PROYECTO DEPROYECTO DERELAJACIÓN ENRELAJACIÓN EN

EL AULAEL AULAPONENTEPONENTE

MARIA DOLORES RODRIGUEZ MARIA DOLORES RODRIGUEZ ESCRIBANOESCRIBANO

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LA RELAJACIÓNLA RELAJACIÓN

• La relajación es una forma de La relajación es una forma de sentirnos en paz con nosotros mismos, sentirnos en paz con nosotros mismos, ya que relajando nuestro cuerpo físico, ya que relajando nuestro cuerpo físico, relajamos también nuestra mente.relajamos también nuestra mente.

• En el aula la relajación no solo ha de En el aula la relajación no solo ha de ser muscular progresiva, nos relajamos ser muscular progresiva, nos relajamos de mil formas, con las caricias, de mil formas, con las caricias, visualizaciones, mandalas, mantras etc visualizaciones, mandalas, mantras etc

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PROYECTO DE PROYECTO DE RELAJACIÓN EN EL AULARELAJACIÓN EN EL AULA

BLOQUES TEMÁTICOS:BLOQUES TEMÁTICOS:

o LA RELAJACIÓNLA RELAJACIÓN

o RESPIRACIÓNRESPIRACIÓN

o MANDALASMANDALAS

o MANTRASMANTRAS

o VISUALIZACIÓNVISUALIZACIÓN

o MASAJEMASAJE

o CARICIASCARICIAS

o CROMOTERAPIACROMOTERAPIA

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OBJETIVOS DEL PROYECTO

a) -Favorecer el desarrollo integral de los niños/as.

b) -Reconocer sus propias emociones tanto positivas como negativas y las de los demás

c) -Conocer distintos formas de regulación emocional.(Relajación, visualización)

d) -Proporcionar estrategias para el desarrollo de competencias básicas para el equilibrio personal y la potenciación de la autoestima.

e) -Fomentar y conocer el lenguaje para la relajación adecuado.

e) -Favorecer la cantidad y la calidad de las interacciones del grupo para la mejora del clima relacional de clase y la cohesión grupal.

h) -Desarrollar la habilidad de la comprensión empática en las relaciones interpersonales.

i) -Desarrollar la tolerancia a la frustración.

j) -Desarrollar el control de la impulsividad.

K) -Mostrar interés y disfrutar en todas las actividades planteada.44

METODOLOGÍAMETODOLOGÍA

o Aprendizaje significativo.Aprendizaje significativo.

o Es globalizada y activa.Es globalizada y activa.

o Trabajando la individualidad estableciendo una relación personal y ajustada a Trabajando la individualidad estableciendo una relación personal y ajustada a

cada niño/a.cada niño/a.

o Creando experiencias de relajación a partir de los conocimientos previos de Creando experiencias de relajación a partir de los conocimientos previos de

los alumnos. (Experiencias generalizables a otros contextos).los alumnos. (Experiencias generalizables a otros contextos).

o Clima de confianza y seguridad, haciendo que los niños/as se sientan Clima de confianza y seguridad, haciendo que los niños/as se sientan

queridos y valorados.queridos y valorados.

o Socialización y potenciación de sus sentimientos emociones, enseñándoles a Socialización y potenciación de sus sentimientos emociones, enseñándoles a

compartirlas y a afianzarlas y reconocerlas en los demás.compartirlas y a afianzarlas y reconocerlas en los demás.

o Colaboración con los padres.Colaboración con los padres.

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LA RELAJACIÓN MUSCULAR LA RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVAPROGRESIVA• Que los niños a edades muy tempranas empiecen a tomar conciencia Que los niños a edades muy tempranas empiecen a tomar conciencia

de su cuerpo y aprendan a relajarlo es siempre algo muy positivo.de su cuerpo y aprendan a relajarlo es siempre algo muy positivo.

• Ayuda a estar bien consigo mismo y le ayuda a superar bloqueos y Ayuda a estar bien consigo mismo y le ayuda a superar bloqueos y tensiones .tensiones .

• Colabora en la superación de conflictos internos.Colabora en la superación de conflictos internos.

• Reporta energías, porque dejamos nuestro cuerpo en reposo y Reporta energías, porque dejamos nuestro cuerpo en reposo y atendemos su necesidad de calma .atendemos su necesidad de calma .

• Reporta muchísimos beneficios pero el hecho de que se enseñe Reporta muchísimos beneficios pero el hecho de que se enseñe dentro del aula es algo que va a hacer al niño tener mayor conciencia dentro del aula es algo que va a hacer al niño tener mayor conciencia de sí mismo y de lo que quiere, de estar bien en el silencio de su de sí mismo y de lo que quiere, de estar bien en el silencio de su interior y de crecer a nivel integral.interior y de crecer a nivel integral.

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Beneficios de la relajaciónBeneficios de la relajación

• La relajación ayuda y reporta los siguientes beneficios:La relajación ayuda y reporta los siguientes beneficios:

• Ayuda a concentrarse y desarrolla la capacidad de aprender.Ayuda a concentrarse y desarrolla la capacidad de aprender.

• Facilita la interiorización física al relajar nuestro cuerpo. Facilita la interiorización física al relajar nuestro cuerpo.

• Desarrolla la imaginación.Desarrolla la imaginación.

• Potencia la creatividad.Potencia la creatividad.

• Le ayuda a encontrar un lugar en paz en el interior de la Le ayuda a encontrar un lugar en paz en el interior de la mente, un sitio en el que descansar y que, a su vez le ayuda mente, un sitio en el que descansar y que, a su vez le ayuda a comprenderse y aceptarse a sí mismo.a comprenderse y aceptarse a sí mismo.

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COMO HACER LA COMO HACER LA RELAJACIONRELAJACION• Los niños sentados en su silla ponen la cabeza sobre su cojín encima de la mesa y cierran los ojos. Toman dos o Los niños sentados en su silla ponen la cabeza sobre su cojín encima de la mesa y cierran los ojos. Toman dos o

tres respiraciones abdominales pongo una música suave de fondo y comienzo a hablar.tres respiraciones abdominales pongo una música suave de fondo y comienzo a hablar.• Forma de relajarlos;Forma de relajarlos;• Ya en la posición anterior, escuchan lo que voy diciendo.Ya en la posición anterior, escuchan lo que voy diciendo.• Vamos a llevar toda la atención a nuestros pies y vamos a sentir nuestros pies muy... muy... relajados, muy... Vamos a llevar toda la atención a nuestros pies y vamos a sentir nuestros pies muy... muy... relajados, muy...

muy tranquilos.muy tranquilos.• Llevamos ahora toda la atención a nuestras piernas y sentimos que nuestras piernas están muy... muy Llevamos ahora toda la atención a nuestras piernas y sentimos que nuestras piernas están muy... muy

relajadas, muy... muy tranquilas. Nuestros pies y nuestras piernas están muy ... muy relajados muy ... muy relajadas, muy... muy tranquilas. Nuestros pies y nuestras piernas están muy ... muy relajados muy ... muy tranquilos..tranquilos..

• Ahora, mis pies, piernas y muslos están muy... muy relajados muy... muy tranquilos.Ahora, mis pies, piernas y muslos están muy... muy relajados muy... muy tranquilos.• Llevamos ahora toda la atención a la barriga y sentimos como se va aflojando cada vez más, mi barriga esta Llevamos ahora toda la atención a la barriga y sentimos como se va aflojando cada vez más, mi barriga esta

muy relajada, muy... muy tranquila.muy relajada, muy... muy tranquila.• Ponemos toda la atención en las nalgas y sentimos como nuestras nalgas están muy... muy relajadas muy... Ponemos toda la atención en las nalgas y sentimos como nuestras nalgas están muy... muy relajadas muy...

muy tranquilas, y subimos hacía la espalda relajándola cada vez mas mi espalda está muy.. muy.. relajada muy tranquilas, y subimos hacía la espalda relajándola cada vez mas mi espalda está muy.. muy.. relajada muy... muy.. tranquila.muy... muy.. tranquila.

• Mi pecho empieza a estar muy relajado también muy... muy tranquilo, mi pecho esta muy... muy relajado Mi pecho empieza a estar muy relajado también muy... muy tranquilo, mi pecho esta muy... muy relajado muy... muy tranquilo.muy... muy tranquilo.

• Ahora ponemos la atención en el cuello y dejamos que cada vez nuestro cuello esté mas y más relajado mas y Ahora ponemos la atención en el cuello y dejamos que cada vez nuestro cuello esté mas y más relajado mas y más tranquilo.más tranquilo.

• Siempre que empezamos una parte del cuerpo dejamos unos minutos para que el niño mande la orden a su Siempre que empezamos una parte del cuerpo dejamos unos minutos para que el niño mande la orden a su cuerpo y este la ejecute.cuerpo y este la ejecute.

• Vamos a relajar nuestros hombros, y llevaremos para ello toda la atención a esa parte de nuestro cuerpo y Vamos a relajar nuestros hombros, y llevaremos para ello toda la atención a esa parte de nuestro cuerpo y sentiremos que nuestros hombros están cada vez, mas y más... relajados mas y más... tranquilos.sentiremos que nuestros hombros están cada vez, mas y más... relajados mas y más... tranquilos.

• Llevamos ahora la atención a los brazos y las manos y dejamos que estén muy... muy flojas muy... muy Llevamos ahora la atención a los brazos y las manos y dejamos que estén muy... muy flojas muy... muy relajada muy... muy tranquilas.relajada muy... muy tranquilas.

• Llevamos la atención a nuestra cabeza y dejamos que se vaya relajando nuestra cara cada vez mas, mis ojos Llevamos la atención a nuestra cabeza y dejamos que se vaya relajando nuestra cara cada vez mas, mis ojos están muy... muy... relajados, mi nariz esta mas y más relajada mi boca esta muy tranquila y relajada, mi están muy... muy... relajados, mi nariz esta mas y más relajada mi boca esta muy tranquila y relajada, mi lengua ocupa toda mi boca, mis orejas están muy... muy relajadas muy... muy tranquilas. Yo estoy muy relajado lengua ocupa toda mi boca, mis orejas están muy... muy relajadas muy... muy tranquilas. Yo estoy muy relajado y tranquilo y me encuentro muy a gusto.y tranquilo y me encuentro muy a gusto.

• Después dejo un espacio para que escuchen la música.Después dejo un espacio para que escuchen la música.• Y con voz tenue les empiezo a contar un cuento o una visualización que este relacionado, con la cualidad que Y con voz tenue les empiezo a contar un cuento o una visualización que este relacionado, con la cualidad que

estamos trabajando o con la luz de la que nos hemos llenado, los personajes siempre son seres fantásticos, como estamos trabajando o con la luz de la que nos hemos llenado, los personajes siempre son seres fantásticos, como hadas, gnomos, enanitos, gigantes etc.hadas, gnomos, enanitos, gigantes etc.

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RELAJACION PARA NIÑOS/AS RELAJACION PARA NIÑOS/AS DE 3 AÑOSDE 3 AÑOS• Encima de cada uno de vosotros hay una nube, es una nube muy Encima de cada uno de vosotros hay una nube, es una nube muy

grande y de un color blanco muy... muy brillante, esa nube va bajando grande y de un color blanco muy... muy brillante, esa nube va bajando y va llenando vuestras cabezas, con la luz blanca y reluciente que y va llenando vuestras cabezas, con la luz blanca y reluciente que hace que vayas relajando tu cabeza y te hace sentir tranquilo y feliz, la hace que vayas relajando tu cabeza y te hace sentir tranquilo y feliz, la luz blanca de la nube va entrando por tu cuello y hace que te sientas luz blanca de la nube va entrando por tu cuello y hace que te sientas cada vez mas y mas relajado mas y mas tranquilo, baja esa luz blanca cada vez mas y mas relajado mas y mas tranquilo, baja esa luz blanca bonita y radiante por tus hombros, tu brazos, tus manos y tus dedos y bonita y radiante por tus hombros, tu brazos, tus manos y tus dedos y siente como estás mas y mas relajado mas... y mas tranquilo y a gusto siente como estás mas y mas relajado mas... y mas tranquilo y a gusto contigo mismo, ahora siente la luz blanca entrar por tu espalda, y por contigo mismo, ahora siente la luz blanca entrar por tu espalda, y por el pecho, la barriga y las nalgas, y vas sintiéndote cada vez mas... y el pecho, la barriga y las nalgas, y vas sintiéndote cada vez mas... y más tranquilo mas... y más relajado y más a gusto contigo mismo.más tranquilo mas... y más relajado y más a gusto contigo mismo.

• La luz blanca reluciente y brillante baja por tus muslos, rodillas, piernas La luz blanca reluciente y brillante baja por tus muslos, rodillas, piernas y pies, y llega hasta los deditos de los pies sientes como estas cada vez y pies, y llega hasta los deditos de los pies sientes como estas cada vez mas... y más relajado mas... y más tranquilo.mas... y más relajado mas... y más tranquilo.

• Dejo que después de verlos a todos relajados escuchen un poquito de Dejo que después de verlos a todos relajados escuchen un poquito de música y comienzo a hacerles una visualización, generalmente, ellos música y comienzo a hacerles una visualización, generalmente, ellos son los protagonistas aunque también aparecen a veces otros son los protagonistas aunque también aparecen a veces otros personajes, en ellas procuro trabajarles la seguridad y la confianza en personajes, en ellas procuro trabajarles la seguridad y la confianza en ellos mismos, además de que le van a desarrollar la imaginación y la ellos mismos, además de que le van a desarrollar la imaginación y la creatividad.creatividad.

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OBJETIVOS A TRABAJAR CON OBJETIVOS A TRABAJAR CON LA RELAJACIÓNLA RELAJACIÓN

• Tomar conciencia de su cuerpoTomar conciencia de su cuerpo

• Potenciar la creatividadPotenciar la creatividad

• Relajarse físicamenteRelajarse físicamente

• Aprender a interiorizarAprender a interiorizar

1010

1111

Rincón de la relajaciónRincón de la relajación

1212

El rincón de la tortugaEl rincón de la tortuga

• Es un rincón donde hay un caparazón Es un rincón donde hay un caparazón de una tortuga.de una tortuga.

• Una tortuga pequeña para pegar las Una tortuga pequeña para pegar las fotos de los niños que pasan por el fotos de los niños que pasan por el rincón.rincón.

• El reloj de las emociones.El reloj de las emociones.

• Una alfombraUna alfombra

1313

EL RINCÓN DE LA TORTUGAEL RINCÓN DE LA TORTUGA

1414

RESPIRACIONRESPIRACION

DEFINICIÓNDEFINICIÓNABDOMINAL.ABDOMINAL.4-2-4.4-2-4.COMO Y CUANDO TRABAJAR CON LA COMO Y CUANDO TRABAJAR CON LA

RESPIRACIÓNRESPIRACIÓNOBJETIVOSOBJETIVOS

1515

LA RESPIRACIÓNLA RESPIRACIÓN

• La respiración siempre esta con La respiración siempre esta con nosotros.nosotros.

Es fundamental para la supervivencia, Es fundamental para la supervivencia, ya que sin respirar no podemos vivir.ya que sin respirar no podemos vivir.

Los estados de ansiedad y estrés Los estados de ansiedad y estrés suelen generar una respiración suelen generar una respiración acelerada y mucho más superficialacelerada y mucho más superficial. .

1616

RESPIRACIÓN ABDOMINALRESPIRACIÓN ABDOMINAL

• La primera actividad que realizamos en la asamblea es La primera actividad que realizamos en la asamblea es aprender a respirar correctamente, la respiración por la aprender a respirar correctamente, la respiración por la que empiezo en E. Infantil es la abdominal, siempre les que empiezo en E. Infantil es la abdominal, siempre les explico que hemos de tomar aire e hinchar bien nuestra explico que hemos de tomar aire e hinchar bien nuestra barriguita como si fuéramos un globo como estamos barriguita como si fuéramos un globo como estamos sentados todo formando un circulo y con las piernas sentados todo formando un circulo y con las piernas cruzadas, ponemos las manos en nuestro estomago cruzadas, ponemos las manos en nuestro estomago para notar como se hincha nuestra barriga, al tomar el para notar como se hincha nuestra barriga, al tomar el aire y como se deshincha cuando lo expulsamos.aire y como se deshincha cuando lo expulsamos.

• También respiramos con un peluche sobre la barriga, al También respiramos con un peluche sobre la barriga, al inspirar miran como sube hacia arriba y espirar miran u inspirar miran como sube hacia arriba y espirar miran u observan como baja hacía abajo.observan como baja hacía abajo.

• Otra forma, es subir los brazos al coger el aire y los Otra forma, es subir los brazos al coger el aire y los bajamos al dejarlo salir.bajamos al dejarlo salir.

1717

Cuando utilizar la Cuando utilizar la respiraciónrespiración

• Al iniciar cualquier trabajo.Al iniciar cualquier trabajo.

• Al principio de la asamblea.Al principio de la asamblea.

• Para relajarse después de cualquier Para relajarse después de cualquier altercado.altercado.

• Para tranquilizarlos si están Para tranquilizarlos si están nerviosos.nerviosos.

1818

Objetivos de la respiraciónObjetivos de la respiración

• Conocer y reproducir la respiración Conocer y reproducir la respiración abdominal.abdominal.

• Tomar conciencia de su propio Tomar conciencia de su propio cuerpo.cuerpo.

• Relajar su cuerpo y tranquilizar su Relajar su cuerpo y tranquilizar su mente a través de la respiración.mente a través de la respiración.

• Regular sus sentimientos negativos.Regular sus sentimientos negativos.

1919

RESPIRACIÓN ABDOMINAL, RESPIRACIÓN ABDOMINAL, LEVANTANDO Y BAJANDO LOS BRAZOSLEVANTANDO Y BAJANDO LOS BRAZOS

2020

NIÑOS/AS HACIENDO LA NIÑOS/AS HACIENDO LA RESPIRACIÓN ABDOMINALRESPIRACIÓN ABDOMINAL

2121

NIÑOS/AS HACIENDO LA NIÑOS/AS HACIENDO LA REPIRACIÓN ABDOMINALREPIRACIÓN ABDOMINAL

2222

2323

LOS MANDALASLOS MANDALAS

• DEFINICION.DEFINICION.

• MODOS DE UTILIZARLOS.MODOS DE UTILIZARLOS.

• BENEFICIOS DE LOS MANDALAS. BENEFICIOS DE LOS MANDALAS.

• PREGUNTAS ANTES Y DESPUES DEL PREGUNTAS ANTES Y DESPUES DEL MANDALA.MANDALA.

• OBJETIVOS.OBJETIVOS.

• BIBLIOGRAFIA.BIBLIOGRAFIA.

2424

LOS MANDALASLOS MANDALAS

• Mandala es una palabra sánscrita que Mandala es una palabra sánscrita que significa dibujo centrado. significa dibujo centrado.

• Cuando coloreamos mandalas, y Cuando coloreamos mandalas, y combinamos de forma armónica los combinamos de forma armónica los colores.colores.

• La relajación física y mental es La relajación física y mental es

prácticamente inmediata.prácticamente inmediata.

2525

LOS BENEFICIOS DE LOS LOS BENEFICIOS DE LOS MANDALASMANDALAS

Desaparición de la ansiedad.Desaparición de la ansiedad. RelajaciónRelajaciónRecuperación de la concentración.Recuperación de la concentración.Revitalización de la creatividad.Revitalización de la creatividad.Mejora de la memoria.Mejora de la memoria.Recuperación del apetito y el sueñoRecuperación del apetito y el sueño

2626

Modo de utilizarloModo de utilizarlo• Es una práctica de interiorización y Es una práctica de interiorización y

relajación.relajación.• No empezar nunca un mandala si el No empezar nunca un mandala si el

anterior no esta acabado.anterior no esta acabado. Esto podría producir un efecto opuesto Esto podría producir un efecto opuesto

al buscado: dispersión, falta de al buscado: dispersión, falta de continuidad en las ideas. Si la continuidad en las ideas. Si la persona no llega a terminar el persona no llega a terminar el coloreado, porque no le gusta el coloreado, porque no le gusta el resultado, es mejor romperlo.resultado, es mejor romperlo.

2727

Libre elección del mandalaLibre elección del mandala

• Es importante no imponerse un mandala, Es importante no imponerse un mandala, porque puede no corresponderse con sus porque puede no corresponderse con sus necesidades o la problemática del necesidades o la problemática del momento. Lo más recomendable es momento. Lo más recomendable es dejar que sea la intuición quien le dejar que sea la intuición quien le indique el más adecuado.indique el más adecuado.

• Esta actividad debe ser relajante, nunca Esta actividad debe ser relajante, nunca obligatoria.obligatoria.

• El trabajo debe realizarse en silencio.El trabajo debe realizarse en silencio.

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Se puede utilizarSe puede utilizar

• _ Al principio de la jornada._ Al principio de la jornada.• _ Antes del trabajo intelectual._ Antes del trabajo intelectual.• _ En momentos de depresión y excitación._ En momentos de depresión y excitación.• _ Antes de las comidas (en caso de anorexia o bulimia)._ Antes de las comidas (en caso de anorexia o bulimia).• _ Antes de acostarse en caso de insomnio._ Antes de acostarse en caso de insomnio.

• Se puede aumentar o disminuir el tamaño según el Se puede aumentar o disminuir el tamaño según el tiempo del que se disponga.tiempo del que se disponga.

• Se debe tener una gama amplia de colores y técnicas Se debe tener una gama amplia de colores y técnicas distintas.distintas.

• Se deben ofrecer las figuras más simples a lo más Se deben ofrecer las figuras más simples a lo más pequeños, los más mayores los pueden enriquecer de la pequeños, los más mayores los pueden enriquecer de la forma que quieran antes de colorearlosforma que quieran antes de colorearlos

2929

Preguntar antes y después del Preguntar antes y después del mandalamandala• Se debe observar el propio estado interior Se debe observar el propio estado interior

antes y después de la actividad.antes y después de la actividad.• Antes de empezar se pregunta; ¿Cómo te Antes de empezar se pregunta; ¿Cómo te

sientes?sientes?• Al final de cada etapa, es necesario tomar Al final de cada etapa, es necesario tomar

un tiempo para la observación interior, un tiempo para la observación interior, seguido de una toma de palabra. seguido de una toma de palabra.

• ¿Qué sientes ahora?¿Qué sientes ahora?• ¿Os hubiese gustado seguir con la ¿Os hubiese gustado seguir con la

actividad?actividad?• Observamos si el estado es diferente al Observamos si el estado es diferente al

principio y al final de la sesiónprincipio y al final de la sesión 3030

Como trabajar en el aula los Como trabajar en el aula los mándalasmándalas• Después del recreo es un buen momento, para centrar de Después del recreo es un buen momento, para centrar de

nuevo a los niños/as.nuevo a los niños/as.• Les ponemos diferentes modelos de mándalas según sus Les ponemos diferentes modelos de mándalas según sus

edades.edades.• Cada uno ha de elegir el que mas le guste y con el que Cada uno ha de elegir el que mas le guste y con el que

sienta en ese momento identificado.sienta en ese momento identificado.• Se les ponen diferentes tipos de colores: ceras blandas, Se les ponen diferentes tipos de colores: ceras blandas,

duras, rotuladores, pinturas etcduras, rotuladores, pinturas etc• Les pregunto uno a uno: ¿Cómo te sientes?.Les pregunto uno a uno: ¿Cómo te sientes?.• Saben que durante el tiempo de trabajar con el mándala han Saben que durante el tiempo de trabajar con el mándala han

de permanecer en silencio.de permanecer en silencio.• Trabajamos un cuarto de hora. Después se guarda el Trabajamos un cuarto de hora. Después se guarda el

mándala hasta el día siguiente. Y se le vuelve a preguntarmándala hasta el día siguiente. Y se le vuelve a preguntar• ¿Cómo te sientes?¿Cómo te sientes?

3131

MANDALA DE LA PAZMANDALA DE LA PAZ

3232

0bjetivos a trabajar con los 0bjetivos a trabajar con los mándalasmándalas

Desaparecer la ansiedad.Desaparecer la ansiedad.Aprender a relajarse.Aprender a relajarse.Recuperar la concentración.Recuperar la concentración.Revitalizar la creatividad.Revitalizar la creatividad.Mejorar de la memoria.Mejorar de la memoria.Recuperar el apetito Recuperar el apetito

3333

Bibliografía para trabajar con Bibliografía para trabajar con mándalasmándalas

• El mensaje secreto de los mándalas. El mensaje secreto de los mándalas. Ahimsa lara Rivera. Editorial Obelisco.Ahimsa lara Rivera. Editorial Obelisco.

• Mándalas y pedagogía. Acercamiento Mándalas y pedagogía. Acercamiento teórico y practico. Marie Pre. Editorial teórico y practico. Marie Pre. Editorial mtm empirica.mtm empirica.

• Mándala. Viaje a la unidad del ser. DorlingMándala. Viaje a la unidad del ser. Dorling

Kindersley. Editorial Pearson Educación S. AKindersley. Editorial Pearson Educación S. A

3434

Bibliografía para utilizar en Bibliografía para utilizar en claseclase• Mándalas para los peques. Marie Pre. Mándalas para los peques. Marie Pre.

Editorial MTM Empírica.Editorial MTM Empírica.• Crecer con los mándalas. Lys Garcia. Crecer con los mándalas. Lys Garcia.

Editorial MTM Empirica.Editorial MTM Empirica.• Mandalas para viajar. Monserrat Vidal. Mandalas para viajar. Monserrat Vidal.

Editorial MTM Empírica.Editorial MTM Empírica.• Los mándalas del corazón. Cristian Los mándalas del corazón. Cristian

Pilastre.Editorial MTM Empirica.Pilastre.Editorial MTM Empirica.• Mandalas del mundo.(Africa, America y Mandalas del mundo.(Africa, America y

Oceania). Marie Pre. Editorial MTM Oceania). Marie Pre. Editorial MTM Empirica.Empirica.

3535

Niños/as pintando mandalasNiños/as pintando mandalas

3636

Niñas y niños pintando Niñas y niños pintando mandalasmandalas

3737

Pintando mandalasPintando mandalas

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MANTRASMANTRAS

• DEFINICIÓNDEFINICIÓN• COMO TRABAJAR LOS MANTRAS EN EL COMO TRABAJAR LOS MANTRAS EN EL

AULAAULA• El SONIDO DE LA AMPLITUD.El SONIDO DE LA AMPLITUD.• OTRA FORMA DE UTILIZAR EL SONIDO.OTRA FORMA DE UTILIZAR EL SONIDO.• LA CURACION MEDIANTE EL SONIDO LA CURACION MEDIANTE EL SONIDO

DE LAS PALABRAS CLAVES.DE LAS PALABRAS CLAVES.• BIBLIOGRAFIABIBLIOGRAFIA

3939

LOS MANTRASLOS MANTRAS

• El sonido es una expresión del ser humano y es El sonido es una expresión del ser humano y es un modo de ALEGRARSE con los demás.un modo de ALEGRARSE con los demás.

• Los mantras son sonidos que nos hacen Los mantras son sonidos que nos hacen sentir abiertos y relajados, son curativos y son sentir abiertos y relajados, son curativos y son una forma de meditar en la vida cotidiana.una forma de meditar en la vida cotidiana.

• Cantar es sencillo y accesible para todos. Cantar Cantar es sencillo y accesible para todos. Cantar prestando atención a lo que se está haciendo es prestando atención a lo que se está haciendo es un poderoso medio curativo.un poderoso medio curativo.

• Los budistas recomiendan ciertas palabras y Los budistas recomiendan ciertas palabras y sonidos, aunque quizás prefieras cantar sonidos, aunque quizás prefieras cantar utilizando sonidos que tengan mas significado utilizando sonidos que tengan mas significado para ti, como “amor”, “paz” y “alegría para ti, como “amor”, “paz” y “alegría

4040

EL SONIDO DE LA AMPLITUDEL SONIDO DE LA AMPLITUD• En las escrituras budistas, el sonido AH, está considerado En las escrituras budistas, el sonido AH, está considerado

el origen de todo discurso o sonido, el origen de la el origen de todo discurso o sonido, el origen de la amplitud. amplitud.

• Hay que dejar que el sonido salga naturalmente con Hay que dejar que el sonido salga naturalmente con la respiración, haciendo pausas cuando lo necesitemos.la respiración, haciendo pausas cuando lo necesitemos.

• Disfrutar del sonido de la voz e imaginar que el mundo Disfrutar del sonido de la voz e imaginar que el mundo entero se llena de él. entero se llena de él.

• Luego imaginar que el sonido que todo lo impregna Luego imaginar que el sonido que todo lo impregna transmite un mensaje. transmite un mensaje.

• Siente que el sonido evoca inmediatamente una fuerte Siente que el sonido evoca inmediatamente una fuerte sensación de entusiasmo y liberación, y relájate sumido/a sensación de entusiasmo y liberación, y relájate sumido/a en esta experiencia. en esta experiencia.

• Luego fúndete con tu propio canto. Pero es que sin Luego fúndete con tu propio canto. Pero es que sin imaginar nada, la propia emisión del sonido es beneficioso imaginar nada, la propia emisión del sonido es beneficioso para nuestra salud, tanto mental como espiritual, física y para nuestra salud, tanto mental como espiritual, física y emocional emocional

4141

Otra forma de utilizar el sonido Otra forma de utilizar el sonido es darnos animo en voz altaes darnos animo en voz alta• Cuando surja un problema, intenta convencerte Cuando surja un problema, intenta convencerte

de que es normal que pasen cosas, de que todo de que es normal que pasen cosas, de que todo va bien aunque haya imperfecciones.va bien aunque haya imperfecciones.

• Hay personas que son reacias a emitir Hay personas que son reacias a emitir cualquier tipo de sonido. Para la gente cualquier tipo de sonido. Para la gente excesivamente sensible, el sonido puede ser la excesivamente sensible, el sonido puede ser la forma ideal de eliminar sentimientos como el forma ideal de eliminar sentimientos como el miedo o la duda. Si te cohíbe que otros te oigan, miedo o la duda. Si te cohíbe que otros te oigan, busca un escondite. También puedes buscar un busca un escondite. También puedes buscar un lugar donde haya ruido.lugar donde haya ruido.

4242

La curación mediante el sonido La curación mediante el sonido de palabras clavede palabras clave

• Los sonidos Los sonidos OMOM, , AHAH y y HUNGHUNG están consideradas las silabas-semillas del cuerpo, el habla y la están consideradas las silabas-semillas del cuerpo, el habla y la mente mente de Buda.de Buda.

• Estas tres silabas componen uno de los cantos mas poderosos, del budismo. Estas tres silabas componen uno de los cantos mas poderosos, del budismo. • Según los budistas, estos sonidos encarnan un significado especial como Según los budistas, estos sonidos encarnan un significado especial como

expresión de todas las virtudes de Buda:expresión de todas las virtudes de Buda:• OM OM es la fuerza inalterable y la belleza de la verdadera naturaleza que todos es la fuerza inalterable y la belleza de la verdadera naturaleza que todos

poseemos, el cuerpo de Buda.poseemos, el cuerpo de Buda.• AH AH es la expresión incesante y la energía predominante de la realidad, el habla del es la expresión incesante y la energía predominante de la realidad, el habla del

Buda.Buda.• HUNG HUNG es la perfección inamovible de la amplitud primordial de la realidad, la mente es la perfección inamovible de la amplitud primordial de la realidad, la mente

del Buda.del Buda.• Estos sonidos utilizados en la meditación durante siglos. Estos sonidos utilizados en la meditación durante siglos. • Cada silaba representa una cualidad liberadora en particular:Cada silaba representa una cualidad liberadora en particular:• Cantar Cantar OMOM proporciona proporciona paz, alegría, firmeza, valor estabilidad y fuerza.paz, alegría, firmeza, valor estabilidad y fuerza.• AHAH proporciona proporciona energía, amplitud, expansión y habilidad.energía, amplitud, expansión y habilidad.• • HUNGHUNG se asocia con se asocia con la iluminación, la infinitud, la esencia y la unidad.la iluminación, la infinitud, la esencia y la unidad.• ..• Las notas musicales también son muy buenas para cantar y sanarnos, si Las notas musicales también son muy buenas para cantar y sanarnos, si

cantamos toda la escala musical equilibramos nuestros chacras y nuestra energía cantamos toda la escala musical equilibramos nuestros chacras y nuestra energía hace que al armonizarse, nos sintamos mejor.hace que al armonizarse, nos sintamos mejor.

4343

Como trabajar con los mantras Como trabajar con los mantras en el aulaen el aula• Los trabajo en la asamblea, (a la entrada).Los trabajo en la asamblea, (a la entrada).• Pero se pueden trabajar a cualquier hora del día.Pero se pueden trabajar a cualquier hora del día.• Utilizo los notas musicales: Utilizo los notas musicales: dodo, re, re, mi, mi, fa, fa, sol, sol, la, la, si., si.• Om tara tutare ture soha. Es la recopilación de Om tara tutare ture soha. Es la recopilación de

varios mantras tibetanos.varios mantras tibetanos.• Las vocales: Las vocales: a, a, aa,aa, ao, ao, e, e, ee, ee, ee, ee, ii, ii, , ii, o,o, oo,oo, u, u, uuuu..• OmOm• AhAh• HungHung• HaaHaa

4444

OBJETIVOS DE LOS OBJETIVOS DE LOS MANTRASMANTRAS

• Saber cantar mantras.Saber cantar mantras.

• Sentir relajación mientras canta.Sentir relajación mientras canta.

• Saber hacer el mudra. Saber hacer el mudra.

• Disfrutar mientras canta el mantra.Disfrutar mientras canta el mantra.

• Regular sus emociones negativas.Regular sus emociones negativas.

• Adquirir habilidades para la vida.Adquirir habilidades para la vida.

4545

Bibliografía de los mantrasBibliografía de los mantras

• “ “El Poder Curativo de la Mente”, El Poder Curativo de la Mente”, autor Tulku Thondup Rimpoche, autor Tulku Thondup Rimpoche, editorial Biblioteca de Bolsillo, editorial Biblioteca de Bolsillo, (1999).(1999).

• ““Cúrate con la música”, autores Cúrate con la música”, autores Aljoscha A. Schwarz y Ronald P. Aljoscha A. Schwarz y Ronald P. Schweppe , editorial Robin Book.Schweppe , editorial Robin Book.

4646

Cantando “Om tara tutare Cantando “Om tara tutare ture soha”ture soha”

4747

CANTANDO UN MANTRA Y CANTANDO UN MANTRA Y HACIENDO EL MUDRA CON LAS HACIENDO EL MUDRA CON LAS MANOSMANOS

4848

CANTANDO UN MANTRA Y CANTANDO UN MANTRA Y HACIENDO EL MUDRAHACIENDO EL MUDRA

4949

VISUALIZACIONVISUALIZACION

• DEFINICION.DEFINICION.

• COMO TRABAJAR CON LA COMO TRABAJAR CON LA VISUALIZACION EN EL AULA.VISUALIZACION EN EL AULA.

• OBJETIVOS A TRABAJAR .OBJETIVOS A TRABAJAR .

• BIBLIOGRAFIABIBLIOGRAFIA

5050

La visualizaciónLa visualización• La visualización es un modo de utilizar la imaginación de una La visualización es un modo de utilizar la imaginación de una

forma centrada.forma centrada.

• Para ayudar a la mente y el cuerpo a encontrarse bien y a Para ayudar a la mente y el cuerpo a encontrarse bien y a conectar con el interior de uno mismo.conectar con el interior de uno mismo.

• Una visualización esta formada simplemente por Una visualización esta formada simplemente por pensamientos.pensamientos.

• Visualizar algo es pues una combinación de los procesos mentales Visualizar algo es pues una combinación de los procesos mentales naturales, en los que participa tanto el sentido el sentido visual naturales, en los que participa tanto el sentido el sentido visual como otros sentidos, el oído, el olfato, el tacto.como otros sentidos, el oído, el olfato, el tacto.

• Las funciones físicas consideradas inaccesibles pueden Las funciones físicas consideradas inaccesibles pueden activarse a través de la visualización (saborear un limón), el activarse a través de la visualización (saborear un limón), el cuerpo escucha a la mente, el cuerpo no conoce la diferencia cuerpo escucha a la mente, el cuerpo no conoce la diferencia entre los sucesos reales y los imaginados o pensados.entre los sucesos reales y los imaginados o pensados.

• La visualización aumenta la autoestima y da confianza.La visualización aumenta la autoestima y da confianza.•

5151

Las visualizaciones dirigidas Las visualizaciones dirigidas sirvensirven

• Aliviar el dolor.Aliviar el dolor. Relajan y reducen el estrés.Relajan y reducen el estrés.• Preparan para un tratamiento difícil.Preparan para un tratamiento difícil.• Ayudan a recuperar la salud. Ayudan a recuperar la salud. • Aumenta la capacidad para afrontar las dificultades,Aumenta la capacidad para afrontar las dificultades,• Reduce la ansiedad y el miedo.Reduce la ansiedad y el miedo.• Preparan para una intervención quirúrgica. Preparan para una intervención quirúrgica. • Estimulan la respuesta inmunitaria.Estimulan la respuesta inmunitaria.• Mejoran el rendimiento deportivo.Mejoran el rendimiento deportivo.• Disminuyen los efectos secundarios de los medicamentos.Disminuyen los efectos secundarios de los medicamentos.• Ayudan a afrontar las enfermedades crónicas.Ayudan a afrontar las enfermedades crónicas.• Ayudan a mejorar la propia imagen.Ayudan a mejorar la propia imagen.• Inspiran frescas percepciones o conocimientos con relación a problemas o Inspiran frescas percepciones o conocimientos con relación a problemas o

síntomas.síntomas.• Dan fuerza.Dan fuerza.• Ayudan a hablar en publico. Ayudan a hablar en publico. • Intervienen en las situaciones estresante o criticas, estimulan la creatividad y Intervienen en las situaciones estresante o criticas, estimulan la creatividad y

refuerzan la imaginación, bajan la prensión sanguínea.refuerzan la imaginación, bajan la prensión sanguínea.• Para niños también hay libros especiales de visualizaciones. Para niños también hay libros especiales de visualizaciones.

5252

Objetivos a trabajar con las Objetivos a trabajar con las visualizacionesvisualizaciones

• Regular la conducta, miedo, tristeza, Regular la conducta, miedo, tristeza, preocupación, ira, enfado, preocupación, ira, enfado, frustración.frustración.

• Relajarse.Relajarse.

• Rebajar la ansiedad.Rebajar la ansiedad.

5353

BIBLIOGRAFIA DE LAS BIBLIOGRAFIA DE LAS VISUALIZACIONESVISUALIZACIONES• Luz de estrellas. Meditaciones para niños 1.Maureen Garth. Luz de estrellas. Meditaciones para niños 1.Maureen Garth.

Editorial. Oniro.Editorial. Oniro.• Rayo de luna. Meditaciones para niños 2. .Maureen Garth. Rayo de luna. Meditaciones para niños 2. .Maureen Garth.

Editorial. Oniro.Editorial. Oniro.• Rayo de sol. Meditaciones para niños 3. Maureen Garth. Rayo de sol. Meditaciones para niños 3. Maureen Garth.

Editorial. Oniro.Editorial. Oniro.• El jardín interior. Meditaciones para todas las edades desde El jardín interior. Meditaciones para todas las edades desde

los 9 hasta los 99. Maureen Garth. Editorial. Oniro.los 9 hasta los 99. Maureen Garth. Editorial. Oniro.• Luz de la tierra. Meditaciones para niños 4. .Maureen Garth. Luz de la tierra. Meditaciones para niños 4. .Maureen Garth.

Editorial. Oniro.Editorial. Oniro.• El espacio interior. Meditaciones para todas las edades de los El espacio interior. Meditaciones para todas las edades de los

9 a los 99 años. Maureen Garth. Editorial. Oniro.9 a los 99 años. Maureen Garth. Editorial. Oniro.• Enseñar a meditar a los niños. David Fontana y Ingrid Slack. Enseñar a meditar a los niños. David Fontana y Ingrid Slack.

Editorial. Oniro.Editorial. Oniro.• Visualizaciones interactivas para curar a los niños. Ellen Visualizaciones interactivas para curar a los niños. Ellen

Curran. Editorial Oniro.Curran. Editorial Oniro.

5454

Escuchando la visualización Escuchando la visualización y dibujandolay dibujandola

5555

MASAJEMASAJE

• Definición.Definición.

• CUANDO UTILIZARLO.CUANDO UTILIZARLO.

• TIPOS DE MASAJES.TIPOS DE MASAJES.

• OBJETIVOSOBJETIVOS

• BLIBLIOGRAFIABLIBLIOGRAFIA

5656

EL MASAJEEL MASAJE

• EL MASAJE, es una forma de EL MASAJE, es una forma de relajación perfecta para los niños/as, relajación perfecta para los niños/as, con él se sienten a gusto con ellos con él se sienten a gusto con ellos mismos y con sus compañeros.mismos y con sus compañeros.

• Utilizo:Utilizo:• El masaje en la cara.El masaje en la cara.• Y el masaje en la espalda.Y el masaje en la espalda.

5757

Cuando utilizarloCuando utilizarlo

• En general siempre lo utilizo después En general siempre lo utilizo después del recreo.del recreo.

• ¿Cómo?¿Cómo?• Masaje de cara: Bien los niños se Masaje de cara: Bien los niños se

tumban en el suelo y el compañero/a se tumban en el suelo y el compañero/a se pone en su cabeza, para poder dárselo.pone en su cabeza, para poder dárselo.

• Para el masaje de espalda: uno se Para el masaje de espalda: uno se tumba sobre la mesa y el otro niño/a se tumba sobre la mesa y el otro niño/a se lo da.lo da.

5858

Masaje de caraMasaje de cara• Masajeamos la frente desde el centro hacia las sienes, haciendo en esta un Masajeamos la frente desde el centro hacia las sienes, haciendo en esta un

circulo. (Dedo pulgar)circulo. (Dedo pulgar)• Borde de las órbitas de los ojos, (con los índices) al borde de las cuencas a Borde de las órbitas de los ojos, (con los índices) al borde de las cuencas a

1 cm y luego por debajo de la cuenca del ojo.1 cm y luego por debajo de la cuenca del ojo.• Pasar la yema de los pulgares sobre los párpados cerrados, desde la nariz Pasar la yema de los pulgares sobre los párpados cerrados, desde la nariz

hacia los lados. (tres veces)hacia los lados. (tres veces)• Colocar índice y cordial a los lados de la nariz un poco mas abajo del borde Colocar índice y cordial a los lados de la nariz un poco mas abajo del borde

de la cuenca del ojo, hacer círculos al final de la sienes.de la cuenca del ojo, hacer círculos al final de la sienes.• Poner sobre los labios dedo índice y cordial, llegar hasta las sienes y hace Poner sobre los labios dedo índice y cordial, llegar hasta las sienes y hace

círculos.círculos.• Luego por la barbilla.Luego por la barbilla.• Acariciar la unión de la s orejas con los cuatro dedos. (Arriba-abajo,Acariciar la unión de la s orejas con los cuatro dedos. (Arriba-abajo, abajo-arriba).abajo-arriba).• Con el índice acariciar de arriba a abajo, en medio de la V, que forma la Con el índice acariciar de arriba a abajo, en medio de la V, que forma la

parte superior de la oreja.parte superior de la oreja.• Pellizcar la oreja desde el lóbulo hacía arriba.( 1cm)Pellizcar la oreja desde el lóbulo hacía arriba.( 1cm)• Seguir con el dedo índice las cavidades interiores naturales del interior del Seguir con el dedo índice las cavidades interiores naturales del interior del

oido.oido.• Tapar las orejas para escuchar su ruido interior.Tapar las orejas para escuchar su ruido interior.• Masajear la cabeza con las manos en forma de garra.Masajear la cabeza con las manos en forma de garra.• Poner las manos cubriendo los ojos y darle un buen deseo.Poner las manos cubriendo los ojos y darle un buen deseo.

5959

Relajación masaje de caraRelajación masaje de cara

6060

Relajación masaje de caraRelajación masaje de cara

6161

El masaje de espaldaEl masaje de espalda

• CuentoCuentoHabía una vez un ratoncito, (trabajamos con la yema de los dedos), que Había una vez un ratoncito, (trabajamos con la yema de los dedos), que

paseaba feliz por el bosque, cuando de repente, vio una enorme serpiente, paseaba feliz por el bosque, cuando de repente, vio una enorme serpiente, (pasamos la palma de la mano en forma de zig-zag arrastrándola ). El (pasamos la palma de la mano en forma de zig-zag arrastrándola ). El ratoncito corrió y corrió, (trabajamos con la yema de los dedos) y en un ratoncito corrió y corrió, (trabajamos con la yema de los dedos) y en un agujero se escondió.agujero se escondió.

La serpiente estaba feliz hasta que vio una sombra sobre su cabeza, era un La serpiente estaba feliz hasta que vio una sombra sobre su cabeza, era un águila, (manos de zarpa) la serpiente se enrosco en el tronco de un árbol,águila, (manos de zarpa) la serpiente se enrosco en el tronco de un árbol,(pasamos la palma de la mano en forma de zig-zag arrastrándola), El (pasamos la palma de la mano en forma de zig-zag arrastrándola), El águila revoloteó y busco sin encontrarla (manos de zarpa). águila revoloteó y busco sin encontrarla (manos de zarpa).

Entonces apareció un caballo salvaje (manos huecas) y corría y corría, tanto Entonces apareció un caballo salvaje (manos huecas) y corría y corría, tanto corrió que apareció en la puerta de una panadería, el caballo se paro en corrió que apareció en la puerta de una panadería, el caballo se paro en seco y el panadero que salio una cuerda en el cuello le ató.seco y el panadero que salio una cuerda en el cuello le ató.

El panadero amasaba y amasaba (pellizcar la espalda) hasta que formo un El panadero amasaba y amasaba (pellizcar la espalda) hasta que formo un rico pan y a todo esto un pequeño ratoncito apareció (y volvemos a contar rico pan y a todo esto un pequeño ratoncito apareció (y volvemos a contar el principio del cuento) el principio del cuento)

Tanto tiró el caballo que de la cuerda se soltó y feliz a su pradera volvió, Tanto tiró el caballo que de la cuerda se soltó y feliz a su pradera volvió, (trabajamos con las palmas huecas toda la espalda) y colorín colorado este (trabajamos con las palmas huecas toda la espalda) y colorín colorado este bonito cuento se ha acabadobonito cuento se ha acabado

6262

Relajación masaje de Relajación masaje de espaldaespalda

6363

Objetivos de los masajesObjetivos de los masajes

• Aprender a relajarse.Aprender a relajarse.

• Aprender a dar el masaje.Aprender a dar el masaje.

• Aprender a seguir ordenes.Aprender a seguir ordenes.

6464

BibliografiaBibliografia

• ““El libro del masaje “. Autor George El libro del masaje “. Autor George Dowining. Editorial Pomaire.Dowining. Editorial Pomaire.

6565

CARICIASCARICIAS

• ¿POR QUÉ INTRODUCIR LAS ¿POR QUÉ INTRODUCIR LAS CARICIAS COMO TECNICA DE CARICIAS COMO TECNICA DE RELAJACION?RELAJACION?

• ¿EN QUE MOMENTOS ¿EN QUE MOMENTOS INTRODUCIRLAS?INTRODUCIRLAS?

• OBJETIVOSOBJETIVOS

6666

CARICIASCARICIAS

• Las caricias son expresiones de Las caricias son expresiones de amor, el ser humano , las necesita, amor, el ser humano , las necesita, mas a veces que un plato de comida. mas a veces que un plato de comida.

• Sirven para relajarnos, aumentar la Sirven para relajarnos, aumentar la autoestima y nos hacen sentirnos a autoestima y nos hacen sentirnos a gusto con nosotros mismos y con los gusto con nosotros mismos y con los demás.demás.

6767

CUANDO UTILIZAR LA CUANDO UTILIZAR LA RELAJACION DE LAS CARICIASRELAJACION DE LAS CARICIAS• LA UTILIZO DESPUES DEL RECREO LA UTILIZO DESPUES DEL RECREO

PONIENDOLES MUSICAPONIENDOLES MUSICA. . • A veces para que un niño/a consuele a A veces para que un niño/a consuele a

otro si esta triste o llora por alguna causa.otro si esta triste o llora por alguna causa.• Se acarician por parejas, unas veces en las Se acarician por parejas, unas veces en las

sillas, sentados, y el otro niño/a detrás. (Se sillas, sentados, y el otro niño/a detrás. (Se acarician la cabeza cara y manos).acarician la cabeza cara y manos).

• Y otra forma, es uno acostado en la mesa Y otra forma, es uno acostado en la mesa y el otro niño/a de pié le acaricia desde la y el otro niño/a de pié le acaricia desde la cabeza hasta los pies.cabeza hasta los pies.

6868

Objetivos de la relajación Objetivos de la relajación caricias.caricias.

• Relajarse.Relajarse.

• Estar a gusto con ellos mismos/asEstar a gusto con ellos mismos/as

• Estar a gusto con los demásEstar a gusto con los demás

• Aumentar la autoestima.Aumentar la autoestima.

6969

Nos acariciamosNos acariciamos

7070

¡Es tan bonito acariciarse!¡Es tan bonito acariciarse!

7171

CROMOTERAPIACROMOTERAPIA

• DEFINICIÓNDEFINICIÓN

• CUALIDADES DE LOS COLORESCUALIDADES DE LOS COLORES

• INTRODUCCION DE LA TECNICA EN INTRODUCCION DE LA TECNICA EN EL AULAEL AULA

• CUANDO LOS UTILIZOCUANDO LOS UTILIZO

• OBJETIVOSOBJETIVOS

7272

CromoterapiaCromoterapia

• Es el estudio de los colores y las Es el estudio de los colores y las cualidades y virtudes que tienen y cualidades y virtudes que tienen y que al utilizarlos nos confieren.que al utilizarlos nos confieren.

A los niños les encanta visualizar los A los niños les encanta visualizar los colores cuando los conocen, y colores cuando los conocen, y llenarse de ellos, siempre que lo llenarse de ellos, siempre que lo hagamos como un juego.hagamos como un juego.

7373

Cualidades de los colores.Cualidades de los colores.

• Trabajo un color para cada día de la Trabajo un color para cada día de la semanasemana

• Los lunes: “amarillo” Los lunes: “amarillo” (sabiduría)(sabiduría)

• Los martes “rosa” Los martes “rosa” (amor)(amor)

• Los miércoles “blanco” (paz)Los miércoles “blanco” (paz)

• Los jueves “ verde” Los jueves “ verde” (alegría)(alegría)

• Los viernes “naranja” Los viernes “naranja” (paciencia)(paciencia)

7474

Cuando trabajamos con el Cuando trabajamos con el colorcolor• Lo hacemos por la mañana a primera hora Lo hacemos por la mañana a primera hora

con la asamblea en dos actividades:con la asamblea en dos actividades:• Ahora me siento bien.Ahora me siento bien.• Baño de color.Baño de color.• En la primera dejamos salir lo que no En la primera dejamos salir lo que no

queremos, tristeza, dolor, pena etc a queremos, tristeza, dolor, pena etc a través del color violeta.través del color violeta.

• En la segunda nos llenamos del color del En la segunda nos llenamos del color del dia y llenamos sucesivamente todo hasta dia y llenamos sucesivamente todo hasta el universo.el universo.

7575

DEJANDO SALIR LO QUE NO DEJANDO SALIR LO QUE NO QUEREMOS CON LA MÁGICA LUZ QUEREMOS CON LA MÁGICA LUZ VIOLETAVIOLETA

7676

LLENANDONOSLLENANDONOS DEL COLOR DEL COLOR DEL DEL DÍADÍA

7777

Objetivos que se trabajan con Objetivos que se trabajan con la cromoterapiala cromoterapia

• Aprender a visualizar diferentes Aprender a visualizar diferentes colores.colores.

• Aprender a visualizar lugares.Aprender a visualizar lugares.

• Disfrutar llenándose de un color.Disfrutar llenándose de un color.

• Tener conciencia de si mismo.Tener conciencia de si mismo.

• Aprender a compartir su bienestar Aprender a compartir su bienestar con los demás.con los demás.

7878

LA EVALUACIÓN DE LA EVALUACIÓN DE ALUMNOS/ASALUMNOS/AS

A través de:A través de:

Observación directa y sistemática.Observación directa y sistemática. La escala de observación.La escala de observación. Los registros anecdóticos.Los registros anecdóticos. El diario de clase.El diario de clase.

7979

Tabla de escala de observación Tabla de escala de observación individualindividualNombreNombre EdadEdad Curso Curso

NivelNivelBloque temáticoBloque temático

ActividadActividad C C

E P E P

N N C C

Criterio de evaluación 1Criterio de evaluación 1

Criterio de evaluación 2Criterio de evaluación 2

Criterio de evaluación 3Criterio de evaluación 3

8080

Tabla de escala de observación Tabla de escala de observación grupalgrupal

CursoCurso Nivel Observador FechaNivel Observador Fecha

Bloque temáticoBloque temático

ActividadActividad C C

E P E P

N C N C

Criterio 1Criterio 1

1 (Apellidos, nombre)1 (Apellidos, nombre)

2 (Apellidos, nombre)2 (Apellidos, nombre)

3 (Apellidos, Nombre)3 (Apellidos, Nombre)8181

Tabla de registro anecdóticoTabla de registro anecdótico

Observador Fecha Hora Curso Nivel Observador Fecha Hora Curso Nivel

• Alumnos/as implicadosAlumnos/as implicados

• CausasCausas

• ConsecuenciasConsecuencias

• Aspectos a considerarAspectos a considerar8282

Tabla de diarioTabla de diario

Fecha Curso Nivel Fecha Curso Nivel ObservadorObservador

DiarioDiario

Aspectos a considerarAspectos a considerar

8383

Como se llaman los equipos Como se llaman los equipos de clasede clase• Los niños decidieron las formas de Los niños decidieron las formas de

sus equipossus equipos

• Y también como se llaman.Y también como se llaman.

• Ellos aprenden lo que les enseñamos.Ellos aprenden lo que les enseñamos.

• Aquí tenéis los resultadosAquí tenéis los resultados

8484

El equipo de la sabiduríaEl equipo de la sabiduría

8585

El equipo del amorEl equipo del amor

8686

El equipo de la pazEl equipo de la paz

8787

El equipo de la alegríaEl equipo de la alegría

8888