”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet...
description
Transcript of ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet...
![Page 1: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/1.jpg)
”Når livet setter seg i kroppen…”Livsstyrketrening
som en del av Arbeidsrettet rehabilitering
Liv Haugli
ASVL 5 feb.08
![Page 2: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/2.jpg)
Innholdet i dagens seminar:
• Hva er Livsstyrketrening
• Grunnlagsforståelsen for kropp og sykdom
• Noen pedagogiske prinsipper for læring
• Invitasjon til å delta i en øvelse
• Forskning om Livsstyrketrening
• Utdannelse i Livsstyrketrening og ARR
![Page 3: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/3.jpg)
Livsstyrketrening
• Styrke brukerens egen indre autoritet
• Brukeren er den fremste eksperten i sitt liv med evne og kompetanse til å vite hva som er ens eget beste – selv om hun/han ikke nødvendigvis er bevisst på denne kompetansen enda.
![Page 4: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/4.jpg)
Temaer på kurs i Livsstyrketrening
• Hvis kroppen kunne snakke …..• Hvem er jeg – med fokus på ressurser• Hva trenger jeg – om å sette egne grenser• Hva er viktig for meg – hjemme og på jobb• Hva gir og ta energi• Glede• Dårlig samvittighet• Sinne• Egne ressurser, muligheter og valg• Egne ”sterke” og ”svake” sider
![Page 5: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/5.jpg)
Livsstyrketrening
• I livsstyrketreningsgrupper får deltakerne muligheter til å bli bevisst mønstre i eget liv som kan fremme eller hemme mestring
• Begrepet vektlegger at det som bidrar til ’styrking’ er individuelle prosesser
• ’Trenings’ delen av begrepet synliggjør at individuelle bevisstgjøringsprosesser må holdes ved like og trenes på for å vedvare
![Page 6: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/6.jpg)
Læringsmetode som vektlegger:
• Erfaringslæring, – Å lære er å oppdage
• Prosesslæring– Over tid,
• Bevisstgjøring– Her og nå
• Læring skjer gjennom tanker, følelser og kropp
![Page 7: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/7.jpg)
Fenomenologisk fremgangsmåte
• Den enkelte må ses i sammenheng med sine opplevelser, erfaringer og dagligliv
• Anne Kari startet en prosess med å retolke sine kroppslige symptomer, fra å oppleves som meningsløse til å erfares som meningsbærende
![Page 8: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/8.jpg)
Resultater:
• Deltakere et år etter avsluttet intervensjon:– mindre smerter – økt mestring av smertene og hverdagen– færre mottok uføretrygd– forbruk av helsetjenester var redusert– økt bevisstgjøring på sammenhenger mellom tanker,
følelser, kropp og levd liv, – økt bevisstgjøring på eget ansvar for egen helse– skifte av fokus fra diagnose og problemer til ressurser
og muligheter
![Page 9: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/9.jpg)
Resultater:
• Helsepersonellet – opplever å ha økt handlingskompetanse i møte
med målgruppen
![Page 10: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/10.jpg)
I Livsstyrketreningsgrupper
• Møter tverrfaglig fagpersonell som har:– gjennomgått et årig videreutdanning i
helsepedagogisk veiledning– sluttet å gi råd og lært å
kommunisere mestringsfremmende
![Page 11: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/11.jpg)
Fagpersonene har metoder som hjelper brukerne til å:
• stoppe opp, kjenne etter og øke bevisstheten på sammenhenger mellom tanker, følelser, kroppslige reaksjoner og hvordan de lever livet sitt
• utforske ulike livstema som: hvis kroppen kunne snakke, hvem er jeg, hva gir og tar energi, sinne, glede osv.
• trene på å være bevisst tilstede i eget liv
• utforske de ulike temaene i en gruppe
![Page 12: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: ”Når livet setter seg i kroppen…” Livsstyrketrening som en del av Arbeidsrettet rehabilitering](https://reader034.fdocuments.net/reader034/viewer/2022050802/56815874550346895dc5d327/html5/thumbnails/13.jpg)
Noen referanser
• Haugli L. og Steen E. Kroniske muskel/skjelettsmerter og selvforståelse. Utvikling og evaluering av en læringsmodell som vektlegger kroppen som meningsbærer.Det medisinske og det utdanningsvitenskapelige fakultet, UiO 2001
• Steen E og Haugli L: Når livet setter seg i kroppen. Bevisstgjøring, muligheter, valg. Oslo, Noras Ark 2002.
• Falk B. Å være der du er. Samtale med kriserammede. Oslo, Fagbokforlaget 1999.
• Grendstad NM: Å lære er å oppdage, Oslo, Didakta forlag 1986.
• Tveiten S. Veiledning – mer enn ord… Bergen, Fagbokforlaget, 1998