Porissa • talvi 2010

LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

SÄILYTÄ LEHTISeuraava lehti ilmestyy toukokuussa 2010Porin kaupungin vapaa-aikavirasto

Porin hiihtomahdollisuudet s. 3Valmentaja, älä huuda. Huutaminen ei kannata. s. 2

Ammattina nuorisotyö s. 7

Jos porilaislasten ja -nuorten terveydestä halutaan pitää huolta, nuorten pitäisi liikkua selvästi nykyistä enemmän. Urheiluseuroissakin harjoittelevista yli 14-vuotiaista suomalaisnuorista alle puolet liikkuu viikoittain edes terveytensä kannalta riittävästi. Huippu-urheilun liikunta- ja harjoitusmäärätavoitteet saavuttaa urheiluseuralaisista vielä harvempi.

Suosituksen mukaan 7 - 12 -vuotiaiden lasten tulee liikkua vähintään kaksi tuntia joka päivä. 13 - 18 -vuotiaiden päivittäinen liikuntasuositus on vähin-tään tunti monipuolista ja ikään sopivaa liikuntaa. Yli kahden tunnin pituisia istumisjaksoja tulee välttää. Lisäksi ruutuaikaa viihdemaailman ääressä saa olla korkeintaan kaksi tuntia päivässä.

Päivittäisen liikunta-annoksen voi kerätä lyhyistäkin jaksoista. Kaikki liikunta ei voi olla ohjattua, lapsen on opittava liikkuman myös omatoimisesti. Jokainen lapsen arkeen vaikuttava aikuinen voi lisätä lapsen ja nuoren liikkumista toimimalla kannustajana, liikkumal-la yhdessä ja luomalla liikkumismahdollisuuksia.

Liikunnan harrastamisen lisääminen on kova haaste. Siihen tarvitaan perheiden, urheiluseurojen kaupun-gin monen hallinnonalan, iltapäivätoimijoiden ja mo-nien muiden panosta. Nuorille pitäisi löytää mieleinen tapa liikkua.

Lasten ja nuorten liikunnasta lisää s. 4-6.

Näillä hypyillä hoidetaan myös terveyttä!

2 LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

Liikuntaa ja Nuorisotoimintaa Porissa on Porin kaupungin vapaa-aikaviraston julkaisu. Yhteystiedot: Isolinnankatu 12, 28100 Pori, www.pori.fi/vav, p. 621 1400, faksi 621 1440. Viraston johtaja Kimmo Rinne (kimmo.rinne@pori.fi)

PÄÄKIRJOITUS

Vapaa-aikavirasto tiedottaa

Yleisövuorot liikuntapaikoillaKaupungin liikuntapaikoista osa on koko tai lähes koko ajan yleisön vapaasti käytettävissä. Tällaisia ovat esimerkiksi kuntoradat, ladut ja uimahallit. Osassa liikuntapaikoista kaikki vuorot on jaettu seuroille tai muille yhteisöille. Tällaisia ovat esimerkiksi jäähallit. Kolmantena ryhmänä ovat liikuntapaikat, joissa on sekä aikoja yleisölle että yksinomaan seuroille varatut vuorot. Seuraavissa on yhteenveto niistä vuoroista, jotka ovat yleisön käytettävissä eri liikuntapaikoilla.

KESKUSTAN UIMAHALLI Aukioloajat:ma - pe 6.00 - 20.00ke 16.00 - 20.00 vain naisetla 6.00 - 17.00su 10.00 - 15.00

Joulukuussa, toukokuussa ja elokuussa ei naisten iltoja.

Kuntosalin yleisövuorot:ma 6.00 - 16.00ti 6.00 - 16.30ti 18.30 - 19.30ke 6.00 - 16.00to 6.00 - 16.30to 17.30 - 18.30pe 6.00 - 17.30la 6.00 - 9.00la 10.00 - 15.00la 16.00 - 17.00su 10.00 - 14.30

MERI-PORIN UIMAHALLIAukioloajat:ma suljettuti 6.00 - 20.00ke 8.00 - 10.00 erityisryhmätke 10.00 - 20.00to 6.00 - 20.00pe 8.00 - 20.00la - su 11.00 - 18.00

Kuntosalin yleisövuorot:ti 6.00 - 19.30ke 10.00 - 17.30to 6.00 - 9.00to 13.00 - 18.00pe 8.00 - 17.30pe 18.30 - 19.30la 11.00 - 15.00la 16.00 - 17.30su 11.00 - 17.30

Liikuntaa ja nuorisotoimintaa –lehti myös Noormarkkuun

”Hoitamalla nuorten asiat ja aloitteet hyvin kaupunki voi odottaa, että nuorista tulee aktiivisia kansalaisia.”

MAAUIMALA(31.3.2010 saakka)

ma, ke, pe 15.00 - 20.00Kesäaika alkaa 24.5.2010

TEKOJÄÄRATAYleisövuorot:Mailattomat:ma 16.00 - 17.30to 20.00 - 22.00su 15.00 - 17.30

Mailat:ti 16.00 - 17.30pe 16.00 - 17.30la 8.00 - 11.00su 17.30 - 19.00

URHEILUTALOAukioloajat:ma - pe 8.00 - 22.00la - su 9.00 - 18.00 Kuntosalin yleisövuorot:ma 15.00 - 17.00ti 16.00 - 17.00ke 17.00 - 18.00to 16.00 - 17.00pe 16.00 - 17.30pe 20.00 - 21.00la 12.00 - 13.00la 14.00 - 16.00su 11.00 - 15.00

Muut yleisövuorot:Myös urheilutalon palloilusalis-sa ja squash-kentillä on yleisölle varattuja aikoja. Varaa aika kassalta puh. (02) 621 1452.

URHEILUTALO NOORMARKKULiikuntasaliin ei ole yleisö-vuoroja.

Kuntosalin yleisövuorot:ma 17.00 - 18.30ma 19.30 - 21.00ti 17.00 - 17.45ti 20.15 - 21.00 miehetke 17.00 - 18.00 naisetke 18.00 - 19.30ke 19.30 - 21.00 miehet to 17.00 - 18.00to 20.00 - 21.00pe 17.00 - 18.00 naisetpe 18.00 - 21.00la 11.00 - 17.00

KARHUHALLI Yleisövuoro:ke 17.30 - 19.00

Vapaa-aikaviraston nettisivut palvelevat

Osoitteesta www.pori.fi/vav löytyvät liikuntapaikkojen yhteystiedot ja aukioloajat, tiedot liikunta- ja nuorisotapahtumista ym.

Tämä Porin vapaa-aikaviraston Liikuntaa ja Nuorisotoimintaa –lehti jaetaan nyt ensimmäistä kertaa entisen Porin alueen lisäksi myös Noormarkkuun. Lehti on yksi vapaa-aikaviraston tiedotus-kanavista, joilla kaupungin asukkaille pyritään välittämään tietoa liikuntapaikoista, liikunnanohjauksesta, nuorisotyöstä ja –toimin-nasta sekä ylipäätään nuorten asioista.Liikuntaa ja nuorisotoimintaa –lehti ilmestyy kolme kertaa vuo-dessa, tammi-, touko- ja elokuussa.Lehti jaetaan ilmaisjakelun mukana Porin talouksiin. Joillakin harvaan asutuilla Porin alueilla ei ole ilmaislehtien kotiin jakelua. Tällaisia paikkoja ovat esimerkiksi Ahlainen sekä Noormarkun alueella Lassila ja Kairila. Näissä paikoissa ilmaisjakelut viedään alueen kauppoihin eli Ahlaisten K-extraan ja Lassilan kauppaan. Näistä pisteistä löytyy myös tämä Liikuntaa ja nuorisotoimintaa Porissa -lehti.

Vapaa-aikavirasto tiedottaa tämän lehden lisäksi myös lehti-ilmoituksin, nuoriso- ja liikuntajärjestöille lähetettä-vällä järjestöpostilla ja toi-mittamalla kaikille kaupungin 6-18 –vuotiaille elokuussa harrastusjulkaisun Nuori Pori 2010. Tiedottaminen on keskeinen tehtävä vapaa-aikapalvelujen tarjoamisessa kuntalaisille. Virasto ottaa mielellään vastaan tiedottamista koskevia kuntalaisten paran-nusehdotuksia. Tärkeintä on, että kuntalaiset saavat tarvitsemansa tiedon Porin vapaa-aikapalveluista – nyt myös Noormarkkuun.

Verkkonuorisotyö lähentää nuoria ja kaupunkiaNuorisotyö on laajentunut perinteisten nuorisotilatoiminnan, erityisnuorisotyön, tapahtumien ja järjestöjen avustamisen lisäksi internetiin. Porikin on lähtenyt muiden suurten ja keskikokoisten kaupunkien tapaan mukaan verkkonuorisotyöhön. Tämän lehden nuorisosivuilla on juttu Porin nuorten nettisivuista, Netari-nuori-sotyöstä Irc-galleriassa ja Habbo hotellissa sekä tarinaa myös pori-laisesta nuorten aloitekanavasta. Tiensä nuorten pariin internetissä ovat löytäneet myös poliisi ja terveydenhoitajat.

Verkkonuorisotyö lisää merkittävällä tavalla nuorten parissa työs-kentelevien kosketuspintaa nuoriin ja nuorille tärkeisiin asioihin.

Internetissä toimiminen näyt-tää aktivoivan myös nuorten osallistumis- ja vaikuttamis-haluja. Jos nuoret eivät enää vaikuta toivotulla tavalla järjestöissä tai muilla pe-rinteisillä tavoilla, koulujen

ja vapaa-aikatoimen osallisuushankkeessa ja internetissä nuoret tuntuvat aktivoituvan. Esimerkkinä tästä on Porin aloitekanava.fi eli nuorten aloitekanava. Nuoret ideoivat ja keskustelevat kanavalla, miten nuorten asioita voisi kehittää. Kannatusta saaneet ideat jalos-tetaan aloitteiksi, jotka pannaan eteenpäin mm. Porin kaupungin hallintokunnille. Kun aloite tulee kaupungin virkamiehille, testa-taan, kuinka lapsi- ja nuorisoystävällinen kaupunki Pori on.

Nuorten kaupungille suuntaamat aloitteet eivät ole helppo asia. Tilanne on usein samanlainen kuin kuntalais- ja valtuustoaloittei-den kohdalla. Useimpiin tulee vastaukseksi ei. Tätä asetelmaa ei ole helppo muuttaa, sen taloudesta ja toiminnoista vastaavat hyvin tietävät. Muutama periaatteellinen asia nuorten aloitteiden osalta on kuitenkin hoidettava. Jokaisen aloitteen on mentävä kaupungin organisaatiossa perille oikeaan osoitteeseen. Riittää, että nuoret osaavat ilmaista tarpeensa, heidän ei tarvitse osata kaupungin orga-nisaatiota. Toinen perusasia on, että nuoret saavat jokaiseen aloit-teeseensa vastauksen. Kolmanneksi nuorten asioiden käsittelyssä tarvitaan pelisilmää. Nuorten toiveet ovat usein varsin kohtuullisia. Toiveiden toteuttamiseen edes osittain tarvitaan enemmän tahtoa ja pelisilmää kuin rahaa. Hoitamalla nuorten asiat ja aloitteet hyvin kaupunki voi odottaa, että nuorista tulee aktiivisia kansalaisia.

Kimmo Rinne

Valmentajan huutaminen ja kuuman pelaajan käyttäminen eivät näytä toimivan

Urheiluvalmennus on osittain uskomusten varassaUrheilupsykologiassa on havaittu, että valmentajilla on taipumusta ajatella, että joukkueen palkitseminen ei hyödytä mitään, mutta ko-vemmat otteet auttavat.

Kun joukkue on pelannut en-simmäisen jakson erinomaisesti, valmentaja kehuu joukkuettaan. Toinen jakso ei enää todennä-köisesti sujukaan yhtä hyvin, koska suorituksilla on taipumus muuttua kohti keskiarvotasoa. Kiittäminen ei siis kannata. Jos taas joukkue aloittaa huonosti ja valmentaja haukkuu joukkueen, niin peli paranee. Mutta paranisi todennäköisesti muutenkin, taas kohti keskiarvosuoritusta. Val-mentajalle jää kuitenkin käsitys, että haukkuminen tehosi.

Kun jääkiekkovalmentaja Jor-tikka pauhaa erätauolla niin, että käytävät kaikuvat, lehdistö hehkuttaa. Moni vähemmän kokenut valmentaja omaksuu jortikkamaiset tavat. Porinkin liikuntapaikoilla kuulee myös juniori- ja naisjoukkueiden val-mentajilta kovaa kielenkäyttöä. Tutkimusten mukaan myöntei-nen palaute kuitenkin kannustaa enemmän kuin kielteinen.

Toinen valmennuksen ”totuus” koskee ns. kuuman pelaajan ratkai-suvoimaa. Yli 90 % mm. NBA:n koripallovalmentajista uskoi, että kuuman pelaajan onnistuminen johtaa uusiin onnistumisiin. Kun asiaa tutkittiin, onnistumisia tuli seuraavasti

- yksi onnistunut kori alla 51 %- yksi epäonnistunut heitto alla 54 %- kolme onnistunutta koria alla 46 %- kolme epäonnistunutta heittoa alla 56 %Tilastot eivät siis tue kuuman pelaajan onnistumista. Tässäkin aineistossa pelaajan seuraavan onnistumisen ennusti parhaiten se, kuinka hyvin pelaaja keskimäärin onnistuu suorituksessaan.

KR (Lähde: Liikunta ja Tiede 5/09 / Markku Ojanen)

Onko jompi kumpi näistä pelimiehistä liekeissä?

Tilavaraukset

Liikuntapaikkojen, nuorisotilojen ja leirikeskusten tiloja voi varata säännölliseen tai tilapäiseen käyttöön vapaa-aikaviraston tilavarauspisteestä, joka palvelee arkisin klo 8.00 - 16.15 nuoriso-talon katutasossa, Isolinnankatu 12. Yhteystiedot: Taina Aarnioja ja Tuula Lindfors p. 621 1422 ja Riitta Sulamäki p. 621 1423, sähköposti etunimi.sukunimi@pori.fi ja faksi 621 1450.

Käyttövuorohakemuksia saa tilavarauspisteestä sekä nettisivuilta www.pori.fi/vav.

Kauden 2010-2011 harjoitusvuorojen hakeminen

28.2.2010 mennessä haettavat tilatKesäkausi 2010: Porin urheilutalo, maauimala, nurmikentät, hiekkakentät sekä keinonurmikentät. Kilpailujäähallin ja harjoi-tushallin kesäaukiolosta päätetään erikseen.

30.4.2010 mennessä haettavat tilatSyyskausi 2010 - kevätkausi 2011: koulusalit, Porin ja Noor-markun urheilutalot, uimahallit, Karhuhalli, jäähallit, tekojäärata, tekojääkaukalo, kuntosalit, nuorisotalo ja nuorisotilat.

”Tärkeintä on, että kunta-laiset saavat tarvitseman-sa tiedon Porin vapaa-aikapalveluista – nyt myös Noormarkkuun.”

”Tutkimusten mukaan myönteinen palaute kannustaa enemmän kuin kielteinen.”

Kaikki liikkeelle!

3LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

Esittelyssä liikuntapaikat

Lämpimän veden viikonloput keväällä 2010 Meri-Porin uimahallissa

15. – 17.1. 19. – 21.2. 19. – 21.3. 16. – 18.4.

Uimahalli avoinna lämpimän veden viikonloppuina:pe klo 8 - 20la, su klo 11 - 18

Vesivoimistelu pe klo 11 - 11.30, su klo 12 - 12.30. Veden lämpötila + 30’C.Hinta: Aikuiset 4,00 €, lapset 2,60 €.Tiedustelut perjantain kuljetuksesta p. 044- 701 6695

Liikuntapaikkojen hoidosta vastaavat esimiehet vuonna 2010

Porissa on 254 liikuntapaikkaa. Näillä liikun-tapaikoilla Porilaiset harrastivat liikuntaa yli 2 miljoonaa kertaa vuoden aikana. Liikuntapaik-koja on tällä hetkellä hoitamassa 59 kaupungin vakinaista työntekijää. Määräaikaisia (työllistä-mistuki, oppisopimuskoulutus jne) työntekijöitä liikuntapaikoilla on vuositasolla 12.

Harri Aaltonen vastaa liikuntapaikkasektorista eli periaatteessa kaikista liikuntapaikoista yh-dessä kolmen alla mainitun esimiehen kanssa. Harri Aaltosen tavoittaa p. 621 1404 tai 044 701 1404.

Timo Lehtimäki vastaa siitä, että asiat Karhu-hallissa, jäähalleissa ja tekojääradalla sujuvat mutkattomasti. Timo Lehtimäen tavoittaa Kar-huhallista, tai p. 654 1439.

Seppo Myllykoski vastuualueeseen kuuluvat kentät, luistinradat, urheilukeskusalue, kunto-radat, ladut ja uimarannat. Seppo Myllykosken tavoittaa parhaiten p. 654 1436 tai stadionilta.

Jani Rantanen toimii työnjohtajien tuuraaja ja muissa teknisen yksikön erillistehtävissä.

Porin kaupungin vapaa-aikavirasto hoitaa ja tarjoaa liikunnanhar-rastajille sääolosuhteiden mukaan luistelumahdollisuuden 59:llä eri ulkoluistelualueella ja mahdollisuuden harrastaa hiihtoa noin 252 km:n latuosuuksilla ympäri kaupunkia. Liikuntapaikkoja hoidetaa pääsääntöisesti teknisen yksikön toimesta ja muutamia palveluja ostetaan urheiluseuroilta ja yhdistyksiltä. Valaistuilla latuosuuksilla valot palavat klo 21.30 saakka ja poikkeuksena Isomäen alueella klo 23.00 saakka. Valoja käytetään ainoastaan silloin , kun liikunta-paikat ovat käyttökunnossa. Liikuntapaikkoja hoidetaan siten, että aamulla tehdään lähinnä koulujen käyttöön tarkoitetut luistelualueet käyttökuntoon ennenkuin liikuntatunnit alkavat, auraus ja jäädytys. Iltapäivällä suoritetaan jäädytys ja tarvittaessa auraus.

HoitotyötVapaa-aikavirastossa hoidetaan iltaisin ainoastaan tekojäitä ja Isomäen aluetta. Muilla luistelualueilla viikonloppuisin hoidetaan vain lauantaisin tehtävällä aurauksella ja tarvittaessa jäädytyksellä, myös sunnuntaina tehtävää aurausta harkitaan, jos lunta on sata-nut lauantain ja sunnuntain välisenä yönä. Yhdistykset hoitavat itsenäisesti liikuntapaikkojaan siten, että ne ovat aina käyttäjille kunnossa.

OlosuhteetLiikuntapaikkojen olosuhteita parannellaan ja kehitellään jatkuvasti siten, että saataisiin käyttäjille paremmat olosuhteet harjoitteluun ja vapaa-ajalla tapahtuvaan omaehtoiseen liikkumiseen. Isomäen kuntoradoille talvikautena on tehty viime vuosina ensimmäiset ladut käyttäjille tekojään aukeamisen jälkeen, jolloin tekojäältä syntyvästä jäähileestä saadaan luonnonlumen puuttuessa hiihto-väylät kunnostettua noin 2-3 viikon kuluessa siitä, kun tekojää on avattu. Apua lumitilanteeseen saadaan myös viraston käytössä olevalla vanhalla lumitykillä, jota ammattitaitoisesti käyttää vuo-sien kokemuksella Janne Junnila.

TekojäärataTekojäärata tuo mahdollisuuden aloittaa luisteluharrastuksen ul-

kojäillä nykyään noin 1,5 kuukautta ennen kuin ulkojäitä saadaan luistelukuntoon ja noin viikko tekojään avautumisesta saadaan te-kojääkaukalo käyttäjille kuntoon. Tekojäärata avattiin tänä vuonna käyttöön 7.11.2009 ja ensimmäisiä luonnonjäitä mm. Herralahti, Koivula, Toejoki ja Vähärauma luonnonjäitä avattiin 15.12.2009 käyttäjille.

Lämpimät pukuhuoneetLuistelualueiden lisäksi virasto tarjoaa käyttäjille lämpimät pu-kutilat käyttöön, joita hoitavat yhdistykset tai seurat seuraavilla

Porin hiihtoladut

1. Urheilukeskus ja Katinkuru (latua 28 km). Kuntoradat 1, 3, 5 ja 7,5 km. Katinkurun ladut urheilukeskuksen parkkipaikalta (3,4 + 3,4 km).2. Kirkkokallion hiihtostadion. Valaistu latu ( 1,0 km, 2,5 km ja 3,0 km ).3. Kyläsaaren alue (22 km). Lähtöpaikka urheilukentältä. Latu suuntautuu kuntoradalta Enäjärven ja Pihlavan suuntaan. Yhteys Yyteriin johtavaan latuun.4. Pihlavan alue (12 km). Meri-Porin uimahallin parkkipaikalta kuntoradalle, sieltä yhteys (10,5 km) Yyteriin.5. Levo-Yyteri (20 km). Yyterin parkkipaikalta lähtevät ladut kiertelevät sannoilla. Yhteysladut Pihlavaan ja Levolle.6. Torppakorven latu (15 km), lähtö ampumaradan paviljongilta tai Torppakorven liittymästä7. Reposaari (4,3 km). Latu suuntautuu kentältä kuntoradalle ja Tahkoluodon suuntaan.8. Preiviiki (8 km). Latu lähtee urheilukentältä ja kiertelee kuntoradalla ja sen lähimaastossa.9. Näsinlenkki (3 km), lähtö ampumaradan paviljongilta10. Vähärauman alue (1 km). Kuntorata Pripolin ja Tekun luoteispuolella.11. Lassila (1,5 km)12. Viasveden alue (5 km). Lähtöpaikka Pirtillä, latu kiertelee lähimetsässä.13. Vuolteen alue (4 km). Latu kulkee kuntoradalla ja lähimaastossa.14. Lattomeri (10 km). Lähtöpaikka Toiveen majalla. Latu kuntoradalla ja sen läheisyydessä.15. Kartanonmäki (2 km). Lähtöpiste kentän p-alueella. Latu kuntoradalla ja sen lähimaastossa.16. Itä-Pori ja Sampola (3 km). Latu lähtee Itä-Porin kuntoradalta ja kiertelee mastojen alueella.17. Susisuon alue (20 km). Lähtöpaikka Ladun majalla. Latu kiertelee majan maastoissa. Yhdyslatu (6,5 km) urheilukeskukseen.18. Pormestariluodon alue (7 km). Kuntoradalta lähtevä latu suuntautuu joen pohjoispuolta luoteeseen päin.19. Ruosniemi (22,5 km). Lähtö kentältä tai laskettelumäen p-alueelta, suuntautuu pohjoiseen.20. Hyvelä (8 km). Latu lähtee urheilumajalta ja kiertelee sen lähimaastoissa.21. Lyttylä (5 km). Marjamäen lähimaastossa, pohjoispuolella.22. Harjakangas (1,5 km)23. Kellahti (1,3 km). Latu kulkee kuntoradalla.24. Ahlainen – Lamppi (17 km). Latu lähtee kuntoradalta Ylikylään ja Lamppiin.

Puisto- ja koululaisladut:

25. Käppärä (1 km).26. Kuninkaanhaka Ruishalmeenpuisto (4 km).27. Koivulan kenttä (1 km).28. Herralahden kenttä (1 km).29. Kirjuriluoto (2 km).30. Kalaholman koulu (1 km).31. Kalaholman puisto (2 km).32. Harmaalinnan puistot (2 km).33. Ulvilan tien penger (2 km).34. Pormestariluodon koulu (1 km).35. Toejoen kenttä – Murtosenmutka (4 km).36. Aravan kenttä (1 km).37. Leppäkorven koulu (1 km).38. Finbyyn koulu (1 km)

Yhteensä 243,6 km

Porin luistinradat

Jääkiekkoradat + avojäät / vapaa-aikavirasto (22 kpl):

Ahlainen, Enäjärvi, Finbyyn (Noormarkku), Harmaalinna, Herralahti, Koivula, Kyläsaari, Kyläsaarenpuisto (Länsi-Porin koulu), Lattomeri, Levo, Niittymaa, Pihlava, Pinomäki, Pormestari-luoto, Preiviiki, Reposaari, Ruosniemi, Sampola, Söörmarkku, Toejoki, Viasvesi, Vähärauma, Väinölä

Muut avojäät / vapaa-aikavirasto (26 kpl):

Cygnaeuksen koulu, Harjakangas, Hyvelä, Isojo-enranta, Järvikylä, Kaanaa, Kalaholma, Kankaan koulu, Kellahti, Kuninkaanhaan koulu, Lamppi, Lassila, Lehtola, Leppäkorpi, Liinaharja, Liisan-tori, Lyttylä, Pietniemi, Pihlavan koulu, Toejoen koulu, Toukari, Tuorsniemen koulu, Tuulikylä (Napinpuisto), Uniluoto, Uudenkoivisto koulu, Uusiniitty

Puistojäät / puistotoimisto (11 kpl):

Heikinpuisto (Palokunnanpuistokatu), Impolan-puisto (Kulmalantie), Keskipuisto (Mäntykatu), Keskuspuisto (Kiertokatu), Kirjuriluoto, Lep-päpirkka, Käppäränpuisto (Käppärän koulu), Lyylikinpuisto (Puhurintie), Länsituulenpuisto (Alahangantie), Sommelonpuisto (Metsolantie), Sääksenpuisto (Viiriäisentie).

Vapaa-aikavirasto tarjoaa erinomaiset mahdollisuudet liikuntaharrastuksiin Isomäen alueella

luistelupaikoilla Pihlava, Levo, Kyläsaari, Vähärauma, Toejoki, Herralahti ja Koivula.

KeinonurmiUrheilukeskukseen valmistunut lämmitettävä keinonurmikenttä paransi huomattavasti jalkapal-loilijoiden harjoitusolosuhteita, toivotaan jalkapalloseurojen myös käyttävän vapaa-aika-viraston tarjoamia mahdolli-suuksia harjoitusoloihin. Kei-nonurmi on vapaassa käytössä päivisin klo 16.00 asti kun siellä ei ole koululaisia tai ei suoriteta hoitotoimenpiteitä.

Keinonurmikenttää hoidetaan joka päivä viraston toimesta, siten että päivittäin suoritetaan kentälle roskien poisto, puun lehdet yms. ennen harjausta, sa-malla tehdään silmämääräinen tarkistus kumirouheen määrästä esim. rangaistuspotkupilkkujen

kohdilla ja kenttärajojen ja varsinkin saumojen tarkistaminen. Kuukausi-ja vuosikotrollissa tehdään tehdään vaativammat huol-totoimet mm. kentän syväpuhdistus ja kumirouheen lisäys koko kentälle. Talvella tehtävät hoitotoimenpiteet ovat äärimmäisiä hoitotoimenpiteitä kentän käyttöön saamiseksi käyttäjille esim. jatkuva lumen tulo talvikautena saattaa aiheuttaa työnjohtajalle ja kentänhoitajille harmaita hiuksia koska aurataan vai sulatetaan-ko ja, kun auraamiseen tarkoitettua hyvää aurauskalustoa ei ole saatavilla.

Isomäen lumitykki toiminnassa.

Porin metsässä oli 300 metriä hiihtolatua valmiina 12. joulukuuta.

Hiihtolatujen hoitojärjestys määräytyy seuraavasti: (hoitojärjestykseen vaikuttaa lumitilanne)

1. Hoito aloitetaan Porin Metsän 1 km kuntoradan lumettamisella, olosuhteiden niin salliessa lumete-taan myös 5 km latu sekä aloitetaan Kirkkokallion hiihtostadionin hoitotyöt.2. Kaikki muut Porin ladut hoidetaan luonnonlu-men turvin. Hoitojärjestyksenä ensin purupintaiset kuntoradat ja sitten puistoladut.3. Kansanhiihtolatujen hoitoperusteena on alueella toimiva yhdistys, joilta kaupunki hankkii palvelun talvikautena lumitilanteesta riippuen.

Vapaa-aikaviraston latutiedote löytyy internet-osoitteesta www.pori.fi/vav/ ja tarkemmin voi työaikana tiedustella latujen tilanteesta työnjohtaja Seppo Myllykoskelta puh. 044-701 1436.

4 LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

Johanna Kuusistop. 621 1412044 701 1412johanna.kuusisto@pori.fiErityisryhmien liikunta

Liikunnanohjaajat Hannele Wallinp. 621 1414044 701 1414hannele.wallin@pori.fi

Liikuntayksikön esimies

Elina Riippap. 621 1411044 701 1411elina.riippa@pori.fiAikuisten liikunta ja kuntokampanjatUimakoulut, vauva- ja naperouintiKevätkirmaus www.pori.fi/vav

Ilmoittautuminen:Puhelimitse ilmoittautumispäivänä klo 7.15 alkaenjonotusnumeroon 621 1490.

Uimakoulujen hinnat:Keskustan uimahalli 5 päivää 20 €/lapsiMeri-Porin uimahalli 4 päivää 16 €/lapsiMaksetaan uimahallien kassoille 1. uimakoulupäivänä.

Uimakoulujen ajankohdat ja ohjeet uimakouluun saapuville:www.pori.fi/vav/liikunnanohjaus/uimakoulut

Uimakouluvastaava: Elina Riippa p. 044 701 1411

Lasten uimakoulut kevät 2010

Lasten ja nuorten liikunta ja tapahtumat, uimahallit

Aikuisten uintitekniikkakurssitkeskustan uimahallissakeväällä 2010

Kurssi kestää kaksi kertaa kaksi tuntia.Opettelemme seuraavat uintitekniikat: rinta-, selkä-, vapaauinti.Uimataitovaatimus 25 m.Hinta 10 €.

16. & 19.2. klo 17 - 19Ilmoittautuminen 9.2. mennessä.

23. & 26.3. klo 17 - 19Ilmoittautuminen 16.3. mennessä.

Vauva- ja naperouintiaVapaa-aikavirasto järjestää vauvauintia ja naperouintia keskustan uimahallissa lauanatai-aamuisin.Ohjaajana toimii vauvauinninohjaaja Marjo Elomaa.

Ryhmät: 8 - 8.30 vauvat alle 6 kkHinta: 6,50 € / kerta (sis. lapsi + yksi aikuinen)Ilmoittautuminen: Vapaa-aikavirastoon ma 11.1. klo 7.15 alkaen p. 621 1490Aloituspäivä:lauantai 16.1.10Info: Vauvauintiin osallistuville uusille uimareille järjestetään pakollinen infotilaisuus maanantaina 11.1. klo 18.00 keskustan uimahallilla.Tiedustelut: Elina Riippa p.621 1411 tai 044 701 1411

Erityisvauvauintia Meri-PorissaVapaa-aikavirasto järjestää erityisvauvoille vauvauintia Meri-Porin uimahallissa

Päivät: 24.1., 21.2., 21.3., 25.4. Ryhmä: 8.30-9.00 vauvat 3 kk - 1 vHinta: 6,50 € / kerta (sis. lapsi + yksi aikuinen)Ilmoittautuminen: Vapaa-aikavirastoon 14.1. klo 7.15 alkaen p. 621 1490Tiedustelut: Elina Riippa p. 621 1411 tai 044 701 1411

Pasi Pihlavistop. 621 1413044 701 1413pasi.pihlavisto@pori.fiLasten liikunta, perheliikunta Liikuntatapahtumat

Koululaisten talvilomaviikko - monipuolista liikuntaa lomapäiviinTi 23.2. Luisteludisco jäähallissa klo 13 - 14. Hinta 1 €.Ke 24.2. Mini-Pitkis liikuntapäivä Porihallilla klo 10 -16 Lisätietoa LiikU p. 529 6600 ja www.pitkissport.net Huom! EnnakkoilmoittautuminenTo 25.2. Mini-Pitkis liikuntapäivä urheilutalolla klo 10 -16. Lisätietoa LiikU p. 529 6600 ja www.pitkissport.net Huom! EnnakkoilmoittautuminenPe 26.2. Talviulkoilua Kirjurinluodossa ja Arenalla klo 12 - 15. Pulkkailua, kelkkailua, hiihtoa, lumileikkejä, talviriemua! Maksuton!Su 28.2. Liikuntamaa Karhuhallissa klo 15 - 17 Hinta 1 € /lapsi (kausimaksu 8 €).

Keskustan uimahalliUimakoulun kesto 5 kertaa 1,5 tuntiaRyhmät 15.30-17, 17-18.30 18.30-20

4 - 5 v. leikkiuimakoulut18.-22.1 ilm. 12.1. klo 7.15 alkaen25.-29.1. ilm. 19.1. klo 7.15 alkaen1.-5.2. ilm. 26.1. klo 7.15 alkaen

6 - 8 v. alkeisuimakoulut1.-5.3. ilm. 16.2. klo 7.15 alkaen8.-12.3. ilm. 2.3. klo 7.15 alkaen

6 -8 v. jatkouimakoulut (uimataito 10m)22.-26.3. ilm. 16.3. klo 7.15 alkaen

4- 5v. leikkiuimakoulut17.-21.5. ilm. 11.5. klo 7.15 alkaen24.-28.5. ilm. 18.5. klo 7.15 alkaen

Meri-Porin uimahalliUimakoulun kesto 4 kertaa 1,5 tuntiaRyhmät 17-18.30 18.30-204 -5 v leikkiuimakoulut9.-12.2. ilm. 2.2. klo 7.15 alkaen16.-19.2 ilm. 9.2. klo 7.15 alkaen

6 - 8 v alkeisuimakoulut16.-19.3. ilm. 9.3. klo 7.15 alkaen

6 - 8 v jatkouimakoulut (uimataito 10m)6.-9.4. ilm. 30.3. klo 7.15 alkaen

Uimataitoviikko 17.-23.5.2010keskustan ja Meri-Porin uimahalleissa!

Tarkkaile ilmoittelua halleissa ja kaupunkilehdissä.

Ystävänpäivä 14.2.2010Tule ystäväsi kanssa uimaan.

Vain toinen maksaa!

20. & 23.4. klo 17 - 19Ilmoittautuminen 13.4. mennessä.

18. & 21.5. klo 17 - 19Ilmoittautuminen 11.5. mennessä.

Aikuisten uintitekniikan jatkokurssimaauimalassa

Kurssi kestää yhden illan.Kertaamme uintitekniikat ja opettelemmemm. volttikäännöksen.Uimataitovaatimus 50 m.Hinta 5 €

25.5. klo 17 – 19Ilmoittautuminen 18.5. mennessä.

Ilmoittautumiset ja tiedustelutElina Riippa p. 621 1411.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut Elina Riippa p. 621 1411.

5LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

Aikuisten liikuntavinkit ja kevätkauden ohjelmat

Hinnat vapaa-aikaviraston jumppiinAikuiset 3,50 €10-kortti 30 €Opiskelijat, eläkeläiset 2,50 €

Perimä on kumma juttu - varsinkin omien piirteiden koh-taaminen omassa lapsessa. Että lapsi on ihan kuin isänsä, kumpikaan ei tykkää liikkumisesta tai on samanlainen höyrypää kuin äitinsä, aina menossa ja mustelmilla. Vaiko päinvastoin?

Perimästä riippumatta lapsella on luontainen tarve liikkua juuri omalla tavallaan. Olemalla hänelle liikkumisen malli ja mahdollistaja olet myös mainio matkakaveri liikunnallisen elämäntavan löytöretkellä.

Millainen liikkuja lapsesi on? Pohdi omaa ja lapsesi suhtau-tumista liikuntaan.

Millainen hänen liikuntatarinansa on?Erityisesti vähemmän liikkuvat lapset tarvitsevat paljon myönteistä huomiota ja kannustusta löytääkseen oman tapansa liikkua. Onko lapsesi tottunut arkiseen ”jalkatyö-hön” pienestä pitäen vai liiteleekö hän mieluummin satujen tai taistelutarinoiden mielikuvitusmaailmoissa? Onko hän syntynyt ”pallo jalassa”? Mikä on hänen omin elementtin-sä? Sukeltaako hän kuin saukko vai muistuttaako enemmän vastarannan kiiskeä? Onko hippa hänen mielestään hauskaa ja jos ei, tiedätkö miksei?

Tiedätkö, millainen hänen liikkumispäivänsä päivähoidossa tänään on ollut?

Millaista liikuntaa lapselle ?

Tunnetta, toimintaa ja toistojaLapsen kasvu on jokapäiväistä pientä ja isoa ihmettä. Sen suurempaa, mitä tietoisemmin osaat pysähtyä sen äärelle. Liikunta on oiva mahdollisuus olla ja tehdä yhdessä. Luon-toretkissä ja peuhuhetkissä yhdistyvät tunne ja toiminta.

Kuntokampanjat – Kunnossa kaikkina vuodenaikoinaNykyinen terveysliikunnan suositus sallii aikuistenkin liikkua päi-vittäin – vähintään puoli tuntia. Omatoimisen, päivittäisen liikunnan tueksi vapaa-aikavirasto järjestää monipuolisia kuntokampanjoita myötäillen vuodenaikojen mukaisia suosittuja liikuntamuotoja. Hiihdä, kävele, hölkkää, ui, pyöräile ja rullaluistele! Osallistu kuntokampanjoihin ja liikunnallisten palkintojen arvontaan!

2.1. - 28.2. Kansanhiihtokampanja1.3. - 30.4. Kävele ja hölkkää! 15.3. - 30.4. Ui kesäksi kuntoon - kampanja keskustan ja Meri-Porin uimahalleilla2.5. - 27.6. Satakunnan Haastepyöräily

UKK- kävelytesti KarhuhallissaKe 24.3. klo 14 - 17Testissä kävellään 2 km eli 5 kierrosta mahdollisimman nopeasti. Maaliin tullessa mitataan loppusyke. Kävelytestin hinta on 3,50 €. Saat henkilökohtaisen testipalautteen sekä liikuntasuosituksen.

Kevätkirmaus 13.5.2010Laita päivä almanakkaasi jaseuraa ilmoittelua lähempänähelatorstaita!

Jumpparyhmät 12.1. - 6.5.2010 (ei vko8,ei 1.4. eikä 6.4.)

Ohjattu vesijuoksutiistaisin klo 18.30 - 19keskustan uimahallin hyppyaltaassa

Ohjelma sisältää alkulämmittelyn, juoksuharjoituksen ja loppuvenyttelyn.Jokainen oman kuntonsa mukaan.

Vesijumppakeskiviikkoisin klo 7.15 - 7.45keskustan uimahallissa

Hinta sisältyy uimahallimaksuun.Kaikille tarkoitettu aamun piristys;koko kehon herätysjumppa.

Kuntotuntitorstaisin klo 18.15 - 19.15urheilutalolla

Kokonaisvaltainen lihaskuntotunti;käydään läpi vatsa, selkä, jalat, kädet, lopuksi hyvä venyttely. Välillä otetaan jumppapallo mukaan,välillä tanko tai keppi.

Vesijumppalauantaisin klo 12 - 12.30Meri-Porin uimahallissa

Hinta sisältyy uimahallimaksuun.Kaikille tarkoitettu koko kehon jumppa.

Kaikki liikkeelle!

Ohjattu kuntosalitiistaisin klo 17.00 - 18.00torstaisin klo 17.00 - 18.00urheilutalolla

Nyt on hyvä tilaisuus aloittaa tehokas ja monipuoli-nen kuntosaliharjoittelu. Ei haittaa vaikka edellises-tä kerrasta olisi aikaa, ohjaaja on apuna! Ensin pieni lämmittely, sitten kuntosalitreeni ja lopuksi jäähdyttely ja venyttely.Ennakkoilmoittautuminen p. 621 1411.

Millainen liikkuja lapsesi on?Ikimuistot syntyvät niin mielihyvästä kuin muksahduksis-takin.

Muistatko, kun opettelit hyppimään yhdellä jalalla? Hupsis ja horjahdus seurasivat toisiaan, kunnes huomasit osaavasi. Yksinkertaisempienkin liikkumisen perustaitojen oppimiseen tarvitaan toistoja. Jopa tuhansia toistoja, mutta ennemmin tai myöhemmin yrittäminen muuttuu onnistumiseksi ja se on onnea se!

Muista pienen perspektiiviPienen perspektiivistä katsoen kaikki on paljon suurempaa. Aikuisten askeleet ovat jättiläisen askeleita, rappusten kii-peämistä voi verrata vuoren valloitukseen eikä liukumäellä tunnu olevan loppua ollenkaan. Yhteinen liikkuminen on erinomainen tapa hahmottaa suhdetta ympäristöön, asettaa askelmerkkejä pienillä kumppareilla isompien perässä. Har-rastaa taivastelua ja samalla takaperin kävelyä.

Kartoita yhdessä lapsesi kanssa kodin lähiympäristöä ja liikuntaolosuhteita. Tutustu niihin hänen vinkkelistään.

Reipasta, hengästyttävää ja unettavaaLiikkumisessa yhdistyvät hauskuus ja hyöty. Se vahvistaa kehoa, kehittää liikunnallisia perustaitoja sekä sosiaalisuutta ja itsetuntoisuutta. Reipas liikkuminen sekä virkistää mieltä että edistää hyvää unta! Hetkellinen hengästyminen ja hikoi-leminenkin on vain hyväksi vauhdikkaille vipeltäjille.

Milloin viimeksi innostuit jumppamaan lapsesi kanssa ihan hiki päässä?

Nuori Suomi ry

Lapselle pienetkin asiat ovat elämyksiä eikä mikään taito ole itsestäänselvyys. Vanhemman kannustamana liikunnan ilo lisääntyy ja taidot karttuvat hiljalleen.

6 LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

Erityisryhmien liikunta

Eläkeläisten ohjattu liikunta 11.1. - 2.5.2010Ei ohjattuja ryhmiä ajalla: 22.2. - 28.2.2009 (hiihtoloma) ja 2.4. - 5.4.2010 (pääsiäinen)

MaanantaiKuntosali (aloittelijat) klo 9.00 - 10.00 UrheilutaloKuntosali klo 10.00 - 11.00 Urheilutalo

TiistaiVesivoimistelu klo 14.00 - 14.30 Keskustan uimahalliVesivoimistelu klo 15.00 - 15.30 Keskustan uimahalli

KeskiviikkoVesivoimistelu klo 8.30 - 9.00 Meri-Porin uimahalliVesivoimistelu (kuljetus Ahlaisten kautta) klo 9.15 - 9.45 Meri-Porin uimahalliBoccia (ei ohjausta) klo 9.00 - 12.00 NuorisotaloUUSI! Jooga klo 12.00 - 13.00 HyvinvointicenterKuntohumpat klo 13.00 - 15.00 Nuorisotalo(2 € / krt, pariton viikko)

TorstaiTuolivoimistelu klo 9.00 - 9.45 NuorisotaloKuntosali (ryhmä 1) klo 10.00 - 11.15 UrheilutaloKuntosali (ryhmä 2) klo 11.15 - 12.30 UrheilutaloKuntosali (ryhmä 1) klo 9.00 - 10.00 Meri-Porin uimahalliKuntosali (ryhmä 2) klo 10.00 - 11.00 Meri-Porin uimahalli

Eläkeläisten kuntohumpat 20.1.2010 alkaen

Nuorisotalon alasalissa keskiviikkoisin, parittomina viikkoina klo 13.00 - 15.00. Tervetuloa kuntoilemaan tanssin merkeissä! 20.1., 3.2., 17.2., 3.3., 17.3., 31.3., 14.4. ja 28.4.2010. Hinta 2 € / kerta.

Muista kuntokampanja 1.1. - 30.6.2010.Hae oma päivyrisi ja kirjaa liikuntasuorituksesi. Jakson loputtua kahvipakettiarvonta päivyrien palauttaneiden kesken!

Boccian joukkuekilpailut 9.3.2010 Urheilutalolla

Ketkä ovat mestariheittäjiä tänä vuonna? Kilpailut ovat avoimet porilai-sille sekä porilaiseen erityis-ryhmään kuuluvan yhdistyksen (vammais- ja eläkeläisjärjestöt) pelaajille.

Kilpailut alkavat klo 8.30 Urhei-lutalon palloilusalissa (peliaikaa klo 16.00 asti). Sarjat: naiset, miehet, luokat 1 – 3. Osanottomaksu 6 € / joukkue. Tervetuloa kaikki mukaan!

Ilmoittautumiset 2.3.2009 mennessä vapaa-aikavirastoon,p. 621 1412 tai johanna.kuusisto@pori.fi.

Tiedustelut: Aila Mäkinen: 6355 389 tai 050-352 6336.

Erityisryhmien ohjattu liikunta 11.1. - 2.5.2010Ei ohjattuja ryhmiä ajalla: 22.2. - 28.2.2009 (hiihtoloma) ja 2.4. - 5.4.2010 (pääsiäinen)

TiistaiLiiku Mieli Hyväksi -kuntotunti klo 15.00-16.00 NuorisotaloKehitysvammaisten aikuisten kuntotunti klo 17.00 - 17.45 Sosiaali- ja terv.alan liikuntasaliSPORTTIS l (pienet) klo 17.45 - 18.30 Sosiaali- ja terv.alan liikuntasaliSPORTTIS ll (isot) klo 18.00 - 19.00 Sosiaali- ja terv.alan liikuntasaliSPORTTIS lll (nuoret) klo 19.00 - 20.00 Sosiaali- ja terv. alan liikuntasali(Sporttikset alkavat 19.1.2010)

Keskiviikko Liiku Mieli Hyväksi -lentopallo klo 15.00-16.00 Urheilutalo

TorstaiUintikerho lapsille ja nuorille klo 17.30 - 18.30 Keskustan uimahalli(HUOM! Taitovaatimuksena 25m itsenäinen uinti)SAMMAKKO- uintikerho klo 18.30 - 19.30 Sosiaali- ja terv.alan allasosasto

Lauantai Kuntopiiri (aikuiset) klo 9.00 - 10.00 Urheilutalon kuntosali (yläkerta)Vesivoimistelu klo 10.15 - 11.00 Keskustan uimahalli

Kausimaksu: 25 € / ryhmä (ulkopaikkakuntalaiset 50 €), 40 € / 2 ryhmää (ulkopaikkakuntalaiset 80 €) ja 50 € / 3 tai enemmän ryhmää (ulkopaikkakuntalaiset 100 €)

Erityislasten SPORTTIS -kerhot 19.1.2010 alkaen

Sosiaali- ja terveysalan oppilaitoksen liikun-tasalissa (2. kerros) Tiilimäellä järjestetään SPORTTIS -kerhot 3-vuotiaista nuoriin yh-teistyössä SAMK:n kanssa. Tammikuussa al-kavissa ryhmissä on vielä tilaa pienille, isoille ja nuorille vipeltäjille.

Kerhossa liikutaan monipuolisesti, kokeillaan eri liikuntamuotoja, opetellaan kehon tunte-musta ja harjoitetaan motorisia taitoja. Liiku-taan ryhmässä jokainen liikkuja yksilöllisesti huomioiden! Mukaan voivat tulla kaikki 3 vuotta täyttä-neet ja vanhemmat erityislapset.

Tiedustelut: vapaa-aikavirasto, p. 621 1412 tai 044 701 1412.

Tervetuloa!

Meri-Porin uimahallissa järjestetään 2 vuotta täyttäneille ja vanhemmille erityislapsille lämpimän veden viikonloppujen yhteydessä perjantaista maanantaihin perheuimakoulu. Uimakou-lussa harjoitellaan kastautumista ja veteen totuttautumista sekä alkeisuintitaitoja sukelluksesta myyräuintiin lapsen omat taidot huomioiden yhdessä tutun aikuisen kanssa.

Muita lasten liikuntaryhmiä:

Erityislasten jalkapallo ”PalloSalamat”Erityislapsille oma ryhmä, joka harjoittelee Karhuhallissa. Tiedustelut: Jari Helander, p. 040 537 5811 tai www.musansalama.fi/joukku-eet/pallosalamat.htm

ErityisjudoTiedustelut: Matti Iivonen, p. 040 535 6446 tai www.fudoshin.fi

Porin Uimaseura / RAVUT harjoittelee sunnuntaiaamuisin Keskustan uimahallilla klo 9.00 - 10.00. Tiedustelut: Heli Paalosalo, p. 044 524 6210 tai www.porinuimaseura.fi

Liiku Mieli Hyväksi -hanke 2006-2009

Mielenterveyskuntoutujien liikuntaryhmät jatkavat normaalisti kevät-kaudella sekä Nuorisotalolla että Urheilutalolla samoilla aikatauluilla kuin syyskaudellakin, vaikka Suomen Mielenterveysseuran hanke päättyikin v. 2009 loppuun. Ryhmät ovat ns. ”matalan kynnyksen”

ryhmiä, joissa on helpompi aloittaa liikuntaharrastus pitkänkin tauon jälkeen.

Tiistaisin kohotetaan kuntoa keppijumpalla, kuminauhoilla ja kuntopiirillä Nuorisotalolla klo 15 ja keskiviikkoisin kuntoillaan palloilun merkeissä Urheilutalolla klo 15. Ryhmät ovat sekä miehille että naisille, ja ryhmiin on vapaa pääsy. Ilmoittautumiset ryhmiin paikan päällä, tiedustelut: vapaa-aikavirasto p. 621 1412.

UIMAKOULUT:22. - 25.1. (ilm. 11. - 15.1.2010) 19. - 22.2. (ilm. 8.- 12.2.2010) 19. - 22.3. (ilm. 8. - 12.2.2010) 23. - 26.4. (ilm. 12. - 16.4.2010)

pe klo 17 - 18.30, la + su klo 10 - 11.30 ja ma klo 18 - 19.30

HUOM! Ohjattujen ryhmien maksu kertamaksusta kausimaksuksi

Vapaa-aikaviraston ohjattujen erityisliikunnan ja eläkeläisten ryhmien kertamaksut siirtyvät historiaan, kuntohumppia lukuun-ottamatta.

Hinnoitteluryhmiä on kolme: 1 ryhmä / 25 €, 2 ryhmää / 40 € ja 3 ryhmää tai enemmän / 50 €.

Ilmoittautuminen ryhmiin ja lisää tietoa maksukäytännöstä kussa-kin ryhmässä viikosta 2 eteenpäin tai soittamalla suoraan erityislii-kunnanohjaajalle numeroon 621 1412 tai 044 701 1412.

PerjantaiBoccia (ei ohjausta) klo 9.00 - 12.00 NuorisotaloVoimaa ja tasapainoa -ryhmä aloittelijoille klo 9.00 - 9.45 NuorisotaloVoimaa ja tasapainoa -ryhmä klo 10.00 - 11.00 Nuorisotalo

Huom! Kausimaksu 25 € / ryhmä (ulkopaikkakuntalaiset 50 €), 40 € / 2 ryhmää (ulkopaikkakuntalaiset 80 €) ja 50 € / 3 ryhmää tai enemmän (ulkopaikkakuntalaiset 100 €). Kuntohumpissa säilyy edelleen kertamaksu, 2 € / kerta ja boccia on maksuton.

Erityislasten PERHEuimakoulut Meri-Porin uimahallissa talvi-kevät 2010

Hinta 10 € (uimakoulu-maksu) porilaiset lapset ja 20€ ulkopaikkakunta-laiset. Hinta sisältää: 1 lapsi + 1 aikuinen

Erityislasten uintipolku: PERHE-uimakoulut > SAMMAKKO -uintikerho > Uintikerho > PUS / kilpauintiryhmä RAVUT

Ilmoittautumiset aina edeltävällä viikolla soittamalla p. 621 1412 tai s-postitse: johanna.kuusisto@pori.fi

Lisää liikuntaryhmiä Otsolassa (p. 630 1500), Työväenopistossa (p. 621 5800) ja Porin naisvoimistelijoissa (633 1204).

13.1.2010 klo 12.00 alkaen Hyvinvointicenterin ML - Joogasalis-sa, Valtakatu 4. Jooga on vuosituhansia sitten Intiassa kehitetty itsekasvatuksen ja itsehoidon muoto, johon liittyvät fyysiset harjoitukset, hengityksen kontrollointi sekä rentoutuminen, hil-jentyminen ja meditaatio.

Joogaharjoituksen kuluessa hiljennytään ja virittäydytään teke-mään fyysisiä harjoituksia, asanoita, keskittyen kuuntelemaan niiden vaikutuksia kehossa. Liikkeeseen yhdistetään luonnollinen hengitys, joka samalla tukee liikkeen suoritusta ja tasapainottaa ruumiin ja mielen keskinäistä toimintaa. Hengityksen ja liikkeen koordinointi sekä jatkuva tietoinen valppaus harjoituksessa lisää-vät myös keskittymiskykyä. Tule mukaan rentoutumaan & notkistumaan!

Ilmoittautuminen ryhmään paikan päällä. Sama kausimaksu-käytäntö kuin muissakin eläkeläisryhmissä.Lisätietoja: 621 1412 tai 044 701 1412.

7LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

Nuorisotoimintaa

Ammattina nuorisotyO- eettisia kysymyksia ja haasteita !?!Nuorisotyötä tekemällä ja nuorten elinolosuhteisiin vaikutta-malla tuetaan nuorten omaa elämänhallintaa ja sosiaalista vahvistumista sekä luodaan edellytyksiä hyvään elämään. Nuorisotyössä tuotetaan ja tuetaan nuorten hyvinvointia. Mitä tämä tarkoittaa ja kuinka sitä toteutetaan? Mitä on hyvä elämä? Mikä toiminta / toiminto milloinkin tukee parhaiten nuorta? Kuinka nuorta voi tukea myös eettisesti oikein ja voiko työntekijä tietää toisen hyvinvoinnista ja toisen ihmisen parhaasta?

Näkökulmia eettiseen pohdintaanNuorisotyössä oma persoona on tärkeä työkalu. Siksi eettinen pohdinta on olennaista. Oma työtapa ja toiminta sisältää monia eettisiä haasteita. Myös eettinen kasvatus on osa työn sisältöä. Sillä tarkoitetaan arvojen ja normien siirtämistä, hyveiden juurruttamis-ta, rationaalisen pohdinnan tukemista, tunne-elämän kehittämistä ja sosiaalisten taitojen vahvistamista. Vaikka eettinen kasvatus tapahtuukin vuorovaikutuksessa, tärkeätä on nuoren autonomian

tukeminen eli nuoren oikeus itsenäiseen harkintaan, päätöksente-koon ja toimintaan. Tämä esimerkiksi auttaa nuorta selkiyttämään omia arvojaan. Nuorisotyön eettisiä haasteita voidaan tarkastella erilaisista lähtökohdista.

Huolenpitoa ja hyveitä eettisen toiminnan taustallaHuolenpidon etiikka tarkoittaa halua suhtautua toiseen ihmiseen läheisellä tavalla. Läheisyys mahdollistaa toisen ihmisen ymmär-tämisen, hänen pelkonsa, huolensa ja haavoittuvaisuuden jakami-sen. Nuorisotyössä eettistä huolenpitoa on, kun autamme nuorta

ymmärtämään itseään ja omaa elämäntilannettaan, autamme häntä kasvamaan persoonana. Huolenpidon tarkoituksena ei ole riippuvuussuhde vaan nuoren tukeminen itsenäiseksi, omia valintoja tekeväksi ja omaa elämäänsä eläväksi ihmiseksi.

PIHLAVAN PUTKEN nuorille kävijöille on tarjoutunut syk-syn mittaan mahdollisuus osallistua ympäristötietoa tuottavaan työpajaan. Nuoret mm. järjestävät esittelykierroksia omiksi kokemistaan paikoista Pihlavan alueella, tekevät teemakarttoja ja valokuvaavat paikkoja.

Työpajassa kerätään talteen nuorten kokemuksia asuinalueesta ja kehitetään samalla osallistavan tiedonkeruun menetelmiä. Työpa-jatoimintaa jatketaan eri vuodenaikoina ja myöhemmin nuorten valokuvista kootaan näyttely.

Työpajan toteutuksesta vastaa Turun yliopiston Porilainen lähiö-maisema-hanke. Maisemantutkimuksen oppiaineen toteuttamassa hankkeessa kartoitetaan porilaisten lähiöasukkaiden asuinalueis-taan muodostamia paikkamielikuvia, selvittämällä kohdealueiden käyttöjä, identiteettitekijöitä, koettuja ongelmakohtia ja koettuja rajoja. Hankkeen rahoittaa ARA.

Hankkeessa kehitetään myös eri asukasryhmille profiloituja osal-listavia suunnittelumenetelmiä kaupunkisuunnittelun tarpeisiin ja aktivoidaan lähiöalueiden asukkaita toimimaan ympäristönsä hyväksi.

TYoPAJATOIMINTAA PUTKESSAhttp://matublogit.vuodatus.net/Hanke toteutetaan yhteistyössä Porin kaupungin Kompakti-kaupunki-hankkeen ja Porin kaupungin nuorisoyksikön kanssa. Työpaja on saatu käyntiin ja toivottavasti mahdollisimman moni nuorista innostuu vielä tulemaan mukaan toimintaan. Jatkossa toimintaa on tarkoitus järjestää myös muilla nuorisotiloilla.

Projektitutkija/Porilainen Lähiömaisema-hankeKatri Tella

Meri-Porin uimahalli on osa pihlavalaista lähiö-maisemaa

Nuoret osaavat arvostaa myös tällaista maisemaa

kuvaaja Eila Saralehto

Joskus on hyvä pysähtyä pohtimaan oman työn lähtökohtia ja periaatteita.

Hyve-etiikka kuvaa ihmisiä, joille eettiset hyveet ovat keskeinen eettiseen toimintaan motivoiva tekijä. Hän pyrkii kaikilla tiedoil-laan ja valinnoillaan toteuttamaan jotain hyvää. Hyveellisyys edellyttää myös oman toiminnan päämäärän ymmärtämistä ja sen suhteuttamista ammatillisen toiminnan päämäärään ja päätöksen-tekoon. Hyveellisessä toiminnassa korostuvat tietäminen, harkinta, järkevyys ja tahto. Hyve-etiikan tavoitteena on löytää ne ”hyvän elämän reseptit”, jotka auttavat nuoria elämässä eteenpäin.

Lähtökohtana velvollisuus ja hyötyVelvollisuusetiikassa taustana on ”oikein tekemisen” -velvolli-suus. Velvollisuusetiikan mukaan ihmisen pitää tehdä se, mikä on oikein. Siinä teon eettinen arviointi ei perustu teon seuraukseen vaan tekoon itseensä. Velvollisuuseettisestä näkökulmasta am-mattilaisen tulee toimia velvollisuuksien ja sopimusten mukaan. Velvollisuusetiikka perustuu yleispäteviin tai hyväksi havaittuihin normeihin. Nuorisotyössäkin on monia lakisääteisiä asioita sekä erilaisia ohjeistuksia, jotka määrittävät työn sisältöä ja työntekijän toimintaa.

Hyötyetiikan mukaan yksilön oman hyödyn tavoittelu pitää alistaa koko yhteisön hyödylle. Näin ollen yksilöllistä hyötyä pitää rajoittaa yleisen hyödyn nimissä, silloin kun ne ovat vastakkain. Hyötyetiikan mukaan ihmisen pi-tää toimia tavalla, joka maksimoi yleisen hyödyn. Kunnallisen nuo-risotyön tulee vastata monenlaisiin haasteisiin ja rajauksia tulee tehdä olemassa olevien resurssien mukaisesti.

Teoriat käytännön työkentälläNuorisotyössä kohdataan nuoria erilaisissa ympäristöissä: nuori-sotiloilla, kerhoissa, ryhmissä, netissä ja kadulla. Työn eettinen luonne on läsnä niin kuin monessa muussakin ihmisten kanssa teh-tävässä työssä. Työntekijällä tulee olla taito tunnistaa kohtaamiseen liittyvät erityispiirteet, tarpeet, oikeudet ja velvollisuudet – sekä myös omat tunteet, asenteet ja ennakkoluulot. Ammattilainen ei voi toimia pelkkänä yksilönä, eivätkä hänen arvonsa, hyveensä ja vastuunsa määräydy vain hänen omasta toiminnastaan, vaan myös siitä yhteisöstä ja organisaatiosta, jossa hän toimii. Minna Rauas erityisnuorisotyöntekijä

Teksti pohjautuu kirjoittajan opinnäytetyöhön, joka käsittelee nuorisotyön eettisyyttä.

”Huolenpidon tarkoitukse-na ei ole riippuvuussuhde, vaan nuoren tukeminen itsenäiseksi, omia valin-toja tekeväksi ja omaa elämäänsä eläväksi ihmi-seksi.”

”Työntekijällä tulee olla

taito tunnistaa nuoren

kohtaamiseen liittyvät

erityispiirteet, tarpeet,

oikeudet ja velvollisuu-

det – sekä myös omat

tunteet, asenteet ja

ennakkoluulot.”

8 LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

nuorisoyksikön yhteystiedotNuorisoyksikön esimies p. 621 1424 tai 044 701 1424Anne Leppänen anne.leppanen@pori.fiErityisnuorisotyöntekijä erityisnuorisotyö p. 621 1419 tai 044 701 1419Niina Salovaara niina.salovaara@pori.fiErityisnuorisotyöntekijä erityisnuorisotyö p. 621 1417 tai 044 701 1417Marcus Lundqvist verkkonuorisotyö marcus.lundqvist@pori.fiNuorisosihteeri kv-toiminta, järjestö- p. 621 1415Terttu Saarinen yhteistyö, avustukset terttu.saarinen@pori.fiNuorisonohjaaja keskustan nuorisotalo p. 044 701 1425Jari Nyström Nuokkari jari.nystrom@pori.fiNuorisonohjaaja keskustan nuorisotalo p. 044 701 1426Marika Mäkinen Nuokkari marika.makinen@pori.fi

Nuorisonohjaaja Sampolan nuorisotila p. 044 701 1243Sirpa Tuominen sirpa.tuominen@pori.fi Nuorisonohjaaja Pormestarinluodon p. 044 701 1457Anna Malm nuorisotila anna.malm@pori.fiNuorisonohjaaja Pihlavan Putki p. 044 701 1484Niina Lindblad niina.lindblad@pori.fiNuorisonohjaaja Pihlavan Putki p. 044 701 8312Sanna Suominen sanna.suominen@pori.fiNuorisonohjaaja Länsi-Porin p. 044 701 1486 Niko Koivisto nuorisotila niko.koivisto@pori.fiNuorisotilan valvoja Noormarkun p. 044 540 5680Jari Lahnaviik nuorisotila

Nuorisotoimintaa

”Netarissa nuorilla on mahdol-

lisuus tulla keskustelemaan

muiden nuorten tai työnteki-

jöiden kanssa maanantaisin

sekä torstaista lauantaihin kello

18.00 ja 21.00.”

Porissa toteutetaan verkkonuorisotyötä monella eri tapaa. Tutuin verkkonuorisotyön muoto on varmasti kaupungin nuorten nettisivut www.tiäksää.fi, mutta niiden lisäksi nuorisotyötä tehdään verkossa muillakin keinoilla.

Yksi merkittävä paikka kohdata nuoria verkossa on Irc-Galleria ja sen Netari yhteisö. Pori on ollut vuoden 2009 alusta lähtien mukana valtakunnallisessa verkkonuorisotyön hankkeessa nimeltään Netari. Toiminnassa on mukana nuorisotyöntekijöitä yli 20 eri kunnasta,

minkä lisäksi Netarin parissa työskentelee terveydenhoita-jia ja poliiseja. Nuorilla on mahdollisuus tulla keskus-telemaan muiden nuorten tai työntekijöiden kanssa maanantaisin sekä torstaista lauantaihin kello 18.00 ja

21.00 välisenä aikana. Paikanpäälle chatteihin löytää, kun laittaa Irc-Galleriassa hakukenttään sanan Netari. Perjan-taisin Netari chattien lisäksi on auki myös Jepari-chat, jossa voi keskustella muiden nuorten lisäksi myös poliisin kanssa. Netari toimii myöskin Habbo hotellissa. Lisätietoja Netarista voi käydä lukemassa www.netari.fi sivuilla.

Tiäksää sivujen ja Netarin lisäksi kaupungin nuorisotyöhön voi tutustua vaikka Facebookissa. Nuorisotyöllä on oma fanisivusto, jonka jäseneksi kannattaa liittyä, sillä sitä kautta saa paljon mie-lenkiintoista ja hyödyllistä tietoa. Facebook sivuille päivitetään säännöllisesti uutisia ja tapahtumia, jotka ovat suunnattu erityisesti nuorille. Fanisivuilla voi myös kuka tahansa kom-mentoida ja ottaa kantaa asioihin. Fanisivuilla kommentointi on yksi tehokas keino tuoda oma ääni kuuluviin ja olla vuorovaikutuksessa sekä muiden käyttäjien, että kaupungin nuorisotyöntekijöiden kanssa. Facebook fanisivut löytyvät osoitteesta www.facebook.com/tiaksaa.

Verkko tarjoaa myös keinoja vaikuttaa siihen millainen paikka Pori on elää ja asua. Vuoden 2009 lopulla otettiin Porissa käyttöön Aloitekanava verkkodemokratia palvelu, jonka kautta on kenellä tahansa porilaisella nuorella vaikuttaa oman kotikaupungin asi-oihin. Aloitekanavalla voi käydä kirjoittamassa oman idean, siitä mihin haluaisi kaupungissa muutosta tai mitä haluaisi vaikkapa

lisää. Ideoinnin lisäksi on mahdollista kommentoida muiden ideoita tai äänestää valmiita aloitteita. Tutustu-aksesi Aloitekanavaan pää-see tutustumaan osoitteessa www.aloitekanava.fi.

Verkkonuorisotyo Skate-halliKarjalankatu 12, 28130 PORI Lisätiedot Jari Nyström puh. 044-701 1425 ma suljettuti - pe klo 14.30 - 20.00 la klo 12.00 - 17.30 su suljettu Hinnat: Kertamaksu 2,50 € Kuukausimaksu 20,00€ Kausikortti(3kk)45,00€

Nuorisoyksikössä on tapahtu-nut henkilöstömuutoksia:Työnsä on aloittanut syksyllä 2009 Pihlavan Putkessa nuo-risonohjaaja Sanna Suominen. Minna Rauaksen äitiyslo-mansijaisuutta eityisnuorisotyöntekijänä aloitti joulukuun 2009 alussa tekemään Niina Salovaara. Vuoden 2010 alusta Noormarkun nuorisotilavalvoja Jari Lahnaviik siirtyi vapaa-aikaviraston nuorisoyksikköön. Jari jatkaa työskentelyään Noormarkun nuorisotilassa.

Nuorisoyksikön työntekijöiden, niin uusien kuin vanhojenkin, yhteystiedot löydät tämän sivun alareunasta.

”Facebookissa kaupungin nuo-risotyöllä on oma fanisivusto, jonka jäsenet saavat paljon mielenkiintoista ja hyödyllis-tä tietoa esimerkiksi nuorille suunnatuista tapahtumista.”

”Aloitekanavalla kuka tahansa porilainen nuori voi käydä kir-joittamassa oman idean siitä, mihin haluaisi kaupungissa muutosta..”