for friskliv og frivillighet i Andebu - Sandefjord

SENTRALENfor friskliv og frivilligheti Andebu

Aktiviteter i nærmiljøetTrygghet - Trivsel - Tilhørighet

2019

Herredshus, Sentrum 1, 3158 Andebu Tlf.: 46933622 Frivilligsentral, Silke Wrede / 90090615 Frisklivssentral, Sølvi Hansen

MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAGGågrupper

kl. 9.00 -10.00 Sterk & stødig, 65+ Kl.

10.30: Andebu herredshus+Kodal pensjonistsenter

"Run for fun". Lett løpetrening.

Kl. 9.00. April til oktober. Ta

kontakt for mer informasjon

Gågrupper kl. 9.00 -9.45 Sirkeltrening kl. 9.45 -10.30

Slektsgranskning kl. 10.00 -13.00

Kaffe, prat og vafler Kl. 11.30, Andebu

herredshus Sterk & stødig, 65+

Kl.12: Høyord, klubbhus. Kaffe etterpå

Rusleturer April til Oktober kl.

10.30 Oppmøte Andebu

Menighetshus, se eget program

Frisklivsresept - Motivasjons - Kurs:

Vektreduksjon, røyke-slutt, kosthold.

Selvhjelpsgruppe. Ta kontakt for mer

informasjon

”Åpent hus” Sen frokost, vafler,

møtested kl. 10.30 -12.00

Sen frokost/ lunsjtreff kl. 11.00 -12.00

Trillegruppe Turer for foreldre med

barn kl. 11.00, fra Andebu herredshus

Sosialt samvær etterpå. Oppstart etter avtale

Trening med mening kl. 11.00

Trening for lungesyke, diabetikere/ annen

kronisk diagnose Andebu treningsenter

Andakt 12.00 - 12.30

Andebu bo- og behandlingssenter


Trening for lungesyke, diabetikere/ annen kronisk diagnose (i

Stokke)

Kreativ-gruppa + "Talk norwegian" - språkcafe kl. 11.00 -14.00 Samtale,

håndarbeid, kunst.

Lunsj- og hyggetreff kl. 13.00 -14.30

Suppe, kaffe, vafler (ulike uker)


Allsang kl. 11.00 -12.00


Seniordans Norge kl. 15.00 - 17.00

(ikke 1. onsdag i måned). Du trenger

ikke partner Pensjonistsenter

Bingo kl. 11.00 - 12.30

(ulike uker) Andebu bo- og

behandlingssenter

Lesing kl. 12.00 -13.00

(annenhver uke) Andebu bo- og

behandlingssenter

Trening for unge voksne

kl. 14.00 - 15.00 Andebu treningssenter

"Lyst på livet" Kurs/ "livscafeer"/ samtalegruppe

6 møter (1 x i måned) Oppstart etter avtale.

Datacafekl. 12.00 - 15.00

Møtested, data-hjelp til det du trenger, tema-

innleggSe eget program

Fotball for alle «Unified lag»

kl. 18.00 Andebuhallen

Pårørendeskole/ Demens

Oppstart: Nyttår og høst. 6 onsdager kl.

18.00 - 20.30 Påmelding

SITTEDANS, Møylandsenteret kl. 15.00 - 17.00

TRENING FOR UNGE VOKSNE, Andebu

treningssenter kl. 14.00 - 15.00

Bootcamp Utendørs-trening

Kl 18.00 - 19.30 Møylandsletta

Oppstart etter avtale

Bassengtrening kl. 19.00 - 20.00

På Andebu ungdomsskole

I regi av Nasjonalforeningen for

folkehelse, lokallag Andebu

Bowls I + II kl. 16-18 + 18-20

Herredshus, komunestyresal, 2.

etasje. Gratis, for alle.

Ring Sentralen om du trenger skyss!

Program 2020

Hjertelig velkommen!

Aktivitetssenteret på Herredshuset i Andebu

Andebu har i løpet av de siste 8 årene jobbet med å etablere et aktivitetssenter der både Andebu frivilligsentral og Andebu frisklivssentral har utgangspunkt for sine aktiviteter. Siden september 2018 er sentralen for friskliv og frivillighet hjemme på herredshuset i Andebu sentrum sammen med Lorens Berg Stiftelsen og «Herredshuset pub og restaurant».

Målet med tiltakene på Sentralen er å motvirke ensomhet, passivitet og sosial tilbaketrekning, gjennom å skape aktivitet, deltakelse, etablere møteplasser og sosialt fellesskap og skape et aktivt nærmiljø for alle innbyggerne i Andebu, Høyjord og Kodal, samt alle interesserte.

Sentralen er et nav i forbindelse med helsefremmende og forebyggende arbeid. Mange tiltak og pro-sjekter i gamle Andebu kommune har linjer til Sentralen, enten ved at ideene har oppstått der eller at Sentralen er med som samarbeidspartner. Alle tiltak som er knyttet opp mot Sentralen er lavterskeltilbud og åpent for alle. Tiltakene blir gjennomført i samarbeid med frivillige lag og foreninger og kommunale virksomheter. Næringslivet og regionale aktører er også samarbeidspartnere. Framover ønsker vi å videreutvikle tilbudet og få til flere møteplasser på tvers av generasjoner.

Velkommen på sentralen som deltaker, frivillig og samarbeidspartner.

Sentralen for friskliv og frivillighet

Det ble en skummel kveld på et hyggelig aktivitetssenter.

Herredshus, Sentrum 1, 3158 Andebu Tlf.: 46933622 Frivilligsentral, Silke Wrede / 90090615 Frisklivssentral, Sølvi Hansen

MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAGGågrupper

kl. 9.00 -10.00 Sterk & stødig, 65+ Kl.

10.30: Andebu herredshus+Kodal pensjonistsenter

"Run for fun". Lett løpetrening.

Kl. 9.00. April til oktober. Ta

kontakt for mer informasjon

Gågrupper kl. 9.00 -9.45 Sirkeltrening kl. 9.45 -10.30

Slektsgranskning kl. 10.00 -13.00

Kaffe, prat og vafler Kl. 11.30, Andebu

herredshus Sterk & stødig, 65+

Kl.12: Høyord, klubbhus. Kaffe etterpå

Rusleturer April til Oktober kl.

10.30 Oppmøte Andebu

Menighetshus, se eget program

Frisklivsresept - Motivasjons - Kurs:

Vektreduksjon, røyke-slutt, kosthold.

Selvhjelpsgruppe. Ta kontakt for mer

informasjon

”Åpent hus” Sen frokost, vafler,

møtested kl. 10.30 -12.00

Sen frokost/ lunsjtreff kl. 11.00 -12.00

Trillegruppe Turer for foreldre med

barn kl. 11.00, fra Andebu herredshus

Sosialt samvær etterpå. Oppstart etter avtale


Trening for lungesyke, diabetikere/ annen

kronisk diagnose Andebu treningsenter

Andakt 12.00 - 12.30



Trening for lungesyke, diabetikere/ annen kronisk diagnose (i

Stokke)

Kreativ-gruppa + "Talk norwegian" - språkcafe kl. 11.00 -14.00 Samtale,

håndarbeid, kunst.

Lunsj- og hyggetreff kl. 13.00 -14.30

Suppe, kaffe, vafler (ulike uker)


Allsang kl. 11.00 -12.00


Seniordans Norge kl. 15.00 - 17.00

(ikke 1. onsdag i måned). Du trenger

ikke partner Pensjonistsenter

Bingo kl. 11.00 - 12.30

(ulike uker) Andebu bo- og

behandlingssenter

Lesing kl. 12.00 -13.00

(annenhver uke) Andebu bo- og

behandlingssenter

Trening for unge voksne

kl. 14.00 - 15.00 Andebu treningssenter

"Lyst på livet" Kurs/ "livscafeer"/ samtalegruppe

6 møter (1 x i måned) Oppstart etter avtale.

Datacafekl. 12.00 - 15.00

Møtested, data-hjelp til det du trenger, tema-

innleggSe eget program

Fotball for alle «Unified lag»

kl. 18.00 Andebuhallen

Pårørendeskole/ Demens

Oppstart: Nyttår og høst. 6 onsdager kl.

18.00 - 20.30 Påmelding

SITTEDANS, Møylandsenteret kl. 15.00 - 17.00

TRENING FOR UNGE VOKSNE, Andebu

treningssenter kl. 14.00 - 15.00

Bootcamp Utendørs-trening

Kl 18.00 - 19.30 Møylandsletta

Oppstart etter avtale

Bassengtrening kl. 19.00 - 20.00

På Andebu ungdomsskole

I regi av Nasjonalforeningen for

folkehelse, lokallag Andebu

Bowls I + II kl. 16-18 + 18-20

Herredshus, komunestyresal, 2.

etasje. Gratis, for alle.

Ring Sentralen om du trenger skyss!

Program 2020

Hjertelig velkommen! Herredshuset med disco-lys i anledning

halloween-feiring for ungdommer

Andebu frisklivssentral

Frisklivssentralen i Andebu er del av kommunens helsetilbud. Formålet med frisklivssentralen er å frem-me fysisk og psykisk helse. Videre er målet å forebygge eller begrense utvikling av sykdom blant de som bor og oppholder seg i Andebu. Sentralen intensjoner å styrke innbyggernes kunnskap om leve-vaner og helse. Frisklivssentralen er samarbeidspartner i det tverrsektorielle folkehelsearbeid, som del av helsetjenestens bidrag inn i dette. Samarbeid med leger, fysioterapeuter og NAV om henvisninger, frisklivsresepter, er en viktig del av dette arbeidet.

Vi retter fokus mot frisklivs ressurser for helse og livskvalitet og har tilbud om hjelp til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Vi gir hjelp og støtte til de som trenger det, så tidlig som mulig. Målet er at de som kommer til oss skal få bedre livskvalitet.

Vi tilbyr individuell veiledning og gruppe tilbud for å øke fysisk aktivitet, endre kosthold og slutte å snuse eller røyke.

Samarbeid er nøkkel for å fremme helse. I Andebu er det et utstrakt samarbeid på tvers av tjenester, sektorer og private og frivillige aktører i forhold til kurs og kompetanse hevende tiltak. Det kan f.eks. være fagtema, fagdager og kurs innen kosthold, fysisk aktivitet og psykisk helse rettet mot ansatte.

I samarbeid med familiesenteret ble det våren 2015 startet opp en treningsgruppe for ungdom/voksene i Andebu med rus-og psykiatri problematikk. Denne gruppen gjennomførerstyrketrening 2 ganger pr.uke i leide lokaler på treningssenteret. Denne gruppen har blitt en stor suksess og mange av deltagerne blir så ivrige at melder seg inn på treningssenteret og trener der flere ganger i uken. Andre aktiviteter: Trening med mening, Sammen på jobb, bevegelighet/Pilates, sirkeltrening og gå grupper.

Samarbeidspartnere: leger, fysioterapeuter, NAV, treningssenteret og lag og foreninger.

HverdagsgledeHøsten 2019 var fem ansatte fra frisklivssentralene og Lærings- og mestringssenteret i Sandefjord på kurslederkurs i hverdags-glede. Kurset passer for folk flest, men kanskje mest for dem som sliter litt med skole, arbeid og sosiale arenaer. Kurset i hverdagsglede er primært beregnet på voksne mennesker som opplever at de trenger et løft i hverdagen.

Kurset er ikke et terapikurs for nedstemthet eller depresjon, og heller ikke et forum for å kunne bearbeide sorg eller tunge fø-

Andebu frisklivssentral

lelsesmessige belastninger. Kurset bygger på fem grep for økt hverdagsglede: å være oppmerksom, å være aktiv, fortsett å lære, å knytte bånd og å gi. Planlegger kurs i Andebu i mai.

Mestringsgruppe for nybakte mødre:Et tilbud til deg som har det litt vanskelig etter fødselenHøsten 2019 arrangerte Sandefjord kommune for første gang mestringsgruppe for nybakte mødre som har det vanskelig i forbindelse med fødsel/spedbarnstid. For kvinner med barn mellom 0-12 måneder.

Formålet med gruppetilbudet er å styrke kvinnens psykiske helse og bidra til positivt samspill mellom mor og barn, samt gi mødre anledning til å møte andre i samme situasjon.

Første gruppe startet på Andebu Herredshus i oktober 2019 hvor mødrene møttes ukentlig over 6 uker med to timers varig-het på hver samling. Tilbudet var gratis.

Tre infotavler i Andebu sentrumGunnbjørn Tangen og frisklivssentralen ønsket å sette opp tre tavler som skal stå i Andebu sentrum. Dette har vært jobbet med i løpet av høsten 2019. En tavle skal stå ved Herreds-huset, en ved Møyland barnehage og en tavle

Askjemrunden/Kjørkåsrunden

AdferdsreglerVi takker grunneiere for velvilje, og ber alle om å vise hensyn til natur og hverandre:• Traseenskalværeryddigogforlatesslikmanselvønskeråfinneden.• Avfallogsøppeltasmedhjem.• Iperioden15.4–15.9,ogellersnårdetertørtiområdet,erbålbrenningikketillatt.Bruketablertebålplasser.

• Hundmåføresforsvarlig.Huskbåndtvangfra1.apriltil20.august, fjernekskrementerfratraseen.• Brukavmotorisertkjøretøyerikketillatt.• Ferdselskjerpåegetansvar.• Ikkegjørskadepåtrærogannenvegetasjon.

"Þ

"Þ

"F"Ð"Ú

"š"™

"Ú"Ð"Þ

"Þ

"Þ

"R

"T

"!

"F

"Ú

"3

"™ "T"Õ"Ì

"×

"Ö

!

Til Gravdal

Vetan

Vest

reAn

debu

vei

Kodalveien

Andebuveien

Askjemveien

Håskenveien

Askjemvannet

Signo

Andebu sykehjem

Andebu kirkeMøylandsletta

Kjørkåsen

Markedamselva

Høyjordveien

0 200 400 MetersE

Tegnforklaring

! Pil

"Ö Lege

"× Matvarehandel

"Ì Gravplass

"Õ Kirke

"3 Bålplass

"! Aking

"T Idrettsplass

"R Idrettshall

"™ Utsiktspunkt

"š Utsiktstårn

"Ú Parkering

"Ð Informasjon

"F Gapahuk

"Þ Benk

Sti i terreng

Sti for barnevogn

Skikk og bruk i naturenFriluftslovens regler gjelderI skog og utmark har du lov til å:• Ferdesfritttilfots.• Ro,seile,padleogbadeielver,vannogsjø.• Liggeiteltopptiltonetterpåsammested.• Høstebærogsopp.

Husk:• Jaktogferskvannsfiskekreverspesielltillatelse.

God tur!

LitthistorieførAndebusentrumbleettettstedDeeldstesporettermenneskeligvirksomhet,kulturminner,finnerviigravhaugerfrafolkevandringstidenforca.1500årsiden.DetfinnesgravhaugeriknattenmellomAndebuungdomsskoleogdetnybygdeMøylandsenteret.Deterogsåenrekkegravhau-gervedAndebusykehjem.Foråfålovtilåutvidesykehjemmetbledetpåsluttenav1980-talletforetattutgravingavfleregrav-hauger.ArbeidetbleutførtavarkeologerfraUniversitetetsoldsaksamling.Gravhaugenehaddenokværtutsattforgravrøvereogkunetlitesmykke,littbrentbeinognoepotteskårblefunnet.DeneldstebygningennærnåværendeAndebusentrumerAndebukirkeoppførtpå1100-talletistein.FraktavsteintilbyggingavkirkenkanhaværtstartenpåhulveienoverKjørkåsen.

ImidlertidsiersagnetatbåderedskapogbyggesteinerutrolignokbleflytteteinattfraVåleheddettilderdeneridag,ogsåskjøntefolkatdetvarderdenmåttebygges.KirkenvarendelåriJarlsberggrevskapetseie.PresteboligenpåAndebuprestegårdbleoppførtførstehalvdelavpå1700-tallet.Bygningenblefredeti1991.AndebuharNorgeseldstekirkebok,fra1623til1738.

PåetjordepågårdenÅsgårdfantgrunneierThorHotvedtpå1970-talletenskafthulløksavkleberstein.DenoppbevaresiOldsak-samlingenogdeteropplystatdenmåhablittlagetca.2000årf.Kr.Klebersteinerformyksommaterialeforøks,sådenmåhatjentsometslagsstatus-ellerrangsymbol.

DennåværendeAndebuveiblebygdfraGravdaltilTrollhøleti1887.VeienblebygdvidereforbiSkjeggerødsvingenogoverDøvlehamnanoenårseinere.KodalveienfraAndebuveientilMøylandhagenblebygdpå1950-tallet.Deneldsterodeveiensomfortsatteribruk,somigamledager,ergårdsveienMøylandveien.

DenførsteeneboligenisentrumbleoppførtpåBergli,Kjærlighetsstien17,i1910.Eiendommenblei1923kjøptavkommunen,ogdenbletattibruksomboligfordriftsbestyrereavAndebuelverk.Bolighuseterrevetogeiendommeneridagikkebebygd.

Andebutelefonforening:EtablertesegførstmedtelefonsentralibolighusetpåeiendommenFredtun,Askjemveien54,i1895.TelefonsentralenbleflyttettilnybygningiAskjemveien21i1920.Nåværendeautomatsentralbleoppførtpåsammeeiendomogbletattibruki1981.AndebutelefonsentralbleovertattavTeleverketi1974.AndebutelefonforeningvarNorgessisteprivatetelefonselskap.

Kommunale bygninger oppført i Andebu sentrum: - Herredshuset,bletattibruki1927.Underhovedlandsrenneti1937kunneordførerenønskevelkommenfrabalkongenoverhovedinngangen.Rekkverketernåfjernet,menlukaforåkommeditersynligfratrapperommet.Dennevinterenhaddedetnestenikkeværtsnøfall,helttileiukeførmesterskapet,mendaløetdetnedmedover1metersnø,sådebaresåvidtgreideåholdeløypeneåpne.

- Andebuelverk,kontor,verkstedoglageri1953,- Andebuskolei1958,- Andebusykehjemi1959- Andebuungdomsskolei1968,samtidigsomsentrumbleettettstedi.o.m.AndebuVaresenterhaddeblittåpnetåretfør,ogOr-heimfeltetvarigang.

Fra toppen av Vetan. Fotomontasje: Hogne Kjærås.

17. mai i Andebu sentrum 1962. Foto: Arvid Askjem.

Andebu herredshus. Foto: Arvid Askjem. Den gamle telefonsentralen i Andebu. Foto: Odd Kolkinn.

Andebu Varesenter. Foto utlånt av Odd Kolkinn.Granheimtunet. Foto utlånt av Odd Kolkinn. Bergli. Foto utlånt av Odd Kolkinn.

Tavlene er satt opp i et samarbeid mellomAndebu Idrettslag og Frisklivssentralen i Andebu

Kart: Inese Linuza, Sandefjord kommune

Frivillig innsats: Vår alles kjære Ingeborg Fadum disket opp med frukt og grønn-saker på mestringsgruppen for nybakte mødre.

Andebu frisklivssentralved Tunheim. Det er nå tre flotte tavler med kart, litt historie før Andebu Sentrum ble et tettsted, samt bilder fotografert av Kjell Skalleberg, Arvid Askjem, Odd Kolkinn, Ingrid Knotten Haugberg, Hogne Kjærås og Gunnbjørn Tangen. I tillegg har vi et foto utlånt av Gunnar Gallis. Vi gleder oss til disse kommer på plass. Det er vel verdt å ta turene rundt i nærområde Andebu Sentrum.

Treningstrapper opp den gamleMøylandbakkenI samarbeid med frisklivssentralen startet Gunnbjørn Tangen opp dette prosjektet høsten 2019. Materialer ble handlet inn, og på grunn av snømangel denne vinteren er trappene godt i gang med å bygges av Gunnbjørn opp langs den gamle Møylandbakken. Formålet er at alle innbyggere, både barn, unge og eldre, skal kunne gå eller løpe opp og ned disse 210 trappetrinnene. På toppen av bakken håper vi å få laget en hyggelig utsiktsplass med benker.

«Trening med mening»«Trening med mening» er et tilbud som går to ganger i uken. Dette er et tilbud for mennesker med kroniske sykdommer. Tirs-dager i Andebu og torsdager i Stokke. Tilbudet er i samar-beid med Frisklivssentralen i Stokke. Etter treningen serverer frivillige kaffe på herredhuset. Enkelte ganger har vi også undervisning.

Andebu frisklivssentralTrening med unge voksneTo ganger i uken trener Sentralen med unge voks-ne som faller fra skole og arbeidslivet. Andebu trenings senter blir leid og et tilpasset treningspro-gram blir laget for hver enkel deltager. Treningen er primært rettet mot styrke men også veiledning innen kondisjonstrening. Det viktigste er nettverks-bygging, tilrettelegging for mestring, angst trening og utvikling av sosial kompetanse.Samarbeidspartnere: Familiesenteret, psykisk hel-se, skole og frivillige..

Mål:• Redusere rusmiddelbruk, • Forutsigbare og tilfredsstillende tilbud til en voksende gruppe omsorgstrengene.

Run4FunHver onsdag morgen kl. 08.30 møtes en gruppe for å være med å jogge. Vi tar hensyn til de som ikke vil eller klarer å løpe så fort. Dette tilbudet er åpent for alle, men det er ingen gå-gruppe. Her er det lov å komme med ønsker hva man vil gjøre, og vi har det gøy og hyggelig sammen. Sted bestemmes av Sølvi. Om vinteren kan vi gå på ski eller trene inne på treningssenteret hvis været ikke tillater å være ute. Målet er å komme i litt bedre form. Etter trening er det tid til en liten kaffe og prat. Gruppa er ferdig kl. 10.30.

Andebu frivilligsentral

Andebu frivilligsentral ble opprettet 2001 for å styrke og fremme den frivillige innsatsen i Andebu. Frivilligsentralen skal legge til rette for at frivillige i størst mulig grad får anledning til å gjøre det de kan og har lyst til, så ofte de selv vil. Den skal legge til rette for samarbeid mellom det offentlige, samt de frivillige organisasjoner og lag i kommunen.

Gjensidighet er det bærende hovedprinsippet i frivilligsentralens arbeid, gjennom å:• Drive generell opplysningsvirksomhet og holdningsskapende arbeid for å fremme frivillighetstan-

ken.• Inspirere enkeltpersoner/ organisasjoner/ grupper til frivillig innsats.• Skape sosiale nettverk i området.• Stimulere til gode arbeidsformer mellom enkeltpersoner, organisasjoner, offentlige instanser og

andre.• Utvikle et administrativt samordningssystem for ytere og brukere av tjenestene.• Frivilligsentralen skal fremstå som en selvstendig koordinator for frivilligarbeid i Andebu

Andebu Frivilligsentral skal fungere som et kraftsenter i kommunen gjennom frivillig innsats. Den skal være et møtested i nærmiljøet der folk i alle aldre uavhengig av religion, politisk og etnisk tilhørighet møtes.

• Noen av tilbudene som er drevet av Sentralens frivillige er kurs, møtesteder og aktiviteter som dataopplæring, kreativgruppe, turer, trening, Lyst på livet, aktiviteter og samtalegrupper for ulike målgrupper, sen frokost/ lunsj-/ cafetreff, spill.

• En-til-en-tjenester utgjør et stort område for frivillig innsats. Noen ønsker hjelp, noen å bli kjent med nye mennesker, andre ønsker å bidra med sin tid og sine ressurser.

• Aktivitetene foregår i Andebu, Kodal og Høyjord: Sentralen for friskliv og frivillighet, sykehjem, pensjonistsentrene, aktivitetsparken, ute i nærmiljøets natur.

Frivilligsentralen legger til rette for kurs og veiledning for frivillige for å gi trygghet til å lede aktivitetene og øke kompetanse. I forbindelse med dette lages det kursbevis og frivilligattest. For jobbsøkende kan disse legges ved CV\n.

Det legges vekt på å ta vare på de frivillige. Det arrangeres sosiale tilstelninger for å bidra til de frivil-liges trivsel og tilhørighet. Dette for å gi litt tilbake for deres innsats.

Registrerte frivillige Kvinner Menn ungdommer Totalt 31.12.2019 113 (+9) 46 (+4) 27 (+10) 186 (+23)

Frivillig innsats 2019: 12,6 årsverk

Drift av Andebu Frivilligsentral

Andebu Frivilligsentral ble opprettet 2001 med Andebu kommune som eier. Kommunen har siden 2004 fått 60 % tilskudd for Andebu Frivilligsentral fra Kulturdepartementet og hatt arbeidsgiveransvar for daglig leder som er ansatt i 100 % stilling. Silke Wrede har vært daglig leder siden 2012.

Siden 2011 har frivilligsentralen vært samlokalisert med frisklivssentralen og utviklet møtestedet «Sentra-len for friskliv og frivillighet» sammen med rådgiver for folkehelse og frisklivssentralen. Andebu frivilligsen-tral har siden 01.01.2017 vært plassert under «Kultur, friluftsliv, by- og stedsutvikling», nå «Kultur, idrett og fritid», i Sandefjord kommune. Fram til juni 2019 har Martha Beathe Apall-Olsen vært overordnet leder for hele sentralen for friskliv og frivillighet, fra høst 2019 Ida Eide-Johansen. Siden 01.09.2018 har sentralen for friskliv og frivillighet hatt sine lokaler på herredshuset i Andebu sentrum 1.

Styret i Andebu Frivilligsentral

Det er avholdt 4 styremøter og 1 årsmøte i 2019.

Styret har bestått av: Fra tidligere «Hovedutvalg for livsløp og kultur»: Lise-Marie Sommerstad, Tom Cato Abrahamsen, Espen M. Lima, Laila Røsholt Rød. Vara: Helene Eriksen Som, Tina Gran, Tonje Egeberg Som, Hans Skjelland.Styreleder: Lise-Marie SomerstadNestleder: Espen LimaSekretær i styret: Silke Wrede

Fra tidligere «Fellesrådet for eldre og funksjonshemmede»: Tor Dahl. Vara: Berit Møyland.

Fra lag og foreninger:Brit Wenche Carlsen for Andebu Røde Kors. Vara: Inger Jensen for Mental HelseCathrine Holmen for Kodal IdrettslagVara: Tove L. Dahl for Kodal Helselag


Konferanser og nettverksmøter

Daglig leder i Andebu frivilligsentral, Silke Wrede, deltok høst 2019 på 2. felles regionssamling i Vestfolds og Telemarks Frivilligsentraler. Videre deltok hun i nettverksmøter med Sandefjord og Stokke frivilligsentral, samt enhetsleder for kultur og kino, Hans Gjerløw fram til sommeren 2019, Lars Fuglevik fra høst 2019, og leder for sentralen for friskliv og frivillighet, Martha Beathe Apall-Olsen fram til sommer 2019 og Ida Eide-Johansen fra høst 2019, samt nettverksmøter i Vestfolds frivilligsentraler.

Aktiviteter for frivillige og deltakere på Sentralen

Andebu Frivilligsentral organiserer hvert år aktiviteter for de frivillige. 2019 har vi invitert til frivilligfest med ledelsen som serverte og Vestfold ukuleleklubb som underholdt musikalsk. I tillegg har frivilligsentra-len i samarbeid med frisklivssentralen invitert til en «frisklivstur» i Oslo, en dagstur med buss fra Andebu sentrum og med lunsj.

Frivillighetens julekalender

for å sette lys på og takke for den allsidige frivillige innsatsen i An-debu, Høyjord og Kodal har vi gjennomført for første gang i 2019. Hver dag i perioden 1. til 24. desember fikk en frivillig eller en fri-villig-gruppe en liten oppmerksomhet og bilde på facebook. Forslag for kandidater kunne sendes inn og kom via facebook, messenger, e-post, telefon og brev. Tusen takk til alle som bidro og gratulerer alle frivillige som var med i kalenderen. Noen av bildene (alle kandida-ter og bilder kan ses på sentralens facebook-side):

Julekalendergave, 1. desember gikk til Stian Kvernsmyr som ble fore-slått på grunn av sin store frivillige innsats som skitrener for barn og med poenglangrenn for barn i Andebu.



Julekalender luke 23 gikk til Hælja Hime komiteen. Gratule-rer, Bjørn Aamodt, Bjarne Sommerstad, Øyvind Hansen og (ikke på bildet): Jan Tore Rui-Haugerød og Kari Pettersen!

Julekalender luke 20 gikk til frivilliggruppa rundt Bingo akti-viteten på Andebu bo og behandlingssenteret. Annenhver torsdag formiddag forbereder de frivillige kaffe og kake og spiler Bingo sammen med mange av beboerne fra senteret og omsorgsboligene, samt andre interesserte. En hyggelig atmosfære både blant besøkende og de frivillige. Guro og Frida kommer helt fra Horten fordi de synes dette er en viktig og givende aktivitet, Sonja er også frivillig leder i Andebu mangfoldslag, Gro Rui er også aktivitetsvenn for mennesker med demens og kjører personer f.eks. til Allsang på senteret på tirsdager, samt hjelper til ser det trengs. Både Gro, Anne Lise Newton og Sonja er også med som frivillig hjelper på flere andre hygge aktiviteter på senteret.

Gavemidler

Vi takker Anders Jahres Humanitære Stiftelse for midler for gjennomføring av arrangementer for frivillige og deltakere på Sentralen, samt Andebu Sparebank for samarbeid om frivillighetsprisen for Andebu, Høyjord og Kodal.

Frivilligpris for Andebu, Høyjord og Kodal

Frivillighetspris 2019 gikk til Lars Næss og ble delt ut av Andebu Sparebank / v Børre Grovan og An-debu frivilligsentral / v daglig leder Silke Wrede på frivilligfesten i Andebu

2019 ble det sendt inn 7 forslag for kandidater for den lokale frivillighetsprisen. I statuttene om den lokale frivillighetsprisen står det: «Prisen skal deles ut etter følgende kriterier: Prisen skal hedre en person eller en lokal forening som har gjort en frivillig innsats for å bedre livskvaliteten til andre mennesker. Personen eller foreningen må ha utmerket seg på en positiv måte, slik at hverdagen har blitt bedre for enkeltpersoner eller grupper».

Andebu frivilligsentralPrisvinneren Lars Næss, 31 år, ble foreslått for sitt frivillige arbeid for Høyjords innbyggere. Han drifter langrennsløypene i Høyjord. Han kjører løyper hele vinteren, skrur og reparer på løype-maskinen når det trengs. Han rydder og vedlike-holder løypene på sommertid. I tillegg bidrar han med å klippe plenen og kanter på lekeplassen og fotballsletta. Dette har han gjort over flere år alt.

Han hadde også en periode hvor han hjalp til med lyd og lys under alle revyene på Haugar. Han jobber også som frivillig på redningsskøyta i Tønsberg.

Høyjord hadde manglet mye uten han. Gratulerer med prisen, den er virkelig velfortjent. Lars takket for prisen ved å nevne forbildene sine, andre frivillige spesielt i Høyjord som hadde stått på i enda flere år enn han selv.

De andre nominerte har vært (alle ble invitert til og nevnt på frivilligfesten):• Unni Fjellin, f. 1936. : «Hun deltar i det meste som rører seg her i Andebu». Hun lufter hunder for

andre, hun er leksehjelp på skolen/SFO, er med i styret til borettslaget, leder i Andebu pensjonistfo-rening og vara i Andebu nærmiljøutvalget.

• Thor og Anne Bøe fordi de har laget Sanseparken-aktivitetspark i Høyjord. Den er laget spesielt for mennesker med demens. Se reportasje om parken på NRK Norge rundt 31.8.18

• Dugnadsgjengen i Høyjord, bestående av Jørg Solberg, Gunnar Moe, Tore Berg, Kåre Kristiansen, Leif Halvorsen og Kjell Møyland, for å sette opp etterlengt trenings-/ garasje- og lagerbygg mellom Haugar og fotballbanen

• Vidar Skatvedt for å holde orden i hagen på avd. Tusenfryd på Andebu Bo og Behandlingssenter. Han kommer hele året. På våren og sommeren hjelper han med vanning, stell av planter og ordner i et lite drivhus. På vinteren tar han å måker snø slik at gapahuken kan nås. I høst skal han beise gulvet i gapahuken. Han beiset resten av gapahuken da den var ny.

• Harald Skatvedt for rydding og pynting på området rundt Andebu kirke. Området framstod nesten som en park på grunn av hans innsats.

• Håkon Haugen, 71 år ble foreslått for sin innsats i musikken på Andebu bo- og behandlingssenter og i Belgdragerne. Videre for snekring ifbm bygging av Andebu bootcamp og gapahuk på Gravdalrunden.

Tusen takk alle sammen for deres fantastiske frivillige innsats. Takk også til alle som har sendt inn forslag.

Frivilligfest 2019

Frivilligfest i Andebu er årets høydepunkt som mange gleder seg til og som er en stor takk til de frivillige som er tilknyttet til eller samarbeider med Sentralen for friskliv og frivillighet i Andebu. 2019 ble festen arrangert sammen med Andebu bo- og behandlingssenteret og Møylandsenteret. Med festen ønskes å gi litt tilbake for all innsatsen som gjøres i Bygda. Årets store begivenhet for frivillige i Andebu, Høyjord og Kodal ble i år feiret på torsdag 31. oktober 2019 på Møylandsenteret i Andebu. Deilig mat ble servert fra Andebu sykehjem og kakebord fra Møylandsenteret. Vestfold ukulele-klubb bidro med kjente låter og god stemning.

Som vanlig på Sentralens årlige fest ble rollene snudd, og ledere i Sandefjord kommune serverte for de frivillige: frivillighetskoordinator i Sandefjord kommune og på Andebu bo- og behandlingssenteret Linda Linnestad, enhetsleder for kultur og kino Lars Fuglevik rådgiver for frivillighet Ida Eide Johansen, leder for bo- og servicesentere i Sandefjord kommune Anne Sofie Rønningen, Anne K. Rosslund, Daglig leder i Andebu frivilligsentral Silke Wrede, frivilligkoordinator og miljøterapeut på Møylandsenteret Merethe Gallis, kommunalsjef for kultur, idrett og friluftsliv Kristin Flåtten, ordfører Bjørn Ole Gleditsch, enhetsleder på Andebu bo- og behandlingssenteret Ragne Haaland, varaordfører Bjarne Sommerstad. Takk for fantastisk innsats!


Aktivitetstiltakfor eldre og seniorer

Datahjelp på datacafe og -kurs, slektsgransking Data cafe er blitt et yndet møtested for seniorer som ønsker individuell hjelp med bruk av nett-brett og datamaskin. Målet er at flere eldre får tilgang til digitale verktøy og opplever trygghet og trivsel i dataverden. Hver torsdag og etter avtale er både eldre og yngre frivillige tilstede. Annenhver uke er det undervisning f.eks. i bruk av nettbank. Andebu Sparebank og Sandefjord kommune har holdt kurs om deres nettjenester på datacafe. 2019 har vi også hatt mini-datakurs med ekstern erfaren datalærer. Slektsgransking på nettet drevet av frivillige, tiltrekker og gleder mange hver fredag. Etter eller mellom øktene på datamaskin er det like viktig med den gode samtalen over en kaffekopp, og vafler eller enkel lunsj som frivillige eller praksiselever forbereder og serverer.

Seniormesse Sandefjord

Oktober 2019 ble det gjennomført 2. «Seniormesse» på lærings- og mestringssenter (Lms) i Sande-fjord. Andebu frivilligsentral var med i planleggingen sammen med Lms og flere frivillige og kommunale aktører. På seniormessen kunne de fremmøtte prate med ansatte og frivillige fra kommunen, foreninger og lag og næringslivet og finne ut og prøve ulike tilbud, f.eks. Qi Gong. Vår stand fra Andebu data-clubb med informasjon om datacafe, slektsgranskning og datakurs var spesielt godt besøkt.

Sterk & stødig

Hver mandag møtes mellom 10 og 20 personer, 65+, på pensjonistsentrene i Andebu, og Kodal, samt på klubbhuset i Høyjord. Høst 2018 deltok flere frivillige på kurset «Sterk & stødig» som San-defjord kommune har begynt med. Fra 2019 har det vært sterk & stødig trening i stedet for balan-setrening. Målet med begge treningsformene er: styrketrening og balanseøvelser, samt bevegelse til musikk som skal øke balansen, styrke, utholdenhet og trivsel hos deltakerne. Dette vil gi mer sikkerhet og forebygge mot fall i hverdagen.


Kirkeskyss

ble opprettet vår 2019 i samarbeid med beboere på Møylandsenteret, Diakoniet i Andebu og frivil-lige. Hver søndag er det mulig å sitte på sammen med andre og en hyggelig frivillig sjåfør og være med på gudstjenestene i Andebu, Kodal og Høyjord. 30 ,- kr betales direkte til sjåføren som i tillegg får en kjøregodgjørelse fra kirken. Tusen takk for dette flotte samarbeidet.

Beste årgang: 2. kurs i Andebu

April 2019 har vi gjennomført 2. «Beste Årgang»-kurset i Andebu, år-gang 1942. Kurset har blitt gjennomført både i Andebu, Sandefjord by og Stokke. Beste årgang Andebu er et samarbeid mellom lærings- og mestringssenter i Sandefjord og frivillige og Sentralen for friskliv og frivil-lighet i Andebu.På 2 samlinger på Andebu hererdshus har vi fått nyttig og inspirerende informasjon og samtaler, samt god mat i hyggelig fellesskap. Noen av te-maene fra kurset: bruk av og opplæring i dataverden, brannvesenet, prest og forskere fra Høgskolen orienterte om sikkerhet og trygghet hjemme, aktiv aldring med trivsel og velvære («Det gode liv») og impulser for «Mitt gode liv»: om det å akseptere og motivere seg selv i hverdagen. Frivillig- og frisklivssentralen orienterte om sine tilbud på sentralen. Takk for alle som bidrar og er aktive!

Aktivitetsvenn

Aktivitetsvenn er et program i regi av Nasjonalforeningen for folkehelse, opprettet 2013 gjennom mid-ler fra TV-aksjonen med tema demens. I Andebu er det helselaget, diakoniet, frivillige, og kommunen på tvers av etater, bla ved frivilligsentralen og folkehelse som er med i arbeidsgruppa. Vi samarbeider med Sandefjord og Stokkes arbeidsgrupper, f.eks. om kurs for interesserte frivillige. Frivillige aktivitets-venner møter jevnlig en eller flere personer med diagnosen demens i deres hjem eller på et senter. Målet med aktivitetsvenn er å gjøre de samme aktivitetene som før du fikk diagnosen sammen med en annen person. Eller kanskje prøve nye aktiviteter. Det skaper trivsel og glede, og helsa opprettholdes best og lengst mulig. Frivillige aktivitetsvenner blir lært opp om demens og passende aktiviteter, og vi inviterer til regelmessige samlinger for å drøfte ytterligere temaer.

Rusleturer

i regi av Andebu Frivilligsentral startet i 2001 og har blitt ett varig og svært populært tiltak. Etter en forsiktig start med få deltakere var det i 2019 ca 520 turgåere som har deltatt på de til sammen 24 turer i perioden april til oktober (ikke i ferie). Hver tur er på ca. 2,5 time med kaffe pause det niste tas med. Ca 12 frivillige legger opp turer etter beste evne slik at flest mulig kan greie å være med. Alle turene blir forsøkt lagt i nærområdene. Oppmøtested er foran Andebu menighetshus tirsdager kl 10.30. Felles kjøring organiseres.

Frivillige laget fest på Døvle for eldre

En fin ettermiddagsfest ble gjennomført 4. Juni 2019 med ca 55 frammøtte på Døvle skytterhus. Andebu Bygdekvinnelag og pensjo-nistforening stod for dekking av bordene og servering og har handlet, diakoniet og Sentralen og frivillighet førte gjennom programmet og har søkt midler til mat og lokaler, samt organiserte felles kjøring fra Møylandsenteret, Belgdragerne underholdt musikalsk og Marit Ander-sen leste morsomme tekste, presten Ingrid hilste og sa ord til ettertanke og velvære. Nydelig lapskaus og kake fra Andebu sykehjem. Takk for gavemidler fra Anders Jahre Stiftelse og alle sammen for en hyggelig ettermiddag.



Aktiviteter på Andebu bo- og behandlingsenter

• Mandagstreff med vafler og underholdning kl. 11:30 -12:30• Tirsdag med allsang kl.11:00 -12:00• Onsdag Andakt annenhver kl. 12:00 – 12:30• Torsdags Bingo 11:00 – 12:30• Fredag med kort/spill og opplesning• Hyggetreff med servering av suppe. Man-Ons-fre og søn kl.13:00 -14:30• Konserter, påskeaktiviteter, juleaktiviteter, aktivitetsdag, Bingobasar, St. hans feiring, Luciafeiring,

julebord, eldredag, 17. mai, juletrefest, julaften, Gudstjenester, Aktivitetsvenner, en til en frivillig tje-neste som følge til sykehus/ lege, besøksvenner, uteaktiviteter i Gapahuk, velværedag, sittedans, klessalg, bakedager og omsorg sang.

Samarbeidspartnere: Frivillige, Nasjonalforeningen for Folkehelse (helselagene i Andebu, Kodal og Høyjord), bygdekvinnelaget i Andebu, kirkekontoret, teknisk etat, Andebu sykehjem v/ Hjemmetje-nesten, alle avdelingene, kjøkkenet og Andebu barn og ungdomsskole, Videregående skoler i Vest-fold, dagsenteret, Pensjonistforeningen i Andebu, fellesrådet for eldre og funksjonshemmede, Andebu Lions og Ordfører i Sandefjord kommune.


Aksjon eldresikkerhet - Andebu Hvert år gir Sandefjord kommune v/ Andebu frivilligsentral tilbud om utlevering av sandbok-ser til alle innbyggere over 80 år. Det er med-lemmer av Lions Club Andebu som kommer på besøk til alle som ønsker det.

Sandefjord kommune er med i Trygge lokalsam-funn samarbeidet i Vestfold. Det betyr økt fokus på ulykkes- og skadeforebyggende arbeid og ulike tiltak knyttet til dette rundt omkring i kom-munen. I nærmiljøene rundt Stokke og Andebu har det i flere år vært en aksjon hver høst med utdeling av strøsand til eldre hjemmeboende. Fra og med 2019 vil tilbudet gjelde alle hjem-meboende over 80 år i hele kommunen og er et samarbeid mellom kommunens 3 frivilligsentra-ler, folkehelsekoordinator, frivilligkoordinator og frivilligheten. Målet er at eldre lett skal kunne strø når det er glatt og dermed unngå fallulykker og brudd. Dette er et tiltak i den vedtatte handlings-planen «Leve hele livet i Sandefjord».

Andebu Lions Club har fått informasjon og opp-læring av Sandefjord brannvesen i hva fore-byggende brannvern i hjemmet er og hvordan man kan forebygge brann og ulykker. Vi takker Andebu Lions Club for deres kjempeflotte innsats hvert eneste år.

Daglige ledere i Sandefjords frivilligsentraler Stine Rofeldt (Stokke), Silke Wrede (Andebu),

Elisabeth Fevang (Sandefjord by) og folkehelsekoordinator Inger Marie Mohn

Solberg, samt Hans Skjelbred fra Andebu Lions Club.

Tiltak for pårørende til personer med sykdommen demens

I et samarbeid med Andebu og Kodal helselag (Nasjonalforeningen for folkehelsen) har vi pårørende-skole med samlinger med følgende temaer: • Demenssykdommene• Tilnærming• Å være pårørende• Taps og sorgreaksjon er • Utfordrende atferd• Hjelpeapparatet /selvhjelpsgrupper• Juridiske forhold og trygderettigheter

Det er forelesere fra ulike saksfelt: Lege, Geriatrisk sykepleier/vernepleier, Prest, Pårørende, Saksbe-handler, Ergoterapeut, Juridisk rådgiver

«Pårørendeskole»

vår og høst, et samarbeid med Sandefjord og Stokke. Vårparten er det i Andebu og høsten i Sande-fjord.

Samarbeidspartnere:Aldring og helse, Nasjonal kompetansetjeneste, demensforeningen i Sandefjord, Nasjonalforeningen for folkehelse og frivillige.

Kommunens mål: Tilbud og tjenester skal utvikles i tråd med samfunnskrav.

På «Sunnhetsdagen» 10. oktober 2019 på Andebu herredshus presenterte brukerorganisasjoner sine tilbud, og det var mulig å ta hørselstest og blods-ukkertest, samt få hjelp med justering av høreapparater. I tillegg orienterte frivillig- og frisklivssentralen, samt lærings- og mestringssenter og biblioteket over sine tilbud spesielt de relatert til psykisk helse, velvære og møte mellom mennesker. Biblioteket orienterte om muligheter for anonymt lån av bøker med sensitivt tema, for eksempel psykisk helse, og presenterte et utvalg rele-vante bøker. Helselaget bidro med å lage selvsmurte snitter og forberedelse av en enkel, felles lunsj, samt oppskjært frukt.

Stortingspolitikker Erlend Larsen orienterte om fokus på psykisk helse og frivillighet i den nye folkehelsemeldingen, samt viste til muligheter som ligger i naturen og det å gå tur, ev sammen med andre, for å fremme en bedre psykisk helse. Han er også forfatter av bøkene «På tur i Vestfold» som kunne fås kjøpt og signert.

Allerede 23.09.19 hadde vi et samarbeid med folkeakademiet og Andebu bibliotek om forestillingen «Gi meg en klovn mens jeg lever», en annen betraktning av det å være syk og kreftpasient, om temaet sammenheng psykisk og fysisk helse. I tillegg orienterte Sandefjord Kreftforening, Andebu mental helse og sentralen om sine tilbud på denne kvelden på biblioteket. Verdensdagens tema 2019, «Gi tid» ble belyst f.eks. gjennom frivillig innsats og for å skape møte mellom mennesker.

Arrangementene ble finansiert med midler fra organisasjonen verdensdagen for psykisk helse og i samarbeid med Mental helse Andebu, Andebu bibliotek og helselaget.

Også i anledning markeringen av «Verdens aktivitetsdag» i mai ble det arrangert en «Sunnhetsdag» i samarbeid med brukerorganisasjonene i Sandefjord kommune lignende opplegget i oktober.

Verdensdag for psykisk helse

Erlend Larsen.

Brukerorganisasjonene. Helselaget lager lunsj. Mental Helse ogSandefjord Kreftforening.

Lyst på det nye livet i Sandefjord

Et samarbeid av NAV integrering, Fønix og frivilligsentralene i Sandefjord (Sandefjord by og Andebu). En hyggelig møteplasser på Fønix i Sandefjord Skolmar der det snakkes norsk sammen, kulturforskjeller diskuteres og det læres av hverandre. I Lyst på det nye livet jobbes med flere temaer som kan styrke del-takernes muligheter for å få jobb og et godt liv. Deltakere er flyktninger fra ulike land som deltar i introduksjonsprogrammet og som mø-ter frivillige. Sammen ble det laget et opplegg som kan bidra til en bedre inkludering av mennesker som har startet på et nytt liv i Norge.

Mini-Kulturkræsj

Høst 2019 fant 3. mini-kulturkræsj sted i gymsalen på Andebu ungdomsskole. Musikk fra hele verden og lokale kunstner, Zumba-dans, trommekurs, stands av frivillige ak-tører, mat fra hele verden stod på programmet. Ebenezer Akoi har vært arrangør for kulturkræsh i Sandefjord i 4 år og har utvidet tilbudet til hele Sandefjord med arrangementer også i Andebu og Stokke. Sentralen og foreninger og lag har vært samarbeidspartner. Arrangementene skal finne sted en gang i året framover i både Andebu, Sandefjord by og Stokke, og det er plass for flere bidragsytere.

Språkpraksis på sentralen i Andebu: frivillighet, strikkecafe, m.m.

Frivillige med annet enn norsk morsmål har mulighet til å praktisere mer norsk ved å delta i frivillig innsats i nærmiljøet, f.eks. på sentralen, på Gjenbruket, Andebu sykehjem. Noen gjør en frivillig innsats sammen med en norsk «språkvenn» for å øke læringseffekten og i tillegg ha mulighet for f.eks. for å lese norsk sammen, oversette tekster/ ord til norsk. En gang i uken er det mulighet for å prate norsk og øve seg på håndarbeid på sentralens kreativgruppe.

Flerkulturelle aktiviteter

Ferietilbud med aktiviteter for ungdomsskole-elever

I dette tilbudet er det lagt opp til forskjellige aktiviteter som gokart, dans, sykling, tur, museumsbesøk, volleyball og klatring i aktivitetsparken Høyt og lavt. Målet er å inkludere alle. Grupper blir satt sammen slik at alle skal trives og føler trygghet. Frukt og måltider blir servert hver dag, vannflasker deles ut første dagen. Evaluering blir gjennomført både blant foreldre og barn, direkte etter ferieuka. Dette er et veldig populært tiltak, vi øker deltagere for hvert år.Samarbeidspartnere: Treningssenter i Andebu og frivillige.

Mål:• Innbyggerne skal kunne velge å leve sunt og ha god helse lenger• Ha variert og aktivt kulturliv

Aktiviteter for barn og unge

Grøt- og fruktservering på ungdomsskolen og le(k)sehjelp på barneskolen

En gang i uken tilbys varm grøt til elever på Andebu ungdomsskole før skolestart om morgenen. Frivil-lige lager grøt og en hyggelig atmosfære i skolens kantine. Andebu Lions klubb har sponset tilbudet i starten, etter hvert har Andebu ungdomsskole overtatt det økonomiske ansvaret. Skolen bidrar med lokaler. En ettermiddag i uken lager frivillige fruktfat til ungdomsskolens leksehjelp som inviterer til en sunn snack og hyggelige samtaler. Tilbudet finansieres med midler fra IMDI. Tilbudene bidrar til et sunt måltid for ungdommene som kan virke positivt på deres læreevne.

Helsestasjonen, foreldre, Andebu barneskole og frivillige fra Andebu frivilligsentralen har gått sammen om tilbudet «le(k)sehjelp på barneskolen. Målet er at barna som deltar leser høyt for en frivillig og bli lest for av en frivillig, samt hjelp med lekser. Tilbudet er spesielt rettet mot barn fra familier der foreldre eller en foreldre ikke har hørsel. Frivillige er i alle aldre fra 13 til over 80 år.

Samarbeidspartnere: Skolen, foreldre, helsestasjonen og frivillige

Mål:Tilrettelegge for sunne måltider, uformelle sosiale møteplasser med tilgjengelighet for alle og opplevelse av mestring, samt tilhørighet til nærmiljøet for både barn, ungdommene og frivillige.


Aktiviteter for barn og ungeJuleverksted på Andebu bibliotek

Hvert år i desember samarbeider Andebu biblio-tek og frivilligsentralen om et juleverksted-tilbud for barn. Ca 45 fant veien til tilbudet på biblioteket og laget julegaver, samt koste seg med saft, kle-mentiner og pepperkake.

Gårdsarbeid: medvirkning og mestring for barn og unge

I Andebu er det behov for tilbud på en rekke områder knyttet til målgruppen barn og unge. På gården kan barn/unge oppleve det å komme ut av skolen for å gjøre andre arbeidsoppgaver. Bli kjent med gårdsarbeid, dyrene som bor der og ansvaret som hører med. Her vil man oppleve mestring, tilhørig-het, felleskap og en opplevelse av mening. Tanken er at det er lettere å tilegne seg lesing og skriving gjennom å knytte dette til praktisk gårdsarbeid. Her skapes et godt arbeidsmiljø, følge plikter og føle tilhørighet i gruppen.Samarbeidspartnere her er skole, frivillige og Vestfold fylkesmann.

Mål:Stimulere barn og unge til utdanning. Verdiene, nær, grønn og kreativ.

Morella - Ungdomsklubben på Herredshuset

Høsten 2019 hadde vi åpning av ungdom-sklubb på Herredshuset. Dette har vært kjem-pepopulært, og i snitt har 30-40 ungdommer vært innom ungdomsklubben på klubbkveldene. Ungdomsklubben holder åpent mandag 14.30-19.00 og onsdager 13.00-21.00, dette gjør at mange av ungdommene kommer til klubben rett etter skoleslutt. På ungdomsklubben kan ungdommene gjøre lekser sammen, spille bordtennis, spille ishoc-keyspill, fotballspill, brettspill, playstation, se på film eller høre på musikk. Ungdomsklubben er en møteplass og en arena for sosialisering, opplevelser og mestring. Vi holder til i hele 2. etasje på Herredshuset, så vi har plass til man-ge. Ungdomsklubben er åpen for ungdom fra 8. trinn – 20 år, foreløpig er det flest ungdommer fra ungdomsskolen som benytter seg av tilbudet. Gratis arenaKlubbkveldene er gratis og ungdommene får servert gratis mat og drikke. Toast er veldig po-pulært, dette serveres ofte på mandager. På ons-dager har vi en bakegruppe på 2-3 ungdommer, som får lov til å utfordre seg på kjøkkenet. Da blir det bakt både gjærbakst og langpanneka-ker. Noen kvelder spiser vi pizza på restauranten for en nette sum av 30,-.

Halloween, disco og julegrøtFør jul arrangerte vi disco for ungdommene. Da var det fullt trøkk i kommunestyresalen med dans, allsang og konkurranser, styrt av Wache lyd & lys. Vi vil gjenta suksessen med flere discokvelder utover våren.Leder for ungdomsklubben, Mona Kværne Gravdal, og trofaste frivillige er sammen med ungdommene på klubbkveldene. Vi har også hatt foreldre som har bidratt på klubben, noe vi er veldig takknemlige for.


Aktiviteter for innbyggere og frivillige

Frivillig innsats på ungdomsklubben

Ungdomsklubben har siden høsten 2019 blitt et yndet innsatsområde for flere frivillige som bidrar med matlaging, aktivitetstilbud og samta-ler. Dette er morro både for unge og eldre deltakere. Ungdomsklub-ben tiltrekker ca 40 ungdommer på mandager kl 15-19 og onsdager kl 13-21.

Sittedans, samtaler, tur i boliger for mennesker med nedsatt funksjonsevne, bofellesskap i Skjeggerødveien i Andebu

Hver tirsdag og torsdag bidrar frivillige med aktiviteter som sittedans, tur, samtale, mat og mer for menneskene som bor i boligene. Tusen takk, også til lederne og ansatte i boligene som har inspirert til aktiviteter inne og ute.

Møylandsenteret

Flere frivillige fra sentralen og på Møylandsenteret bidrar med aktivitetstiltak, servering og annen frivil-lig innsats inne og ute på Andebu bo- og servicesenteret, Møylandsenteret. Takket være de frivillige og senterets miljøarbeider Merethe Gallis er det mye aktivitet på senteret gjennom hele uken.

Yoga – kurs

på herredshuset var et tilbud 2 ganger i 2019. Kurset har vært for alle, nybegynnere og avanserte. Den frivillige Sidse hadde tatt utdan-ning som yogainstruktør og ønsket seg praksis i det. Hun holdt 1 time med enkle, men effektive, øvelser som passet for de aller fleste. Pus-teøvelser, avslapning, tøying, noen enkle styrkende øvelser fra Hatha Yoga og Yin Yoga til glede for de opp til 8 frammøtte på tirsdagene.


Bowls

Aktiviteten i kommunestyresalen på herredshuset har tiltrukket seg mange interesserte. Hver torsdag kl 16 møtes en gruppe seniorer som spiller, med kaffepause med hjemmebakst, fram til kl 18 før de avslutter ettermiddagen på herredshuset restaurant. Høst 2019 ble det topprettet Bowls-gruppe II med yngre deltakere som spiller fra kl. 18-20. Bowls er en aktivitet som passer for de fleste. Det er beve-gelse, sosialt møtested og bidrar til glede og folkehelse. Vel møtt om du ønsker å være med du også!

Stiarbeid og ny gapahuk

Utlyser mange timer frivil-lig innsats i Andebu. Det-te er et samarbeid med Andebu frisklivssentral, idrettslaget, helselaget og mange frivillige. Gapahuk snekres og settes opp, sti-er blir lagt tilrette, ryddet og skilt satt opp for mange turmuligheter i nærmiljøet til glede for mange, både store og små.


Beverstien i Kodal

har en egen frivilliggruppe som jobber tett sammen med Kodal nærmiljøutvalg. Gruppa møtes hver onsdag kl 10. Flere frivillige er velkommen. Sammen har de satt opp benker, stoler, gapahuk, lagt tilrette stien og ved-likeholder området gjennom året. Det er mulig å feire barnebursdag ved Beverstien, 2019 ble det arrangert 3. Solsnufest om vintern. Alle som går Beverstien, blir oppfordret til å signere i gjesteboken som er i kassen på benken ved nordre bro. I 2019 ble det en suksess som ga 9500 underskrifter. Velkommen på tur du også! Parkering ved Kodal barnehage.

Vellykket 1. Høstmarked «Markens grøde» i Andebu Det var godt besøkt på 1. høstmarkedet «Mar-kens Grøde» i Andebu på onsdag 25.9.19. Det var gratis sveler fra Signo v / Ann-Kathrine, man-ge matprøver, god suppe og hjemmelaget syl-tetøy, samt kake fra Møylandsenteret, bål-kaffe fra sansehage v/ Thor Bøe, småkaker og hjem-melaget lys v/ Ingeborg og May Britt, flatbrød og gode rundstykker fra Wenche, Møyland-egg, honning, grønsaker fra Vidaråsen, refleks fra ver-


densdagen for psykisk helse v/ Andebu Mental helse og frivilligsentral.... Mye morro var det også på aktivitetsløypa rundt sentrumsjordet i regi av Andebu frisklivssentral. En dag med man-ge gode samtaler med nye og kjente. Vi fikk god hjelp av elever fra Andebu ungdomskole, Ande-bu helselag og pensjonistforening, samt Bygde-kvinnelaget og mange flere frivillige. «Markens grøde» er et samarbeid av Møylandsenteret, An-debu frivilligsentral og –frisklivssentral, Andebu helselag, bygdekvinnelag og pensjonistforening og håpes å bli et årlig arrangement framover. Takk for hjelpen og en hyggelig dag sammen!

Hælja Hime

2019 samarbeidet frivilligsentralen med Hælja Hime komiteen om gratis frokost-servering i her-redshusets hage på siste lørdagen i august. Ca. 250 personer benytte seg av tilbudet. Mange tok en tur innom herredshuset etterpå for å bli kjent med sentralens arbeid og se på lokalene

Fra utekinoen under Hælja Hime. Popkorn og kino hører sammen.


eller prøve Bowls-aktiviteten. Unge frivllige har i samarbeid med 4H Andebu bidratt med ansiktsmaling for barn. Inntektene gikk til 4H.Allerede på fredag under Hælja Hime har unge frivillige sammen med frisklivssentralen organisert utekino på Andebu ungdomsskole. Ca 280 ungdommer så på filmen «Psychobitch».

Sommerkonsert i herredshusets hageI juni 2019 har sentralen sammen med herreds-huset restaurant og Black & White Orchestra ar-rangert konsert i herredshusets eplehage med ca 300 besøkende.


Krafttak mot kreft

I samarbeid med Kreftforeningen ble det innsamlet kr 49.598,- under aksjonen krafttak mot kreft 2019. Takk til alle frivillige som bidro og gikk med bøsser.

Miljøtiltak

Gratis klesbyttestasjon på helsestasjonHelsesøster og frivillige driver en klesbyttestasjon for pent brukte barneklær. Velkommen innen helse-stasjonens åpningstid om du ønsker å bytte/ ta/ levere klær.

Søppelplukkerlaget/ ruskedagVår 2017 fikk søppelplukkerlaget Sandefjord en «avdeling» i Andebu. Det å være ute og ta opp søppel er en god mulighet for å gjøre noe for miljøet, holder nærmiljøene rene og pene, møte andre, være ute og bevege seg. 2018 og 2019 har vi også hatt samarbeid med elev-er fra ungdomsskolens valgfag «Innsats for andre» om søppelplukking i sentrum, samt ruskedager om våren.

SygruppeHøst 2019 har frivillige dannet en sygruppe på Møylandsentert med målet å hjelpe andre å sy om eller reparere klær. Gruppa møtes på tirsdager kl 12.00 og lager også løpere, puter e.l. for Møylandsen-tert. Vel møtt!

BootcampBootcamp - banen er mer tilrettelagt den spreke-re gruppen, med spesielt tilknytning til ungdom og spreke eldre. Aldersgrense er 14 år. Her legger vi vekt på det å treffes og lyst til å være i fysisk aktivitet. Bootcamp er for deg som vil ha tøff og effektiv trening med synlige resultater. Vi hadde vår første konkurranse under Hælja hime og vinneren fikk en i Pad i premie fra Sen-tralen. En gøyal aktivitet der deltagerne fikk vist frem en utrolig styrke og vilje, der konkurrans-einstinktet vokste frem til publikums store glede.På mandager fra vår til høst kl.18:00 er det fel-les trening på bootcampen. En erfaren instruktør og driver deg til å kjempe fra begynnelse til slutt. Alt du trenger å gjøre er å komme til riktig tid, så vil du få den morsomste og beste trenings-opplevelsen du noen gang har hatt. Er du klar? Daniel Foster er treningsinstruktør (vår og høst). Kontakt han for mer info på tlf:91241080 eller følg vår Facebook side Andebu bootcamp. Vi er interesserte i både flere deltakere og instruktører. Ta gjerne kontakt med sentralen eller Daniel om du kan tenke deg å være med. Vi kan utstede frivilligbevis som kan legges ved jobbsøknad.

Mål:Følge kommuneplanens samfunnsdel med de mål og veivalg som er bestemt

• Vi skal ha samfunnsengasjerte og robuste unge som trives og er i stand til å tilegne seg ny kunnskap i skole, fritid og arbeidsliv.

• Legge til rette for sosiale møtesteder og akti-viteter i nærmiljøet

Andebu Mangfoldlag er et fotballag som legger vekt på sosial inkludering og deltagelse som ho-vedmål, ikke bare de sportslige resultatene. En viktig del med Unifiedtanken er det unike faktum at funksjonshemmede og funksjonsfriske støttespillere ved behov spiller på samme lag. Laget skal fremstå som en enhet der alle er likeverdige og har en lik rolle og plass på laget. Vi ønsket oss en type fotball der gleden ved selve spillet, og deltagelsen i dette, overskygger ønsket om seier og tap. Holdninger er viktig, sosial inkludering og mestring.

Dette har vi klart og Andebu og er utrolig stolte av å kunne presentere dette laget som er med i mang-foldligaen. Så visjonen til NFF har vi i Andebu klart.

NFFs visjon «Fotball for alle» forplikter. Alle som vil skal få delta i fotballen.

Vi er nå mange deltagere og sammen har de fått et eget samhold, de treffes utenom treningene, på treningene og kamper/ Cuper.

Det er faste treninger, faste sosiale arr og faste kamper / cuper. Dette skaper godt miljø, fysisk aktivitet og god folkehelse. I år har vi spilt 14 kamper og hatt mange treninger.

Samarbeidspartnere: Andebu idrettslag og fotballgruppen, frivillige, boligtjenesten, tjenestekontoret, Signo døve og blinde senter og Vidaråsen bofelleskap.

Mål:• Øke motivasjon, trivsel og arbeid mot 0 –visjon i forhold til mobbing• Tilrettelegge for uformelle sosiale møteplasser med tilgjengelighet for alle

Andebu Mangfoldlag

Nyheter på herredshuset

Oppussing av kommunestyresalenKommunestyresalen har fått ny farge. Herredshuset er et gammelt ærverdig hus fra 1927. Når vi nå har gitt den gamle festsalen ny farge var det med ærverdighet og re-spekt vi tok fatt på oppgaven høsten 2019.

Vi har lett etter gammel dokumentasjon på hvordan fest-salen opprinnelig så ut. Vi har forespurt mange personer i bygda etter erindringer og vi har søkt bredt på nett. Vi fant mye om eksteriøret, og bruken av huset, men ingen ting om interiøret. Om bygget vet vi at arkitekt Børve fra Porsgrunn lot seg inspirere av Brekke Hovedgård i Skien.Det var ikke meningen å føre salen tilbake med hundre år, men det er alltid greit å se seg i bakspeilet når man skal restaurere gamle bygg. Stilepoken på slutten av 1920 tallet kalles nyklassisime (1905-1930). Den henter inspi-rasjon fra 1700 tallets klassisisme, og blander inn både Ny-barokk, Art Deco/Jugend og en dose Nasjonalro-mantikk.

Valget gjenspeiler noe av historien, samtidig som huset skulle tilpasses 2020. Vi håper nå å kunne ha høytidelige anledninger som konfirmasjon, dåp, bryllup og begravelse, samt at rommet i det daglige skal brukes som flerbruksrom for både ungdomsklubb, frivillighetsarrangementer, frisklivsgrupper og andre ukentlige aktiviteter.

Vi landet derfor på den lyse, bleke fargeskala, og i antikkgrått. Det ble et vakkert rom synes vi, der de store rosa feltene ble byttet ut med en historisk tapet- tidstypisk for slutt 1920 årene. De små feltene og dekorlistene fikk gråtoner som matcher. Tak, vinduer, dører, brannmur og brystning ble hvitt.Det vil alltid knyttes meninger, følelser og subjektive oppfattelser rundt slike temaer. Stilepoken og byg-get taler sitt språk, vi har brukt essensen av den til å foreta valgene.Vi takker Mona Gran Sukke som har bistått prosjektet for oppussing.

Ny heisHøstet 2019 startet arbeidene med å få på plass en ny, moderne heis i bygget. Heisen forventes ferdigstilt i mai 2020.

Sentralens årlige høsttur

Hvert år arrangerer frivillig- og frisklivssentralen en «frisklivstur» på høsten. I 2019 var vi på Frognerseteren og i Holmenkollen.

Turen ble støttet med gavemidler fra Anders Jahres humanitære stiftelse

Tusen til alle som deltar og bidrar på alle aktivitetene til sentralen for friskliv og frivillighet gjennom hele året!

Rådgiver og leder Andebu Frisklivsentral:Sølvi Hansen900 90 [email protected]

Daglig leder Andebu Frivilligsentral:Silke Wrede469 33 622 [email protected]

Prosjektmedarbeider og treningsinstruktør,frisklivssentralen:Justyna Antosiak-Winogrockajustyna.antosiak-winogrocka@sandefjord.kommune.no

Prosjektmedarbeider og lederungdomsklubben MorellaMona Kværne415 17 [email protected]

Sentralens team

www.andebu.frivilligsentral.nowww.facebook.com/andebu.frivilligsentral

Andebu Sentrum 1, 3158 Andebu

for friskliv og frivillighet i Andebu - Sandefjord

Documents

Transcript of for friskliv og frivillighet i Andebu - Sandefjord