Glubblad av SfB

200114

Sport en Trimclub Brunssummerheide

Voorzitter:

Secretaris:

PenningÍneester:

Alsemene Zaken:(vice-voorzitter)

Leden:

Albert YerbuntTel.: (X5-5314854

E-mail: alberwerbunt@hotmail.com

Jose MeijboomTel.: 045-5330356E-mail: stbsecretariaat@hetnet.nl

Ifarrie Lejeune Bethlehemstraat l0Tel- :045-5418036E-mail: stLpm@Ïetnet.nl

Jos Janssen Schepenbank 22Tel. :043-4591995E-mail: ios.arurv.ianssen@Ietnet.nl

Bert Nillesen'lel. :045-5353294

Daslook I I

E-mail: bnillese@efss.dhl.com

Kerkraderweg 20 63T2TZLaadgraaf

Pleistraat 32 6373 HK Landgraaf

6418 GK Heerlen

6343 CV Klimmen

6/,67 IB Kerkrade

Wedstrijdsecr.:IN

JeuedspoÍ:

Redactie:

Inschrijven via secretaris, Pleistraat 32Tel. :045-5330356E-mail: stbsecretariaat@.hetnet.nl

Dick van Pelt Spaarweiden 37Tel. : 045-5325803E-mail: dick.pelt@srxs.nl

Theo Schmeits Gravenweg 56Tel. :045-5352003E-mail: theo.schmeits@hetnet.nl

6373 HK Landgraaf

6374'MD Landgraaf

647lYZKerlrlaÀe

website STB

Postadres:

Bankrelatie:

htEr://www.avstb.nl

Pleistraat3z 6373 HK Landgraaf

Rabobanklandgraaf rek.nr.172433975t.a.v. Penningrneester S.T.B.Bethlehemstraat l0 6418 GK Heerlen

via redactieadres.Adverteren:

Redactiecommissie

Theo SchmeitsEls FrinsWiel Frins

Uiterlijke inleverdatum koPij :

20 september 2001

b{i redactieadres STBGravenweg 56,647lYZ Eygelshoven

E-mail:theo. schmeits@.hetnet.nlWiel.Frins@planet.nl

Het clubblad ver§chijnt 5 keer Perjaar.

Inhoudsopgave

2 Yande voorzitter3 Van de redactie3 Commissie clubreizen

Wedstriiden7 Heideloop9 HeideloopI 1 Diverse uitslagen15 Marathon Wenen17 Vaals-Venlo Wim & Stream19 Vaals-Venlo STB- suPerteam

23 Vaals-Venlo Abrahams

Varia5 100' maratÍron10 Nieuwe leden

25 Verjaardagskalender26 10 wagen aan .. ..

30 Jeugd en sportbeo efening

32 Van de jeugdcoördinator40 Verhalen over loPers

Baanafdeling3 3 VeteranencomPetitie34 Buitenprestaties seizen 2003

Van de voorzitter

Als wij terugkijken naar de afgelopen tijd dan valt een aantalzaken op. Allereerst de prachtige prestatie van ons lid PierreMuijrers: hij liep op 4 mei jongstleden z'n honderdstemarathon. Het was niet alleen een onvergetelijke dag voor

Pierre en zijn familie, maar ook voor onze vereniging. Wij konden ons weer eens volwaardigprofileren.De marathon van Pierre kwam aan de orde bil L I -televisie, L I -radio, diverse dagbladenen ook de welbekende sporbnagazines. Hierblj spreek ik noomaals mijn dank en waardering uitvoor Pierre. Pierre, geweldig!

Zoals jullie wellicht weten, vindt er wederom een Rur-Eifelcupcircuit plaats. De Heideloop is één

van onze eigen wedstrijden in dit circuit. Zoals gewoonlijk Àjn deze wedstrijden perfectgeorganiseerd en uitermate gezellig. Desondanks mochten wij ditjaar minder collegaJopers uithet buitenland begroeten. Dit wijt ik aan het feit dat er ook weinig STB-en in Duitsland aan destart verschenen. Mensen, het zijn prachtige wedstrijden waarvan het zeker de moeite loont omhierbij aanwezig te zijn. Gelet op het feit dat volgend jaar de 25-ste editie van de Heideloopplaatsvindt, roep ik een ieder op om afen toe een wedstrijdje mee te pikken bij onze oosterburen.

In het verleden hebben wij hard gewerkt aan de plannen voor de nieuwe atletiekbaan bij hetEykhagecollege. De inwlling hiervan wordt steeds concreter. De door Wiel Frins ontworpen ba:nwordt momenteel ingetekend op de plattegrond van de school. Daama zullen er offertes wordenaangevraagd. Deze worden in de begroting van de gemeente Landgraafvan 2004 meegenomen.Het bestuur dankt Wiel Frins alvast hartelijk voor zijn extra inspanningen.

In dit voorwoord vraag ik nogmaals jullie aandacht voor onze clubkleding. Wij hebben natuurlijkprachtige trainingspakken en willen een perfecte uitstraling van onze vereniging naar debuitenwacht. Daarom wil ik jullie op het hart drukken om vooral het clubtenue te dragen tijdensde wedstrijden. Dejeugd houdt zich daar keurig aan en zij verdienen onze complimenten. Bij desenioren en veteranen daarentegen moet het kwartje nog vallen. Binnen het bestuur blijft dit eenaandachtspunt.

Tot slot maak je jullie graag attent op onze website. Die is tebereiken onder www.avstb.nl. Raadpleeg hem vaak want is demoeite waard. De website bevat een schat aan informatie overde S.T.B., de laatste mededelingen, informatie over nieuweontwikkelingen, wedstrijden etc.Echter de webmasters vinden dat er te weinig input wordtgeleverd vanuit de leden. Er wordt niet of nauwelijks in hetgastenboek geschreven en er komen ook geen opmerkingen.Men kan wel zeggen geen bericht goed berichq maar het blijftnatuurlijk een eenzijdig gebeuren als deze mensen niets horen.

Al met al zijn het positieve ontwikkelingen. Ik wens jullie prettigevakantie.

hardloopgroeten an een prima

Albert Verbunt0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

Van de Redactie

Zoals jullie zien is het formaat van het clubbladverdubbeld, van As naar A+.

Dit heeft vele voordelen. Het lettertype is wat grotergeworden, dit speciaal voor de "oudere" S.T.B.'ers.Verder kunnen we wat gemakkelijker foto's plaatsen enwordt het voor ons in het algemeen wat minder"priegefïerk. Een nadeel kun je noemen dat het boekje wat minder handzamer is, zo'n kleinformaat ligt wat lekkerder in de hand.Zoals jullie ook zien is het voorblad enigszins aangepast. Het enige wat nog ontbreekt is eennaam voor ons clubblad.Hierbij willen wij een oproep plaatsen aan alle STBérs. Wij zoeken een toepasselijke nÍum,als iemand denkt een originele naam te weten, mail deze naar het redactie adres. Eencommissie van zeer wijze mann61/v16uwen zal de meest originele naam uitzoeken en dezenaarr zal voortaan prominent op het voorblad van ons clubblad staan. Wij wachten op julliereacties.

T.S.

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

Commissie clubreizen

Uitslag enquete

Beste clubgenoten,De enquete voor de clubreizen 2004 is afgerond. Hieronder zien jullie nogmaals het resultaat.

ClubreisCity-Pier-CitySchwarzwaldDwars door HasseltAndere wedsrijdGeen interesse

AaÍrtal stemmen7962I

Torqal aantal stemmen

Naar aanleiding van dig volgens de commissie clubreizen, mager resultaat hebben we hetvolgende standpunt ingenomen.Gelet op de geringe belaÍlgstelling voor een georganiseerde deelname aan wedstrijden ingroepsverband, heeft de commissie besloten om de tot nu toe gehanteerde werkwijze teveranderen.Op de jaarvergadenng zal daarom het onderdeel Clubreizen op de agenda geplaatst worden.Daarbij zal van jaar tot jaar bekeken worden ofer voldoende interesse bij de leden bestaat omeen gezamenlijke clubreis te organiseren.

Herm Gerards0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

25

GeeversEen begrip

Geevers Auto Carrosserie delen:

origineel, imitatie en overzet

Geevers Auto Carrosserie{elen levert dit moment meer dan20.000 vervangingsonderdelen uit voorraad. Het gaat om origínele

carrosseriedelen voor:Opel,Ford, BMW, Mercedes, Audi, Fiat,\M, Porsche,Peugeot,Citroën

en Renault.Het leverÍngsprogramma omvat verder imitatieonderdelen voor

Duitse,Franse en Japanse personenauto's.

Het leveringsprogramma wordt gecompleteerd door radiateuren,voorruiten en Warny ovezetplaatwerk voor alle merken

Nuth 04*5244242Afmefo 056-472125Rotterdam OlG4626í,6l

Vianen 034í-376474Yeldhoven 040-2531900

CÀBAOSSERIE.DEI-EN

Harry Driessen Running Center0ranje Nassaustr 1964ll LE lleerlenTeVfax 045-5712OO9E-ueil r driessenlTS@zonnet.nlWebsite: www.harry-driessen.nl

De speciaalzaak in uw regio voor: hardloop-, wandel-, berg-, aerobicen indoor schoenen.

In ons assortiment ook hartslagmeters van Polar.Functionele wandel- loopkleding en sokken., sport bh's, sportvoeding en

verzorgingsproducten etc.Voor een individuele loopanalyse kan altijd een afspraak worden

Tevens hebben wij aitijd veel aanbiedingenin hardloop-, indoor sn wandelschoenen.

Sportieve groeten vanhet Running Center Team

De 100ste marathon

Zondag 4 mei 2003 was het dan eindelijk tijd voor de 100s marathon. Na een voor mij langerustperiode (laatste marathon november 2002 n Bangkok) begon ik met de voorbereidingsamen met Herman Gerards. Helaas moest "der Jung" aftraken na een slepende blessure. Devoorbereiding verliep voor de rest redelijk.En op het laatste moment melde zich Henk van 't Land als invaller voor Herman, Henk hadnog iets goed te maken na de Utrecht marathon.Krant, radio en w hadden zich reeds gemeld voor interviews en opname over hetmarathonlopen en dan speciaal over het lopen van 100 marathons.Op de marathondag stond de zon al woeg Íutn de hemel en dit beloofde dus geen goedloopweer, maar wel ideaal voor de supporten. Dit waren er velen, die op meerdere plaatsenvan het parcours aannwezig waren.Voor de start was het eerste w-interview met Ll-w. Na de

start was het een aangenameverassing dat, Henk en ik,vanaf km 2 vergezeldwerden door een of meerdereSTBers, uitgerust in eenspeciaal T-shirt.De climax kwam na een

bushalte bij Mesch. Toenverscheen een hele groepSTBers, ook in zo'n speciaalT-shirt, om ons de laatstekm's te vergezellen.De peptalk was vaak niet alte positief, maar na 100

marathons hoor je die toch niet meer. In gedachte was ik bij de finish, want stel je voor ik zoude marathon door de hitte niet uitlopen.Gelukkig er kwamen geen problemen, al ging het nietal te snel. Henk vond het blj km 39 dd om alleen verder te gaen en versnelde iets.Begeleid door de hele groep en 2 heuse STB-vlaggen rolde ik de laatste 200m Visé binnen.Aangemoedigd door publiek en de omroeper. Direct na de finish stond de tv ploeg van Llreeds klaar voor de frnish rapportage. Toen ik de finish gepasseerd was viel er als het wareeen druk van me afen kon ik de tv ploeg meteen te woord staan. Dit onder het genot vaÍr eenvers stuk kersenvla.Nu nog even wat optissen en d"n op naar het slotinterview voor Ll-tv en de Limburger.Hiema ging het richting auto en vervolgens huiswaarts om ons weer op te knappen voor de

afsluitende feestavond. Deze mag ookzeer geslaagd genoemd worden, daarer velen aanwezig waÍen om het glasteheffen op mijn 100s marathon.

Op de eerste plaats wil ik íedereenbedankzn die hun felicitatiesoverbrachten.In het bijzonder iedereen díe, op watvoor een wijze dan ook, heefibijgedragen aan de voorbereiding vande festiviteílen rond deze 10Ct"marathon. Ook de vele supportersvoor, tijdens en na de marathonbedankt. Namen wil ik niet noemen,c

vergeten en dat voorkom ik liever. Het was voor mij een mooie dag, waaradn ik nog vaak zalterugdenken. Nu stel ik me geen doel meer, maar ik hoop nog vele leuke marathow te lopenen het hertt tu duelleren met een ofmeerdere STBers

Sportieve groeten en bedankt, Piene

0-0-0-0-0-0-0-0-0

Gebzen in a),,,,,,'t"'

" Mozai'ek " Het personeelsblad van o.a het Atrium ziekenhuis in Heerlen

De uitdaging ií volgens Pierre om hettraiect binsen de magische dÍie uur af teteqgen en steeds snellere tijden neer tezetten- Hii bereikte die drie uur voor heteeÍst bii ziin zevende maratÍlon, ln totaaldook hii negeotim keer onder de drieuur- De hoirderdste in ViÉ behoort zekeíniet bii die negentieÍL 'De ladtste kilome-teÍs siokte ik meer dan dat ik íende: H€twö Yiíentwíntig graden €n er wasteg€nwind. Dan draog ie hee{ snel uiLDa;maast maakte de psy(hische dÍuk hetzwiaaa.l Volgem Píerre í5 het bii mara-

_ ... __*-----:-- . ..:--:=: thonlop€n essentieel dat ie een posjtieveZiin snekte marathon liep hrl rn I vv4 rn irstellinq hebl WanneeÍ ie je eenmaalMaassluis: tt'vee uuÍ, viifug minuten en inarnr Íer her nihs wnr.n wrn.taaa .lanMaa5sluls: twee uur. vlftug mrÍrurÈtr sr

. ' inprent dat het niks wordt vandaag, dan

twaalÍ seconden. Op 4 mei berei*re hii . ilà;J;i;trs" seirii eót tusse., a"een andere mijlpaal; hiilegde de.klassrek oren. lk zeg altiid: tedereen kao hei, jeafstaÍd vaÍ 42,195 meter vooÍ de noet atteeí maar te lopen.. Dat hii iehonderdsie keer aÍ, in Vise- Al voor de , ii*JeJÀ*À U"*tit, i*tt t ii ÍniO" t"start was hii gehuld'rgd, Lt wa5 met een Jin[À *n .ii" t""-ienoten van Sportcameraploeg aaninrezig; de pqychische . en Trimclub Brunsr*í..tr"ia" (Sfgi ,ritdruk was groot-'lk mfu.en zou hem Làndqraaf. Sowieso vindt hÍ lopen in eenuittopen. maar de.laat tq kiloT:.l:T , qrod motiverender dan a &n. maar invoelde het meer als leeglopen' Klintsch- íi# irebben ze hem qezamenÍiik naar dechemisch analií Pie(re MuiJ-Íers (ss).over Í;nish gecoacht. 'Zo língzaam í'rep ,e nogmarathofltopen en hoe het uiteindeliik nooitli riepeÍr ze hem 't1-oedrq;;d' toeallemaàl tussen de o(en zií-

tnmiddels woÍden de tiideo die PieÍÍe opPeÍ week trdint hii een Heine hondeÍd de klok neeeet langza;aan trager.kilometeÍ- Per jadr versliit hii twee pàaí W"""à"r if

"i fr"gË dan ,,e. ,u, orer

sp"Ísinoenen. riinajiiiën 'aoor:""e' 9a doen, hoeft het.voo' mii peÍsoonliik

maÍathonlopeí pet iaàr twee marathons nÍet meeÍ- Dan 9a ik ko{te àf§tanden

looot. deed Pierre er voriq iaàí maar lielst lopen.'WaaÍ moet hii nu ziin motivatie

negen. 'lk wilde graag de-hooderd halen vàndàag haien, ou hii niet mee' onder de

en-hoe ouder ]e word! hoe rnoeilijker dat d,ie uur loopt éfl de miilpaal van

is-' Het lopen van ma.alhons is voor honderdlte maÍathon È bereikt? 'De

Pieíre een late roeping"'Thuis deed iongen met wie ik samen loop, heeft nog

eigenlijk niemand aan sport. Dus ik ook nooit onder de d'ie uur gelopen lk 9a nu

niËr Tot ik rond 1985 wat ove.gewicht proberen 'der iung' daarheen te helpen-'

kreeg. Ik begon te ioggen, maai dat Op naar de magische drie uur-

bevredigde oiet. ln l98S Iiep ik miinee6te marathon, in Sittard. Toen werd tk trenthousiast-'

24"t" Harrie Driessen Running Center

HeideloopZondaglT mei20035 E-M- en l0 E-M-

Alweer voor de 24# keer werd deze S.T.B. klassieker gehouden.

Om 10.00 uur vr'Íu; er al bedrijvigheid op de Vlekkenkamp, hetstart-finish gedeelte werd opgebouwd, het parcours vankilometerbordes en aftetlinten voorzien, dran§osten ingericht enhet geluid en microfoon getest.

Dit laatste was aan Wim van der Linden wel toevertrouwd wantwat wil het geval, er was een 30 kilometer wandeltochtgeorganiseerd die toevallig langs de Vlekkenkamp kwam, en jeweet wel geef Wim een microfoon in handen en hij is niet meer tehouden. De verbaasde wandelaars werden verbaal begeleid dooronze huisspaeker en een enkeling werd zelfs een interviewafgenomen.

Tegen enen begon het al aardig druk te worden, de scholierenmoesten vanaf 2 uur a:ul de start maar niet alvorens Peta van

Tongeren met behulp van Jamai de jeugd op de gewenste

temperatuur had gebracht.

Na de jeugdlopen stond om 16.30 uur de start van de 5 E.M. op het programma. Altijd een

loop die toch wel de meeste deelnemers trekt. Ditmaal zo'n 150 lopers waaronder een

twintigtal S.T.B.'ers.Onze S.T.B. dames waren sterk vertegenw*digd Pettie Nolletkwam als eerste S.T.B. dame over de finish ofschoon ze over haartijd niet zo teweden was, maar ja wat wil je als je daegs van tevoren zowat de hele dag op de fiets gezeten hebt. Ik vind een tijdvan 00.36.39 op deze zware 8 km toch heel behoorlijk. Vic§Teeken werd tweede en voor de derde plaats werd nog flinkgesprint door de zusjes de Haan. Yvonne won deze zusterstrijd en

werd derde S.T.B. dame.Peter Simons, Jan Schwanen en Jos Duteweerd liepen ook een

sterke wedstrijd en eindigde in de voorhoede. Aankomend lidRudy Aarts gaf alvast een visitekaarje af, hij kwam als eerst

S.T.B.'er over de streep.

Een uur later was de start van de hoofdloop: de l0 EM. Hier bij waren duidelijk minder

S.T.B. 'ers azulvtezig.Wij zijn weer trots dat een S.T.B.'er deze loop won. Nico Hamers stak met kop en schouders

boven iedereen uit en won ogenschijnlijk gemakkelijk deze wedstrijd met een ruime

voorsprong van anderhalve minuut op de Belg Carlo Habex die op zijn beurt in de laatste

kilometers Roman Vinken voorbij ging.Marcel v/d Pol en Peter Deceuninck volgde op ongeveer tien minuten hierna en vierminuten later kwam Lara Klaassen over de streep. LarA voortreffelijk gehaasd door Jean is

Petty Nollet

de laatste tijd heel goed in vorm is en weet menig wedshijdje in haar voordeel te beslissen.

Met dit al was deze 24s" Heideloop ondanks het iets lagere deelnemersaantal toch weer eenleuk succes. Dit dankzij de prima organisatie van Ger Bodelier en de vele wijwilligers.

Uitslagen Heideloop 5 en 10 EM

5 E.M.

14192427464951u74909'l9495105106í09136137145'|,46

S.T.B.s.ï.8.S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T,B.S.T.B.S.T.BS.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.BS.T.B.S.T.BS,T.BS.T.B

S.T.B.S.T.B.s.ï.8.S.T.B.S.T.B.S.T,BS.T.B>

00.31.5700.32.5700"33.2300.33.4500.36.3900.37.0400.37.0700.38.2200.39.0900.40.0500.40.0600.40.10

?00.41_5800.42.020o.42.0800.45.360o.45.3700.47.03oo.47.21

Aantal deelnemers: 151

10 E.M.11

142832u5478

Rudy AartsPeter SimonsJan SchwaenenJos DuteweerdPettie Nolletlwan de PloegJos SimonsFrans QuaedvliegBas NicaiseEgon BorghansVic§ TeekenJan MandersPeter JanssenYvonne MonseMonique de Haanlneke de PloegMieke NickienLennie KleinenGerte OfferingaAstrid Kokkelkom

Marcel v/d/ PolPeter DeceuninckLara KlaassenJohn BorjansMarcel MeensPierre MuyrersAnniek Ploumen

01.03.4801.05.0101.09.0601.09.2401.09.2401.13.3201.21.25

T.S.Aantal deelnemers: 115

0-0-0-G.0-0-0-0-0-0-0

24" Harry Driessen Running Center Ileideloop

De grootste zorg van andere jaren was altijd het zorgen voor een leuke en verrassendeherinnering, maar die zorg hadden we dit jaar niet.Harry Driessen had al in november een fantastisch aanbod van New Line, namelifk een paarrunning sokken voor eet zeeÍ zachte prijs, weten te regelen.Zodoende konden we al in de folder de herinnering aankondigen, en waren de lopers zeertevreden met de sokken welke ook nog eens meer waard waren dan dat het inschrijf geldbedroeg, wat wil een loper nog meer ???

Een loper wil een leuk parcours en lekker weer, ook dat was geregeld tijdens de 24'Heideloop, sommigen vonden het iets te warm, nou jammer dan.Wim van der Linden met zijn leerjongen Roger Steens waren belast met de lopers en hetpubliek te voorzien van voldoende informatie omtrent het parcours, sponsoren en anderealgemene zaken.Dit was dan ook met name tijdens de scholierenloop van belang, dit omdat er een school wasvergeten om de startnummers uit te delen, en de lopertjes verhaal kwamen halen bij despeakerwagen van de Limburger.Nadat alle problemen m.b.t. de startnummers waren opgelost konden de ruim 200 scholierenstarten voor hun Landgraaf kampioenschap, onder het luid geschreeuw van hun ouders welkenatuurlijk allemaal wilden dat hun kind Landgraafs kampioen zou worden.Nadat de scholierenloop voorbij was konden de jeugdlopen beginnen, maar al snel bleek dathet net als voorgaande jaren maar om een handje vol jeugdleden bleek te gaan, en wlj alsorganisatie snel hierop reageerden om de twee wedstrijden samen te laten starten, dit metgenoeg tegen zin van diverse ouders, mÍur zo had de wedstrijd nog een beetje aarrzien.Voor de start van de 5 EM stond Peter Borsdorff van " Running for kids " weer in deschijnwerper dit omdat hij net als vorig jaar een cheque van 500 Euro kon overhandigen aanhuize Op de Bies.Peter haalt tijdens de Rur Eifel Cup wedstrijden altijd geld op voor het goede doel nu ookvoor huize Op de Bies, dus STB-ers geef altijd iets aan de man met de rode verzameldoos.Achteraf bleek dat de deelname aan de 5 EM meer was als andere jaren en dat er op de l0 EMiets minder lopers hadden ingeschreven, wel 7^gen wij dat er uit de provinciehoofdstadopvallend meer lopers waren gekomen dan voorgaande jareq dit omdat de rust tussen deJekermaasloop en de Heideloop nu meer wírs den twee of drie dagen.Wij als organisatie waren zeer tevreden over de opkomst en de gang van zaken tijdens deHeideloop, er hebben zich geen problemen voor gedaan en alles liep als gesmeerd.Hierbij wil ik dan ook het organisatieteam en alle wijwilligers harteliik danken voor hunaanwezigheid en futzet tijdens de Heideloop, zonder jullie is een wedstrijd als de Heideloopniet te organiseren.De dag na de Heideloop zijn wli al begonnen om na te denken over de 25" jubileumHeideloop, we willen dan een ander prograÍrma maken met wat meer sfeer en waarschijnlijkeen nieuw parcours, heb je ideeën hierover of kan jij iets extra's regelen, dit in de vorm vansponsors of andere zaken, om de jubileum Heidloop meer uitstraling te geven ?! laat het medan even weten wij staan voor alles open.Als laatste wil ik alle sponsors nog eens hartelijk danken, ook zonder hun is de Heideloop niette organiseren.Tot zaterdag l5 mei 2001, de Heideloop vun STB voor STB.

Ger BodelierOrganisatieteam Heideloop.

eet ynnhnrÍewml

Horsch§atasja (v)Gulikstraat 606471 AM EygelshovenGeb. 14-03-1980Tel.045-5333676

Ihle, Ramona (v)Honingmannstraat 2363T2YELandgraafGeb. 14-07-1983Tel.06-41760215

§angen, Bob (m)Achter de Heggen 3l$73ru LandgraafGeb.22-02-1996Tel. 045-5321830

Theunissen, Marco (m)Weegbree 656374 RC LandgraafGeb.05-12-1991Tel.045-5323492

Heinrichs, Jo (m)Apollolaan 686373 HcLandgraafGeb.23-03-59Tel. M5-5324059

Daemen, Martijn (m)Aan de Put 446373 VT LandgraafGeb. 15-02-1995Tel.045-5353t77

Afrneldins per 0 I -0 I -2004:

Soudaq Monique(v)Lambermonstraat l76373 BD LandgnafGeb.07-12-1982Tel.045-5690150

Heinen, Sandra (v)Palestinastraat 2886418 HP HeerlenGeb.20-01-1981Tel.06-3034062t

Baadjou, Sefania (v)Achter de Heggen 29$8ru LandgraafGeb.20-05-1994Tet.045-5332633

Doveren, Ed (m)De Katplantsoen 26372T5 LandgraafGeb. l5-Il-1963Tel.045-5426737

Dubois, Mirco (m)Langweide 156363 AT WijnandsradeGeb.0I-07-1996Tel.045-5245099

Schrijen, René (m)Brunssummerweg 3n6373 ES LandgraafGeb.29-06-1990Tel.045-5313720

$,1Ï, h

Breemen Esther (v)Unoshaat 563T2BHLandgraafGeb. lG02-1983Tel.045-5325367

Muller, Evelien (v)4045 laan l86373 VS LandgraafGeb. 17-06-1994Tet.045-5690377

Jongen, Marian (v)l2l3laan 56373 EJ LandgraafGeb.25-09-1959Tel.045-532t026

Roiien, Eric (m)Europalaan 686441 VR BrunssumGeb.30-05-1974Tel.06-20547346

Gaeta, Carmine (m)Honingmannstr 226372YJ LandgraafGeb. 07-09-1970Tel.045-5708584

Timmermans, IlonaHovensh. 726374Í{E LandgraafGeb. l4-01-198sTel, 045-5315289

Aileen Paluch, Lou Walter, Jill Wetzels

p

Diverseuitslagendiverseuitslagendiverseuitsla gendiverseuitsla gen

255758

60

104

Peter DeceuninckLara KlaassenJean Herpers

Rob RiksenJohn Bo{ansLara Klaassen

Frank EisengaAlbert VerbuntPierre MuijrersCor van Haaren

plaats 8 Sen.plaats 2 M40plaats 8 M40plaaÍs 3 D.Rec.plaats 34 Sen.

S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.

S.T.B,S.T.B.

s.T.B.S.T.B.

S.T.B.S.T.B.S.T-B.

01.02.4901.06.0101.06.01

Jekermaasloop - 14.5 kilometer - 1 mei 20039 Ger Bodelier11

5967

00.46.2900.47.3600.55.5144.s7.0100.57.04

00.3s.36

01.17 .4601.31.18

00.43.0000.44.58

00.42.0800.44.1900.44.t900 44 37

00.47.0100.48.01

01.22.2501.23.58

68 Jean Herpers

Steinakkerloop - 10 kilometer - 23 mei 2003S.T.B.

39 Lara Klaassen

10 KILOMETER:Jos DuteweerdAlbert VerbuntCor van Haaren

Jiilich - 10 kilometer ? - 29 mei 2003

1 Jos Krist

Vennlauf Miitzenich - 21.1 en 10 kilometer - 24 mei 200321.1KILOMETER:5 Jean Herpers S.T.B.

S.T.B.

S.T.B.S.T.B.s.T.B.

74111

112lt7

Konzen - 10 kilometer - 31 mei 200370 Pierre Muyrers

Baan Vueht - 5 kilometer - I iuni 20031 Nico Hamers S.T.B. 00.15.34Níco werd met deze tijd Nederlands Kamoioen bíj de veteranen INico, namens de hele S.T.B. Proficiat ! ! !

Wiinbersloop Maastricht - 21.1 en 10.9 kilometer - I iuni 200321.1KILOMETER:

84 Jos Duteweerd

2 Jean Herpers3 Ger Bodelier

1l

Pepiinloop Echt - 5 en 10 kilometer - 6 iuni 20035 KILOMETER:

32 Lara Klaassen

10.9 KILOMETER:3 Jos Krist

Leo KokkelkomRoger GillissenGerte Offeringa

10 KILOMETER:Nico HamersJos KristMarcel v/d/ PolJan SchwaenenJos DuteweerdAlbert VerbuntHub Erkens

Jos DuteweerdPierre MuijrersHerman GerardsCor van Haaren

S,T.B.

s.T.B.

plaats 6 Sen.plaats 14 M40plaats 14 V.Sen.

S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.s.T.B.

00.17.1400.20.1 1

00.28.16

00.31.01o0.32.5700.35.3700.40.3300.41.2'l00.43.0800.43.40

01.39.52

00.40.3s

00.03.43

00.4s.4600 46.1900.47.0100.48.25

I,7303951

ÖI

1.2 KILOMETER:I Ivo Eykeboom

lOKILOMETER:

S.T.B.

S.T.B.s.T.B.S.T.BS.T-B.

S.T,B.S.T.B.

S.T.BS.T.B.

S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.

00.31.2100.32.29

00.41.0000.45.46

SRL loop - l0 kilometer - 13 iuni 2003

52627086

567374101

Kreuzweinsarten - 10 kilometer - 14 iuni 2003

Jos KristRob Riksen

Peter DeceuninckHerm Gerards

Herm GerradsCor van HaarenPierre MuijrersSaskia Rademakers

Pierre Muijrers S.T.B.

Rohren - 10 kilometer - 20 iuni 2003

03.40.14

00.42.3400.44.5200.45.0000 47 32

712

Losheim - Marathon - 14 iuni 2003Pierre Muijrers

Herzoeenrath - 10 kilometer - 21 iuni 200310 KILOMETERT1 Hub Donders34 Marcel Meens45 Theo de Leeuw54 Jos Duteweerd58 Cor van Haaren98 Annick Ploumen

S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.

00.34.1800.41.200042 13

00.43.5800.44.5800.48.36

De S.T.B. heren werden met deze prestatie derde in de Mannschaftswertung, Proficiat !!

21.l KILOMETER:

444951

59698312s128152

2930JJ39475051)462

19

194

DAMES16

1923

S.T.B.S.T.B.S.T.B.s.T.B.S.T.B.S.T,B.S.T.B.S.T.B.S.T.B,

S.T.B.S-T-8,S.T.B.

S.T.B.s.T.B.

00.46.2800.46.2800.46.4700.47.4300.48.4800.49.1000.50.5400.sl.2200.52.40

00.54.3200.55.5100.57.31

01.18.0401.30.20

T.S.

Jan SchwaenenFred GeilenkirchenHerm GerardsJos DuteweerdRoger GillissenCor van HaarenRoger SteensSaskia RademakersHein Severens

Peter DeceuninckHerman Rutten

Jan SchwaÍlenMarcel MeensFred Geil enktchenTheo de LeeuwHerm GerardsPierre MuijrersAlbert VerbuntJos DuteweerdCor van Haaren

Vic§ TeekenSaskia RademakersAnnick Ploumen

S.T.B.S-T-B.

S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.S.T.B.s.T.B.S-T-B.S.T.B.S.T.B.

01.25.5001.52.13

01.34.3501.36.0701.36.3401.38.110t.39.2001.42.0601.49.1401.50.4101.55.59

HALVE MARATHON2 Jean Herpers4 Lara Klassen

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

a

Sportlaan 16374 CMLandgraafTel.O4S53L7A22

SportcaféPhoenix( kantine SpoÍthal

Ter Waerden )

Tom gezeffrgen een goe[gfas6íer, Éttnt'll na

fret syortenterecht 6íj:

Armíe &tsouíewfin?acÉ.6í.er

Ook geschikt voor het houden van veÍgadeÍingen enÍeestavondeo

Glasfrandel- 6n SchildersbedrliÍ

-?t.F |)o.la Oo2o--(-r-l L.lrdqr.-l b-w- '

Streeperplein 10637lMZ Landgraaf

Tel.:045-5311413Fax: 045 -5321616

Schilderwerken24-uurs

glasserviceGlas in lood /

koperKunstof kozijnen

Bij de pakken neerzitten ?

kom nou ...

Man oh man !

HetersDorturnannenrnode

Heerlen( Geleenstraat 3436 en

Promenade 33 )

Maastricht( Grote Straat I a2O )

SittardMolenbeekstraat l2 )

Flil"?,,vooBouwkundig ontwerp

&AdviesbureauManensheide 42

6343 CR Klimmen

Tel. 043-4592242 06-51277959Fax 043-4592901

Vormgevingvan uw

bouwplannen

14

Marathon WenenZondag 25 mei 20033

Met een aantal collega's gaan we jaarlijks nÍur een buitenlandse loopwedstrijd. De afgelopenjaren zijn we o.m. naar de marathon van Berlijn, de 20 km van Parijs, de Boedapest-marathonen de Route du Vin (halve marathon) in Luxemburg geweest. Dit jaar stond de Vienna-Ci§marathon op zondag 25 mei op het programma. Naast de marathon was er ook een l0 EMwaariuul Sabine Krieg en Marinella Lisci hebben meegedaan.

De weersvooruitzichten waren niet gunstig voor het lopen van een marathon, zondag zou het30 graden worden met een blauwe lucht en dus veel zon. Bij aankomst op wijdagmiddag inWenen was het al behoorlijk warm. Om de stad te bezichtigen isdat natuurlijk wel fijn, lekker in korte broek rondkijken en terr.asjespikken.Zondagrnorgen om 9 uur was bij een temperatuur van al23 gradenop de brug over de Donau de start. Het leek me verstandig maarniet al te hard weg te gaan. Op basis van een reeds zeer langgeleden gelopen tijd had ik een plaatsje in het eerste startvakbemachtigd vlak achter de toppers (was achteraf gezien mijneindtijd echt niet nodig geweest). Voor de start werd gezien der armte, nadrukkelijk verzocht vooral veel en regeLnatig te drhken. Om 9 uur gingengelijktijdig 9000 lopers op de marathon, duizend estafeteteams en ruim 6000 lopers op de 16km van start.Het eerste deel van marathon gaat richting Schonbrun sa dan terug naar het centrum waar bijde Hofburg de finish is voor beide lopen. Voor Sabine en Marinella zat de wedstrijd er hier alop. De marathonlopers gaan langs de Donau verder richting Prater. Hier wordt langs hetberoemde grote reuzenrad gelopen. In dit bos zijn een aantal keerpunten in het parcours.Vooral tussen 30 en 36 km is dit erg zwaar.Tot 10 km ging het nog redelijk in bijna 47 min. Daarna begon lalrgzaam het grote inleveren,halfweg 1:43 en na veel zwoegen en aÈien uiteindelijk ia 3:47:44 binnengekomen. Bij definish was het ruim 30 graden. Ik ben na afloop van een marathon nog nooit zo kapot geweest,was niet in staat om direct wat te drinken te halen, heb bijna een half uur op de grond gezeten(is wel voordeel van warme weer).

hebben een beroep op de ETIBO moeten doen. Er waren bijna 1500uitvallers.

-^ Een leuke actie van de organisatie was verder dat direct naf<r Uio""ntomst een StvtS-bJricnqe verstuurd konden wordení1 brnnenkomst een §M5-Denchqe verstuurd konden woÍden

fl waarn de verschillende tussentijden, de eindtijd en deklassering werden vermeld. Mijn dochters b"g"peo er echter

niet veel van, ze hadden wel in de gaten dat ik geen supertijd had gelopen.Al met al wel een mooie marathon, alleen jammer van de omstandigheden in deze 20e editie,nooit eerder was het zo warm geweest ftrantenkop: Marathon Hitzeschlag).

Tijden:

Onderweglopers

l6.l kmSabine 1:21:37Marinella 2:00: I 5

veel mensen op brancards zien liggen, geveld door de hitte. Ruim 600

MarathonHub 03.47.38

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

IO

15

Hub Erkens

d&

irËimffiwmmp ffi dw WwËwr&wrwmDe kantine is elke zaterdaq en zondao vanaf 10.00 uuropen. U kunt bij onsterecht voor een lekkere kop kofiie met vlaai. Ook voor een pilsje oÍ een ijsje

kunt U bij ons terecht.Tijdens de meivakantie, Hemelvaart, Pinksteren en in de 6 weken

schoolvakantie is de kantine elke daq qeopend

Kom eens langs !!Fam. van Diepenbeek

Camping de WateÉorenKerkveldweg I

6374L8 LandgraafTel.045-5321747

info@campingdewateÉoren. nl

rfrEt-ÍrartrlHltlEnl

t'\:(\.

16

Etappewedstrijd Vaals - VenloZondag29 juni 2003

S.T.B. Dames: STB Wim en Stream.

Er is al weer een jaar voorbij. Voor de 2e keer mag ik meedoen aan de estafetteloop Vaals-Venlo. Dit keer in het wouwenteam Wim-en-stream. Dit is weliswaar een wouvr'enteam, maarwe rrraren natuurlijk niets zonder onze enthousiaste begeleider Wim, die tevens de chauffeurvan de witte bus was.Om half 7 sprong zondagochtend bij mij de klokradio a,n. Mïn hoofrl stond helemaal nietnaar hardlopen, gezien ik zztetdagavotd een baóecueavondhad gehad die lang en gezellig was. Maar toen ik om 5 voor 7naar Gerte liep en zag dat Wim, Roger en Gerte vol goede zindg §us aan het inladen wfien met kratten, tassen en fietsen,kreeg ik er zin in. Saskia kwam aanrijden met Vic§, Sabineen Ineke.Kort daama arriveerde Monique op de fiets. Nadat Roger Wimvertelde dat hij even moest oefenen om een verbaasd gezicht op te zetten als de politie zouzeggen dat het fietsenrek niet voorzien was van een kentekenplaa! reden we naar Vaals. Debus werd geparkeerd nabij het Drielandenprmt. Gerte deelde de startnuÍnmers uit en Moniqueen Vic§ hrm heerlijke zelfgebakken cakes.

Sabine kon om 8.15 starten met de 1" etappe. Gerte en Saskia wezen haar op de fiets de wegen voorzagen haar van drank en natte sponzen. Met de bus reden we de route mee en staptenop vele plaatsen uit om Sabine aan te moedigen. We zouden bijhouden hoe vaak we de bus in-en uitstapten maar bij de 3" etappe stopten we hiermee gezien we de tel al kwijt waren. InVijlen trakteerde Wim nog op een kop koffie, zodat we Sabine vanaf het terras kondenaanmoedigen. Sabine kwam lachend over de finish en heeft het heuvelachtige parcours van15.8 km in een tijd van l:16:36. gelopen.

Vic§ liep de 2" etappe. Zij werd ook weer door 2 fietsers begeleid. Wie de fietsers nu ookalweer waren, en wie de fietsers bij de andere etappes waren is me helaas ontschoten. Maar inieder geval is iedereen goed van drank, natte sponzen, goede wegwijzers en aanmoedigendeteamleden voorzien. Ondanks dat Vicky een blessure heeft gehad die nog steeds niet helemaalover is, heeft ze de 2" etappe van 13,8 lan die beschreven staat als heuvelachtig in l:05:46gerend.

De 3e etappe werd door Monique gerend. Deze etappe heb ik met Sabine mee gefietst. Op defiets viel het me pas op hoe warm het inmiddels al geworden was. Monique liep deze etappemooi constant. Zij liep deze etappe van 16,4 km met een paar stevige heuvels in een tfid vanl:29:21.

De 4" etappe van toch nog 10,8 km werd door Gerte onze sprintster gerend.

Zij liep deze etappe met een onEettend hoog waterverbruik in een mooietijd van 1:04:17.Na de pauze startte Saskia met de 5" etappe om 13:30.

17

Gelukkig hadden we deze keer niet naar Ger geluisterd die meedeelde dat ons team om 14:00

weer zou staÍten.Het was niet te merken dat Saskia zaterdags nog een halve marathon had gelopen. De 15,6 kmrende zij in een tijd van l:19:04.

De 6" etappe werd door Ineke gelopen. Gezien haar blessure zol dezs etappe geschikt zijndaar deze etappe veel verharde bospaden zou hebben. Helaas kwam ze weinig van deze

verharde bospaden tegen daar een groot deel van deze bospaden inmiddels geasfalteerd

waren. Gerte dacht daarom nog even dat ze de weg kwijt waren, maar dat bleek minder waar.Ineke liep deze etappe van 14.6 km in een tijd van l:22:22.

De laatste etappe mocht ik zelf gaan 1open. Hierbij werd ik begeleid door Wim en Saskia.De 7 etappe van 17 km over bospaden vond ik een heel mooie etappe om te lopen: een

schitterende omgeving en lange stukken in de schaduw. De stukkenin de brandende zon waren goed te overbruggen met natte sponzenen slokjes drank. Ik was gewaarschuwd dat ik niet te snel moeststarten. Dit heb ik waarschijnlijk wel gedaan, daar ik tegen het eindvan de etappe even het tempo iets heb moeten terugnemen.Bij de frnish heb ik genoten van de enthousiaste STB-supporters.Met een tijd van l:20:28 was ik dik tevreden.

schrijven heb ik in mijnin mijn benen.

Gezien Theo me gevraagd heeft om een stukje voor het clubblad tegedachten alles nog eens mogen nalopen met nog een beetje spierpijn

Pettie Nollet

De bijna voltqllige S.T.B. teams na aankomst in yenlo

S.T.B. ll/im en Sneam - De S.T.B. Abrahams - Het S.T-8. Superteam

18

Etappewedstrijd Vaals - VenloS.T.B. Super Team

STts Super Team was weer §upenNu we al rweemaal met dewisselbekernaar huis zijngekomen,vorig jaar ooknog met eenSuperparcoursrecord, waren wijnatuurlijk het"te kloppen"team.Het teambestond danook uit decrème de lacrème vanSTB, zeg nueerÍijk, wie Het S.T.B. Super team en begeleiders Qrlico Hamers ontbreekt op dezewil er dan niet fon)in het STBSuper Team lopen, ja ofje moet al voor een competitie elders kiezen ?!

De druk van het presteren was ook duidelijk aanwezig in Yaals, de lopers v'an het Super Teamwaren erg rustig men hoorde niemand, alleen de abrahams sckeeuwden boven alles uit, ze

hadden toen nog energie I

Zoals een aantal jarcn geleden beloofd zou onze Joske ( ex-wielrenner ) de €erste etappe lopenHiervoor ben ik zelf op de fiets gekopen om hem veilig en snel naar beneden te begeleiden,de concentratie was dan niet alleen bij Joske maar zeer zeker ook btj mtj, ik zou eens kunnenvallen !

Onder aan de Vaalserberg had Joske al de eerste prooi te pakken, en niet zo maaÍ een het was

Trainer John Hendriks die zoals eerder vermeld zijn kruid al had verschoten met de rest vande abrahams, met enkele onregelmatige handelingen wou hij zelfs Joske nog afremmen.Berg op bleek dat Joske toch iets te ruig was begonnen en moest hij even recupereren ( ex-wieler-term ) om vervolgens op een Super tempo naar Wijlre knallen.

Rob Riksen was de tweede toper, hij moest naar zijn woonplaats Nuth lopen.Rob had reeds enkele malen de route getraind en wist precies hoe hij als geroutineerdemarathonloper de bochten kon afsnijden, ik heb dan ook soms met verbazing gekeken hoe hijdat deed.Natuurlijk liep hij zoals het in het reglement stond, en zoals zich een STB Super loper

19

betaamd.

In Nuth was Hub Donders aan de beurt, dit was voor mij erg fijn ik moest namelijk regelmatigin de pedalen en uit het zadel om bij hem in de buurt te blijven wat een ontlasting was voormijn zitvlak, welk ik langzaam begon te voelen.Het was een prachtig gezicht om te zien met wat voor een verbazing lopers / begeleiderskeken als Hub kwam langs gestoomd.

ln Nieuwstadt was het dan de beurt aan onze gastloopster Petra van Tongeren, we haddenhaar op de heenweg in de bus naar Vaals al diverse tips / adviezen / informatie gegevenwaaÍrnee ze de etappe zeker moest winnen. Petra deed wat we haar verteld hadden en wist opeen klasse manier de etappe te wimen.

Tijdens de pauze was het nog altijd lekker rustig binnen het STB Super Team, we waren allennog volledig geconcentreerd.De concentratie was weg toen de abrahams binnen kwamen, ze begonnen weer met sterkeverhalen van woeger en John Hendriks liet een toveract zien met een wortel. ( hier kan ikniets over vermelden gezien de jeugdige lezers van het clubblad. )

Na de pauzewas LeoKokkelkomaan de beurtom zijnvoorkeuretappe telopen,speciaal voorLeo wasJoske ( ex-wielrenner )op de fietsgekropen, omsamen metmij, Leo naarRoermond tebegeleiden.De

Leo Kokkelkorn wisselt met Eric Roijen op de atletiekbaan in Roermond l,t:f*t*t'Irepenlangzaam op

naar de 30 graden en wij moesten Leo dan ook regelmatig goed afkoelen. Leo liet zich nietgek maken en liep een mooie vlakke race.

In Roermond was het dan de beurt aan Eric Roijen, een nieuwe naam binnen het Team enbinnen STB- Eric is sinds enkele weken lid van STB en van dusdanige kwaliteit dat hij bij hetSuper Team mocht meelopen. Ook Eric liet zich niet gek maken en liep een constante Íace, totop een kilometer voor de streep, waar Joske hem nog eens aanspoorde tot een eindsprint,tevens weet Eric nu ook hoe je ontspanning brengt tijdens het lopen.

20

De laatste etappe was voor Nico Hamers, voor de start zei hij me nog dat de loper voor hemde Belgische topper Peter de Vocht was, een loper van 2.16 op de *uàthon I

op een subtiele manier heb ik Nico toen verteld dat wij, de iopers van het srB super Teamzijn, en dat hij gewoon moet doen wat van hem verwacht wordt ?!Het werd een race waarbij Joske en ik ons de vingers bij hebben afgeli(t, na ongeveer 2 kmstond die goede Belg op het fietspad en wist hij de weg niet.""., À.t is natuuríjk een Belghe ! ! Toen begon het feest samen met 3 begeleiders van die Belg, die ook de weg niet wisten,Joske, ik en natuurlijk de 2 hoofdrolspelers richting Venlo.Nico deed het kopwerk en de Belg bleeflekker achter hem lopen, zichtbaarmet moeite.Na zo'n 10 km op een tempo van 19 km per uur ging het mei de Belg iets beter en nam hij dekop van Nico over, maar niets aan de hand, dachten Joske en ik.

-ongeveer 3 hm voor de

finish begon het feest echt de Belg bleef maar versnellen Nico had hieigeen antwoord op enmoest hem laten gaan, met in het achterhoofd dat l»j 2 minuten )ater wis gestart. De afstandop de Belg bleefbeperk tot 100 meter, maar wat een race lluiteindelijk bleek dat Joske, Rob, Hub, petra, Leo en Nico het snelste hadden gelopen op hunetappe en hiermee was de eindoverwinning vooÍ het STB Super Team een feit.Vol trots van niet alleen het STB Super team maar alle STB,ers.STB heeft weer eens laten zien waar ze goed in zijn namelijk Gezelligheid en presteren.

GerBodelier - GeridderdCoach - STB Superteam.

Coach Ger Bodelier wortlt geritlderd

21

De trofeeën van het S.T.B. Super team

BOUWmatrrialen' tuindecolAtig

<t"'.ffiVoor al Uw tuintipsen bouwmaterialen

Tel.045-53L2127

lnformatie: VÍaag naatverkoopmanager:

John Borjans

,-JZ

AutobedrijfZdrojewski

Heerlenseweg2006371 HX LandgraafTel.045-5720002

Verkoop auto'sAutoverhuur & Leasing

Reparatie & Onderhoud

APK keuringenCanvash

Selfuervice stationUitgebreide shop

YÏONGGeen bouwnrateriaal zoveelziit[ ab YTONGcellenbeton- [J krmt er een

compleet casco fiÍreeneerzetten. BlokelemeÍÍ€ÍLcascopanelen en laleien wordenop trud geleverd, net zo abvloer- en dakphtenVoor de birnenwanden kunt Ugebmk maken Yan

ved Èp iaghogesepeialiepane len.

ytongHet element in de

bouw

YTONG celleíbetoÍ b:. Van hoge kwaliteito LÈht. ZÉt steÍk. Eenvoudig te

verwerken

. Brandwercnd

. Ongevoelig voo. vochto 100/o recyclebaar

. Uíbtekendetemperatuurac cumu broodee igensc happen

Bel voor meer infurmatie0183-671234

Harry van der Laar

sportfysiotherapeut. Sporters spreekuur. Blessure training. Conditie testen. Lactaat testen. Sport specifieke testen. Tapen en bandageren. Spodmassage

Hommert 10u

6361 HN Vaesrade-NuthTel.0464426088

22

Etappewedstrijd Vaals - YenloDe S.T.B. Abrahams

De S.T.B. Abrahams zijn op deze wedstrijd al minsten 13 jaar vande partij, wel steeds in wisselende samenstelling, maar toch. JohnHendriks, Hub Erkens en Theo Schmeits hebben al deze 13 keer

meegemaakÍ en nog steeds verveeld deze wedstrijd niet. Het is steeds weer een prachtigeervaring om gemiddeld 60 ploegen met al hun volgers richting Venlo te zien gaan.Hierbij willen wij ook een grote pluim op de hoed van de organisatie steken, zij hebben hunzaakjes steeds weer perfect in orde.Er waren jaren bij dat we maar met 1 of 2 ploegen aan dit gebeuren meededen, maar de laatstejaren is de S.T.B. aldd met 3 à 4 ploegen vertegenwoordigd. En dat spreekt voor zich!.

Bij gebrek aan echte 50 plussers hadden we de afgelopen jaren een beroep moeten doen opwat jonkies om de ploeg van 7 personen rond te lnijgen, maar ditrnaal is het ons gelukl eenecht 50 plussers team op de been te brengen. Een leuke bijkomstigheid was dat we dan perpercoon een bonus van 5 min. kregen. Dus die 35 minuten hadden we al in onze zak. Onsstreven was te eindigen bij de eerste 10 ploegen.

Teamcaptain John Hendrix beet de spits af. Hij mocht Van de Vaalserbere naar Wylre eenafstand van 15.8 km. Deze oude rot in het lopersvak liet zich niet gek maken deelde zijnwedstrijd goed in en finishte in een tijd van 01.05.59 . Hij was zelfs een tiental secondensneller als vorig jaar op deze etappe.

De tweede etappe, Wvlre naar Nuth. z.xaaÍ enheuvelachtig stond in de beschrijving, klop! een vande 2 nxaardere etappen in deze wedstrijd. Voor deze13.8 km lange etappe hadden we onze specialistingeschakeld, Hub Erkens. Goed de echte snelheidis bij deze abrahams niet meer zo aanwezig maardaar tegenover zijn het echte "diesels ". In eenconstante snelheid nam hij de vele heuvels. Hij

kwam na 01.01.38 uur ogenschijnlijk redelijk fit over de finish op de Makro parkeerplaats.

Pierre Muijrers had nog nooit aan deze wedstrijd meegedaan. Hij werd meteen de op een nalangste en een etappe met in het begin een paar flinke beklimmingen ingezet. Hij moest deafstand van Nuth naar Nieuwstad overbruggen en deed dat op zijn bekende manier, de dieselaan en kachelen maar. Het was inmiddels al aardig warm geworden maar Pierre liepogenschijnlijk makkelijk het saaie laatste gedeelte naar Nieuwstad waar hij na 16,4 km in eentijd van 01.16.17 finishte. Zijn commentaar na de finish: ik had misschien toch nog wel watharder gekund !?!?!?

Dan de traditionele damesetappe, van Nieuwstad naar St.Joost. Een afstand over 10,8 lrn.Maria Fischer wilde nog een keer vlammen voordat zij een kleine operatie aan haar voetmoest ondergaan en een tijdje uit de roulatie was. VoorWarend ging z1j van start onderweg

lrlJu,toutïoJzul

oo-oon,

:'t

luid aangemoedigd door de resterende Abrahams die regelrnatig op de route te vinden waren.

Onverwacht kreeg Maria steun van een iemand die op dat moment aan het trainen was. Wijals begeleidende fietsers waren nu eigenlijk overbodig, want Maria werd door hem van

adviezen, water e.d ruim voorzien. Wat doe je dan als begeleider, Hub Erkens nam dan maar

een collega fietser van een andere ploeg,die een lekke band had gekregen, achterop richtingSt.Joost. Maria ondertussen liep in een strak tempo en dat het lekker gng zag je aan het feitdat er tot op het einde nog een lachje vanafkon. Na 00.54.22 min. kwam zij over de streep.

We hadden nu een klein uurtje pauze en zochten de overige S.T.B. groepen op. Wij wolijktehet S.T.B. superteam een beetje opdat een beetje sip (geconcentreerdzoals hun het noemden) erbij lag .

Met behulp van een doodgewoonworteltje waren die jongens zoopgefleurd. Na een soepje, broodjeen wat fris ging de wedstrijd weerverder richting Venlo.

Henk van 't Land mocht van startrichting Roermond. Een vlakke maarbeslist niet makkelijke etappe. Zekeromdat het nu het warmste tijd van de

dag was. Henk die je normaal in hetbegin van de wedstrijd altijd moetafremmen liep nu een uitgekienderace. Hij finishte na 15.6 km inRoermond in een tijd van 01.06.47en dit is gezien de warme omstandigheden een uitstekende tijd.

Daama was het de beuÍ een Frits Fischer, hij mocht de afstand Roermond - Reuver

overbruggen. In het begin een leuke afuisselende etappe maar het laatste stuk bestaat uit een

recht stuk bospad van maar liefst 7 km lang. En ik weet als je daar aan begint lijkt er geen

einde aan te komen. Good old Frits liep zijn eigen tempo en liet zich niet gek maken. Hijfinishte na 14,6 km in Reuver in een tijd van 01.10.07 uur. Niet gek voor deze 60 plusser diemet deze tijd nog 4l concurrenten achter zich liet.

De laatste etappe en de langste (17 km), ons geheim wapen: Albert Verbunt Zijn grootste

zorg, niet verdwalen. Vorig jaar kwam hij ergens in Duitsland uig maar met de begeleidingvan nu hoefde hij zich geen zorgen te maken. Dat onze voorzitter niet alleen maar delegeren

kan (er viel nu trouwens niets te delegeren ) maar ook hardlopen, blijkt wel uit het feit dat hijvan begin tot einde een constant tempo liep. Zelfs het laatste stuk van deze etappe dat overbetonnen fietspaden ging en waar de warmte flink teruggekaatst werd hielt hij zijn tempo.

Maar met behulp van veel ftoel)water kwam Albert triomfantelijk op de baan Bij Scopias

aan, en passant nog even afrekenen met een tegenstander waar hij de laatste kilometers nog

mee geduelleerd heeft.Zijn tijd na l7 kilometer; 01.19.48. Klasse Albert.

Het volgend jaar zijn de S.T.B.-Abrahams weer present voor de veertiende keer! Zeker weten.

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

Henk in actie

24

VerjaardagskalenderïÍ

Augustus

3 Veerle Gillissen5 Margareth Wich5 Petra Saccol6 Sonja van Ferfers7 Egon Borghans8 Tim Zeevaarders8 Dick van Peltl0 Jim Bemelen10 Judith Rijkers12 Marjo Moonen13 Frans Roumen13 Martha Maessen18 Esha Ramakers19 Marth Riksen20 Pieter van Diepenbeek21 Pierre Vijgen2l Dre Krol21 Harry Boesten26 Louis Cordewener29 Ton Starmans

l0l45t4439t24211

29445462

12

7

t348

4952

53

52

Aue iailgeil rall larte gdelhÍlmrt

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

Belangrijk !!!!

September

I Paul Bex 8

1 Lennie Kleinen 17I HubPrevoo 493 Eefie Boesten 12

7 Carmine Gaeta 3312 Veronique Derwall 19

14 PettyNollet 2716 Lily Hof 4818 Jan v/d Boogaard 53

19 K. Geilenkirchen 11

19 J. Geilenkirchen 1l20 D. Willems 923 Jalllrl.e Zagar 12

23 Maria Fischer 52

25 Marian Jongen 4426 Leo Kokkelkom 3630 Kenneth Timmers 30

Alle opzeggingen dienen uitsluitend sckiftelijk of per E-mail tegeschieden bij de secretaris, en wel met in achtneming van de door deKNAU verplicht gestelde opzegtermijn van 6 weken, d.w.z. 6 wekenvoor het einde van het lopende kalenderjaar.Wanneer het lidmaatschap in de loop van het boekjaar eindigt blijftniettemin de jaarlijkse bijdrage in zijn geheel verschuldigd.De contributie voor het jaar 2003 bedraagt € 38.- Wil men eenwedstrijdlicentie dan zijn de kosten hiervan € 15.60.Jeugdleden betalen € 6.50 per maand.

25

TIEN VRAGEN AAN

DE VEERÏENDE IN DE RIJ IS

Marjo Moonen

Geboren:t2-8-1959

Beroep:Bankmedewerkster Rabobank

Gezinssamenstelling:Echtgenoot Jos,Zonen Berry en Maikel endochter Carey.

Vraag 1:Marjo, hoe lang ben je lid vanS.T.B. ?

Antwoord 1:Ik ben lid van onze verenigingsinds I 995.

Vraag 2:Hoe ben je bij onze vereniging gekomen?

Antwoord 2:Ik ben jarenlang lid geweest van het showballet "Mistral."Wetraden vooral veel op in het Camavalsseizoen. (van november toten met de Camaval). Vaak drie keer in een weekend.

-"{É*

Door de komst van de kinderen werd het steeds drukker en opeen gegeven moment had ik voor het showballet steeds mindertijd.Rond 1994 ben ik gestopt met de trainingen voor het balle! maartrad wel nog met de showgroep op.Om toch een goede conditie te houden, volgde ik bij Reuversconditietraining.Maroesjka van Haaren, mijn toenmalige overbuurwouw,conditietraining bij S.T.B. voort te zetten.

haalde mij over om deze

Ze zeil'Als je bij Reuvers kunt sporten, kun je ook bij ons in de zaal trainen bij HenkThijssen." Dit wx zogezegd in 1995.

26

Vraag 3:Marjo, je verzorgt orue zaalllrarntng. Waar en warmeer vindt deze plaats?

Antwoord 3:De .aaltraining vindt elke maandag plaats van 19.15 u. tot 20.15 u. en wel in sporthal Kakert.

Vraag 4:Hoe ziet zo'n trainingsavond er in grote lijnen uit?

Antwoord 4:Ik wil beginnen met te zeggen dat bij de training alles op muziek gebeurlWe beginnen met een goede waÍning - up van enkele minuten.Daarna doen we Aerobic op muziek. ongeveer een halfuur doen we allerlei springoefeningenop muziekVervolgens bouwen we lanqzaam af. Daarna gaan we spiergericht werken: o.a. rek - enstrekoefeningen en buikspieroefeningen.Een heel scala van spieren komt aan bod.

Vraag 5:Waarom zou je onze lopers deze training willen adviseren?

Antwoord 5:Bij lopen zien we een nogal eenzijdig gebruik van de spieren.Op deze trainingsavond komt ook het gebruik van andere spieren aan bod: armspieren, beenspieren , buikspieren etc.De spieren van het hele lichaam komen in actie.De looptraining en de zaalftaining zou voor or\ze lopers een uitstekende combinatie z!jn.

Vraag 6:Marjo, sporten je andere gezinsleden ook?

Antwoord 6:Echtgenoot Jos beoefent met enthousiasme de fietssport. Minstens eenkeer per week trekt hij er met zijn racefiets op uit.Mijn beide zonen spelen bij V.V. Schaesberg. (voorheen Kolonia).Berry speelt komend seizoen bij het B - team en Maikel speelt komendseizoen bij het C - team. Ze voetballen allebei met hart en ziel bij hmclub.Onze dochter Carey doet aan jzzzSa.llsl bij Slide in Schaesberg. Ook zij

beoefent zeer gemotiveerd haar sport.

Vraag 7:Wat zijn je hobby's buiten S.T.B.?Àntwoord 7:Ik kom weinig aan andere hobby's toe. Eigenlijk is mijn grootste hobby het volgen van mijnkinderen bij hun sporten.Zo probeer ik elke voetbalwedstrijd van mijn zonen te bezoeken. Dit is leuk om te doen en eris inmiddels een gezellige band ontstaan onder de ouders.

27

Zo zijn we afgelopen Pinksteren met het team van een van de jongens en de ouders op een

boerderij geweest voor een heel gezellig weekend.Verder regel ik ook de toemooi-inschrijvingen voor alle jeugdteams van V.V. Schaesberg.

Als mijn dochter Carey ergens optreedt ben ik er ook om haar te begeleiden.Zoals gezegd werk ik voor 20 uur bij de bank.En ik verzorg op maandag de zaaltraining. Voor andere hobby's, bijvoorbeeld cursus Engels,is er op moment geen tijd.

Vraag 8:Wat is je favoriete muziek en naar welke fihns kijk je graag?

Welke boeken hebben je voorkeur.?

Antwoord 8:De hedendaagse muziek spreekt me erg aan.

Ik luister meestal naar muziek met het oog op de trainingsavonden. Ik zoek steeds naarmuziek, die geschikt is bij de trainingen. Welke muziek heb iknodig voor de "schwung"en de variatie?Ik kijk ter ontspanDing naar komische films. Er moet veelgelachen worden.De boeken van Harrie Potter vind ik leuk en spannend om telezen. Ik kijk al uit naar november, want dan verschijnt eindelijkdeel vijf in het Nederlands.

Vraag 9:Hoe en waar gaan jullie graag op vakantie?

Antwoord 9:Wï gaan altijd met de caravan op vakantie. Op de camping spreekt ons de gezelligheid aan.

Je hebt met de caravan je eigen spullen. De kinderen amuseÍren

zich altijd kostelijk op de camping.Enkele landen waar we al met de caravan zijn geweest zijn:Frankijlq Spanje, Zweden en Tsjechië.

Vraag 10:Marjo, ben je nog niet "besmet'ïoor het "loopvirus".

Antwoord 10:Nee, helemaal niet. Enkele jaren geleden heb ik wel gelopen. M.b.v. een loopschema vanS.T.B. ben ik gekomen tot een uur lopen. Ik had dit helemaal alleen bereikt.Ik was daar besttrots op.De winter kwam en ik liep steeds minder. Uiteindelijk was het toch niet mijn sport.In de zaal geniet ik weer elke week van het zelf uitleven en het enthousiasme van de

sportende groep S.T.B.-ers.

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

28

Jan Manders

Aannemers- en Timmerbedrijf

H de Haan b.v.

Fr.Erenslaan 246311 GVLandgraaf

Tel. Ott5 - 5ÍlÍ.8449

o{,s",,*&-ffiïïflffi[-y. ,

Alfa 147

Zetje op scherp

See me,

Edisonstraat 23 feelme,6372 AK Landsraaf,-

Ioucn me,

driyeme.

Telefoon: 045-5321088Telefax : M5-5321128

van a! utv reklamo uitingen

. Autoreklame

. Standbouw

. Reklameborden

. Zeilen

. Dekoratieschilders

. Bewegwijzering

Marconistraat 5 * 6772 PN Landgraaf *

tel.045-5327480Email: jack@kickken.nl

Auto MaessenVerkoop nizuw en gebruikF,erste klas occasions met BOVAGgarantie

Imuil mogelijkReparatie en onderhoudAPK-keuringen

B P Tan kstation-Carwash

Hogeweg 78Voerendaal

Tel:045-5751M9

Inleiding

Lichameliike activiteit is zeer belansriik voor de eroei en lichameliike ontwikkelins vankinderen. Ïet draast bii aan de eez-ontheid en heÏ verbetert de lenieheid. de balaÉ, decoördinatie. de kraèht- tle reactietiid en het zelfuertrouwen. De traininÉen rhoeten dan welafsestemd worden oo'de belastbaàrheid van kinderen en het feit dat7ii met name in denulerteit sevoeliser 2iin voor het oolooen van blessures. Helaas bliikt Íit de oraktiik datkinderen të vaak ïoe eëtraind wordeir ob een wiize die bestemd is voór volwassénen eï ookaan wedstriiden deehe"men die vopq vglivasqgn zijn bedoeld. Denk hierbii-maar aan het lopenvan een maiathon door kinderen! Kinderen die vobr een marathon getraint worden, lopen eenveóoosd risico oo uiteenlooende alsemene soortrnedische orobleríen en blessures. maar ookoo een" 'bum orit' svndrobm. walrvan di svmotomen' kunnen bestaan uit àbnormalevèrrnoeidheid. denressieve sevoelens. niet goed l«innen slapen. eetlust-/ sewichtsverlies eneen verhoogdé kairs op het o-plopen van ble-síuqe.s. -Dit dreigt i'ooial voor die-kinderen, waarbijde ouders tE veel verviachteri oÍ"eisen' van bet kind.

Alsemene sDortmedische oroblemen die kunnen ootredenEr.-zijn divèrse sportrnedische problemen waar kinderen (vaker) mee te maken kunnenknJgen:

1. Hitte problemen

Jeugd en sportbeoefeningSportmedische aspecten

4. InsoanningsastmaSommigg Rindereí v_vorden als ze hardlopen. Deze benauwdheidwordenïoor insoanninssastma.daarvoor aanles Ïebbeí- kan or

Kinderen kunnen nos minder eoed overtollige lich^rmswarmte afuoeren:warmte die onder anËere wiikómt bii intensief en lansdurie soorten. Datbetekent dat kinderen een "sotere'kans bebben oÈ hittë- 'problemení'zonnesteek') bii duurinsoannins. Dat is één van de rèdenen waarom hetlopen v3n lange"afstanderi (maraÏhon!) in wedstrijdverband niet toegestaanrs voor Jumoren.

2. Menstruatie,stoornissen

Bii (te) intensief trainende meisies kunnen menstruatie-stoomissen voorkomen dat -een uitingkó)iín van te lase sniesels vdn wouweliike hormonen. Aansezien voldoende spiesels vanwouw'eliike hormöneri noïis ziin voor een

-adeouate botstofi isleline. zullen deze ineisies eengrotere k-ans hebben om botönt(alking en een vermoeidheidsbreukjelp krijgen.

3. EetstoornissenBovensenoemde menstruatiestoomissen treden eerder oo als deze meisies (te) maser ziin. Ditkan veïoorzaakt worden door (te) intensieve duurtrainiie, maar wordísoms bok Íero<Írzaaktdoor een emstise eetstoomis. *aÍbii het meisie dwansnr-atis íweinis) eet. Deze dwanprnatigeeetstoorn is woídt anorexia riervosa "genoemd, Als daf het [eVal is]is dat een emstfte zaàkwaarbij deskundige hulp gezocht dien"t te worden.

, kan qntstaaneen vorln van

veroorzaaktkinderen dieI lucht, _7galsd44ryq61 aanlssl

gelgurd tijdens'iàl inspaniringsaqtrna e

en saat eventueel meten saat evenÍueel r

Traïningsaanpassin

Met name alsoptreden. Bli iEeoen. órl u

seDaard. De"dl voldoe:t'gierenl gépaard_gaan.te voorkomen- ls deaal{ medic.ament. (doo.r(doo_rtramrnssaanDassma nlet atd,

huisartï of Ànecialíst voorpeHelaas staan'sommise vanïhet sebruik door atleÏen aan rbonilsarts Els Stolk (tel:(030)

dit vaak'wel.vÍF, waardoorvorden aan de;'"èïËàï'ilaa;;;

11150). -

PubeÉeit

Het tiidstin waaroo de ouberteit oDtreedt kan oer kind sterk verschillen. maar besint bii demeesté kirideren tu'ssen het I lde en I Sde leven§iaar I bii meisies eerder dan bii ioneëns). Ih depuberteit e neemt_bij jongens.Í.ret nÍrme .ls bor én spieÉnassa'toe, terwijl bij Ëéisjës vdak ookeen toename van het onderhurdse vefweetsel toeneemt.

30

Kinderen hebben tiidens de puberteit een verhoogde kans op het oplopen van blessuresdoordat:>

P. q !"ogtggpgi sterk, toeneemt, waardoor de lichaamwerhoudingen en het

lrchaamsgewlchI veranderen-

F De lenste van Dezen en spieren {tijdelijk) achter blijven, waardoor de lenigheidtijdelijk"afteemtl

) De -motorische en technisc.[e vaardigheden {tijdelijk] atremen, terwiil er vaak welveel risico genomen wordt {'je laat jeïoch niet kënndnJ

) Ze vaker gaan trainen {prestatiemotivatie).

) De groeischijven en de groeikernen tijdelík extra kwetsbaar zijn.

Blessures bij jeugdigen

p-e bgygpgenoSmde exka kwefsbaalh,eid van de groeikernen en de groeischijven voor letselkan resulteren rn vaak emstlge Jeugdblessures:

Een irritatie van de Ftroeischiif onder de aan-bechtins van de 4-koooise bovenbeensnier-{ 14. Quadriceps) oó het on?erbeen, Deze kan door steeds hèfuàhlde en te zri,arèFgla+tqggg gè'ffiteèrd raken, waardoor pijn _en lokale zwelling kunnen optreden.Urteurdelllk kaD een benrge zwellmg oD het onderbeen ontstaan- wa.drbii deaanhechtiig van de kniepeés verminderd 'belastbaar kan bliift. En ér dus iïeeÀiterugkerenale piinklachten' bij zware belasting in de kracht- oï sprongiàóhnrainingkuníen optredeË

Het uitscheuren van de aanhechtingen van sDieren met enoeischiifen al uit het bot. Ditsebeurt met name bii de spieren-die rondom het beEken àànlhechten- UiivàóiÉLÀtàflj.dens een sprint. Al§ dit gebeur! kan operatieve behandeling noodzakélij Ë blijken tèz,rJÍt.

D Verstoring van de ÉÍoei van bepaalde goeikernen in eewrichten door een tiideliikverstorinf van de bl-oedvoorzienlng. Hieídoor kan het ee"wrichtsoooervlak bescËadiddraken en-een stukie bot [os in het eewricht komen te ïgsen. Hiiriloor kan dat ,losïestukje bot'tusse4 -de gewrichtsgppeivlakken ingeklemd Ëïen wat ere oiinliik is. maarwaardoor er ook eeÉ prikkelfui! gf b.e.schadiging valr het gewricïf kan" opÉeden.Mogelijk dat dan eerdeieen gewfichtsslijtage zaï o"ptreden.

Daarnaast treden in de groeispurt ook vaak 'gewone' blessures op, zoals:

) Spierverrekking of spierscheur. De kan" op deze blessure is toesenomen doordat decöordinatie en_[enighèid in.de groeispurt zi_yï verminderd, terwiil íe spierkracht iuist istoegenoqe_n. Als er een splersrcheur ls opgetreden neemt herstel zekei zdn 6 weken In!9stag. pr t<44 pas weel nlgt { intemief),Sporten worden begonnen als de spierlengte ende spterkracht weer volledlg zun hersteld.

F Wisselende. pilnklachten rordom de lniepshiji peze piinklachten berusten vaak ope.en geyoeli§ _kraakbgen achter de,knieschiifl Dit kan'véroorzaakt worden door eentudel.Uk'mrDder goed sporen' van de knieschijf door eqn geb.rek ?an spierkraqht erlofgpry{-engte ,van, de..sprer.en rondom het, k-niège- wricht en/of door èen gebrekkigecooromaue DU oe ulwoenng van oe sportbewegmgen.

D Het qteeds 'zo maar' door de enkel heenqaan. Yaak ziin de banden van het enkelgewricht lnog) goed intact, maar is het voo"ral het éenbenis evenwièhi aat E veÉtóbà.FIet uiwóereÍ 1an aanwllende {evenwichts)oefeningën kan een hoop ellendevoorkomen.

Samenvatting

Een -trainer van kinderen moet rekening houden met de tiideliik verminderde belastbaarheidvan kinderen in de sroeispurt en extra àÍrndacht seven aanleniËheids-- cóoidinatiè- én iloóó:techniektraining orn-- ble.s§ure§ {zoveel mogeliikfte voorkomenï. Als ei { toch) sportrneàischeproblemen ontstaan, ts de tramer de aangewezèn Dersoon om de atleet ofde atleté de wes naarèen goede sportmedische begeleiding te-wijzen én in overleg met deze de haining {tijíelijk)aÍm te pzlssen.

Bron: Els Stolk.bondsarts KNAI I

31

Van de jeugdcoördinator

Het baan seizoen is in volle gang en onze jeugd heeft tot nu toe zeer goede resultaten behaald.

Zo hebben de pupillen jongens de finale gehaald van de competitie, waar ilj uiteindeluk als

laatste zijn geëindigd.Maar ondanks dit resultaat kunnen de jongens toch trots zijn. De meisjes pupillen hebben

helaas de fmale niet gehaald daar we tijdens de competitie te weinig C en B pupillen hadden.

Hopelijk hebben we volgend seizoen meer pupillen meisjes om de finale te halen.

Jrmioren D hebben ook meegedaan aan de competitie met zowel de jongens als de meisjes-

Daar de jongens de eerste wedstrijd niet helemaal compleet waren konden zij een plaats in de

gebiedsfinale vergeten. Ondanks een incomplete ploeg werden er toch goede prestatie

geleverd.Tijdens de tweede wedstrijd waren zij wel compleet en hebben daar zeer goed gepresteerd-

Daarin tegen hebben de meisjes wel de gebiedsfinale gehaald en uiteindelijk als vierdegeëindigd, al zaghet er raar uit dat ze derde zouden worden.Meiden een geweldige prestatie.

Tussen de competitie wedstrijden was het Limburgs Kampioenschap voor C/D junioren.

Deze zijn voor STB zeer goed verlopen.Zo zTjnY aël van Pelt ( 60m sprint) en Roel Kist ( speerwerpen) KAMPIOEN geworden in de

categorie D junioren.En is Lonneke Frins derde geworden bij het onderdeel discuswerpen en Yaël derde bij het

verspringen.Deze goede prestatie is niet onopgemerlÍ gebleven bij de regiocoördinator.Hij heeft dan ook 4 kinderen uitgenodigd om mee te gaan naar de Jeugd Olympische Dag inAmsterdam. Dit waren Nikki Thapary, Pim van Spanje, Roel Kist en Yaël van Pelt.

Dit evenement vond plaats op tweede pinksterdag in het Olympisch stadion in Aosterdam.Door de goede prestatie vaÍr niet alleen van onze jeugd maar de andere uit onze regio zijn we

totaal derde geëindigd van de twintig regio's die meededen.

op het Limburgs Kampioenschap voor A-/B junioren heeft Mieke Nickien een tweede plaats

gehaald op het onderdeel 800 m en een derde plaats bij het verspringen.

De meeste kinderen hebben hun eigen prestaties verbeterd ook dit is het vermelden zekerwaard. Dit is in het kort wat de jeugd tot nu toe voor prestaties heeft geleverd. Natuurlijk kan

ik niet alle kinderen noemen die in de verschillende wedstrijden een podium plaats hebben

behaald want dan kan ik bijna allejeugdleden noemen.wat ik nog wel wil vermelden is dat Yaël van Pelt is uitgenodigd door de stichting Atlas om

mee te mogen doen aan een intemationale wedstrijd in Hongarije.Deze wedstrijd is in Szekesvehervar dicht in de buurt van Boedapest. Als jeugdcommissie

zijn wij natuurlijk zeer trots dat ze daarvoor is uitgenodigd.

Verder wens ik iedereen een prettige vakantie

Olympische dag in Amsterdam

Wij, Roel, Nikki, Pim en Yael zaten met een paar andere club's in regio 17.

we gingen met de bus naar het olympische stadion in Amsterdam. Toen we daar aankwamen

moesten we eerst onze plek vinden. Daama gingen we naar buiten om ons te verzamelen-

)l

Toen begon het pas. we liepen met alle regio's het stadion in, zoals bij de olympischespelen. we deden onze onderdelen en haalde goede prestatie's. De estafette ging Àeei goedwe werden allebei de serie's eerste, maar de snelste tijd telde natuurlijk. De deelneemsterswaren daarin Nikki en ik. Pim ging heel goed met sprint en verspringen. Roel deed het goedmet kogelstoten en speerwerpen en werd daar mee elfde. En de andere van onze regio dedenhet ook heel goed. we werden met al onze goede prestatie derde. Toen we terug gingen metde bus werden al onze prestatie vermeld. wij kregen nog als afloop een lekkercbèloning bijMc Doaalds. En gingen dÍurna nÍrar huis. Het was een gezellige dag. Hopelijk staan we ervolgendjaar weer en kunnen we onze tijden en afstanden verbeteren.

Yael van Pelt

Tweede wedstrijd yan de veteranencompetitie.

Op zondag 29-06-03 vond de tweede wedstrijd plaats van de veteranen competitie.Tijdens de eerste wedstrijd hadden we een volledig team, maar deze wedstrijd helaas niet.Er was op deze dag ook een estafette loop van Vaals naar Venlo waaraan diverse veteranenaan meededen.

En zoals iedereen misschien gehoord ofal gelezen heeft hebben zij deze wedstrijd gewonnen.Proficiat heren met het behaalde resultaat.Maar door dit zijn de veteranen die mee deden aan de competitie gedupeerd, want wiimoesteÍt met 3 personen de strijd aan gaan tegen teams die wel compleet waren.Dus zijn wij: John Borjans, Andre Michiels en Dick van pelt zijn naar deze wedstrijd gegaan.

Na vele kilometers omrijden kwamen wij om 12:10 uur aan en de wedstrijd had eenaanvangstijd van 12:00 uur.om 12:00 uur begon het kogelstoten waarin ik zal uitkomen, maar de jury had met medelijdenen ik mocht toch nog alle pogingen doen.Wat natuurlijk niet erg optimaal was, maar ja beter dit als geen resultaat.Ditzelfde geldt een beetje voor Andre, zijn 100 meter sprint stond gepland om 12:20 uur dusook een ideale voorbereiding.Daama ging alles goed totdat er een tussenstand werd omgeroepen dat we na 5 onderdelen opde DERDE plaats stonden.Maar helaas bleek dit een foutje van de jury te zijn.Wij hadden de punten van Unitas gekregen en zij die van ons.Na deze teleurstelling te hebben verwerkt zijn we vol goede moed verder gegÍurn.Vooral John gaf deze tussenstand extra inspiratie want zijn 5000 meter liep hij naar een zeergoede 6" plaats.Aan het einde van de wedstrijd zijn we toch op de laatste plaats geëindigd.Dit is dan ook niet weemd als je maar met 3 personen deelneemt in plaats van 7 personen.Voor de totale uitslag zie de homepage.Ondanks alles was deze dag zeer geslaagd.volgend seizoen zullen we weer deelnemen aan de MASTER coMpETITIE en dat zijnnatuurlijk de andere veteranen ook weer van de partij.

Dick van Pelt0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

JJ

in,l-* *t'.. ,"r::- ', r'.'-\.., t

Prestaties buitenseizoen 2003 STB

c-pupillen jongens 40 meter

Prest. Punten

Hoogrrest. Punten

Yer

Prest. Punten

Balwerpen

Prest. Punten

fotaal

t3-04-03 Jeroen

)3-05-03 Jeroen

l4-06-03 Jeroen

Diepenbeek

Diepenbeek

Dieoenbeek

7.9 334

7.99 359

7.80 392

).80 196

1.85 232

1.80 196

2.60 238

2.40 198

2.68 254

354

273

263

22.67

16.95

16.31

122

062

105

)3-05-03 Paul Bex

14-06-03 Paul Bex

3.41 292

3.36 299

).70 122

).70 122

2.41 200

2.45 208

12.47 199

17.18 276

313

105

B-pupillen jongens 40 meteÍ

Prest. Punten

Hoog

Prest. Punten

Yer

Prest. Punten

Balwerpen

?Íesi. Punten

fotaal 1000m

l3-04-03 Dominique Willems

)3-05-03 Dominique Willems

24-05-03 Dominique Willems

l4-06-03 Dominique Willems

3.5

J.21

3.49

3.39

116

180

145

157

1.80

).85

1.90

1.85

196

232269

232

158

172

128

178

2.20

2.27

2.05

2.30

4.85 240

4.97 242

6.68 269

5.91 257

710

326

311

124

5.50.1

B-pupillen meisjes í0 mtr

Prest. Punten

Hoog

?rèst. Punten

Yer

Prest. Punten

Balwerpenrrest. Punten

TOTAAL

24-05-03 Evelien Muller 7.68 414 l_90 269 2.78 274 14.27 230 1187

24-05-03 Stefanie Baadiou 3.39 295 1.85 232 2.40 198 10.21 157 382

eg*h tu

34

A-pupilleniongens 60 meter

Prest. Punten

Hoog

Píest. Punten

VeÍ)rest. Punten

Kogelrrest. Punten

fotaal 1000m

)3-05-03 Pim Spanje

z4-05-03 Pim Spanje

l4-06-03 Pim Spanie

3-72 522

3.87 498

J.OO CóZ

35 599

35 599

35 599

3.80 478

3.68 454

3.89 496

7.31 483

7 .49 493

7.90 516

zo82

2044

2143

13-04-03 Martijn Hol

)3-05-03 Martijn Hol

24-05-03 Martijn Hol

t4-06-03 Martiin Hol

0.7 346

0.90 351

0.86 356

0.67 382

10 416

05 379

00 u210 416

3.38 394

3.36 390

3.32 382

3.32 382

4.48 305

5.17 353

5.59 380

5.62 3A2

461

473

460

562

t.04.0

)3-05-03 Peter Bex

24-05-03 Peter Bex

t4-06-03 Peter Bex

1.73 251

2.04 218

2.39 182

1.60 50

1.80 í961.80 196

2.56 230

2.16 150

2.44 206

4.13 279

3.88 260

4.33 294

124

178

24-05-03 Jordy Geilenkirchen

l4-06-03 JoÍdv Geilenkirchen

10.66 383

10.30 433

1.00 U21.90 269

3.52 422

3.59 436

3.39 430

3.09 412

1577

1550

24-05-03 Kenny Geilenkirchen

l4-06-03 Kenny Geilenkirchen

10.86 356

10.45 412

1.00 U21 .20 489

338

398

3.10

3.40

5.90 400

3.18 417

1436

1716

24-05-03 Remie Arkenbosch r0.28 436 't .05 379 2.77 272 4.98 340 1427

l3-04-03 Dennis Driesen

)3-05-03 Dennis Dreissen

24-05-03 Dennis Driesen

t4-06-03 Dennis Driesen

í.6 239

1.67 258

1.36 294

1_70 255

3.80 196

3.60 50

).85 232

1.80 196

2.39 í962.45 208

2.50 218

7.41 200

3.46 227

4.15 281

3.82 256

4.55 310

358

797

1000

361

4.55.6

t3-04-03 Bart Hanssen 10.4 386 1.OO 342 1.05 328 1.69 245 1301

A-pupillen Meisjes 60 meter

Prest. Punten

Hoogrrèst- Punten

Ver

Prest. Punten

Kogel

Prest. Punten

totaal 1000m

)3-05-03 Nikki Tahapary

24-05-03 Nikki Tahapary

3.46 566

).44 569

1.10 416

Í.15 452

3.93 504

3.85 488

+.76 325

4.99 340

Í811

1849

24-05-03Carmen Franssen t.83 505 1.05 379 3.29 376 4.59 3t3 1573

l3-04-03 Danique Michiels

24-05-03 Danique Michiels

1.9 457

to_12 460

).95 306

3.90 269

2.89 296

3.23 3&t4.30 292

+.70 320

1351

1413

4.00.4

24-05-03 Rebecca Zaqar 10_66 383 1.00 u2 2.90 298 4.39 298 1321

13-04-03 Esra v Pelt

24-05-03 Esra van Pelt

11.0 308

10.77 368

1.00 342

3.90 269

2.76 270

7.76 270

4.73 323

3.75 250

1243

1157

13-04-03Vëerle Gilissen 10.7 346 1.05 379 2.99 316 4.13 279 1320 4.36.6

l3-04-03 Steíanie vd Heml 10.5 372 1.00 342 2.82 282 4.26 249 1285

$Bffiff###35

D-junioreniongens

B0 mtr

Prest. Pnt

Hoog)rest. Pnt

íerrrest. Pnt

Kogel

?rest. Pnt

Discus

Prest. Pnt

t000 mtrrrest. Pnt

30mtÍ hrd,res. Pnt

Speer

Prest.

3-04-03 Jesse Mispelbaum

0-05-03 Jesse Mispelbaum

8-05-03 Jesse Mispelbaum

13.00 t.os 279

1.35

3.39

í 1.05

15.62

l3-04-03 Roan Funcken

l0-05-03 Roan Funcken

l8-05-03 Roan Funcken

24-05-03 Roan Funcken

12.4

12.6 359 6.01

8.48

7.40 257

17.0 245

23.70

t0-05-03 Kay Bemelen

t8-05-03 Kav Bemelen 12.08

1.72 362

1.90

7.64 402

7.61

l3-04-03 Roel Kist

10-05-03 Roel Kist

l8-05-03 Roel Kist

2+05-03 Roel Kist

7.80

7.',11

7.32

i.79 353

7 .19 253

8.26

2.90

28.94

30.97

l3-04-03 Tim Zeevaarders

18-05-03 Tim Zeevaarders

24-05-03 Tim Zeevaarders 12.6 359

1.20

!.924.11

3.94 406

3.51.9

13-04-03 Seb. DÍesen

l8-05-03 Seb. Dresen

24-05-03 Seb. DÍesen 1.15 352

13.68

3.54.4

3.50.95

3.41.8 409

17.29

18.71

l3-04-03 Pieter Diepenbeek

lE-05-03 Pieter Diepenbeek

Z4-05-03 Pieter Diepenbeek

3.40

3.16

3.41

3.55.7

4.10.7

--{'3rx\À-f;')!

E

,

p-junioren joneen. | ïlFcr.ÉFéftè ,rAn mÍr I I

lro-os-o: 49.8 327 | noan, Kay, Jesse, Roel I

b4-05-03 49.8 327 kovergelopen) Roan, Kav, Tim, Sebastian I

436

Sportlaan 1

6374 C[íLandgraafTel.045-5317122

SpqtcabPlrerix(kantire$otl^el

k\lÉadm)

Voor gezelligheiden een goed glasbier, kunt U na

het sportenterecht bij:

A nnie &BoudewijnPack bier

Okgesdild \@hd frukr\6r\€Ígderirgmsrfeeda,qËt

Glashandel- en Schild€rsbedrliÍ

,97.f -uan OoTo*-( t , l..qrrdlrr.at lr-v-

Streeperplein 10637lMZ Landgraaf

Tel. :045-5311413Fax: 045 -5321616

Schilderwerken24-uurs

glasserviceGlas in lood /

koperKunstof kozinen

Bij de pakken neerzitten ?kom nou ...

Man oh man !

Heerlen( Geleenstraat 34.36 en

Promenade 33 )

Maastricht( Grote Straat I &20 )

S itta rdMolenbeekstraat 12

,f{etersDornrrnannenmod

l-l=I I u- PrevooBouwkundig ontwerp

&AdviesbureauManensheide 42

6343 CR Klimmen

Tel. 043-4592242 06-51277959Fax 043-4592901

Vormgevingvan uw

bouwplannen

D-junioren meisjes A0 mtr

Prest. Pnt

Floog

rrest. Pnt

Verrrest-Pnt

Kogel

Prest. Pnt

Spee

)rest. Pnt

1000 m

Prest. Pnt

60 m hrd

Pres. Pnt rrest.

13-04-03 Yael van Pelt

10-05-03 Yael van Pelt

l8-05-03 Yael van Pelt

24-05-03 Yael van Pelt

14-06-03 Yael van Pelt

3.5

3.4

3.54

3.45

3.55

624

600

639

).92

1.26 470

4.29

4.11 440

4.09 436

17.38

0-05-03 Eele Boesten

8-05-03 Eele Boesten

4-06-03 Eefie Boesten

10.0

r0.26 3.36

4.14,1 251

13.73

0-05-03 Esha Ramakers

8-05-03 Esha Ramakers

4-06-03 Esha Ramakers

1.15 352

3.50

3.3 242

3.06

3.11276

0-05-03 Janine Zagat

8-05-03 Janine ZagaÍ

+06-03 Janine Zaqar

9.98

10.08

3.U3.45

3.8't

l3-04-03 Lonneke Frins

l0-05-03 Lonneke Frins

tE-05-03 Lonneke Frins

24-05-03 Lonneke FÍins

l4-06-03 Lonneke Frins

7.92

3.33 439

7 .81

3.'15 429

7.U 412

15.06

16.23248

16.17 247

14.23205

4.17.9

4.09.12 15.02

2+05-03 Melissa Essers

t4-0ó-03 Melissa Essers

1.25 426

1.30 462 1.37.19436

13.4 2U

t3-04-03 AlexandraDresen

l8-05-03 AlexandraOresen

U4-05-03 AlexandraDresen

l4-06-03 AlexandraDresen

3.11

2.75

7.14

4.16.7

4_06.92

4.13.0 25e

4.03.59

D-junioren meisjes

Estafette 4*60 mtr

10-05-03 38.0 418

24-05-03 38.6 394

14-06-03 35.87 521

Yael, Esha, Lonneke,EeqeYael, Lonnke, Esha, Melissa,AlexandraYael, Esha, Melissa,Janine

C-junioren meisjes 80 mtÍPrest. Pnt

Hoog

Prest. Pnt

Ver

Prest. Pnt

Kogelrrest. Pnt

Speer

Prest. Pnt

i00mrrest. Pnt

1000 m)rest

l3-04-03 Daniélla Michiels

t8-05-03 Daniëlla Michiels

12.0

1 1.65

3.95

4.24

l3-04-03 Katharina Dresen

l8-05-03 Katharina Dresen

3.65

3.55

14.44

2.O4.91

3.43.2

38

C-junioreniongens

t00mtrrrest. Pnten

Hoog

Prest. Pnt

Ver

Prest. Pnt

Kogel

Prest. Pnt

Speer

?rest. Pnt

800m)rest- Pnt

1000 mrrest

l8-05-03 lvo Evkenboom 1.65 16.76 2.28.36

13-04-03 Tom Crombach

t8-05-03 Tom Crombach

16.3 3.45

3.64 2.47.97

3.55_8

B-junioren meisjes í 00 mtr í00m H 4()0m B00m Hoog Ver HSS Kogel Speer

27-04-03 Mieke Nickien

22-06-03 Mieke Nickien

i6-07-03 Mieke Nickien

Í8,34

17.98

2.35,28

2.29.67 4m90

17-04-03 Lenny Kleinen)-2-06-03 Lenny Kleinen

)6-07-03 Lenny Kleinen

1m45

1m50 4m49

Seniorel en veterenen l00m 200m 4(X)m B00m líX)m I Eir 3000m t000m 10000mfrest. Prèsl. Prest. Prest. Prest. Prest. Prest. Prest. lrest.

27 -apr \ndre Vlichiels 14.972$iun {ndre Vlichiels 14.81

!iul )ick r'an Pelt Í3.8927-apr Hub Donders 16.27 .35!ul Leo Kockëlkorn 4.31,82

5.apr -eo (ockekorn 4.5't ,427-apr iohn Borians 1.U.2329-jun John Borjans 2.18.51 17.45.7927-apr Rob Riksen 2.14.252-iut Rob Riksen 1.39,8827-apt n/iel flns 5.03.85

iiut 3erte Offerinqa 14.33 32.75

1-lun Nico Hamers 15.25.U

Senioren en veteranen /erspr. Hoogs. Kogel Dlscus Speer

Prest. Prest. Prest. ,rest. Prest.

Z9-iun \ndre Vlichiels 3m38

27-aoÍ Dick /an Pelt 3m48 33m102$iun Dick /an Pelt 3m14 36m01

l-iul Dick r'an Pelt lm05 37m3327 -apr Jos Bex 4m11 16m30

0-0-0-0-0-0-0-0-0-0

Wiel Frins

39

Eén van de grootste gevaren voor hardlopers zijn honden. Er is slechts één ding dat nogL t. gevaarlijker is dan een hond, en dat is zijn baas.

* 1 | Terwij I u tegen de grond gedrukt wordt door een^r_ [t4 -'-# ïoest grommend .monster met een . stinkbek en

§;,2H,1,Z 'Ë "'í - M vlekkerige s,lagtanden, loopt u eerder de kans dat de

*y;i@,À,rXCkiiï,ïïffi o,h,;fiïd,Xïït"if fl iff e*k',Hi,1?:..4:í Í4.,,2\ c,)';Z * _1 9:-'* te hard tegen dat lieverde van hem aan het

:":\1: !,0 ';7<1'í./). 9,M, verontschuldigingen aanbiedt- In zijn ogen bent u_ of

:t{&ir",rffi qr,F*ï'y:ï-ià-11.,ö,*sË*!xï",i.iï

Verhalen over lopersIlonden

'4.Wllr{Lr;Z,t - '^ laat uw bloed veel te rijkelijk stromen over de net

afl<naagden, maat ze moedigen hun griezels ook aan hun drollen langs de berm te deponerenzodat een hardloper onherroepelijk uitglijdt al hij er met enige snelheid in trapt.Hoe kunt u bonden vermijden? Helaa", de waarheid is dat dit niet mogelijk is. Als u de naam'Fikkie' hoort roepen, wees dan op uw hoede, want 'Fikkie' is gegarandeerd een Duitse herder

t(ffi,1Ë.+:tfifrfr t\IJ-ffi ;Ë*Ë ffËi"J;r- u;;di; .i"iluË;;-r(i.1il:@m*"*Vaftïi'iioËo'Li":3",[#;:l"l#"i#"H""#L» : -: nyí&. " -7.- viervoeter stomp geworden zijn doordat u hebt

toegestaan dat ze éér van uvrf armen of benen

die dol is op de smaak van mensenbloed.Ook al zou u bij het hardlopen een honkbalknuppel bij u hebben, dat zou niet helpen. Zodra thet monster dat u likkebaardend achtervolgq een haartje kenkt, kunt u erop rekenen dat u eenlynchpartij te wachten staat.

Auto's

spiegelruit te remen. Er zjjn ervarenhardlopers die u zullen wijsmaken dat het slimis om 's nachts witte of lichte kleding tedragen zodat tegemoetkomende chauffeurs ugoed kunnen zien. Pas maar op! Door dielichte kleuren wordt u alleen maar een beterzichtbaar doelwit.

.&, g"*À.", "o

g"pèrro-"ít" vàcht van het beest.

7'> *Í a\ Hondenbezitters Àjn de meest onnadenkendei.i1!;ffi mensen in het heelàI. U wordt er niet alleen van

íÀLÏ: beschuldigd dat de slagtandell vql hun trouwe-:'.-. viervoeter stomp geworden zijn doordat u hebt

Automobilisten hebben naast aanriiden nog f;' :--\F.f.f ... J:iil#3;ï oiS"llti,i#*l#jïf.ï* nlï frMÍ:ff'l{!'",:s,lï'ilï#!j;;:lliiolïu3i .,+í. dà*ga".asË". biedt wel enige Eescfr'eimin!, maar r ;;5r ëdoor gemaskerd over straat te rennen krijgt u

Auto's zijn voor hardlopers bijna net zo gevaarlijk als honden. U bent bijvoorbeeld gewoonover de stoep een het rennen als de deur van een geparkeerde auto opeens opengaat waardooru er tegenaan knalt. Terwij I u op de grond sterretjes ligt te telleÍL staat de eigenaar van hetvoertuig schuimbekkend té roepèn om de naam van uw verzekeringsmaatschappij omdat hetbot dat uit uw schouder steek eèn kras in de lak heeft gemaakt.Dronken chauffeurs zijn een gevaar. Die hebben de gewoonte u over landweggedes en in deberrn te achtervolgen terwljl ze als een krankzinnige lachend achter het stuur zitten. Ookkunnen ze erg trefteker bierblikjes naiu ulv hoof<l gooien. Eén van de dingen waarvan ze hetmeest lijken te genieten, is als een hardloper probeert te onsnappen door per ongeluk door een

door gemaskerd over straat te rennen krijgt ude politie op uw dak. Erger nog, misschien wel een agent met politiehond.

40

Bron: B&M

Trainingen zomerseizoen 2003

Training/Groep r Begeleider

18.30 i CooperbaanDuurloop

I uur i Vrije training

Maandug

Dinsdag 18.45

Woensdrg

Woensdag 18.30

Sportzaal Kakert Marjo MoonenConditietraining

Cooperbaan lntervaltrainingGer BodelierJohn Hendrix

Theo Schmeits

Duurloop1 .15 uur

Albert VerbuntCooperbaan

CooperbaanPupillen B,C, I'Ejaars À

I uur Jeugdtrainers

JeugdtrainersI

Woensdag ; 19.15 ;ii

Cooperbarn2d"jaars A-Junioren

l.l5 uurtll, Donderdag i 18.30rt

Cooperbaan Baantraining Wim v/d LindenTheo Schmeits

ttVrijdag i 18.30 Cooperbaan Duurloop

1 uurI Vrije trainine

Jeugdtraiaersi -- -- -- -i--_- -'-l1 Taterdag I ro.oO ,

riiCooperbaan

Pupillen B,C I "'jaars AI uur

: Zaterdag , 10.45 I

ilCooperbaan

2ejaan A-JrmiorenJeugdtrainen1.45 uur

Zderdag 1700

,ii Zondag , 8.30l,

BezoekerscentumSchrieversheide

Rustige duurloopl uur Wim v/d Linden

i Cooperbaan I Theo Schmeits

Tel.045-5217013Tel.045-5325647Tel.045-5326903Tel. 045-5352003

Duurloop1.15 uur

John Hendrix

Inlichtingen over trainingen: rily'im van der LindenGer BodelierJohn HendrixTheo Schmeits

Trainingsschema's zie S.T.B. website: http://www.avstb.nl

, COPY-CENTER LAN DGRAAF"Brunssummerweg 546373 EX Landgraaftel.: 045-5317692

Voor al Uw

KLEURENKOPIEENander kopieerwerk

in binden/lijmen en plastificerentevens faxseruice

Geopend ma.: 1 3.30-1 7.00u.Dinsdag Um vrijdag: 9.30-1 2.30 en 1 3.30-17.00u.

Zaterdag: 1 0.00-1 4.00u.