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NotasTcnicasdePrevencin

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Ergonomaentrabajosverticales:elasiento

Ao: 2008

Las NTP son guas de buenas prcticas. Sus indicaciones no son obligatorias salvo que estn recogidas en una disposicin normativa vigente. A efectos de valorar la pertinencia de las recomendaciones contenidas en una NTP concreta es conveniente tener en cuenta su fecha de edicin.

Ergonomieentechniquesdaccsaumoyendecordes :lesigeErgonomicsinropeaccesswork:theseat

Redactores:

MaraGmezCanoAlfaroDoctoraenCienciasQumicas

PabloOrofinoVegaIngenierodeMontes

1.INTRODUCCIN

Lautilizacindecuerdascomomedioauxiliarpara laejecucindetrabajosenalturasehavenidoutilizandoennuestropasdesdehacedcadas.Enlaactualidad,sonnumerosaslasempresasdisponiblesparaejecutartareasenlascualeseltrabajadorpermanecesuspendidodeunacuerda.Son lasdenominadasempresasdetrabajosverticales.Elhechodequeuntrabajadorpermanezcaliteralmentecolgadomientrasdesarrollasuactividadhaceque losriesgosalosqueseveexpuestonecesitenserestudiadosconunenfoquemuyparticular.Concretamente,ysintenerencuentalosriesgosderivadosdelapropiatarea,elhechodepermanecercolgadosupone riesgosquepuedenabordarsedesdeunadobleperspectiva:

Aquellosencuadradosdentrodelmbitodelaseguridad.Fundamentalmentenosreferimosalriesgodecadadealtura.

Riesgosergonmicosderivadosdelasposturasyesfuerzosqueadoptaeltrabajadorparapoderdesempearsucometidosincontarconunapoyofirme.

Desdeelpuntodevistanormativo,laDirectiva2001/45/CEtranspuestaanuestroordenamiento jurdiconacionalatravsdelRealDecreto2177/04,de12denoviembre,establecelasdisposicionesmnimasdeseguridadysaludparalautilizacinporlostrabajadoresdelosequiposdetrabajo,enmateriadetrabajostemporalesenaltura.Ademsdelasexigenciasquelanormativamarcaenrelacinconequiposdetrabajoutilizadosparaprevenirelriesgodecadadealtura,elcitadotextolegislativointroducelanecesidaddecontarconunequipoauxiliarqueminimice,entreotros,el riesgoergonmicoalqueestnsometidosestostrabajadores:

Teniendoencuentalaevaluacindelriesgoy,especialmente,enfuncindeladuracindeltrabajoydelasexigenciasdecarcterergonmico, deberfacilitarse un asiento provisto de los accesoriosapropiados.(Art.4.1.3.delanexo,RD2177/04)

Seponeasenevidenciaelpapelprotagonistadelasientoenestetipodetrabajos.Laimportanciadelmismovaenaumentosiseconsideraquepuede,adems,contribuir aminimizarel riesgode sufrir lo quese conocecomotraumaporsuspensindelquesehablarmsadelante.Apesardesuimportancia,elasientoalquesehacemencinnocuentaconnormaslegalesotcnicasquelesean

deaplicacinencuantoa los requisitosdediseoquedeberanseguirseparacumplireficazmentesumisin.Comoapoyoalapartetcnicaenlaqueseveninmersoslostrabajosverticales,elInstitutoNacionaldeSeguridadeHigieneenelTrabajo(INSHT),hapublicadolasnotastcnicasdeprevencinn682,683y684sobreSeguridadentrabajosverticales,quehacenreferenciaa losequipos, tcnicasde instalaciny tcnicasoperativas,respectivamente.Elpresentedocumentotienecomoobjetivocomplementarlastresnotastcnicasanterioresydarindicacionesdesdeelpuntodevistaergonmico.Lasrecomendacionesdadassepuedenencuadrarendosgruposdiferenciados:

Las relativasa requisitosergonmicosquedeberacumplirelasiento.

Aquellas relacionadascon lautilizacindelasientoenlostrabajosverticales.

Aunque lamayorpartede lospuntosdescritossehanabordadodesdeunaperspectivapuramenteergonmica,sehanincluidotambinobservacionessobrerequisitosdeseguridadquesehanconsideradodeespecialrelevancia.

2.DEFINICIONES

Sedefinetrabajoenaltura,segnelHealthandSafetyExecutive (HSE), comoel trabajoen cualquier lugardesdeelqueunapersonapuedecaerunadistanciasusceptibledecausardaospersonales:

Noincluye:cadadesdeunaescalerafijadeunlugardetrabajonicadasalmismonivel.

Incluyetrabajoaniveldelsueloobajoniveldelsuelo.Dentro de los trabajos en altura, estn encuadradosaquellosqueutilizan tcnicasdeaccesoyposicionamientomediantecuerdasconocidoscomotrabajosverticales.Enestecaso, laasociacindeprofesionalesdelsectormsrepresentativadeGranBretaa,proponelasiguientedefinicindetrabajosverticales:

Elaccesomediantecuerdasesuntipodeposicionamientoenellugardetrabajo,inicialmentedesarrolladoapartirdetcnicasutilizadasenlaescaladayespeleologa,queaplica laprcticadel trabajoconcuerdasalasdistintasnecesidadesdelaindustria.

Lostrabajosverticalesson,portanto,unavariantedelos

2NotasTcnicasdePrevencin

trabajosenalturadondesepodrandestacarlossiguientesaspectosdiferenciales:

Elsistemautilizadocuenta,comomnimo,condoscuerdasconsujecin independiente.Unautilizadacomomediodeacceso,descensoyapoyo (cuerdadetrabajo),yotradestinadaalaproteccinfrentealriesgodecada(cuerdadeseguridad).

Elarnsutilizadoporeltrabajadorestarconectado,deformaindependiente,acadaunadeestascuerdas.

Eltrabajadordebepermaneceruntiempoensuspensin,delacuerdadetrabajo,mientrasrealizalatarea.

3.TRAUMAPORSUSPENSIN

Paraterminarderemarcarlaimportanciadecontarconunasientocuandose realizan trabajosverticales,hayquehacermencinde loqueseconocecomo traumaporsuspensin(tambin llamadosndromedelarns).Sepuedeconfirmarqueelestarcolgadoquieto,sinmovimiento,deunarnsdeseguridadpuedeocasionar,porssolo,gravesdesarreglosfisiopatolgicos.Eltraumaporsuspensincuentaconuncuadropatolgicoquepuedeterminarenlamuertedelindividuo.Enelcasode los trabajosverticalessonnecesariosdos requisitosparasuaparicin:suspensineinmovilidad.Enestasituacinnooperaelmovimientomusculardelaspiernasnecesarioparaimpulsarlasangrevenosahaciaelcoraznconloqueseproduceunaacumulacindelamismaenlaspiernasdebidoalefectodelagravedadyaladificultadcirculatoriaimpuestaporlapresinejercidaporelarns.Bsicamenteseproducendosefectosperjudiciales:

El sistemacirculatorioesafectadoydisminuye lapresinarterial.Esto reduce lacantidaddesangrequellegaalcerebroyaotrosrganosvitales.

Hayunaacumulacinde toxinasen laspiernasqueafectarnegativamente,entreotros,alafuncinrenal.

Eltiempodepermanenciaensituacindesuspensineinmovilidadantesdequeaparezcansntomasrelacionadosconestetraumaesmuycorto.Comoejemplopuedeservir laseriedeexperimentos realizadosporBrinkleyenlosqueelvalormedioestadsticodeltiempodeaparicindeunmareoseriosesituabaentrelos3,5y32minutos.Estodaunaideadelaimportanciadefijarlaatencinendospuntos:

Mientrasse realizael trabajo,ensituacindesuspensin,esnecesariopodercambiardeposicinlaspiernasparafavorecerelretornovenoso.Elasientoayudar,nosloadisminuirlapresinejercidaporelarns,sinoacambiardeposturaconmayorfacilidad.

Encasodeprdidadeconscienciadeltrabajadorensuspensin(debidoaunacada,unmareouotracircunstancia)laslaboresderescatedebernllevarseacaboenelmenortiempoposible.

Amododeconclusinsepuedeasegurarquelautilizacindeunasientoen los trabajosverticalespuedeserunapiezaclaveparaevitartantoproblemasergonmicoscomootrasafeccionesdetipopatolgicocomolasdescritas.Porelloesfundamentalcontarconunaseriederecomendacionesquesirvancomoguaalahoradeseleccionaryutilizarunasientopararealizartrabajosverticales.

4.DESCRIPCINDELOSASIENTOS

EXISTENTESENTRABAJOSVERTICALES

Alnocontarconnormastcnicaseuropeasdeaplicacinaestetipodeequipo,latipologaexistentedelmismoen

loslugaresdetrabajoesmuyamplia.Acontinuacinsecitanlosprincipalestiposdeasientoconlosquesepodracontarparalarealizacindetrabajosverticales.Enfuncindeltipodefabricacinpuedenclasificarseendostipos:1)Asientosfabricadosporelpropiousuario(figura1):

Sonlosmsextendidosennuestropas.Lomscomnesqueestnconstituidosporunatabladecontrachapadoyunacuerdaqueactacomoelementodesujecinyconexinconelpuntodeanclaje.

Figura1.Asientofabricadoporelpropiousuario.FotografaautorizadaporANETVA

2) Asientoscomercializadospordistintosfabricantes(figura2).

Figura2.Asientoy respaldocomercial.FotografaautorizadaporANETVA

En funcin de la consistencia del asiento puedenclasificarsetambinendostipos:1) Asientosdebasergida(figura3):Lomsusualenel

mbitodelostrabajosverticales.

Figura3.Basergida.FotografaautorizadaporANETVA

2) Asientosdebasedctil(figura4):Utilizadosdeformaampliaenelmundodelanavegacin.


Figura4.Basedctil

Enfuncindelafuerzamotrizdeaccionamientosedividenen:1)Asientossinsistemadeelevacin/descenso(figura5):

Elasientosefijaalacuerdadetrabajoatravsdelconectorapropiadoysuascensoodescensodependerdeunsistema independientealasiento.En laactualidad,yenelmarcodelostrabajosverticales,eselutilizadoenlamayoradeloscasos.

Figura 5. Asiento sin sistemaelevacin/descenso.FotografaautorizadaporANETVA

2)Asientosconsistemadeelevacin/descenso:Estesistemapuedesermecnico(figura6)oatravsdeunmotor(figura7).Enestecasolassillasestaranconsideradasplataformassuspendidasdenivelvariable(UNEEN1808).

igura6.Asientoconsisteamecnico.Fuente:Tractel

Fm

Figura 7. Asiento con motor.Fuente: Construction SafetyAssociationofOntario

Porotrolado,haydosaccesoriosdelasientoquepuedentenerunaimportanciarelevantedesdeelpuntodevistaergonmico:elrespaldooapoyolumbar(figura2)yelestriboparaelapoyodelospies(figura8)

Figura8.Estribo.Fuente:Bestmarine

5.RECOMENDACIONESPARALASELECCIN

DELASIENTOENTRABAJOSVERTICALES

Dadoqueelasientoesconsideradoequipodetrabajo,sedebercumplirconlasdisposicionesmnimasestablecidasenelRD1215/97.

Elasientodetrabajodebeseradecuadoparalalaborquesevayaadesempear (Art.3.2,RD1215/97).Serecuerdaque,segnelRD2177/04,laeleccindelosequiposdetrabajonopodrsubordinarseacriterioseconmicos.

Elasientodetrabajodebeposeerunaformaanatmicaquerespetelasmedidasantropomtricasdelaspersonasqueloutilizan.

Laprofundidaddelasientodebeserligeramenteinferioralalongitudpoplteanalgadeltrabajador.

Laanchuradeberaserlaadecuadaparaqueeltrabajadorsepuedamoverlibrementeenlarealizacindesutarea.Nodebeserexcesivaparaevitarundesplazamientodelcentrodegravedadquellevaraconsigounbalanceodelasientooelposicionamientodeltrabajadorenunaposturaincmoda.

Elbordefrontaldelasientodebeserredondeado.Serecomiendaqueelasientosealomsligeropo

sible.Al estar expuesto a la intemperie, el material del

asientodebeser resistentea lascondicionesambientales.Elasientoestarconfeccionadoconmaterialconfortable, transpirable,serde fcil limpiezayteneruncolorqueminimicelaabsorcindecalor.

Labasedelasientoserrgida,aunqueacolchada,paraevitarpresionesdelmismosobre lastuberosidades isquiticas. Losasientosdctilesprovocanunapresinsobre losmuslosde laspiernasynerviosfemorocutneos,quepuedeprovocardesdeunasimplemolestiahastapatologasmsespecficas.

Sudiseodebepermitirlacolocacindeunreposolumbarajustablee independientedel asiento. Losmateriales del respaldo sern cmodos, dctiles,transpirables,defcillimpiezaydecoloresqueminimicen laabsorcindecalor.Laalturadel respaldovaraconrespectoalosrequerimientosdelatarea,paralaboresdondeseutilicenlosbrazoslevantadosdurantemuchotiemposerecomiendautilizarunrespaldomayorqueprotejalazonalumbarydorsal.

Lossistemasdesujecindelasiento(bandastextiles, cuerdas, etc.) deben ser dematerial de bajaconductividadtrmica,ademsdeserfcilesdecortarencasodeactuacinrpidaderescate.Lalongituddelasbandasocuerdasdebenpoderseregularparafacilitarlaadaptacinalusuarioyevitar:a) Holguraexcesivaquepuedaprovocarunbalanceo.b) Unapresininadecuadasobrelacaderaymuslosdeltrabajadorquerestrinjasusmovimientos.

Encasodeasientosfabricadosabasedecontrachapadoconcuatroperforacionesparaelpasode las


cuerdas, se recomiendaque ladisposicinde lasmismaspermitalaregulacindelasiento.Paraello,almenosdosdeloscuatropuntos,debenpermanecerlibresdenudosparapermitireldeslizamientodeunodelosdoscordinos(verfigura9).

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1)Nudosfijosquenopermitenregularlainclinacindelasientounavezqueeltrabajadorestsuspendido.

2) Uncordinofijoyotrodeslizante(sinnudos),quepermiteregularlainclinacin.

Figura9.Disposicindecordinos

Serecomiendaqueeldescensorseacapazdepermitirelrecorridoinversodelacuerdaatravsdelmismoparapoderrealizarascensosenpequeasdistanciasal lugarde trabajodemaneraqueel trabajadorseposicionecorrectamentepararealizarsutarea.

6.RECOMENDACIONESPARALA

UTILIZACINDELASIENTOENTRABAJOS

VERTICALES

EncuantoalasientoyaccesoriosAntesydespusde realizarun trabajoverticalhay

querevisarelestadodelosequipos.Realizarunmantenimientocorrectoyperidico(Art.

3.5,RD1215/97).Ajustarelasientoantesdelposicionamientosimulan

do las condiciones realesde trabajo.Teniendoencuenta:a.Anclarsiempre,enprimerlugar,elarnsalacuer

dadeseguridadyluegoelasiento.b.Losanclajesdelasientodebernser completa

mente independientesde losqueusa lapersonadetrabajosverticalesparalascuerdasdeseguridad(Art.4.4.1,delanexoRD2177/04).

c.Lamaneradeconectarelasientoalacuerdadetrabajodeberelegirsedetalmaneraquepermitalaregulacindelrestodelosaccesoriosdelasientodelamaneramscmodaposible.Lasdosformasmshabitualesdeconexinson: Silla y arns conectados directamente aldescensoratravsdeunconector.(Figura10).

Figura10.FotografaautorizadaporANETVA

Sillaancladaal conectordel cabocortodeuncaboeny,ystealdescensor.Caboenyconectadoalarnsmedianteconector(Figura11).

Figura11.FotografaautorizadaporANETVA

d.Laregulacindelasientoserealizaatravsdelasbandasocuerdas.El sistemade regulacindelasientoesespecialmente importantequesea fcilmentemanipulableporeltrabajadorpuestoquesteseencuentraencondicionesespecialesdetrabajo(llevaguantesdeseguridadyseencuentra

suspendidoenalturaconmovimientosyposturasforzadas).Otracondicindel sistemade regulacinesquedebesertalquepermanezcafijocuandoeltrabajadorestposicionadoyrealizandosutarea.

e.Serecomiendaqueelasientotengaunaligerainclinacinhaciadelanteparamejorarlaposturadetrabajo.

EncuantoalasherramientasSerecomiendanqueseanadecuadasparalatarea.

AesterespectoelInstitutoNacionaldeSeguridadeHigieneenelTrabajohaeditado lasnotastcnicasdeprevencinn391,392y393,ascomolaGuaparalaseleccindeherramientasmanuales.

Sesujetarnadecuadamentealarns,directamentealasientooporotrosmedioscomounaterceracuerda.

Siemprequeseaposibleserecomiendaquelasherramientasse facilitenal trabajadorcuandoyaestposicionado.

Secolocarndetalmaneraqueelpesodelasherramientassedistribuyasimtricamente.

Sernlomsligerasposiblesyadaptadasalusuario(fcilagarre,sistemasantivibratoriosetc.).


Se tendrespecialatencinen laaccesibilidaddeltrabajadoralaherramientaafindeevitarqueseproduzcanmovimientosbruscosoaccidentes.

EnrelacinalamanipulacinmanualdecargassetendrencuentaelRD487/97ylaGuadelINSHT.

Encuantoalarealizacindelatarea(posturas):Sedebeevaluarcadatareademaneraespecficafi

jndose,sobretodo,enposturasforzadas,manipulacinmanualdecargasymovimientosrepetitivos(Art.16.2,LPRL).

Elascenso/descensodeltrabajadordeberhacersea ritmopausado,demanerauniforme,paraevitarresbalones,fallosenlacoordinacinyfatiga.

Latareasiempreserealizarconlaparticipacinde,almenos,2operarios.(Art.22bis,RD604/06).

En cuantoa lasposturas, la posicin correctaesaquellaen laque lapersonaestsentadafrentealtrabajoquetienequerealizarocercadel.Laespaldadebeestarrectayloshombrosrelajados.Eltrabajadortienequepoderllegaratodalazonadetrabajosinalargarni levantarexcesivamente losbrazosnigirarseinnecesariamente.Elposicionamientofrentealatareadebesertalqueevitelavisualizacinporencimadelalneahorizontalporqueseproduceunrpidocansancioenlosmsculosdeloshombrosyelcuello,ascomofatigavisual.Serecomienda:a.Evitargirosdeltronco.b.Quelaposturaseasimtrica.c.Evitarngulosarticularesexcesivos,brazoslevan

tadosporencimadelacabeza.d.Evitarmovimientosbruscosalcambiardeposicin

quellevenagolpescontralapareduotrosaccidentes.

e.Regularelasientosegnlatareaquesevaarealizar.

f. Realizarmicropausasqueconsistirnenrelajarextremidades (sobre todo las inferiores)cambiando(sinsoltarseenningnmomento) laposicin.Esimportantemoverpiernasypiesdevezencuandoparafavorecerelretornovenoso.

g.Apoyarlospiesenalgnmomentodelatareasobreestructurassalientes(apoyandotodalaplantadelpie).Encasodenotenerestaposibilidadserecomiendautilizarunestribo(verfigura4)parafavorecerlasmicropausas.

h.Nodudarendescansarencuantosenotenalgunodeestos sntomas: nuseas, sudoracin, incrementodelritmocardaco,dificultadesrespiratorias,parestesias(sensacindehormigueo)enlasextremidades,etc.

i. Organizacindelatarea:variacindetareascombinandotrabajosenpisofirmeyensuspensin,rit

mosadecuadosdetrabajoydotacindeperiodosdedescanso.Paralosperiodosdedescanso,apartede losnecesariosparacomer, se recomiendaseguirlasindicacionesparatrabajossedentariosynosuperarbajoningnconceptolasindicacionesqueenesoscasossedan.SegnelCentrocanadiense para la seguridad y salud en el trabajo(CCOHS), se recomienda realizar descansos(cambiodeactividad)decincominutosporcada4050minutosdetrabajosedentario.

Lavestimentadeltrabajadordebeseradecuadaparalatareayademssedebentenerencuentalascondicionestermohigromtricas(trabajoalairelibre).Laropadebesercmoda,hechaconmaterialtranspirableyelsticasinqueproduzcapresinaningunapartedel cuerpo (teniendoespecial cuidadoen lacolumnayenlosmiembrosinferiores).

Encuantoalindividuo:Sehaceespecialhincapien la importanciadel factorhumanodadoqueelmayornmerodeaccidenteslaboralesmortalesestn relacionadoscon laorganizacindeltrabajo.

Sedebe formare informaral trabajador sobre losriesgosalosqueestexpuesto,lasconsecuenciasderivadasdeestosriesgosylasmedidasdeprevencinycontroldelosriesgos(Art.18y19,LPRL).Aesterespecto,elRD2177/04,estableceelcontenidomnimode la formacincon laquedebecontarelpersonaldedicadoalostrabajosverticales(Art.4.4.1delanexodelRD2177/04).

El trabajadordebeestarespecialmenteentrenadoparalarealizacindesutrabajo(Art.5.4,RD1215/97).

Eltrabajadordebeestarcapacitadoparasutrabajo.Elmdicoevaluarsiuntrabajadorestcapacitadoonoenfuncindelosprotocolosdevigilanciasanitaria (MinisteriodeSanidadyConsumo) relacionadosconestetipodetrabajo.Prestarespecialatencinaaquellosaspectosquesealanlosprotocolosdedicadosamovimientosrepetitivos,neuropatasporpresin,posturasforzadasymanipulacinmanualdecargas(Art.22LPRL).

Esimportantelaconsultaylaparticipacindelostrabajadoresentodaslascuestionesqueafectenasuseguridadysalud(Art.18.2,LPRL).

Esimportantelaautonomadeltrabajadoralahoradeorganizarlatarea.

Eltrabajadordebetenerunaactitudadecuadaparalarealizacindesutrabajo.Dadalanaturazadeltrabajovertical,esdeespecialrelevanciaevitarconductastemerarias.Aesterespecto,hayquehacermencindequetcnicasyprocedimientosvlidosenelmbitodeportivonolosonenelmbitolaboral.

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(21)RD487/97,de14deabril,sobredisposicionesmnimasdeseguridadysaludrelativasalamanipulacinmanualdecargasqueentraeriesgos,enparticulardorsolumbares,paralostrabajadores,yGuadelINSHT.

Agradecimientosa:

D.DavidCendalMoreda.ANETVA(AsociacinNacionaldeEmpresasdeTrabajosVerticales). D.LuisMaraRomeoSez.CentroNacionaldeNuevasTecnologas.INSHT. HCVFORMACIN.

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