Geburt · Erziehung · Alltag · Beruf Beziehungen · Bewegung · … · 2020. 7. 5. · Geburt ·...

evangelische Familienbildung in Düsseldorf

Geburt · Erziehung · Alltag · Beruf Beziehungen · Bewegung · Kultur Treffs · Gesundheit · Ernährung

September – Dezember

2017

„Meine Bank finanziert, was wirklich wichtig ist.“Dr. med. Holger Stiller, Vorstand und Krankenhausdirektor

Kaiserswerther Diakonie, Düsseldorf

Als traditionsreiche Bank für Kirche und Diakonie ist uns wichtig, was Geld bewirkt. Deshalb unter-stützen wir 149 Krankenhäuser, 868 soziale Ein-richtungen, 406 Seniorenhilfeeinrichtungen und 277 Bildungs-träger mit unserem Finanzierungs-Know-how. Seit 90 Jahren.

Erfahren Sie mehr und nehmen Sie Kontakt zu uns auf: www.KD-BANK.de/Finanzierung

Gemeinsam handeln – Gutes bewirken.

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Tel. 0211/600 282–0 Fax 0211/600 282–28 [email protected] www.efa-duesseldorf.de

Zentrum für FamilienHohenzollernstr. 24, 40211 Düsseldorf

efa – Stadtteiltreff Derendorf Rather Str. 19, 40476 Düsseldorf

efa – Stadtteiltreff OberbilkBorsigstr. 12, 40227 Düsseldorf

efa in Familienzentrenim gesamten Stadtgebiet

efa in evangelischen Gemeindenim Kirchenkreis Düsseldorf

Das Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V. ist zertifiziert nach DIN ISO 9001:2008

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Helfen Sie Müttern in Not

Hochschwanger ohne Dach über dem Kopf – das sollte keine werdende Mutter erleben müssen. In unserem Mutter-Kind-Projekt fin-den diese Frauen Zuflucht. Sie können ihr Kind zur Welt bringen und bekommen Unter-stützung auf dem Weg in ein selbständiges Leben. Diese wichtige Arbeit wird zu 100 Prozent aus Spenden finanziert. Bitte helfen Sie mit!

Spendenkonto DE87 3005 0110 0010 1057 57 Stichwort Zukunft für MütterJeder Beitrag zählt.

www.diakonie-duesseldorf.de/muetter-in-not

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• PersönlichSie kommen während der Öffnungszeiten in unser An meldebüro auf die Hohenzollernstraße 24 und melden sich an.

Sie können die Kursgebühr bar bezahlen oder uns einen Abbuchungsauftrag erteilen.

• SchriftlichSie schicken uns per Post, Fax oder Email eine schriftliche Anmeldung und erteilen uns gleichzei-tig einen Abbuchungsauftrag.

• TelefonischSie rufen uns an, lassen sich einen Platz in Ihrem Kurs reservieren und erteilen uns gleichzeitig tele-fonisch einen Abbuchungsauftrag.

• www.efa-duesseldorf.deSie besuchen unsere Homepage, suchen sich Ihren Kurs aus und erteilen uns einen Abbuchungsauf-trag per Internet.

Wie erhalte ich weitere Informationen?Weitere wichtige Hinweise zur Anmeldung finden Sie auf den Seiten 191–193.

• Persönlich und telefonisch beraten wir Sie gerne: montags bis donnerstags 09.00–12.30 Uhr und 15.00–17.00 Uhr freitags 09.00–12.30 Uhr

Während aller Schulferien ist das Büro vormittags geöffnet!

efa – Anmeldebüro Hohenzollernstr. 2440211 Düsseldorf Fon 0211/600 282 0 Fax 0211/600 282 28 [email protected]

Wie kann ich mich anmelden?

Das Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V. ist zertifiziert nach DIN ISO 9001:2008

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Nah dran ... Familienbildung in Düsseldorf

Liebe Leserinnen,liebe Leser,

die efa steht seit jeher für Gastfreundschaft, Offenheit und Neugier, auch dem Fremden und Unbekannten gegenüber. Solidarität, Gerechtigkeit und Nächstenliebe sind für die efa Maßstab und Motiv ihrer Arbeit. In diesem Sinne öffnen wir unsere Türen für alle, Frauen und Männer, für Familien mit Kindern, die in Düsseldorf leben. Jede und Jeder ist willkommen, keine/r muss ihre/seine Identität, soziale Herkunft oder einen anderen Glauben verleugnen.

Wir laden Sie 2017 ein, Bildung zu teilen im gemeinsamen Tun und der freundlichen Begegnung mit anderen Menschen.

Mit unseren Veranstaltungen wollen wir Ihnen umfassende Möglichkeiten bieten, Neues zu lernen und auszuprobieren, Gemeinsamkeiten zu erkennen und Verschiedenheiten zu tolerieren. Inhaltlich orientieren wir uns dabei an den vielfäl-tigen Herausforderungen des Alltags, insbesondere an den

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Anforderungen des modernen Familienlebens. Ein gelingendes Zusammenleben mit Kindern, deren Entwicklungsförderung, eine zukunftsorientierte Erziehung und ein kinder- und familien-freundliches Umfeld sind dabei ein besonderer Schwerpunkt.

Wir freuen uns sehr über die starke Nachfrage unserer Angebote in Düsseldorf – ein Zeichen, dass unsere Bemühungen, passende Antworten auf aktuelle Fragen der Zeit zu finden, in die richtige Richtung gehen.

Wir wünschen Ihnen viel Freude und Anregung bereits beim Blättern und Lesen im Programmheft und freuen uns auf Ihren Besuch.

Ihr Curt SchulzLeiter und Geschäftsführer

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Wo finde ich was?InhaltWie kann ich mich anmelden? 5Nah dran ... Familienbildung in Düsseldorf 6Wo finde ich was? 8

Familie werdenGeburtsvorbereitung 16Yoga für Schwangere, Schwangerengymnastik 17Hebammensprechstunde, Stillen 18Rückbildungsgymnastik 19Elternstart NRW 22Babymassage 24Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) 24Spiele für die Sinne 25Eltern-Baby-Gruppe 27FuN-Baby 29Hey Mama 29Babys in Bewegung 30Tanzzwerge und Krabbelmäuse 30Eltern-Kind-Frühstückstreff 31

Mit Kindern lebenSpiel- und Kontaktgruppen 36Spielend Sprache lernen 40Angebote für Flüchtlingsfamilien 40Turnzwerge 41Bewegung 42Schwimmen 46Singzwerge, Liedergarten 47Afrikanisch Trommeln 49Malen, Werkeln, Kreatives Gestalten 50Naturerlebnisse 53Familienwochenenden 57Kindergruppe zum Mitwachsen 57Sonntags-Café im caféquatsch 59

Wo finde ich was?

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Eltern stärkenEmotionale Entwicklung, Bindung 62Mehrsprachigkeit 63Sauberkeitserziehung 64Aggression, Trotz, Grenzen setzen 65Gelingende Kommunikation 67Suchtprävention 68Schuleintritt 69Digitale Medien 70Pubertät 70Elternkompass 71Freiheit in Grenzen 71Starke Eltern – Starke Kinder 73Familie leben – Eltern können mehr 75FuN – Familie und Nachbarschaft 78

Alltag gestaltenAlleine Erziehen 82Eherecht, Ehevertrag 83Elternmitwirkung in Kindergarten und Schule 83Immobilienerwerb 84Babysitterkurs für Jugendliche 85Tagesmutter/-vater Qualifizierung 85Fortbildungen für Tageseltern 87Fortbildungen für Mitarbeitende in Ehrenamtsprojekten 91Fortbildungen für Kursleitende 92

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Kochlust & Co.Kochen mit Kindern 96Kochen mit Flüchtlingen 97Basics 99Saucenträume 99Aufläufe und Gratins 100Streetfood – Feines auf die Hand 100Kochen nach Sternen 101Vegetarisch 101Ayurvedisch kochen 102low-carb-Küche 102Italienische Küche 103Spanische Küche 104Türkische Küche 105Arabische Küche 107Persische Küche 108Indische Küche 109Asiatische Küche 109Kochtreffs 112

Aktiv für die GesundheitErste Hilfe bei Säuglingen und Kindern 118Ausgleichsgymnastik 119Fit ab 50, Fitnessgymnastik 120Body – Fit 121Bauch-Beine-Po 121Pilates 122Power-Fitness 123Workout-Mix 124Nordic Walking, Brain-Walking 124Wirbelsäulengymnastik 125Rücken-Fit 126Chinesische Rückenschule 127Feldenkrais 127Dance-Fitness, Tanzen 129Zumba-Fitness 130Hapkido 132Yoga 132Qigong 135Autogenes Training 137

Wo finde ich was?

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Progressive Muskelentspannung 138Tamarkoz 138

Kultur, Sprache und IntegrationThemenabende zum Lutherjahr 142Flüchtlinge erzählen ihre Geschichte 143Literaturkurs, Latein 143Englisch, Arabisch 144Deutsch als Fremdsprache 146Malen und Zeichnen, Kunst 147Nähen 148Leben bis zum Tod, Letzte Hilfe Kurs 151Vorsorge geht uns alle an 151Gedächtnistraining 152Computerkurse, Tablet & iPad 153

Familie und Nachbarschaftefa-STADTTEILTREFF Derendorf 156efa-STADTTEILTREFF Oberbilk 174

Treffpunkt GemeindeSeminare in Kooperation 189

WeiteresFamilienpaten der efa 20Ladies Lounge 28HeyMama 32Familienzentren 33Geschenkgutschein 190

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Träger Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V.

Die efa ist eine anerkannte Weiterbildungseinrichtung nach dem 1. Weiterbildungsgesetz NRW.

Sie ist Mitglied im Ev. Familienbildungswerk Rheinland und Mitglied im Fachverband für Familienbildung und Familienpolitik der Diakonie RWL.

Ihre Ansprechpartner/innen sind:Curt Schulz

0211–600 282 18 Leitung [email protected]

Julia Busch 0211–600 282 25 1| Familie werden [email protected]

Katrin Voigt 0211– 600 282 16 2| Mit Kindern leben [email protected]

Katja Waselowsky 0211–600 282 17 3| Eltern stärken 4| Alltag gestalten [email protected]

Helga Wieferich 0211–600 282 20 5| Kochlust & Co. 6| Aktiv für die Gesundheit [email protected]

Sabine Reyscher 0211–600 282 22 7| Kultur, Sprache und Integration Koordination Familienzentren [email protected]

Christine Herrmann 0211–600 8363 Koordination Familienzentren [email protected]

Wer wir sind.

Träger und Mitarbeiter/innen

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Susanne Refflinghaus-Hackert 0211–443914 efa-Stadtteiltreff Derendorf [email protected]

Bianca Scholten 0211–443914 efa-Stadtteiltreff Derendorf [email protected]

Angelika Weiß 0211–600 8363 efa-Stadtteiltreff Oberbilk Hey Mama! [email protected]

Petra Buchta-Meuser 0211–600 282 24 Hey Mama! 0211–600 282 14 Familienpaten [email protected]

Anahita Assaf 01573–184 73 18 Familienpaten [email protected]

Gabriele Booms 0211–600 282 0 Anmeldung [email protected]

Christina Petrovic 0211–600 282 0 Anmeldung [email protected]

Katrin Waldhoff 0211–600 282 19 Assistentin d. Geschäftsführung [email protected]

Andreas Stellmach 0211–600 282 23 Antrags- und Abrechnungswesen Qualitätsbeauftragter [email protected]

Milica Popovic 0211–600 282 15 Finanzwesen/Buchhaltung [email protected]

Und ca. 300 freie Honorarmitarbeiter/innen undehrenamtliche Mitarbeiter/innen

Familie werden

Eine Familie, Mutter und Vater zu werden, ist ein bedeutsames Ereignis. Der bisherige Lebensrhyth-mus, die privaten und beruflichen Zielsetzungen müssen neu überdacht werden. Diese Veränderun-gen gemeinsam gut zu bewältigen ist entscheidend für die Entwicklung und die Zufriedenheit in der Partnerschaft. Die nachfolgenden Kurse bereiten auf die Geburt, die neue Rolle als Eltern und die veränderte Partner-schaft vor. Sie wollen Mut machen in der Partner-schaft über Erwartungen, Gefühle und Ängste zu sprechen. Fragen zur Ernährung, Pflege und die erste Zeit mit dem Kind werden beantwortet. Nach der Geburt findet die junge Familie Angebote zur Begleitung und Orientierung im Zusammensein mit ihren Neugeborenen. Der Kontakt und der Austausch mit anderen Eltern in gleicher Lebenssituation gibt Sicherheit und die Möglichkeit der gegenseitigen Unterstützung.

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Geburtsvorbereitung für PaareDieses zweitägige Seminar richtet sich an werdende Eltern, denen es nicht möglich ist, einen Geburtsvor-bereitungskurs über mehrere Wochen zu besuchen. Die Paare werden auf das bevorstehende Ereignis vorbereitet und sie erhalten an diesem Wochenende praktische Tipps, Übungen und Informationen zum Geburtsverlauf. Die werdenden Väter erfahren, wie sie die Frauen unterstützen können. Körperwahrneh-mungs- und Entspannungstechniken runden den Kurs ab. Der optimale Beginn liegt zwischen der 33. bis 37. Schwangerschaftswoche. Die Partnergebühr beträgt 30,00 €. Bitte den Mutterpass, bequeme Kleidung, ei-nen Snack, ein Kissen, eine Decke und dicke Socken mitbringen.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa1005 Sa 10.00 – 17.00 Uhr 09.12.17 So 10.00 – 17.00 Uhr 10.12.17

Sophie Wölbling 2 Termine, 55,80 €

Sportliche GeburtsvorbereitungDieser Kurs richtet sich an schwangere Frauen, die sich bereits gut über die Themen der Geburt infor-miert fühlen und sich vor allem körperlich auf die Ge-burt vorbereiten möchten.Die Übungen dienen zur Festigung des Rückens, der Ausdauer und des Krafttrainings und helfen dabei, im Alltag mit wachsendem Bauch beweglich zu bleiben. Neben dem sportlichen Teil ist unter Begleitung einer Hebamme natürlich auch Zeit für Gespräche und Aus-tausch über Gebärhaltung, Kreißsaal und alles was die Frauen an Fragen zum Thema Schwangerschaft sonst noch beschäftigt. Teilnahme empfohlen ab ca. 30. Schwangerschafts-woche, wennaus ärztlicher Sicht keine Bedenken bestehen. Bitte bequeme Kleidung oder Sportsachen tragen.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa1004 Di 18.00 – 19.30 Uhr Beginn: 17.10.17

Kerstin Hopert 5 Termine, 53,50 €

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Familie werden

Yoga für SchwangereDie Schwangerschaft stellt hohe Anforderungen an den Körper. Atem- und Entspannungsübungen schaf-fen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu wer-den und das werdende Leben bewusst zu spüren.Schwangere Frauen sollten besonders auf Beckenbo-den, Wirbelsäule und Beinmuskulatur achten. Spezi-elle Yoga-Übungen sind ideal geeignet, um diese Be-reiche auf sanfte Weise zu dehnen und zu kräftigen. Viele Yogahaltungen ähneln den Positionen, die Frau-en während der Wehen instinktiv einnehmen. Sie sind den körperlichen Veränderungen angepasst und ver-bessern die Bedingungen für die Schwangerschaft. Es empfiehlt sich, möglichst ab der 18. Schwanger-schaftswoche mit diesem Kurs zu beginnen.Partnerstunden und ein Nachtreffen mit den Babys finden nach Absprache statt.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa1022 Mi 18.00 – 19.30 Uhr Beginn: 20.09.17

Birgit Herra 10 Termine, 82,50 €

SchwangerschaftsgymnastikDer Körper verändert sich in der Schwangerschaft. Viele Frauen fragen sich, was sie sportlich noch machen dür-fen. Im Kurs werden sportliche Elemente mit Entspan-nung und Dehnung kombiniert, so dass jede Frau indi-viduell für sich und ihre Schwangerschaft herausfinden kann, was ihr gut tut. Der Blut- und Lymphfluss wird an-geregt, der Kreislauf fit gehalten, das Becken sanft für die Geburt vorbereitet und der Rücken gestärkt. Für alle Bauchgrößen geeignet. Bitte bequeme Klei-dung oder Sportsachen tragen.



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Hebammensprechstunde und SchwangerencaféIn der Schwangerschaft entstehen für die meisten Frauen viele Fragen. Dann ist es schön, einen Ort zu haben, an dem man diese qualifiziert beantwortet be-kommt. Die Hebammensprechstunde mit Schwange-rencafé ist so ein Ort. Hier ist Zeit, bei einem Tee und unter der Anleitung einer Hebamme die eigenen Fra-gen zu stellen, sich mit anderen auszutauschen und 45 Minuten die Aufmerksamkeit der eigenen Schwan-gerschaft zu widmen.


Kerstin Hopert 12 Termine, gebührenfrei

Stillvorbereitung für SchwangereIn diesem Kurs dreht sich alles um das Thema Stillen. Warum und vor allem wie steht hierbei im Vorder-grund. Insbesondere Technik und der Alltag erhalten besonders Aufmerksamkeit. So können sich die werdenden Mütter bereits beim ersten Anlegen selber helfen und sich fit und kompe-tent fühlen.



Säuglingspflege und Erstausstattung fürs BabyDieser Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, werdende Papas, Großeltern oder Patentanten und -onkels. Der Kurs teilt sich in zwei Termine auf. An dem ersten Termin dreht sich alles um die Themen Wickeln, Baden und Pflegen des Babys. Eine Woche später gibt es dann Tipps und Hinweise zur Babyaus-stattung. Dabei geht es darum sich in der Vielzahl von „Musthave-Listen“ und dem Dschungel der Babyarti-kel zu Recht zu finden und Licht ins Dunkel zu bringen.



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Familie werden

Ein Baby will getragen seinfür werdende Eltern und Eltern mit ihrem Baby

Zwischen Eltern und Baby gibt es nichts Schöneres als die intensive Nähe zueinander. Sie vermittelt dem Baby das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. In diesem Workshop erfahren Schwangere, Mütter und Väter Grundlagen, praktische Tipps und interessante Informationen zu den unterschiedlichen Themen des Tragens. Schwerpunkt wird sein, welche Unterschie-de es bei (Trage-) Tüchern und Komforttragen gibt. Außerdem besteht die Möglichkeit, die unterschied-lichen Tragehilfen zu testen und auszuprobieren. Vorhandene Tragehilfen dürfen gerne mitgebracht werden.Die Partnergebühr beträgt 5,00 €.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa1032 Sa 14.00 – 16.15 Uhr 07.10.17

Sophie Wölbling 1 Termin, 9,60 €

Rückbildungsgymnastik und BabymassageRückbildung mit Babymassage ist der erste Kurs für Mütter und Babys nach der Geburt. In diesem Kurs gibt es die Gelegenheit, sowohl sich selbst als auch seinem Baby etwas Gutes zu tun. Durch effektive Übungen sollen die Mütter wieder ein Gespür für ihr Becken, den Beckenboden, die Bauchmuskulatur und den ganzen Körper bekommen. Die Übungen dienen der Stärkung und Entspannung von Körper und Seele, steigern das Wohlbefinden und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Außerdem werden den Müttern unterschiedliche Massagegriffe für ihr Baby gezeigt. Babymassage kann unter anderem bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen helfen. Sie fördert den innigen Kontakt von Mutter und Kind. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier bespro-chen werden.Bitte ein großes Handtuch, Öl und eine Wickelunter-lage mitbringen.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa1070 Mo 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 11.09.17


1071 Mo 11.15 – 12.45 Uhr Beginn: 11.09.17Sophie Wölbling 8 Termine, 52,90 €

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Familienpaten der efa efa bietet jungen Familien in Düsseldorf kostenfreie ehrenamtliche Unterstützung im „alltäglichen Familienchaos“!

• Ein Baby wird geboren, und die Welt steht Kopf … • Es mangelt an ungestörter Zeit und Zuwendung für ein

Geschwisterkind … • Die Verwandtschaft fehlt und Sie können niemanden Fragen … • Zeit und Ruhe für wichtige Erledigungen ist Mangelware … • Unvorhergesehene Ereignisse wie Krankheit, Trennung,

Umzug … • Sie brauchen einfach etwas Zeit für sich – Zeit zum Ausruhen,

denn der eigene Akku muss dringend mal wieder aufgetankt werden …

Die Dauer der Unterstützung wird zwischen der Familie und der Familienpatin abgestimmt und je nach Bedarf weiter angepasst.

Die Familienpaten der efa können zu ihrer persönlichen „guten Fee“ werden.

Rufen Sie uns einfach an! In einem persönlichen Gespräch (am Te-lefon oder vor Ort) können wir gemeinsam und vertraulich bespre-chen, wie wir Sie unterstützen können.

Projektkoordinatorin efa-Familienpaten

Petra Buchta-MeuserTel.: 0211/600 282 14Mail: [email protected]

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Familie werden

Rückbildung und NeufindungNach der Geburt verändert sich der seelische und kör-perliche Zustand einer Frau. In diesem Kurs ist Zeit, sich selber etwas Gutes zu tun und eine kleine Pau-se vom neuen Alltag zu nehmen. Durch eine gezielte, sanfte Rückbildung mit effektiven Übungen sollen die Mütter wieder ein Gespür für ihren durch die Ge-burt beanspruchten Körper bekommen. Die Übungen dienen der Stärkung und Entspannung von Becken, Beckenboden, Bauchmuskulatur und dem gesamten Körper. Dadurch kann das Wohlbefinden gesteigert werden. Ein weiteres Ziel des Kurses ist der Aus-tausch über Themen, die Mütter in ihrer neuen Rolle beschäftigen.Im Austausch mit anderen Müttern und einer erfahre-nen Dozentin wird nach Lösungsmöglichkeiten für All-tagsprobleme mit dem Baby gesucht und Antworten auf Fragen, die das Leben nach der Geburt betreffen, gegeben. Der Kurs findet ohne Baby statt. Bitte Sportkleidung und ein großes Handtuch mitbrin-gen.



MamafitnessIn diesem Kurs haben Mütter die Gelegenheit, an ei-nem Fitnesskurs teilzunehmen und ihr Baby dorthin mitzunehmen. Dabei werden klassische Gymnas-tikübungen mit Elementen des Pilates ergänzt. Die Kräftigung der tiefliegenden Muskelgruppen, ins-besondere der Bauch und Beckenbodenmuskulatur sowie der Rückenmuskulatur steht im Vordergrund. Während die Mütter turnen, können die Babys beob-achten und spielen. Abgerundet wird das Programm durch Übungen, die von den Müttern gemeinsam mit ihren Babys durchgeführt werden.


Claudia Schumacher 13 Termine, 61,00 €

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Mutter-Kind-YogaYoga für Mütter mit ihren Babys

Yoga für Mütter mit ihren Babys bietet ein gleicher-maßen forderndes wie auch entspannendes Training. Das Training hilft den Frauen wenige Monate nach der Geburt durch spezielle Yogaübung mental und körperlich wieder zu Stabilität und Kraft zurück zu finden. Es dient der Rückbildung, kräftigt den Körper, trainiert die Ausdauer und schafft einen mentalen Ausgleich zum Alltag. Besondere Aufmerksamkeit wird auf das Trainieren des Beckenbodens, eine kraft-volle Standhaltung, die Kräftigung des Rückens und Übungen zur Atmung und Entspannung gelegt. Durch gezielte Übungen gemeinsam mit dem Baby wird die Mutter-Kind-Beziehung gefördert.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa1086 Fr 16.30 – 18.00 Uhr Beginn: 06.10.17

Geraldine Kecskemethy 9 Termine, 70,50 €

Elternstart NRWfür Mütter und Väter mit Babys im ersten Lebensjahr

Wir möchten Eltern mit ihrem Baby im ersten Lebensjahr herz-lich zu unserem kostenlosen Elternstart NRW einladen. Der Le-bensrhythmus und Tagesablauf verändern sich und an das Leben mit dem Baby muss sich die jun-ge Familie erst einmal gewöhnen. Elternstart bietet Ihnen an fünf Terminen den Raum zum Austausch mit anderen Eltern. Gemeinsam wird nach Antworten auf Fragen rund um das Leben mit dem Baby und als Familie gesucht. Spielanregungen und Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger-, und Bewegungsspiele runden das Programm ab. Eltern-start ist ein Familienbildungsangebot und kann pro Kind einmalig in Anspruch genommen werden, als klassisches Kursangebot oder als offener Babytreff.

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Familie werden

Elternstart NRW – KursangebotStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

1110 Di 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 07.11.17Julia Busch 5 Termine, gebührenfrei

Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum1111 Do 10.45 – 12.15 Uhr Beginn: 14.09.17

Bärbel Brzenczek-Höhn 5 Termine , gebührenfrei

Elternstart NRW – für VäterStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

1112 Fr 13.00 – 14.30 Uhr Beginn: 13.10.17Torsten Budde 5 Termine, gebührenfrei

Elternstart NRW – Offener TreffStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

1120 Mo 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 09.10.17Barbara Tiemann 8 Termine, gebührenfrei

Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum1117 Mo 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 11.09.17

Martina Dahlhoff 13 Termine, gebührenfrei

Eller, Jägerstraße 31, Bürgerhaus1123 Mo 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 11.09.17

Catherine Ledit-Grützmann 13 Termine , gebührenfrei

Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum1122 Do 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 14.09.17

Barbara Tiemann 13 Termine, gebührenfrei

Elternstart NRW im Babycafé TrippTrappDas Café TrippTrapp ist ein Treffpunkt für Schwangere und für Mütter und Babys im ersten Lebensjahr. Im Zu-sammenleben mit dem Baby tauchen viele Fragen auf und es entstehen manche Unsicherheiten. Da tut es gut, andere Eltern in der gleichen Lebenssituation zu treffen und bei einem Kaffee oder Tee ins Gespräch zu kommen, Fragen zu stellen und Kontakte zu knüpfen. Das Café wird von einer Pädagogin und einer Hebam-me geleitet. Eltern können Fragen zum Thema Schla-fen, Ernährung und Erziehung stellen und praktische Tipps erhalten. Sie können ihr Kind dort regelmäßig wiegen lassen.

Hassels, Fürstenberger Str. 16, Ernst-Lange-Haus1125 Mi 14.00 – 15.30 Uhr Beginn: 13.09.17

Sarah Speis 13 Termine, gebührenfreiKerstin Hopert

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Babymassagefür Mütter, Väter und Babys bis 6 Monaten

Durch Babymassage können Eltern dem Bedürfnis ih-res Kindes nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung nachkommen. Mit sanften Händen wird das Kind mas-siert, es kann sich entspannen und fühlt sich wohl. Gleichzeitig werden die Funktionen der inneren Or-gane sowie des Kreislaufes angeregt. Babymassage kann bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen helfen. Ebenfalls werden Themen der Ernährung, der Pflege und der neuen Situation in der Familie besprochen.Bitte ein großes Handtuch und Mandelöl mitbringen.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa1152 Do 15.15 – 16.45 Uhr Beginn: 14.09.17

Vanessa Petrowski 5 Termine, 33,50 €

1153 Do, Di 15.15 – 16.45 Uhr Beginn: 23.11.17Vanessa Petrowski 5 Termine, 33,50 €

Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP)für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr

PEKiP bedeutet eine nach Jaroslav Koch entwick-lungsfördernde Begleitung von Kindern im ersten Lebensjahr. Die Bewegung ist für Säuglinge eine der wichtigsten Ausdrucksformen und im angenehm warmen Raum können die Babys unbekleidet, unge-hindert Bewegung und Berührung erfahren. Durch Anregungen und Spiele können Mütter und Väter die Bewegungsfreude des Babys unterstützen und ge-winnen Sicherheit im Umgang mit ihrem Kind. In der Gruppe haben Eltern Gelegenheit, sich selbst und andere in der gleichen Situation wahrzunehmen und miteinander ins Gespräch zu kommen. Bitte ein großes Handtuch für die Kinder und beque-me, leichte Kleidung für die Eltern mitbringen.


N.N. 13 Termine, 92,30 €

1209 Mi 11.15 – 12.45 Uhr Beginn: 13.09.17N.N. 13 Termine, 92,30 €

1210 Fr 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 15.09.17Britta Bäumer 13 Termine, 92,30 €

1211 Fr 11.30 – 13.00 Uhr Beginn: 15.09.17Britta Bäumer 13 Termine, 92,30 €

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Familie werden

Spiele für die Sinnefür Eltern und Babys im ersten Lebensjahr

Babys erfahren durch das Spiel Zuwendung, Wär-me und Geborgenheit. Die Eltern lernen, ihre Babys entwicklungsgerecht zu halten und zu tragen und vermitteln dem Kind dadurch normale Bewegungs-muster. Diese fördern die Selbstwahrnehmung und wirken sich positiv auf Körperhaltung und -spannung aus. Die einzelnen Entwicklungsschritte werden in diesem Kurs bewusst wahrgenommen und beglei-tend unterstützt. Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger- und Bewegungsspiele gehören genauso wie gegenseitiges Zuschauen, Begreifen und Entdecken zum Kurskonzept. Die Babys können im angenehm er-wärmten Raum unbekleidet, ungehindert Bewegung und Berührung erfahren. Der Austausch mit anderen Eltern ist ein weiterer Schwerpunkt. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier bespro-chen werden.Der Kurs schließt einen Elternabend ein.


Martina Dahlhoff 13 Termine, 79,30 €

1331 Di 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 12.09.17Martina Dahlhoff 13 Termine, 79,30 €

1333 Mi 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 13.09.17Nicole von Gehlen 13 Termine, 79,30 €

1334 Do 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 14.09.17Tanja Johnke 13 Termine, 79,30 €

1335 Do 11.15 – 12.45 Uhr Beginn: 14.09.17Tanja Johnke 13 Termine, 79,30 €

1336 Do 14.30 – 16.00 Uhr Beginn: 14.09.17Julia Busch 14 Termine, 84,50 €

1337 Fr 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 15.09.17Martina Dahlhoff 14 Termine, 84,50 €

Holthausen, Oberlinplatz 2, Ev. Familienzentrum1368 Mo 11.15 – 12.45 Uhr Beginn: 11.09.17

N.N. 14 Termine, 84,50 €

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Spiele für die Sinne in den Sommerferienfür Eltern und Babys im ersten Lebensjahr

Die Eltern- Baby-Gruppe bietet die Möglichkeit auch während der Sommerferien gemeinsam mit seinem Kind einen Kurs zu besuchen. Lieder, Bewegungs-spiele und Sinnesanregungen gehören ebenso wie ein freies, ungestörtes Spiel in einer entwicklungsge-rechten Umgebung zum Kurskonzept. Der Austausch mit anderen Eltern ist ein weiterer Schwerpunkt. Fra-gen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden. Geschwisterkinder jeden Alters sind herzlich willkommen!



Mit AXA bleibt Zahnvorsorge bezahlbar.Wir beraten Sie gerne.

AXA HauptvertretungPracejus & Uphues oHGBenderstr. 94, 40625 DüsseldorfTel.: 0211 2204502, [email protected]

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Familie werden

Gemeinsam wachsen – die Eltern-Baby-GruppeEin Baby wächst im ersten Lebensjahr schnell heran und lernt täglich dabei. Die einzelnen Entwicklungs-schritte werden in diesem Kurs bewusst wahrgenom-men und begleitend unterstützt. Lieder, Bewegungs-spiele und Sinnesanregungen gehören, wie freies, ungestörtes Spiel in einer entwicklungsgerechten Umgebung zum Kurskonzept. Der Austausch mit an-deren Eltern ist ein weiterer Schwerpunkt. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden. Der Kurs beinhaltet einen Eltern-abend zur Vertiefung einzelner Themen und zum Aus-tausch über das Gruppengeschehen. Der Termin wird im Kurs abgesprochen.

Bilk, Kopernikusstr. 9, Ev. Familienzentrum1408 Mi 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 13.09.17


Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum1422 Fr 10.45 – 12.15 Uhr Beginn: 15.09.17

Eva Dahm 14 Termine, 74,70 €

Unterrath, Krahnenburgstr. 19, Ev. Familienzentrum1432 Mi 09.00 – 10.30 Uhr Beginn: 13.09.17

Stephanie Gilcher 13 Termine, 44,50 €


Bärbel Brzenczek-Höhn 9 Termine, 31,50 €

Eller, Jägerstraße 31, Bürgerhaus1440 Mo 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 11.09.17

Catherine Ledit-Grützmann 14 Termine, 47,50 €

Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum1448 Do 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 14.09.17


1449 Do 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 14.09.17Martina Dahlhoff 14 Termine, 74,70 €

Wersten, Wiesdorfer Str. 13, Ev. Gemeinde1455 Di 11.15 – 12.45 Uhr Beginn: 12.09.17

N.N. 13 Termine, 70,00 €

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Ein Abend nur für die Ladies! Auf der Hohenzollernstraße 24, einmal im Trimester. Unter dem Motto: Trödel – Talk – Time out haben Mütter die Gelegenheit ein bisschen Zeit miteinander zu verbringen, während die Kinder bei Papa, Oma, Opa, Freunden oder Bekannten gut versorgt sind.Sie können Frauen-, Kinderkleidung und Spielzeug trödeln. Daneben gibt es im Caféquatsch die Möglichkeit sich bei Fingerfood und Getränken ausgiebig zu unterhalten- oder einfach mal zurückzulehnen.

Ladies Lounge, immer in der efa auf der Hohenzollernstr. 24

Ladies Lounge Freitag, den 29. September 2017

19:30 bis 22:30 Uhr

Anmeldung für einen eigenen Stand beim nächsten Ladies Lounge bitte

unter 0211/6002820

Ladies Lounge

Trödel Talk Time out

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Familie werden

FuN-BabySpiel und Gespräch für Mütter mit ihren Babys

Ein Baby verändert das Leben der Mutter grundle-gend. Im Zusammenleben tauchen immer wieder neue Fragen auf. Was braucht mein Kind, damit es sich gut entwickeln kann? Wie kann ich auch meine eigenen Interessen verwirklichen? Im Spiel mit dem Kind und im Gespräch mit anderen Eltern gibt es neue Anregungen und gegenseitige Unterstützung im Zu-sammenleben mit dem Kind. Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Absprache möglich. In Kooperation mit dem Gesundheitsamt Düsseldorf.

Wersten, Opladener Str. 63, Ulrike-Frey-Haus1531 Do 14.00 – 15.30 Uhr Beginn: 12.10.17

Sabine Wagemann 8 Termine, gebührenfrei

Hey Mama – Offener Trefffür junge Schwangere und Mütter bis Anfang 20

Eigentlich bist du gerade mit ganz anderen Dingen be-schäftigt – Schule, erste große Liebe, Erwachsenwer-den... Und plötzlich ist alles anders, du bist schwan-ger! Sicher hast du jetzt viele Fragen, weißt nicht so richtig, an wen du dich wenden sollst. Vielleicht möchtest du dich mit anderen Schwangeren und Müt-tern in deinem Alter austauschen oder deine Fragen mit einer Fachkraft besprechen. Im offenen Treff der efa ist das möglich. Alle Schwangeren und Mütter bis Anfang 20 sind herzlich eingeladen, einfach reinzu-schauen. Hier bekommst du Informationen und Unter-stützung, hier wird gespielt, gequatscht und vonein-ander gelernt. Wenn du magst, kannst du beim ersten Mal eine Freundin mitbringen.


Angelika Weiß 13 Termine, gebührenfreiKerstin Hopert

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Babys in Bewegungfür Eltern und Babys ab 6 Monaten

Mit Singen und Spielen können Eltern mit ihren Ba-bys schon früh anfangen, mit allen Sinnen auf Ent-deckungstour gehen. Kinder erleben beim Hören von Tönen, Gesang und Sprache große Freude, die durch entsprechende Bewegungen gesteigert wird. Singen, Bewegungsspiele und verschiedene Sinnesangebote fördern die Neugier und die Entwicklung des Kindes.


Claudia Schumacher 13 Termine, 67,60 €

1508 Fr 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 15.09.17Martina Dahlhoff 13 Termine, 67,60 €

Tanzzwerge und Krabbelmäusefür Eltern und Babys von 3 bis 5 Monaten

Vom Rollen zum Robben, vom Robben zum Krabbeln, vom Sitzen zum Stehen, vom Stehen zum Laufen. Babys lernen im ersten Lebensjahr, sich auf unter-schiedliche Weise fortzubewegen. In diesem Kurs werden sie spielerisch bei ihrer Bewegungsentwick-lung begleitet. Babys und ihre Eltern entdecken durch gemeinsames Tanzen, Klettern, Singen und Spielen mit viel Spaß die Bewegungsvielfalt, kleine Kletter-parcours machen neugierig aufs Vorankommen. Erste kleine Musikinstrumente wecken schon früh die Freu-de am Musizieren. Durch den Einsatz von Tüchern, Bällen, Federn und anderem Kleinmaterial werden alle Sinne angeregt.Bitte bequeme Kleidung für Eltern und Babys mitbrin-gen.


N.N. 13 Termine, 67,60 €

1520 Fr 16.15 – 17.45 Uhr Beginn: 15.09.17N.N. 13 Termine, 67,60 €

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Familie werden

Eltern-Kind Frühstückstreff im caféquatschIn entspannter Frühstücksatmosphäre können Eltern in Kontakt kommen und Zeit für sich und ihre Kinder genießen. Aktuelle Themen und eigene Ideen können eingebracht werden. Eltern können sich zu einem Kurs oder dem Spielplatzbesuch am Nachmittag ver-abreden. Vielfältige Spielmöglichkeiten laden dazu ein, mit den Kindern gemeinsame Zeit zu verbringen und sie im Spiel zu begleiten.Die Umlage für das Frühstück beträgt 3,00 €.


Katrin Voigt 13 Termine, gebührenfrei

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HEY MAMA

HIER KANNST DU

Jung und Mutter – was nun?

GLEICHALTRIGE TREFFEN

MIT BABYS SPIELEN

ZUHÖREN + IDEEN SAMMELN

TIPPS BEKOMMEN

SORGEN UND WÜNSCHE TEILEN

ENTSPANNEN

evangelischeFamilienbildungin Düsseldorf

KOMM ZUM OFFENEN TREFF efa | Hohenzollernstraße 24 40211 Düsseldorfmobil/WhatsApp 0152 25261560

Montags | 16 – 17.30 Uhr

HEY MAMA

HIER KANNST DU

Jung und Mutter – was nun?

GLEICHALTRIGE TREFFEN

MIT BABYS SPIELEN

ZUHÖREN + IDEEN SAMMELN

TIPPS BEKOMMEN

SORGEN UND WÜNSCHE TEILEN

ENTSPANNEN

evangelischeFamilienbildungin Düsseldorf

KOMM ZUM OFFENEN TREFF efa | Hohenzollernstraße 24 40211 Düsseldorfmobil/WhatsApp 0152 25261560

Montags | 16 – 17.30 Uhr

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Familie werden

Familien finden uns auch vor Ort!wir bieten Veranstaltungen wohnortnah und entsprechend Ihrer Wünsche und Bedürfnisse an. Familienbildungsangebote der efa finden deshalb in folgenden Familienzentren im gesam-ten Stadtgebiet statt:

• Ev. Familienzentrum, Collenbachstraße 10, 40476 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Daimlerstr. 12, 40235 Düsseldorf • Städt. Familienzentrum, Weberstraße 15, 40215 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Fürstenwall 186a, 40215 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Kopernikusstraße 7, 40223 Düsseldorf • Städt. Familienzentrum, Velberter Str. 26, 40227 Düsseldorf • Städt. Familienzentrum, Schmiedestr. 55, 40227 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Wildenbruchstraße 39c,

40545 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Gottfried-Hötzel-Straße 4,

40549 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Wettiner Str. 6, 40547 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Ahornallee 7, 40468 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Oberrather Str. 33, 40472 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Vereinsstraße 10, 40625 Düsseldorf • Städt. Familienzentrum, Richardstr. 8, 40231 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Am Hackenbruch 86, 40231 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Kaldenberger Str. 31, 40589 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Calvinstr. 1, 40597 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Südallee 98, 40593 Düsseldorf • Städt. Familienzentrum, Stettiner Straße 32,

40595 Düsseldorf • Städt. Familienzentrum, C.F.-Goerdeler-Str. 2,

40595 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Julius-Raschdorff-Str. 4,

40595 Düsseldorf • Städt. Familienzentrum, In der Donk 66, 40599 Düsseldorf • Städt. Familienzentrum, Höherweg 6, 40233 Düsseldorf • Städt. Familienzentrum, Kaldenberger Str. 45,

40589 Düsseldorf • Städt. Familienzentrum, Reusrather Straße 3,

40591 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Wiesdorfer Str. 15, 40591 Düsseldorf • Ev. Familienzentrum, Flügelstraße 21, 40217 Düsseldorf • Städt. Familienzentrum, Klosterstr. 96-98, 40211 Düsseldorf

Mit Kindern leben

Die ersten Jahre der Kindheit sind prägend. Neugier und Erkundungsdrang sind Motor der kindlichen Entwicklung. Kinder lernen durch Nachahmung, Wie-derholung und Spiel rasant und viel. Sie benötigen dafür Raum, Zeit und Anregungen, die weder über- noch unterfordern. Basis für eine gute und vielfältige Aneignung der Welt sind eine sichere Bindung und Kontaktmöglichkeiten zu anderen Kindern. Unsere Angebote stärken die Eltern-Kind-Beziehung und fördern das Miteinander in vielfältigen Beschäf-tigungen, in der Bewegung, im Spiel und im gemein-samen Erleben. Eltern können sich austauschen, Fragen des Erziehungsalltages besprechen, mit anderen Eltern Netzwerke bilden und sich gegensei-tig unterstützen.

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Spiel- und Kontaktgruppefür Eltern und Kinder von 1 bis 3 Jahren

Kinder in diesem Alter sind neugierig und wenden sich ihrer Umwelt aktiv zu. Ihr Wissensdrang scheint unstillbar. Anregungen nehmen sie freudig auf. Die Gruppe ermöglicht den Kindern, Kontakte zu Gleich-altrigen herzustellen, ihrer Bewegungsfreude Raum zu geben, unterschiedliche Materialien und Spiele kennen zu lernen und manchmal einfach „nur“ zu schauen, zu fühlen und sich zu freuen. Dabei entde-cken und erproben sie wichtige soziale Verhaltens-weisen. Für die Eltern bietet die Gruppe Gelegenheit, mit ihrem Kind bewusst Zeit zu verbringen und mit ihm gemeinsam neue Erfahrungen zu teilen. Außer-dem können Eltern ihr Kind im Kontakt mit Anderen erleben und im Gespräch mit anderen Eltern, Kontak-te knüpfen, Erfahrungen austauschen sowie Erzie-hungs- und Entwicklungsfragen besprechen. Jeder Kurs beinhaltet einen Elternabend zur Vertiefung einzelner Themen und zum Austausch über das Grup-pengeschehen. Der Termin wird im Kurs verabredet. Nach Absprache ist es möglich, ein Gruppentreffen für die ganze Familie, mit Partner/Partnerin, auch an einem Samstag zu verbringen.


Tanja Johnke 13 Termine, 70,00 €

2010 Mi 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 13.09.17Nicole von Gehlen 14 Termine, 74,70 €

2011 Mi 15.45 – 17.15 Uhr Beginn: 13.09.17Martina Dahlhoff 14 Termine, 74,70 €

2012 Do 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 14.09.17Martina Dahlhoff 14 Termine, 74,70 €

Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum2021 Fr 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 15.09.17


Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum2027 Fr 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 15.09.17

Birgit Esch 14 Termine, 74,70 €

Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum2033 Mo 10.45 – 12.15 Uhr Beginn: 11.09.17


Grafenberg, Graf-Recke-Str. 211, Ev. Gemeinde2039 Mo 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 11.09.17


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Mit Kindern leben

Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum2045 Di 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 12.09.17




Eller, Schloßallee 8, Ev. Gemeinde2063 Di 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 12.09.17

Monika Reible 13 Termine, 70,00 €

Kaiserswerth, Fliednerstr. 6-8, Ev. Gemeinde2069 Di 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 12.09.17



Daniela Schürmann 14 Termine, 74,70 €

Wersten, Wiesdorfer Str. 13, Ev. Gemeinde2082 Di 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 12.09.17

Daniela Schürmann 13 Termine, 70,00 €

Garath, Matthias-Erzberger-Str. 19, SOS Stadtteiltreff2088 Mo 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 11.09.17

Ivona Wischmeier 13 Termine, gebührenfrei

Spiel- und Kontaktgruppe in den Sommerferienfür Eltern und Kinder von 1 bis 3 Jahren

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, auch in den Feri-en eine Spielgruppe zu besuchen und den Kontakt zwischen Eltern und Kindern in der kursfreien Zeit zu halten. Geschwisterkinder jeden Alters sind herzlich willkommen!



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Spanische Spielgruppefür Eltern und Kinder von 1 bis 3 Jahren

Diese deutsch-spanische Gruppe ermöglicht es Eltern und Kindern, gemeinsam in spanischer Sprache zu singen, zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen. Dabei können sich die Kinder in einem erweiterten spanischsprachigen Umfeld erleben und ausprobie-ren und werden in ihrer Sprachentwicklung unter-stützt. Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zwei- oder mehrsprachige Familien zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutau-schen.Während der Spielgruppenzeit wird ausschließlich spanisch gesprochen.


Marlene Perez Alvarez 13 Termine, 70,00 €

2110 Fr 15.00 – 16.30 Uhr Beginn: 15.09.17Marlene Perez Alvarez 14 Termine, 74,70 €

2111 Fr 16.30 – 18.00 Uhr Beginn: 15.09.17Marlene Perez Alvarez 14 Termine, 74,70 €

Italienische Spielgruppefür Eltern und Kinder von 1 bis 3 Jahren

Diese deutsch-italienische Gruppe ermöglicht es El-tern und Kindern, gemeinsam in italienischer Spra-che zu singen, zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen. Dabei können sich die Kinder in einem er-weiterten italienischsprachigen Umfeld erleben und ausprobieren und werden in ihrer Sprachentwicklung unterstützt. Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zwei- oder mehrsprachige Familien zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszu-tauschen.Während der Spielgruppenzeit wird ausschließlich italienisch gesprochen.


N.N. 14 Termine, 74,70 €

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Mit Kindern leben

Spiel- und Kontaktgruppe aller Kulturenfür Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren

Viele Kinder wachsen heute mehrsprachig auf. Diese Spielgruppe ermöglicht es Eltern und Kindern (die derzeitig vorwiegend von Familien mit türkischen und arabischen Wurzeln besucht wird), gemeinsam zu singen, zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen. Dabei können sich die Kinder in einem erweiterten mehrsprachigen Umfeld erleben, ausprobieren und werden in ihrer Sprachentwicklung unterstützt. Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zweispra-chige Familien zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen.

Holthausen, Oberlinplatz 2, Ev. Familienzentrum2120 Mi 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 13.09.17

Saime Deniz Kizilay 13 Termine, 20,00 €

Angebote für Flüchtlingsfamilien

Auch in diesem Jahr bieten wir im gesamten Stadtgebiet Spiel-gruppen und Offene Treffs für Flüchtlingsfamilien an. Wir möch-ten geflüchtete Familien mit minderjährigen Kindern herzlich willkommen heißen. Sie können hier Kontakte knüpfen, die deutsche Sprache ausprobieren und anwenden, Gemeinsam-keiten feststellen und so das Lebensumfeld besser kennenler-nen. Sich spielerisch begegnen und gemeinsam mit Eltern und Kindern Schönes erleben, öffnet Möglichkeiten, als Familie in einem neuen Ort anzukommen und aufgenommen zu werden.Wir informieren Sie gerne, rufen Sie uns an oder senden Sie uns eine E-Mail.

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Spielend Sprache lernenOffene Spielgruppe für Flüchtlingsfamilien mit Kindern

In dieser Gruppe werden durch Lieder, Finger- oder Kreisspiele erste Schritte in der deutschen Sprache vermittelt. Die Kinder haben die Möglichkeit, mit an-deren Kindern zusammen zu sein, unterschiedliche Materialien und Spiele kennenzulernen und neue Er-fahrungen zu sammeln. Eltern haben die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und erfahren, wie sie die Sprachentwicklung ihres Kindes unterstützen können. Sie erweitern dabei ihren eige-nen Wortschatz rund um Familienthemen.


Birte Baumgarten 12 Termine, gebührenfrei

2132 Do 9.30 – 11.00 Uhr Beginn: 14.09.17N.N. 14 Termine, gebührenfrei

Offener Treff für FlüchtlingsfamilienEltern und Kinder haben die Möglichkeit, mit anderen Familien zusammen zu sein, unterschiedliche Mate-rialien und Spiele kennenzulernen und neue Erfah-rungen zu sammeln. Eltern haben die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und erleben sich als wichtigen Teil dieser Gemeinschaft außerhalb des häuslichen Umfeldes.



Grafenberg, Klashausweg 10, Bergische Kaserne2148 Mo 10.00 – 13.00 Uhr Beginn: 11.09.17


Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum2139 Mi 09.30 – 12.30 Uhr Beginn: 13.09.17

Anne Kamps 13 Termine, gebührenfrei

Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum2142 Mi 15.00 – 18.00 Uhr Beginn: 13.09.17

Alina Ankudinova 13 Termine, gebührenfrei

Lichtenbroich, Lichtenbroicher Weg 92-96, Städt. Jugendfreizeitzentrum

2145 Mo 15.00 – 18.00 Uhr Beginn: 04.09.17Khadija Knothe 14 Termine, gebührenfrei

Garath, Dresdener Str.63, Ev. Gemeinde2153 Fr 10.00 – 12.15 Uhr Beginn: 15.09.17

Saime Deniz Kizilay 13 Termine, gebührenfrei

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Mit Kindern leben

Turnzwergefür Eltern und Kinder von 1 bis 2 Jahren

Auf dem Weg vom Krabbeln zum sicheren Laufen er-öffnen sich für Kinder immer mehr Möglichkeiten, sich selbst und die Welt zu entdecken. Ausgehend von der natürlichen Bewegungsfreude der Kinder laden kleine Bewegungslandschaften zum Entdecken und Ausprobieren ein, wodurch Koordination, Gleichge-wicht und Wahrnehmung gefördert werden. Gemein-sam mit den Eltern können die Kinder in diesem Kurs krabbeln, klettern, laufen und vieles mehr. Spieleri-sche Anregungen mit verschiedenen Kleinmaterialien sowie Sing- und Rhythmikspiele runden das Angebot ab. Gleichzeitig erhalten Eltern Informationen über die Entwicklung des Kindes und haben Gelegenheit zum gemeinsamen Austausch. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhem-mende Socken mitbringen.


Denise Philipper 13 Termine, 49,90 €

2207 Fr 10.00 – 11.00 Uhr Beginn: 15.09.17Jana Feldhaus 13 Termine, 49,90 €

2208 Fr 11.00 – 12.00 Uhr Beginn: 15.09.17Jana Feldhaus 13 Termine, 49,90 €

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BewegungsspieleBewegung macht Spaß und ist unverzichtbar für die gesunde Entwicklung von Kindern. Durch Bewe-gungsspiele, anregungsreiche Gerätekombinationen und Spiellandschaften entdecken Kinder mit ihren El-tern ihre eigenen Bewegungsmöglichkeiten. Die Kin-der lernen sich selbst einzuschätzen und entwickeln so Mut und Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkei-ten. Die Eltern erhalten Anregungen, den Bewegungs-drang ihres Kindes zu unterstützen und zu fördern.Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhem-mende Socken mitbringen.

für Eltern und Kinder ab 1,5 JahrenStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

2228 Mo 15.00 – 16.00 Uhr Beginn: 11.09.17Bernadette Calasse 13 Termine, 49,90 €

2229 Di 15.30 – 16.30 Uhr Beginn: 12.09.17N.N. 12 Termine, 46,50 €

2230 Mi 11.15 – 12.15 Uhr Beginn: 13.09.17Gaby Härtlein 13 Termine, 49,90 €

2231 Do 10.30 – 11.30 Uhr Beginn: 14.09.17Denise Philipper 13 Termine, 49,90 €

2232 Mi 16.00 – 17.00 Uhr Beginn: 13.09.17N.N. 13 Termine, 49,90 €

Vennhausen, Vennhauser Allee 167, Schulturnhalle2237 Fr 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 15.09.17

N.N. 13 Termine, 71,50 €

Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde2243 Di 09.15 – 10.15 Uhr Beginn: 12.09.17

Ulrike Hahne 12 Termine, 46,50 €

für Eltern und Kinder von 2 bis 3 JahrenStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

2256 Mo 16.00 – 17.00 Uhr Beginn: 11.09.17Bernadette Calasse 13 Termine, 49,90 €

2257 Di 16.30 – 17.30 Uhr Beginn: 12.09.17N.N. 12 Termine, 46,50 €

2258 Mi 10.15 – 11.15 Uhr Beginn: 13.09.17Gaby Härtlein 13 Termine, 49,90 €

Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde2261 Fr 14.30 – 15.30 Uhr Beginn: 08.09.17


2266 Fr 15.30 – 16.30 Uhr Beginn: 08.09.17Ulrike Hahne 13 Termine, 49,90 €

2267 Fr 16.45 – 17.45 Uhr Beginn: 08.09.17Ulrike Hahne 13 Termine, 49,90 €

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Mit Kindern leben

Spiel- und Bewegungsspaßfür Eltern und Kinder von 1 bis 3 Jahren

In diesem Kurs steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Eltern und Kinder erhalten Anregun-gen für spielerische Bewegungsübungen und Bewe-gungsideen mit Klein- und Alltagsmaterialien, die auch zu Hause umgesetzt werden können. Während die Kinder beim Spielen mit Gleichaltrigen neue Freunde finden können und wichtige soziale Verhal-tensweisen lernen, haben die Eltern die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen. Im gemeinsamen Gespräch können neue Anregungen zur Förderung des kindlichen Bewegungsdrangs vermittelt und Ent-wicklungsfragen beantwortet werden. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhem-mende Socken mitbringen.

Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum2279 Fr 08.45 – 10.15 Uhr Beginn: 15.09.17


Garath, Stralsunder Str. 28, Städt. Familienzentrum2280 Fr 10.30 – 12.00 Uhr Beginn: 15.09.17


Spiel- und Bewegungsspaß mit Papafür Väter mit Kindern von 1 bis 3 Jahren

Am Freitagnachmittag laden wir Väter ein, in der Turn-halle einen gemeinsamen Einstieg ins Wochenende zu gestalten. Ausgehend von der natürlichen Bewe-gungsfreude der Kinder laden kleine Bewegungs-landschaften zum Entdecken und Ausprobieren ein, wodurch Koordination, Gleichgewicht und Wahrneh-mung gefördert werden. Spielerische Anregungen mit verschiedenen Kleinmaterialien, sowie Sing- und Rhythmikspiele runden das Angebot ab. Die gemein-same Zeit bietet Raum zum Austausch und zum be-wegten Start ins Wochenende mit Papa- und Mama eine Auszeit!Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhem-mende Socken mitbringen.


Torsten Budde 13 Termine, 49,90 €

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Integrativer Spiel- und Bewegungsspaßfür Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren

Eltern und Kinder mit und ohne Behinderung können miteinander in Bewegung kommen und in Kreisspie-len, auf Bewegungsparcouren und im gemeinsamen Spiel die Zeit miteinander genießen. Die kleinen Er-oberer können sich ausprobieren, neues Material mit dem ganzen Körper entdecken, sich gegenseitig kennenlernen und als Gruppe zusammenfinden. Das Wahrnehmen und Bewegen sind dabei eng mitein-ander verknüpft und bieten wichtige Entwicklungs-impulse. Das Ausprobieren und sich Zeit nehmen stehen dabei im Vordergrund. Eltern können sich aus-tauschen und begegnen, über die individuelle Ent-wicklung und die Persönlichkeit ihres Kindes hinaus die alltäglichen Themen der Familie aufgreifen. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhemmen-de Socken mitbringen.


Angelika Schubert 13 Termine, 49,90 €

Vermittlung von Tagesmüttern/-väternDiakonie Düsseldorf Telefon: 0211 – 60 10 11 00

i-Punkt Familie Kinderbetreuungsbörse Telefon: 0211 – 899 88 70

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Mit Kindern leben

Kletterfrösche und GrashüpferBewegung für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren

1-2-3 im Sauseschritt! Bewegung ist gesund und macht Spaß! Kleine Kinder sind begeistert von den Möglichkeiten, ihren Körper auf verschiedenste Wei-se zu erproben und neue Bewegungsabläufe ken-nen zu lernen: Sie springen und tanzen, drehen sich im Kreis, rennen, klettern, balancieren und werfen. In diesem Kurs werden bewährte und neue Bewe-gungsspiele und -lieder für Kinder ab ca. 1,5 Jahren angeboten, die eine gesunde motorische Entwicklung begleiten. Eltern und Kinder bekommen umfangrei-che Anregung für gemeinsame, bewegte Spiele in der Freizeit. So können Eltern ihre Kinder dabei unterstüt-zen, ihre Sinne vielfältig einzusetzen, sich auszuto-ben und ihre Grenzen zu entdecken.

Eller, Richardstr. 8, Städt. Familienzentrum2283 Di 15.00 – 16.30 Uhr Beginn: 12.09.17


Holthausen, Am Falder 137, Ev. Familienzentrum2292 Di 15.30 – 17.00 Uhr Beginn: 12.09.17

N.N. 12 Termine, 66,50 €

Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum2295 Sa 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 09.09.17

Jennifer Probst 6 Termine, 36,50 €

Tanz- und Bewegungsspielefür Eltern und Kinder ab 2 Jahren

Bewegung und Tanz zur Musik machen gute Laune und sind ein tolles Erlebnis für Eltern und Kinder. Aus dem Bewegungsdrang der Kinder heraus werden zur Musik kleine Tanzgeschichten entwickelt. Bewe-gungsspiele und Bewegungsgeschichten fördern den Spaß am gemeinsamen Spiel. Wir erschließen uns einfache Rhythmen aus unterschiedlichen kulturel-len Kontexten. Zu verschiedenen Musikstilen werden Tücher, Seile und andere Kleinmaterialien eingesetzt.

Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum2454 Mo 15.30 – 17.00 Uhr Beginn: 11.09.17

N.N. 13 Termine, 45,50 €

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Wasserspaß für Eltern und KinderEltern-Kind-Schwimmen

Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung ste-hen im Vordergrund der Eltern-Kind-Schwimmkurse. Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere Griffe und Haltetechniken und sehen, wie ihr Kind die große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt. Das gemeinsame Erleben und der intensive Körper-kontakt fördern die innige Beziehung zwischen Kind und Eltern.Das Medium Wasser verbessert durch seine Eigen-schaften (Nässe, Kälte, Auftrieb, Widerstand etc.) die Wahrnehmungsfähigkeit. Wahrnehmung gilt als die wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Bewe-gungsverhalten.Zusätzlich zur Kursgebühr ist das Eintrittsgeld im Un-terrather Schwimmbad zu entrichten.

für Eltern und Babys von 4 bis 8 MonatenUnterrath, Mettlacher Str. 55, Schwimmbad

2302 Do 12.00 – 12.45 Uhr Beginn: 14.09.17Nicole von Gehlen 13 Termine, 40,30 €

für Eltern und Babys von 8 bis 12 MonatenGerresheim, Lohbachweg 18, Schul-Schwimmbad

2305 Sa 14.30 – 15.15 Uhr Beginn: 02.09.17Nicole von Gehlen 14 Termine, 77,90 €

Unterrath, Mettlacher Str. 55, Schwimmbad2308 Do 11.15 – 12.00 Uhr Beginn: 14.09.17

Nicole von Gehlen 13 Termine, 40,30 €

für Eltern und Babys von 1 bis 2 Jahren Gerresheim, Lohbachweg 18, Schul-Schwimmbad


Unterrath, Mettlacher Str. 55, Schwimmbad2317 Do 10.30 – 11.15 Uhr Beginn: 14.09.17

Nicole von Gehlen 13 Termine, 40,30 €

für Eltern und Babys von 2 bis 3,5 Jahren Gerresheim, Lohbachweg 18, Schul-Schwimmbad


47

Mit Kindern leben

Singzwergefür Eltern und Kinder von 1 bis 2 Jahren

Singen, lauschen, spielen, sich bewegen – in diesem Kurs erleben Kinder, gemeinsam mit Gleichaltrigen und ihren Eltern durch Körperspiellieder, Strampel-verse und Fingerspiele einen Zugang zu Musik und Sprache. Die Kinder können verschiedene Materialien ausprobieren, lernen spielerisch Rhythmen kennen und kleine Schlaginstrumente zu spielen. Daneben gibt es für die Kinder viel Raum für freies Bewegungs-spiel. Die Eltern erhalten Anregungen, die sie auch zu Hause weiterführen können: Lieder zum Kuscheln, Wickeln, und Spielen. Darüber hinaus haben sie Gele-genheit, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen aus dem Familienalltag auszutauschen.


Katrin Voigt 13 Termine, 71,50 €

2405 Do 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 14.09.17Bettina Eger 13 Termine, 71,50 €

www.hochbetten-hoch-hinaus.de

Harffstr. 34

40591 Düsseldorf

Tel. 0211-7884733

48

LiedergartenKinder erleben in diesem Kurs auf spielerische Wei-se, gemeinsam mit Gleichaltrigen und ihren Eltern, Musik. Es wird gesungen, Klängen gelauscht und getanzt. Außerdem können die Kinder verschiedene Klanginstrumente und Materialien ausprobieren. Die Eltern erfahren, wie z.B. mit Tüchern, Glöckchen und Klanghölzern die Freude an der Musik und die Ent-wicklung des Kindes gefördert werden können.

für Eltern und Kinder von 1 bis 2 JahrenOberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum

2416 Mo 15.00 – 16.00 Uhr Beginn: 11.09.17Martina Dahlhoff 13 Termine, 55,10 €

2417 Mo 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 11.09.17Martina Dahlhoff 13 Termine, 79,30 €

für Eltern und Kinder von 2 bis 3 JahrenBilk, Kopernikusstr. 7, Ev. Familienzentrum

2408 Di 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 12.09.17Martina Dahlhoff 12 Termine, 73,70 €

für Eltern und Kinder von 2,5 bis 3,5 Jahren Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

2423 Do 16.00 – 17.00 Uhr Beginn: 14.09.17Heike Lammersen 13 Termine, 55,10 €

Unterrath, Diezelweg 30c, Ev. Familienzentrum2429 Di 16.15 – 17.15 Uhr Beginn: 19.09.17

Heike Lammersen 10 Termine, 43,90 €

49

Mit Kindern leben

Afrikanisch Trommelnfür Eltern und Kinder ab 4 Jahren

Mit echten afrikanischen Trommeln und unter Anlei-tung eines erfahrenen Musikers, dessen Wurzeln in Sierra Leone liegen, können Eltern und Kinder die belebende Erfahrung des gemeinsamen Trommelns machen. Mit diesem einfachen Instrument können Stimmungen ausgedrückt und ausgelebt, Gesang und Tanz begleitet werden. Gemeinsam in den Takt zu finden, aufeinander zu hören und rhythmisch mitein-ander und im Wechsel zu spielen, fördert die Konzen-tration und das Miteinander.Bitte einen kleinen Imbiss für ein gemeinsames Pick-nick mitbringen.

Unterrath, Ahornallee 7, Ev. Familienzentrum2473 Sa 10.00 – 12.15 Uhr 07.10.17

Paroke Saesayellow 1 Termin, gebührenfrei

Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum2474 Sa 10.00 – 12.15 Uhr 11.11.17

Paroke Saesayellow 1 Termin, gebührenfrei

Ferien-Zirkusfür Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren

„Hereinspaziert, hereinspaziert!“- unter diesem Motto verwandeln wir die Turnhalle in ein Zirkuszelt und alle Kinder und Eltern in Akrobaten, Artisten und Dompteure. Spielerisches Ausprobieren und Er-kunden stehen im Vordergrund, wenn wir jonglieren, balancieren und uns als Tierbändiger versuchen. Die Verwandlung der Akteure wird durch passende Ver-kleidung und Schminke abgerundet. Zum Schluss heißt es „Manege frei“, wenn die Zirkusartisten und -artistinnen zusammen eine kleine Aufführung ge-stalten, bei der einige Zuschauer aus den eigenen Reihen (Mama, Papa, Oma und Opa etc) natürlich herzlich eingeladen sind. Bitte einen kleinen Imbiss für ein gemeinsames Pick-nick mitbringen und Anziehsachen, die mit etwas Kre-ativität zur besten Verkleidung werden können.



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Ferien-Clowneriefür Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren

Kinder in diesem Alter machen gerne Quatsch, sie lieben es, zu übertreiben. Der Clown verzaubert, weckt gespanntes Interesse. Wir schlüpfen in diese Rolle und entdecken das Komische. Das Verkleiden und die typische rote Nase lassen uns mehr und mehr in diese Rolle schlüpfen. Kleine Tricks und Ein-lagen, wie Jonglage oder das Spiel mit dem Gleich-gewicht runden den Kurs ab. Dieser Kurs fördert die Kreativität und spielt mit unseren Lachmuskeln. Bitte einen kleinen Imbiss für ein gemeinsames Pick-nick mitbringen und Anziehsachen, die mit etwas Kre-ativität zum besten Clownskostüm werden können.



Malen, Matschen, Bewegenfür Eltern und Kinder von 2 bis 3 Jahren

Kreativ sein macht Spaß! Mit unterschiedlichen Ma-terialien, wie z.B. Fingerfarben, Kleister, Naturmate-rialien und Knete können die Kinder experimentieren. Im Vordergrund steht nicht das Ergebnis, sondern die Erfahrung und der Spaß am spielerischen Gestalten und Matschen. Eltern begleiten ihre Kinder beim krea-tiven Tun und bekommen Anregungen, wie sie mit ein-fachen Mitteln die sinnliche Wahrnehmung und Kre-ativität ihres Kindes unterstützen können. Die Phase des Gestaltens wechselt sich mit aktiven Abschnitten ab, um Konzentrationsphasen und bewegte Entspan-nungsphasen für die Kinder zu ermöglichen.Materialkosten in Höhe von 5,00 € werden zuzüglich berechnet.


Nadine Arbeiter 13 Termine, 71,50 €

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Mit Kindern leben

Spiel- und WerkelspaßAn diesem Vormittag können Kinder mit ihren Eltern oder Großeltern gemeinsam spielen, toben und mit Holz werkeln. Bitte einen kleinen Hammer und einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen.Materialkosten in Höhe von 4,00 € pro Kind werden zuzüglich berechnet.

für (Groß-) Väter und Kinder von 3 bis 6 JahrenBilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum

2552 Sa 10.00 – 12.15 Uhr 21.10.17Claudia Zaja-Kirst 1 Termin, gebührenfrei

für Eltern und Kinder von 3 bis 6 JahrenHolthausen, Kaldenberger Str. 31, Ev. Familienzentrum

2553 Sa 10.00 – 12.15 Uhr 18.11.17Claudia Zaja-Kirst 1 Termin, gebührenfrei

Hassels, Hasselsstr. 71, Ev. Familienzentrum2554 Sa 10.00 – 12.15 Uhr 02.12.17

Claudia Zaja-Kirst 1 Termin, gebührenfrei

Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum2556 Di 15.00 – 17.15 Uhr 07.11.17

Annette Vollrath 1 Termin, gebührenfrei

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Kreativer Kunstgartenfür Eltern und Kinder ab 3 Jahren

Beim Malen, Collagenkleben und in der Arbeit mit Ton können Eltern und Kinder kreativ sein und klei-ne Kunstwerke gestalten. Die Freude am wertfrei-en, schöpferischen Prozess und der Umgang mit verschiedenen Materialien stehen im Vordergrund. Bedeutende Künstler und ihre Techniken werden da-bei spielerisch vorgestellt und mit einbezogen. Bitte einen kleinen Imbiss für ein gemeinsames Picknick mitbringen.Materialkosten in Höhe von 4,00 € pro Kind werden zuzüglich berechnet.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa2521 So 15.00 – 17.15 Uhr Beginn: 15.10.17


Zauberwolle- wir basteln Wichtel und Elfenfür Eltern und Kinder ab 2,5 Jahren

Wir nutzen die herbstliche Stimmung und basteln an einem Nachmittag Wichtel, Elfen und Zauberer aus Märchenwolle. Jeder kann seiner Kreativität freien Lauf lassen. Eltern und Kinder können zusammen lustige Figuren entwerfen und gestalten. Sie laden zu kleinen Rollenspielen und zum Erzählen ein. Sie können damit die Wohnung dekorieren- jetzt und alle Jahre wieder. Bitte bringen Sie für sich und Ihr Kind ein kleines Picknick mit. Materialkosten in Höhe von 4,00 € pro Kind werden zuzüglich berechnet.


Martina Dahlhoff 1 Termin, 11,50 €

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Mit Kindern leben

Deine Sammlungfür Eltern und Kinder von 3 bis 5 Jahren

Ein Besuch im Museum K21, bei dem Kunst Eltern und Kinder(n) leicht vermittelt wird. Im Museum wer-den Kunstwerke gesammelt, was ist überhaupt eine Sammlung? Nach der Erkundungstour stellen Eltern und Kinder im Studio ihre eigene Sammlung in einem Schuhkarton zusammen.

Stadtmitte, Ständehausstr. 1, K217223 Do 16.30 – 18.00 Uhr 16.11.17

Bettina Kohrs 1 Termin, 12,50 €

In Kooperation mit dem Städt. Familienzentrum Stadtmitte, Ständehausstr. 1, K217222 Do 14.30 – 16.00 Uhr 16.11.17

Bettina Kohrs 1 Termin, gebührenfrei

Waldspielgruppefür Eltern und Kinder ab 2 Jahren

Riechen, fühlen, klettern – die Natur spricht alle Sinne an und bietet Kindern einen idealen Spiel- und Erfah-rungsraum. Das Spielen im Wald ohne vorgefertigtes Spielzeug regt die Fantasie und Kreativität der Kinder an und gibt ihrem Bewegungsdrang Raum. Eltern und Kinder werden singen, mit den Dingen aus der Natur spielen und basteln, sowie ihre Umwelt mit all ihren Sinnen erfahren.Der Kurs beinhaltet einen Elternabend. Der Termin wird im Kurs abgesprochen.

Rath, Oberrather Straße, Waldspielplatz2702 Mi 15.30 – 17.00 Uhr Beginn: 30.08.17

Beate Fuest-Holthaus 9 Termine, 51,20 €

2703 Do 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 31.08.17Torsten Budde 9 Termine, 51,20 €

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Jäger der NachtFledermausexkursion für Eltern und Kinder ab 5 Jahren

Weltweit gibt es ca. 900 verschiedene Fledermaus-arten, einige von ihnen sind in Düsseldorf zu Hause. Gemeinsam mit einem Naturpädagogen suchen El-tern und Kinder in Düsseldorfer Parks die Jagdgebiete der Fledermäuse auf und beobachten die Tiere bei ihrem Beutefang über den Wiesen, entlang der Bäu-me und am Wasser. Mit dem BAT-Detektor werden die Fledermausrufe für unser menschliches Ohr hörbar gemacht. Familien erfahren etwas über die Biologie der Fledermäuse und über den Artenschutz. Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen. Mückenschutz wird empfohlen.Mit der Anmeldung wird der genaue Treffpunkt mitge-teilt.

Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum2720 Fr 19.15 – 20.45 Uhr 15.09.17

Frank Gennes 1 Termin, gebührenfrei

Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum2722 Fr 20.15 – 21.45 Uhr 18.08.17


Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum2723 Sa 19.45 – 21.15 Uhr 02.09.17


Benrath, Calvinstr. 1, Ev. Familienzentrum2724 Fr 18.45 – 20.15 Uhr 29.09.17

Frank Gennes 1 Termin, 5,00 €

Die (fast) unsichtbaren Dschungel-KöniginnenEltern und Kinder lernen exotische Lebewesen ken-nen, die die meisten von ihnen noch nie gesehen ha-ben. Anhand lebender Insekten erforschen wir ihren einzigartigen Körperbau und lernen ihre Lebensweise kennen. Mit Hilfe einer Lupe können die Kinder die Eier der perfekt getarnten Stabschrecken finden. Der Naturpädagoge Frank Gennes holt für Sie den Regen-wald in das Familienzentrum.

für (Groß-) Väter und KinderEller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum

2741 Fr 16.00 – 18.15 Uhr 24.11.17Frank Gennes 1 Termin, gebührenfrei

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Mit Kindern leben

für (Groß-) Eltern und KinderUnterrath, Diezelweg 30c, Ev. Familienzentrum

2743 Sa 11.00 – 13.15 Uhr 18.11.17Frank Gennes 1 Termin, gebührenfrei

Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum2744 Sa 11.00 – 13.15 Uhr 14.10.17


Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum2745 Sa 14.30 – 16.45 Uhr 11.11.17


Herbstliche Spurensuche mit Biene Majafür (Groß-) Väter und Kinder ab 2 Jahren

Der Herbst mit seinen bunt gefärbten Laubbäumen ist alljährlich ein ganz besonderes Phänomen und An-lass, sich auf die Vielfalt und Schönheit der Natur ein-zulassen. Auf Spurensuche gemeinsam mit einem Na-turpädagogen entdecken Eltern und Kinder den Wald. Es werden Tiere und Pflanzen gesucht, die in unserer Stadt leben. Ausgerüstet mit Bestimmungstafeln und Becherlupen nehmen wir das Umfeld unter die Lupe. Dabei werden Naturmaterialien als Andenken an den Ausflug gesammelt.Bitte wetterfeste Kleidung und, wenn vorhanden, ein Fernglas und ein Gefäß für die Sammelstücke mitbrin-gen. Mit der Anmeldung wird der genaue Treffpunkt mitgeteilt.

Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum2770 Sa 14.00 – 16.15 Uhr 21.10.17


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ENTDECKEN BEKANNT MACHEN

UNTERSTÜTZEN:Ehrenamtliche Projekte

zur Unterstützung von Familien vor Ort

Ihre guten Erfahrungenfür viele Orte in NRW

„Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind groß zu ziehen.“(Afrikanische Weisheit)

ANSCHRIFTProjektpool / Ehrenamt für FamilienLandesbüro für soziale Innovation NRWHohenzollernstr.24, 40211 Düsseldorfprojektpool-nrw.de

Wolfgang WirtzLeiter Landesbüro✆ 0211 600 282 21✉ [email protected]

Jasmine WenzelMitarbeiterin✆ 0211 600 282 30✉ [email protected]

KONTAKT

Träger des Projektes:

Projektpool / Ehrenamt für FamilienLandesbüro für soziale Innovation NRW

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Mit Kindern leben

Wochenendseminar auf dem Ponyhoffür Eltern und Kinder

Das Angebot richtet sich an Eltern und Kinder unter-schiedlichen Alters. Für die Kinder bietet der Ponyhof die Möglichkeit, Nähe und Umgang mit der Natur und mit Tieren zu erleben. Es werden Fragen zu Themen der Freizeitgestaltung in der Familie, der Umwelt und Natur, der Erziehung und des Umgangs miteinander besprochen. Die Eltern können bei Spielaktionen und Gesprächen schon bestehende Kontakte intensivie-ren oder neue knüpfen.

Eslohe/Sauerland, Ponyhof Meier2802 Fr 17.00 – So 15.00 Uhr 08.09.17 - 10.09.17

Annette Vollrath WochenendseminarGabriele Möller Erw. 141,00 €, Kind 71,00 €

2803 Fr 17.00 – So 15.00 Uhr 24.11.17 - 26.11.17Annette Vollrath WochenendseminarGabriele Möller Erw. 141,00 €, Kind 71,00 €

Kindergruppe zum Mitwachsenfür Kinder von 2 bis 4 Jahren

Kinder, die noch keinen Kindergartenplatz haben, finden hier an 2-3 Vormittagen in der Woche die Möglichkeit, Gleichaltrige zu erleben und mit ihnen zu spielen. Im freien und angeleiteten Spiel können die Kinder neue soziale und emotionale Erfahrun-gen sammeln, ihrer Bewegungsfreude Raum geben und kreativ sein. Nach einer individuellen Eingewöh-nungszeit und Absprache mit den Kursleiterinnen bleiben die Kinder alleine in der Gruppe, die von zwei Betreuungskräften geleitet wird. Jeder Kurs beinhal-tet einen Elternabend, an dem Eltern ihre Erfahrungen austauschen und Erziehungsfragen besprechen kön-nen. Die Spielgruppe kann von Kindern ab 2 Jahren besucht werden. Die Gebühr wird in monatlichen Teil-zahlungen erhoben. Eine Anmeldung in dieser Gruppe ist jederzeit möglich unter 0211-6002820.

Grafenberg, Graf-Recke-Str. 211, Ev. Gemeinde2902 Di - Do 09.00 – 12.00 Uhr Beginn: 12.09.17

Nada Wiese 38 Termine, 331,20 €Ruth Keilen

Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum2905 Do, Fr 09.00 – 12.00 Uhr Beginn: 14.09.17

Nicole Willemsen 27 Termine, 232,20 €Sandra Alexandridis

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Mit Kindern leben

Sonntags-Café im caféquatschfür die ganze Familie

Das Sonntagscafé bietet Familien Gelegenheit, in entspannter Atmosphäre zusammen das Café zu be-suchen, sich auszutauschen, zurückzulehnen und Kaffee und Kuchen zu genießen. Eine Spielecke für die Kleinen lädt zum gemeinsamen Spiel ein. Abgerundet wird der Nachmittag durch einen Programmpunkt für die ganze Familie.

BilderbuchkinoWir erleben den Zauber von Bilderbüchern und tau-chen in die Geschichte ein, untermalt und begleitet von Musik.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa1905 So 15.00 – 18.00 Uhr 08.10.17

Ilka Spernau 1 Termin, gebührenfrei

DruckwerkstattWir erstellen eine Druckplatte und walzen die schöns-ten Bilder, zum Aufhängen oder Verschenken!


Nadine Arbeiter 1 Termin, gebührenfrei

Eltern stärken

Die fortlaufenden Entwicklungen in der Gesellschaft verändern die Lebensumstände von Familien und stellen erhöhte Anforderungen an die Erziehungs-leistung der Eltern. Unabhängig davon, wie eine Familie zusammengesetzt ist oder wie alt die Kinder sind, stellen sich für das Zusammenleben viele Fragen. Fragen, die sich sowohl auf die Gestaltung des gemeinsamen Alltags beziehen als auch darauf, was Erziehung heute bedeutet und wie sie gelingen kann. In Elternprogrammen, Vorträgen und Wochenendse-minaren finden Eltern hierzu Anregungen und Orien-tierung. Eltern können ihre Kompetenzen erweitern und ihre Rolle als Eltern festigen.

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Stark, selbstbewusst und einfühlsamSoziale und emotionale Entwicklung im frühen Kindesalter

Alle Eltern wünschen sich, dass aus ihren Kindern ausgeglichene, starke und soziale Persönlichkeiten werden. Aber wie entwickeln Kinder ein gutes Selbst-wertgefühl und Mitgefühl für andere? Wieviel Lob tut gut? Was können Eltern tun, damit das Kind lernt, selbständig seinen Alltag zu organisieren, Konflik-te mit anderen sozial verträglich auszuhandeln und auf Gefühle und Stimmungen anderer Rücksicht zu nehmen? Diese und weitere Fragen rund um die emo-tionale Entwicklung des Kindes werden an diesem Abend besprochen und praktische Tipps zusammen-getragen, was Kinder stark macht.

Bilk, Florastr. 55 a, Ev. Gemeinde3106 Mi 20.00 – 22.15 Uhr 15.11.17

Aspasia Zontanou 1 Termin, gebührenfrei

Bilk, Vlattenstr. 2, Ev. Kindertagesstätte31061 Do 19.30 – 21.45 Uhr 07.12.17

Marion Hessel-Scherf 1 Termin, gebührenfrei

Frühe BildungWie Kinder von 0 bis 3 Jahren die Welt erobern

Frühkindliche Bildung ist zu einem Schlagwort gewor-den. Viele Eltern sind verunsichert, denn sie möchten ihr Kind bestmöglich auf die späteren Anforderungen vorbereiten. Doch was ist das Beste für das Kind? Mo-zartmelodien im Mutterleib oder Englisch für Babys? Wie und wann lernen Kinder? Wie kann ich als Eltern unterstützen, und wo gebe ich Zeit?An diesem Abend wird es einen kleinen Ausflug in die Gehirnforschung geben und es wird aufgezeigt, wie Kinder lernen. Außerdem gibt es viele praktische Bei-spiele, wie Lernen im Alltag passiert.

Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum3118 Di 20.00 – 22.15 Uhr 19.09.17

Heike Burgardt 1 Termin, gebührenfrei

Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum3119 Do 20.00 – 22.15 Uhr 05.10.17


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Eltern stärken

Mehrsprachig erziehen – wie gelingt das im Alltag?In der heutigen multikulturellen Gesellschaft gestal-ten immer mehr Menschen ihr Leben in zwei Sprachen und immer mehr Kinder wachsen mehrsprachig auf. Doch wie kann mehrsprachige Erziehung gelingen? Wie schaffen die Kinder es oft mühelos, unterschied-liche Sprachen zu erlernen? Welche Probleme kön-nen auftreten? Auf diese und weitere Fragen wird an diesem Abend eingegangen. Des Weiteren wird die Sprachentwicklung mehrsprachiger Kinder anschau-lich vorgestellt und anhand praktischer Tipps gezeigt, wie Eltern, Erzieher/innen oder andere Bezugsperso-nen die Mehrsprachigkeit bei Kindern unterstützen können.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa3123 Di 20.00 – 22.15 Uhr 17.10.17

Ulrike Baumann 1 Termin, gebührenfrei

Schlaf, Kindchen, schlaf ... doch endlich!Schlafverhalten von Klein- und Vorschulkindern

Wenn die Kinder klein sind, sind Eltern darauf einge-stellt, dass ihre Nächte kurz sind – aber wie geht es nach der Babyzeit weiter? Wie viel Schlaf ein Klein-kind oder Vorschulkind braucht und ob die Nächte weiterhin turbulent sind, kann sehr unterschiedlich sein. Manche Kinder möchten abends noch stunden-lang nicht ins Bett oder können schlecht einschlafen, andere wachen nachts auf, haben geträumt, möchten etwas trinken oder müssen zur Toilette. Oft sind die Eltern morgens erschöpft und die Kinder kaum recht-zeitig für den Kindergartenbesuch aus dem Bett zu bekommen. So beginnt der Tag mit Ärger und Stress.Wie die Nächte für alle Familienmitglieder zu einer er-holsamen Zeit werden und was dabei helfen kann, ei-nen gesunden Schlaf-Wach-Rhythmus zu entwickeln, soll in dieser Veranstaltung besprochen werden.

Unterrath, Ahornallee 7, Ev. Familienzentrum31243 Do 20.00 – 22.15 Uhr 28.09.17

Annette Staff 1 Termin, gebührenfrei

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„Muss mal Pipi“Die Entwicklungswege der Sauberkeitserziehung

Bei dem Thema Sauberkeitserziehung tauchen häufig viele Fragen und Verunsicherungen auf. Wann sollte damit begonnen werden? Welche körperlichen und psychischen Reifungsprozesse sind beim Kind not-wendig, um sauber zu werden? Was ist, wenn nach dem fünften Geburtstag Hose oder Bett noch oft nass sind? An diesem Abend wird aufgezeigt, welche unterschiedlichen Faktoren eine Rolle spielen und welche kleinen Einzelschritte für den großen Schritt raus aus den Windeln erforderlich sind. Diese Veran-staltung will Eltern Unterstützung und Anregungen bieten, um ihr Kind auf seinem individuellen Weg zum Sauberwerden zu begleiten.



Kratzen, Beißen, Schlagen im KleinkindalterÜber kindliches Kontaktverhalten

Wer kennt als Eltern nicht die Sorge, das eigene Kind sei entweder zu aggressiv oder zu wehrlos? Was steckt möglicherweise dahinter, wenn Kinder krat-zen, beißen oder schlagen? In dieser Veranstaltung wird unterschiedlichen Erklärungsmöglichkeiten nachgegangen, um daraus Konsequenzen für den Er-ziehungsalltag abzuleiten.



Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum3134 Di 19.30 – 21.45 Uhr 17.10.17


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Eltern stärken

Wenn Kinder trotzenDas Entdecken des eigenen Willens geht oft einher mit Wut, Aggression und Trotz. Diese Verhaltens-weisen erschrecken häufig. Warum dieses kindliche Verhalten zur Entwicklung dazugehört und wie damit sinnvollerweise von den Eltern umgegangen werden kann, um in den schwierigen Alltagssituationen mit mehr Geduld, Gelassenheit und innerer Distanz zu-recht zu kommen, wird an diesem Abend besprochen.



Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum3143 Di 20.00 – 22.15 Uhr 28.11.17


Vertragt euch doch endlich!Geschwisterstreit – vermeidbar oder notwendiges Übel?

Mit der Geburt des zweiten Kindes wird häufig das Thema Geschwisterrivalität und Eifersucht in der Familie aktuell. Aber auch später sind manche Ge-schwisterpaare wie „Hund und Katz“. Ihre ständigen Streitereien strapazieren das Nervenkostüm der El-tern und trüben das Familienklima. Was sind die Ur-sachen für geschwisterliche Rivalität? Ist Geschwis-terstreit vermeidbar oder ein notwendiges Übel und sollten Eltern sich einmischen oder eher nicht? Der Abend vermittelt einen Einblick in die Motivation der Kinder und bietet Eltern Anregungen, solche Situatio-nen gelassener und verständnisvoller zu bewältigen.

Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum3145 Mi 20.00 – 22.15 Uhr 11.10.17


Hassels, In der Donk 66, Städt. Familienzentrum3147 Di 14.00 – 16.15 Uhr 10.10.17

Roswitha Stolz 1 Termin, gebührenfrei

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Welche Grenzen braucht mein Kind?Kinder brauchen Grenzen, die ihnen Halt und Orien-tierung geben. Im Erziehungsalltag erleben Eltern häufig, dass es schwierig sein kann, Grenzen zu set-zen und konsequent zu bleiben. Wie finde ich für mein Kind die „richtigen“ Grenzen? Was kann ich tun, wenn sich die Konflikte immer weiter zuspitzen? Nach einer thematischen Einführung besteht die Möglichkeit zum Gespräch und Austausch.



Derendorf, Blumenthalstr. 18, Ev. Kindertagesstätte3152 Do 20.00 – 22.15 Uhr 23.11.17

Tanja Johnke 1 Termin, gebührenfrei

Die sechs häufigsten ErziehungsirrtümerEltern müssen konsequent sein, belohnen ist besser als bestrafen und Kinder brauchen Grenzen, oder etwa nicht? Die sechs häufigsten Erziehungsirrtümer und wie man sie in den Griff bekommt, stellt die Re-ferentin Andrea Daun an diesem Abend vor. Vor dem Hintergrund der Erfahrungen und Ansätze des däni-schen Familientherapeuten Jesper Juul geht sie darauf ein, wie Eltern mit ihren Kindern umgehen sollten und was eine Beziehung auf Augenhöhe ausmacht.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa3162 Mi 20.00 – 22.15 Uhr 18.10.17

Andrea Daun 1 Termin, 6,00 €

Spielend Gutes tun

Jeder Einkauf hilft!

Spielwaren GeschenkartikelArbeitstherapie für Menschenmit Psychiatrieerfahrung

Spielend Gutes tun



Spielend Gutes tun



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Eltern stärken

So rede ich richtig mit meinem KindGelingende Kommunikation zwischen Eltern und Kindern

Die Art und Weise, wie wir mit unseren Kindern um-gehen und sprechen, prägt zutiefst ihr Bild von uns – und vor allen Dingen von sich selbst. Über die viel-schichtige verbale und nonverbale Kommunikation entsteht Bindung und Beziehung. Mit Worten und Gesten können wir unsere Kinder unterstützen und bestärken – aber auch verunsichern und verletzen. Was kennzeichnet eine offene und achtsame Kom-munikation? Wie können wir auftretende Konflikte fair lösen, ohne zu drohen oder zu strafen? An diesem Abend geht es um die Wirkung von Sprache und wie eine befriedigende Kommunikation zwischen Eltern und Kindern gelingen kann.



Wege aus der BrüllfalleDie meisten Eltern kennen diese Situation: Sie bitten ihr Kind nett und höflich, etwas Bestimmtes zu tun, aber das Kind reagiert gar nicht, es macht seelenru-hig weiter mit dem, was es angefangen hat. Oft endet die Situation mit Schreien, Streit, Enttäuschung und Kränkung bei allen Beteiligten.Der Film „Wege aus der Brüllfalle“ zeigt einfach und konkret anhand von Situationen aus dem Erziehungs-alltag, welche Alternativen Eltern haben. Er vermittelt ein Konzept, mit dessen Hilfe sich Eltern ohne Brül-len und Androhung von Strafen durchsetzen und ihre Kinder trotzdem respektvoll behandeln können. Nach dem Film sollen die Lösungsvorschläge im Gespräch auf ihre Alltagstauglichkeit überprüft werden. Zeit für Austausch und Diskussion ist ebenfalls vorgesehen.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa3168 Do 20.00 – 22.15 Uhr 05.10.17


Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Kindertagesstätte3170 Di 20.00 – 22.15 Uhr 10.10.17

Birte Baumgarten 1 Termin, gebührenfrei

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Körper, Liebe, DoktorspieleEltern lernen Sexualerziehung

In der Veranstaltung wird ein Überblick über die psy-chosexuelle Entwicklung von der Geburt bis zum Schuleintritt gegeben, um zu verdeutlichen, mit wel-chen Themen die Kinder in welchem Alter beschäf-tigt sind. Im Anschluss daran werden im Gespräch Alltagssituationen besprochen, um Eltern darin zu unterstützen, die Entwicklung ihrer Kinder besser zu verstehen, zu fördern und zu schützen.In Kooperation mit pro familia.

Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum31731 Mi 19.30 – 21.45 Uhr 11.10.17

Margarete Darscheid 1 Termin, gebührenfrei

Suchtvorbeugung schon im frühen Kindesalter?!Können Sie sich vorstellen, dass ein Kind, welches gerade drei oder fünf Jahre alt ist, jemals Probleme mit dem Essen, Videospielen oder gar Drogen haben wird? Was können Eltern im Erziehungsalltag tun, um einer späteren Suchtgefährdung ihrer Kinder vorzu-beugen?Diese Veranstaltung bietet Eltern und Interessierten die Möglichkeit, sich mit folgenden Inhalten ausein-anderzusetzen:

• Basisinformationen zu den Themen Sucht und Suchtentstehung. Es wird der Frage nachgegan-gen, was das Thema im Hinblick auf frühkindliche Erziehung für eine Bedeutung hat.

• Entwicklung von Handlungsstrategien, wie man Kinder im Erziehungsalltag stark machen kann gegen Sucht.

In Kooperation mit der Fachstelle für Suchtvorbeu-gung der Diakonie Düsseldorf.


Renate Icking 1 Termin, gebührenfrei

Lernlust von Kindern fördernWie funktioniert das Lernen und wie kann man die an-geborene Lernlust erhalten? Besonders bei den Haus-aufgaben spielt der Faktor Lust oftmals ein große Rolle. Nervenaufreibende Erklärungen und Streit führen nicht selten zu einer angespannten Grundstimmung in der Fa-milie. Dabei meinen wir es doch gut und wissen einfach, wie wichtig Allgemeinbildung und ein guter Schulab-schluss ist.

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Eltern stärken

An diesem Abend wird die Referentin Andrea Daun Eltern und Interessierten Tipps und Anregungen auf-zeigen, wie sie dieser negativen Stimmungsspirale entkommen können und gibt Einblicke in die aktuellen Ergebnisse der Hirnforschung. Außerdem werden gutge-meinte Sätze, wie z.B. „ Doch, du schaffst das schon!“, die eigentlich motivieren sollen, kritisch unter die Lupe genommen. Andrea Daun ist Pädagogin und Autorin und referiert seit vielen Jahren in Deutschland über die Theo-rien und Erfahrungen Jesper Juuls.

Urdenbach, Südallee 100, Schule31831 Mi 20.00 – 22.15 Uhr 27.09.17

Andrea Daun 1 Termin, gebührenfrei

Fit für die Schule?Je näher der erste Schultag rückt, desto größer ist die Vorfreude der meisten Kindergartenkinder auf den Schulbeginn. Das Thema Schule rückt in Spielen und Gesprächen immer stärker in den Vordergrund. Mit dem Eintritt in die Schule beginnt ein neuer Lebens-abschnitt. Wann ist ein Kind schulfähig, und was wird ihm beim Schuleintritt abverlangt? Und wie geht es Eltern mit dieser neuen Situation? Wie können sie ihr Kind auf den Eintritt in die Schule gut vorbereiten und in der ersten Zeit am besten unterstützen? Diese und weitere Fragen werden an diesem Abend aufgegriffen und behandelt. Das anschließende Gespräch bietet Gelegenheit für Fragen und Erfahrungsaustausch.

Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum3184 Mi 15.00 – 17.15 Uhr 27.09.17


Wersten, Reusrather Str. 3, Städt. Familienzentrum3185 Mi 14.30 – 16.45 Uhr 20.09.17


Holthausen, Kaldenberger Str. 31, Ev. Familienzentrum3186 Mi 20.00 – 22.15 Uhr 11.10.17


Holthausen, Kaldenberger Str. 45, Städt. Familienzentrum3187 Do 15.00 – 17.15 Uhr 28.09.17

Stephanie Hoffmann 1 Termin, gebührenfrei

Hassels, Hasselsstr. 71, Ev. Familienzentrum3188 Di 15.30 – 17.45 Uhr 10.10.17


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Eine Kindheit ohne Digitale Medien?Kaum vorstellbar. Muss auch nicht sein! Aber welche Dosis Smartphone, Tablet, Computer & Co ist für wel-ches Alter okay? Immer mehr Apps und Smartphone-Spiele richten sich explizit an Kinder unter drei Jahren. Gleichzeitig ändert sich aber auch die Mediennutzung von uns Eltern: Auf dem Weg zur Kita organisieren wir schnell noch den Friseurtermin, checken in der U-Bahn die politische Weltlage und mittags auf dem Spielplatz ordern wir via Smartphone neue Matsch-hosen. Damit stellen sich völlig neue Fragen: Welche Portion Digitale Medien oder TV ist für mein Kind die richtige? Ab wann geben wir unserem Kleinkind das Smartphone in die Hand? Darf der Junior schon Mi-necraft spielen? Ab welchem Alter macht ein eigenes Handy Sinn? Über diese Inhalte werden Sie in dieser Veranstaltung informiert und kommen mit anderen Eltern in den Austausch.In Kooperation mit der Landesmedienanstalt.


Dirk Poerschke 1 Termin, gebührenfrei

Wersten, Leichlinger Str. 68, Ev. Familienzentrum3194 Do 20.00 – 22.15 Uhr 12.10.17

Dirk Poerschke 1 Termin, gebührenfrei

Loslassen und Halt gebenKinder in der Pubertät

Viele Eltern erleben die Pubertät ihrer Kinder als mühsame oder schwierige Zeit. Was verändert sich beim Kind mit dem Eintritt in die „Pubertät“? Wie viel Verantwortung kann den Kindern und Jugendlichen übertragen werden? Wie sollte mit dem Thema „Schu-le“ umgegangen werden? Welche Regeln des Zusam-menlebens sind sinnvoll? Wie können Konflikte „ent-schärft“ werden? In diesem Vortrag werden geeignete „Familienregeln“ und Konfliktlösungsmöglichkeiten vermittelt.


Achim Schad 1 Termin, gebührenfrei

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Eltern stärken

ElternkompassWas ist mir wichtig im Erziehungsalltag?

Der Gesprächskreis greift aktuelle Erziehungsthemen für Eltern mit Kindern ab zwei Jahren auf, wie z.B. Um-gang mit der Trotzphase, Grenzen setzen sowie die Ablösung vom Elternhaus und den Übergang in die Kinderbetreuung. Zu den einzelnen Themen werden Basisinformationen gegeben. Im gemeinsamen Ge-spräch wird anhand von aktuellen Beispielen Bezug auf den Erziehungsalltag genommen.

Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 19 b, SOS – Familienzentrum

3208 Do 09.00 – 11.15 Uhr Beginn: 21.09.17Annette Vollrath 4 Termine, gebührenfrei

Freiheit in Grenzenfür Eltern mit Vorschulkindern

Was ist gute Erziehung? Die Antworten auf diese Fra-ge fallen in der Regel sehr unterschiedlich aus. Das Konzept „Freiheit in Grenzen“ beschreibt hierzu fol-gende drei Merkmale:

• Elterliche Wertschätzung • Fordern und Grenzsetzung • Gewährung von Eigenständigkeit.

Dieser Kurs soll dazu beitragen, eigene Erziehungs-strategien zu klären und Anregungen für konkretes Erziehungsverhalten zu erhalten. Neben Informati-onen zu Erziehungsfragen werden konkrete Erzie-hungssituationen anhand von Filmszenen dargestellt und besprochen.


Katja Waselowsky 2 Termine, gebührenfrei

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Das Kind im NiemandslandEin Gesprächskreis für Trennungseltern

Wie erleben Kinder die Trennung der Eltern? Kinder, besonders kleine, verlieren nach der Trennung sehr oft den familiären Halt und auch räumlich entweder den Vater oder die Mutter. Sie können die Phase des Trennungsprozesses der Eltern noch nicht realisieren und einsortieren, haben Verlustängste und unter Um-ständen Schuldgefühle. Nicht selten werden sie zum Spielball der Erwachsenen und werden mit ihrer Not nicht gehört. Wie fühlt sich ein Kind, wenn es z.B. auf einmal mit einem Elternteil ausziehen muss oder Mut-ter oder Vater das gemeinsame Zuhause verlässt? Wie fühlt sich ein Kind, wenn die Eltern in der Umbruch-phase zu sehr auf sich fixiert und gegen jeweils den anderen gerichtet sind?In diesem Kurs soll bewusst der Fokus auf die Kinder gerichtet werden, um sich in ihre äußerst komplizier-te Situation einzufühlen, ihnen elterlichen Beistand sicher zu stellen und trotz allem Zuversicht zu geben.


Stefanie Leers 5 Termine, gebührenfrei

Tagespflege für Kinder

Wenn Sie Tagesmutter, Tagesvater oder Kinderfrau werden möchten, informieren wir Sie gerne über die Voraussetzungen.

Wir bieten Ihnen:– Beratung rund um die Tagespflege für Kinder– Unterstützung, Begleitung und Beratung während Ihrer Tätigkeit– Austauschtreffen mit Tagespflegepersonen

Diakonie Düsseldorf Tagespflege für Kinder Stephanienstraße 34 40211 Düsseldorf Tel 0211 60 10 11 00 tagespflege-fü[email protected]

Diakonie Düsseldorf Tagespflege für KinderStephanienstraße 34 40211 Düsseldorf Tel: 0211-60 10 11 18tagespflege-fü[email protected]

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Eltern stärken

Starke Eltern – Starke KinderDer alltägliche Kampf, z.B. ums Aufräumen, die Haus-aufgaben oder den Computerkonsum, ist vielen Eltern bekannt. Versprechungen, Drohungen und Strafen helfen auf die Dauer nicht weiter. Dieser Kurs will dazu beitragen, ein stressfreieres Zusammenleben in der Familie zu erreichen und möchte den Eltern den Druck nehmen, alles richtig machen zu müssen. Es geht darum:

• wie man sprechen muss, damit Kinder zuhören und wie man zuhört, damit Kinder mit Eltern sprechen

• das Selbstvertrauen der Eltern als Erzieher zu stärken

• wie man die unterschiedlichen Bedürfnisse von Eltern und Kindern besser vereinbaren kann

• Entlastung, Unterstützung und Anregungen durch Austausch in der Gruppe zu finden.

Der Kurs vermittelt nicht nur Theorie, sondern arbei-tet mit konkreten Situationen aus dem Erziehungs-alltag der Kursteilnehmer/innen. Miteinander reden macht vieles leichter.In diesem Elternkurs wird nach dem Konzept des Deutschen Kinderschutzbundes gearbeitet.


Vera Vorneweg 10 Termine, 37,00 €

Oberkassel, Wettinerstr. 6, Ev. Familienzentrum3226 Mo 19.30 – 21.45 Uhr Beginn: 13.11.17

Marion Hessel-Scherf 6 Termine, 37,00 €


Vera Vorneweg 10 Termine, gebührenfrei

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WIR SUCHEN FREIWILLIGE, DIE EHRENAMTLICH JUNGE FAMILIEN UNTERSTüTZEN MöCHTEN!

In einer Patenschaft, im Café oder in der Flüchtlingsarbeit?

Für ca. drei Monate 2–4 Stunden in der Woche, in einer Patenschaft für einen Zeitraum von wenigen Wochen bis zu 2 Jahren, oder vielleicht lieber kurzfristig bei aktuellen Projekten. Haben Sie andere praktische Ideen, wie Sie Familien unterstützen möchten?

Möchten Sie helfen? Dann rufen Sie uns an!

Infos und Kontakt: Petra Buchta-Meuser [email protected]

0211 – 600 282 24

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Eltern stärken

Familie leben – Eltern können mehr„Familie leben – Eltern können mehr“ ist ein Kurs für Eltern und bietet in vier Modulen, die auch einzeln besucht werden können, Informationen zu folgenden Aspekten des Familienalltages.

Modul 1: Familie und Erziehung • Positive Erziehungshaltung – Wie erziehen Sie

richtig? • Selbstwert und Selbstbewusstsein von Kindern

stärken – Wie werden Kinder stark?

Oberbilk, Velberter Str. 26, Städt. Familienzentrum3241 Mi 10.00 – 12.15 Uhr Beginn: 30.08.17

Elisabeth van Bentum 4 Termine, gebührenfrei

Modul 2: Familie und Gesundheit • Gesunde Ernähung und Bewegung – Wie können

Sie diese in den Familienalltag bringen? • Umgang mit Kinderkrankheiten, Unfällen und

Gefahrenvorbeugung

Oberbilk, Velberter Str. 26, Städt. Familienzentrum32411 Fr 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 10.11.17

Vanessa Petrowski 2 Termine, gebührenfrei

Garath, Dresdener Str. 61, Ev. Familienzentrum3249 Do 15.00 – 17.15 Uhr Beginn: 14.09.17

Farina Marx 2 Termine, gebührenfrei

Modul 3: Familie und Haushalt • Vereinbarkeit von Familien- und Erwerbsarbeit • Finanzen und Haushaltsbudget

Oberbilk, Velberter Str. 26, Städt. Familienzentrum32412 Fr 10.00 – 12.15 Uhr Beginn: 15.09.17

N.N. 8 Termine, gebührenfrei

Modul 4: Kultur und Medien • Lesekompetenz – Kinder brauchen Bücher • Wie können deutsche und Familien mit Zuwan-

derungsgeschichte sich kennen und verstehen lernen?

Holthausen, Kaldenberger Str. 31, Ev. Familienzentrum3251 Di 20.00 – 22.15 Uhr Beginn: 07.11.17


„Familie leben – Eltern können mehr“ ist ein Kurs für Eltern und bietet in vier Kursblöcken, die auch einzeln besucht werden können, Informationen u.a. zu folgenden Aspekten des Familienalltags:

Eltern sein und Erziehung •Positive Erziehungshaltung – Wie erziehen Sie richtig? •Selbstwert und Selbstbewusstsein von Kindern stär-ken – Wie werden Kinder stark?

Familie und Gesundheit •Gesunde Ernährung – Wie ernähren Sie sich gesund? •Bewegung – Wie können Sie Bewegung in Ihren Familienalltag integrieren?

Familie und Haushalt •Vereinbarkeit von Familien- und Erwerbsarbeit •Finanzen und Haushaltsbudget

Kultur und Medien •Lesekompetenz – Kinder brauchen Bücher •Wie können deutsche und ausländische Familien sich kennen und verstehen lernen?

„Familie leben – Eltern können mehr“ ist ein gemeinsames Kon-zept der vier anerkannten Familienbildungswerke ASG, AWO, DRK und der efa. Das Angebot wird kostenfrei in ausgewählten Famili-enzentren und Stadtteiltreffs durchgeführt.

Die genauen Termine und Veranstaltungsorte des Kurses finden Sie ab S. 75.

Kindererziehen und Familienleben ist kein Kinderspiel!

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FuN – Familie und NachbarschaftFuN macht Spaß! An acht Nachmittagen wird gemein-sam als Familie gespielt, erzählt, miteinander geges-sen und die Eltern tauschen sich im Gespräch aus. Die Kinder werden während der Elternrunden betreut. Das FuN-Programm unterstützt Eltern als wichtige Erziehungspersonen und stärkt den Familienzusam-menhalt. Spielerisch werden die Kommunikation in der Familie gefördert, das Selbstvertrauen entwickelt und die Kontakte zu anderen Familien vertieft. Nach Ablauf der acht Veranstaltungen trifft sich die Gruppe selbst organisiert und wird dabei von einer Kursleite-rin unterstützt.Die Teilnahme ist für Familien in Kindertagesstätten nach vorheriger Absprache möglich. In Kooperation mit Kindertagesstätten und Grund-schulen.

Stadtmitte, Klosterstraße 96-98, Städt. Familienzentrum3300 Mo 15.00 – 18.00 Uhr Beginn: 25.09.17

Simone Trombach 10 Termine, gebührenfreiElke Peters

Heerdt, Heerdter Landstraße 186, Schule3302 Di 16.00 – 19.00 Uhr Beginn: 19.09.17

Annette Vollrath 10 Termine, gebührenfreiCordula Stark

Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum3304 Di 16.00 – 19.00 Uhr Beginn: 05.09.17

Susanne Form 10 Termine, gebührenfreiTanja Weiß

Oberbilk, Stahlwerkstr. 2, Städt. Kindertagesstätte3305 Do 16.30 – 19.30 Uhr Beginn: 28.09.17

Elisabeth van Bentum 10 Termine, gebührenfreiUlrike Schreier

Oberbilk, Sonnenstraße 10, Schule3307 Mi 15.30 – 18.30 Uhr Beginn: 22.11.17

Beate Fuest-Holthaus 10 Termine, gebührenfreiGertrud Hilger

Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum3308 Do 16.00 – 19.00 Uhr Beginn: 21.09.17

Annette Vollrath 10 Termine, gebührenfreiThomas Jung

Flingern, Höherweg 6, Städt. Familienzentrum3310 Mi 09.15 – 12.15 Uhr Beginn: 11.10.17

Elisabeth van Bentum 10 Termine, gebührenfreiMichael Diekert

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Eltern stärken

Mörsenbroich, Max-Halbe-Str. 14, Schule3311 Di 15.00 – 18.00 Uhr Beginn: 19.09.17

Elisabeth van Bentum 10 Termine, gebührenfreiWaltraud Dannowsky

Hassels, Fürstenberger Str. 16, Ernst-Lange-Haus3316 Mi 16.00 – 19.00 Uhr Beginn: 11.10.17

Roswitha Stolz 10 Termine, gebührenfreiShahriar Karim-Ghovanloo

Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum3317 Mo 14.30 – 16.45 Uhr Beginn: 25.09.17

Stephanie Hoffmann 10 Termine, gebührenfreiSvenja Mamerow

Alltag gestalten

Der Familienalltag stellt Mütter und Väter neben der Erziehung der Kinder vor vielfältige Aufgaben und Herausforderungen. Der Bereich „Alltag gestalten“ richtet sich an Eltern in ihren pluralen Lebensfor-men sowie an nahe und ferne Familienmitglieder und möchte Unterstützung und Begleitung im Alltag bieten. Unsere Angebote zur Alltagsgestaltung beinhalten Kurs- und Informationsveranstaltungen zu Themen wie Beziehungsgestaltung, Wohnen, Haushalt sowie Umgang mit Geld und Recht. Mit der Qualifizierung von Kindertagespflegeper-sonen und Babysittern möchten wir eine familie-nergänzende Betreuungsform ermöglichen, um so einen Beitrag zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu leisten.

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Offener Trefffür allein erziehende Mütter und Väter

- mit Kinderbetreuung -Regelmäßig treffen sich allein erziehende Eltern aus dem Stadtteil zum gemeinsamen Austausch von In-formationen, Erziehungs- und Alltagsthemen bei Kaf-fee und Kuchen. Die Treffen werden von einer pädago-gischen Fachkraft begleitet, so dass die Möglichkeit besteht, Rat und Unterstützung in Anspruch zu neh-men. Gleichzeitig wird für die Kinder eine Betreuung mit altersentsprechendem Angebot durchgeführt.In Kooperation mit den Kindertagesstätten in den je-weiligen Stadtteilen.

SonntagstreffDie Treffen finden jeden 2. Sonntag im Monat statt.

Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff4012 So 10.00 – 12.15 Uhr Beginn: 10.09.17

Annette Vollrath 4 Termine, gebührenfrei

MittwochstreffDie Treffen finden 14-täglich statt.

Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum4015 Mi 16.15 – 18.30 Uhr Beginn: 06.09.17


Wochenende auf dem Ponyhoffür allein erziehende Eltern mit Kindern ab 3 Jahren

Neben Erlebnissen mit Tieren und der Natur bleibt ge-nügend Zeit, sich mit der Lebenssituation von Einel-ternfamilien auseinanderzusetzen. Themenschwer-punkte sind die Beziehung zu den Kindern, Fragen und Unsicherheiten in der Erziehung sowie die Belas-tung durch die alleinige Verantwortung.

Eslohe/Sauerland, Ponyhof Meier4022 Fr 18.00 – So 15.00 Uhr 06.10.17 - 08.10.17

Annette Vollrath WochenendseminarGabriele Möller Erw. 85,00 €, Kind 50,00 €

In Kooperation mit Garather Familienzentren. Eslohe/Sauerland, Ponyhof Meier4023 Fr 18.00 – So 15.00 Uhr 10.11.17 - 12.11.17

Annette Vollrath WochenendseminarGabriele Möller Familie 70,00 €

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Alltag gestalten

Rosenkrieg oder Fair Play?Eherecht und Ehevertrag

Mit der Eheschließung treten die Eheleute gesetz-lich in den Güterstand der Zugewinngemeinschaft. Trennungs- und Ehescheidungsfolgen können ver-traglich notariell fixiert werden. Vor- und Nachteile ei-nes Ehevertrages werden dargestellt. Ein Ehevertrag kann bereits vor Eheschließung, nach Eheschließung oder erst bei Trennung oder Scheidung geschlossen werden. Zu regeln sind Scheidungsfolgesachen wie Kindes- und Ehegattenunterhalt, Versorgungsaus-gleich, Hausrat, Zugewinn und Vermögensausein-andersetzung. Informiert wird auch über die Mög-lichkeit, bereits geschlossene Eheverträge nach der neuen BGH-Rechtssprechung anzufechten.


Heike Dahmen-Lösche 1 Termin, 5,50 €Julia Ehm

Elternmitwirkung im KindergartenDieser Informationsabend bietet Eltern und Elternver-tretern einen Überblick über ihre Aufgaben, Rechte und Pflichten im Kindergartenalltag. Elternbeirat, Rat der Einrichtung, Informationspflichten im Kindergar-ten gegenüber den Eltern sind einige Stichworte, die an diesem Abend anschaulich erörtert werden. Das neue Kinderbildungsgesetz stärkt die Informations-rechte der Eltern, zugleich schwächt es die Rolle der Elternvertretungen. Der Jugendamtselternrat möchte über die gesetzlichen Grundlagen informieren. Da-neben sollen auch praktische Erfahrungen und Tipps für eine effektive Elternmitwirkung ausgetauscht wer-den.


Marcel Preukschat 1 Termin, gebührenfrei

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Elternmitwirkung in der SchuleDieser Informationsabend bietet Eltern und gewähl-ten Klassenpflegschaftsvertern/innen eine Übersicht über die Möglichkeiten der Elternmitwirkung in der Schule. In welchen Gremien kann Elternmitwirkung stattfinden: Klassenpflegschaft, Schulpflegschaft, Fachkonferenz, Schulkonferenz, Düsseldorfer Eltern-schaft (eds-nrw) und übergeordnete Verbände der Schulformen.Zur Klärung werden die gesetzlichen Grundlagen, die beachtet werden müssen, erläutert. Ebenso werden praktische Erfahrungen und Tipps für eine effektive Elternmitwirkung ausgetauscht.


Petra Buchta-Meuser 1 Termin, gebührenfrei

Kaufen, bauen oder doch besser mieten?Informationen rund um den Immobilienerwerb

Junge Familien und andere Interessierte, die sich über einen Immobilienerwerb Gedanken machen, bekom-men an diesem Informationsabend Tipps und Ideen über die Finanzierung, die Auswahl eines Objektes und die Besonderheiten bei Häusern und Eigentums-wohnungen. Des Weiteren wird darauf aufmerksam gemacht, was beim Bauen und/oder Kaufen zu be-achten ist.


Frank Richter 1 Termin, 10,20 €

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Aus- und Fortbildungen

Babysitterkurs für JugendlicheWas sollte ich wissen, damit ich als Babysitter ar-beiten kann? Neben der Pflege, Ernährung und dem richtigen Umgang mit Säuglingen und Kleinkindern werden auch Spiele und Beschäftigungsangebote vermittelt. In vielen praktischen Übungen kann das Gelernte ausprobiert werden. Am Ende des Kurses er-halten die Teilnehmenden ein Babysitterdiplom und eine Mappe mit vielen praktischen Anregungen. Die Teilnahme am Kurs ist ab 14 Jahren möglich.Bitte für die Mittagspause einen Imbiss mitbringen.


Daniela Schöneberg 1 Termin, 21,80 €

4333 Sa 10.00 – 16.30 Uhr 18.11.17Daniela Schöneberg 1 Termin, 21,80 €


Annette Vollrath 1 Termin, 10,00 €

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Tagespflege – mein Job Kurs für pädagogische FachkräfteBerufliche Qualifizierung für Tagesmütter/-väter nach dem Curriculum des Deutschen Jugendinstituts München

Die Betreuung eines Kindes durch eine Tagesmutter/-vater, die sogenannte „Tagespflege für Kinder“ ist eine gesetzlich geregelte Betreuungsform. Tagespfle-ge steht gleichrangig neben der Betreuung in einer Kindertageseinrichtung und folgt dem gleichen Bil-dungsauftrag. Sie zeichnet sich jedoch durch ihren familiennahen Charakter aus. Der Nachweis über eine Qualifizierung für diese Tätigkeit ist Vorausset-zung für die erforderliche Pflegeerlaubnis durch das Jugendamt.Ziel dieser Qualifizierung ist es, die angehenden Ta-gespflegepersonen durch Anregungen, Erfahrungs-austausch und Übungsangebote für pädagogische Situationen zu sensibilisieren und ihre soziale Kom-petenz im Umgang mit allen Beteiligten zu erhöhen. Sie werden auf die Tätigkeit vorbereitet, den gesetz-lichen Erziehungs- und Bildungsauftrag am Kind um-zusetzen. Folgende Themenschwerpunkte werden behandelt:

• Rolle und Identität als Tagesmutter/-vater • Eingewöhnung und Verabschiedung des Tages-

kindes • Pädagogische Grundkenntnisse • Zusammenarbeit mit den Eltern • Grundlagen der Kommunikation und Konfliktma-

nagement • Entwicklungsphasen und Bedürfnisse von Kindern • Schwierige Erziehungssituationen in der Tages-

pflege • Kindeswohlgefährdung • Rechtliche und finanzielle Grundlagen • Erste Hilfe

Bei regelmäßiger Teilnahme und erfolgreich absol-vierten Abschlusskolloquium schließt die Grundaus-bildung mit dem Zertifikat des Bundesverbandes für Kindertagespflege e.V. ab.Voraussetzung für die Teilnahme ist eine pädagogi-sche Berufsausbildung, mindestens ein deutscher Hauptschulabschluss und gute Kenntnisse der deut-schen Sprache. Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung ein Beratungsgespräch bei einer Fachberatungsstelle für Kindertagespflege wahr.

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Für die Qualifizierung kann ein Bildungsscheck einge-reicht werden. Bei Anmeldung wird ein Teilbetrag der Kursgebühren in Höhe von 100,00 € sofort, der Rest-betrag vor Kursbeginn fällig. Die Kursgebühr beinhaltet einen umfangreichen Ma-terialordner zu den Kursinhalten.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa4321 Sa, So 10.00 – 16.45 Uhr Beginn: 16.09.17

Elisabeth van Bentum 11 Termine, 350,00 €Carmen Schumann-Breithardt

Einkommenssteuer und TagespflegeFortbildungen für Tagesmütter/-väter

Tagesmütter/-väter haben mit einer Pflegeerlaubnis unterschiedliche Möglichkeiten zur selbständigen bzw. gewerblichen Tätigkeit oder auch für ein sozial-versicherungspflichtiges Anstellungsverhältnis. Ein-künfte, die aus der Tagespflege erzielt werden, müs-sen dementsprechend besonders versteuert werden. Wie sehen jedoch die unterschiedlichen Rahmenbe-dingungen aus? Wie sollten Tagespflegepersonen mit den eigenen Ausgaben für die Sozialversicherungen umgehen? Worin unterscheiden sich die Einnahmen nach dem Einkommensteuergesetz? Wie werden die Einkünfte korrekt in der Einkommensteuererklärung aufgeführt? Solche und ähnliche Grundsatzfragen können an diesem Informationsabend besprochen und geklärt werden. Die Kursgebühr kann teilweise von der Steuer abge-setzt werden.


Kerstin Dürholt 1 Termin, 19,50 €

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Gesunde Zähne von Anfang an!Fortbildung für Tagesmütter/-väter

Was können wir tun, damit die Milchzähne einen gu-ten Start haben? In dieser Fortbildung werden prak-tische Informationen rund um die Zahngesundheit vermittelt, wie z.B.:

• Welche Aufgaben und Funktionen haben die Milchzähne?

• Wie gestalten wir das Zähneputzen in der Tages-pflege?

• Kinderzahnpasta, was ist wichtig? • Was schadet den Milchzähnen? • Kauen, der Sport für die Zähne!

In Kooperation mit der Aktion Zahngesundheit Düs-seldorf.


Angelika Burandt 1 Termin, 15,90 €

SprachförderungFortbildung für Tagesmütter/-väter

Immer häufiger benötigen Kinder Unterstützung auf ihrem Weg zur Sprechfreude und zur Kommunikation. Sprachförderung ist in aller Munde und Sie als Tages-mutter oder Tagesvater tragen eine besondere Ver-antwortung, denn zu keinem anderen Zeitpunkt lernt das Kind leichter als in den ersten Lebensjahren, sein sprachliches Potential zu entfalten.Die Fortbildung möchte Ihnen hierfür konkretes Hand-lungswissen an die Hand geben. Inhalte: Wichtige Entwicklungsthemen und sprachliche Entwicklungs-schritte in den ersten 3 Lebensjahren – Mehrsprachi-ge Erziehung – sprachförderliche Grundhaltung und sprachförderliches Verhalten – sprachliche Potentia-le in Alltagssituationen erkennen und nutzen.Ein moderierter Erfahrungsaustausch zu praktischen Anregungen wie Reime, Fingerspiele, Lieder sowie Tipps zum Umgang mit Bilderbüchern runden die Fortbildung ab.


Kerstin Grigat 1 Termin, 34,80 €

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Spielend die Sinne entdeckenFortbildung für Tagesmütter/-väter

Um sich zu entwickeln, brauchen kleine Kinder vielfäl-tige Sinneserfahrungen. Sie riechen, schmecken, tas-ten, sehen und hören, um ihre Umwelt und sich bes-ser kennenzulernen. Wie und in welchen Situationen können wir diese wichtigen Erfahrungen im Kinderta-gespflegealltag spielerisch fördern? Diese Fortbildung bietet einen kurzen Überblick über die Entfaltung der einzelnen Sinnesbereiche. Außerdem werden wir pra-xisnahe Beispiele und Ideen sammeln, wie die Kinder ihre Sinne im Alltag, z.B. beim Essen oder beim Spiel-platzbesuch, spielend entdecken können.


Birgit Esch 1 Termin, 15,90 €

Auffällige Kinder in der KindertagespflegeFortbildung für Tagesmütter/-väter

Kein Kind gleicht dem anderen, es gibt in allen Ent-wicklungs- und Persönlichkeitsbereichen indivi-duelle Unterschiede und eine große Bandbreite an Entwicklungsmöglichkeiten – gerade in den ersten Lebensjahren. Hier gilt es, als Tagespflegeperson die Meilensteine in der Entwicklung zu kennen, bei Auffälligkeiten zu reagieren und eine alltägliche För-derung nach Absprache mit den Eltern einzubinden.Wie kann meine Reaktion aussehen? Wie begegne ich in der Tagespflege diesen Auffälligkeiten? Wo liegen meine Kompetenzen, wo aber auch die Möglichkeit der externen Förderung? Diesen Fragen geht die Fort-bildung nach, ebenso werden anhand von Beispielen aus der Praxis immer wieder alltagstaugliche Umset-zungsbeispiele genannt. Wir beleuchten die Wahr-nehmungs- und Bewegungsbereiche als Fundament der frühkindlichen Bildung. Die Fortbildung beinhal-tet Theorie- und Praxisanteile. Bitte bequeme Klei-dung, die zum Mitmachen und Ausprobieren einlädt, mitbringen.


Katrin Voigt 1 Termin, 34,80 €

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InklusionFortbildung für Tagesmütter/-väter

Seit 2008 hat die UN-Konvention Inklusion als Men-schenrecht für Menschen mit Behinderung erklärt. Jedes Kind soll gemeinsam betreut, unterrichtet und gefördert werden. Die Betreuung von Kindern mit einer (drohenden) Behinderung und/oder besonde-rem Förderbedarf erfordert eine hohe Sensibilität und Fachkenntnis. Wo liegen die Möglichkeiten und Grenzen inklusiver Kindertagespflege bezogen auf verschiedene Formen der Behinderung, wie z.B. Kör-perbehinderung, Diabetis oder Trisomie 21? Welche rechtlichen, finanziellen und fachlichen Rahmenbe-dingungen sind zu beachten? Wie Inklusion in der Tagespflege gestaltet werden kann, wird Inhalt des Seminars sein.


Heike Burgardt 1 Termin, 34,80 €

KindeswohlgefährdungFortbildung für Tagesmütter/-väter

Tagesmütter/-väter übernehmen eine große Verant-wortung für die ihnen anvertrauten Kinder. Manchmal beobachten sie Situationen, in denen sie befürchten, dass das Wohl des Kindes gefährdet sein könnte. Diese Fortbildung bietet Basisinformationen rund um das Thema Kindeswohlgefährdung: Erscheinungsfor-men, Schutz-und Risikofaktoren und Fragen der Vor-gehensweise in Krisensituationen.


Marion Hessel-Scherf 1 Termin, 28,00 €

43291 So 10.00 – 16.45 Uhr 15.10.17Marion Hessel-Scherf 1 Termin, 28,00 €

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Keimzelle der Gesellschaft oder selbst Problemfall?Fortbildung für Mitarbeiter/innen in Ehrenamtsprojekten

Was ist Familie, was kann sie sein und welches Le-bensumfeld ist eigentlich „familienfreundlich“?Ausgehend von Thesen zu diesen Fragen werden In-tention und Wirkungspotenziale von ehrenamtlichem Engagement für Familien aufgezeigt. Neben dem In-put/Theorieanteil werden die Erfahrungen und Ein-schätzungen der Teilnehmenden mit eingebunden und Praxisbeispiele besprochen.Das Seminar richtet sich an Mitarbeiter/innen aus Kommunen (Jugendämter/Jugendhilfeausschüsse); freie Träger der Jugendhilfe; Kirchengemeinden; Ver-eine; individuell interessierte Personen.In der Kursgebühr ist ein kleiner Mittagsimbiss ent-halten.In Kooperation mit dem Landesbüro für soziale Inno-vation NRW.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa4348 Mo 10.00 – 17.00 Uhr 09.10.17

Wolfgang Wirtz 1 Termin, 75,00 €

Ideen entwickeln und Projekte umsetzenFortbildung für Mitarbeiter/innen in Ehrenamtsprojekten

Schwerpunkt des Seminars ist die praxisorientierte Hilfestellung bei der Entwicklung und Umsetzung eh-renamtlicher Projektideen für Familien. Kernthemen sind hierbei Planung, Konzept und Struktur sowie Eh-renamt einbinden und begleiten.Das Seminar richtet sich an Personen/Gruppen, die Projekte vor Ort planen möchten oder sich in der Pla-nung befinden.In der Kursgebühr ist ein kleiner Mittagsimbiss ent-halten.In Kooperation mit dem Landesbüro für soziale Inno-vation NRW.


Wolfgang Wirtz 1 Termin, 75,00 €

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Interkulturelle KompetenzFortbildung für Kursleitende

Ein kritischer Umgang mit den eigenen Bildern und Vorstellungen von „Uns“ und den „Anderen“ hilft bei der Umsetzung von Chancengerechtigkeit und unter-stützt eine vorurteilsbewusste Haltung zu entwickeln. Besonders in der Arbeit mit Menschen mit Zuwande-rung kommt es leicht zu Missverständnissen und Irritationen. Auf Grundlage des Anti Bias Ansatzes setzen sich die Teilnehmer/innen mit verschiedenen Vielfaltskriterien auseinander. Sie werden anhand unterschiedlicher Methoden für einen bewussten Umgang mit den eigenen Vorurteilen und stereotypen Vorstellungen sensibilisiert und erhalten Ideen und Anregungen für den Praxisalltag.In Kooperation mit dem Sachgebiet Integration, Mig-ration und Flucht der Diakonie Düsseldorf.


Aynur Tönjes 1 Termin, gebührenfrei

Ausgewogene Säuglingsernährung Fortbildung für Kursleitende der Eltern-Baby-Kurse

Wie lange soll bzw. kann gestillt werden? Woran er-kennt man, dass ein Kind für seinen ersten Brei bereit ist? Welche Lebensmittel können ihm dann gegeben werden? Eltern mit Säuglingen haben viele Fragen, die möglicherweise an Sie als Kursleitende gestellt wer-den. In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick, wel-che Voraussetzungen für die Säuglingsernährung vom Stillen, über die Beikost bis hin zur Familienkost wich-tig sein können, und wie Sie in dieser Zeit mit gutem Rat junge Familien individuell unterstützen können, damit sie den für sie richtigen Weg gehen können. Denn Essen sollte keinen Stress verursachen, sondern von Anfang an als angenehm und positiv empfunden werden - ein Grundstein für ein nachhaltig gesundes Essverhalten. In Kooperation mit dem Gesundheitsamt der Stadt Düsseldorf.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa5800 Fr 09.15 – 11.30 Uhr 13.10.17

Barbara Prodöhl 1 Termin, gebührenfrei

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Feldenkrais-MethodeFortbildung für Kursleitende

Wir alle haben unsere Bewegungsgewohnheiten und -muster. Nicht immer sind diese gut im Hinblick auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Die Feldenkrais-Methode hilft durch meist langsame, sanfte Bewegungen, sich selbst und seine Muster wahrzunehmen und neue Möglichkeiten zu entwi-ckeln. Wichtig dabei ist, auf sich selbst zu achten, auch die eigenen Grenzen zu spüren und zu akzep-tieren. So kann individuelles Lernen ohne Leistungs-druck und mechanisches Üben stattfinden, was die Bewegungsqualität verbessert, hin zu harmonischer Bewegung mit einem ausgeglichenen, der jeweiligen Situation angepassten Muskeltonus. Moshé Feldenk-rais hat viele Lektionen in Bewusstheit durch Bewe-gung entwickelt. Diese Fortbildung gibt einen Einblick in seine Methode und Anregungen, sie in verschiede-nen Gymnastikgruppen zu integrieren.


Cäcilia Schaepers 1 Termin, 30,60 €

Stimmentwicklung und PräsenzschulungFortbildung für Kursleitende

In dieser Fortbildung geht es um ein sicheres und sou-veränes Auftreten vor größeren Personengruppen. Die Übung von Stimmentwicklung und Aussprache, Tipps für stressfreies Referieren sowie individuelle Präsenzschulung und Entspannungsübungen stehen auf dem Programm. Es geht darum, wie man schwieri-ge Situationen meistern kann, indem die Persönlich-keit selbstsicher entfaltet wird.


Isabel K. Sandig 1 Termin, 54,00 €

Kochlust & Co.

In den efa-Kursen können die Teilnehmer/innen Kenntnisse und Fertigkeiten zum Zubereiten einer gesunden, abwechslungsreichen und schmackhaf-ten Kost und des Haushaltsmanagements erwerben. Eltern bekommen Rezepte und Tipps, damit die Lust auf gesundes Essen schon bei Kleinkindern geweckt und der Familienalltag bereichert wird. Frische, saisonale Lebensmittel werden eingesetzt, die das Haushaltsbudget günstig beeinflussen. Es werden Kurse für Eltern mit und ohne Kinder und Kurse für andere Interessierte im Rahmen von Themenküchen, internationale Küche/Vermittlung von Rezepten und Esskultur anderer Länder und Kochtreffs angeboten. Es geht darum, Neues auszuprobieren, die eigenen Kenntnisse in die Gruppe einzubringen, und das Gelernte in den familiären Bereich zu übertragen.

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Kochen für KinderRezepte, die Kindern schmecken

So macht das Kochen für Kinder Spaß: Blätterteig-taschen werden zu Ufos, im Würstchen stecken Spa-ghettikabel und im Nudelsalat schwimmen Schinken-Fische! Unsere Rezept-Ideen machen aber nicht nur richtig Spaß, sondern versorgen die Kleinen auch mit jeder Menge Energie und Vitalstoffen. Hier steckt das Gemüse klitzeklein geschnitten im Risotto, in der le-ckeren Nudelsoße oder im Burger.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 €.


Ursula Weiß 1 Termin, 15,00 €

Eltern kochen für ihre kleinen SchlemmerKochen ist gesellig und macht Spaß! Gemeinsam wird von den Eltern ein leckeres Mahl vorbereitet und ge-kocht. Die Teilnehmenden können sich über die Es-sensvorlieben ihrer Kinder austauschen und erhalten praktische Tipps für die Familienküche. Am Abend wird gemeinsam mit den Kindern gegessen.

Garath, Stralsunder Str. 28, Städt. Familienzentrum5012 Fr 14.30 – 18.15 Uhr 13.10.17

Mady Warken 1 Termin, gebührenfrei

Leckere, kreative und schnelle FamilienkücheWer kennt es nicht? Reste vom Abendessen gibt es fast immer. Ist es erst im Kühlschrank gelandet, gerät es meistens in Vergessenheit. Zaubern Sie doch statt-dessen aus den Kartoffeln vom Vortag und wenigen neuen Zutaten eine leckere Kartoffelpizza oder eine Gemüsequiche, die der ganzen Familie schmeckt. Kreativ kochen und Reste verwerten: einfach, schnell, günstig – und lecker!Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 12,00 €


Janine Vestergaard-Droese 1 Termin, 15,00 €

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Kochlust & Co.

Alles rund ums Frühstückund die Box für Kita und Büro

Jeden Tag aufs Neue! Was bereite ich für die Frühstücks-box für Kinder und Erwachsene zu? Es soll lecker, gesund und praktisch sein, aber auch lange satt machen. Wie wäre es mit Muffins einmal herzhaft oder einem Salat im Glas, schön frisch mit Dressing, unterwegs gemixt? Schwarzbrot und Brötchen werden im Kurs frisch geba-cken, verschiedene Aufstriche aus Gemüse und Frischkä-se selbst zubereitet, und das eigene Müsli wird geröstet. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 12,00 €


Janine Vestergaard-Droese 1 Termin, 15,00 €

Eltern kochen mit ihren Kindernfür Eltern und Kinder ab 4 Jahren

Eltern kochen mit ihren Kindern ein leckeres, gesun-des und preiswertes Menü, dabei werden saisonale Zutaten verwendet. Diese Familienaktion macht Spaß und bietet Gelegenheit, gemeinsam gesundes Essen zu genießen. Eltern erfahren gleichzeitig wichtige In-formationen zum Thema Ernährung.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 €.

Unterrath, Krahnenburgstr. 19, Ev. Familienzentrum5013 Mi 14.30 – 18.15 Uhr Beginn: 04.10.17

Meral Batibeki-Duman 3 Termine, gebührenfrei

Eat to meetFrei nach dem Motto „Freundschaft geht durch den Magen“ werden in unserer Großküche fleißig in den Töpfen gerührt. Geflüchtete und Einhei-mische kochen hier gemeinsam, um sich besser ken-nenzulernen, Geschichten auszutauschen und kul-turelle Kompetenzen zu erweitern. Alle Interessierte sind herzliche eingeladen. In Kooperation mit der Heinrich-Heine-Universität.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa50182 Mo 18.00 – 22.00 Uhr 16.10.17 Mo 18.00 – 22.00 Uhr 06.11.17 Mo 18.00 – 22.00 Uhr 04.12.17

Saskia Jende 3 Termine, gebührenfreiChristoph Greifenstein

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Interkulturelles Kochenfür Eltern und Kinder ab 3 Jahren

In allen Kulturen bringt das gemeinsame Essen Men-schen zusammen. Dabei unterscheiden sich manche Dinge, andere sind vielleicht ganz ähnlich. Welche Traditionen gibt es in Familien? Welche besonderen Gerichte? Über diese und weitere Fragen können sich Eltern und Kinder bei der Bereitung einer gemeinsa-men Mahlzeit austauschen und dabei Einblicke in die Kulturen der anderen Teilnehmer bekommen.


Larissa Engel 1 Termin, gebührenfrei

Tischlein deck dichGesund, lecker und preiswert kochen für die ganze Familie

Mit einfachen Zutaten und Saisongemüsen lassen sich leckere und preiswerte Gerichte für die ganze Fa-milie im Handumdrehen zaubern. In diesem Kochkurs für Familien wird gemeinsam geschnippelt, gebrutzelt und schließlich geschlemmt. Im Mittelpunkt stehen der Austausch und das Entdecken neuer Rezepte, die in jede Haushaltskasse passen und auch im Alltag schnell umzusetzen sind.In Kooperation mit der Garather Tafel.Der Kurs findet 14-täglich statt.

Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum5106 Fr 15.00 – 18.00 Uhr Beginn: 08.09.17

Larissa Engel 7 Termine, gebührenfrei

Viele Köche ... vollenden den BreiDer etwas andere Kochkurs

Wer bereitet lieber die Nahrungsmittel zu? Wer steht gern am Herd? Wem liegt die Tischdeko am Herzen und wo braucht vielleicht jemand ein wenig Hilfe? Menschen mit kleinen und größeren Handicaps, mit und ohne Behinderungen, mit viel Lust am Ausprobie-ren und (einander) Kennenlernen sind eingeladen, an jedem Termin eine neue Mahlzeit zuzubereiten und im Anschluss, gemeinsam das Essen zu genießen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 4,00 € pro Termin. In Kooperation mit der Ev. Stiftung Hephata.


Larissa Engel 6 Termine, 47,40 €

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Kochlust & Co.

BasicsDas kleine 1 x 1 des Kochens

Die Teilnehmenden lernen Schneidetechniken, Filetie-ren, Tranchieren und Parieren kennen. Frische Fonds und leckere Grundsoßen werden hergestellt, und es wird über die verschiedenen Garpunkte gesprochen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 12,00 €.


Larissa Engel 1 Termin, 15,00 €

SaucenträumeEine Sauce ist beides, sowohl Basis als auch Krönung eines himmlischen Menüs. Eine cremige Bèchamel-sauce für die perfekte Lasagne, ein kräftiger Kalbs-fond für eine sämige, braune Sauce oder eine samtige Vinaigrette, die sich um zarte Salatblätter legt – diese Saucen-Basics gehören in jede gute Küche. Erweitern Sie Ihre kulinarische Leidenschaft mit kleinen Tipps und Tricks rund um das Thema einer perfekten Sauce, und freuen Sie sich auf viele Details, um die eigene Kochkunst zu bereichern. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 12,00 €.



Me, Myself and IKüche für Singles

Wie bereite ich ohne viel Zeit und Aufwand ein frisches und abwechslungsreiches Essen zu? Besonders die mediterrane und asiatische Küche mit selbstgemach-ter Pizza, Pasta, Nasi-und Bamigoreng und Salaten je nach Saison bieten hier eine große Vielfalt. Kochen für eine Person lohnt sich nicht? Es werden Single-Rezepte ausprobiert, die das Gegenteil beweisen und sich gut in den Alltag integrieren lassen: Unkompli-zierte Rezepte mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch, mit Bürotauglichkeit und Rezepte für ganz Eilige.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 13,00 €.



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Lecker! Die traditionelle rheinische KücheRheinischer Sauerbraten, Düsseldorfer Senfrostbra-ten, Himmel und Ähd, selbstgemachte Kartoffelklöße und die besten Bratkartoffeln. Zum Abschluss Scho-koladenpudding mit Vanillesauce und Mandelkro-kant. Eben echt rheinisch! Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 13,00 €.



Aufläufe und Gratins – herzhaft & süßMit leckeren Aufläufen und Gratins verköstigen wir die Familie und Freunde nicht nur raffiniert, son-dern auch ohne großen Aufwand. Ob als Vorspeise, Hauptspeise oder als Mitternachtssuppe auf einer Party: Aufläufe und Gratins sind immer eine Bereiche-rung. Freuen Sie sich auf neue Ideen, denn wir kochen u.a. knusprigen Garnelenkuchen, gratinierte Champi-gnons mit Ziegenkäse, bunte Gemüselasagne, Früh-lingsquiche, feurige Bananen-Erdbeer Lasagne. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 11,00 €.


Jessica Diebowski 1 Termin, 15,00 €

Streetfood – Feines auf die HandDas neue Streetfood ist viel mehr als Fast Food! Im Kochkurs werden feinste Delikatessen zubereitet, schnell und köstlich. Der Trend passt zum Zeitgeist: Schnelles, kreatives Essen aus qualitativ hochwerti-gen Zutaten. Jeder kann wählen, was ihm persönlich schmeckt, und der Genuss erfolgt gemeinsam.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 €.



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Kochlust & Co.

Steaks and moreDas perfekte Steak – aus dem Backofen, der Pfanne oder für den Grill vorbereitet. Dazu gibt es knackige Salate, selbst gemachte Saucen und raffinierte Mari-naden. Der richtige Umgang mit Fleisch auf den Punkt gebraten, saftig und einfach nur lecker! Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 16,00 €.



Kochen nach SternenAngelehnt an die hochgelobte Sterneküche werden raffinierte Rezepte mit tollen Zutaten und großer Wirkung vorgestellt, die durchaus schnell und rela-tiv preiswert nachgekocht werden können. Perfekt, wenn Gäste zum Essen kommen oder in der Familie zu speziellen Anlässen mal etwas ganz Besonderes serviert werden soll.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt 13,00 €.


Petra Jäckel-Seyed Ebrahim 1 Termin, 15,00 €

Vegetarisch schlemmenAusgewogen, biologisch und komplett ohne Fleisch. Die vegetarische Küche ist in aller Munde und gibt so viel mehr her, als manch einer denkt. Frische Kräuter, knackiges Gemüse, Getreideprodukte und Hülsenfrüchte verleihen dem vegetarischen Essen ein aromatisches und intensives Geschmackserleb-nis. Alltagstaugliche Rezepte, die sich unkompliziert zubereiten lassen und vor allem der ganzen Familie schmecken, stehen hier im Vordergrund.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 12,00 €.



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Ayurvedisch kochenAyurveda: Die Wissenschaft vom Leben. In einem der ältesten Heil- und Gesundheitssysteme der Welt, mit Ursprung in Indien, nimmt die Ernährung einen sehr hohen Stellenwert ein. Im Ayurveda sollte sich jeder Mensch individuell seiner Konstitution entsprechend ernähren, um körperlich und geistig gesund zu bleiben.Die Frage, warum einige Menschen essen können so viel sie wollen, ohne dabei ein Gramm zu zunehmen und andere nicht, wird hier beantwortet. In diesem Kochkurs lernen die Teilnehmenden die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung und können zuhause danach kochen. Es wird ein leicht verdauliches, vege-tarisches Menü überwiegend mit frischen, regionalen Zutaten in Bio-Qualität und eigenen Gewürzmischun-gen zubereitet. Am Nachmittag gibt es eine ayurvedi-sche Tee- und Kaffeetafel. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 15,00 €.


Nisha Zippel 1 Termin, 21,90 €

Abnehmen mit GeschmackLow-carb-Küche – leicht gemacht

Essen Sie sich schlank mit einer kohlenhydratre-duzierten Ernährung. Dieser Kochkurs zeigt, wie low-carb-Gerichte zubereitet werden und auch noch schmecken. Freuen Sie sich auf neue Ideen, denn es werden Chicken Korma mit Mandel-Blumenkohlreis, afrikanischer Erdnusstopf, mediterrane Pizza, Auber-ginen-Lasagne u.v.m. zubereitet.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 12,00 €.



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Kochlust & Co.

Leichte und schnelle Küche für BerufstätigeDurchgekochtes Kantinenessen? Wo sind die Vitami-ne geblieben? Wie viele Fette, Kohlenhydrate und Zu-satzstoffe wurden verarbeitet? Fühlen Sie sich nach einem schweren Essen müde und schlapp? Das muss nicht sein! Die Teilnehmenden lernen leichte und schnelle Rezepte für den Arbeitsalltag kennen und probieren natürlich das leckere und gesunde Essen.In Kooperation mit der Deutschen Bundesbank.


Tatjana Koebcke-Rizzo 1 Termin, gebührenfrei

5254 Di 16.00 – 20.00 Uhr 07.11.17Tatjana Koebcke-Rizzo 1 Termin, gebührenfrei

La cucina di casa – Italienisch kochenOb italienische Vorspeisen, traditionelle Gerichte oder regionale Spezialitäten – die italienische Küche bietet genussvolle Momente. Die wichtigste Eigen-schaft der traditionellen italienischen Küche ist ihre Einfachheit, mit zahlreichen Gerichten, die nur aus wenigen Bestandteilen bestehen. Die italienischen Köchinnen und Köche verlassen sich mehr auf die Qualität der Zutaten, als auf deren Anzahl und eine aufwendige Zubereitung. Die Rezepte wurden öfter von Großmüttern und Müttern kreiert, als von Restau-rantchefs und sind deshalb bestens geeignet für die „Cucina Casa Linga“ (Hausmannskost). Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 €.


Valeria D´Amico 1 Termin, 15,00 €

Pesto küsst nicht nur PastaPesto ist schnell selbstgemacht und wird klassisch zu Pasta serviert – schmeckt aber auch zu Fleisch, Fisch und Gemüse, in Suppen, Salaten, als Brotaufstrich oder im Dessert. Entdecken Sie Rezepte für Pesto ge-novese und andere leckere Pesto – Varianten. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 €.



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Mediterran genießenDie mediterrane Küche ist bekannt für ihre Vielfalt und ihre harmonischen Kombinationen, die sich aus italienischen, griechischen, spanischen und arabi-schen Einflüssen zusammensetzen. Im Kurs werden Moussaka, Falafel, verschiedene Dips, Tabbouleh, gebackene, gefüllte Aubergine, Kokosnusskuchen mit Sirup u.v.m zubereitet.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 12,00 €.



Tapas und MezeEssen wie im Urlaub

Kulinarisch hat der Mittelmeerraum viel zu bieten: Spezialitäten der mediterranen Küche haben ein Aro-ma, das nach Sonne und Urlaub schmeckt. Außerdem gibt es gewisse Basic-Zutaten, die die Küche der ver-schiedenen Mittelmeerländer miteinander verbindet wie Olivenöl, Knoblauch und Wein. „Tapas und Meze“ nennt man die leckeren kleinen Snacks aus der aro-matischen Küche des Mittelmeerraums. Tapas sind ein fester Bestandteil des geselligen Lebens Spani-ens und gelten inzwischen als raffinierte Köstlichkei-ten. Meze ist griechisch und bedeutet Leckerbissen. In ihnen vereinigen sich die Küchen Griechenlands, der Türkei und des Nahen Ostens. Holen Sie sich den Urlaub nach Hause, denn nach diesem Kurs zaubern Sie solch leckeres Fingerfood einfach selbst!Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 13,00 €.



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Kochlust & Co.

TapasSpanische Appetithäppchen

Eine Tapa ist das spanische Wort für Deckel/Abde-ckung oder auch Häppchen. Üblicherweise werden Tapas in Tapasbars oder Bodegas als Vorspeisen zusammen mit Wein oder Bier serviert. Es gibt eine unüberschaubare Anzahl von Tapasrezepten. Von Albóndigas (Fleischklößchen) bis Tortillas erfahren die Teilnehmenden über eine kulinarische Spanien-reise, wie wunderbar einfach Tapas selbst zubereitet werden können.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 €.



Von der Hand in den MundBörek, Linsenfrikadellen, gefüllte Weinblätter

An diesem Kurstag können die Teilnehmenden die köstliche Vielfalt der türkischen Snackvariationen erleben. Sie verwöhnen ihren Gaumen mit herrlich duftenden Feta-Teigtaschen und probieren delikate Piment-Hackbällchen mit Auberginendip. Oder wie wäre es mit einem deftigen Sucuk-Spieß in Knob-lauchsoße? Zum krönenden Abschluss passen dazu süße Karotten-Kokosbällchen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 €.


Meral Batibeki-Duman 1 Termin, 17,30 €

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Türkisch kochenDie türkische Küche zählt zu den besten Küchen der Welt. Sie hat eine lange Tradition, ist vielseitig und sehr originell. Orientalische Gewürze kombiniert mit der Reichhaltigkeit von Gemüse, Früchten, Fleisch und Fisch macht sie so einzigartig und abwechslungs-reich. Viele Speisen sind einfach zuzubereiten und schmecken köstlich. Die Teilnehmenden können auf einem kulinarischen Streifzug die einfallsreiche und vielfältige Küche der verschiedenen Regionen Ost-anatoliens kennenlernen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 €.



Essen wie in der TürkeiKita-Eltern kochen gemeinsam

Die türkische Küche zählt zu den besten Küchen der Welt. Sie hat eine lange Tradition, ist vielseitig und sehr originell. Orientalische Gewürze kombiniert mit der Reichhaltigkeit von Gemüse, Früchten, Fleisch und Fisch macht sie so einzigartig und abwechslungs-reich. Viele Speisen sind einfach zuzubereiten und schmecken köstlich. Zum gemeinsamen Abendessen sind dann die Kinder und Erzieher/innen herzlich ein-geladen.In Kooperation mit dem Städt. Familienzentrum, Klos-terstr. 96 – 98, zitty.familie.


Meral Batibeki-Duman 1 Termin, gebührenfrei

Türkische EintöpfeDie türkische Eintopfküche ist sehr vielseitig. Ob delikat gewürzter Auberginenkebab, köstliche grü-ne Bohnen mit Lammfleisch und Reis oder deftiger Kichererbseneintopf mit Pastramischinken – die Ge-richte sind einfach zuzubereiten und dennoch immer wieder ein Gaumenschmaus. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 €.



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Kochlust & Co.

Die türkische vegetarische KücheDie traditionelle türkische Küche hat für Vegetarier viel zu bieten und ist keinesfalls auf Döner und Kebab beschränkt. Würzige Kräuter und orientalische Ge-würze sorgen für einen Aromenreichtum, der hervor-ragend mit frischem Gemüse harmoniert. In Suppen, Pasteten oder als Salat, gefüllt, süß oder pikant. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 €.



Köstliche vegane türkische KücheVeganer haben es heute so einfach wie nie zuvor, sich ausgewogen, kostengünstig und gesund zu ernähren. Die türkische Küche bietet unzählige Möglichkeiten für veganes Schlemmen. Ob herzhafte Linsenfrika-dellen mit vielen Kräutern, exotischen Auberginen-Okraschoteneintopf oder pikante Teigtaschen mit Porree-Kartoffelfüllung. Zum krönenden Abschluss gibt es Noah‘s Pudding mit Granatäpfeln, Feigen und Datteln. Lassen Sie sich überraschen!Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 €.



Die arabische KücheEin Streifzug durch die Küchen Arabiens und deren große Vielfalt, die das Beste der Mittelmeerküste mit dem Aufregendsten der osmanischen Küchentraditi-on verbindet. Eine breite Palette herrlicher Gewürze wird zwar großzügig, aber dennoch wohl überlegt ver-wandt, um den Speisen ihren ganz eigenen Charakter zu verleihen. Traditionelle feine bis kräftige Suppen, üppig aufgetischte Vorspeisen, raffinierte Eintöpfe, gefüllte Gemüsegerichte, landestypische Fisch- und Fleischgerichte und nicht zuletzt atemberaubende Süßspeisen machen den Zauber der orientalische Kochkunst aus – ein Hauch von 1001 Nacht.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 €.



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Die pakistanische KücheDie Küche Pakistans ist eng mit der nordindischen Küche verwandt, außerdem finden sich auch starke Einflüsse anderer Küchen aus Vorder- und Zentralasi-en wie Persien oder Afghanistan. Curries aus Gemüse wie Blumenkohl, Aubergine, Okraschoten oder Spinat mit und ohne Fleisch sind die typischsten Alltagsge-richte in Pakistan. Außerdem werden, wie in Indien, viel Hülsenfrüchte wie z.B. Linsen verwendet. Alle Gerichte, außer denen, die mit Reis gekocht sind, werden mit Brot serviert. Das Brot, das es in unter-schiedlichen Sorten wie Chapati und Naan gibt, dient dabei nicht nur als Sättigungsbeilage sondern auch als Besteckersatz.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 €.


Bushra Baig 1 Termin, 15,00 €

53436 Sa 18.15 – 22.00 Uhr 02.12.17Bushra Baig 1 Termin, 15,00 €

Persische SpezialitätenIn diesem Kochkurs können sich die Teilnehmenden auf eine kulinarische Reise in das persische Reich von Kaisern und Königen begeben. Sie lernen die Zubereitung und den Genuss des königlichen Safran-Reises kennen, der bis heute als besonderer Gaumen-schmaus gilt. Die Verwendung außergewöhnlicher Kräuter wie Bockshornklee und anderer Zutaten wie getrocknete Limetten oder Berberitze zeichnen die Spezialitäten der persischen Küche in besonderer Weise aus, und setzen diese durch sehr intensive Zu-bereitung der Gerichte von anderen des asiatischen Raumes ab. Der einzigartige Geschmack der persi-schen Süßigkeiten wird durch den dezenten Einsatz von Kardamom und Rosenwasser hervorgehoben.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 € pro Termin.


Yaghoob Seidi Moghaddam 2 Termine, 26,50 €

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Kochlust & Co.

Indisch kochenDie Indische Küche ist mehr als nur Curry und Reis! Ihre große Vielfalt ist geprägt durch viele verschieden-artige Gewürze und Kräuter, die nicht nur ausgezeich-net schmecken, sondern auch natürlich heilfördernd wirken. Sie regen die Darmflora und Fettverdauung an, wirken positiv auf das Herz-Kreislauf-System, ent-spannen und fördern den Schlaf. In diesem Kurs wer-den die Teilnehmenden nicht nur die Zubereitung von Fleischgerichten, sondern auch von Hülsenfrüchten, Gemüse bis hin zu Desserts kennenlernen. Ebenfalls werden die traditionellen Chutneys und erfrischende Getränke zubereitet. Zudem sind die Rezepte leicht zu merken, je nach Geschmack individuell veränderbar und für die ganze Familie sowie auch für Vegetarier geeignet.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 9,00 € pro Termin.


Meenakshi Kapoor 3 Termine, 38,00 €

SushiDie Köstlichkeit aus Japan

Die Teilnehmenden werden in die traditionelle japa-nische Kunst der Essenszubereitung eingeführt. Sie erhalten ganz besondere Einblicke in die hohe Schule der Sushizubereitung, von der Vorbereitung und Aus-wahl der Zutaten bis hin zum Know-how des Rollens. Es ist eine leichte Küche, die harmonisch zelebriert wird.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 € pro Termin.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa5351 Di 18.30 – 22.15 Uhr 26.09.17 Di 18.30 – 22.15 Uhr 10.10.17

Yumiko Yoshizawa 2 Termine, 26,50 €

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Essen wie in JapanKita-Eltern kochen gemeinsam

Wer japanische Küche hört, denkt zunächst einmal an Sushi. Dabei hat die japanische Küche viel mehr zu bieten als diese traditionelle Zubereitungskunst: Sie ist vielfältig, fettarm und setzt vor allem optische Highlights. Jedes Gericht ist ein kleines visuelles und geschmackliches Kunstwerk. Jede Zutat ist bewusst ausgewählt, wird schonend verarbeitet und perfekt mit anderen Zutaten kombiniert. Zum gemeinsamen-Abendessen sind dann die Kinder und Erzieher/innen herzlich eingeladen.In Kooperation mit dem Städt. Familienzentrum, Klos-terstr. 96 – 98, zitty.familie.


Yumiko Yoshizawa 1 Termin, gebührenfrei

Kochen mit dem WokDas Pfannenrühren im Wok, eine Grundtechnik der asiatischen Küche, gehört zu den schnellsten, ein-fachsten und vielseitigsten aller kulinarischen Zu-bereitungsmethoden. Die Zutaten sind in Minuten-schnelle vorbereitet. Öle, Gewürze und Saucen bieten unendliche Varianten, und das Ergebnis ist immer ein Gaumenerlebnis. Alle Rezepte sind leicht nachzuko-chen und werden mit frischen, aromatischen Zutaten zubereitet. Bitte bringen Sie, falls vorhanden, den ei-genen Wok (Induktion) mit.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 €.


Ursula Weiß 1 Termin, 15,00 €

Die Bento-BoxLeckere Snacks to go

Bento ist eine Form japanischer Speisen für Unter-wegs. Die Bento-Bako oder Bento-Box ist im Inneren in mehrere Fächer aufgeteilt. Traditionellerweise fin-det man im Obento Reis oder Onigiri (Reisbällchen), Fisch oder Fleisch und dazu verschiedene eingelegte Gemüsesorten. Die Vielfalt der Rezepte, aus denen sich Bentos zusammensetzen, ist grenzenlos. Wem also die klassische Stulle in der Brotdose zu langwei-lig ist, für den ist die Bento-Box eine schöne Alterna-tive.

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Kochlust & Co.

Bitte bringen Sie eine Kunststoffbox mit, da eine Box für den Schul/Arbeitstag vorbereitet wird. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 € pro Termin.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa53532 Mi 18.30 – 22.15 Uhr 08.11.17 Mi 18.30 – 22.15 Uhr 22.11.17

Yumiko Yoshizawa 2 Termine, 26,50 €

Gaumenfreuden der Garküchen BangkoksSüß, sauer und scharf! Die thailändische Küche ist eine Mischung aus chinesischen, indischen und euro-päischen Einflüssen, die im Laufe der Jahrhunderte zu einer Landesküche verschmolzen sind. Ein Kochkurs in die authentisch thailändische Küche wie Tom-Gha-Kai Suppe, Thai Curry, duftender Reis... Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 13,00 €.



Mexikanische KücheSo vielseitig wie das Land offenbart sich auch die Co-cina Mexicana. Sie ist farbenprächtig, würzig, scharf und bunt. Außergewöhnlich ist die Kombination un-terschiedlicher Einflüsse. Guacamole, Salsa picante, Empanadas, Huhn in Schokoladensauce, scharfer Mais und vieles mehr erwartet Sie in diesem kulinarischen Kochkurs. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 11,00 €.



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Kamerunische KücheDie westafrikanische bzw. die kamerunische Küche ist bisher in Deutschland noch relativ unbekannt, da-bei ist sie sehr vielfältig und schmeckt köstlich. Koch-bananen, Yamwurzeln, Maniok und Mais sind gluten-frei und bilden die Grundlagen der westafrikanischen Küche. Alle diese Produkte lassen sich einfach und hervorragend zu unterschiedlichen Gerichten verar-beiten. Sie werden in Dampf gekocht, als Chips und Kroketten frittiert, gegrillt oder in Gratinform überba-cken. Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte sowie eine Viel-zahl von Früchten sind ebenfalls feste Bestandteile der westafrikanischen Küche. Aromatische, würzige, duftende Samen, Wurzeln, Kräuter und Blätter ma-chen die Küche noch spannender und regen zu kuli-narischen Entdeckungen an. Verlassen Sie gewohnte kulinarische Pfade und lassen Sie sich auf das herz-hafte Abenteuer der westafrikanischen Küche ein.Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 12,00 €.


Vincent de Paul Djeumo 1 Termin, 15,00 €

5363 Mo 18.30 – 22.15 Uhr 13.11.17Vincent de Paul Djeumo 1 Termin, 15,00 €

Kochtreff am DienstagDas Kursangebot richtet sich an Frauen und Männer, die sich mit gesunder Ernährung auseinander setzen wollen und offen sind für neue Impulse, um das bishe-rige Essensrepertoire zu erweitern. Im Kurs wird über die Grundsätze der Ernährungslehre informiert, und es werden sowohl verschiedene Zubereitungs- und Gartechniken als auch Kenntnisse über unterschied-liche Lebensmittel vermittelt. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 8,00 € pro Termin.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa5405 Di 18.30 – 22.15 Uhr 19.09.17 Di 18.30 – 22.15 Uhr 17.10.17 Di 18.30 – 22.15 Uhr 21.11.17

Barbara Igel 3 Termine, 38,00 €

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Kochlust & Co.

Kochtreff für MännerIn diesem Kochtreff können die Teilnehmer neue Kenntnisse und Fertigkeiten zum Zubereiten einer gesunden, abwechslungsreichen und schmackhaf-ten Kost erwerben, Neues ausprobieren, die eigenen Kenntnisse in die Gruppe einbringen und das Gelern-te in den familiären Bereich übertragen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 8,00 € pro Termin.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa5408 Do 18.00 – 21.45 Uhr 14.09.17 Do 18.00 – 21.45 Uhr 12.10.17 Do 18.00 – 21.45 Uhr 09.11.17 Do 18.00 – 21.45 Uhr 07.12.17

Birgit Heinz 4 Termine, 49,50 €

PralinenzauberOb als Geschenkidee für Weihnachten, Valentins- und Muttertag oder einfach zum selber Naschen: Hier lernt man, Pralinen selber herzustellen. Sie sind die kleinste und süßeste Verführung seit es Naschereien gibt. Sie schmecken himmlisch, und es ist gar nicht schwer, sie selber zu machen. Vom Trüf-fel bis hin zu raffiniert dekorierten Schnittpralinen mit diesem Kurs wird jede/r ganz schnell zum Prali-nenprofi. Bitte Dosen für die Pralinen mitbringen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 11,00 €.


Mady Warken 1 Termin, 15,00 €

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Geschenkideen aus der KücheDer alljährliche Klassiker – die Frage: „Was schenke ich meinen Lieben?“ Mit Geschenken zum Naschen und Genießen gelingt es spielend, Ihre Lieben mal auf kulinarische Weise zu überraschen. Ob „süß oder herzhaft“, kleine Köstlichkeiten aus der Küche sind schneller fertig, als Sie glauben und kosten nicht die Welt. Wenn das Geschenk dann noch liebevoll und mit Phantasie verpackt wurde, ernten Sie höchste Sympathien. Von Pralinen und Konfekt über Liköre, herzhaftes Chutney, Marmeladen, Essig und Öle, so-wie Kreatives für Weihnachten, bietet der Abend eine Fundgrube für Geschenkideen. Bitte Dosen, Gläser etc. für die kleinen Köstlichkeiten mitbringen!Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 15,00 €.



Weckmänner backenfür Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren

In der Martins- und Vorweihnachtszeit gibt es ihn in fast jeder Bäckerei – den Weckmann. Mal klassisch mit Pfeife und Rosinenaugen und mal mit Mandeln und Zuckerguss. Eins zeichnet ihn immer aus: Er ist einfach lecker und gehört in dieser Jahreszeit dazu. In diesem Backkurs erleben die teilnehmenden Fami-lien, wie einfach und schön sie Weckmänner backen können. Bitte Dose für die Backwaren mitbringen!Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 6,00 €.



WeihnachtsbäckereiAdventszeit – dies ist die Zeit voller Düfte, nach Zimt, Vanille, Bratäpfeln und natürlich selbst gebackenen Weihnachtsplätzchen. Niemand vergisst den Geruch und Duft der frisch gebackenen Weihnachtsplätz-chen, welche aus Mutters Küche durch das ganze Haus geströmt sind, und man frisch vom Blech ein paar Plätzchen, noch lauwarm, kosten durfte. All die-se Erinnerungen sind mit dem Begriff „Weihnachts-bäckerei“ eng verbunden und veranlassen selbst die standfesten „Nichtbäcker“, sich in der Adventszeit

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Kochlust & Co.

doch einmal in die Küche zu stellen und selbst Plätz-chen zu backen. Es werden viele klassische Rezepte für Weihnachtsplätzchen, aber auch andere sehr le-ckere, selbst gebackene und erprobte Rezepte für die Weihnachtsbäckerei, vorgestellt. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 8,00 €.



Weihnachtsbäckerei (konventionell & vegan)für Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren

Die Weihnachtsbäckerei gehört für viele Kinder zu den Sternstunden der Weihnachtszeit. Es darf gekne-tet, gerollt, abgewogen, umgeschüttet, abgemessen, dekoriert und – ganz wichtig – auch genascht werden! Hier entstehen die schönsten Weckmänner und viele, viele bunte Plätzchen. Bitte Dose für die Backwaren mitbringen!Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 6,00 €.



Weihnachtsbäckereifür Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren

Die Weihnachtsbäckerei gehört für viele Kinder und Eltern zu den Sternstunden der Weihnachtszeit. Es darf geknetet, gerollt, abgewogen, umgeschüttet, abgemessen, dekoriert und – ganz wichtig – auch ge-nascht werden! Hier entstehen viele bunte Plätzchen. Bitte Dose für die Backwaren mitbringen!Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 4,00 €.

Bilk, Florastr. 55 a, Ev. Gemeinde5028 Sa 10.00 – 13.00 Uhr 18.11.17

Birgit Heinz 1 Termin, gebührenfrei

Oberkassel, Hartwichstr. 6, Ev. Familienzentrum5029 Mi 14.30 – 17.30 Uhr 22.11.17

Mady Warken 1 Termin, gebührenfrei

Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum5030 Sa 10.00 – 13.00 Uhr 09.12.17

Birgit Heinz 1 Termin, gebührenfrei

Aktiv für die Gesundheit

Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverant-wortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheits-bewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben. Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit können typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten. Ausreichend Bewegung und der richtige Umgang mit Stress sind sehr wichtige Bestandteile einer gesunden Lebensführung. Die Kursangebote im Fachbereich Gesundheit stärken die körperlichen Gesundheitsressourcen. Sie dienen zur Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung des Wohlbe-findens.

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Erste Hilfe bei Säuglingen und KindernViele Unfälle, an denen Kinder beteiligt sind, ereignen sich im Haushalt oder bei Freizeitaktivitäten. Deshalb ist es wichtig, im Notfall zu wissen, wie man schnell und richtig reagiert. In diesem Kurs wird über das Er-kennen von Gefahren im Vorfeld und die Erstversor-gung von akuten Verletzungen und Atemstörungen informiert.Die Partnergebühr beträgt 10,00 €. Die Materialkos-ten sind in der Gebühr enthalten.


Farina Marx 2 Termine, 20,80 €

Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum6004 Do 19.30 – 21.45 Uhr Beginn: 16.11.17


Heerdt, Gottfried-Hötzel-Str. 4, Ev. Familienzentrum6007 Do 14.30 – 16.45 Uhr Beginn: 05.10.17


Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum6009 Di 19.30 – 21.45 Uhr Beginn: 10.10.17


Eller, Richardstr. 8, Städt. Familienzentrum6011 Mi 14.30 – 16.45 Uhr Beginn: 11.10.17

Farina Marx 2 Termine, gebührenfrei

Unterrath, Krahnenburgstr. 19, Ev. Familienzentrum6013 Do 19.30 – 21.45 Uhr Beginn: 05.10.17


Wersten, Reusrather Str. 3, Städt. Familienzentrum6016 Di 14.00 – 16.15 Uhr Beginn: 14.11.17


Benrath, Calvinstr. 1, Ev. Familienzentrum6020 Di 19.30 – 21.45 Uhr Beginn: 14.11.17


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Hausmittel aus der KüchenapothekeHeilen und pflegen nach alter Tradition. Heute sind viele alte Hausmittel als wirksame Heilmittel wieder-entdeckt: Ob Hühnersuppe, Fencheltee, Zwiebelsud, Quark, Kohl, Minze oder Ingwer, oft sind die Mittel aus Großmutters Küche eine sanfte Alternative zu den üblichen Medikamenten – oder eine sinnvolle Ergän-zung zu der ärztlichen Behandlung.

Bilk, Kopernikusstr. 7, Ev. Familienzentrum6021 Do 20.00 – 22.15 Uhr 05.10.17

Judith Ballon-Hoppe 1 Termin, gebührenfrei

Ausgleichsgymnastik für FrauenIn diesem Kurs steht die Freude an Bewegung im Vordergrund. Körpergefühl und Wohlbefinden sol-len durch die gezielte Gymnastik positiv beeinflusst werden. Der gesundheitliche Wert der Bewegung für die Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke und des Herz-Kreislauf-Systems stehen im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung runden das Kursangebot ab. Auch Frauen mit kleinen Einschränkungen am Bewegungsapparat haben die Möglichkeit, ihre körperliche Leistungsfähigkeit sanft zu aktivieren.


Gabriele Eickhoff 13 Termine, 57,50 €

6105 Do 14.30 – 15.30 Uhr Beginn: 07.09.17Sybille Wenzel 13 Termine, 57,50 €

Gerresheim, Benderstr. 78, Schule6111 Mi 19.00 – 20.00 Uhr Beginn: 13.09.17

Wera Peter 13 Termine, 57,50 €

6112 Mi 20.00 – 21.00 Uhr Beginn: 13.09.17Wera Peter 13 Termine, 57,50 €

Eller, Am Schabernack 37, Ev. Gemeinde6115 Mo 17.45 – 18.45 Uhr Beginn: 11.09.17

Carina Ingendae 13 Termine, 57,50 €

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Fit ab 50Das ausgewogene Bewegungsangebot verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Rückenschonende Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für den gesamten Körper stehen auf dem Programm. Die Kurse sind offen für alle, die sich gerne bewegen.

für Frauen und MännerStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

6142 Mo 09.45 – 10.45 Uhr Beginn: 11.09.17Petra Köhler 13 Termine, 57,50 €

für FrauenStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

6155 Di 10.30 – 11.30 Uhr Beginn: 12.09.17Petra Köhler 12 Termine, 53,50 €

6156 Di 14.15 – 15.15 Uhr Beginn: 12.09.17Annette Akbarzadeh 12 Termine, 53,50 €

6157 Di 15.30 – 16.30 Uhr Beginn: 12.09.17Annette Akbarzadeh 12 Termine, 53,50 €

FitnessgymnastikDie allgemeine Fitness und die Kondition werden in diesem Kurs gestärkt. Funktionsgymnastische Dehn- und Kräftigungsübungen werden angeboten. Die an-geleiteten Ausdauerreize verbessern die Leistungen des Herz-Kreislaufsystems.


6179 Mo 20.30 – 21.30 Uhr Beginn: 11.09.17Annette Klein 13 Termine, 57,50 €


6184 Mi 17.00 – 18.00 Uhr Beginn: 13.09.17Birgit Henle 13 Termine, 57,50 €

Heerdt, Gottfried-Hötzel-Str. 4, Ev. Familienzentrum6188 Di 17.30 – 18.30 Uhr Beginn: 12.09.17

Annette Klein 12 Termine, 53,50 €

Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum6192 Do 16.30 – 17.30 Uhr Beginn: 14.09.17

Lucia Carel 10 Termine

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Body-FitBei diesem perfekten Mix aus verschiedenen Trai-ningsmethoden und Workouts werden unterschiedli-che Muskelgruppen im ganzen Körper angesprochen und gefördert. In dieser intensiven Ausgleichsgym-nastik wird mit vielseitigen Übungen ein abwechs-lungsreiches Haltungs-und Bewegungs -Training mal mit Hanteln, Tubes oder Redondobällen angeboten, um den ganzen Körper zu straffen, zu formen und Kraft und Dehnfähigkeit zu erhalten und zu verbes-sern. Ein Entspannungs- und Stretchingteil runden das Programm ab.

Stockum, Koetschaustr. 36, Schule6195 Mo 19.30 – 20.30 Uhr Beginn: 11.09.17

Ursula Choinowski 13 Termine, 57,50 €

Bauch-Beine-PoPerfekt in Form

Bauch-Beine-Po, kurz BBP. Für viele sind das drei ma-gische Buchstaben! Denn genau diese Körperpartien empfinden nicht nur Frauen am häufigsten als ihre Problemzonen. Die Erfolgsformel für einen wohlpro-portionierten Körper ist eine Kombination von Aus-dauertraining und gezielten Kräftigungsübungen mit intensiven, aber einfachen Übungen für die Muskula-tur dieser Körperregionen. Ziel ist es, die Muskulatur und das Bindegewebe zu straffen, die Kraftausdauer sowie die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbes-sern. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene jeden Al-ters.


Mira Deuster 13 Termine, 57,50 €

Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD617 Do 19.00 – 20.00 Uhr Beginn: 07.09.17

Elke Schweizer 13 Termine, 57,50 €

D618 Do 20.15 – 21.15 Uhr Beginn: 07.09.17Elke Schweizer 13 Termine, 57,50 €

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PilatesDie Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Tech-nik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trai-nieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausge-führt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Alters-klassen.


6212 Mo 18.45 – 19.45 Uhr Beginn: 11.09.17Sabine Krause 13 Termine, 67,10 €

6214 Di 16.30 – 17.30 Uhr Beginn: 12.09.17Sabine Krause 12 Termine, 62,30 €


Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD632 Mi 19.30 – 21.00 Uhr Beginn: 06.09.17

Sabine Krause 13 Termine, 97,80 €

Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum6224 Di 09.00 – 10.30 Uhr Beginn: 29.08.17

Karin Lehnen 14 Termine, 104,90 €

6225 Di 10.45 – 12.15 Uhr Beginn: 29.08.17Karin Lehnen 14 Termine, 104,90 €

Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum6229 Di 19.30 – 20.30 Uhr Beginn: 12.09.17

Annette Klein 12 Termine, 62,30 €

Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum6235 Fr 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 08.09.17

Birgit Grube 13 Termine, 97,80 €


6246 Mi 18.30 – 19.30 Uhr Beginn: 13.09.17Anke Wilmschen-Spaethe 13 Termine, 67,10 €

6247 Mi 19.45 – 20.45 Uhr Beginn: 13.09.17Anke Wilmschen-Spaethe 13 Termine, 67,10 €

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Pilates in den SommerferienStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa




Pilates für alle ab 50Dieser Kurs stellt keine hohen Ansprüche an die kör-perliche Fitness, die Bewegungen werden sanft und fließend ausgeführt. Daher eignet sich Pilates sehr gut für die junggebliebene, ältere Generation. Das Verletzungsrisiko ist dabei gering. Pilates beruht auf einer langsamen, kontrollierten Ausführung aller Be-wegungen, damit auch die kleineren und tief liegen-den Muskelgruppen beansprucht werden, die bei an-deren Sportarten meist vernachlässigt werden. Durch eine Kräftigung dieser Muskeln wird eine gesunde Körperhaltung erreicht. Zum Training gehören Kraft- und Dehnübungen, weitere Prinzipien von Pilates sind Konzentration, Entspannung und eine bewusste, ruhige und gleichmäßige Atmung.


Anke Wilmschen-Spaethe 13 Termine, 67,10 €

Power-FitnessEin attraktives und differenziertes Bewegungsange-bot für alle, die ihre Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern wollen. In diesem Kurs wird durch die Kombination von Funktionsgymnastik, Stretching, Aerobic und den Einsatz von einfachen Fitnessgeräten ein umfassendes Training für den gan-zen Körper angeboten.


Mira Deuster 13 Termine, 57,50 €

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Power-Fitness in den SommerferienStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

6267 Mo 17.30 – 18.30 Uhr Beginn: 17.07.17Mira Deuster 4 Termine, 21,50 €

6268 Mo 18.30 – 19.30 Uhr Beginn: 17.07.17Mira Deuster 4 Termine, 21,50 €

Workout-MixWorkout-Mix ist ein umfassendes Trainingsprogramm für den ganzen Körper. Ein Angebot für alle, die fit werden und bleiben wollen. Regelmäßige Inhalte sind: Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdau-er-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining und Kräftigung der großen Muskelgruppen. Beim Training werden auch Kleingeräte eingesetzt.


Weronika Hirschberger 12 Termine, 58,30 €

62740 Mi 17.30 – 18.30 Uhr Beginn: 13.09.17Mira Deuster 13 Termine, 62,70 €

Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum62743 Mo 19.00 – 20.00 Uhr Beginn: 11.09.17

Weronika Hirschberger 13 Termine, 62,70 €

Bilk, Kopernikusstr. 7, Ev. Familienzentrum6277 Di 19.30 – 20.30 Uhr Beginn: 12.09.17

Dagmar Arendt 12 Termine, 58,30 €

Nordic WalkingKraftvolles Gehen mit zwei Stöcken für Anfänger/innen

Das besonders sanfte und gelenkschonende Ganz-körpertraining verbessert die Kondition, erhöht die Fettverbrennung und kräftigt die Muskulatur. Der Blutdruck wird reguliert und Verspannungen im Schulter-Nackenbereich gelöst. Die leicht erlernba-re Technik ist für alle Altersgruppen geeignet. Kur-sinhalte sind – neben der Technik – die individuelle Belastungssteuerung sowie Methoden der Dehnung, Kräftigung und Entspannung, so dass die Anforderun-gen an gesundheitsorientiertes Sporttreiben erfüllt werden. Das gemeinsame Erlebnis und die Bewegung in freier Natur geben dieser ganzheitlichen Sportart ihren eigenen Reiz. Bitte eigene Walkingstöcke mit-bringen.

Benrath, Schlossallee 108, Schlosscafé6287 Di 16.30 – 18.15 Uhr Beginn: 05.09.17

Petra Hanschen 4 Termine, 31,00 €

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Brain-WalkingFit von Kopf bis Fuß

Besonders gut lässt sich die geistige Fitness in Kom-bination mit Bewegung trainieren, zum Beispiel bei einem Spaziergang im Park oder im Wald. Das Brain – Walking verknüpft Sinneswahrnehmung, Konzentrati-on, Aufmerksamkeit mit Bewegung und dem Erfahren von Umgebung und Natur. Die Denkspaziergänge sind besonders für ältere Altersgruppen geeignet. Kursin-halte sind – neben Bewegung und Gedächtnisübun-gen – auch Dehnung, Kräftigung und Entspannung, so dass die Anforderungen an gesundheitsorientiertes Sporttreiben erfüllt werden. Geistige Anstrengun-gen und Aktionen wechseln sich beim Brain-Walking ab – das fördert das Zusammenspiel der Hirnhälften, schärft die Sinne, stärkt das Gedächtnis und steigert die geistige Leistungsfähigkeit.

Oberbilk, Auf‘m Hennekamp, Volksgarten, an den „Uhren“

6288 Mi 10.45 – 11.45 Uhr Beginn: 13.09.17Gabriele Eickhoff 10 Termine, 45,50 €

Brain-Walking in den SommerferienOberbilk, Auf‘m Hennekamp, Volksgarten, an den „Uhren“

6289 Mi 10.00 – 11.00 Uhr Beginn: 19.07.17Gabriele Eickhoff 6 Termine, 29,50 €

Das Kreuz mit dem KreuzWirbelsäulengymnastik

Durch gezielte Übungen wird ein der Wirbelsäule ge-rechtes Verhalten für alltägliche Bewegungssituatio-nen erlernt. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Entspannungsübungen run-den das Kursangebot ab.


N.N. 13 Termine, 58,40 €

6306 Mo 17.00 – 18.00 Uhr Beginn: 11.09.17Kristina Groterhorst 13 Termine, 58,40 €

Stockum, Koetschaustr. 36, Schule6312 Mo 18.15 – 19.15 Uhr Beginn: 11.09.17

Ursula Choinowski 13 Termine, 58,40 €

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Rücken-FitDieser Kurs beinhaltet ein effektives Training, um vor-zubeugend zu wirken oder vorhandene Beeinträch-tigungen und Verspannungen zu lindern. Der Kurs startet mit einer ausdauerbetonten Aufwärmphase, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen schließen sich an. Entspannungsanteile runden den Kurs ab und steigern in Kombination das eigene Wohlbefin-den und geben neuen Schwung. Die Übungen können in den Alltag integriert und einige gesundheitsorien-tierte Tipps und Ideen für das eigene Training zu Hau-se umgesetzt bzw. mitgenommen werden.

Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD622 Mo 18.00 – 19.30 Uhr Beginn: 04.09.17

Farahnaz Farahmand 14 Termine, 90,90 €

Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Gemeinde6307 Di 17.30 – 18.30 Uhr Beginn: 12.09.17


Lierenfeld, Gather Weg 109-111, Ev. Gemeinde6308 Mo 17.00 – 18.00 Uhr Beginn: 11.09.17

Bettina Theisel 13 Termine, 57,50 €

6309 Mo 18.00 – 19.00 Uhr Beginn: 11.09.17Bettina Theisel 13 Termine, 57,50 €

Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde63091 Di 18.00 – 19.00 Uhr Beginn: 12.09.17

Regina Schmitz 12 Termine, 53,50 €

63092 Di 19.00 – 20.00 Uhr Beginn: 12.09.17Regina Schmitz 12 Termine, 53,50 €

63093 Di 20.00 – 21.00 Uhr Beginn: 12.09.17Regina Schmitz 12 Termine, 53,50 €

Garath, Fritz-Erler-Straße 21, Freizeitstätte Garath63094 Mo 09.30 – 10.30 Uhr Beginn: 11.09.17

Regina Schmitz 13 Termine, 57,50 €

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Chinesische RückenschuleAngeboten werden Übungen aus traditionellen chi-nesischen Bewegungsformen wie dem Qi-Gong, Tai Chi, Chi Yoga sowie der modernen Wirbelsäulengym-nastik für einen gesunden Rücken. Es sind keine Vor-kenntnisse erforderlich.


Kristina Groterhorst 13 Termine, 58,40 €

6329 Mo 19.00 – 20.30 Uhr Beginn: 11.09.17Kristina Groterhorst 13 Termine, 84,80 €

6330 Do 17.15 – 18.15 Uhr Beginn: 14.09.17Kristina Groterhorst 13 Termine, 58,40 €


Chinesische Rückenschule in den SommerferienStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa



Feldenkrais – Bewusstheit durch BewegungLangsam und achtsam ausgeführte Bewegungen geben Einblick in den Zusammenhang menschlicher Bewegungsabläufe. Die Teilnehmer/innen können lernen, unbewusst oft anstrengende Bewegungen neu zu organisieren und zu vereinfachen. Die Bewe-gungen werden leichter, harmonischer und effektiver.Die Feldenkrais-Methode ist für alle Altersgruppen geeignet.


Tina Rühmland 13 Termine, 95,20 €

63432 Fr 15.00 – 16.00 Uhr Beginn: 06.10.17Elisabeth Polke 9 Termine, 46,90 €

Derendorf, Kleverstr. 75, zentrum plus6346 Mo 19.30 – 21.00 Uhr Beginn: 11.09.17


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Feldenkrais in den SommerferienStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

6348 Do 17.00 – 18.30 Uhr Beginn: 27.07.17Tina Rühmland 4 Termine, 33,10 €

6347 Mi 16.30 – 18.00 Uhr Beginn: 19.07.17Andrea Jung 6 Termine, 46,90 €

Derendorf, Kleverstr. 75, zentrum plus6349 Mo 19.30 – 21.00 Uhr Beginn: 24.07.17


Feldenkrais – Bewusstheit durch BewegungEin starker Beckenboden

Beim Husten, bei Blasenschwäche oder Gebärmut-tersenkung – immer spielt der Beckenboden eine entscheidende Rolle. Er hat tragende und stabili-sierende Funktion für die inneren Organe und den Rücken, gleichzeitig bildet er den Durchgang für die Harnröhre, den Enddarm und die Sexualorgane. Dafür sind Anpassungsfähigkeit und Elastizität erforder-lich. In dem Seminar wird durch sanfte, sensomoto-rische Feldenkrais-Übungen die Kenntnis über den Beckenboden verbessert. Die Teilnehmenden lernen, den Beckenboden differenziert zu spüren, zu stärken und bewusst einzusetzen. Das Hauptaugenmerk liegt auf einer optimalen Funktionsfähigkeit des Becken-bodens, so dass er wieder situationsbedingt seine Aufgaben übernehmen kann. Ein gesunder, kraftvol-ler Beckenboden ist die beste Grundlage für Vitalität, Stabilität und Lebensfreude.


Wibke Weidekamp 1 Termin, 16,80 €

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Feldenkrais – Bewusstheit durch BewegungEntspannung für Schulter und Nacken

Verspannte Muskeln in Schulter und Nacken durch langes Sitzen und Ausüben gleicher Tätigkeiten über lange Zeit können zu Schmerzen und Einschränkun-gen in der Bewegung des gesamten Körpers führen. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, die Arme und Schultern bewusst hängen zu lassen und den Kopf auf der Halswirbelsäule zu tragen.


Andrea Jung 1 Termin, 20,50 €

6356 Sa 10.00 – 14.15 Uhr 11.11.17Andrea Jung 1 Termin, 20,50 €

6357 Sa 10.00 – 14.15 Uhr 02.12.17Andrea Jung 1 Termin, 20,50 €

Let‘s danceTanzen trainiert auf spielerische Weise neue Bewe-gungsabläufe, fördert Koordination und wirkt kräfti-gend auf Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Der tänzerische Spaß verbessert das Allgemeinbe-finden und ist ein sportlicher Ausgleich zum Alltag. Durch eine Vielfalt von Musik und das Komponieren von gemeinsamen Tanzsequenzen kann man sich in Schwingungen versetzen lassen. Jeder Tanzstunde geht eine intensive physische Vorbereitung mittels verschiedener Übungen voraus, wodurch das Bewe-gungsrepertoire, die Flexibilität und die Kraft des Ein-zelnen erweitert werden soll. Es sind keine Vorkennt-nisse nötig.


Sabine Störmann 13 Termine, 65,30 €

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Zumba-FitnessEin tänzerisches Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen, wie Salsa und Merengue, welches den ganzen Körper trainiert. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Zumba-Fitness verbessert Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination, stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Ein einfaches, effektives und dyna-misches Workout – geeignet für alle Altersklassen!


Georges Bouazo 10 Termine, 51,50 €

6445 Di 17.45 – 18.45 Uhr Beginn: 12.09.17Kodjo Ametognisse 12 Termine, 60,70 €



6448 Fr 10.00 – 11.00 Uhr Beginn: 15.09.17Nadia Mingal 13 Termine, 65,30 €


Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD644 Di 18.00 – 19.00 Uhr Beginn: 05.09.17

Nadia Mingal 13 Termine, 65,30 €

D6441 Fr 17.00 – 18.00 Uhr Beginn: 15.09.17Nadia Mingal 12 Termine, 60,70 €


D645 Sa 12.00 – 13.00 Uhr Beginn: 09.09.17Nadia Mingal 13 Termine, 65,30 €

Unterrath, Diezelweg 55, Gemeindehaus6452 Mo 19.00 – 20.00 Uhr Beginn: 11.09.17


6453 Mo 20.00 – 21.00 Uhr Beginn: 11.09.17Nadia Mingal 12 Termine, 60,70 €

Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum6464 Mi 18.30 – 19.30 Uhr Beginn: 13.09.17

Juliane Schiel 13 Termine, 65,30 €

6465 Mi 19.30 – 20.30 Uhr Beginn: 13.09.17Juliane Schiel 13 Termine, 65,30 €

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Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum6468 Mi 20.00 – 21.00 Uhr Beginn: 13.09.17

Kodjo Ametognisse 5 Termin, 28,60 €

Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum6471 Mo 19.30 – 20.30 Uhr Beginn: 18.09.17

Nadia Mingal 3 Termine, gebührenfrei

Zumba-Fitness in den SommerferienStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

6475 Mo 12.15 – 13.15 Uhr Beginn: 17.07.17Georges Bouazo 5 Termine, 28,60 €





Zumba-Gold für alle ab 50Dies ist die leichteste Form von Zumba und ideal für Einsteiger und alle, die es langsam angehen möch-ten. Es eignet sich perfekt für die junggebliebene, äl-tere Generation, aber auch für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkun-gen des Bewegungsapparates und Übergewichtige.Gleichbleibend sind die Elemente, für die Zumba so bekannt und beliebt ist: die Musik – wie Salsa, Mer-engue, Cumbia und Reggae, sowie die spaßbringen-den und leicht nachzumachenden Bewegungen.


Georges Bouazo 13 Termine, 65,30 €


Zumba -Gold für alle ab 50 Jahre in den SommerferienStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa


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HapkidoSelbstverteidigung

Hapkido ist eine original koreanische Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Hier erlernen die Teilnehmenden einfach umzusetzende, aber effektive Verteidigungstechniken und selbstsicheres Auftreten für den Alltag, die Widerstandskraft und das Durch-setzungsvermögen werden gestärkt. Die Teilnahme an diesem Kurs befähigt, unangenehme und als be-drohlich empfundene Situationen in der Begegnung mit anderen Menschen selbstbewusst zu meistern. Das ausgewogene Bewegungsangebot verbessert Kondition und Muskelkraft, hierbei sind Vorkenntnis-se oder besondere Sportlichkeit nicht erforderlich.


Reinhard Kraski 13 Termine, 91,30 €

YogaDie Anforderungen in Familie und Beruf können zu einer körperlichen und psychischen Dauerbelastung führen. Übungen zur Stressbewältigung, die über ei-nen längeren Zeitraum alltagsbegleitend geübt und angewendet werden, können hier positiv entgegen-wirken. Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven, bewussten Entspannung des Körpers. Durch gezielte Bewegungsabläufe, Atemübungen und Körperhal-tungen kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die innere Ausgeglichenheit wieder erworben werden. Gleichfalls werden Kraft, Ausdauer und Be-weglichkeit trainiert.



6509 Di 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 12.09.17Meenakshi Kapoor 12 Termine, 88,30 €

6510 Do 18.00 – 19.30 Uhr Beginn: 14.09.17Michaela Boedigheimer 13 Termine, 95,20 €

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Stadtmitte, Klosterstr. 96-98, Familienzentrum6513 Fr 09.00 – 10.30 Uhr Beginn: 15.09.17

Michaela Boedigheimer 10 Termine, 74,50 €

Derendorf, Kleverstr. 75, zentrum plus6516 Mi 18.00 – 19.30 Uhr Beginn: 13.09.17


Bilk, Kopernikusstr. 7, Ev. Familienzentrum6520 Mi 20.00 – 21.30 Uhr Beginn: 13.09.17

Monica A. Holler-Beinhauer 13 Termine, 95,20 €

Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Gemeinde6523 Do 18.00 – 19.30 Uhr Beginn: 14.09.17

Monica A. Holler-Beinhauer 13 Termine, 95,20 €

Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum6526 Mo 17.00 – 18.30 Uhr Beginn: 11.09.17

Karina Schweitzer 13 Termine, 95,20 €

Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum6530 Fr 17.00 – 18.30 Uhr Beginn: 15.09.17

Elke Kirchhoff 13 Termine, 95,20 €

Yogain englischer Sprache

Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven, bewussten Entspannung des Körpers. Durch gezielte Bewegungs-abläufe, Atemübungen und Körperhaltungen kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert und die innere Ausgeglichenheit wieder erworben werden. Gleichfalls werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. In diesen Kurs fließen Iyengar Yoga Elemente ein.


Marcus Ademola 13 Termine, 95,20 €

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Iyengar YogaIyengar Yoga ist eine äußerst präzise Methode des traditionellen Hatha Yoga. Die Haltungen werden manchmal länger als bei anderen Yogastilen gehalten und es wird versucht, minimale Muskelanspannun-gen wahrzunehmen und zu lenken. Dabei verringert man das Risiko, sich zu verletzen, und maximiert die vielen positiven physischen und psychischen Effekte des Yoga wie Kräftigung des Körpers, Standfestigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung. Die At-mung spielt auch beim Iyengar Yoga eine bedeutsame Rolle. Durch Yoga kann körperlichen und psychischen Dauerbelastungen durch die Anforderungen in Fami-lie und Beruf entgegen gewirkt werden.

Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum6542 Mi 18.45 – 20.15 Uhr Beginn: 13.09.17

Liina Puustinen 13 Termine, 95,20 €

WorkshopIn diesem Seminar werden die Basishaltungen im Ste-hen, Sitzen und zur Entspannung vermittelt.


Liina Puustinen 1 Termin, 16,80 €

Yin YogaYin-Yoga ist als Gegensatz zu den Muskel beanspru-chenden Yang-Yoga-Stilen zu verstehen und erfährt derzeit im Zusammenhang mit Faszien-Training große Aufmerksamkeit. Während also die meisten bewegten Yogastile auf die Bearbeitung der Muskulatur abzie-len, werden in dieser Yoga-Richtung das Yin-Gewebe, also die Gelenke, das Bindegewebe und die Bänder bearbeitet. Im Yin-Yoga gibt es sehr spezielle Asanas, die lange und statisch gehalten werden. Nach diesen Übungen oder durch diese Übungen fällt es leichter, nach innen zu gehen und auf den eigenen Körper zu hören. Im Yin-Yoga werden die Asanas zwischen drei und sieben Minuten gehalten. Dieses lange Halten be-wirkt vor allem zwei Dinge: Zum einen wird dem Körper Zeit gegeben, sich langsam zu öffnen und zum anderen tritt die Beschäftigung mit der eigenen Gedankenwelt in den Vordergrund. Der langsame Übungsstil während den Stunden ermöglicht es, wachsam für den eigenen Zustand und die Signale des Körpers zu werden.


Geraldine Kecskemethy 9 Termine, 67,60 €

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Lachyoga – Heiter in den WinterKinder lachen 400-mal am Tag; bei Erwachsenen sind es nur noch ca. 15-mal. Wenn wir Kinder beobachten, sehen wir, dass sie meistens spielend und sich bewe-gend lachen, ohne dass dafür ein konkreter Anlass be-steht. Tatsächlich ist Lachen ohne Grund, d.h. Humor, nicht nur möglich sondern auch recht einfach. Zudem ist technisch gesehen Lachen auch nichts Anderes als Ausatmen. Diese beiden Tatsachen macht sich das Lachyoga zunutze, indem aus einer Kombination aus Atemübungen und Bewegungen aus einem simulierten recht bald ein echtes Lachen entsteht. Wer sich darauf einlässt, findet es schwierig, wieder aufzuhören.


Shekib Akbary 1 Termin, 20,50 €

QigongTraditionelle chinesische Heilgymnastik

Die traditionelle chinesische Bewegungskunst, Qi-gong ist eine der fünf Säulen aus der traditionellen chinesischen Medizin. Qigong ist für jede Altersstu-fe praktizierbar, weil die vielfältigen Übungssyste-me und Bewegungsabläufe individuell auch sitzend ausgeübt werden können. Leicht erlernbare Übungen lockern und stärken Muskeln, Knochen, Gelenke und Bindegewebsstrukturen. Achtsamkeit und Aufmerk-samkeit werden gefördert und verleihen Atem, Herz und Organen behutsame Pflege. Qigong kann geisti-ge und körperliche Entspannung, Willensstärke und viel Freude vermitteln. Bitte bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk und ein Getränk mitbringen.


Irmes Sosnowski 7 Termine, 55,90 € Der Kurs findet 14-täglich statt.

6608 Do 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 14.09.17Susanne Dr. Weber 13 Termine, 99,10 €

6609 Sa 10.30 – 12.00 Uhr Beginn: 16.09.17Annette Hoberg-Neogi 10 Termine, 77,50 €

Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD650 Sa 14.00 – 15.30 Uhr Beginn: 09.09.17

Susanne Dr. Weber 8 Termine, 63,10 €

Gerresheim, Heyestr. 95, Ev. Gemeinde6616 Do 09.00 – 10.00 Uhr Beginn: 14.09.17

Gundula Kuhn 13 Termine, 67,90 €

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Qigong in den SommerferienTraditionelle chinesische Heilgymnastik


Irmes Sosnowski 4 Termine, 34,30 €

6621 Di 15.00 – 16.30 Uhr Beginn: 18.07.17Karin Lehnen 2 Termine, 19,90 €

6622 Do 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 20.07.17Susanne Dr. Weber 4 Termine, 34,30 €



Zhineng QigongZhineng Qigong ist eine sehr effektive Heil- und Ent-spannungsmethode, die Körper und Geist ins Gleich-gewicht bringt. Achtsame und fließende Bewegungs-abläufe verbessern die Körperfunktionen, stärken das Immunsystem und aktivieren die Selbstheilungs-kräfte. Die Verbindung von Meditation und Bewe-gung bewirkt tiefe Entspannung, Konzentration und Ausgeglichenheit. In der Übungsreihe wird Schritt für Schritt eine zwanzigminütige Basisübung erlernt, die im Anschluss des Kurses mit Hilfe der Übungs-CD eigenständig auch zu Hause allein trainiert werden kann.Ein Übungs-Skript kann zu 10,00 € und eine CD mit Übungsanleitungen für 15,00 € im Kurs erworben wer-den.


Anke Huerkamp 13 Termine, 96,60 €

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Tai Chi ChuanTai Chi Chuan ist eine sehr alte chinesische Bewe-gungskunst und kann von allen Menschen, unabhän-gig von Alter und Gesundheitszustand, ausgeübt wer-den. Das Erlernen des Tai Chi mit seinen sanften und fließenden Bewegungen wird als entspannend und harmonisierend empfunden. Der Körper wird sanft gedehnt und gekräftigt, und die Koordination und die Geschicklichkeit wird verbessert. Bitte bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk und ein Getränk mitbringen.


Grace Ogwal-Schröder 13 Termine, 96,50 €

Autogenes Training nach J. H. SchultzDas Autogene Training ist ein bewährter Weg zur Ent-spannung und eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner Psy-chiater J. H. Schultz entwickelt, der sein Verfahren auch „konzentrative Selbstentspannung“ nannte. Autogenes Training führt zur körperlichen Entspan-nung, allgemeiner Ausgeglichenheit und erhöht die Leistungsfähigkeit. Es ermöglicht bei regelmäßiger Durchführung anhaltende Gelassenheit, die das ei-gentliche Ziel des autogenen Trainings darstellt und sowohl das körperliche, wie psychische Wohlbefin-den steigert und stabilisiert.


Brigitte Röhle 7 Termine, 54,50 €

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Progressive Muskelentspannung nach JacobsenEntspannung im Familien- und Berufsalltag

Die Progressive Muskelentspannung (Muskelrelaxati-on) wurde Anfang des letzten Jahrhunderts von dem amerikanischen Mediziner E. Jacobson entwickelt. Er fand heraus, dass innere Spannungszustände wie Angst und Stress zu einer Anspannung der willkürli-chen Muskulatur des Bewegungsapparates sowie der unwillkürlichen Muskulatur innerer Organe führen. Er wies nach, dass durch die systematische Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen die gesamte Muskelspannung herabgesetzt werden kann, und dies die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden des Menschen positiv beeinflusst. Ein Gefühl tiefer Entspannung stellt sich schließlich mit Wirkung auf Geist und Seele ein.


Annette Akbarzadeh 7 Termine, 54,50 €

TamarkozTamarkoz ist inspiriert durch die Weisheit orientali-scher Derwische und baut auf der Lehre der 13 Ener-giezentren des Sufi-Meisters Prof. Sadegh Angha auf. Durch gezielte Atmung, Meditation und leicht zu er-lernende Bewegungsabfolgen wird der Energiefluss des Körpers wieder harmonisiert. Körper und Seele können regenerieren.


Sahar Fischer 12 Termine, 63,10 €

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Erfahrbarer AtemGelassen sein in bewegten Zeiten. Der „Erfahrbare Atem“ ist eine von Ilse Middendorf entwickelte Atem-lehre. Diese ermöglicht es, durch Dehnungen, Be-wegungen und Berührungen das Atemgeschehen zu erfahren und den eigenen Atemrhythmus zur Geltung kommen zu lassen. Auf diesem Wege kann sich mehr und mehr Gelassenheit einstellen.Der Kurs findet 14 – täglich statt.


Klaus Teigel 5 Termin, 39,00 €

WorkshopStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

6722 So 11.00 – 16.00 Uhr 12.11.17Klaus Teigel 1 Termin, 24,60 €

Mit Achtsamkeit – Bewusst und gelassen in die Adventszeit

70.000 Gedanken haben wir am Tag, von denen mög-licherweise weniger als fünf Prozent wirklich hilfreich sind. Wach und offen zu sein für das, was im Moment geschieht, ist Grundvoraussetzung für ein selbst-bewusstes Leben. Statt automatisch zu reagieren, schaffen wir Klarheit und Raum für das, was uns wich-tig ist. Mit Achtsamkeit ist es möglich, Angenehmes bewusster zu genießen, mit Schwierigem gelassener umzugehen und Schönheit in scheinbar Trivialem zu entdecken. Die Folge ist mehr Zufriedenheit und Lebensqualität. In diesem praxisorientierten Grund-lagenangebot werden einfache und wirksame Tech-niken für mehr Achtsamkeit im Alltag kennengelernt.Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbrin-gen.


Shekib Akbary 1 Termin, 20,50 €

Kultur, Sprache und Integration

Unsere Gesellschaft wird immer stärker von Migration geprägt, kulturelle Bildung kann eine wichtige Rolle dabei spielen, dass wir als, ethisch vielfältige Gesellschaft zusammenwachsen. Die Sprache ermöglicht es uns, zu einer „Verständigung“ untereinander zu gelangen. Mit unseren Angeboten wollen wir Möglichkeiten bieten, auf Neues und Fremdes zuzugehen, sich inspirieren zu lassen und neue Kompetenzen zu erlernen, die uns dabei helfen, den Alltag zu gestalten.

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Themenabende zum Lutherjahr 2017

Luther und DrewermannDenker einer anderen Zeit

Die Lebensumfelder der beiden Priester und Theolo-gen könnten unterschiedlicher kaum sein: Martin Luther lebte in der streng gefügten Gesell-schaftsordnung des ausgehenden Mittelalters mit einer allmächtig erscheinenden Kirche und wirkte gegen die damaligen Missstände. Eugen Drewermann prangert unsere Haltung gegenüber den heutigen Problemen wie Säkularisierung, Populismus und un-gerechter Weltordnung an.Im Vortrag sollen die Gemeinsamkeiten im Handeln und im Blick auf die Lebensläufe der beiden Kirchen-rebellen herausgearbeitet werden.In Kooperation mit der ev. Stadtakademie Düsseldorf.


Roland Weinert 1 Termin, 5,00 €

Frauen in reformatorischer ZeitAus der langen Geschichte der Reformation sind fast ausschließlich Namen von Männern bekannt. Die Er-forschung von Frauenbiografien hat erst in den 90er Jahren begonnen. Es wird immer deutlicher, dass vie-le Frauen aus unterschiedlichen Ständen mit dafür gesorgt haben, dass sich die Reformation so schnell ausbreiten konnte. An diesem Abend werden einige sehr unterschiedliche Lebensläufe von Frauen der reformatorischen Zeit vorgestellt. Eins haben sie alle gemeinsam: Sie sind sehr fortschrittlich und einzig-artig.

Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa7005 Mi 19.30 – 21.45 Uhr 27.09.17 Irmgard Albrecht 1 Termin, 5,00 €

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Flüchtlinge berichtenAnkommen und leben in Deutschland

Viele Menschen haben ihre Heimat verlassen ca. 7500 von ihnen leben hier in Düsseldorf. Welche Kultur sie mitgebracht haben, und wie sie in ihrer neuen Heimat zurechtkommen, berichten an diesem Abend einige Flüchtlinge aus unterschiedlichen Herkunftsländern, die derzeit einen Deutschkurs bei der efa besuchen. Wir möchten mit dieser Veranstaltung Interessierten die Gelegenheit geben, teilzuhaben an den Eindrü-cken und Erlebnissen unserer neu zugewanderten Mitbürger sowie neue Nachbarn kennen zu lernen und mit ihnen in einen Austausch zu kommen.


Sabine Reyscher 1 Termin, gebührenfreiund weitere Dozenten

Erzähl doch mal von früher!Großeltern und Eltern schreiben für ihre Enkel/Kinder

Für eine Reise in die Vergangenheit braucht man nur wenige Utensilien: Papier und Stift genügen, mehr Gepäck ist nicht nötig. Das Aufspüren vergangener Schätze und manchmal auch Scherben ist dabei gewiss. Manches Erlebte lässt sich auf diese Weise schreibend neu erfahren, einordnen und bewusst mit dem eigenen Lebensweg verbinden. Auch für Kinder und Enkelkinder sind solche Aufzeichnungen eine wertvolle Quelle der eigenen Herkunft. „Erzähl doch mal von früher“ ist eine häufige Bitte an die älteren Generationen. Kinder wollen wissen, woher sie kom-men, um ihre Eltern, Großeltern und damit auch sich selbst wirklich besser zu verstehen. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die Lust am Umgang mit Sprache haben und schreibend den eigenen Lebens-weg abschreiten wollen. Am Ende hält man für sich oder auch für seine Nachkommen ein wertvolles „Buch des Lebens“ in den Händen.


Erny Hildebrand 12 Termine, 95,50 €

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Spielen? Was sonst!Lesung aus „Erzähl doch mal von früher“

Spielen? Was sonst! Unter diesem Titel hat die Auto-rinnengruppe Schreibzeiten biografische und erdach-te Geschichten gesammelt. Sie spannen einen Bogen von abenteuerlichen und beschaulichen Kinderspie-len über die Rollen, die wir im Leben spielen, dem spielerischen Lösen von Problemen bis dahin, etwas verspielt zu haben. Die Lesebeiträge animieren im an-schließenden Gespräch zum Erinnern und zur Suche, nach den spielerischen Momenten im eigenen Leben.


Erny Hildebrand 1 Termin , gebührenfrei

Ciceros Reden gegen Marcus AntoniusLesekreis Latein

Latein gilt gemeinhin als „tote“ Sprache. In diesem Kurs wird sie zum Leben erweckt. 1. Jahrhundert vor Chr.: Roms alte Republik steht auf dem Prüfstand. Eine Zeit großer Politiker wie Caesar, Antonius und Octavi-an, dem späteren Kaiser Augustus. Cicero, der ermor-det wurde, hinterließ zahlreiche Reden mit juristischen Präzedenzfällen, literarischen und persönlichen Brie-fen, sowie staatstheoretische und philosophische Schriften, die in diesem Kurs bearbeitet werden. Der Kurs findet 14täglich statt.

Altstadt, Bastionstr. 6, Haus der Kirche7017 Mo 16.30 – 18.00 Uhr Beginn: 11.09.17

Gerhard Siebert 7 Termine, 55,90 €

English ConversationHier steht die Konversation im Vordergrund. Die Grammatik wird, wenn nötig, unterstützt. Der Kurs richtet sich an Interessierte mit Vorkenntnissen.


Daria Knape 12 Termine, 67,90 €

Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum7025 Fr 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 15.09.17

Daria Knape 13 Termine, 73,10 €

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Arabisch lernenErste Wörter und Redewendungen dieser blumigen und interessanten Sprache werden von einer Lehrerin aus Syrien vermittelt. Hier steht die Konversation im Vordergrund. Die Grammatik wird, wenn nötig, unter-stützt.

für Anfänger/innenStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

7031 Mo 18.30 – 20.00 Uhr Beginn: 18.09.17Chehada Khawla 10 Termine, 57,50 €

für leicht FortgeschritteneStadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa

7032 Mo 20.00 – 21.30 Uhr Beginn: 18.09.17Chehada Khawla 10 Termine, 57,50 €

GB Gebäudereinigung GmbHSiegburger Str. 3 40591 Düsseldorf●

Tel. 0211-7705946 Fax 0211-7792297e-mail: info@gb-gebäudereinigung.dewww.gb-gebäudereinigung.de

Wir sind Ihr Partner „rund um Ihr Gebäude“ mit Kompetenz aus einer Hand auf diesen Gebieten:

• Unterhaltsreinigung • Sonderreinigung

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Deutsch lernen für zugewanderte Mütter

Beim Einkaufen, auf dem Spielplatz, im Kindergarten, beim Arzt und bei Ämtern – es gibt viele Gelegenhei-ten im Familienalltag, in denen Sprache Wunder wirkt. Wenn Frauen über Sprache die Möglichkeit nutzen können, sich mitzuteilen und zu verstehen, was der Andere zu sagen hat, macht dies gemeinsames Erle-ben möglich. In diesem Kurs können Frauen die ersten Schritte in der deutschen Sprache und Kultur unter-nehmen. Im Anschluss wird der Besuch eines weiter-führenden Integrationskurses empfohlen.

Flingern, Höherweg 4, Städt. Familienzentrum7103 Mo 09.30 – 11.45 Uhr Beginn: 18.09.17

Sevim Güler 10 Termine, gebührenfrei

Kreatives MalenDas Ziel dieses Kurses ist, Lust und Neugier am Ex-perimentieren mit Materialien, Farbe, Papier und Pin-sel zu wecken und den persönlichen Ausdruck in der

Deutschkurs für Anfänger/innenAuch in diesem Jahr bieten wir wieder unterschiedliche Sprach-kurse für Anfänger und Anfängerinnen an. Wir möchten zuge-wanderten Personen die Möglichkeit bieten, sich unmittelbar in der deutschen Sprache zu verständigen und zu orientieren, um in ihrem neuen Lebensumfeld anzukommen.Dem Bedarf entsprechend werden wir in unserem Stammhaus und in den Stadtteilen Angebote bereithalten.Wir informieren Sie gerne, rufen Sie uns an oder senden Sie uns eine E-Mail.

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Bildgestaltung wahrzunehmen. Die Vermittlung ver-schiedener Aquarell- und anderer Techniken erfolgt über den Arbeitsprozess.


Gesine Suthor 10 Termine, 83,50 €

AusgezeichnetZeichnen nach Natur und Alltag

Dieser Kurs richtet sich an alle, die neugierig darauf sind, die Dinge des Alltags mit anderen Augen zu sehen. Im Kurs wird geübt, Elemente aus der Natur, sowie Gegenstände des Alltags zu sehen und zeich-nerisch mit einfachen und klaren Linien (gerne auch farbig) umzusetzen. Die naturalistische, zeichneri-sche Darstellung von Perspektive, Proportion und Struktur, sowie das Erkennen von Licht und Schatten gehören dazu. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Erfahren Sie in diesem Kurs die wohltuende Entspan-nung durch die Loslösung vom Alltag und die Konzen-tration auf das Zeichnen. Und vielleicht hängt schon bald auch Ihr Bild in einer Ausstellung der Bücherei Eller.Die Materialien werden in der ersten Stunde bespro-chen.

Eller, Sandträgerweg 101, Ev. Gemeinde7206 Do 18.00 – 20.15 Uhr Beginn: 14.09.17

Uwe Priefert 10 Termine, 83,50 €

Für Leib und SeeleBegegnung bei Farben, Texten und Musik

Der Spaß, sich mit Farben auf dem Papier auszupro-bieren, steht bei diesem Workshop im Vordergrund. Inspiriert von unterschiedlichen Musikstücken ent-stehen phantasievolle Bilder; kleine Texte und Ge-dichte können beim Malen weiter Impulse setzen. In den Pausen wird gemeinsam gegessen und getrun-ken, was jede/r mitbringt. Die Malutensilien werden gestellt.


Eva Schneehorst-Pfeiffer 1 Termin, 20,40 €

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Moderne und Zeitgenössische Kunst im überblickDieser Kurs bietet eine Einführung in die Geschichte der Malerei und der Bildhauerei des 20. Jahrhunderts; die bedeutendsten Maler und Bildhauer, die her-ausragenden Stilrichtungen und wichtigsten Daten werden hier angesprochen. Der Austausch darüber fördert das Verständnis für Malerei und Bildhauerei in der heutigen Zeit. Der Kurs findet in einer Galerie statt und bietet dadurch die Möglichkeit, sich mit ak-tuellen Positionen auseinanderzusetzen, abgerundet wird der Kurs mit einer Exkursion.

Stadtmitte, Rheinort 2, Galerie Müller7208 Di 17.30 – 19.45 Uhr Beginn: 07.11.17

Anette Müller 4 Termine, 40,30 €

NähworkshopTaschen, Mützen und Schals

Selber nähen macht Spaß, will jedoch gelernt sein. In unseren Workshops werden zunächst Grundkennt-nisse an der Nähmaschine erlernt und vertieft, dann entstehen individuelle Stücke. Im Herbst entstehen Taschen, Mützen oder Schals und in der Vorweih-nachtszeit kreative Geschenkideen aus Stoff. Als Be-sonderheit werden noch hilfreiche Flicktricks an der Maschine vermittelt.Bitte verschiedene Baumwollstoffe, Stoffreste, pas-sendes Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Schneider-kreide und Maßband mitbringen. Eine eigene Nähma-schine kann gerne genutzt werden.


Jennifer Deutzmann 1 Termin, 19,80 €

7304 So 10.00 – 16.00 Uhr 19.11.17Jennifer Deutzmann 1 Termin, 19,80 €

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Nähworkshop für KinderkleidungSecond Chance statt Second Hand

Es muss nicht immer neuer Stoff sein, manchmal lässt sich auch aus einem alten (oder eingelaufenen) Pullo-ver noch etwas wunderbar Neues für Kinder zaubern. Wenn Sie also das nächste Mal Ihren Kleiderschrank aussortieren, werfen Sie nicht gleich alles zu den Alt-kleidern. In diesem Kurs wird gezeigt, wie man aus alten Sachen neue Kleidungsstücke für Kinder nähen kann. Dazu gibt es nette Gespräche mit Gleichgesinn-ten in angenehmer Atmosphäre.Bitte alte Pullover, T-Shirts (eventuell kleine Stoffres-te oder Spitze zum Kombinieren), Schere, Maßband und Nähzubehör mitbringen. Eine eigene Nähmaschi-ne kann gerne genutzt werden.


Tatiana Lyalko 1 Termin, 19,80 €

Nähkurs für Einsteiger/innenDer Nähkurs startet mit der Vermittlung von Grund-kenntnissen an der Nähmaschine, wie das Einfädeln des Oberfadens, die Einstellung der Ober- und Unter-fadenspannung und das Ausprobieren verschiedener Stiche. Im Anschluss entstehen einfache Teile wie Kis-senbezüge, Taschen oder Schals. Bitte verschiedene Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide, Reihgarn, Maßband und Kopierpapier mitbringen. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden.

Flingern, Höherweg 4, Städt. Familienzentrum7310 Do 14.00 – 16.15 Uhr Beginn: 21.09.17

Dorothee Rocholl 8 Termine, gebührenfrei

Holthausen, Kaldenberger Str. 45, Städt. Familienzentrum7313 Mo 14.00 – 16.15 Uhr Beginn: 18.09.17

Dorothee Rocholl 8 Termine, gebührenfrei

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Zuschneiden und Nähen für FortgeschritteneIn diesem Kurs können die Teilnehmenden ihre Näh-kenntnisse vertiefen und ihre Kleidung individuell gestalten. Sie erhalten Tipps bei besonders kniffligen Näharbeiten. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden.


Dorothee Rocholl 13 Termine, 130,30 €

Kleidung und Accessoires selber nähenKleidungsstücke, textile Accessoires und Wohnzu-behör selbst herzustellen, zu verschönern und zu reparieren, gibt die Möglichkeit die Haushaltskasse zu entlasten. Gleichzeitig verleiht es den Dingen eine ganz persönliche Note. Im Kurs werden Informationen zur Qualität von Stoffen und zur aktuellen Mode ge-geben und anhand von selbst gewählten Ideen um-gesetzt. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mit-gebracht werden. Bitte einfache Schnittmuster, Stoff, Schere, Maßband, Nadeln, Garn, Schneiderkreide und sonstiges Nähzubehör mitbringen.


Victoria Reckordt 12 Termine, 120,70 €

Unterrath, Unterrather Str. 60, Seniorenheim Königshof7334 Di 09.00 – 12.00 Uhr Beginn: 12.09.17

Hilde Juschka 10 Termine, 87,50 €

7335 Mi 19.00 – 22.00 Uhr Beginn: 13.09.17Hilde Juschka 10 Termine, 87,50 €

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Letzte Hilfe KursDas Lebensende und das Sterben macht uns meist hilflos. In diesem Kurs lernen Interessierte, was sie für die ihnen nahestehenden, sterbenden Menschen tun können. Sterbebegleitung ist keine Wissenschaft, die nicht auch in der Familie und in der Nachbarschaft möglich ist. Wie auf allen schweren Wegen hilft oft eine Hand, die gereicht wird. Seine Hand zu reichen, erfordert Mut und Wissen, genau wie bei Erster Hilfe. In verschiedenen Modulen vermittelt der Letzte Hilfe-Kurs Grundwissen, dass die Teilnehmer ermutigen kann, Menschen am Lebensende zu begleiten.


Barbara Krug 1 Termin, gebührenfrei

Gerresheim, Hardenbergstr. 1, Ev. Gemeinde8107 So 14.00 – 18.00 Uhr 24.09.17

Susanne Hirsmüller 1 Termin, gebührenfreiElisabeth Siemer

Vorsorge geht uns alle an!Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung

Ohne schriftliche Vollmacht können weder Ehegat-ten, Eltern, noch Kinder bei medizinischen Maßnah-men mitreden oder wichtige Geschäfte im Namen der/des Kranken regeln. Wie also kann man Vorsorge treffen für den Fall, dass man durch Unfall, Krankheit oder Altersverwirrtheit nicht mehr selbst für sich ent-scheiden kann? Wo sind die Unterschiede zwischen Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und/oder Patientenverfügung? In dieser Veranstaltung werden diese drei wichtigen Vorsorgeregelungen vorgestellt und Fragen beantwortet. In Kooperation mit der Diakonie Düsseldorf.


Martin Sieffert 1 Termin, 8,00 €

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Geistig fitGeistig frisch und aktiv bleiben

Ältere, aber auch jüngere Menschen fühlen sich ver-unsichert, wenn sie Namen vergessen, den Schlüssel verlegen und sich an Gehörtes nicht mehr erinnern können. Doch häufig handelt es sich nur um mangeln-des Training. In diesem Kurs können Gedächtnishilfen und -methoden erlernt werden. Die wichtigsten Funk-tionen des Gehirns sind: Wahrnehmung, Konzent-ration, Wortfindung, Merkfähigkeit, Kreativität und Ausdrucksvermögen. Diese werden auf spielerische Weise in der anregenden Atmosphäre einer Gruppe trainiert. Die Funktionsweise des Gedächtnisses wird theoretisch verständlich gemacht.


Irmgard Albrecht 10 Termine, 55,50 €

Altstadt, Bastionstr. 6, Haus der Kirche8205 Di 14.30 – 16.00 Uhr Beginn: 19.09.17


Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum8211 Do 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 21.09.17


Nicht staunen, sondern selber surfenComputereinstieg für Seniorinnen und Senioren

Was machen meine Enkelkinder da eigentlich? Wie kommt man bloß an das Internet ran? Fragen, die mit diesem Grundkurs ein Ende finden. In leichten Schrit-ten werden die Grundlagen des Computers vermittelt. Themen des Kurses sind unter anderem: Wie findet man interessante und wichtige Informationen im In-ternet (z. B. Bahnauskunft, Reiseziele und Nachrich-ten), ebenso wie die Erstellung eines eigenen Briefes am Computer. Im Kurs besteht die Möglichkeit, auf Wunsch eine Kursmappe (10,00 €) zu erwerben.


Frank Richter 5 Termine, 76,00 €

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Samsung Galaxy Smartphone & TabletGrundkurs

Ein Tablet oder ein Smartphone kann inzwischen in vielen Bereichen den Computer komplett ersetzen. Außerdem sind die Geräte deutlich handlicher und schneller zu bedienen. Hier ist es möglich, die vielen Einsatzmöglichkeiten der Geräte kennen zu lernen. Nach einigen wichtigen Grundeinstellungen und Be-dienungstipps werden folgende Inhalte vermittelt:

• E-Mails und Nachrichten schreiben • Weitere Apps installieren und verwalten • Kontakte und Kalender, Internetnutzung wichtige

Einstellungen • Synchronisieren aller Daten, Musik und Fotos über

den ComputerIm Kurs besteht die Möglichkeit, eine Kursmappe für 5,00 € zu erwerben.Bitte eigene Geräte mitbringen.


Jürgen Comp 4 Termine, 60,90 €

8417 Mo 11.30 – 13.45 Uhr Beginn: 13.11.17Jürgen Comp 4 Termine, 60,90 €

iPad & iPhoneGrundkurs

Die mobilen Geräte aus dem Hause Apple sind in al-ler Munde. Gehören Sie inzwischen auch zu den Be-sitzern eines iPads oder eines iPhones? Hier ist es möglich, die Bedienung und die vielen Einsatzmög-lichkeiten der Geräte kennen zu lernen. Nach einigen wichtigen Grundeinstellungen und Bedienungstipps werden folgende Inhalte vermittelt:

• Internetnutzung über das Programm Safari • E-Mail-Konto einrichten und nutzen • Synchronisieren mit dem Computer • Fotos, Musik oder Videos übertragen • weitere Apps installieren und verwalten • sowie viele Tipps, Tricks und nützliche Programme

Im Kurs besteht die Möglichkeit, eine Kursmappe für 5,00 € zu erwerben.Bitte eigene Geräte mitbringen.


Heike Leiffels 4 Termine, 60,90 €

Familie und Nachbarschaft

Die Stadtteiltreffs der efa in Oberbilk und Derendorf bieten einen Treffpunkt für Familien aus allen Kultu-ren. Die Besucher/innen bringen eigene Ideen ein und gestalten so die Angebote aktiv mit. Ein Schwerpunkt unserer Treffs sind Ange-bote für Eltern und Kinder, Themenabende zur Un-terstützung im Erziehungs- und Familienalltag sowie offene Angebote, wie z.B.das Stadtteilfrühstück. Im Stadtteiltreff können Familien Kontakte zu anderen knüpfen und aktive Nachbarschaft leben.

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efa-STADTTEILTREFF Derendorf

Rather Str. 19 40476 Düsseldorf Tel 0211/44 39 14 Fax 0211/48 73 44 www.efa-duesseldorf.de

Die Ansprechpartnerinnen Susanne Refflinghaus-Hackert und Bianca Scholten sind dienstags bis donnerstags unter der Telefonnummer 0211-443914 zu erreichen.Anmeldungen für Kurse im efa-STADTTEILTREFF sind auf der Rather Str. 19 und in der efa-Zentrale, Hohen-zollernstr. 24 oder über das Internet möglich.Weitere Veranstaltungen, die nicht in dieser Broschü-re aufgeführt sind, werden durch Aushänge, Flyer und Veröffentlichungen in der Lokalpresse bekannt gege-ben.Alle Angebote des Stadtteiltreffs finden ausschließ-lich außerhalb der Schulferien statt.

Der Frühstückstreff

Eltern können andere Eltern kennenlernen, sich über aktuelle Themen austauschen, eigene Ideen einbrin-gen und sich über die Angebote des Stadtteiltreffs informieren. Die Spielräume laden dazu ein, mit den Kindern gemeinsame Zeit zu verbringen und sie im Spiel zu begleiten.Die Umlage für das Frühstück beträgt 3,00 €.

mittwochs 09.30 – 11.30 Uhr Beginn: 07.09.2017

Vorankündigungen:

Latenight-Trödel Do ab 19.00 Uhr 21.09.17

Vorweihnachtsfeier Do 15.00 – 18.00 Uhr 30.11.17

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Geburtsvorbereitung für PaareDieses zweitägige Seminar richtet sich an werdende Eltern, denen es nicht möglich ist, einen Geburtsvor-bereitungskurs über mehrere Wochen zu besuchen. Die Paare werden auf das bevorstehende Ereignis vorbereitet und erhalten an diesem Wochenende praktische Tipps, Übungen, Informationen zum Ge-burtsverlauf. Die werdenden Väter erfahren, wie sie die Frauen unterstützen können. Körperwahrneh-mungs- und Entspannungstechniken runden den Kurs ab. Der optimale Beginn liegt zwischen der 33. bis 37. Schwangerschaftswoche. Die Partnergebühr beträgt 30,00 €. Bitte den Mutterpass, bequeme Kleidung, ei-nen Snack, ein Kissen, eine Decke und dicke Socken mitbringen.

Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD102 Sa 10.00 – 17.00 Uhr 14.10.17 So 10.00 – 17.00 Uhr 15.10.17


Rückbildungsgymnastik und BabymassageWie dehnbar und elastisch der Körper ist, erleben Frauen auf eindrucksvolle Weise während der Schwan-gerschaft und Geburt. Um den Körper wieder zu festi-gen und Kraft für den Alltag mit dem Baby zu tanken, bietet der Kurs sanfte Übungen aus den Bereichen Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining. Außerdem werden den Müttern unterschiedliche Massagegriffe für ihr Baby gezeigt. Babymassage kann unter anderem bei Blähungen, Unruhe und Ver-spannungen helfen. Sie fördert den innigen Kontakt von Mutter und Kind. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden. Bitte ein großes Handtuch, Öl und eine Wickelunter-lage mitbringen.



D119 Do 12.30 – 14.00 Uhr Beginn: 28.09.17Sophie Wölbling 8 Termine, 51,90 €

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Elternstart NRW – BabytreffWir möchten Eltern mit ihrem Baby im ersten Lebensjahr herz-lich zu unserem kostenlosen El-ternstart NRW einladen. Der Le-bensrhythmus und Tagesablauf verändert sich und an das Leben mit dem Baby muss sich die junge Familie erst einmal gewöhnen. El-ternstart bietet Ihnen an fünf Terminen den Raum zum Austausch mit anderen Eltern. Gemeinsam wird nach Antworten auf Fragen rund um das Leben mit dem Baby und als Familie gesucht. Spielanregungen und Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger-, und Bewe-gungsspiele runden das Programm ab. Elternstart ist ein Familienbildungsangebot und kann pro Kind ein-malig in Anspruch genommen werden.



D110 Mi 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 06.09.17Annette Vollrath 5 Termine, gebührenfrei

Ein Baby will getragen seinfür werdende Eltern und Eltern mit ihrem Baby

Zwischen Eltern und Baby gibt es nichts Schöneres als die intensive Nähe zueinander. Sie vermittelt dem Baby das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. In diesem Kurs erfahren Schwangere, Mütter und Väter Grundlagen, praktische Tipps und interessante Infor-mationen zu den unterschiedlichen Themen des Tra-gens. Schwerpunkt wird sein, welche Unterschiede es bei (Trage-) Tüchern und Komforttragen gibt. Außer-dem besteht die Möglichkeit, die unterschiedlichen Tragehilfen zu testen und auszuprobieren. Vorhande-ne Tragehilfen dürfen gerne mitgebracht werden.

Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD113 Do 10.45 – 12.15 Uhr 07.12.17

Sophie Wölbling 1 Termin, 7,80 €

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Babymassagefür Mütter, Väter und Babys bis 6 Monaten

Durch Babymassage können Eltern dem Bedürfnis ih-res Kindes nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung nachkommen. Mit sanften Händen wird das Kind mas-siert, es kann sich entspannen und fühlt sich wohl und geborgen. Gleichzeitig werden die Funktionen der inneren Organe sowie der Kreislauf angeregt. Babymassage kann bei Blähungen, Unruhe und Ver-spannungen helfen. Ebenfalls werden Themen der Ernährung, der Pflege und der neuen Situation in der Familie besprochen.Bitte ein großes Handtuch und Mandelöl mitbringen.


Vanessa Petrowski 5 Termine, 33,50 €

D124 Mo 14.30 – 16.00 Uhr Beginn: 06.11.17Vanessa Petrowski 5 Termine, 33,50 €

Spiele für die Sinnefür Eltern und Babys im ersten Lebensjahr

Babys erfahren durch das Spiel Zuwendung, Wärme und Geborgenheit. Die Eltern lernen, ihre Babys ent-wicklungsgerecht zu halten und zu tragen und vermit-teln dem Kind dadurch normale Bewegungsmuster. Diese fördern die Selbstwahrnehmung und wirken sich positiv auf Körperhaltung und -spannung aus. Die einzelnen Entwicklungsschritte werden in die-sem Kurs bewusst wahrgenommen und begleitend unterstützt. Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger- und Bewegungsspiele gehören genauso wie gegen-seitiges Zuschauen, Begreifen und Entdecken zum Kurskonzept. Der Austausch mit anderen Eltern ist ein weiterer Schwerpunkt. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden.Der Kurs schließt einen Elternabend ein, an dem auf Fragen des Erziehungsalltags eingegangen wird.


N.N. 15 Termine, 89,70 €

D140 Fr 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 08.09.17Martina Dahlhoff 14 Termine, 84,50 €

D141 Fr 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 08.09.17Martina Dahlhoff 14 Termine, 84,50 €

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Spielend gemeinsam wachsenfür Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren

Mütter und Väter werden dabei unterstützt, die Ent-wicklung ihres Kindes besser zu verstehen und ein-fühlsam zu begleiten. Babys und Kleinkinder erwartet ein entwicklungsgerechter Raum, in dem sie sich frei bewegen und spielen können. Beim gemeinsamen Austausch bekommen Eltern Antworten auf Fragen, die das Baby und Kleinkind betreffen. Dem Alter entsprechende Bewegungsangebote, Singen und kreatives Tun gehören zum Kursinhalt. Viele Eltern nutzen die Chance, in ihrer Gruppe zu bleiben, bis die Kinder in den Kindergarten kommen. Dadurch sind die Altersstrukturen in den einzelnen Gruppen unter-schiedlich. Bitte erkundigen Sie sich, welche Gruppe zu Ihnen und Ihrem Kind passt.Jeder Kurs beinhaltet einen Elternabend zur Vertie-fung einzelner Themen und zum Austausch über das Gruppengeschehen. Der Termin wird im Kurs abge-sprochen.


Annette Vollrath 14 Termine, 54,30 €

D161 Di 16.15 – 17.45 Uhr Beginn: 05.09.17Mira Deuster 13 Termine, 70,00 €

D156 Mi 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 11.10.17Annette Vollrath 10 Termine, 55,90 €

D157 Mi 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 06.09.17Annette Vollrath 14 Termine, 74,70 €

D158 Mi 16.15 – 17.45 Uhr Beginn: 06.09.17Siham Elmaleq-Mezouar 14 Termine, 74,70 €

Spiel- und Kontaktgruppefür Eltern und Kinder von 1 bis 3 Jahren

Kinder in diesem Alter sind neugierig und wenden sich ihrer Umwelt aktiv zu. Ihr Wissensdrang scheint unstillbar. Anregungen nehmen sie freudig auf. Die Gruppe ermöglicht den Kindern, Kontakte zu Gleich-altrigen herzustellen, ihrer Bewegungsfreude Raum zu geben, unterschiedliche Materialien und Spiele kennen zu lernen und manchmal einfach „nur“ zu schauen, zu fühlen und sich zu freuen. Dabei entde-cken und erproben sie wichtige soziale Verhaltens-weisen. Für die Eltern bietet die Gruppe Gelegenheit, mit ihrem Kind bewusst Zeit zu verbringen und mit ihm gemeinsam neue Erfahrungen zu teilen. Außer-dem können Eltern ihr Kind im Kontakt mit Anderen

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erleben und im Gespräch mit anderen Eltern, Kontak-te knüpfen, Erfahrungen austauschen sowie Erzie-hungs- und Entwicklungsfragen besprechen. Jeder Kurs beinhaltet einen Elternabend zur Vertiefung einzelner Themen und zum Austausch über das Grup-pengeschehen. Der Termin wird im Kurs verabredet. Nach Absprache ist es möglich, ein Gruppentreffen für die ganze Familie, mit Partner/Partnerin, auch an einem Samstag zu verbringen.

Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD164 Fr 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 08.09.17


D165 Sa 10.30 – 12.00 Uhr Beginn: 16.09.17Siham Elmaleq-Mezouar 13 Termine, 70,00 €

Offener Trefffür Eltern und Kinder von 1 bis 2 Jahren

Bei den Treffen werden Themen aus dem Familien-alltag vertieft und konkretisiert. Es wird gemeinsam gespielt und gesungen. Ein kleines kreatives Angebot rundet den Nachmittag ab.

Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD003 Fr 15.00 – 18.00 Uhr Beginn: 08.09.17

Karoline Kalus 13 Termine, gebührenfrei

Zwillingstrefffür Eltern mit Zwillingen

Manchmal kommt das Kinderglück gleich doppelt: Doch Zwillinge sind mehr als zwei Kinder. Zwillinge machen viel Freude, viel Arbeit – und ihre Eltern zu echten Organisationstalenten. Sie stellen die Eltern aber auch vor ganz besondere Herausforderungen. Nicht nur der Alltag muss anders gestaltet und orga-nisiert werden. Im Kurs haben Mütter und Väter die Möglichkeit, an-dere Familien mit Zwillingen kennenzulernen und sich gemeinsam über die besondere Situation auszutau-schen.



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Vätertreff am Samstagfür Väter mit Kindern von 3 Monaten bis 3 Jahren

Bei diesem Treff haben Väter mit ihren Kindern jeden Monat die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch, zum miteinander und voneinander Lernen sowie zu gemeinsamen kreativen Aktivitäten. In einer ent-spannten Runde kann spielerisch Neues entdeckt, gesungen, gebastelt oder auch getobt werden. Neben dem Erleben vieler spannender Momente mit den Kin-dern haben die Väter auch die Gelegenheit, Kontakte untereinander zu knüpfen, neue Freundschaften zu schließen.


N.N. 4 Termine, 22,80 €

Familiennachmittagfür Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren

Alle sind eingeladen, an einem bunten Programm teil-zunehmen. Der Familiennachmittag steht unter einem Thema, das durch Flyer rechtzeitig bekanntgegeben wird. Mütter und Väter werden mit ihren Kindern kre-ativ und tauschen sich gemeinsam und mit der Kurs-leiterin zum jeweiligen Thema aus. Eltern können mit neuen Anregungen für den gemeinsamen Familienall-tag nach Hause gehen.

Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD182 Sa 15.00 – 18.00 Uhr 02.12.17

Annette Vollrath 1 Termin, 12,40 €Gabriele Möller

Binationaler FamiliennachmittagMütter, Väter und Kinder, die in binationalen Bezie-hungen leben, treffen sich einmal im Monat samstags im efa-Stadtteiltreff. Bei den Treffen steht der Aus-tausch von Themen im Mittelpunkt, die das Zusam-menleben in der Familie betreffen, wenn die Eltern aus unterschiedlichen Kulturen stammen. Im An-schluss werden Speisen aus den jeweiligen Heimat-ländern zubereitet und gegessen.Die Eltern wechseln sich bei der Gestaltung des Kin-derprogramms ab.


Merih Asfaha-Eyob 4 Termine, gebührenfrei

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Singen und Spielenfür japanische Eltern und Kinder von 1 bis 2 Jahren

Eltern und Kinder erleben in diesem Kurs auf spieleri-sche Weise Musik. Die Eltern singen japanische und deutsche Lieder für ihre Kinder und kommen durch das gemeinsame Singen und Spielen miteinander in Kontakt.


Koo Nonaka 13 Termine, 67,60 €

D209 Di 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 05.09.17Koo Nonaka 13 Termine, 67,60 €



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Singen, Springen, TanzenSingen, Springen und Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch die geistigen Fähigkeiten der Kinder. Das abwechslungsreiche Programm bietet neue und alte Lieder zum Mitsingen, Bewegen und Tanzen sowie Bewegungsphasen mit Hüpfen, Sprin-gen und Krabbeln.

für Eltern und Kinder ab 1,5 JahrenDerendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff

D225 Mo 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 04.09.17Nicole von Gehlen 14 Termine, 73,70 €

D230 Do 15.15 – 16.15 Uhr Beginn: 07.09.17Michaela Pohl 13 Termine, 48,10 €

D231 Do 16.15 – 17.45 Uhr Beginn: 07.09.17Michaela Pohl 13 Termine, 68,90 €

für arabische Eltern und Kinder ab 1,5 JahrenDerendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff

D2310 Sa 12.00 – 13.30 Uhr Beginn: 16.09.17Siham Elmaleq-Mezouar 12 Termine, 64,10 €

Liedergartenfür Eltern und Kinder von 2,5 bis 3,5 Jahren

Kinder erleben in diesem Kurs auf spielerische Wei-se, gemeinsam mit Gleichaltrigen und ihren Eltern, Musik. Es wird gesungen, Klängen gelauscht und getanzt. Außerdem können die Kinder verschiedene Klanginstrumente und Materialien ausprobieren. Die Eltern erfahren, wie z.B. mit Tüchern, Glöckchen und Klanghölzern die Freude an der Musik und die Ent-wicklung des Kindes gefördert werden kann.


Heike Lammersen 14 Termine, 84,90 €

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Bewegung und Kreativitätfür Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren

Um die Konzentration der Kinder anzuregen, gibt es an jedem Kursnachmitttag einen Wechsel zwischen Bewegungs- und Kreativangeboten.Mit Bewegungsspielen und Spiellandschaften ent-decken einerseits Kinder gemeinsam mit ihren Eltern ihre eigenen Bewegungsmöglichkeiten. Die Kinder lernen sich selbst einzuschätzen und entwickeln so Mut und Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Eltern erhalten Anregungen, den Bewegungs-drang ihres Kindes zu unterstützen und zu fördern. Zum anderen können die Kinder mit unterschiedli-chen Materialien wie beispielsweise Fingerfarben, Kleister, Naturmaterialien und Knete experimentie-ren. Im Vordergrund steht dabei nicht das Ergebnis, sondern die elementare Erfahrung und der Spaß am spielerischen Gestalten. Eltern begleiten ihre Kinder beim kreativen Tun und bekommen Anregungen, wie sie mit einfachen Mitteln die sinnliche Wahrnehmung und Kreativität ihres Kindes unterstützen können. Bit-te bequeme Kleidung und rutschhemmende Socken mitbringen.Materialkosten in Höhe von 5,00 € werden zuzüglich berechnet.



D242 Mi 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 06.09.17Elke Schweizer 13 Termine, 71,50 €

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Malen, Matschen, Bewegenfür Eltern und Kinder von 1,5 bis 4 Jahren

Kreativ sein macht Spaß! Mit unterschiedlichen Mate-rialien, wie z.B. Fingerfarben, Kleister, Naturmateria-lien und Knete können die Kinder experimentieren. Im Vordergrund steht nicht das Ergebnis, sondern die Er-fahrung und der Spaß am spielerischen Gestalten und Matschen. Eltern begleiten ihre Kinder beim kreativen Tun und bekommen Anregungen, wie sie mit einfa-chen Mitteln die sinnliche Wahrnehmung und Kreati-vität ihres Kindes unterstützen können. Die Phase des kreativen Gestaltens wechselt sich mit aktiven Ab-schnitten ab, um Konzentrationsphasen und bewegte Entspannungsphasen für die Kinder zu ermöglichen. Materialkosten in Höhe von 5,00 € werden zuzüglich berechnet.


Annette Vollrath 14 Termine, 76,50 €

D250 Do 15.15 – 16.15 Uhr Beginn: 07.09.17Ruth Girnus 13 Termine, 49,90 €

D251 Do 16.15 – 17.45 Uhr Beginn: 07.09.17Ruth Girnus 13 Termine, 71,50 €

Vogel-Futterstellen-Workshopfür Eltern und Kinder ab 3 Jahren

Im Rahmen dieses Workshops werden Meisen-Glocken hergestellt und mit selbst zubereitetem Fettfutter gefüllt. Zusätzlich gestalten die Eltern mit ihren Kindern aus Holz eine lustige Aufhänge-Vorrichtung für Meisen-Knödel und Nuss-Säckchen. Außerdem werden die Biologie der heimischen Sing-vögel und mögliche Artenschutzmaßnahmen vorge-stellt.

Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD262 Fr 16.00 – 17.30 Uhr 01.12.17

Frank Gennes 1 Termin, 9,80 €

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Kindergruppe zum Mitwachsenfür Kinder von 2 bis 4 Jahren

Diese Gruppe bietet Kindern, die noch keinen Kin-dergartenplatz haben, die Möglichkeit, Gleichaltrige zu erleben und mit ihnen zu spielen. Im freien und angeleiteten Spiel können Kinder Spaß am gemein-samen Tun finden und neue soziale und emotionale Erfahrungen sammeln. Eine Erzieherin und eine Kin-derbetreuerin/Tagesmutter mit langjähriger Erfah-rung gestalten jeweils zu zweit den Vormittag. Jeder Kurs beinhaltet einen Elternabend. An diesem Abend können Eltern ihre Erfahrungen mit der Einrichtungs-leiterin, der Erzieherin und den Kinderbetreuerinnen austauschen und Fragen zur Erziehung diskutieren. Die Anmeldung für eine Gruppe ist jederzeit möglich.Die Kursgebühr wird in monatlichen Teilzahlungen erhoben.

Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD274 Mo, Di 09.00 – 12.00 Uhr Beginn: 04.09.17

Annette Vollrath 28 Termine, 240,60 €Stephanie Heß

D275 Do, Fr 09.00 – 12.00 Uhr Beginn: 07.09.17Ulla Heithoff 27 Termine, 232,20 €Cornelia Obermaier

Große Schwester/großer Bruder – was nun?für Eltern und Kinder, die ein Geschwisterkind erwarten

Für die Familie beginnt eine neue und aufregende Zeit, die auch Unsicherheit birgt. In diesem Kurs erhalten Eltern Informationen, wie sie mit aufkommenden Ei-fersuchts- und Neidgefühlen umgehen und das „Gro-ße“ Kind mit einbeziehen können. Es ist genug Zeit für Kinderfragen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit Baby. Den Kindern wird gezeigt, wie ein Baby gehalten, hingelegt, gebadet, massiert und gewickelt wird. Am Ende erhalten die Kinder eine Geschwister-Ehrenurkunde, die sie mit nach Hause nehmen können. Bitte eine Puppe/Teddy, Decke und Handtuch mitbringen.


Malwine Balicki 1 Termin, 10,50 €

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Vertragt euch doch endlich!Geschwisterstreit – vermeidbar oder notwendiges Übel?

Mit der Geburt des zweiten Kindes wird häufig das Thema Geschwisterrivalität und Eifersucht in der Familie aktuell. Aber auch später sind manche Ge-schwisterpaare wie Hund und Katz. Ihre ständigen Streitereien strapazieren das Nervenkostüm der El-tern und trüben das Familienklima. Was sind die Ur-sachen für geschwisterliche Rivalität? Ist Geschwis-terstreit vermeidbar oder ein notwendiges Übel und sollten Eltern sich einmischen oder eher nicht? Der Abend vermittelt einen Einblick in die Motivation der Kinder und bietet Eltern Anregungen, solche Situatio-nen gelassener und verständnisvoller zu bewältigen.

Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD302 Di 20.00 – 22.15 Uhr 28.11.17


Kratzen, Beißen, Schlagen im KleinkindalterÜber kindliches Kontaktverhalten

Wer kennt als Eltern nicht die Sorge, das eigene Kind sei entweder zu aggressiv oder zu wehrlos? Was steckt möglicherweise dahinter, wenn Kinder krat-zen, beißen oder schlagen? In dieser Veranstaltung wird unterschiedlichen Erklärungsmöglichkeiten nachgegangen, um daraus Konsequenzen für den Er-ziehungsalltag abzuleiten.



Meins oder Deins – Wie Kinder teilen lernenEin Eimer plus vier Kinder garantiert eine Hand voll Ärger, und wenn es vier Eimer gibt, wollen alle den blauen. Wie können Kinder teilen lernen – und sollen sie das überhaupt?



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Elterngespräche im MütterzentrumIm Zusammenleben mit Kindern entstehen Fragen und das Bedürfnis, sich auszutauschen. Wir laden eínmal im Monat dienstags zu einem Gesprächskreis ein. Die Inhalte ergeben sich aus den aktuellen Fra-gestellungen der Eltern. Die Kursleiterin vermittelt In-halte zu Bereichen der Erziehung, Ernährung und des Zusammenlebens als Familie.



D328 Di 20.00 – 22.15 Uhr 17.10.17Annette Vollrath 1 Termin, gebührenfrei



Weihnachtsbacken im efa-Stadtteiltrefffür Eltern und Kinder von 5 bis 10 Jahren

Eltern und Kinder stellen gemeinsam Plätzchen nach unterschiedlichen Rezepten her. Während die Plätzchen im Ofen backen, bleibt genügend Zeit zum Spielen und Singen von Adventsliedern sowie zum gemeinsamen Austausch.Die Umlage für Backzutaten beträgt ca. 2,00 €.


Birgit Heinz 1 Termin, 12,20 €

D501 Sa 15.00 – 18.00 Uhr 25.11.17Birgit Heinz 1 Termin, 12,20 €

Erste Hilfe bei Kindern und SäuglingenViele Unfälle, an denen Kinder beteiligt sind, ereignen sich im Haushalt oder bei gemeinsamen Freizeitakti-vitäten. Deshalb ist es wichtig, im Notfall zu wissen, wie man schnell und richtig reagiert. In diesem Kurs wird darüber informiert, wie sich Gefahren im Vorfeld erkennen lassen und die Erstversorgung von akuten Verletzungen und Atemstörungen geleistet werden kann. Die Partnergebühr beträgt 10,00 €.Die Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.


Dr. Saskia Sharp 2 Termine, 20,80 €

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Homöopathie bei KindernAn diesem Abend werden die Prinzipien einer wirksa-men, aber sanften Heilkunde ohne Nebenwirkungen für Kinder vermittelt. Ziel ist es, dank des erworbe-nen Wissens auch als Laie, Sicherheit mit der eige-nen homöopathischen Hausapotheke zu erhalten. Es werden homöopathische Mittel besprochen, die bei der Behandlung von Kinderkrankheiten, von typi-schen Verletzungen wie Schürfwunden oder von Er-kältungen auf einfache Weise Linderung verschaffen können. Homöopathische Mittel sind unterstützende Maßnahmen, sie ersetzen nicht den Gang zum Kinder-arzt. Dieser Kurs soll einen Einblick in die Homöopa-thie und einen Überblick über die Mittel einer homöo-pathischen Kinder-, Haus- und Reiseapotheke geben. Die Partnergebühr beträgt 6,00 €.Die Materialkosten sind in der Gebühr erhalten.


Astrid Glomm 1 Termin, 12,40 €

Ausgleichsgymnastik für FrauenKörpergefühl und Wohlbefinden werden durch die ge-zielte Gymnastik positiv beeinflusst. Der gesundheit-liche Wert der Bewegung für die Funktion der Wirbel-säule, der Gelenke und des Herz-Kreislaufs stehen im Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung runden das Kursangebot ab.


Sybille Wenzel 13 Termine, 57,50 €

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Bauch-Beine-PoPerfekt in Form

Bauch-Beine-Po, kurz BBP. Für viele sind das drei ma-gische Buchstaben! Denn genau diese Körperpartien empfinden nicht nur Frauen am häufigsten als ihre Problemzonen. Die Erfolgsformel für einen wohlpro-portionierten Körper ist eine Kombination von Aus-dauertraining und gezielten Kräftigungsübungen mit intensiven, aber einfachen Übungen für die Muskula-tur dieser Körperregionen. Ziel ist es, die Muskulatur und das Bindegewebe zu straffen, die Kraft, Ausdau-er, sowie die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbes-sern. Am Ende könnte ein flacher definierter Bauch, schlanke Oberschenkel und ein straffer Po stehen. Eben einfach perfekt in Form. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene jeden Alters.



D618 Do 20.15 – 21.15 Uhr Beginn: 07.09.17Elke Schweizer 13 Termine, 57,50 €

Rücken-FitDurch gezielte Übungen wird ein der Wirbelsäule ge-rechtes Verhalten für alltägliche Bewegungssituatio-nen erlernt. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Entspannungsübungen run-den das Kursangebot ab.



PilatesDie Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Tech-nik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trai-nieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausge-führt und mit der Atmung koordiniert. Das Training, das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Alters-klassen.

Derendorf, Rather Str. 19, efa-StadtteiltreffD632 Mi 19.30 – 21.00 Uhr Beginn: 06.09.17

Sabine Krause 13 Termine, 97,80 €

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Zumba-FitnessEin tänzerisches Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen, wie Salsa und Merengue, welches den ganzen Körper trainiert. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Zumba-Fitness verbessert Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination, stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Ein einfaches, effektives und dyna-misches Workout – geeignet für alle Altersklassen!





D645 Sa 12.00 – 13.00 Uhr Beginn: 09.09.17Nadia Mingal 13 Termine, 65,30 €

QigongTraditionelle chinesische Heilgymnastik

Die traditionelle chinesische Bewegungskunst Qi-gong ist eine der fünf Säulen aus der traditionellen chinesischen Medizin. Qigong ist für jede Altersstu-fe praktizierbar, weil die vielfältigen Übungssyste-me und Bewegungsabläufe individuell auch sitzend ausgeübt werden können. Leicht erlernbare Übungen lockern und stärken Muskeln, Knochen, Gelenke und Bindegewebsstrukturen. Achtsamkeit und Aufmerk-samkeit werden gefördert und verleihen Atem, Herz und Organen behutsame Pflege. Qigong kann geisti-ge und körperliche Entspannung, Willensstärke und viel Freude vermitteln. Bitte bequeme Kleidung, leich-tes Schuhwerk und ein Getränk mitbringen. Der Kurs findet 14-täglich statt.


Susanne Dr. Weber 8 Termine, 63,10 €

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Zuschneiden – Nähen – ÄndernKleidungsstücke und textiles Wohnzubehör selbst herzustellen, zu verändern und zu reparieren, bedeu-tet auch eine Entlastung des Haushaltsbudgets. Im Kurs werden Informationen zu Qualität von Stoffen und zur aktuellen Mode gegeben.Bitte einfache Schnittmuster, Stoff, Schere, Maßband und Nähzubehör mitbringen.


Dorothee Rocholl 13 Termine, 130,30 €

Eltern nähen für ihre KinderSie möchten etwas Schönes für Ihr Kind selber nä-hen? Ein Mobile, einen Schutzengel oder vielleicht eine Puppe? In diesem Kurs werden wir individuelle Spielsachen für Kinder mit der Hand und der Näh-maschine zaubern.Dazu gibt es Kaffee oder Tee und nette Gespräche mit Gleichgesinnten in angenehmer Atmosphäre.Bitte zu Beginn kleine Stoffreste, Schere, Maß-band, Bleistift und Nähzubehör mitbringen. Materialen sind nicht in der Kursgebühr enthalten und werden zuzüglich berechnet.


Tatiana Lyalko 14 Termine, 106,30 €

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efa-STADTTEILTREFF Oberbilk

Borsigstraße 12 40227 Düsseldorf Tel 0211/600 83 63 Fax 0211/600 282 28 www.efa-duesseldorf.de Die Ansprechpartnerinnen Angelika Weiß und Chris-tine Herrmann sind telefonisch und persönlich mon-tags bis freitags von 09.00-12.00 Uhr zu erreichen.Anmeldungen für Kurse sind im efa-STADTTEILTREFF auf der Borsigstr. 12 und in der efa-Zentrale, Hohen-zollernstr. 24 oder über das Internet möglich.Weitere Veranstaltungen, die nicht in dieser Broschü-re aufgeführt sind, werden auf unserer Website und durch Veröffentlichungen in der Lokalpresse bekannt gegeben.Alle Angebote des Stadtteiltreffs finden ausschließ-lich außerhalb der Schulferien statt.

Der FrühstückstreffEltern können andere Eltern kennenlernen, sich über aktuelle Themen austauschen, eigene Ideen einbrin-gen und sich über die Angebote des Stadtteiltreffs informieren. Der Spielteppich lädt dazu ein, mit den Kindern gemeinsame Zeit zu verbringen und sie im Spiel zu begleiten.Die Umlage für das Frühstück beträgt 2,50 €.

Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-StadtteiltreffO003 Mi 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 13.09.17

Angelika Weiß 13 Termine, gebührenfreiChristine Herrmann

Der Familientreff am SamstagMütter, Väter, Tagesmütter, Omas, Opas, Onkel und Tanten – an diesem Samstag ist die Tür offen für alle Familien, die den Stadtteiltreff kennenlernen und mit-erleben wollen. Sie können mit anderen Familien ins Gespräch kommen und ihre Kinder im Spiel mit an-deren Kindern erleben. Die Umlage für das Frühstück beträgt 3,00 €.

Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-StadtteiltreffO005 Sa 10.00 – 12.15 Uhr 11.11.17

Angelika Weiß 1 Termin, gebührenfrei

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Singcafé – Lieder rund um die Weltfür Eltern und Kinder jeden Alters

Lieder berühren die Herzen von großen und kleinen Leuten. Der Rhythmus steckt an und verbindet Men-schen aller Kulturen miteinander. Gemeinsam werden alte und neue Kinderlieder gesungen, geklatscht und bewegt.

Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-StadtteiltreffO008 Fr 17.00 – 18.00 Uhr 13.10.17

Magdalena Tripp 1 Termin, 3,00 €

Bald ist Weihnachten – wir feiern mit allen Sinnenfür Eltern und Kinder jeden Alters

Beim Duft weihnachtlicher Köstlichkeiten und kleinen Basteleien können Eltern mit ihren Kindern gemein-sam den Zauber der Adventszeit einfangen. Zusam-men lauschen wir Geschichten und singen Weih-nachtslieder.

Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-StadtteiltreffO011 Fr 15.00 – 17.15 Uhr 08.12.17

Monika Reible 1 Termin, 3,50 €

RückbildungsgymnastikFit nach der Geburt

Wie dehnbar und elastisch der Körper ist, erleben Frauen auf eindrucksvolle Weise in der Schwanger-schaft und bei der Geburt. Auf welche Weise es mög-lich ist, nach der Geburt das Gewebe wieder zu kräfti-gen und zu festigen, erfahren Mütter in diesem Kurs. Sie lernen sanfte und kraftvolle Übungen aus der Rückbildungsgymnastik und dem Beckenbodentrai-ning kennen und ebenso, wie sie rückenschonend ihr Baby halten und tragen können. Frauen können ihre Babys mitbringen.Bitte ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und eine Wickelunterlage mitbringen.Die Gebühren werden bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen erstattet.

Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-StadtteiltreffO103 Mo 18.30 – 20.00 Uhr Beginn: 11.09.17


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Rückbildungsgymnastik und BabymassageNach der Geburt verändert sich der seelische und körperliche Zustand einer Frau. Ziel des Kurses ist eine sanfte, jedoch gezielte und ganzheitliche Rück-bildungsgymnastik. Durch effektive Übungen sollen die Mütter wieder ein Gespür für ihr Becken, den Be-ckenboden, die Bauchmuskulatur und den ganzen Körper bekommen. Die Übungen dienen der Stärkung und Entspannung von Körper und Seele, steigern das Wohlbefinden und lassen sich gut in den Alltag integ-rieren. Außerdem werden den Müttern unterschiedli-che Massagegriffe für ihr Baby gezeigt. Babymassage kann unter anderem bei Blähungen, Unruhe und Ver-spannungen helfen. Sie fördert den innigen Kontakt von Mutter und Kind. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden.Bitte ein großes Handtuch, Öl und eine Wickelunter-lage mitbringen.



MamafitnessAufbauend auf die Rückbildungsgymnastik werden die Übungen bei Mamafitness dynamischer und kraftvoller. Sie stärken die Muskulatur, bringen den Kreislauf in Schwung und entwickeln Achtsamkeit für Alltagsbewegungen – insbesondere in Bezug auf das Halten und Tragen des Babys. Frauen können ihre Ba-bys mitbringen.Bitte ein großes Handtuch und rutschfeste Socken mitbringen.



O115 Mi 19.00 – 20.00 Uhr Beginn: 13.09.17Kerstin Hopert 13 Termine, 66,20 €

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Elternstart NRW im Café Kinderwagenfür Mütter und Väter mit Babys im ersten Lebensjahr

Das Café Kinderwagen ist ein Treffpunkt für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr. Das Café findet in Kooperation mit dem Programm „Zukunft für Kinder“ statt und wird von einer Pädagogin und einer Kinder-krankenschwester geleitet. Eltern können Fragen zum Thema Gesundheit, Ernährung und Erziehung stellen, sich mit anderen Eltern austauschen und praktische Tipps erhalten. Sie können ihr Kind dort regelmäßig wiegen lassen und bekommen dafür beim ersten Be-such eine Wiegekarte.

Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-StadtteiltreffO123 Fr 11.30 – 13.00 Uhr Beginn: 25.08.17

Beate Fuest-Holthaus 16 Termine , gebührenfrei

CAFé

KIN

DERWAGEN efa-Familientreff -O

berbilk

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Elternstart NRW – Die Auszeitfür Mütter und Väter mit Babys im ersten Lebensjahr

Die Auszeit ist offen für alle Eltern, die im turbulenten Alltag mit dem Baby eine kleine Pause brauchen. Bei einer Tasse Tee oder Kaffee finden sie dort einen entspann-ten Raum, ein offenes Ohr und Zeit für alle aktuellen Themen und Fragen im Zusammenleben mit dem Baby.

Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-StadtteiltreffO128 Fr 11.30 – 13.00 Uhr Beginn: 01.09.17

Elisabeth van Bentum 5 Termine , gebührenfrei

O129 Fr 11.30 – 13.00 Uhr Beginn: 06.10.17Elisabeth van Bentum 5 Termine , gebührenfrei

O130 Fr 11.30 – 13.00 Uhr Beginn: 24.11.17Elisabeth van Bentum 5 Termine , gebührenfrei

Café Kinderwagen on TourEltern-Baby-Treff

Das Café Kinderwagen ist ein Treffpunkt für El-tern und Babys im efa- Stadtteiltreff. An diesem Vormittag rollt das Café Kinderwagen in das Fami-lienzentrum. Eltern können andere Eltern mit Babys kennen-lernen und sich miteinander austauschen. Sie kön-nen Fragen zum Thema Gesundheit, Ernährung und Erziehung stellen und praktische Tipps erhalten.

Oberbilk, Velberter Str. 24, Städt. JugendclubO153 Fr 10.00 – 11.30 Uhr 13.10.17

Beate Fuest-Holthaus 1 Termin, gebührenfrei

CAFé

KIN

DERWAGEN efa-Familientreff -O

berbilk

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Updates am MittwochThemen die Eltern bewegen werden aktuell aufgegrif-fen und an diesen Nachmittagen in den Mittelpunkt gestellt. Eine kurze Einführung bietet Informationen und verdeutlicht zusammenhängende Aspekte. Da-nach sind alle Eltern eingeladen, ihre eigenen Erfah-rungen einzubringen und sich so gegenseitig zu ins-pirieren.Die aktuellen Themen werden frühzeitig im Stadtteil-treff und im Internet angekündigt.

Gute Nacht! Wenn der Schlaf nicht kommen will, ist guter Rat teuer

Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-StadtteiltreffO147 Mi 14.00 – 15.30 Uhr 20.09.17

Sophie Wölbling 1 Termin, gebührenfrei

Pass auf! Mit wenig Aufwand eine kindersichere Umgebung schaffen


Heidrun Hagedorn 1 Termin, gebührenfreiSilke Bollmann

Mami guck mal! Austausch über Handys und Co


Angelika Weiß 1 Termin, gebührenfrei

Wieder arbeiten! Wie kann eine gute Balance zwischen Familie und Beruf gelingen?


Ulrike Pitsch 1 Termin, gebührenfrei

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Bebi – Beziehung und Bindungfür Mütter und Väter mit Babys in den ersten 6 Monaten

Ein Baby erblickt das Licht der Welt – und es beginnt die Zeit des Kennenlernen und miteinander vertraut werden. Bindung und Beziehung entstehen dabei fast wie von selbst und bilden eine sichere Basis. Wie es gelingt über Berührung Bindung herzustellen und über Bewegung eine entwicklungsunterstützende Beziehung aufzubauen, ist Inhalt dieses Kurses. Vor-gestellt und erfahrbar gemacht werden die „Schmet-terlingsmassage“ und „Marte-Meo-Elemente“.

Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-StadtteiltreffO135 Di 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 19.09.17

Angelika Weiß 5 Termine , 24,00 €

O136 Di 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 14.11.17Angelika Weiß 5 Termine , 24,00 €

Spielend gemeinsam wachsenfür Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren

Mütter und Väter werden in unseren Spielgruppen da-bei unterstützt, die Entwicklung ihres Kindes zu ver-stehen und einfühlsam zu begleiten. Babys und Klein-kinder erwartet ein entwicklungsgerechter Raum, in dem sie sich frei bewegen und spielen können. Beim gemeinsamen Austausch bekommen Eltern Antwor-ten auf Fragen, die das Baby und Kleinkind betreffen. Dem Alter entsprechende Bewegungsangebote, Sin-gen und kreatives Tun gehören zum Kursinhalt. Bei den „Spielend gemeinsam wachsen“ – Gruppen im efa-Stadtteiltreff starten die Eltern mit Babys ab dem dritten Lebensmonat. Viele Eltern nutzen die Chance, in ihrer Gruppe zu bleiben, bis die Kinder in den Kin-dergarten kommen. Dadurch sind die Altersstruktu-ren in den einzelnen Gruppen unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich telefonisch oder auf der Home-page der efa, welche Gruppe zu Ihnen und Ihrem Kind passt. Jeder Kurs beinhaltet einen Elternabend zur Vertiefung einzelner Themen und zum Austausch über das Gruppengeschehen. Der Termin wird im Kurs abgesprochen.

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O210 Mo 10.00 – 11.30 Uhr Beginn: 11.09.17Selma Gökbulut 15 Termine, 60,80 €

O211 Do 15.30 – 17.00 Uhr Beginn: 14.09.17Monika Reible 15 Termine, 60,80 €

O212 Fr 09.30 – 11.00 Uhr Beginn: 15.09.17Monika Reible 15 Termine, 60,80 €

Spielend Sprache lernenfür Flüchtlingsfamilien mit Kindern von 0 bis 4 Jahren

In dieser Gruppe werden durch Lieder, Finger- oder Kreisspiele erste Schritte in der deutschen Sprache vermittelt. Die Kinder haben die Möglichkeit, mit an-deren Kindern zusammen zu sein, unterschiedliche Materialien und Spiele kennenzulernen und neue Er-fahrungen zu sammeln. Die Eltern haben die Gelegen-heit, neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen und erfahren, wie sie die Sprachentwicklung ihres Kindes unterstützen können und welche Betreuungs-angebote sie für sich nutzen können.


Saime Deniz Kizilay 12 Termine, gebührenfrei

O236 Do 11.00 – 12.30 Uhr Beginn: 14.09.17Sevgi Erginer 13 Termine, gebührenfrei

Lesecaféfür kleine und große Leute

Es macht Spaß, Geschichten zu hören und Bilder zu betrachten. Gemeinsam lässt sich in Büchern viel Spannendes entdecken. Eltern erhalten Anregungen zum Vor- und Selbstlesen und zur Leseförderung ihrer Kinder. Mehrsprachige Familien sind herzlich eingela-den, Bücher in ihrer Muttersprache mitzubringen.

Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-StadtteiltreffO239 Di 10.00 – 11.30 Uhr 19.12.17

Fausia El Jerroudi 1 Termin, 3,50 €

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Malmax und Matschmariefür Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren

Kinder lieben Farben und nehmen alles gerne in die Hand, was sich gut anfühlt und womit sie Spuren hin-terlassen können. Ob dicke Pinsel, Stifte, Kleister, Pa-pier oder Knete – jedes Material ist anders, lädt zum experimentieren ein und weckt Lust am kreativen Ge-stalten. Eltern bekommen Ideen und Anregungen, wie sie ihre Kinder beim Entdecken unterstützen können.



O246 Di 16.00 – 17.30 Uhr Beginn: 14.11.17Beate Fuest-Holthaus 5 Termine, 25,50 €

Wasserspaß Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung ste-hen im Vordergrund der Eltern-Kind-Schwimmkurse. In einem geschützten und anregenden Raum kön-nen alle Eltern und Kleinkinder das Erlebnisfeld Wasser genießen. Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere Griffe und Haltetechniken und sehen, wie ihr Kind die große Bewegungsmöglich-keit im Wasser ausnutzt. Das gemeinsame Erleben und der intensive Körperkontakt fördern die inni-ge Beziehung zwischen Mutter/Vater und Kind. Das Medium Wasser verbessert auf ganz natürliche Weise die Körperwahrnehmung und das ist die beste Voraussetzung für ein gesundes Bewegungsverhalten. An dem Kurs kann pro Erwachsenem ein Kind teilneh-men.

für Mütter, Väter und Kinder von 2 bis 5 JahrenOberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken

O256 Fr 16.30 – 17.15 Uhr Beginn: 01.09.17Claudia Theisen 15 Termine, 83,00 €

für Mütter und Kinder von 2 bis 5 JahrenOberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken


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Familienausflug in den Waldfür Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren

Im Wald gibt es viele spannende Dinge für große und kleine Leute zu entdecken. Jede Jahreszeit verändert und verzaubert die Natur und der Wald bekommt im-mer wieder ein anderes Gesicht. So wird jeder Ausflug zu einem einmaligen Erlebnis. Momente des Spielens und Innehaltens wechseln ab – Entspannung pur für die ganze Familie. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ein klei-nes Picknick mitbringen.

Rath, Aaper Wald, Oberrather Straße, WaldspielplatzO263 Sa 10.30 – 12.45 Uhr 30.09.17

Beate Fuest-Holthaus 1 Termin, 9,30 €

MüttercaféIm Müttercafé des Familienzentrums finden Kurz-vorträge zu Erziehungsthemen statt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen an die Dozentin zu stellen und sich miteinander auszutauschen. Das jeweilige Thema wird im Familienzentrum bekannt gegeben.

Oberbilk, Velberter Str. 24, Städt. JugendclubO333 Fr 10.00 – 11.30 Uhr 15.09.17


Familienzeit zum Thema „Kennenlernen“Familienzeit ist ein Eltern-Kind-Nachmittag, an dem Eltern und Kinder miteinander spielen und Eltern sich im Gespräch austauschen. Diesmal steht das Kennen-lernen der alten und neuen Familien der Einrichtung im Mittelpunkt. Eltern spielen gemeinsam mit ihren Kin-dern am Familientisch und in der großen Runde und danach tauschen sich die Eltern in der Elternrunde aus.

Oberbilk, Schmiedestr. 55, Städt. FamilienzentrumO336 Mi 14.00 – 16.15 Uhr 13.09.17

Elisabeth van Bentum 1 Termin, gebührenfrei

join! FamilienzeitEs treffen sich Familien, die am join! Programm teil-genommen haben, zum Spielen, Singen und Mitein-ander reden.


Antje Fuchs 10 Termine, gebührenfrei

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Schwimmen für Frauen aller NationalitätenIn einem geschützten Raum können Frauen das Erleb-nisfeld Wasser genießen. Durch vielfältige und kreati-ve Spiel- und Übungsformen werden den Schwimme-rinnen verschiedene Schwimmtechniken vermittelt.

für AnfängerinnenOberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken


für Fortgeschrittene Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken


Deutsch lernen für zugewanderte MütterBeim Einkaufen in Geschäften, auf dem Spielplatz, im Kindergarten, beim Arzt und bei Ämtern – es gibt viele Gelegenheiten im Familienalltag, in denen Sprache Wunder wirkt. Wenn Frauen über Sprache die Möglichkeit nutzen können sich mitzuteilen und zu verstehen, was der Andere zu sagen hat, macht dies gemeinsames Erleben möglich. In diesem Kurs können Frauen gemeinsam die ersten Schritte in der deutschen Sprache und Kultur unternehmen.

Oberbilk, Schmiedestr. 55, Städt. FamilienzentrumO709 Di 16.00 – 18.15 Uhr Beginn: 12.09.17

Khadija Knothe 12 Termine, 10,00 €

Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-StadtteiltreffO703 Do 09.15 – 10.45 Uhr Beginn: 14.09.17

Anne Kamps 10 Termine, 10,00 €

Oberbilk, Velberter Str. 24, Städt. JugendclubO706 Fr 09.30 – 11.45 Uhr Beginn: 15.09.17

Sevim Güler 10 Termine, 20,00 €

Nähkurs für Einsteiger/innenDer Nähkurs startet mit der Vermittlung von Grund-kenntnissen an der Nähmaschine, wie das Einfädeln des Oberfadens, die Einstellung der Ober- und Unter-fadenspannung und das Ausprobieren verschiedener Stiche. Im Anschluss entstehen einfache Teile wie Kis-senbezüge, Taschen oder Schals. Bitte verschiedene Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide, Reihgarn,

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Maßband und Kopierpapier mitbringen. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden.

Oberbilk, Velberter Str. 24, Städt. JugendclubO723 Do 09.30 – 11.45 Uhr Beginn: 14.09.17

Anne-Kristin Schmidt 9 Termine, 27,00 €

KreativcaféIdeen rund um den Kindergeburtstag

Feste und Feiern sind für alle Familien große Ereig-nisse, die gebührend gefeiert werden wollen. Einla-dungskarten, Raumgestaltung, Tischdekorationen und Geschenke lassen sich selber machen und in-dividuell gestalten. Im Kreativcafé können Ideen aufgegriffen und weitergegeben werden. Es ist ein Treffpunkt für Frauen die Lust haben ihre eigenen kre-ativen Impulse in die Tat umzusetzen.


Jennifer Deutzmann 1 Termin, 5,00 €

O729 Mi 09.30 – 11.45 Uhr 29.11.17Jennifer Deutzmann 1 Termin, 5,00 €

Kreativkurs zum Thema KindergeburtstagEinladung – Dekoration – Geschenke

Der Kurs gibt Zeit und Raum, um in Ruhe den Kinder-geburtstag individuell zu planen und kreativ umzu-setzen.


Jennifer Deutzmann 3 Termine, 18,80 €

Kreativkurs zum Thema WeihnachtenRaumgestaltung – Dekoration – Geschenke

Der Kurs gibt Zeit und Raum, um in Ruhe das Weih-nachtsfest individuell zu planen und kreativ umzu-setzen.


Jennifer Deutzmann 3 Termine, 18,80 €

Treffpunkt Gemeinde

Gemeinden bieten in enger Kooperation mit der efa Veranstaltungen für Eltern, Kinder und andere Men-schen aus dem Stadtteil an. Seminare unserer Kooperationspartner, die außer-halb Düsseldorfs durchgeführt werden, schließen diesen Bereich ab.

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Hasenstraße 16 · 40789 Monheim

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Treffpunkt Gemeinde

Seminare in Kooperation

Reit-Wochenendefür Familien mit gehörlosen, schwerhörigen und CI-ver-sorgten Kindern und/oder gehörlosen oder schwerhörigen Eltern

Das Leben mit einem hörgeschädigten oder gehörlo-sen Kind verändert alle Lebensbereiche. Der norma-le Alltag wird oft durch die Hörbehinderung äußerst kompliziert. Wir möchten an diesem Wochenende unsere Erfah-rungen austauschen, wie wir in unserem konkreten Alltag besser zurecht kommen.Während der Referats- und Diskussionszeiten werden die Kinder von erfahrenen Reittherapeutinnen be-treut. Es werden auch gemeinsame Unternehmungen mit den Pferden durchgeführt. In Kooperation mit der Gehörlosen- und Schwerhöri-genseelsorge Düsseldorf.Informationen und Anmeldung unter Tel.: 0211-95757795, Fax: 0211- 957578795, [email protected]

Haiden, Höingshof0502 Fr 17.00 – So 14.00 Uhr 22.09.17 - 24.09.17

Josef Groß WochenendseminarTanja Jokisch

Miteinander der GenerationenVater-Kind-Wochenende

In Kooperation mit der Ev. Kirchengemeinde Eller.Information und Anmeldung unter Tel.: 0211-2290221

Unnau, Brunnenstraße 15, Schullandheim0505 Fr 17.00 – So 15.00 Uhr 22.09.17 - 24.09.17

Matthias Zech, WochenendseminarMatthias Schönert

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Verschenken Sie efa! Zur Geburt? Zum Geburtstag? Oder als Dank!

Schenken Sie Ihren Lieben wertvolle Zeit. Ein Kurs im efa ist immer eine tolle Überraschung. Sie können einen konkreten Kurs verschenken, an dem Sie vielleicht auch zusammen teilnehmen, oder einen bestimmten Geldwert wählen.Unser großes Kursangebot fin-den Sie in diesem Programm, im Zentrum für Familien und in allen Düsseldorfer Stadtteilen.Lassen Sie sich inspirieren, rufen Sie uns an.

Herzlichen Glückwunsch!

Vielen Dank!

Sie können aus drei verschiedenen Gutscheinkarten wählen.

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Wichtige Informationen

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Anmeldebeginn Anmeldungen für alle Veranstaltungen sind mit Erscheinen der Programmbroschüre möglich.

Schriftliche Sie können sich schriftlich mit einer Anmeldekarte,Anmeldung die Sie in diesem Programmheft finden, anmel-

den.

Ebenfalls können Sie Ihre Kurse auch unter www.efa-duesseldorf.de online buchen.

Nachdem wir Ihre Anmeldekarte bzw. Ihre An-melde-Email mit ausgefülltem SEPA-Mandat und der Berechtigung zum Einzug der Kursge-bühr von Ihrem Konto erhalten haben, sind Sie angemeldet.

Sie erhalten von uns nach Ihrer Anmeldung kei-ne besondere Nachricht. Sie dürfen sicher da-von ausgehen, dass für Sie ein Platz zur Teilnah-me reserviert wurde.

Sie werden allerdings informiert, wenn eine Veranstaltung ausfällt, sich Veränderungen er-geben oder Sie auf eine Warteliste eingetragen wurden.

Ihre Kursgebühr wird innerhalb von zwei Wo-chen vor Kursbeginn eingezogen.

Anmeldungen bei Kursbeginn werden innerhalb einer Woche abgebucht.

Ihre Mandatsreferenznummer können Sie nach Einzug der Kursgebühr dem Buchungstext auf Ihrem Kontoauszug entnehmen.

Bei allen mehrtägigen Seminaren mit Übernach-tungen richtet sich der Abbuchungszeitpunkt nach den Fristen der Tagungshäuser.

Telefonische Sobald Sie uns einmal ein SEPA-Mandat schrift-Anmeldung lich erteilt haben, haben Sie danach die Mög-

lichkeit, sich für alle Kurse telefonisch anzumel-den.

Nach einer telefonischen Anmeldung wird die Kursgebühr sofort fällig und wir ziehen Inner-halb einer Woche die Kursgebühr von Ihrem Konto ein.

Ihre Mandatsreferenznummer können Sie nach Einzug der Kursgebühr dem Buchungstext auf Ihrem Kontoauszug entnehmen.

Nun sind Sie angemeldet und der Platz zur Teil-nahme ist Ihnen sicher.

Wichtige Informationen/ Allgemeine Geschäftsbedingungen

Herzlichen Glückwunsch!

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Sollten Sie uns telefonisch keinen Abbuchungs-auftrag erteilen, können wir Sie nur in dem von Ihnen gewählten Kurs vormerken. Wir halten Ih-nen diesen Kursplatz dann 7 Tage frei. Während dieser Zeit müssen Sie die Gebühr bar in unse-rem Anmeldebüro entrichten, um verbindlich angemeldet zu sein.

Persönliche Sie können sich persönlich gegen Zahlung derAnmeldung Kursgebühr in bar in unserem Büro anmelden.

Eine Teilnahme ohne vorherige Anmeldung ist nur möglich, wenn noch freie Plätze vorhanden sind, und Sie uns in der ersten Kursstunde ein ausgefülltes SEPA-Mandat mit der Erlaubnis zur Abbuchung erteilen.

Barzahlungen im Kurs sind nur in wenigen Aus-nahmefällen und bei Vortragsveranstaltungen möglich.

Gruppen- Anmeldende Personen von Gruppen stehen füranmeldung die Begleichung der Teilnahmegebühren jedes

einzelnen Gruppenmitgliedes ein und werden von der Einrichtung bei nicht fristgerechter Zah-lung durch die Einzelmitglieder zur Zahlung der nicht gezahlten Gebühren herangezogen.

Teilnehmerkarte Ihre Teilnehmerkarte erhalten Sie bei schriftli-cher, telefonischer und online Anmeldung am Kurstag. Sie ist Ihr persönlicher Ausweis und gleichzeitig Ihre Quittung.

Abmeldung Bei Kursen können Sie sich 14 Tage vor Beginn abmelden. Danach müssen wir Ihnen eine Be-arbeitungsgebühr von 10,00 € berechnen. Bei Absagen, die weniger als 8 Tage vor Kursbeginn erfolgen, ist die volle Kursgebühr zu zahlen.

Abweichend hiervon können Sie sich bei Tages-pflege-Qualifizierungskursen vier Wochen vor Beginn abmelden. Danach werden 50 % der Ge-samtgebühr fällig.

Bei Absagen, die weniger als 8 Tage vor Kursbe-ginn erfolgen, ist die volle Kursgebühr zu zahlen.

Bei mehrtägigen Seminaren mit Übernachtun-gen gelten die Abmeldefristen der jeweiligen Tagungshäuser. Bitte fragen Sie in unserem An-meldebüro nach.

Bei nicht fristgerechter Abmeldung ist auch bei Vorliegen von Attesten keine Erstattung möglich.

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Wichtige Informationen

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Rückerstattung Sie erhalten die Gebühr nur dann zurück, wenn die Veranstaltung abgesagt werden muss. Haben Sie einen Abbuchungsauftrag erteilt, wird die Gebühr erst gar nicht von Ihrem Konto abgebucht bzw. sie wird Ihnen umgehend zurück überwiesen.

Ermäßigung Wir gewähren Familien und Personen in beson-deren Lebenssituationen eine Gebührenermä-ßigung, wenn eine finanzielle Bedürftigkeit vor-liegt.

Ermäßigung SH Empfänger/innen von Arbeitslosengeld IIerhalten oder von Hilfen zum Lebensunterhalt und

ihre Familien

SP Familien aus sozialen Brennpunkten

AL Arbeitslose, Kurzarbeiter/innen

EE Ein-Eltern-Familien

FK Familien mit drei oder mehr Kindern

SB Schüler/innen und Student/innen, die Bafög beziehen

AU Ausländer-Familien, Übersiedler-Familien und Spätaussiedler

BE Familien mit Behinderten oder Sucht- kranken

Eine Ermäßigung kann nur mit einer schriftlichen Anmeldung beantragt werden. Wir schicken Ih-nen hierfür gerne eine Anmeldekarte zu. Bitte tragen Sie hierfür den Grund und die Kennbuch-staben für Ihre Ermäßigung auf der Anmeldekarte ein und fügen Sie nach Möglichkeit eine amtliche Bescheinigung in Kopie bei. Mit Ihrer Unterschrift bestätigen Sie Ihre finanzielle Bedürftigkeit und die Richtigkeit Ihrer Angaben.

Bei bereits ermäßigten Kursen in einzelnen Stadtteilen und bei Einzelveranstaltungen bis zu drei Ustd. können wir in der Regel keinen Ge-bührennachlass gewähren.

Bankgebühren Bitte achten Sie bei Erteilung eines Abbuchungs-auftrages auf vollständige und korrekte Anga-ben zur Bankverbindung, damit es nicht zu kost-spieligen Stornierungen durch die Bank kommt.

Sollte das Konto des Kontoinhabers nicht die er-forderliche Deckung aufweisen, werden eben-falls Bankgebühren seitens der Bank fällig. In beiden Fällen sind die Bankgebühren von dem-jenigen zu übernehmen, der die Abbuchungsge-nehmigung erteilt hat.

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Kurshinweis Unsere Veranstaltungen werden durchgeführt, wenn sich eine ausreichende Anzahl von Perso-nen angemeldet hat.

Kursfreie Zeit In den Schulferien finden in der Regel keine Kur-se statt.

Aufsicht und Bei Eltern-Kind-Kursen und Kinderkursen liegt dieHaftung Aufsicht der Kinder ausschließlich bei den El-

tern oder bei den von den Eltern beauftragten erwachsenen Begleitpersonen.

Bei Schwimmkursen erfolgt die Teilnahme aus-drücklich auf eigene Verantwortung und Gefahr. Haftung für Diebstahl, Schäden und Verluste wer-den von der efa nicht übernommen. Dies gilt ins-besondere auch für Garderobe, Wertgegenstän-de, mitgebrachte Arbeitsmaterialien oder Geräte etc.

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Miteinander lernen, Erfahrungen austauschen, Andere kennenlernen …

Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehm

er,

wir m

öchten unser Familienbildungsangebot ständig verbessern,

deshalb bitten wir Sie um

Ihre persönliche Meinung.

Wir w

ürden uns freuen, wenn Sie die Fragen auf der Rückseite

beantworten.

Wenn Sie m

öchten, können Sie Ihre Kontaktdaten eintragen:

Vorname N

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Straße PLZ/O

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Telefon E-M

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efa, ev. Familienbildung

in Düsseldorf

Hohenzollernstraß

e 24 40211 D

üsseldorf

Tel. 0211/600 282–0 Fax 0211/600 282–28 info@

efa-duesseldorf.de w

ww

.efa-duesseldorf.de

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AnmeldekarteBitte in Druckbuchstaben ausfüllen und Rückseite beachten!

Persönliche Angaben:

Name, Vorname Geburtsjahr

Kind 1

Kind 2 Name des Kindes (bei Eltern-Kind-Kursen bitte angeben) Geburtsdatum d. Kindes

Straße, Hausnummer

PLZ Wohnort

Telefon tagsüber

E-Mail

Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgenden Veranstaltungen an:

Ich beantrage eine Ermäßigung der Gebühren wegen :(Siehe unter „Wichtige Informationen“ im efa-Programmheft !)

Ich bestätige mit meiner persönlichen Unterschrift gleichzeitig, dass ich aus wirtschaft lichen Gründen diese Ermäßigung benötige, um an dem/den oben genannten Kurs/en teilzunehmen.

Kennbuchstaben Grund

Ich erkenne die allgemeinen Geschäft sbedingungen der efa anHier bitte unterschreiben:

Datum Unterschrift

Eine schrift liche Bestätigung Ihrer Anmeldung erfolgt nicht! Ihre Daten werden elektronisch gespeichert und nur für interne Zwecke verwendet.

Für Abbuchung der Kursgebühren, füllen Sie bitte das umseitige SEPA-Mandat aus. weiter auf der Rückseite >>

€Veranstaltungs-Nr. Teilnehmergebühr




Einwilligung zum SEPA-Lastschrift verfahren

efa – evangelische Familienbildung in Düsseldorf, Hohenzollernstr. 24 Gläubiger-Identifi kationsnummer: DE 29 ZZZ 00000773022

SEPA-Lastschrift mandat

Mandatsreferenz-Nr.(wird von efa eingetragen und erhalten Sie per Buchungstext bei der Abbuchung)

Ich ermächtige das Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V., Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschrift en einzulösen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen.

Wir weisen darauf hin, dass Ihre Kursgebühr innerhalb von zwei Wochen vor Kurs-beginn eingezogen wird. Anmeldungen bei Kursbeginn werden innerhalb einer Woche nach Anmeldung abgebucht.

Persönliche Angaben zum Kontoinhaber:

Name, Vorname

Straße, Hausnummer

PLZ Wohnort

IBAN (ersetzt die bisherige Kontonummer; zu fi nden auf Ihrem Kontoauszug)

Hier bitte unterschreiben:Eine Einzugsermächtigung schließt ein, dass eine eventuelle Rückzahlung auf das angegebene Konto erfolgt.

Datum Unterschrift Kontoinhaber/in

Anmeldung bitte senden an das

efa Ev. Familienbildung in DüsseldorfHohenzollernstraße 2440211 Düsseldorf

Das Evangelische Familienbildungswerk

Düsseldorf e.V. ist zertifi ziert

nach DIN ISO 9001:2008

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Kind 1


Straße, Hausnummer

PLZ Wohnort

Telefon tagsüber

E-Mail






Datum Unterschrift















Name, Vorname

Straße, Hausnummer

PLZ Wohnort









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Kind 1


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Telefon tagsüber

E-Mail






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Name, Vorname

Straße, Hausnummer

PLZ Wohnort









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Wer kann an „Elternstart NRW“ teilnehmen?• Teilnehmen können Mütter und

Väter aus NRW mit einem Kind im ersten Lebensjahr.

• Beide Elternteile können an einem „Elternstart NRW“-Ange-bot teilnehmen.

• Die kostenfreie Teilnahme ist erneut bei jedem weiteren neugeborenen Kind möglich.

• Das Angebot gilt auch für Adop-tiv- und Pflegeeltern.

Wo können Eltern sich anmelden?• Sie können sich beim efa

anmelden, Tel.: 0211-600 282 0• Termine entnehmen Sie bitte

dem Programmheft oder der Tagespresse.

Was bringt „Elternstart NRW“?Mit „Elternstart NRW“ können Mütter und Väter• die „Sprache“ des Säuglings

besser verstehen• die Entwicklung ihres Kindes im

ersten Jahr bewusster erleben• sich mit anderen Eltern

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Die Region Düsseldorf ist nicht nur unser Versorgungsbereich – sie ist unsere Heimat. Deshalb kümmern wir uns auch um deren Zukunft. Als Förderer von Schulen, Universitäten und Forschungs-projekten, aber auch als Arbeitgeber mit einem breiten Angebot an Ausbildungsplätzen. Denn die größte Energiequelle ist immer die nächste Generation.

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Geburt · Erziehung · Alltag · Beruf Beziehungen · Bewegung · … · 2020. 7. 5. · Geburt ·...

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