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GUA DE CMO TENER UNA POSTURA CORRECTA AL

CONDUCIR

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La posicin correcta para conducir es un detalle esencial para garantizar un manejo seguro. Esto no solo implica preocuparse por la ergonoma sino tambin en maximizar la visibilidad y habilidad para reaccionar oportunamente ante cualquier imprevisto. Por esta razn, te recomendamos seguir los siguientes pasos para obtener una correcta posicin de manejo:

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Ajusta la posicin del asiento. Comienza con el eje longitudinal y despus el vertical. Sintese en el asiento con su parte posterior lo ms atrs posible y tu espalda apoyada al respaldo. Tu pecho debe quedar a una distancia apropiada del volante (20-25 cm). Regula la altura del asiento hasta que te permita tener una buena visibilidad por encima del volante, pero manteniendo tu cabeza a una distancia considerable del techo del auto.

Posiciona correctamente tus brazos y codos. La posicin normal de manejo recomienda mantener tus brazos relajados y tus codos levemente doblados para evitar cansancio y garantizar un buen alcance hacia el volante al momento de curvar. Tienes que poder girar el volante 180 grados completamente. De igual manera, doblar levemente los codos otorga suficiente espacio para que un airbag se pueda expandir en caso de colisin.

Dobla tus rodillas y planta tus talones. Siempre es aconsejable doblar levemente tus rodillas y evitar que se sobre extiendan al momento de presionar los pedales de freno o acelerador. Adicionalmente tu taln derecho siempre debe estar plantado firme en el piso para cambiar de manera sencilla entre el freno y el acelerador, sin realizar mayor esfuerzo levantando todo el pie.

Regula la cabecera del asiento. La cabecera deber estar posicionada para que soporte en su plenitud tu cabeza al reclinar tu cuerpo. Puede que parezca innecesario, no obstante en caso de un choque es una herramienta trascendental para tu seguridad.

Alinea los retrovisores y paneles de instrumentos para maximizar tu visin. Debes procurar visualizar todos los puntos ciegos en cada lado del vehculo para poder visualizar correctamente los vehculos dentro del trfico.

Cinturn de seguridad. Es una de las partes ms importante frente a un accidente, asegrate que pase por la clavcula entre el hombro y el cuello. Evita que el cinturn atraviese tu abdomen ya que podra daar los rganos internos en caso de colisin.

Cuidado con la ventana. Nunca debes dejar la ventana medio abierta, ya que ante un impacto puede causar lesiones graves en el cuello. Se recomienda tener la ventana totalmente abierta o por encima de la cabeza.

Seguir estos tiles consejos evitar que sufras una lesin e incrementar tu tiempo de reaccin para responder ante cualquier evento fortuito.

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