... Dr. A. Delgado......... Avda.. de Los Mallos, 45-1º 981243818Clínica Dental ...... Dentalara ............... Oidor Gregorio Tovar, 44 ... 981249992ElectricidadInstalaciones... ... Juan Barreiro .......... Avda.. de Arteixo,80 .. 981249768ElectrodomésticosElectrodomésticos Tien 21 Goferco S.L. . Ronda de Outeiro, 166 .. 981169039Electrodomésticos Carlos-Reparaciones . Francisco Catoira, 46 . 981248062Electrodomésticos y Maquinaria IndustrialVenta y reparación de maquinaria .. Difer Galicia ........... San Rosendo, 9 ......... 981246233EnseñanzaAcademia Inglés .. Masterclass ............. Avda.. de Los Mallos, 56 981153421Escuela Infantil .. Enredos ................. Río Ézaro, 7 ............. 981246029Centro ............... CIS ........................ Francisco Tettamancy, 28 .. 981239763Auto escuela ....... Auto Escuela Sotolara,S.L. Germán Taibo,13 ....... 981234359Escuela Infantil .. Infantil Dumbo ....... Avda.. de Los Mallos,24..981232905Academia,centro de formación ABP Studium .......... San Vicente,17-1º C ... 981916732EstancosEstanco y Loterías del Estado . Estanco Los Mallos... Avda..de Los Mallos,47 981236810

FarmaciasFarmacia ............. Julio Castro-Acuña Baixauli .. Ángel Senra,27 ......... 981231304Farmacia ............. Emilio Amorin Romo ... San Vicente,64 ......... 981169066Farmacia ............. Mª Luisa Fandiño y Purificación Barros .. Avda.. de los Mallos,98-100 ... 981236983Farmacia ............. Elisa Hombre Rial .... Noya,10 ................... 981232609Farmacia ............. Anllo Naveiras ......... Vizcaya,58 ............... 981233324FloristeríasFloristería ........... Nardos Estilo en Flor ... San Vicente, 43 ........ 981242791Floristería ........... Floristería Arosa ...... Ronda de Outeiro, 152 .. 981234553FotografíaFotografía ........... Foto Estudio Arte .... Avda.. de Los Mallos, 58 981238911Fotografía,Informática y Regalo ... Foto Glossy ............ San Vicente,15-bajo dcha.. 881895710HerboristeríasHerbolario .......... Herbosana .............. Capitán Juan Varela,31.. 981922254Herboristería ....... Allariz ................... Ángel Senra, 24-26 .... 981235172HosteleríaBodegas ............. San Rosendo ........... San Rosendo, 35 ....... 981232057Café Bar ........... Mallos 28 ............... Avda.. de Los Mallos, 28 ... 981234751Cafetería ........... Vanessa ................. Avda.. de Los Mallos, 23 .. 981150320Parrillada ............ El Roble ................. Avda..de los Mallos, 14 . 981150330Pizzerías ............. Pepe ...................... Ronda de Outeiro, 122 .. 881898455Pizzerías ............. Nuevo Santa Cruz .... Avda.. de los Mallos, 13 .... 981230131Pulpería.............. Mellid .................... Ronda de Outeiro, 135 bj .. 981236164Pulpería.............. Pulpeira de Arzua .... Ronda de Outeiro, 113 . 981235076Cafetería y Restaurante .. Sousantos .............. Noya,36 ................... 981230079Café Bar ............ Café Bar Jaime ........ Noya,18-Bis ............. 981230633Café Bar ............ Yebra ..................... San Rosendo,19 ........ 981235157Café Bar ............. Mallorca ................. Francisco Catoira, 38 . 881898227Hostelería ........... Cervecería Rivera 2 .. Ángel Senra,25 ......... 981235251Cafetería............. Distrito .................. Ronda de Outeiro, 210 .. 981242634Hostelería ........... Mesón Sobrado ........ Europa,19 ................ 981236302Hostelería ........... Café Bar O Lacón ..... La Paz,18 ................. 981248572Hostelería ........... Cafetería Buenos Aires .... San Vicente,12 ......... 696765431Hostelería ........... Café Bar El Bungalow .. Avda.. de los Mallos, 75 636719094Hostelería ........... Café Bar Don Balón .. Diego Delicado,24 ..... 981230108Hostelería ........... Café Bar 2000 ......... Falperra,79 .............. 881887993Hostelería ........... Parrillada Os Leóns .. Bella Avenida,6 ........ 687134986Hostal ................ Hotel Adelia ........... Noya,29 ................... 981246849Hostelería ........... Goyo´s Café ............ Eugenio Carré ,3 ....... 881917753Hostelería ........... Café Bar Itz ............ Asturias,12 .............. 671257165Hostelería ........... Hora Punta Café Pub ... Sofía Casanova,16 ..... 881925788ImprentasImprenta ............ Los Mallos ............. Eugenio Carré Aldao, 27 981234901InformáticaInformática ......... Seproin S.L.. ........... Félix Estrada Catoira 3 .. 981169426Reparación y Venta .... AVF Soluciones Informáticas . Avda. de los Mallos,15-bajo izq. .... 881888705InstalacionesInstalaciones de Seguridad ... Inselnor ................. Francisco Catoira,49-bajo .. 981154527Instalaciones reparaciones ... Juan Guillermo ........ Avda.. de Arteixo, 80 . 981247009Instalaciones eléctricas .. Als ........................ Miramar,Castrillón,27 . 981135456JoyeríasJoyería ............ Abelenda ................ Asturias, 8 ............... 981235105Joyerías.............. San Marcos ............. Avda.. de Los Mallos, 59 ... 981239377Joyerías.............. Ferpe ..................... Avda.. de Los Mallos, 80 981234039Joyerías.............. Gómez Miguel ......... Eugenio Carré Aldao, 26 .... 981235866Joyería ............... Joyería Junco ......... Oidor Gregorio Tovar, 17 ... 981239382LanasLanas ................. O Xeito .................. Ronda de Outeiro,136 981235075Lanas ................. El Cisne ................. Ángel Senra,12 ......... 981234273LibreríasLibrería-electrónica-regalos .. Vázquez ................. Diego Delicado, 7 ..... 981235061Librería-Papelería . Librería Goya .......... Ramón Cabanillas,21-bajo centro ... 981234670Librería Copistería Papyros .................. Eugenio Carré 31 ....... 981242650Librería .............. Couceiro ................ Ronda de Outeiro, 125 y 132 .. 981238459Fabricación sellos de caucho . Papelería-sellos Tino y Mary .. San Rosendo, 6 bajo izda .. 981234897Prensa y libros ..... Librería Roberto ...... Capitán Juan Varela, 1-3 ... 981245617LoteríasLoterías .............. Tiche ..................... Eugenio Carré Aldao, 22 .... 981231749Maquinaria IndustrialMaquinaria hostelería .... Fritega ................... Vizcaya, 38 .............. 981241888MerceríasMercería y Paquetería . Tamar .................... Europa,17 ................ 981154498Mercería ............. Emilia .................... Europa,14 ................ 981234206Muebles y DecoraciónDecoración .......... Daniel ................... Vizcaya, 61 .............. 981240979Muebles y Decoración .... Manel Decoración .... Avda.. de Arteixo, 77 . 981238280Muebles y Decoración .... Interiores ............... San Vicente,41 ......... 981249490

Pintura ............... Multicolor .............. Ronda de Outeiro, 125 .. 981152496

Decoraciones ....... Recarey .................. Diego Delicado,9 ....... 981262995

Muebles cocina y baño ... Alba ...................... Ramón Cabanillas, 2 y 8 .....981230221

Objetos Religiosos y Esoterismo

Objetos Religiosos .. La Estrella .............. Avda.. de Los Mallos, 54-b . 981150610

Ópticas

Ópticas ............... Optocenter ............. Ángel Senra, 24 bajo izda .. 981233213

Ópticas ............... Breogán ................. Avda.. de Arteixo, 72 . 981152491

Ópticas ............... Central óptica ......... Avda.. de Los Mallos, 10 981168301

Ópticas ............... Rascón .................. Avda.. de Los Mallos, 26 981241520

Ortopedias

Ortopedia,parafarmacia y herboristería .... Alma ..................... San Rosendo,11 ........ 981247565

Persianas

Persianas ............ Noya ..................... Noya, 11-13 ............. 981236126

Reformas

Reformas de toda clase. Muebles y decoración ... Todo Baño C.V. ....... Avda.. de Los Mallos, 72 ... 981234688

Salud

Fisioterapia ......... Remedios Cuba ........ Falperra,63-bajo dcha.. . 881896711

Audífonos ........... Audiomar ............... Avda.. de los Mallos, 20 881887513

Fisioterapia y Osteopatía . Centro de Fisioterapia Sainz.. Francisco Tettamancy, 29 981101424

Salud y Belleza

Estética y Quiromasaje ... Pilar Gantes ............ Ramón Menéndez Pidal, 8 .. 981242827

Masajes y Belleza . Loel ...................... Capitán Juan Varela, 56 . 981246404

Medicinas alternativas Maos ..................... Diego Delicado, 19 bajo .... 981248475

Peluquería y Estética .. Begoña Botana ....... San Vicente 16 - b. .... 981154455

Peluquería .......... Noly Sieira .............. San Vicente, 6 ......... 981241802

Peluquería .......... Noly ..................... Vizcaya, 46-48 .......... 981242475

Peluquería .......... Xestos ................... Diego Delicado 28 -B. .. 981152051

Estética y Masaje.... Maeve Centro de estética integral . Ronda de Outeiro,125-1ºE . 981246556

Peluquería y Estética .. Doble R .................. Ronda de Outeiro,117-Bajo A .. 981909280

Peluquería ......... Peluquería Dados,S.C. .... Sofía Casanova, 22 .... 881886386

Peluquería .......... Peluquería Carmen ... Francisco Catoira, 41 bajo d ... 881966993

Peluquería ......... Nean Peluquería ...... Noya,55-57 .............. 981243228

Estética .............. Karma Body Center .. Ángel Senra,20 ......... 881914159

Peluquería Unisex ... Peluquería Mahia ..... Europa,1-1º izq. ........ 981231118

Escuela Peluquería y Estética . Academias Olympia .. Avda.. de Arteixo,67 .. 981333297

Seguros

Seguros .............. Mapfre ................... Ronda de Nelle, 19 .... 981242899

Seguros .............. Seguros Bilbao ........ Avda.. de Arteixo, 78 . 981233758

Seguros .............. Agrupación Mediadora de Seguros . San Luis,24 .............. 981247708

Textil-Hogar

Tejidos y Hogar .... Montecarlo ............. Ángel Senra,2 ........... 981239580

Tejidos y Hogar .... Montecarlo ............. Ramón Cabanillas, 14 ....981239580

Veterinaria

Clínica Veterinaria .. Arce ...................... Plaza del Padre Rubinos, 17 ... 981154488

Vídeo-Clubs

Video-Club .......... Atlántico ............... Francisco Catoira, 18 .... 981239513

Viajes

Agencia de Viajes ... Costa Este, Agencia Viajes Os Mallos ... Ronda de Outeiro,130-1º-27 ....... 981233348

TLF: 981 243818Av. Los Mallos, 45-1º (15007 LA CORUÑA)

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Odontólogo y Protésico Dental

Dra. N. DíazOdontóloga

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Galerías San Jaimepuesto 23

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C/ Noya, 11 - 13Tel.: 981 236 126

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Page 15: Distrito Mallos n111

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ALIMENTACIÓN

Confitería ÓscarC/ San Vicente, 17 Bajo. 981 238 119. 10% de descuento en compras superiores a 10€.

ANTIGÜEDADES

Antigüedades ChambónC/ Menéndez Pidal, 18 Bajo Izda. 647 896 793. 20% de descuento en todos los artículos, excepto pagos con tarjetas bancarias.

ASESORÍAS

Plaza Plaza Padre Rubinos, 6 baixo. 981 150 041. Consultas gratis, honorarios de asesoría para par-ticulares un 25% y para empresa un 50% el 1º año.Abogados María Daviña CondeR/ San Andrés 56. 981 915 126. 15% dto. y consultas gratuitas (también on-line, a través de la web de la asociación).Agra AsociadosR/ Simón Bolívar, 39 bajo. 981 264 415. Por 60€ al año, más IVA, podemos disponer de un abogado que nos atienda, hasta 10 veces al año, en consultas de todo tipo y redacción de escritos.

ATENCIÓN DEPENDENCIA

Mayores R/ San Luis, 44-50. 981 216 678. 10% dto. en los servicios del Centro de Día.

AUTOMÓVILES

Salvacar Avda. de Los Mallos, 60. 981 237 104. 15% dto. en manteni-miento.Talleres PJ R/ Diego Delicado, 25. 981 241 036. Con Tarjeta de Cliente

Amigo, mano de obra gratis en cambio de aceite, filtros, niveles.Wences Avda. de Arteixo, 93. Tel.: 981 237 493. Tarifa especial TCA.

CALZADOS

Calzados Críos Avda. Los Mallos, 30. 981 234 935. 10% dto. en todo. Excepto promociones o rebajas.Calzados MaribelRonda de Outeiro, 121. 981 248 397. 10% dto. Excepto rebajas y promociones.Yolanda CalzadosAvda. Los Mallos, 23-25. 981 230 517. En compras a partir de 50€, se regala crema regeneradora.Calzados Iris Ronda de Outeiro, 14. 607 826 973.15% en artículos de piel, cintu-rones y carteras. Excepto rebajas o promociones.

CERRAJEROS

Cerrajeros Arcay Avda. Los Mallos, 98. 981 238 603. 10% en tienda. Excepto reparación y trabajos.

COMPLEMENTOS

Luces de Bohemia R/ Ángel Senra, 30 Baixo esq. 881 898 474. 5% dto. Excepto artículos rebajados o promo-ciones.Puerta del Sol Avda. de Los Mallos, 38 Ronda de Outeiro, 154 Ronda de Outeiro, 136. Tel.: 981 234 318. 10% en todo e instalación gratuita superior a 60 €.

CONFECCIÓN

Casanova R/ San Vicente, 9. 981 245 417.

Marca Levis, 10%.Moda Gloria R/ Noya, 38 y 55. 981 929 192. Obsequio para ti en compras a partir de 30€. Excepto comple-mentos, promociones o rebajas.Ya Vi R/ Oidor Gregorio Tovar, 25. 981 233 868. 5% en todo. Excepto rebajas y promociones.

COSMÉTICOS

MayferR/ Ramón Cabanillas, 8. 881 913 889. 10% de descuento en todo. Excepto rebajas y promociones.

DENTAL

Marfel, Clínica Dental Avda. Los Mallos, 29 bajo izda. 981 236 074. Regalo Kit de Limpieza Bucal.Sonrident C/ Ramón Menéndez Pidal, 21 bajo. 981 230 474. Tarifa especial TCA.

ELECTRODOMÉSTICOS

Tien 21 Goferco Ronda de Outeiro, 166. 981 169 039. 5% de descuento de la compra, con vale canjeable (válido para pagos en efectivo, o con tarjeta de crédito o débito, no para financiaciones).

FLORISTERÍA

Nardos R/ San Vicente, 43. Tel.: 981 242 791. 10% en arreglos de boda completos y funerarios

FOTOGRAFÍA

Foto GlossyR/ San Vicente, 15. 881 895 710. 10% de descuento en marcos y regalo.

HOSTELERÍA

Restaurante Parrillada El Roble Avda. Los Mallos, 14. 981 150 330. 5% dto. en comidas y cenas.

HERBORISTERÍA

Herbosana R/ Capitán Juan Varela,31. R/ Oidor Gregorio Tovar, 15. 981 922 254. 15% dto. en productos de cosmética.

INFORMÁTICA

AVG Soluciones informáticas Avda. Los Mallos, 15 Bajo Izda. 881 888 705. 10% de descuento en reparaciones.

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Als Instalaciones EléctricasC/ Miramar Castrillón, 27 bajo izda. 981 135 456 / 609 211 081. Descuento del 15% con la Tarjeta de Cliente Amigo Juan Barreiro Avda. Arteixo, 80, baixo esquer-da. 981 249 768. 10% en todo. Excepto descuentos, rebajas u ofertas.

JOYERÍA

Joyería Abelenda R/ Asturias, 8. Tel.: 981 235 105. 10% en todo. Excepto reparacio-nes y ofertas o promociones.Ferpe Joyeros Avda. Los Mallos, 80. 981 234 039. 15% en joyería, platería y relojería. En pagos con tarjeta 10%. Excepto reparaciones, rebajas o promociones.Joyería Gómez MiguelR/ Eugenio Carré Aldao,24. 981 235 866. 15% en joyería, platería y relojería. En pagos con tarjeta, el 10%. En marcas, Adolfo Domínguez y Time Force, el 10%. Excepto reparaciones, rebajas o promociones.

Joyería FM Avda. Los Mallos, 49. Tel.: 881 898 329. 15% dto. en joyería, platería y relojería. En pagos con tarjeta el 10%. Excepto repara-ciones, rebajas o promociones.Joyería San Marcos Avda. Los Mallos, 57-59. 981 239 377. 15% en joyería, platería y relojería. En pagos con tarjeta, 10%. Excepto reparaciones, rebajas o promociones.

LIBRERÍA

Librería Goya R/ Ramón Cabanillas, 21. 981 234 670. 10% en papelería. Excepto ofertas, promociones y compras inferiores a 20€.Novedades Vázquez R/ Diego Delicado, 7. 981 235 061. 10% dto. en artí-culos de regalo. Excepto ofertas y rebajas.Papyros R/ Eugenio Carré Aldao, 31 baixo. 981 242 650. 10 % en mochilas. Excepto rebajas y promociones.

MAQUINARIA INDUSTRIAL

Difer GaliciaR/ San Rosendo, 9. 981 246 233. 25% de descuento en termos, calderas y calentadores.

MERCERÍA

Mercería Paquetería TamarR/ Europa,14. 981 154 498. 5% dto. en compras superiores a 30€. Excepto tarjetas.

MUEBLES Y DECORACIÓN

Daniel Decoración R/ Vizcaya, 61. 981 240 979. 10% en todo. Excepto promocio-nes o artículos rebajados.

Decoraciones Recarey R/ Diego Delicado, 9. 981 262 995. 10% en todo. Excepto rebajas y ofertas.Pinturas Multicolor Ronda de Outeiro, 125. 981 152 496. 15% en óleo Van Gogh y 20% en bastidores de algodón. Excepto rebajas o promociones.Todo BañoAvda. Los Mallos, 72 baixo. 981 234 688. 7% en todo. Ex-cepto rebajas y promociones.

OBJETOS RELIGIOSOS

La Estrella, la tienda de María Avda. Los Mallos, 54. 981 150 610. Ofertas varias.

ÓPTICAS

Óptica Breogán Avda. de Arteijo, 72. 981 152 491. 10% en gafa graduada. Excepto ofertas y rebajas.Central Óptica Avda. de Los Mallos, 10. 981 168 301. 20% en todo. Excepto en promociones y rebajas. No acumulable con la tarjeta Central Óptica.Optocenter R/ Ángel Senra, 20. 981 233 213. 10% en gafa graduada. Excepto promociones o rebajas.Óptica Rascón Avda. de Los Mallos, 26. 981 241 520. 10% en gafa graduada. Excepto ofertas y rebajas.

PELETERÍA

Faipel Ronda de Outeiro, 130, local nº 9 (entreplanta). 981 924 609. 10% sobre presupuesto de arreglo y transformación.

PERSIANAS

Persianas Noya R/ Noya, 11-13 Baixo. 981 236 126. 10% dto. en stores plega-bles y enrollables.

SALUD

Centro Auditivo AudioMar Avda. Los Mallos, 20 bajo. 881 887 513. Descuento del 25% en audífonos, excepto en promocio-nes. No acumulable con la tarjeta AudioMar.

SALUD Y BELLEZA

Loel C/ Capitán Juan Varela, 46 bajo. 981 246 404. 10% dto. en masajes; limpieza de cutis gratis, con la compra de cremas faciales. Exepto bonos.

Loly peluquería R/ Diego Delicado, 5. 981 239 228.10% en servicios de peluquería. Excepto en venta de productos.

Maeve Ronda de Outeiro, 125, 1º E. 981 246 556. 10% en masajes. No acumulables con bono.

MaosDiego Delicado, 19 bajo. 981 248 475. Promociones con la TCA.

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menú 50€a elegir:- primeros:

-almejas a la marinera-salpicón de marisco

- segundos: -merluza a la cazuela-chuletón de ternera

- vinos: -Amandi -Pazo do Mar

- postres: -Freixenet-Tiramisú con helado-Cotillón

+ 1 chupito, + música Xana ReyesCopas aparte

menú 80€- primero:

-centollo de la ría + vieira al horno + almejas a la marinera

a elegir:- segundos:

-bacalao a la brasa-cordero lechal de Burgos al horno

-chuletón de buey 500 gr-lenguado a la plancha-rodaballo del Cantábrico-entrecot de ternera

- vinos: -Lan Reserva-Albariño Torre Moreira

- postres: -Freixenet + Tiramisú con helado + Cotillón + copa

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Restaurante Parrillada Cocina mediterránea

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ELIGE ENTRE TODOS NUESTROS MENÚSTe recomendamos:

Primeros: pulpo, mejillones en salsa.Segundos: codillo de cerdo ibérico horneado sobre nido de patatas panaderas en su jugo; ensalada.

Vino mencía o rioja de la casa. Postre: tarta helada.

Precio por persona: 28€ licores no incluidos.