64 LØBEMAGASINET februar 2013

# 4 3 t e s t

der er mange, der i dag er fortalere for en naturlig løbestil med en minimal påvirkning fra vores sko. ja, allerhelst skulle vi løbe barfodede, som vores tidlige forfædre gjorde det. men det er nok de færreste, der er så hårdføre, at de året rundt kan løbe uden sko. og her kommer minimalistsko – og det modsætningsfulde begreb “barfodssko” – ind i billedet. de kan beskytte dine fødder mod kulde, småsten og salt – uden at du mister fornemmelsen af en god kontakt med underlaget. løbemagasinet har testet 11 modeller på markedet.

tekst Henrik eiberg og annika lund Jensen

TesT af 11barfods-

og minimalisTsko– skoen Til den

naTurlige løbesTil

inkl. gode råd til at komme i gang

februar 2013 LØBEMAGASINET 69

t e s t # 4 3

NEw bAlANCEminimus Zero traiL

kaTegori: minimalistsko til trailløbvelegneT Til: Terrænløb på ujævnt underlagvægT: 128 g (str. 43)vejl. pris: 1.000,-info: 98 82 55 33Web: www.newbalance.com

Vibram-ydersålen på Minimus Zero Trail består af små dupper, som sikrer et godt greb – selv på glatte underlag. Skoen har ingen synin-ger, hvilket reducerer vægten og forhindrer gnidninger og slidskader på fod og tæer. Dette betyder samtidig, at skoen er behagelig at have på – både med og uden strømper. Skoen har et 00 mm drop fra hæl til tå, hvor den originale model i Minimus-kollektionen, MT10, havde et 4 mm drop. Desuden er der skåret en del af Vibram-sålen væk, mens dupperne efter sigende skulle være placeret på strategisk rig-tige steder ud fra analyser, de har fortaget med deres MT10. Denne feature er selvfølgelig med til at reducere totalvægten på skoen, hvilket bestemt er en fordel. Vores ene testperson var begejstret for denne nye sål, men påpegede, at den har nogle områder, hvor der ikke er dupper, hvilket gør foden mere udsat - og mindre beskyt-tet end i MT10'eren. En anden fandt, at ydersålens ujævne struktur gjorde, at hun blev ”træt” under fødderne ved længere distancer. Overdelen af skoen er lavet i mesh, som er ultratyndt, og gør skoen fleksibel og åndbar. Den er elegant og slank i designet og sidder rigtig godt til foden, men vores kvindelige testløber fandt, at hendes fødder havde en tendens til at falde indad i skoen. Det gør, at skoen med sin duppede sål og moderate indad-fald ikke er god på asfalt, men bedst egner sig til ujævnt underlag.

plus: Komfortabel og lav vægt.minus: Sålen er for minimalistisk og udmatter foden.

kArAktEr (1-6) pasform

fleksibiliTeT

konTakT Til underlageT

kvaliTeT

design

HelHedsindTryk

NEw bAlANCEroad Zero

kaTegori: minimalistsko til løb på landeveje og skovstiervelegneT Til: interval- og langdistanceløbvægT: 177 g (str. 43)vejl. pris: 1.000,-info: 98 82 55 33Web: www.newbalance.com

New Balance ligger helt sikkert i front, når vi taler minimalistsko. De har været med næsten fra starten og har brugt en masse ressourcer på at udvikle sko, der kommer så tæt på naturligt løb, som man kan. Samtidig justerer de løbende deres modeller. Denne sko er et godt eksempel på, hvad der kommer ud af den indsats. Skoen sidder sim-pelthen så godt på foden, at man tænker, at New Balance må have brugt ens fod til at lave skoen efter. Den er lavet i elastisk polyester, som gør den fleksibel på alle leder og kanter, og eftersom den er bred fortil, skabes der plads til tæerne, så de kan røre sig i deres naturlige bevægelse. Skoene er designet til brug med og uden sokker, og den er sammensat af svejsesøm, hvilket reducerer vægten og samtidig forhindrer slitage på fødderne, når man løber i bare tæer. Skoen består af en tynd Vibram-sål på 11 mm uden drop og en overdel, som primært består af mesh med de få forstærkninger, det kræver for at sikre, at skoen holder og at den sidder stramt om foden. Snøremekanismen fungerer fint, og det er et hit, at pløsen kun er åben i den ene side. Det hjælper til et endnu tættere fit. Skoens inder-sok er med til at give en fantastisk fornemmelse, når skoen kommer på. Ydermere er den åndbar. Dog får man let våde strømper ved løb på vådt asfalt, da skoens gummisål ikke slutter helt op om foden. Skoen er efterhånden en ældre kending, men det ændrer ikke på, at den stadig sidder rigtig godt til foden, og giver en super god løbeople-velse. Alt i alt en rigtig god sko – til træning, løb og hverdag.

plus: Super god pasform og optimal løbekomfort.minus: Giver våde strømper ved løb på våd asfalt.

kArAktEr (1-6) pasform

fleksibiliTeT

konTakT Til underlageT

kvaliTeT

design

HelHedsindTryk

TESTVINDER - HERRE

TESTVINDER - DAME

35 65,5