GM Diat: Program Diet Sehat dan CepatDitulis oleh caroline pada Agustus 9, 2011.

Kamu sedang mencari program diet sehat dan cepat ? Program diet yang walaupun ketat namun tidak mustahil

untuk diikuti? Program diet di mana kamu tetap bisa mengkonsumsi makanan tapi dijamin turun berat badan setelah

1 minggu?

Nah, program diet yang akan kami perkenalkan berikut ini pasti cocok buat kamu.

Program diet General Motors atau yang lebih sering disebut GM Diat adalah sebuah program diet yang

dikembangkan untuk para karyawan perusahaan General Motors.

Program ini didesign untuk menargetkan penurunan berat badan sekitar 4,5 sampai 7 kilo setelah dijalankan

selama 1 minggu. Selain itu ia juga memiliki efek pembersihan sistematis yang bisa membuat mood kita menjadi

lebih positif.

Syarat utama program diet GM adalah kamu tidak boleh mengkonsumsi alkohol dan harus minum 10 gelas air

putih setiap harinya selama diet ini berjalan.

Penasaran bagaimana jelasnya program diet cepat dan sehat ini?

23Suka

http://www.dskon.com/diet-sehat-dan-cepat/

Hari pertama:Untuk hari pertama, kamu cuma akan menyantap berbagai jenis buah-buahan selain pisang. Dan kamu

disarankan untuk banyak makan semangka dan melon di hari pertama ini.

Kalau kamu membataskan konsumsi kamu cuma dengan semangka, besar kemungkinan kamu bisa turun 1 kilo

langsung di hari pertama.

Hari kedua:Di hari kedua, kamu hanya boleh makan semua jenis sayur-sayuran. Disarankan kamu mengkonsumsi sayuran

pilihan kamu sampai kamu kenyang. Tidak ada batasan berapa porsi sayuran yang boleh kamu santap hari ini.

Untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat kompleks kamu, kamu akan memulai hari ini dengan sarapan sebuah

kentang kukus ukuran besar. Kamu juga boleh menambahkan sedikit margarin sesuai selera.

Hari ketiga:Pada hari ketiga, santapan kamu akan berupa semua jenis buah-buahan dan sayuran, tanpa dibatasi berapa

banyak. Seperti hari pertama, kamu juga belum boleh makan pisang. Selain itu kamu juga tidak boleh

mengkonsumsi kentang hari ini.

Hari keempat:Hari ini akan diisi oleh pisang dan susu murni (tanpa perasa maupun gula!).Jatah makan kamu untuk sehari ini

adalah 8 buah pisang dan 3 gelas susu.

Hari kelima:Hari ini kamu akan menyantap daging sapi dan buat tomat. Kamu boleh makan dua porsi daging sapi seberat 250

gram masing-masing. Kombinasikan ini bersama 6 buah tomat. Hari ini kamu harus minum air lebih banyak, supaya

asam urat yang akan terproduksi oleh tubuh kamu bisa dilarutkan.

Hari keenam:Di hari keenam, kamu akan menyantap daging sapi dan sayuran. Tidak ada batasan berapa porsi. Makanlah

sampai kamu kenyang dan puas.

Hari ketujuh:Hari terakhir! Sebentar lagi kamu akan sukses.

Di hari terakhir ini, konsumsi kamu akan berupa beras merah, jus buah dan semua jenis sayuran yang kamu

inginkan.

Merasa tertantang? Ayo, mari kita coba program diet General Motors ini.

Dengan mengulang rutin program dietnya sekali dalam sebulan, kamu pasti menjadi lebih fit dan percaya diri. Tidak

lagi ada rasa bersalah, walaupun hobi wisata kuliner dengan promo murah meriah kami.

http://www.dskon.com/7760-gm-diat-program-diet-sehat-dan-cepat/GM%20Diat:%20Program%20Diet%20Cepat%20dan%20Sehat