REGULI DE FOLOSIRE A SAUNELOR

Din motive ecologice saunele vor fi pornite numai la cerere;

Din respect pentru ceilalti ocupanti ai saunei cat si pentru propria protectie, ceicare folosesc sauna sunt rugati sa se aseze pe prosop pentru a evita contactulcorpului transpirat cu bancile de lemn;

Stropirea sobei se va face numai cu cantitatea de apa ce poate sa aiba locin polonicul din dotarea saunei.

Ocupantul saunei nu va depasi 150 kg;

Nu se recomanda costumul de baie din fibre sintetice; folositi doar lenjerie debumbac, in lipsa acesteia un prosop in jurul taliei este obligatoriu;

Papucii si halatele se vor lasa la intrarea in sauna;

Persoanele cu una din oricare urmatoarele probleme de sanatate nu au voiesa foloseasca sauna: febra, tensiune arteriala mica sau mare, afectiunicardiovasculare sau bronhopulmonare severe; de asemenea femeile insarcinate,persoanele aflate sub influenta bauturilor alcoolice, anticoagulantelor,antihistaminicelor, vasoconstictorilor, vasodilatatorilor, stimulantelor, narcoticelor saua tranchilizantelor;

Toate bijuteriile din metal trebuie scoase inainte de a intra in sauna deoarecedin cauza temperaturii ridicate aceste obiecte pot cauza arsuri si disconfort;

Daca purtati lentile de contact acestea trebuie scoase inainte de a intra insauna;

Pentru o igiena corecta dusul este obligatoriu inainte, dupa si intre saune;

Expunerea prelungita in sauna poate cauza greata, ameteli si lesin. Timpulrezonabil de folosire a saunei este de 10 - 15 minute si se recomanda a nu se depasi20 minute;

Inaintea iesirii din cabina de sauna, trebuie avut grija ca circulatia sangelui saaiba timp sa se acomodeze pozitiei verticale. Sa nu va ridicati brusc!

Persoanele care simt ameteala sau lesin trebuie sa paraseasca saunaimediat;

Hidratarea este foarte importanta: saunele va vor face sa transpirati, deci vetipierde multa apa. Va recomandam sa beti apa inainte de a intra in sauna si mai alesdupa;