El Periódico Escolar Volumen 3 Febrero 2010

Pág. 2, Servicios a la comunidad, Anuncios. Pág. 3,Sección para docentes, Sección para estudiantes Pág. 4, Sección padres, Escribe tu artículo

Reduzca factores en el hogar que

causan o exacerban el asma en su niño (a)

Por: Ivis A. Figueroa Sánchez, Dr. PH

Según la Agencia de Protección Ambiental Federal (EPA, por sus siglas en inglés, 2005) los factores que cau-

san o exacerban el asma dentro del ambiente del hogar son las cosas que pueden iniciar o empeorar el asma en su niño

(a). Una vez conozca estos factores, es importante tomar las medidas para controlarlos. Algunas de las recomendacio-

nes provistas por la EPA son las siguientes:

Evite fumar dentro de la casa o el automóvil ni permita que otras personas lo hagan.

Para controlar los ácaros del polvo doméstico, lave la ropa de cama en agua caliente una vez a la semana. Si pue-

de, cubra las almohadas y los colchones con forros que no permiten la entrada del polvo.

Mantenga fuera de la casa las mascotas si es posible. Si usted tiene que tener sus mascotas adentro, manténgalas

fuera de la habitación del niño.

Lave, seque y guarde los platos y utensilios de cocina después de su uso. Limpie las migajas y cualquier residuo

de comida de inmediato.

Utilice trampas para eliminar las cucarachas en lugar de aerosoles y veneno en polvo.

Tape la basura doméstica para mantener alejados los insectos y los roedores.

Si usted ve moho en las superficies, límpielo con agua y jabón. Deje que el área seque por completo.

Arregle las goteras de agua tan pronto como pueda para evitar que el moho crezca.

Ciertos productos químicos de uso frecuente en el hogar pueden hacer que el asma de su niño( a)

empeore. Entre éstos se destacan: los detergentes, los limpiadores, los perfumes, los insecticidas

y productos con aroma u olor. Si usted ve que el asma de su niño (a) se agrava cuando usa cual-

quiera de estos productos, trate de usar otro producto o elimine el uso del mismo.

Recuerde mantener limpio su hogar. Si tiene una aspiradora, úsela para reducir la acumulación

de polvo. Utilice un paño húmedo regularmente para sacar el polvo de sus muebles y otras super-

ficies. Mantenga alejado a su niño( a) mientras realiza la limpieza del hogar. Evite la mezcla de

detergentes o productos de limpieza.

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Sistema Bibliotecario de Carolina

Por: Xiomara J. Rodríguez Soto

Servicios a la comunidad:

Por: Xiomara J. Rodríguez Soto

La Oficina de Sistemas Bibliotecarios de Carolina

(OSIB) , está integrada por siete centros bibliotecarios. Estos

se encuentran ubicados en diferentes barrios del municipio,

con el fin de poder brindar servicios a todos los residentes de

Carolina. Estas bibliotecas además de ofrecer servicios

tradicionales, ofrecen novedosos servicios que se ajustan a

las necesidades del ciudadano. Entre los servicios que

ofrecen se pueden destacar los

ofrecimientos educativos. Según

Azlyn Pérez, Directora Auxiliar de

OSIB, algunos de los servicios

educativos son:

Taller de lectura en sistema

Braille– Este programa busca

promover el desarrollo de la lectura en personas ciegas y

con impedimentos visuales.

Programa de tutorías para niños– Dirigido a

estudiantes de primero a tercer grado que presentan

rezago en las materias de matemáticas y español.

Programa de promoción de lectura– Tiene el

propósito de fomentar la lectura desde temprana edad.

Está dirigido a los niños (as) de edad temprana.

Gigantes Bilingües– Dirigido a niños (as) que muestren

interés por aprender inglés.

Está dirigido para

estudiantes desde los 7 años

de edad.

Alcanza tu potencial

gigante– Cursos de inglés

conversacional para adultos.

También ofrece un programa

para personas que deseen

aprender a leer y escribir.

Introducción a los sistemas de información-

Capacitación en el uso de la computadora. Dirigido a

toda la ciudadanía.

Todos estos servicios son libre de costo. Para más

información puede comunicarse al siguiente número (787)

276-1065 o puede visitar la biblioteca más cercana a su

hogar.

Tablón de anuncios y

actividades:

Conferencia sobre

Violencia Juvenil

Deseamos invitar a toda la

comunidad a participar de una

presentación gratuita llamada:

Entendiendo los procesos de

resilencia en la vida de ado-

lescentes en riesgo. La misma

será ofrecida por el Dr. Eduardo

Lugo, el día viernes 23 de abril de

1:oo pm a 3:00 pm. en la Univer-

sidad del Este, Recinto de Caroli-

na. Para más información puede

comunicarse a la UNE al número:

(787)257-7373 ext. 2270.

Simposio: Prevención de

Violencia escolar:

El lunes 3 de mayo se ofrecerá un

simposio sobre Violencia esco-

lar: Una agenda de preven-

ción. El mismo se ofrecerá libre

de costo para público en general. Se

llevará acabo en el Salón de Actos

de la Universidad del Este, Recinto

de Carolina, en el horario de 8:00

a.m. a 12:00 p.m. Para más infor-

mación puede comunicarse al Pro-

grama VIAS-RIMI al número(787)

257-7373 ext.2270. ¡Esperamos

contar con su presencia!

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Imagen tomada de: http://images.google.com

Foto por: Xiomara J. Rodríguez Soto

Foto por: Xiomara J. Rodríguez

Según el diccionario Kids Health del

Children's Hospital of Pittsburgh

(2010): “Los ácaros son insectos mi-

croscópicos que viven en el polvo

doméstico. Penetran en lugares blan-

dos, como almohadas, frazadas, col-

chones y muñecos de peluche. Mu-

chas personas asmáticas son alérgi-

cas al polvo, pero los verdaderos

causantes de las reacciones alérgicas

son las deposiciones de los ácaros y

los fragmentos de los cuerpos de áca-

ros muertos. Cuando una persona los

inhala, pueden provocarle alergias o

síntomas de asma.”

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VIAS-Informa

Sección para docentes:

Actividades Físicas para estudiantes asmáticos

Opta por ofrecerle deportes que no

sean de constante actividad física como la

pelota, el voleibol y otros.

Referencias:

-Servando García de la Rubia. Asma inducida por

el ejercicio en el niño. Recuperado en fecha

desconocida de http://www.sepeap.org/imagenes/

secciones/Image/_USER_/

ZP_asma_inducido_ejercicio.pdf .

- Rodolfo Gainza. Asma Bronquial y ejercicio.

Publicado el 5 sept. 2005 en http://

rodolfogainza.blogspot.com/2005/09/asma-

bronquial-y-ejercicio.html

- María Martínez. El asma en la clase de

Educación Física: adaptando una unidad

didáctica. Recuperado en septiembre de 2008 de

http://www.efdeportes.com/efd124/el-asma-en-la-

clase-de-educacion-fisica-adaptando-una-unidad-

didactica.htm

Por: Xiomara J. Rodríguez Soto

En ocasiones los maestros (as) de

educación física se encuentran con estu-

diantes que no realizan actividad física

debido a su condición de asma. Sin embar-

go, numerosos estudios han confirmado los

beneficios de realizar actividad física en n

niños y adultos que padecen esta condición

de salud. Maestro, es importante que te

mantengas al tanto de las recientes investi-

gaciones sobre este tema. También es

importante que conozcas las recomendacio-

nes y precauciones que debes tener en

cuenta, cuando te presentes en tu clase con

un estudiante asmático (a).

Primeramente debes conocer que

existe el Asma inducida por ejercicio

(AIE). Según el Dr. Servando García de la

Rubia, quien es pediatra de atención pri-

maria, el AIE es una dificultad respiratoria

que presentan la mayoría de los asmáticos

pocos minutos después de finalizar una

rutina de ejercicios. El tratamiento para la

AIE es una rutina de ejercicio que vaya

acorde con la realidad del asmático (a).

Aquí algunas recomendaciones:

Debes proveerle al estudiante asmáti-

co una rutina de ejercicios de calenta-

miento y enfriamiento.

Ofrecer rutinas de baja intensidad.

Debes tener comunicación con los

padres y seguir las recomendaciones

del médico que atiende al estudiante.

Ofrecer charlas educativas a padres,

luego de haberte informado bien.

Evita ambientes con desencadenantes

del asma y ofrécele al estudiante tiem-

po para descansar, si es necesario.

Kelly tiene asma

Autora: Xiomara J. Rodríguez Soto

Kelly estaba ayudando a realizar las tareas del hogar. De repente

comenzó a sentirse mal. Sus hermanas se preocuparon al ver que ella no

podía respirar bien y llamaron a su papá. Kelly dijo –no puedo respirar

bien y siento dolor de pecho.- Su papá la llevó rápidamente al médico.

El médico notó que ella estaba tosiendo mu-

cho y escuchó un silbido cuando Kelly respi-

raba. -¿Qué estabas haciendo cuando comenzaste a sentirte

mal?- le preguntó el doctor. –Estaba barriendo el suelo– con-

testó la niña. El Dr. Soto le explicó que le iban a realizar

unas pruebas con un medidor de flujo de aire para saber si

ella estaba teniendo un ataque de asma.

Luego de realizarle las pruebas el doctor le dijo–

Kelly, tienes asma.- -¿Asma, qué es eso?- preguntó la niña.

El médico le explicó que es una condición que provoca que quien la padece tenga difi-

cultad para respirar. Ahora, Kelly debe cuidarse de no tener contacto con: el humo, el

polvo, los ácaros y otros, para evitar que se repita otro episodio de asma. Ella también

debe tomarse los medicamentos que le recetó el doctor. De esta manera estará más salu-

dable y podrá respirar mejor.

Respuestas: 1.C 2.B 3.C 4.B

Lee y luego escoge la

respuesta correcta

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¿Qué hicieron las hermanas de

Kelly cuando ella se sintió mal?

A. Se burlaron.

B. Continuaron limpiando.

C. Se preocuparon y le avisaron a su

papá.

¿Qué es el asma?

A. Una planta.

B. Una condición que provoca que

quien la padece tenga dificultad

para respirar.

C. Es lo mismo que catarro.

¿Qué debe evitar Kelly para que no

le vuelva a dar asma?

A. Limpiar su casa.

B. Ir al doctor.

C. Polvo, ácaros y el humo.

¿Que son ácaros?

A. Gusanos

B. Animales que viven en el polvo

C. Un tipo de comida

Sección sólo para estudiantes

VIAS-Informa

VIAS Informa desea invitarle a

participar como colaborador (a). Si us-

ted interesa conocer acerca de algún

tema específico o tiene alguna duda o

pregunta, comuníquese con nosotros y

realizaremos el artículo que usted inter-

esa. Invitamos además a padres, estu-

diantes, maestros y comunidad escolar

en general a que escriban sus artículos

y sean parte de nuestras futuras publi-

caciones. Para poder cualificar, debes

escribir un artículo, pregunta o tema

informativo relacionado con el tema

del asma y/o la violencia escolar a:

vias_informa@yahoo.com. Los estu-

diantes también pueden enviarnos sus

dibujos, próximamente estaremos

publicando una sección de artistas

escolares. Si no tienes acceso a inter-

net puedes dejar tu información junto

con tu aportación en la oficina de tu

escuela. También puedes comuni-

carte con nosotros al 787-257-7373

extensión 2270, o puedes visitarnos

en nuestra oficina. La misma está

ubicada en la Universidad del Este

en Carolina.

¿Quisieras escribir un artículo?

© Copyright 2010 VIAS-RIMI

Las señales del asma

Por: Xiomara J. Rodríguez Soto

El asma es una condición médi-

ca que afecta la capacidad respirato-

ria de quien la padece. Es importante

que reconozcas los principales seña-

les de advertencia de un episodio de

asma . También debes conocer so-

bre los pasos a seguir si tu niño pre-

senta estas señales. Informándote,

podrás ayudarle de una manera efec-

tiva y evitarás que tu niño (a) pueda

desarrollar un episodio que ponga su

vida en peligro.

Según la Coalición de Asma de

Puerto Rico del Departamento de

Salud, el asma presenta varios

síntomas. Es importante conocer

que no todas las personas que pre-

sentan episodios de asma van a

tener todos los síntomas. Debes

estar pendiente si tu niño (a) pre-

senta alguno de estos:

Dificultad al respirar o falta de

aire.

Tos. Esta se manifiesta de

manera persistente y contínua.

Sibilancia (pito que se escucha

al respirar).

Sensación de pecho apretado.

Aumento en los latidos del

corazón.

Cansancio.

Si tu niño (a) tiene uno o

varios de estos síntomas es impor-

tante que lo lleves a una sala de

emergencias. El asma es una enferme-

dad seria que puede causar la muerte si

no se trata adecuadamente. Por lo tanto,

es importante que un especialista de la

salud atienda a tu niño (a) para aplicar el

tratamiento necesario. No pases las se-

ñales por alto, re-

cuerda que de ti

depende la salud de

tu niño (a). Sigue

las recomendacio-

nes del médico y

asegúrate de que tu

hijo (a) siga el

régimen de medi-

camentos reco-

mendado.

Sección para padres

Imágenes tomadas de:

http://images.google.

Créditos

VIAS INFORMA:

Productora:

Xiomara J. Rodríguez Soto

(Estudiante de la UNE)

Colaboración especial:

Ivis A. Figueroa Sánchez, Dr. PH

Grupo editorial:

Xiomara J. Rodríguez Soto

Anamar Sosa Díaz

Ivis A. Figueroa Sánchez, Dr. PH

Auspiciado por:

VIAS-RIMI

Universidad del Este, Carolina

Información de Contacto:

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