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SEPTIEMBRE2012

Revista de la Asociación de Comerciantes DISTRITO MALLOS

* Ano XI * Número 108DEPÓSITO LEGAL: C 498-2009

S U M A R I OBuzón de sugerencias

y reclamaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 2

¿Crisis de ricos o de pobres? . . . . . . . pág. 2

Urgente: cambiar la visión. . . . . . . . . pág. 3

Los animales, esos maravillosos seres. . . pág. 3

Piel nutrida e hidratada

de forma natural . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 4

Centros Cívicos Os Mallos y A Silva pág. 5

Servicios en Los Mallos . . . . . . . . . . pág. 6

Mini-lotería en cafeterías y

bares de Los Mallos. . . . . . . . . . . . . . pág. 6

Establecimientos con mini lotería . . pág. 6

Los tres árboles . . . . . . . . . . . . . . . . . pág. 7

La Asociación de Vecinos . . . . . . . . . pág. 8

¿Qué es la Podología? . . . . . . . . . . . pág. 10

El Frasario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .pág. 11

Ofertas estrella con la Tarjeta

de Cliente Amigo. . . . . . . . . . . . . . . .pág. 11

Conocer la verdadera razón

de Distrito Mallos . . . . . . . . . .págs. 12 y 13

Comercio solidario. . . . . . . . . . . . . . pág. 14

Descuentos Tarjeta de Cliente Amigo . pág. 15

Premios Tarjeta de Cliente Amigo. . pág. 15

Implantes dentales,

mitos y realidades (3ª parte) . . . . . . pág. 16

Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artículos de sus colaboradores. Publicación MENSUAL

Esta revista está escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos. Maquetación: MyR Comunicación

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2 DM SEPTIEMBRE 2012

Esta sección es un buzón abierto a todos los vecinos y comerciantes. Con toda libertad escriba a: Correo: Distrito Mallos. Ronda de Outeiro (esquina Mallos)

Subterráneo. 15007 - A Coruña. Teléfono: 981 238164. Fax: 981 168153. E mail: parkingmallos@yahoo.es.

El desastre de aparcar en Los MallosEste verano lo de aparcar en el barrio ha sido un verdadero desas-tre, la doble fila es algo totalmente normal, en las esquinas, no se respeta ni las entradas de los garajes es algo que no se comprende, pues tengo por cierto que hay coches que no se mueven en todo el mes.

Tiene toda la razón, la asociación de comerciantes hemos promovido el Aparcamiento, damos bonos de aparcamiento gratis en muchos comer-cios, pero el aparcamiento no se usa, pues es más fácil aparcar en doble fila lo que no ayuda para nada al comercio.

La peatonal de Ángel Senra, rotaLa calle peatonal está cada día mas rota, es una pena ver un trozo precioso y el resto totalmente descuidado¿ eso quedará así?

No sé qué decirle, la economía está como esta, la promesa del Ayunta-miento es terminarla, no puedo decir más.

¿Y las fiestas de María Pita en Los Mallos?Este año anunciaron la fiesta como el año pasado, pero yo desde luego no he visto nada de nada, ¿es que los vecinos de Los Mallos no pagamos como los demás? ¿no piensan hacer nada? Yo esto lo veo muy mal.

Este año nadie nos comunicó nada a la asociación, y creo que tampoco a la asociación de vecinos al menos nada nos dijeron, lo que sí pode-mos afirmar es que la asociación de vecinos solicitó un día de fiesta, como el año pasado, pero pienso que no se respondió desde el Ayunta-miento. Algo hicieron en Vioño. En resumen: mal.

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Nuestro presidente, el de Galicia, le mete el dedo en el ojo al presidente de Cata-luña, porque este tiene que pedir dinero y parece ser que nosotros no; el presi-dente de todos los españo-les nos “sanciona” con más y más ajustes pero dice que la culpa ha sido del presi-dente anterior, que le enga-ñó; los bancos dicen que la culpa ha sido de los que les pidieron dinero y luego no les pagaron; y los que no pueden pagar, dicen que ellos no se querían aprove-char, que desde luego les

han timado.

Estos días leía que resulta que hay trabajo, pero que los parados no quieren tra-bajar si el sueldo es inferior a 800 €.

De verdad que podría llenar la página con las afirmacio-nes de unos y otros con el gran argumento: YO NO TENGO LA CULPA, EL OTRO ES PEOR QUE YO.

¿No sería posible señores importantes, que nos dije-ran la verdad de una puñe-tera vez, asumieran cada

uno su culpa, y nos conta-ran de verdad cómo van a solucionar el problema que, por otra parte, nos prome-tieron solucionarlo?

Y nosotros, el pueblo sobe-rano, que somos de verdad los que tendríamos que decir la ultima palabra, no podríamos también asumir que no vivimos en Jauja, ni en el país de las maravillas, y mirar de gastar nuestros euros donde nos conviene más, y no donde “mola mas” e intentar no aplaudir al amiguete que presume

de defraudar, y tratar de educar a nuestros hijos y nietos en el ahorro (apagar luces, cerrar grifos, aprove-char comida, y vestido) yo con mis 73 años recuerdo muy bien estas enseñanzas de mis padres, que luego nos parecieron anécdotas curiosas, que como eramos ricos…

Muchos de los que leeis estas líneas teneis la expe-riencia y seguro que tam-bién el convencimiento de que hemos pasado por situaciones peores, lo que hace falta es responsabili-dad, que cada cual se mire al espejo e intente ser cohe-rente, asumir la realidad y hablar de soluciones no de culpables.

Tenemos que ser exigentes, presionar para que los cul-pables devuelvan el dinero que no han ganado, pero también exigentes con nosotros, somos un gran pueblo y se lo tenemos que demostrar a los que nos están mirando con muchísi-ma desconfianza.

Desde Distrito Mallos deseamos un feliz curso, y no olvidéis comprar en vuestro barrio, hay que regar la propia tierra.

El gran argumento: “Y tú, más”DESDE ELDISTRITOMALLOS

José A. SalgadoPresidente

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Mª Jesús Vázquez Golán.Farmacéutica. Máster en Medicina Natural.Herbolarios Herbosana.

Hay varios tipos de memoria, una primera memoria que es inmedia-ta y nos permite por ejemplo, repetir una palabra a continua-ción de haberla escuchado, aun-que no la comprendamos, como ocurre al aprender un idioma nuevo. Gracias a la segunda memoria podemos aprobar exá-menes con buena nota, aunque años después no recordamos casi nada de lo que aprendimos. La tercera memoria nos facilita revi-vir cosas que han pasado a for-mar parte de nuestra riqueza sen-timental o intelectual, incluso aunque hayan pasado muchísi-mos años desde que las vivimos o aprendimos.

Para que el cerebro funcione es necesario que las neuronas dispa-ren señales electroquímicas unas a otras, una neurona es una célula nerviosa que parece una flor, con las dendritas como pétalos, el axón como el tallo fino y la sinapsis como el corto y grueso

bulbo en su extremo. Una neuro-na se conecta con otra adhiriendo una sinapsis a la dendrita de otra neurona vecina y el flujo de información comienza. Cuantas más dendritas y conexiones den-dríticas haya mejor funcionará el cerebro. Según vamos enveje-

ciendo las dendritas empiezan a morirse, por lo que hay menos sitio para conexiones sinápticas y se compromete la lógica y la memoria. Pero no solo el enveje-cimiento hace que las dendritas se marchiten, el estrés puede con-ducir al agotamiento de los neu-

rotransmisores, por lo que es absolutamente tóxico para el cerebro ya que durante el estrés se liberan grandes cantidades de cortisol que dañan seriamente las neuronas; en épocas de examen existe un pico de estrés que junto al nerviosismo y la tensión son enemigos de la concentración.

Varias situaciones pueden mejo-rar la memoria, como estar moti-vado y atento al mundo que nos rodea, intentar aprender cosas nuevas, leer, etc.

Como las neuronas no se multi-plican y se van perdiendo con el paso de los años, ejercitar las que quedan es buena estrategia para disminuir la pérdida de memoria que sucede con la edad.

Influencias positivas sobre la memoria:

• Alimentación saludable y equi-librada.

• Actividad física regular y ade-cuada para el estado actual de salud.

• Encarar las cosas de la vida con entusiasmo y humor.

• Horarios bien definidos, inclu-

yendo el tiempo necesario para descansar.

• Vigilar cuidadosamente el empleo de sustancias químicas como el alcohol y los medica-mentos.

• La utilización de complementos capaces de potenciar y conservar la claridad mental tanto en los momentos de mayor esfuerzo intelectual como en épocas de examen como ocurre con el enve-jecimiento donde hay una dismi-nución o pérdida de la memoria.

Entre los complementos o nutrientes utilizados para alimen-tar al cerebro tenemos: la fosfati-dilserina, acetil-L-carnitina, coli-na, fosfatidilcolina, omegas, vita-minas del grupo B, vitamina C, ginkgo biloba, radiola y la jalea real. Unos más que otros actúan como guardaespaldas personales del cerebro, protegiendo lenta-mente todas y cada una de las neuronas durante todo el día, vigilando las idas y venidas de sustancias a través de la membra-na y lo que es más importante guardando la inestimable inteli-gencia de su interior.

Alimenta tu cabezaEl cerebro es un órgano de kilo y medio de peso, director de todas las funciones diarias que damos por supuestas desde recorrer la calle hasta reconocer el rostro de un amigo.

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“En nuestro trabajo es necesaria una relación de confianza mutua, ya que trabajamos para dar a nues-tros clientes un servicio con personas confiables a las que se les puede poner las llaves de casa en sus manos, debido a que van a cuidar de sus hijos, padres, etc. Por lo tanto para nosotros esa responsabilidad es prio-ritaria y la cuidamos al máximo.

Esta forma de trabajo, hace que nuestros clientes nos recomienden a otros y que

La empresa de empleo doméstico María Bruzos pone en marcha un nuevo servicio: LIMPIEZA DE COMUNIDAD DE SERVICIOS.

María Bruzos, empresa familiar de empleo doméstico, con 22 años de trabajo en el sector, pone en marcha nuevos servicios: limpieza de comunidades y limpiezas eventuales y por horas a domicilio, con personal cualificado dado de alta en la Seguridad Social.

Muy atentos a nuestros trabajadoresComo comentaba, nuestra prioridad es ofrecer personas confiables y también buenas trabajadoras a nuestros clientes. Realizamos una selección muy metódica y conta-mos con un personal con el que llevamos trabajando muchos años con excelentes referencias.

Para asegurarnos la eficiencia de nuestro personal, damos una garantía de un año.

Y ante las nuevas medidas legales, adaptamos a nuestra empresa, para poder seguir dando nuestros mejores servicios.

nuestras trabajadoras, fun-damentalmente mujeres se esfuercen en su cometido.

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ningún compromiso, esta-mos seguros que podemos mejorar en cuanto a pre-cio y trabajo bien hecho cualquier otro presupues-to.

También estamos poten-ciando el servicio de lim-piezas eventuales y por horas a domicilio con las mismas condiciones, es decir, con personal cuali-ficado y dado de alta en la Seguridad Social por nuestra empresa.

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1.2- DEMANDA

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2.- INMUEBLES

2.1.- ALQUILER

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Zona Corte Inglés Se alquila piso. 3 habitaciones, dos baños, video porte-ro, 550€/mes. 625 224 334.

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Se alquila bajo en Paseo de Ronda nº 30, entre C/ Manuel Murguía y C/ Habana (zona Riazor). 65 m2 y altillo de 40 m2. Listo para utilizar, anterior negocio de comidas a domicilio. 981 140 327 y 695 818 869.

2.2.- TRASPASO

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Se acaban las vaca-cionesLas vacaciones están lle-gando a su final, dentro de pocos días las calles se vol-verán a llenar de niños y niñas camino de sus cole-gios, cargados con sus voluminosas mochilas y atrás quedaran los días de playa y diversión.

ActividadesEn la Asociación de Veci-nos de Os Mallos, también retomaremos nuestras acti-vidades, suspendidas du-rante estos meses de julio y

agosto. Las primeras en empezar serán las socias del Club de Bolillos que el primer lunes de septiembre volverán a sus labores de encaje. El resto de los talle-res se reiniciarán en la segunda quincena de sep-tiembre. Las personas inte-resadas en asistir a alguna de las actividades que impartimos en la A.VV. se pueden poner en contacto con nosotros llamando al teléfono: 676 851 369.

Este año Los Mallos se quedó sin verbenaDentro de las Fiestas de

María Pita 2012, la Junta directiva de la A.VV. solici-tó al Ayuntamiento, como en años anteriores, un día de fiesta en el barrio. Así lo informamos en el periódico del Distrito Mallos del mes de Julio. La solicitud la rea-lizamos, como en años pre-cedentes, a través de los cauces oficiales.

A pesar de que en el pro-grama oficial de las Fiestas de María Pita 2012 el día 10 de agosto figuraba como el de la fiesta en el barrio de Los Mallos, tal fiesta no se llegó a celebrar, ni nadie respondió a la solicitud cur-

sada por esta A.VV. A día de hoy, no se ha facilitado ningún tipo de explicación oficial ni nadie se ha puesto en contacto con esta A.VV. en relación con esta cues-tión. Fueron numerosos los vecinos que nos llamaron para informarse sobre la fiesta, pero lamentable-mente no pudimos facilitar-les una información que desconocíamos.

Como siempre, quedamos a vuestra disposición y abier-tos a vuestras sugerencias, informaciones, etc. sobre cualquier tema relacionado con el barrio.

Asociación de Vecinos Los Mallos, Sagrada Familia, Estación.

Junta Directiva A.VV. Os Mallos, Sagrada Familia, EstaciónAvda. Arteixo, 85 . 15007 A Coruña Telf. 676 851369

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Esta es la fotografía donde a D. José, ganador de la mini-loteria del mes de Julio le hacen entrega de su cheque-regalo en el Café-Bar ITZ de la calle Asturias.

Como sabeis los clientes de los esta-blecimientos de hos-

telería asociados al Distrito podeis participar (de forma totalmente gratuita) en esta mini-loteria, en la que os pueden tocar cheques-regalo si el número que habeis elegido coincide con el del sorteo de la ONCE del último día del mes; por lo tanto, animaros y cubrir vuestro nombre en la casilla con la que deseeis participar.

ESTABLECIMIENTOS CON MINI LOTERÍA

- Café Bar O Lacón- Café Bar Jaime

- Cervecería Rivera 2- Cafetería-Restaurante Sousantos

- Café Bar Mallos 28- Cafetería Vanessa- Café Bar Mallorca- Cafetería Distrito- Café Bar Yebra- Bar El Tapeo

- A Pulpeira de Melide de Lola- Cafetería Buenos Aires

- Café Bar Don Balón- Bar El Bungalow

- Café Bar 2000- Café Bar Goyo’s

- Café Bar ITZ

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- Se puede lograr tanta alegría al proporcionar placer a alguien, que incluso uno puede sentir la necesidad de darle las gracias.

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- El tiempo hace más conver-sos que los púlpitos.

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- Optimista es aquel que bus-ca soluciones a sus proble-mas diarios. Pesimista es el que busca culpables.

- Del papanatismo al populis-mo sólo hay cuatro pasos.

- Los profesionales de la eco-nomía quieren desatar el lazo de la crisis que nos asfixia. El problema es que no saben cómo está hecho.

- No suspiro por un gobierno perfecto. Me conformaría con uno práctico y decente.

- Los sueños son el depósito de los pensamientos extra-viados.

- Las herencias son regalos que para recibirlos tienes que dar cuantiosas propinas

al Estado.

- Ningún trabajo cansa si se hace con cariño, dedicación y buena voluntad.

- Quien presta a un amigo acaba comprando a un ene-migo.

- La razón no quiere fuerza, ni la fuerza quiere razón.

- La vida no se mide por el número de veces que respi-ras, si no por los momentos que quedas sin respiración.

- El que se muere sin hacer testamento, quiere seguir guerreando desde el más allá.

- El que en vida vive sin ami-gos, a su entierro camina sin testigos.

- Lo bueno de estar jubilado es que puedes estar sin hacer nada, y después, descansar.

El Frasario

Malas cosechasDiego Fernández Villar

El problema del pequeño comer-cio en Coruña es de sobra cono-cido. Tenemos la mayor oferta de Europa de grandes superficies

comerciales por m2, modifican-do los hábitos de los consumido-res, tanto locales como externos y por si éramos pocos con la cri-sis y el aumento del IVA supues-tamente se retraerá mucho más el consumo. El pequeño comercio trata de adaptarse agudizando el ingenio, modificando sus estrate-gias, con horarios más amplios y ofertas atractivas. Pero a pesar de ello, difícilmente se puede com-

petir con el poderío económico, gastando en publicidad y perso-nal lo que realmente no se ingre-sa.

Con el objeto de obtener los datos mencionados y de sobra conocidos, el Ayuntamiento gas-tara en una primera fase 70.000€ financiados por el programa europeo C, consultando al 70% de los comerciantes y a 1000

vecinos para potenciar el comer-cio en el Agra. En una situación “Normal” hasta podría resultar simpático, pero ahora es de apli-cación el puro sentido común, no se puede potenciar a una sola zona dentro de lo malo mas pri-vilegiada, en detrimento de otras mucho menos favorecidas. Las asociaciones de comerciantes están dando datos continuamente y seguro que no tendrán ningún

inconveniente en pasarlos una vez más de forma gratuita. De todas formas cuando Europa nos mira con lupa ¿No estaremos escribiendo un libro sobre la filo-sofía de la patata en el siglo XV con el fin de justificar más gastos innecesarios? Cada euro que se invierte debe ser como una siem-bra productiva y a mi entender esta inversión es una cosecha perdida.

Mari Carmen Lis Cárcamo

En los primeros días de agosto, estuve una semana de viaje con mi familia en Amsterdan (Holan-da), ya había estado hace años, pero me apeteció volver pues es una ciudad diferente. Como pasa siempre, la primera vez que estu-ve allí, me quedaron cosas por ver, y una de ellas fue la casa donde vivió escondida Ana Frank, este año la vi.Seguro que algunos habréis oído hablar de Ana Frank, pues bien, para los que no saben quién fue, diré que fue uno de los varios millones de víctimas de la perse-cución de los judíos durante la Segunda Guerra Mundial. Nació el 12 de junio de 1929 en Fránc-fort (Alemania) y cuando en 1933, llegó al poder Hitler, esta-bleció un régimen antijudío, por lo que la familia Frank, que eran judíos, se trasladaron a Ámster-dan (Holanda) donde Otto Frank, padre de Ana, creó una empresa.

En 1940 el ejército alemán ocu-pó Holanda y adoptó también medidas antijudías en este país, por lo que la familia Frank pasó a la clandestinidad.En junio de 1942 pensaron que la única forma de sobrevivir era esconderse, por lo que, Otto Frank decidió que lo hicieran en el edificio donde él tenía su empresa. A Otto, su esposa y sus hijas Margot y Ana se unió un matrimonio amigo con su hijo y otro amigo más. El edificio cons-taba de dos partes, una casa de delante y una casa de atrás. En las plantas superiores, es donde permanecieron los ocho escondi-dos durante dos años. Una estan-tería giratoria ocultaba el acceso a la casa escondite y todas las ventanas estaban cubiertas de celofán opaco.Durante el día no podían usar el agua ni andar ni hablar, ya que cualquier ruido podía ser oído por el personal que trabajaba en la planta baja. Durante los dos

años que estuvieron encerrados, tenían unas personas, que llama-ban los protectores, que los abas-tecían de comida y cosas necesa-rias para vivir.Todo lo que se sabe de este caso fue porque Ana Frank, que tenía 13 años, escribió un diario duran-te los dos años que estuvo en la casa refugio. Es increíble que una niña tan pequeña haya sabi-do plasmar con tanto detalle todo lo que relata en su diario sobre la vida que llevaban en la casa. El 11 de abril de 1944, pone en el diario “Algún día esta horrible guerra habrá terminado, algún día volveremos a ser personas y no solamente judíos”. Lo único que los relacionaba con el exte-rior era la radio o las noticias que podían traer los protectores cuan-do les llevaban cosas.El 4 de agosto de 1944, tras reci-bir una denuncia anónima, los alemanes entraron en la casa refugio y detuvieron a los ocho escondidos y a sus protectores.

En septiembre de 1944 los ocho son traslados al campo de exter-minio de AuschwitzBirkenau. El único superviviente del campo de concentración fue Otto Frank que falleció en 1980. Los cuatro amigos que convivieron con ellos en el refugio fallecieron así como su mujer y sus hijas. Ana y su hermana murieron de tif us, (16 y 19 años, en el campo de concentración Bergen Belsen.Una vez terminada la guerra una amiga de la familia le entregó a Otto Frank 1os papeles que com-ponen el diario de Ana. Después de mucho pensarlo en junio 1947 ve la luz la primera edición holandesa del diario. Otto Frank participó activamente en la aper-tura al público del edificio-refu-gio, convertido en museo en 1960 y dedicó el resto de su vida a la lucha contra la discrimina-ción.Soy una persona muy sensible y estoy totalmente en contra de la discriminación los prejuicios, ya

que nunca entendí por qué alguien es diferente por ideas, raza o lo que sea y el día que visité la casa de Ana Frank, al terminar el recorrido, se me sal-taron las lágrimas al ver cómo habían tenido que vivir y cómo murieron por simple hecho de ser judíos. No podemos cambiar lo ocurrido, lo único que podem, hacer es aprender del pasado y tomar conciencia de lo que signi-fica la discriminación y la perse-cución de personas inocentes.En la contraportada del libro “El diario de Ana Frank”, hay una pequeña reflexión del que fue presidente de Estados Unidos John F. Kennedy que dice: “De entre 1os muchos que, a lo largo de la historia han hablado en nombre de la dignidad humana en tiempos de sufrimiento y muerte, no hay ninguna voz que tenga más peso que la de Ana Frank”.

El diario de Ana Frank

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¿Qué es?Se define como una apofi-sítis posterior del calcáneo u osteocondrítis calcánea que cursa con dolor e infla-mación en la parte poste-rior del talón.Presenta mayor incidencia en niños de entre 8 y 13 años, con una actividad deportiva muy intensa para su edad. En el caso de las niñas su aparición es más temprana, entre los 6 y 9 años, debido al inicio pre-coz de la pubertad.Puede aparecer en uno o ambos talones, siempre con más probabilidades de que surja en la pierna dominan-te. ¿Cómo ocurre?Existen dos núcleos de osi-ficación responsables de la consolidación ósea del cal-cáneo, el núcleo primario o central, y el núcleo secun-dario o apófisis calcánea. Cada uno de ellos tiene su origen en diferentes etapas del nacimiento. • El núcleo primario se ori-

gina en período intraute-rino, entre el tercer y quinto mes de embarazo, por lo que está presente en el momento del naci-miento.

• El núcleo secundario se desarrolla de forma inde-

pendiente en período extrauterino y no es hasta los 7-9 años cuando se puede visualizar radio-gráficamente.

Para que exista una adecua-da formación del hueso cal-cáneo, debe de haber una fusión de ambos núcleos de osificación, pero esta no se produce hasta los 15-17 años. Por este motivo exis-te predisposición del calcá-neo a sufrir diferentes agre-siones durante estas eda-des, que pueden llevar a patología. ¿Qué lo produce?Hasta hace poco tiempo se apostaba por una teoría avascular para explicar la etiología de esta enferme-dad. Se creía que las fuer-zas de tracción que sopor-taba el núcleo secundario de osificación, antes de haber llegado a fusionarse, estando sometido a una actividad intensa, producía una falta de vasculariza-ción en el hueso que daba lugar a dolor e incapacidad autolimitante. Nuevos estudios han pues-to en duda esta teoría. Aun-que se cree que existe una inflamación en el núcleo secundario debido a estas fuerzas de tracción, no existe evidencia de que exista falta de vasculariza-ción en el hueso, como en otro tipo de osteonecrosis.Un elevado estrés, tensión y presión excesiva sobre el núcleo de osificación secundario produce un desarrollo muscular precoz de la musculatura posterior de la pierna y/o una retrac-ción de la musculatura pos-terior. El tríceps sural ejer-ce una excesiva tensión sobre la apófisis a través del tendón de Aquiles y

somete a dicha apófisis a fuerzas de tracción en sen-tido posterior o dorsal, pro-vocando la inflamación del cartílago de crecimiento. ¿Qué favorece su aparición?Todas aquellas actividades que lleven a una actividad alta de la musculatura pos-terior de la pierna o a un elevado impacto de talón contra el suelo van a ser factores predisponentes de esta enfermedad.A continuación se detallan algunos de ellos:• Deportes como Tae-Kwon

Do, fútbol, gimnasia, ballet, tenis, baloncesto, atletismo…

• Deportes sobre superfi-cies muy duras.

• Pie equino, pie cavo, pie plano valgo,…

• Ausencia de estiramien-tos, mala elección del cal-zado,…

• Obesidad infantil.

¿Qué signos y sínto-mas produce?Lo más característico de esta patología es el dolor en el talón con una evolución de varias semanas que, en los primeros estadios, apa-rece después de finalizar el ejercicio y cesa con el repo-so. En estadios más avan-zados, nos encontramos un dolor autolimitante, que aparece durante el desarro-llo de la actividad deporti-va y no desaparece tan fácilmente con el reposo.No existe eritema o infla-mación local, aunque pode-mos observar engrosamien-to de la inserción del ten-dón de Aquiles.A la exploración podemos observar limitación de la flexión dorsal del tobillo por retracción de la muscu-

latura posterior de la pierna y dolor a la palpación en la zona de talón, aumentando a la flexión dorsal activa o pasiva y a la flexión plantar activa contra resistencia (puntillas).Radiograficamente obser-vamos plurifragmentación del núcleo secundario en uno o más segmentos óseos, imagen nebulosa y difusa en el cartílago de crecimiento y bordes den-tados e irregulares como un sacabocados tanto en el calcáneo como en la apófi-sis.No debemos confundir, a la hora de determinar el diag-nóstico, la línea esclerótica en los márgenes de fusión entre ambos núcleos, ni la apófisis dividida en dos osículos bien delimitados, ya que, estos son signos normales en edades de cre-cimiento. ¿Cuál es su trata-miento?El tratamiento de la Enfer-medad de Sever irá enca-minado principalmente a relajar la musculatura pos-terior de la pierna y a amor-tiguar el choque de talón contra el suelo. Para ello el podólogo diseñará planti-llas a medida con un peque-

ño alza bilateral y control de la pronación que relajen la cadena posterior. Es importante que el uso de estas alzas no perdure exce-sivamente en el tiempo ya que favoreceremos una retracción o acortamiento de la cadena posterior.De existir alguna deformi-dad que conlleve a una sobresolicitación de la musculatura posterior (pie equino, pie cavo…) se debe tratar además dicha defor-midad con los soportes plantares o plantillas a medida. Estos soportes plantares irán encamina-dos a disminuir las com-pensaciones anormales del pie, además de elevar el talón del suelo.Para una pronta mejoría se recomienda el cese de la actividad deportiva hasta la eliminación del dolor y la terapia con frío y antiinfla-matorios durante la fase aguda. Después de haber padecido esta patología el paciente debe volver a su actividad deportiva progresivamente, pero además para una correcta recuperación se deben de realizar ejercicios de estiramientos de la mus-culatura posterior de la pierna.

Enfermedad de Sever

Mª Dolores Martínez RodríguezDiplomada en PODOLOGÍA,

Técnico Ortopeda Parafarmacia-Herboristería Alma

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En este número y en los sucesivos, vamos a ir sacando a nuestros asociados como una forma de darles todo nuestro ánimo y solidaridad.

¿Cuánto tiempo hace que tie-ne el negocio? - 24 anos.¿Qué destacaría de su nego-cio? - Unha clientela fiel e continua.¿Cómo ve su futuro? - Con optimismo.¿Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? - Non.¿Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - Sí, claro que sí. É intere-sante que exista unha aso-ciación para a xente do

barrio.¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4.000 clientes? - Sí, son consciente, pero ninguén vai ter os 4.000 clientes en cada tenda.¿Se da cuenta que la publici-dad que pone en nuestro periódico la leen aproxima-damente 20.000 personas? - Sei que o lee moita xente, pero nunca me parei a pen-sar o número.¿Teniendo en cuenta que

nuestra cuota es solamente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Non, moitas máis non¿Qué acciones propondría usted? - Intentar disuadir ó conce-llo de que non multe os coches que paran un momento para facer as súas compras, xa que den-de que modificaron as acei-ras suprimiron moitas pra-zas de aparcamento, reper-cutindo nos nosos negocios.

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - Desde el 1 de marzo del 2009, hace tres años. ¿Qué destacaría de su negocio? - La profesionalidad de los que confor-man la plantilla, la atención y servicio hacia el cliente.¿Cómo ve su futuro? - En estos momentos de crisis tenemos que agudizar el ingenio y hacer un esfuerzo trabajando más si cabe, optimizando los tiempos y el rendimiento. Con estos parámetros estamos seguros de tener un futuro viable y espe-ranzador.¿Aprovecha en su negocio la Tarje-ta de Cliente Amigo? - Por supues-to, para nosotros todos los clien-tes son importantes, pero a los que tienen la tarjeta amigo siem-pre se les realiza un descuento.

¿Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nues-tro Sol Riente? - Sin lugar a dudas, en estos momentos en los que las grandes superficies nos están haciendo una competencia muy grande, tenemos que unirnos y así poder hacerles frente, generando mercado en la zona de influencia.¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4.000 clientes? - Sí, el potencial es grande, y las herra-mientas son buenas si las utiliza-mos correctamente para poder llegar al cliente final.Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen aproximadamente 20.000 personas? - Desconocía la cifra exacta, pero

tal y como comentaba anterior-mente el potencial es elevado.¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es solamente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Creemos que se realiza una labor y un esfuerzo importante, siem-pre se puede innovar y actualizar los métodos de trabajo adaptán-dolos a las necesidades de cada momento¿Qué acciones propondría usted? - Reuniones de los socios cada x tiempo para intercambio de servi-cios (los llamados café-negocios, encuestros entre los profesiona-les); la ampliación de la zona (Distrito); unificación en la medi-da de lo posible de otras asocia-ciones paralelas

1. ¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - 26 años.

2. ¿Qué destacaría de su negocio? - El buen trato y fami-liaridad con el cliente y la exquisita comida casera.

3. ¿Cómo ve su futuro? - Resistiendo la crisis.

4. ¿Aprovecha en su negocio la Tarjeta de Cliente Amigo? - No, pero tenemos la

mini-lote-ria.

5. ¿Valora estar en un Distrito con una marca conocida como es nuestro Sol Riente? - Sí.

6. ¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4.000 clientes? - Sí.

7. ¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen

a p r o x i m a d a m e n t e 20.000 personas? - Sí.

8. ¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es solamente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Para mí está bien.

¿Qué acciones propon-dría usted?- Hacer más publicidad del barrio.

¿Cuánto tiempo hace que tiene el negocio? - 48 años.¿Qué destacaría de su negocio? - Seriedad, progreso, cercarnía, recibimos todas las novedades.¿Cómo ve su futuro? - Trabajando y luchando.¿Aprovecha en su nego-cio la Tarjeta de Cliente Amigo? - Sí.¿Valora estar en un Dis-

trito con una marca conocida como es nues-tro Sol Riente? - Sí.¿Es consciente de que con la Tarjeta de Cliente Amigo puede llegar a más de 4.000 clientes? - No. Pero es una buena noticia saber que es así.¿Se da cuenta que la publicidad que pone en nuestro periódico la leen a p r o x i m a d a m e n t e

20.000 personas? - Sí.¿Teniendo en cuenta que nuestra cuota es sola-mente de 9 €, piensa que podríamos hacer más cosas? - Lo hacen bien.¿Qué acciones propon-dría usted?- Insistir a los organis-mos oficiales mejoras para el barrio (aceras, luz, mobiliario, etc)

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AlimentaciónCarnicerías .......... Carniceria AG .......... Avd. de Los Mallos, 32 .. 981153681Carnicerías .......... Dopico ................... Noya,26 ................... 981234383Confitería ........... Andoriña ................ Ronda de Outeiro, 147 .. 981238994Confiteria ........... Confiteria Oscar ....... San Vicente,17 ......... 981238119Confiterías .......... Santiago y Manolo ... Avda. de Los Mallos, 36 . 981237657Frutería .............. A Campiña .............. Avda. de Arteijo,97 ... 881915867Comestibles ........ Los Emigrantes ........ San Vicente,44 ......... 981238282Asador de Pollos .. Don Pollo 2 ............ Dr. Fleming-Pasadizo de Pernas, 19... 981270406Panaderia-Pasteleria Panaderia Alpa ........ Avda de los Mallos,108 .. 981248602Prensa,alimentacion y fotocopias .. Alacena ................. Europa,9 .................. 881912661Frutería .............. Leonor ................... Galerias San Jaime, pto.23 . 696118850AntigüedadesAntigüedades ...... Chambón ................ Ramon Menendez Pidal,18 . 647896793AparcamientoAparcamiento ...... Los Mallos .............. Ronda de Outeiro (Subterraneo) ...... 981238164ArtesaniaArtesania ............ VM Artesanía,S.C. .... Ramon Cabanillas,36 . 645428159AsesoríasAsesoría ............. Isg ........................ Capitán Juan Varela, 50 . 981231248Asesoría y Gestoría . J.L. Mariño Arias ..... Europa, 1 ................. 981243837Asesoría y Gestoría . Plaza ..................... Plaza del Padre Rubinos, 6 . 981150041Asesoría y Gestoría . Vidal y Canosa ........ San Luis, 24 b. ......... 981150099Abogados ........... Isabel Miguez y Jose M.Segura ... San Rosendo,37-1º .... 881912622Comunicación y Consultoria .. Grupo Filtro ............ Europa,3 .................. 981217267Atencion a la DependenciaAtencion a la Dependencia ... Mayores Atencion a la Dependencia San Luis,44-50 ......... 981216678Ayuda a domicilio y tienda ortopédica . Tercera Edad Servicios Sociales . Avda. de los Mallos,45 .. 881925061AutomóvilesAutomóviles ........ Veiga-Renault ......... Ramón Cabanillas, 13-19 ... 981235002Autoradio ........... Wences .................. Avda. de Arteijo, 93 .. 981237493Mecanica y lavado Talleres Mecanicos P J . Diego Delicado, 25 .... 981241036Taller Mecanico .... Talleres Chito Mantiñan Avda. de los Mallos,23 .. 981233199Taller Mecanico .... Salvacar ................. Avda. de los Mallos,60 .. 981237104Venta y Accesorios de Motocicletas . Ventureira Motor ..... Pedroso,9 ................ 981152648CalzadosCalzados ............. Yolanda .................. Avda. de Los Mallos, 25 . 981230517Calzados ............. Calzados Crios ......... Avda. de Los Mallos, 30 . 981234935Reparación de calzados Iris ....................... Ronda Outeiro, 141 ... 981079432Zapaterías ........... Maribel .................. Ronda de Outeiro, 121 981248397CerrajerosCerrajeros ........... Arcay ..................... Avda. de los Mallos,98 bj . 981238603ComplementosBazar y Regalos ... Puerta del Sol ......... Avda. de Los Mallos, 38 981234318Complementos y Regalos . Luces de Bohemia .... Angel Senra, 30 ........ 981614547Regalos .............. La Tienda de Marta .. San Vicente, 41 Bajo dcha . 981245735Compra-VentaCompra-Venta ...... O Faiado ................ Eugenio Carré Aldao,11 . 881883177ConfecciónConfección .......... Cereza ................... Avda. de Los Mallos, 29 . 981241129Confección .......... Peymar .................. Capitán Juan Varela, 35 . 981241204Confección .......... Gloria .................... Noya, 38 ................. 981929192Confección .......... Yavi ....................... Oidor Gregorio Tovar, 25 981233868Confección .......... Chicas ................... Ramón Cabanillas, 10 981230473Moda Joven......... Casanova ................ San Vicente, 9 .......... 981245417CosméticosCosméticos.......... Mayfer ................... Ramón Cabanillas, 16 ... 881913889DentalClínica Dental ...... Sonrident ............... Ramon Menendez Pidal,21 . 981230474 Clínicas Dentales .. Marfel .................... Avda. de Los Mallos, 29-bajo izq. ..... 981236074Odontólogo ......... Dr. A. Delgado......... Avda. de Los Mallos, 45-1º . 981243818Clinica Dental ...... Dentalara ............... Oidor Gregorio Tovar,44 981249992ElectricidadInstalaciones,reparaciones,telefonia Juan Barreiro .......... Avda. de Arteixo,80 ... 981249768ElectrodomésticosElectrodomésticos Tien 21 Goferco S.L. . Ronda de Outeiro, 166 .. 981169039Electrodomésticos Carlos-Reparaciones . Francisco Catoira, 46 . 981248062Electrodomesticos y Maquinaria IndustrialVenta y reparacion de maquinaria .. Difer Galicia ........... San Rosendo,9 .......... 981246233EnseñanzaAcademia Inglés .. Masterclass ............. Avda. de Los Mallos,56 .. 981153421Escuela Infantil .. Enredos ................. Río Ézaro, 7 ............. 981246029Centro ............... CIS ........................ Francisco Tettamancy, 28 .. 981239763Auto escuela ....... Auto Escuela Sotolara,S.L. German Taibo,13 ....... 981234359Escuela Infantil .. Infantil Dumbo ....... Avda. de Los Mallos, 24 . 981232905Academia, centro de formación . ABP Studium .......... San Vicente,17-1º C ... 981916732Estancos

Estanco y Loterias del Estado . Estanco Los Mallos... Avda.de Los Mallos, 47 .. 981236810FarmaciasFarmacia ............. Julio Castro-Acuña Baixauli .. Angel Senra,27 ......... 981231304Farmacia ............. Farmacia Emilio Amorin Romo San Vicente,64 ......... 981169066Farmacia ............. Mª Luisa Fandiño y Purificacion Barros .. Avda. de los Mallos, 98-100 . 981236983Farmacia ............. Farmacia Elisa Hombre Rial .. Noya,10 ................... 981232609Farmacia ............. Farmacia Anllo Naveiras .. Vizcaya,58 ............... 981233324FloristeríasFloristería ........... Nardos Estilo en Flor San Vicente, 43 ........ 981242791Floristeria ........... Floristeria Arosa ...... Ronda de Outeiro, 152 .. 981234553FotografíaFotografía ........... Foto Estudio Arte .... Avda. de Los Mallos, 58 . 981238911Fotografia, Informática y Regalo ... Foto Glossy ............ San Vicente,15-bajo dcha. . 881895710HerboristeríasHerbolario .......... Herbosana .............. Capitan Juan Varela,31.. 981922254Herboristería ....... Allariz ................... Ángel Senra, 24-26 .... 981235172HosteleríaBodegas ............. San Rosendo ........... San Rosendo, 35 ....... 981232057Café Bar ........... Mallos 28 ............... Avda. de Los Mallos, 28 981234751Cafeteria ........... Vanessa ................. Avda. de Los Mallos, 23 981150320Parrillada ............ El Roble ................. Avda.de los Mallos,14 981150330Pizzerías ............. Pepe ...................... Ronda de Outeiro, 122 .. 881898455Pizzerías ............. Nuevo Santa Cruz .... Avda.de los Mallos, 13 .. 981230131Pulpería.............. Mellid .................... Ronda de Outeiro 135 bj .. 981236164Pulpería.............. Pulpeira de Arzua .... Ronda de Outeiro, 113 981235076Cafeteria y Restaurante .. Sousantos .............. Noya,36 ................... 981230079Café Bar ............ Café Bar Jaime ........ Noya,18-Bis ............. 981230633Café Bar ............ Yebra ..................... San Rosendo,19 ........ 981235157Café Bar ............ Mallorca ................. Francisco Catoira,38 .. 881898227Hosteleria ........... Cerveceria Rivera 2 .. Angel Senra,25 ......... 981235251Cafeteria............. Distrito .................. Ronda de Outeiro,210 981242634Hosteleria ........... Meson Sobrado ........ Europa,19 ................ 981236302Hosteleria ........... Café Bar O Lacon ..... La Paz,18 ................. 981248572Hosteleria ........... Cafeteria Buenos Aires San Vicente,12 ......... 696765431Hosteleria ........... Café Bar El Bungalow .. Avda. de los Mallos, 75 . 636719094Hosteleria ........... Café Bar Don Balon .. Diego Delicado,24 ..... 981230108Hosteleria ........... Café Bar 2000 ......... Falperra,79 .............. 881887993Hosteleria ........... Parrillada Os Leons .. Bella Avenida,6 ........ 687134986Hostal ................ Hotel Adelia ........... Noya,29 ................... 981246849Hosteleria ........... Goyo´s Café ............ Eugenio Carre ,3 ....... 881917753Hosteleria ........... Café Bar Itz ............ Asturias,12 .............. 671257165Hosteleria ........... Hora Punta Café Pub Sofia Casanova,16 ..... 881925788ImprentasImprenta ............ Los Mallos ............. Eugenio Carré Aldao, 27 981234901InformáticaInformática ......... Seproin S.L.. ........... Felix Estrada Catoira 3 .. 981169426Reparacion y Venta . AVF Soluciones Informaticas . Avda de los Mallos, 15-bajo izq. 881888705InstalacionesInstalaciones de Seguridad ... Inselnor ................. Francisco Catoira, 49-bajo . 981154527Instalaciones reparaciones Juan Guillermo ........ Avda. de Arteijo, 80 .. 981247009Instalaciones electricas .. Als ........................ Miramar,Castrillon,27 . 981135456JoyeriasJoyería ............... Abelenda ................ Asturias, 8 ............... 981235105Joyerías.............. San Marcos ............. Avda. de Los Mallos, 59 . 981239377Joyerías.............. Ferpe ..................... Avda. de Los Mallos, 80 . 981234039Joyerías.............. Gómez Miguel ......... Eugenio Carré Aldao, 26 981235866Joyeria ............... Joyeria Junco ......... Oidor Gregorio Tovar,17 . 981239382LanasLanas ................. O Xeito .................. Ronda de Outeiro,136 981235075Lanas ................. El Cisne ................. Angel Senra,12 ......... 981234273LibreríasLibrería-electronica-regalos .. Vázquez ................. Diego Delicado, 7 ...... 981235061Librería-Papeleria . Librería Goya .......... Ramon Cabanillas,21-bajo centro 981234670Librería Copisteria Papyros .................. Eugenio Carre 31 ....... 981242650Librería .............. Couceiro ................ Ronda de Outeiro, 125 y 132 .. 981238459Fabricación sellos de caucho . Papelería-sellos Tino y Mary .. San Rosendo, 6 bajo izda .. 981234897Prensa y libros ..... Librería Roberto ...... Capitan Juan Varela,1-3 .981245617LoteríasLoterías .............. Tiche ..................... Eugenio Carré Aldao, 22 981231749Maquinaria IndustrialMaquinaria hosteleria . Fritega ................... Vizcaya, 38 .............. 981241888MerceríasMercería y Paquetería . Tamar .................... Europa,17 ................ 981154498Merceria ............. Emilia .................... Europa,14 ................ 981234206Muebles y DecoraciónDecoracion ........ Daniel ................... Vizcaya, 61 .............. 981240979

Muebles y Decoración . Manel Decoracion .... Avda. de Arteijo, 77 .. 981238280

Muebles y Decoración . Interiores ............... San Vicente,41 ......... 981249490

Pintura ............... Multicolor .............. Ronda de Outeiro, 125 .. 981152496

Decoraciones ....... Recarey .................. Diego Delicado,9 ....... 981262995

Muebles cocina y baño Almacenes Baig,S.L.(Alba) Ramon Cabanillas,2 y 8 981230221

Objetos Religiosos y Esoterismo

Objetos Religiosos La Estrella .............. Avda de Los Mallos, 54-b . 981150610

Ópticas

Opticas ............... Optocenter ............. Ángel Senra, 24 bajo izda .. 981233213

Opticas ............... Breogán ................. Avda. de Arteijo, 72 .. 981152491

Opticas ............... Central óptica ...........Avda. de Los Mallos, 10 . 981168301

Opticas ............... Rascón .................. Avda. de Los Mallos, 26 . 981241520

Ortopedias

Ortopedia, parafarmacia y herboristeria . Alma ..................... San Rosendo,11 ........ 981247565

Persianas

Persianas ............ Noya ..................... Noya, 11-13 ............. 981236126

Reformas

Reformas de toda clase. Muebles y decoración Todo Baño C.V. ....... Avda. de Los Mallos, 72 . 981234688

Salud

Fisioterapia ......... Remedios Cuba ........ Falperra,63-bajo dcha. .. 881896711

Audífonos ........... Audiomar ............... Avda. de los Mallos, 20 . 881887513

Fisioterapia y Osteopatia . Centro de Fisioterapia Sainz.. Francisco Tetemancy,29 . 981101424

Salud y Belleza

Estetica y Quiromasaje Pilar Gantes ............ Ramon Menendez Pidal,8 ... 981242827

Masajes y Belleza . Loel ...................... Capitan Juan Varela,56.. 981246404

Medicinas alternativas Maos ..................... Diego Delicado, 19 bajo 981248475

Peluquería y Estética .. Begoña Botana ....... San Vicente 16 - b. .... 981154455

Peluquería .......... Noly Sieira .............. San Vicente, 6 ......... 981241802

Peluquería .......... Noly ..................... Vizcaya, 46-48 .......... 981242475

Peluquería .......... Xestos ................... Diego Delicado 28 -B. 981152051

Estetica y Masaje . Maeve Centro de estetica integral . Ronda de Outeiro,125-1ºE . 981246556

Peluqueria y Estetica .. Doble R .................. Ronda de Outeiro,117-Bajo A .. 981909280

Peluqueria ......... Peluqueria Dados,S.C. .. Sofia Casanova,22 ..... 881886386

Peluquería .......... Peluquería Carmen ... Francisco Catoira, 41 bajo d ... 881966993

Peluqueria ......... Nean Peluqueria ...... Noya,55-57 .............. 981243228

Estetica .............. Karma Body Center .. Angel Senra,20 ......... 881914159

Peluqueria Unisex Peluqueria Mahia ..... Europa,1-1º izq. ........ 981231118

Escuela Peluqueria y Estetica . Academias Olympia .. Avda. de Arteixo,67 ... 981333297

Seguros

Seguros .............. Mapfre ................... Ronda de Nelle, 19 .... 981242899

Seguros .............. Seguros Bilbao ........ Avda. de Arteixo, 78 .. 981233758

Seguros .............. Agrupacion Mediadora de Seguros . San Luis,24 .............. 981247708

Textil-Hogar

Tejidos y Hogar .... Montecarlo ............. Angel Senra,2 ........... 981239580

Tejidos y Hogar .... Montecarlo ............. Ramon Cabanillas,14 . 981239580

Veterinaria

Clínica Veterinaria .. Arce ...................... Plaza del Padre Rubinos, 17 981154488

Vídeo-Clubs

Video-Club .......... Atlántico ............... Francisco Catoira, 18 . 981239513

Viajes

Agencia de Viajes .... Costa Este,Agencia Viajes Os Mallos .... Ronda de Outeiro,130-1º-27 ... 981233348

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ATENCIÓN DEPENDENCIA

Mayores R/ San Luis, 44-50. 981 216 678. 10% dto. en los servicios del Centro de Día.

AUTOMÓVILES

Salvacar Avda. de Los Mallos, 60. 981 237 104. 15% dto. en mante-nimiento.Talleres PJ R/ Diego Delicado, 25. 981

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Calzados Críos Avda. Los Mallos, 30. 981 234 935. 10% dto. en todo. Excepto promociones o rebajas.Calzados MaribelRonda de Outeiro, 121. 981 248 397. 10% dto. Excepto rebajas y promociones.Yolanda CalzadosAvda. Los Mallos, 23-25. 981 230 517. En compras a partir de 50€, se regala crema rege-neradora.Calzados Iris Ronda de Outeiro, 14. 607 826 973.15% en artículos de piel, cintu-rones y carteras. Excepto rebajas o promociones.

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Cerrajeros Arcay Avda. Los Mallos, 98. 981 238 603. 10% en tienda. Excepto reparación y trabajos.

COMPLEMENTOS

Luces de Bohemia R/ Ángel Senra, 30 Baixo esq. 881 898 474. 5% dto. Excepto artículos rebajados o promo-ciones.Puerta del Sol Avda. de Los Mallos, 38 Ronda de Outeiro, 154 Ronda de Outei-ro, 136. Tel.: 981 234 318. 10% en todo e instalación gratuita superior a 60 €.

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Casanova R/ San Vicente, 9. 981 245 417. Marca Levis, 10%.Moda Gloria R/ Noya, 38 y 55. 981 929 192. Obsequio para ti en compras a partir de 30€. Excepto comple-mentos, promociones o rebajas.Ya Vi R/ Oidor Gregorio Tovar, 25. 981 233 868. 5% en todo. Excepto rebajas y promociones.

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MayferR/ Ramón Cabanillas, 8. 881 913 889. 10% de descuento en todo. Excepto rebajas y promociones.

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Marfel, Clínica Dental Avda. Los Mallos, 29 bajo izda. 981 236 074. Regalo Kit de Limpieza Bucal.Sonrident C/ Ramón Menéndez Pidal, 21 bajo. 981 230 474. Tarifa especial TCA.

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Librería Goya R/ Ramón Cabanillas, 21. 981 234 670. 10% en papelería. Excepto ofertas, promociones y compras inferiores a 20€.Novedades Vázquez R/ Diego Delicado, 7. 981 235 061. 10% dto. en artí-culos de regalo. Excepto ofertas y rebajas.Papyros R/ Eugenio Carré Aldao, 31 baixo. 981 242 650. 10 % en mochilas. Excepto rebajas y promociones.

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Mercería Paquetería TamarR/ Europa,14. 981 154 498. 5% dto. en compras superiores a 30€. Excepto tarjetas.

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Daniel Decoración R/ Vizcaya, 61. 981 240 979. 10% en todo. Excepto promocio-nes o artículos rebajados.Decoraciones Recarey R/ Diego Delicado, 9. 981 262 995. 10% en todo. Excepto rebajas y ofertas.Pinturas Multicolor Ronda de Outeiro, 125. 981 152 496. 15% en óleo Van Gogh y 20% en bastidores de algodón. Excepto rebajas o promociones.Todo BañoAvda. Los Mallos, 72 baixo. 981 234 688. 7% en todo. Excepto rebajas y promociones.

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A Dª Elvira Corral Castiñeira, ganadora del mes de Julio por haber acumulado más puntos utilizando su Tarjeta de Cliente Amigo le han entregado su cheque-regalo en “Audiomar”. De nuevo le damos nuestras felicitaciones a Dª Elvira.

La ganadora del mes de agosto por acu-mular más puntos utilizando la Tarjeta de Cliente Amigo ha sido: Dª Teresa Martí-nez Lema, ya que con su tarjeta número 4264 ha acumulado la cantidad de 394 puntos. En breve le entregaremos a Dª Teresa su correspondiente cheque-regalo. Muchas felicidades.

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1 de septiembre1910 - Nace Pierre Bézier, ingeniero francés, creador de las curvas y super-ficies de Bézier.1939 - Las tropas alemanas, al invadir Polonia, inician la Segunda Guerra Mundial.1970 - Muere el escritor francés François Mauriac, premio nobel de literatura en 1952.

2 de septiembreGran Incendio de Londres 1666 – Se declara, en Londres, un gran incendio que destruye la ciudad medie-val dentro de la vieja muralla.1910 – Muere Henri Rousseau, pintor francés, uno de los máximos represen-tantes del arte naïf.1946 – Nace Billy Preston, músico de soul estadounidense.

3 de septiembre301 - Se funda la república de San Marino, la más antigua y pequeña de Europa.1658 - Fallece Oliver Cromwell, Lord Protector de la República Inglesa, al que sucedió su hijo Richard.1810 - Nace Paul Kane, pintor cana-diense de origen irlandés.

4 de septiembre1811 - El chileno José Miguel Carrera da un golpe de Estado para cambiar la conformación del naciente Congreso Nacional.1913 - Nace Kenzō Tange, arquitecto y urbanista japonés.1989 - Muere Georges Simenon, escri-tor belga en lengua francesa.

5 de septiembre1774 - Se reúne en Filadelfia el primer Congreso Continental de las colonias estadounidenses.1946 - Nace Freddie Mercury, músico británico, cantante de la banda de rock Queen.1997 - Fallece Teresa de Calcuta, mon-ja católica albanesa, fundadora de las Misioneras de la Caridad y premio nobel de la paz.

6 de septiembre1522 - Juan Sebastián Elcano llega a Sanlúcar de Barrameda (Cádiz) con una sola nave, la Victoria, y dieciocho hombres, después de dar la primera vuelta el mundo.1766 - Nace John Dalton, científico británico que desarrolló la teoría ató-mica de la materia.1998 - Fallece Akira Kurosawa, direc-tor de cine japonés y óscar, honorífico, en 1990.

7 de septiembre1822 - El príncipe Pedro proclama Brasil independiente de Portugal y se convierte en Emperador.1909 - Nace Elia Kazan, director de cine y escritor estadounidense de ori-gen turco, ganador de tres Óscar.1910 - Fallece William Holman Hunt, pintor británico, uno de los fundadores de la Hermandad Prerrafaelista.

8 de septiembre1380 - Tiene lugar la batalla de Kuliko-vo, con la victoria de los rusos sobre los mongoles.1397 - Fallece Tomás de Woodstock, primer duque de Gloucester, hijo del rey inglés Eduardo III.1841 - Nace Antonín Dvořák, compo-sitor postromántico checo.

9 de septiembre1828 - Nace León Tolstói, escritor ruso, autor de Guerra y paz y Anna Karénina.1947 - La ley 13.010 reconoce el voto femenino en Argentina.1976 - Muere Mao Zedong, político comunista y dirigente de la República Popular China.

10 de septiembre210 a. C. - Muere Qin Shi Huang, rey de la dinastía Qin y primer emperador de China.1586 - En el Vaticano se coloca en el centro de la plaza de San Pedro un obelisco originario de Egipto.1911 - Nace Nelly Omar, cantante, compositora y actriz argentina.

11 de septiembre1911 - Nace Conchita Montenegro, modelo, bailarina y actriz española.1971 - Fallece Nikita Jrushchov, mili-tar, político y gobernante de la Unión Soviética.2001 - Atentado terrorista en Estados Unidos mediante el secuestro de cua-tro aviones comerciales: dos chocaron contra el World Trade Center, otro contra el Pentágono y el cuarto cayó en Pensilvania.

12 de septiembre1362 - Muere Inocencio VI, quinto Papa del pontificado de Aviñón.1897 - Nace Irène Joliot-Curie, física y química francesa, Premio Nobel de Química en 1935.1953 - Nikita Jrushchov asume el puesto de Secretario General del Parti-do Comunista de la Unión Soviética.

13 de septiembre1996 - Fallece Tupac Shakur, gran rapero, productor, poeta, y actor esta-dounidense.

1923 - Golpe de Estado en España, protagonizado por el general Primo de Rivera, que suspende la Constitución, disuelve el Parlamento e instaura la Dictadura.1940 - Nace Óscar Arias, presidente costarricense, premio nobel de la paz y premio Príncipe de Asturias.

14 de septiembre1321 - Muere Dante Alighieri, poeta italiano, autor de la Divina Comedia.1901 - Theodore Roosevelt asume la presidencia de los Estados Unidos tras el asesinato de William McKinley.1920 - Nace Mario Benedetti, ensayis-ta, escritor y poeta uruguayo.

15 de septiembreActa de Independencia de Centroamé-rica1821 - Costa Rica, El Salvador, Guate-mala, Honduras y Nicaragua procla-man su independencia de la Corona Española.1890 - Nace Agatha Christie, escritora británica especializada en el género policial y de suspense.2004 - Muere Johnny Ramone, músico y compositor estadounidense, guita-rrista de Ramones.

16 de septiembre1810 - En el pueblo de Dolores (Méxi-co), el cura Miguel Hidalgo convoca a una lucha armada en contra de la dominación española, en un acto cono-cido como el Grito de Dolores que da inicio a la Independencia de México.1824 - Muere Luis XVIII, rey francés de la casa de Borbón.1924 - Nace Lauren Bacall, actriz de cine y modelo estadounidense.

17 de septiembre1111 - La nobleza gallega proclama a Alfonso Raimúndez, futuro rey Alfon-so VII de León, como rey de Galicia.1929 - Nace Stirling Moss, piloto de Fórmula 1 británico.1994 - Muere Karl Popper, filósofo y sociólogo británico de origen austro-húngaro.

18 de septiembrePrimera Junta Nacional de Gobierno de Chile1709 - Nace Samuel Johnson, escritor, lexicógrafo y crítico literario británico.1810 - En Santiago (Chile) se reúne la Primera Junta de Gobierno, anteceden-te para la independencia.1970 - Muere Jimi Hendrix, guitarris-ta, cantante y compositor estadouni-dense.

19 de septiembreUna de las torres del Conjunto Pino

Suárez colapsada en la Ciudad de México1710 - Muere Ole Rømer, astrónomo danés.1911 - Nace William Golding, novelis-ta y poeta británico, premio nobel de literatura en 1983.1985 - Un terremoto, con una magni-tud de 8,1º en la escala de Richter, sacude México, D. F.

20 de septiembre1934 - Nace la actriz italiana Sophia Loren.1946 - Se inaugura el primer Festival Internacional de Cine de Cannes.2006 - Muere el fotógrafo sueco Sven Nykvist.

21 de septiembre1853 - Nace Heike Kamerlingh Onnes, físico neerlandés, premio nobel de física en 1913.1860 - Fallece en Fráncfort del Meno, Arthur Schopenhauer, filósofo alemán.1964 - Malta se independiza del Reino Unido; pero sigue perteneciendo a la Commonwealth.

22 de septiembre1499 - El Tratado de Basilea, que pone fin a la Guerra Suaba, marca la inde-pendencia de la Confederación Helvé-tica del Sacro Imperio Romano Ger-mánico.1791 - Nace el físico y químico britá-nico Michael Faraday.1989 - Muere Irving Berlin, composi-tor estadounidense de origen ruso.

23 de septiembre1850 - Exiliado en Paraguay fallece el general José Gervasio Artigas, líder de la independencia de Uruguay.1889 - En Japón se funda Nintendo, actual desarrolladora de videojuegos, como empresa fabricante de naipes.1943 - Nace Julio Iglesias, cantante y compositor español.1949 - Nace Bruce Springsteen, can-tante y compositor estadounidense.1959 - Nace Fernando Romay, balon-cestista español.

24 de septiembre768 - Fallece Pipino el Breve, rey fran-co de la dinastía Carolingia.1870 - Nace Georges Claude, científi-co francés, inventor de la lámpara de neón.1973 - Guinea-Bissau declara su inde-pendencia de Portugal.

25 de septiembre1066 - La batalla de Stamford Bridge, donde muere Harald III rey de Norue-ga, pone fin a la Era Vikinga.1932 - Nace Adolfo Suárez, abogado y

político español, presidente del Gobierno de España entre 1976 y 1981, siendo el primer presidente democrático tras la dictadura del gene-ral Franco.1980 - Muere John Bonham, baterista británico de Led Zeppelin.

26 de septiembre1182 - Nace San Francisco de Asís, religioso italiano, fundador de la Orden Franciscana.1826 - Muere, en Tombuctú, el explo-rador británico Alexander Gordon Laing.1878 - Se funda la ciudad argentina de Maipú por Francisco Bernabé Madero.

27 de septiembre1821 - Nace Henri-Frédéric Amiel, filósofo y moralista suizo.1940 - En la Segunda Guerra Mundial, la Alemania nazi, la Italia fascista y el Imperio del Japón firman el Pacto Tripartito en Berlín, conformando de manera oficial la alianza militar cono-cida como El Eje.2003 - Fallece Donald O’Connor, actor estadounidense.

28 de septiembre1924 - Nace el actor italiano Marcello Mastroianni.1958 - Se aprueba, en referéndum, la constitución de la V República france-sa.1970 - Muere Gamal Abdel Nasser, político y presidente egipcio de 1954 a 1970.

29 de septiembre1511 - Nace Miguel Servet, científico, humanista y teólogo español.1864 - Nace Miguel de Unamuno y Jugo (Bilbao), escritor y filosofo espa-ñol perteneciente a la generación del 98.1964 - La tira cómica Mafalda, creada por Quino, ve la luz por primera vez en Argentina.1997 - Muere Roy Lichtenstein, pintor de arte pop, artista gráfico y escultor estadounidense.

30 de septiembre1765 - Nace José María Morelos y Pavón, sacerdote y militar mexicano, organizador y artífice de la segunda etapa en la Guerra de Independencia de México.1791 - La flauta mágica, última ópera compuesta por Mozart, se estrena en el Theater an der Wien en Viena, Austria.1913 - Fallece el ingeniero alemán, Rudolf Diesel, inventor del motor de combustión interna, que lleva su nom-bre, el motor diésel.

Efemérides de septiembre