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Festejos por un nuevo aniversario de Realicó, desde el cielo

Más de 2800 personas formaron parte

de los festejos, colmando Avenida

Mullalli. Las imágenes que se pueden

apreciar en esta edición fueron captadas

por el drone que sobrevoló la ciudad. Malabaryarte Circo" de General Pico hizo divertir a niños y

adultos en la Plaza Central con sus piruetas y humor. Además, había puestos de artesanos locales y

regionales. Lugar par el arte

donde los mas pequeños

podían realizar dibujos y

expresar sus deseos en este

nuevo cumpleaños de

nuestra localidad. Las

actuaciones de "Zamberos"

(Realicó), "Viento Pampa"

(Eduardo Castex), "Tinkú"

(General Pico) y el cierre a

pura fiesta de "La Clave" (Río

Cuarto), le pusieron la nota

musical a la noche. Las

cantinas, estuvieron a cargo

de instituciones de la localidad, como Sportivo Realicó, Ferro de Realicó, Tiro Federal, Realicó Ballet,

Escuela de Comercio, Biblioteca Popular Presidente Avellanedada. A las 00 Hs. los locutores Carolina

Alvarez y Luis M. González presentaron

un audiovisual bajo el lema "Todos

Somos Uno", realizado por el equipo de

la Dirección de Prensa y Comunicación

del Municipio local y posteriormente los

fuegos artificiales iluminaron el cielo

realiquense. Un fiesta donde no falto

alegría, baile, aplausos en compañía de

gente que se acercó desde localidades

vecinas para acompañar a los

realiqueneses. Fotos: Prensa Realicó

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Un joven investigador de Realicó, trabaja en un grupo que intenta evitar los desastres por crecidas imprevistas de ríos en CórdobaUn grupo de investigadores de la

Universidad Nacional de Córdoba diseña un

método para medir la velocidad de los ríos

a partir de videos subidos a Internet. Entre

los científicos, se encuentra el realiquense

Horacio Herrero, ex alumno de la Escuela

Nro. 222 y de la Escuela de Comercio local.

El que avisa no traiciona. Con esta premisa

en mente, un grupo de investigadores de la

Universidad Nacional de Córdoba (UNC) trabaja por estos días para poner a punto una estrategia que

permita anticipar los riesgos de futuras crecidas. ¿Cómo? 

Midiendo la velocidad de los ríos a través de videos que vecinos suben a Internet. El proyecto se está

gestando en el Centro de Estudios y Tecnología del Agua (Ceta) que funciona muy próximo al

Pabellón Argentina de la UNC. Antoine Patalano y Carlos Marcelo García comandan la investigación

que terminará en un método de medición de crecidas de ríos cordobeses mediante la herramienta

digital.

“Los ríos de Córdoba son bastante angostos y circulan en territorio de montaña. Las crecidas son

repentinas y muy difíciles de pronosticar. A diferencia de lo que acontece en el Paraná, que es un río

ancho y sin ondulaciones. Los pobladores que habitan cerca de ese caudal pueden saber hasta dos

días antes cuando existe peligro de inundación”, cuenta García.

En nuestra provincia existen actualmente dos métodos para medir crecidas. Uno de ellos se realiza

mediante un dispositivo acústico llamado “ADCP” que funciona con el sistema doppler. “Es como

hacerle una ecografía al río. El problema es que el aparato debe estar dentro del agua y cuando la

crecida es fuerte, se lo lleva puesto”, explica Patalano.

Con uno de estos aparatos, investigadores del Ceta salieron ayer a medir la cuenca del Suquía. Pero

existe además otra forma de medir, a través de molinetes, que calculan la velocidad de los ríos a

partir de las vueltas de sus astas. Pero este mecanismo es más inestable ya que requiere además de

una persona dentro del agua para sostenerlo.

“Se hizo imprescindible buscar un método efectivo de medición de crecidas. Los ríos de Córdoba son

muchos y no podemos estar en todos. Por eso recurrimos a videos caseros. Pedimos que los suban a

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una página y, a partir de esas imágenes, calculamos velocidad y líneas de riesgo”, indica Antoine.

Medir para anticipar. Cada vez que reciben un video, los investigadores se frotan las manos. Porque

ahí comienza un proceso tendiente a medir la velocidad de esas crecidas, y a predecir futuros riesgos.

En otras palabras, buscan conocer las mañas de los ríos.

El método leva tres pasos. Primero se calcula la velocidad, siguiendo a determinados patrones dentro

de los cuadros de cada imagen. Por ejemplo, una rama, una ondulación o espuma. Luego se

multiplica ese valor con el área, que es la topografía del río por debajo del agua en condiciones

normales. Finalmente, se corrigen las distorsiones causadas por el punto de fuga.

¿Por qué es tan importante medir? “Así podremos anticipar futuras inundaciones. También te permite

determinar cuál es la mejor manera de evacuar a una población. En Sierras Chicas, por ejemplo, la

gente se subió a los techos. Pero por el comportamiento de la crecida, hubiese sido mejor que se

alejaran. Los rescates se hicieron muy dificultosos, porque las casas quedaron aisladas” dice García.

Dónde no conviene urbanizar, es otro dato fundamental. En términos del investigador: “La gente se

acercó mucho a los caudales. Y esas construcciones limitaron la capacidad de escurrimiento del

agua. El protocolo indica que, hasta 25 años después de las crecidas, no se pueden ocupar los

terrenos que quedaron inundados. La naturaleza es sabia. Pasa que a veces no la queremos

escuchar”.

En Córdoba no existen mediciones certeras sobre crecidas anteriores. Por eso es vital comenzar a

desde ya. La mesa está servida.

Claves del aluvión Según la opinión de los investigadores, tres condiciones hicieron de la inundación

de Sierras Chicas una de las peores de la historia:

1) Mucha lluvia. Los hasta 300 milímetros registrados fueron un evento extraordinario. Lo esperable

es que cada 100 años caigan apenas 180. 2) Mala época. En febrero, los diques están llenos y la

tierra, húmeda. En estas condiciones, el agua escurre mucho menos en comparación con lo que

podría haber sido octubre, con diques vacíos y suelos secos.

3) Incorrecta urbanización. La gente edificó muy cerca de los caudales. Estas construcciones también

limitan la capacidad de escurrimiento. Hay que barajar y dar de nuevo, opinan.

Dos formas de medir . El proyecto “Cazadores de Crecidas” es integrado por Antoine Patalano,

Marcelo García, Lautaro Moreno, Nicolás Guillén, Horacio Herrero y José Manuel Díaz Lozada, del

Centro de Estudios y Tecnología del Agua (Ceta). Los videos se receptan en la

página www.cazadoresdecrecidas.unc.edu.ar con un tutorial sobre cómo enviarlos.

Las mediciones se realizan mediante videos subidos a Internet. Existen además otros métodos “en

terreno”, como el del ADCP (Acoustic Doppler Current Profiler, por sus siglas en inglés). Son

dispositivos que se colocan dentro del agua y elaboran una especie de ecografía de los ríos. Con uno

de ellos, investigadores del Ceta salieron ayer a relevar el Suquía (foto). (Fuente gentileza: Diario Día

a Día de Córdoba – Impacto FM ).-

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Club Sportivo Realico - Futbol

El domingo comienza a rodar la pelota!!! El torneo Extra " LIGA PAMPEANA" 2015. 21 EQUIPOS INSCRIPTOS. 3 zonas de 5 y 1 de 6. La nuestra: Rancul, Parera, Larroude, Ferro de Alvear, Ferro de Realico y SPORTIVO REALICO. 1er Fecha vs. El CLASICO de visitante, domingo 8 de marzo. Clasifican 2 por zona. En sub 20 solo 1 x zona.

CONVOCATORIA A INSCRIPCIÓN: HORAS CÁTEDRA PROFESORADO EDUCACIÓN PRIMARIA EN REALICÓ

El Ministerio de Cultura y Educación, a través de la Dirección de Educación Superior, convoca a inscripción de aspirantes para cubrir horas cátedra del Profesorado de Educación Primaria en la extensión áulica dependiente del Instituto Superior de Formación Docente de Colonia Barón que funciona en el Colegio Witralén de Realicó. La inscripción se realizará a partir del 4 de marzo y por tres días hábiles en la sede de la extensión áulica Realicó, Colegio Secundario Witralén sito en Constitución 1122, en el horario de 18:30 a 21:00 horas. La convocatoria a inscripción se abre para las siguientes unidades curriculares: Alfabetización Académica, Pedagogía, Filosofía, La Matemática en la Educación Primaria, Las Ciencias Sociales en la Educación Primaria, Práctica I: Instituciones y Contextos. Los aspirantes podrán ampliar la información sobre la convocatoria y consultar los contenidos mínimos de las mencionadas unidades curriculares accediendo al sitio www.lapampa.edu.ar

EDICIONES RENACER y su Editora son miembros de La Red PAR (Periodistas Argentinos en Red).Registrados en Calaméo programa que crea instantáneamente publicaciones Web compartiendo las Ediciones Semanales de La Revista Realicó con el resto del mundo. Miembro del Movimiento Poetas del Mundo. Miembro de: EL CÍRCULO MUNDIAL DE ESCRITORES e INTELECTUALES . Miembro de La Organización Mundial de Poetas Escritores y Artistas Premio concurso 2012 junto a treinta y cinco finalistas seleccionados, con Publicación en Antología 1 de dicha organización Editada en España 04/02/2012. (Participaron colegas de 32 países) . MIEMBRO DE La Organización Latinoamericana de escritores. Poetas y Escritores Hispanos. SADE. Miembro del Movimiento: Poetas del Mundo. Miembro de La red Creatividad internacional Literatura y Cine Miembro de La fundación García Márquez . Miembro de La Asociación del Museo de La Palabra, Organización que pertenece a la Cofradía Internacional Don Quijote y Candidata al Premio Príncipe de Asturias, Toledo España . Derechos Humanos, Derechos vulnerados, Derechos de La Mujer

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El papa insiste en que se reconozca la contribución eclesial de la mujerLa 35, la ruta más “compleja” en La PampaLa ruta nacional 35, en el trayecto de 75 kilómetros comprendido entre Santa Rosa y el puesto caminero Padre Buodo, es la ruta más "compleja" de nuestra provincia, según se desprende de una serie de controles realizados con un radar de la Agencia Nacional de Seguridad Vial. "Cada cuatro horas, transitan más de 800 vehículos por la 35. Además, tiene el agravante de que no cuenta con la restricción para la circulación de camiones, una medida que se les impone a las unidades pesadas durante los fines de semana largos", contó una fuente policial, consultada por Diario Textual.El radar, de origen español, no sólo contabiliza el paso de los vehículos

sino que los clasifica. Estuvo ubicado a lo largo de una semana en diferentes rutas de La Pampa. Durante su estadía en la ruta nacional 22, que comunica la ciudad bonaerense de Bahía Blanca con Neuquén, pasando por La Adela, se estableció que es la arteria con mayor tráfico de camiones, con el paso de más de cien cada cuatro horas. Algo que

alivia a la 22 es que cuenta con restricción para camiones, como ocurre también en la ruta nacional 188, que atraviesa el norte pampeano; y en la 35, pero desde Santa Rosa hasta la ciudad cordobesa de Río Cuarto. El estudio de las rutas provinciales, que fue realizado en el marco del Operativo Vida que concluye mañana, permitió también controlar las velocidades máximas. "Se labraron 2.100 infracciones por violación del límite de velocidad y otras 1.600 por el no uso del cinturón de seguridad

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o falta de alguna luz en la unidad", comentó la fuente. En poco más de dos meses que se extendió el operativo se controlaron alrededor de un millón y medio de personas, muchas de ellas turistas de paso por La Pampa.

Construyen en La Pampa Sillas de Ruedas para chicosEl Gobierno de La Pampa llevará adelante a través de las gestiones de los Ministerios de Bienestar Social y de Cultura y Educación, conjuntamente con AMET (el gremio de educación técnica) y la EPET, la construcción de sillas de ruedas para chicos discapacitados que participen en competencias de atletismo.El ministro de Bienestar Social, Raúl Ortiz, realizó hoy junto con su par de Cultura y Educación, Jacqueline Evangelista, la presentación de esta silla, la cual se provee en un solo lugar en el país y además los costos son muy elevados "por lo cual nos hemos encontrado con algunos chicos con cierta discapacidad que compiten sobre todo en atletismo, que tienen alguna dificultad para adquirirla". A partir de ello desde la Dirección de Deportes y conjuntamente con los demás organismos mencionados, "se armó una logística para poder construir ese modelo de bicicleta en la EPET de Santa Rosa, con lo cual -señaló Ortiz- estamos muy satisfechos de que desde la educación pública se pueda contar con el recurso humano, las ganas, el compromiso de profesores y alumnos que quieren modificar la realidad de mucho chicos que tienen una necesidad concreta", en ese sentido dijo que todos ellos "van a poner toda su capacidad e ingenio, para poder generar desde una escuela técnica de la provincia, para todos los chicos que quieran competir o tenerla como una manera recreativa también, esta silla a la cual podrán acceder a través del Gobierno de La Pampa". Por ello, el ministro agradeció a las autoridades y a los chicos que van a dedicar gran parte de su tiempo "para hacer felices a otros chicos pampeanos y para que puedan estar compitiendo en esta disciplina que es tan exigente".Agregó que se trata de "un producto de calidad, competitivo y a su vez un emprendimiento para los alumnos, y así podamos ser generadores desde la provincia de un producto que es tan necesario para tantos chicos que tiene un discapacidad".

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Finalmente, manifestó que los recursos están dados para ello, "se está trabajando con los aspectos técnicos, los económicos serán financiados por el gobierno", pero sobre todo el funcionario destacó "el compromiso desde la Dirección del colegio, los profesores, el jefe de taller y de cada uno de los alumnos que se están sumando a esta iniciativa, lo cual marca una escuela comprometida con la sociedad y eso es lo que tenemos que contarle a los

pampeanos"..

MEDICINA Y SALUDCirujano asegura poder trasplantar una

cabeza de un cuerpo a otroSegún afirmó, en unos años será un

procedimiento relativamente habitual. El objetivo es cambiar la vida de las personas que sufren de enfermedades terminales o que tienen discapacidades motrices incorregibles. La intervención podría costar 11,6 millones de dólares.El cirujano italiano Sergio Canavero asegura poder llevar a cabo una operación que permitirá extraer la cabeza del cuerpo enfermo e insertarla en uno sano. Para ello, es necesario que los familiares de alguien que haya perecido de muerte cerebral decidan donarlo.Con los dos cuerpos situados en el mismo quirófano, se realiza el corte casi simultáneo de las cabezas, con una espada ultra afilada. Entonces se hace la juntura. Con un pegamento especial se une cada extremo de la médula espinal, y los músculos, las venas y las arterias se cosen, como en cualquier operación. En cuanto al postoperatorio, se ingresa al paciente en un coma inducido de cuatro semanas, para evitar que los órganos se muevan, así se suturan bien los cortes. Finalmente, se realiza una sesión de choques eléctricos, para estimular la médula espinal y fortalecer las nuevas conexiones. Después de eso se despierta a la persona, que rápidamente debería poder sentirse con total normalidad. Sergio Canavero sostiene que todas las técnicas necesarias para realizar la cirugía ya existen, pero que todavía no fueron integradas en un mismo procedimiento. En eso quiere trabajar los próximos años.Su aspiración es conseguir en 2015 el apoyo logístico y financiero necesario para emprender el proyecto. Si lo obtiene, planea estar en condiciones de hacer el primer trasplante de cabeza en 2017. El cirujano cree que célebres personajes que

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pasaron gran parte de sus vidas postrados en una silla o en una cama, como el científico Stephen Hawking, o el actor Christopher Reeve, podrían volver a vivir en plenitud. Las críticas no tardaron en llegar como suele ocurrir frente a planes tan extravagantes. Gran parte de la comunidad médica dice que son pura fantasía, sin fundamentos científicos. Otros lo cuestionan desde un punto de vista ético. ¿Qué pasaría si la persona tuviera un hijo con su nuevo cuerpo? El padre biológico sería el difunto donante, ya que sería fruto de sus órganos

"Ayudar a las mujeres a realizarse

plenamente en su propia vocación" Si miramos a nuestro alrededor, nunca sucede que la economía se renueve en una sociedad que envejece, en lugar de crecerEl Papa Francisco pide que "se reconozca cada vez más la contribución propia de la mujer a la vida de la Iglesia" y, fuera de ella, que se trabaje por la conciliación entre el trabajo y la familia para que las féminas puedan realizarse "plenamente".La primera petición forma parte de sus intenciones de oración para este mes de marzo. Así lo publicó el Servicio de Información del Vaticano, que también se refiere a que Francisco dedicará rezos para que los investigadores defiendan la persona humana.Sobre la defensa de la mujer, Bergoglio añadió el pasado fin de semana unas palabras, en referencia al papel que han de desempeñar las féminas tanto en la Iglesia y como en la sociedad.En el marco de un encuentro con siete mil miembros de la Confederación de Cooperativas italianas subrayó: "Si miramos a nuestro alrededor, nunca sucede que la economía se renueve en una sociedad que envejece, en lugar de crecer". Por ello sugirió a los cooperativistas potenciar el papel del movimiento en la conciliación entre el trabajo y la familia.

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"Hacer esto también significa ayudar a las mujeres a realizarse plenamente en su propia vocación y a aprovechar sus talentos", mediante iniciativas que salgan al encuentro de las exigencias de todos, desde las guarderías a la ayuda a domicilio, concluyó. (RD/Agencias)

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El Cura Brochero más cerca de ser santo: el Vaticano estudia el milagroEn marzo dará el veredicto de la comisión de siete médicos de la Pontificia Congregación para la Causa de los Santos.

Una junta médica del Vaticano estudia un "milagro" por intercesión del beato José Gabriel del Rosario Brochero, más conocido como Cura Brochero, quien dio de este modo un paso importante para ser declarado santo, confirmaron hoy fuentes eclesiásticas.

El papa Francisco transmitió recientemente al obispo de Cruz del Eje, monseñor Santiago Olivera, su "vivo deseo" de que avance la causa de canonización de

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Brochero, a quien considera "un cura con olor a ovejas" y el ejemplo de estilo pastoral que quiere para los sacerdotes.

"El veredicto de la comisión de siete médicos de la Pontificia Congregación para la Causa de los Santos, que está estudiando en Roma el posible milagro, debería conocerse en marzo", estimó el prelado y postulador de la causa.

"Después, la palabra pasa a la comisión de teólogos, luego a los obispos y cardenales y por último el decreto llega para que lo firme el Papa", agregó.

El milagroFuentes eclesiásticas dijeron que el "milagro" atribuido a Brochero es la recuperación rápida y sin explicación médica de una niña sanjuanina que fue brutalmente golpeada por su padrastro y su madre.

Las fuentes precisaron que, de comprobarse ese "milagro", Brochero puede ser canonizado a fines de este año o "tal vez se espere hasta noviembre de 2016", cuando es probable que Francisco visite la Argentina, a fin de que el pontífice presida la ceremonia en Córdoba.

"La propuesta era pedirle al Santo Padre, en el supuesto que él venga para Argentina, que Brochero sea canonizado en Córdoba. Lo aceptó con mucho gusto, incluso escribió una tarjeta para nuestra diócesis donde manifiesta su 'vivo deseo' de una pronta canonización de Brochero", subrayó monseñor Olivera en declaraciones que cita la agencia católica AICA.

El obispo aclaró, sin embargo, que eso no quiere decir que "haya una vía preferencial para el cura gaucho".

Brochero, quien evangelizó a lomo de mula las sierras de Córdoba e hizo propias las necesidades de los sectores más pobres de la región, fue proclamado beato el 14 de septiembre de 2013 en una ceremonia multitudinaria en la localidad cordobesa que lleva su nombre.

A esa instancia llegó después de que Benedicto XVI, hoy Papa emérito, firmó el 20 de diciembre de 2012 el decreto del "milagro" atribuido a al cura gaucho. Se trató de la recuperación sin explicación médica de un niño con pronóstico de "vida vegetativa" y problemas neurológicos severos tras sufrir un grave accidente vial.

Biografía

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Brochero vivió entre 1840 y 1914. Movilizaba a miles de hombres y mujeres -campesinos, delincuentes, olvidados- a través de caminos inhóspitos para participar de ejercicios espirituales, primero en la capital cordobesa, lo que demandaba tres días de marcha, y después en una casa propia en Villa del Tránsito. El sacerdote tuvo un fuerte protagonismo social, al realizar gestiones ante las autoridades que hicieron posible la apertura de caminos, acequias, diques, una estafeta postal y un telégrafo. Enfermó de lepra por compartir el mate junto a pacientes con esta enfermedad, quedó sordo y ciego, para finalmente morir en 1914.

MUJER BELLEZA Los mejores 30 trucos de belleza para las mujeresPara nadie es un misterio que, con frecuencia, las mujeres sacan provecho de algunos “secretos” para

lucir aún más hermosas. Día a día, millones de chicas alrededor del mundo realizan diversos rituales de

belleza con el fin de cuidar su cuerpo y mejorar su aspecto: desde aplicarse lociones especiales y ponerse

ciertos cosméticos, hasta utilizar elementos para alisar u

ondular su cabello.

La revista estadounidense Woman’s Day, especializada

en temas de belleza, salud y cocina, celebró sus 75 años

enumerando los mejores consejos para proteger y

embellecer el cuerpo de toda su historia, difundidos a lo

largo de sus más de 850 ejemplares.

Trucos para resaltar tu cabello

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1.- ¿Cómo evitar el temido ‘frizz’? Para ello usa sólo cepillos que tengan dientes anchos, sobre todo,

cuando el cabello está seco.

2.- Peina tu pelo mojado como los profesionales: agarra un puñado a la vez y trabájalo desde el centro

hacia las puntas, luego del cuero cabelludo hacia el centro.

3.- Todas las noches, peina tu cabello desde la raíz hasta la punta. De este modo, se distribuirá el aceite

natural que se produce en esta zona de tu cuerpo, dándole un brillo natural.

4.- Siempre enjuaga el acondicionador, el cual debe aplicarse en las puntas del cabello, con agua fría. Así,

sellarás la cutícula y estimularás el brillo.

5.- Si te tiñes tu propio cabello, busca shampoos y acondicionadores libres de sulfato, los cuales no

contienen detergentes dañinos.

Trucos para cuidar tus ojos6.- Trata con suavidad la zona de tus ojos. Recuerda que ésta es la parte más delicada de tu rostro.

Límpiala con cuidado; sécala, jamás la frotes.

7.- Nunca utilices máscara en tus pestañas inferiores. Esto, ya que genera una sombra debajo de tus ojos,

haciendo que el área luzca más oscura.

8.- Reduce la hinchazón de los ojos aplicando agua fría en dicha zona o una compresa fría (también sirven

cubos de hielo envueltos en un paño): poner durante 15 segundos, luego descansar por otros 15.

9.- Siempre usa el dedo anular para aplicar cremas o corrector en tus ojos. Así, pondrás la menor cantidad

de presión en tu piel.

10.- Cámbiate a la máscara de pestañas café para obtener un look más suave durante el día.

Trucos para proteger y resaltar tus labios11.- ¿Sueles andar con un look “sonrojado”? Para evitar que resalte el tono rosado de tus mejillas, ocupa

un lápiz labial de un color audaz. Si usas un tono neutro, sólo lograrás que tus mejillas se destaquen.

12.- Para utilizar mejor el delineador de labios, antes de ponértelo caliéntalo con la punta de tus dedos. De

esta forma, se aplicará con mayor facilidad.

13.- Sonríe cada vez que te pongas brillo o rouge. Ésta es la manera más segura de que cubras por

completo la zona, incluidas las esquinas.

14.- Logra que tus labios estén suaves y lisos retirando, por las noches, los pedazos de piel seca con un

paño húmedo y caliente. Tras ello, aplícate una capa de bálsamo labial.

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15.- Para evitar que el lápiz labial se te desparrame por la boca, ocupa un poco de corrector alrededor de

tus labios.

Trucos para que tu rostro luzca radiante16.- La belleza empieza desde adentro con una dieta rica en vegetales, frutas y agua.

17.- ¿Te pusiste demasiado perfume? Para remediar esta situación, frota un algodón con alcohol sobre la

piel. Este compuesto restará olor a la esencia sin alterarla.

18.- La mejor hora para aplicar cremas o lociones es apenas sales de la ducha, cuando la piel aún está

húmeda.

19.- ¿Cómo combatir la piel seca en el

invierno? Una ideal forma es calentar tu

crema en el microondas, durante 5 segundos,

antes de aplicarla en tu cara.

20.- Limpia tu rostro con una crema exfoliante

una vez a la semana, para retirar las

células muertas que provocan que tu piel

se vea “apagada”. Cuando tu cara está

exfoliada, las lociones y aceites se

absorben de mejor forma.

Trucos para tener unas piernas suaves y saludables21.- Cuando descanses, trata de

mantener elevados tus pies. Así, mejoras

la circulación de tus piernas y disminuyes

el riesgo de sufrir de várices.

22.- Si deseas utilizar una loción

autobronceante, no olvides aplicarla en la

parte trasera de tus rodillas que, por lo

general, son olvidadas.

23.- Después de afeitarte las piernas, no

uses de inmediato cremas que posean

fragancias muy pasosas o que contengan

alfahidroxiácidos (ácidos frutales que

permiten exfoliar la piel gracias a su

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contenido de vitaminas A ó C). Lo anterior, pues es probable que te causen comezón e incluso una

erupción.

24.- ¿Cuál es el mejor momento para depilarse las piernas? Justo después de la ducha, ya que el vapor

suaviza los vellos garantizando mejores resultados.

25.- Si te depilas las piernas con cera, estira con tu mano la zona en que la aplicarás para que sea más

fácil removerla de un sólo tirón. Luego, retira los restos de

cera con un pedazo de algodón untado en aceite de

bebé.

Trucos para mantener tus pies lindos26.- Para evitar las uñas encarnadas, córtalas por

completo en forma recta y no semicircular.

27.- Con el fin de contrarrestar la sequedad, masajea tus

pies con una crema a base de lanolina, aplicándola

profundamente en el empeine y luego en la planta, parte

superior y alrededor de las uñas.

28.- Alivia los pies hinchados sumergiéndolos alternadamente en agua caliente (por 3 minutos) y luego en

agua fría (durante 1 minuto). Realiza ambas acciones por 15 minutos y, cuando finalices, ponte un poco de

crema para pies.

29.- Para prevenir la aparición de hongos en las uñas, mantén tus pies secos y limpios. Asimismo, cuando

hagas ejercicio no olvides sacarte las zapatillas y calcetines apenas termines tu sesión.

30.- Usa cáscaras frescas de kiwi o piña, las cuales contienen bromelina (un ablandador de carne) que

permite exfoliar el talón. Para ello, frota la parte más carnosa durante unos 5 minutos, luego enjuaga, seca

y humecta.

COCINADistintos rellenos para canapésCualquier ocasión es buena para disfrutar de ellos. Te compartimos varias recetas de distintos rellenos fáciles y ricos para tus canapés. Tomá nota, elegí los que más te gusten y sorprendé a tus comensales.

De Apio: picá en juliana apio y perejil. Agregá una cucharada de queso rallado y una de ajo en polvo. Ligá los ingredientes con mayonesa. Decorá con nueces picadas.

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De anchoas: mezclá en la batidora un pote de queso crema con una lata de anchoas escurridas. Si queda espeso, agregá un poco del aceite de la lata. Decorar con rodajas finas de pepino.

De atún y tomate: Procesá media taza de salsa de tomate, dos cucharadas de mostaza, una lata de atún escurrido y un trozo de queso fundido. Decorá con hojas de perejil.

De manzana y queso: procesá 100 gramos de queso untable, una manzana roja, dos cucharadas de mayonesa y medio limón. Decorá con finas tiras de jamón feteado.

De Palmito, roquefort y anchoas: Mezclá tres cucharadas soperas de queso crema con una cucharada de queso roquefort. Picá palmitos y agregalos a la mezcla. Llená los canapés y decorá con trocitos anchoas.

De Panceta y huevo: freí cinco fetas de panceta. Retirá del fuego y escurrilas. Agregá huevo duro picado y unilo con queso untable. Rellená los canapés.

De finas hierbas: mezclá queso crema con albahaca, tomillo, apio, perejil, laurel y estragón. Untá en los moldes y decorá con finas tiras de jamón feteado.

De vegetales: rallá una zanahoria y picá seis hojas de lechuga. Agregá cuatro cucharadas soperas de mayonesa. Untá los moldes con la preparación, y decorá con aceitunas picadas.

De salame: cortá el salame en daditos, agregá pedacitos de queso dambo y uní con tres cucharadas de ricota. Salpimentá y rellená los canapés.

De morrón: Picá en cuadrados pequeños dos pimientos rojos. Agregá una zanahoria rallada y media lata de arvejas. Uní los ingredientes con mayonesa y mostaza.

De huevo y aceitunas: mezclá dos cucharadas de crema de leche, cuatro huevos cocidos y picados, media taza de nueces y 12 aceitunas rellenas picadas. Uní los ingredientes con queso crema.

CAMPO El increíble lenguaje secreto de los árboles y los hongos (Micorrizas)Cada vez que caminamos en el bosque o en un sitio donde hay vegetación, nosotros solo percibimos una fracción de la realidad que existe a nuestro alrededor. Vemos a las plantas, pero en realidad solo vemos la

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mitad de estas, o incluso menos según cada especie. Solo nos damos cuenta de las partes aéreas de la planta,es decir: Tallos, hojas, flores y frutos. Sin embargo no somos capaces de observar el sistema radicular (Raíces) de las plantas, aquella entramada maraña, posee un sorprendente secreto...un sofisticado lenguaje que

hasta apenas hace poco empezamos a descifrar y está cambiando radicalmente nuestra forma de ver el mundo...

Hoy en día conocemos alrededor de 292,555 especies de plantas al rededor del mundo, aunque se reconoce que esa cantidad en realidad es mucho mayor, puesto que aún no se han realizado suficientes descripciones ni exploraciones a sitios remotos donde existen un gran número de especies vegetales aún no descubiertas. De toda esta diversidad de plantas, cada una es el resultado de la perpetuación evolutiva de su especie y de su capacidad de adaptación y de dispersión a determinados ambientes, frente a un planeta dinámico que determina una serie de variables que van mucho más allá de la voluntad de los seres vivos.

Para lograr este éxito, las plantas han sofisticado su anatomía y fisiología, en virtud de un alto nivel de interacción ecológica con una gran cantidad de especies que aparentemente no estarían

relacionadas, pero con las cuales han estrechado su vínculo al punto que una no sobreviviría sin la otra.

Uno de estos vínculos es el que existe entre las raíces de la gran mayoría de las plantas y los hongos específicos del suelo que se asocian a estas. Esta compleja relación constituye una simbiosis en la cual las hifas de los hongos desarrollan un sistema parecido a una gran red a través de la cual mediante su interacción, ya sea interna a la raíz, externa, o ambas, dichos hongos funcionan como una extensión del sistema radicular de la planta. En el caso de los árboles en los bosques, dichos sistemas son tan extensos que llegan a comportarse como una red de telefonía subterránea que conecta a todos los árboles y plantas a una sola vía de comunicación.De este modo, los árboles envían señales específicas por medio de estas redes y estas señales son recibidas por los otros árboles, los cuales decodifican estos mensajes. Un ejemplo de esta función, es cuando un árbol es atacado por una plaga o un herbívoro, este envía la señal a los demás árboles, los cuales desarrollan una barrera química en sus hojas que repele a los atacantes. Esta defensa puede llegar a ser tan tóxica, que se conocen casos de cientos de antílopes muertos simultáneamente debido a este sistema defensivo, o casos

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donde las plantas repelen de manera eficiente a sus plagas, sin que estas puedan hacer atravesar sus defensas.

Una gran exponente a nivel mundial de este tema es la Dr. Suzanne Simard, quien a través de sus investigaciones en los bosques canadienses, ha descubierto que los árboles de este ecosistema, tienen un sistema jerárquico en el cual los individuos más grandes y viejos del bosque, son un eslabón clave en estas redes de comunicación, y que estos árboles llamados Hubs o Mother trees (árboles madre) tienen una particular asociación "familiar" con los árboles jóvenes del bosque, en particular con sus descendientes directos, con los cuales, el árbol madre intercambiará y cederá parte de sus reservas nutritivas a estos jóvenes árboles para favorecer su desarrollo y establecimiento.

Si bien, es probable que esta situación sea mucho más específica de bosques boreales de coníferas cuya biodiversidad en términos florísticos es limitada y por lo tanto existen especies de árboles que claramente dominan el paisaje, también supone una estrategia ecológica que podría constituir el primer ejemplo de alta sofisticación social en donde existe un intercambio de servicios y ayuda mutua en aras de mantener la salud general de la población de árboles, lo cual constituye a su vez una fuerte defensa comunal en contra de las plagas y las enfermedades.

En un experimento llevado a cabo por la Dr. Simard a través de la Universidad de Columbia Británica, se le inyectó un compuesto radioactivo a un gran árbol madre, el cual fue seguido y medido durante un tiempo con la ayuda de un contador Geiger. Posteriormente se tomaron muestras de los árboles jóvenes que se encontraban en la vecindad del árbol madre. Para su sorpresa (sobre un hecho que ya sospechaban) el contador Geiger midió niveles considerables de la radioactividad en estos árboles jóvenes, es decir, encontró los mismos isótopos radioactivos que habían sido inyectados en el árbol madre; lo cual demuestra que este árbol compartía sus nutrientes con los jóvenes circundantes.

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Otro fascinante experimento llevado a cabo por investigadores de la Universidad de UK, para comprobar estos sistemas de comunicación, no fue llevado a cabo con árboles, sino con Habas, donde a algunas plantas se les estimuló el desarrollo de micorrizas en sus raíces, mientras que a otras se les inhibió.

Como ya es sabido, las plantas se comunican por medio de compuestos orgánicos volátiles o COV (Olores), los cuales viajan por el aire y son recibidos por las plantas vecinas, quienes interpretan el mensaje del COV y por ejemplo, si este fue emitido por una planta atacada por herbivoría, las plantas receptoras crearán una barrera tóxica que repelerá al herbívoro si este se presenta para atacarlas.

Sin embargo, para descartar que los experimentos realizados no fueran influenciados por estos COV, las plantas fueron cubiertas y aisladas con bolsas plásticas que impidieran la circulación de aérea de las defensas volátiles de las plantas. Las plantas que fueron estimuladas con micorrizas, posteriormente fueron sometidas al ataque de Áfidos (Pulgones), las cuales mostraron una asombrosa reacción en defensa cuyo mensaje se transmitió en cadena a todas las plantas que estuvieran en contacto con las raíces micorrizadas.  Mientras que las plantas, no micorrizadas fueron severamente atacadas por las plagas hasta morir.

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Estos experimentos son una prueba más de la complejidad de nuestros ecosistemas y que apenas estamos empezando a comprender que van mucho más allá de un simple asunto de biodiversidad, sino que existen complejas sociedades ecológicas que resultan poseer sistemas de inteligencia altamente sofisticados y que dentro de estos, existen idiomas y lenguajes secretos que apenas estamos empezando a descifrar. Hemos vivido bajo la arrogancia de querer buscar vida inteligente en otros planetas, cuando en realidad no hemos sido lo suficientemente inteligentes para entender la que ya está en nuestro planeta, y que de pronto, parece rebasar nuestras propias capacidades, y nos hace ver que lo que nosotros creemos que es la verdad de nuestro planeta, no es más que una mera interpretación cultural propia de nuestra limitad capacidad para ver y

percibir nuestro medio, ya que solamente lo podemos ver a través de los ojos de nuestra especie.

Escrito por René Villanueva Maldonado Bibliografía y fuentes Documentales: El espíritu de las plantas What plant talk about

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