10ARITMOCIRCADIANO
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Curso Básico de
Fisiologia de Vôo
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CONTEÚDO CURRICULAR
Atmosfera
Fisiologia respiratória
Hipóxia
Disbarismo
Pressurização e despressurização
Acelerações e aerocinetose
Visão e ilusão visual
Orientação e desorientação espacial
Ruídos e vibrações
Ritmo circadiano e sobrecarga autoprovocada
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Aula
10
RitmoCircadiano
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Ritmo Circadiano
• Conceito de Ritmo Circadiano
• Função do Ritmo Circadiano
• Conceito de Dissincronose
• Etiologia
• Sintomatologia
• Profilaxia
• Tratamento
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CONCEITO
Variação cíclica das
atividades do organismo
humano no período de vinte
e quatro horas
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Sincronização das atividades do
organismo através do
seqüenciamento coordenado
dos fenômenos fisiológicos nas
vinte e quatro horas do dia
FUNÇÃO
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DISSINCRONOSE
(“JET LAG”)
Distúrbio provocado pela
alteração do ritmo circadiano
CONCEITO
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DISSINCRONOSE
ETIOLOGIA
• Vôos transmeridianos
• Trabalho noturno
• Escalas variáveis de trabalho
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Irritabilidade
Distúrbios do sono
Queda do rendimento físico e mental
Distorção da percepção de tempo e
distância
SINTOMATOLOGIA
DISSINCRONOSE
![Page 10: 10ARITMOCIRCADIANO](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022051419/55cf9aa6550346d033a2bccb/html5/thumbnails/10.jpg)
• pré vôo
• pós vôo
• regras das 48 horas
PROFILAXIA
DISSINCRONOSE
Métodos
Alternativos
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RESSINCRONIZAÇÃO
DISSINCRONOSE
Um dia / hora de
defasagem do
fuso horário
Organismo humano
ressincroniza mais
facilmente para o
oeste do que para o
leste