LA CAIXA DE LES EMOCIONS A Secundària treballem les emocions amb un recurs que tots junts elaborarem a inici de curs: «La caixa de les emocions». Es tracta d'una caixa pintada de roig i decorada amb icones del conegut 'whatsapp' mostrant aquelles emocions que tots sentim i que és tant important que identifiquem i expressem. A més a més, la caixa té una ranureta en la tapa i disposem de les icones plastificades.

Dins de la caixa trobem dos compartiments, un on cauen les notetes que escrivim i l'altre on guardem les que ja hem llegit.

• Quan per situacions que ens passen tenim emocions (contents, tristos, enfadats...), voluntàriament, en qualsevol moment del dia i si volem de forma anònima, agafem un paperet i escrivim com ens sentim i per quina raó.

• Tots els matins dediquem un temps a llegir aquestes notetes i comentar-les. Intentem posar-nos en el lloc de qui l'ha escrit, intentant pensar en com reaccionaríem si ens passara a nosaltres. Cal dir que encara que escriure notetes és una activitat voluntàriament, poc a poc tots ens hem anat animant i participem activament, ens fa sentir millor.

• Moltes vegades aprofitem i amb imatges plastificades o algunes que busquem en internet intentem pensar quina situació pot estar passant, com es senten... i intentem pensar situacions que ens fan sentir igual.

• Ja per finalitzar l'activitat, tots expressem com ens sentim eixe dia i busquem entre les icones plastificades quina és la que més ens representa eixe dia i per què, què ens ha passat, què férem el dia anterior...

I com treballem amb la «Caixa de les emocions»?