FL Sweat Race Proposal

FREELETICS SWEAT RACE FREELETICS SAMARINDA

Jl. Anggrek Merpati VI No. 31 Komp. Batu Alam Permai Samarinda

Telp. +62 813 4766 5738 ,E-mail : [email protected]

LEMBAR PENGESAHAN

Samarinda, 4 Mei 2015

Evan Christian Dina Violetha Jelau Ketua Panitia Sekretaris




DASAR PEMIKIRAN

reeletics adalah olahraga intensitas tinggi yang mengandalkan berat badan

sendiri atau tanpa menggunakan alat apapun. Freeletics dikenalkan oleh

Andrej Matijczak, Joshua Cornelius dan Mehmet Yilmaz pada tahun 2013 di

Munich Jerman. Latihan intensitas tinggi memungkinkan kita untuk mendapatkan

hasil yang maksimal dalam waktu yang relatif singkat. Freeletics dapat dilakukan di

tempat tertutup maupun terbuka, sendirian ataupun berkelompok. Komunitas

Freeletics Samarinda memulai latihan secara rutin sejak 13 Juni 2014. Perubahan

dan perkembangan fisik tentu dialami oleh para anggota komunitas. Namun para

anggota komunitas menginginkan tantangan yang lebih daripada latihan fisik.

leh karena itu, Komunitas Freeletics Samarinda akan mengadakan kegiatan

berupa Freeletics Sweat Race yang nantinya akan dilaksanakan pada

tanggal 6 Juni 2015 di beberapa tempat ternama di Samarinda.

engan diadakannya kegiatan ini, diharapkan para peserta dapat mengukur

tingkat perkembangan fisiknya dengan tema yang berbeda, meningkatkan

teamwork serta mengenal lebih dalam kebudayaan Kalimantan Timur

khususnya Samarinda.

F

O

D




NAMA KEGIATAN


TEMA KEGIATAN

Memperkenalkan Freeletics kepada masyarakat Samarinda melalui

sportifitas dalam olahraga dan permainan.

MAKSUD DAN TUJUAN

1. Memperkenalkan Freeletics kepada masyarakat Samarinda dan sekitarnya

sebagai salah satu olahraga yang dapat dilakukan oleh semua kalangan.

2. Memberikan informasi pentingnya menjaga kesehatan dengan

berolahraga.

3. Menjalin persaudaraan serta meningkatkan persatuan dan kesatuan

antar komunitas olahraga di kota Samarinda.

4. Sebagai wadah pengaktualisasian diri dalam proses pengembangan

potensi para pemuda dalam bidang olahraga khususnya dalam bidang

olahraga atletik.

5. Mengenal lebih dalam kebudayaan Kalimantan Timur khususnya

Samarinda.




PELAKSANAAN

WAKTU : Sabtu, 6 Juni 2015

TEMPAT : Beberapalokasiternama di Samarinda, antara lain:

* Stadion Gor Madya Sempaja

* Alaya Junction

* Pasar Segiri

* Hotel Mesra

* Islamic Centre

* Bak Pasir Tepian

* Taman depan Kantor Gubernur

* Klenteng Thian Ie Kong

* Samarinda Central Plaza

PESERTA

Dalam kegiatan ini akan diseleksi beberapa peserta sehingga didapatkan 24 peserta

yang terdiri dari gabungan Free Athletes dan peserta dari komunitas olahraga lainnya

di Samarinda yang akan dibagi menjadi 8 kelompok untuk berlomba menyelesaikan

semua tantangan.




JENIS KEGIATAN

Secara garis besar ada 4 macam kegiatan yang akan dilaksanakan dalam

Freeletics Sweat Race ini:

1. Ketahanan & ketangkasan fisik

Melalui banyak tantangan-tantangan yang diberikan kepada peserta berupa

beberapa gerakan olahraga seperti lari, burpees, dan lain-lain.

2. Tantangan permainan

Tantangan-tantangan yang diberikan kepada peserta tidak hanya

menyelesaikan misi dalam bentuk olahraga, tetapi juga beberapa permainan yang

mengharuskan kerja sama tim.

3. Pengenalan kebudayaan Kalimantan Timur khususnya Samarinda

Peserta akan diarahkan untuk menyelesaikan tantangan di tempat-tempat

yang melekat dengan kebudayaan Kalimantan Timur.




KEPANITIAAN

( terlampir )

SUSUNAN ACARA

( terlampir )

ANGGARAN DANA

( terlampir )

PENUTUP

Demikian proposal ini kami susun dan disampaikan dengan harapan

mendapatkan dukungan dari berbagai pihak yang terkait, sehingga pelaksaan

Freeletics Sweat Race 2015 dapat terselenggara dengan baik dan sukses.




Lampiran 1

SUSUNAN KEPANITIAN

FREELETICS SWEAT RACE 2015

Penanggung Jawab : William Purnama

Steering Committee : Rilly Sulistio

Ketua Panitia : Evan Christian

Wakil Ketua Panitia : Bagus Setiawan

Sekretaris : Dina Violeta Jhelau

Bendahara : Rafela Agatha Christy

KOORDINATOR SEKSI

Acara : Gondo Waskito

Humas Dana : Ricky Febrianto

Kesekretariatan : Abdi Khaerendi

Perlengkapan : Nabila Novarini

Kesehatan : dr. Nurul Salamah

Konsumsi : Seraina Ananda

Publikasi Dokumentasi : Rizki Marenda Putra




Lampiran 2

SUSUNAN ACARA


Waktu Kegiatan PenanggungJawabKegiatan

Sabtu, 6 Juni 2015

06.00 Briefing peserta di GorSempaja Panitia

07.00 Start Race dari GorSempaja Panitia

Pos 1 : Gor Sempaja ~ Race Pack

Pos 2 : Alaya Junction

Pos 3 : Pasar Segiri

Pos 4 : Hotel Mesra

Pos 5 : Islamic Center

Pos 6 : Bak Pasir Tepian

Pos 7 : Taman depan Kantor Gubernur

Pos 8 : Klenteng Thian Ie Kong

Pos 9 : Mall Samarinda Central Plaza

14.00 Finish race di Samarinda Central Plaza Panitia




Lampiran 3

Lampiran Anggaran Dana


Anggaran Jumlah Harga Satuan Jumlah

A. Sie. Kesekretariatan

Pengadaan proposal 20 proposal Rp 10.000,00 Rp 200.000,00

Badge Peserta 50 Rp 3.000,00 Rp 150.000,00

Sertifikat 24 Rp 26.500,00

Kertas 2 Rim Rp 32.000,00 Rp 64.000,00

Ballpoint 24 Rp 50.000,00

Tinta printer 2 buah Rp 110.000,00

Kertas cover warna Rp 50.000,00

Plastik Laminating 1 pak Rp 86.000,00

B. Sie. Perlengkapan & Games

Spanduk (4x1m) 1 buah Rp 150.000,00 Rp 150.000,00

Confetti 1 buah Rp 90.000,00 Rp 90.000,00

Air Horn 1 buah Rp 50.000,00 Rp 50.000,00

Peluit 2 buah Rp 12.000,00 Rp 24.000,00

Stopwatch 3 buah Rp 175.000,00 Rp 525.000,00




Flag Point 10 buah Rp 20.000,00 Rp 200.000,00

Pipa inch 10 buah Rp 30.000,00 Rp 300.000,00

Lakban warna (u/ sign) 2 buah Rp 12.000,00 Rp 24.000,00

Styrofoam 8 buah Rp 10.000,00 Rp 80.000,00

Plastik Meja Rp 15.000,00 Rp 200.000,00

Lakban bening (games sera) 2 buah Rp 14.000,00 Rp 28.000,00

Cetak spanduk 1x1m 8 buah Rp 30.000,00 Rp 240.000,00

Print A3 9 lembar Rp 10.000,00 Rp 90.000,00

Sarung tangan 2 lusin Rp 30.000,00 Rp 60.000,00

Ice Cream 50 buah Rp 200.000,00

Gelas Plastik Rp 15.000,00

Botol 5 buah Rp 20.000,00 Rp 100.000,00

Manik-manik set Rp 100.000,00

C. Race Pack

Tas Serut 24 buah Rp 30.000,00 Rp 720.000,00

Kaos Peserta dan Panitia 50 buah Rp 125.000,00 Rp 5.000.000,00

Pulsa 8 Kelompok Rp 50.000,00 Rp 400.000,00

Air Mineral 24 buah Rp 5.000,00 Rp 120.000,00

Energy Bar 24 buah Rp 5.000,00 Rp 120.000,00

Uang Saku 8 Kelompok Rp 125.000,00 Rp 1.000.000,00

Pita 24 buah Rp 2.000,00 Rp 48.000,00




D. Hadiah

Juara I Rp 2.500.000,00

Juara II Rp 1.500.000,00

Juara III Rp 1.000.000,00

E. Sie. Transportasi

Bensin Transport Motor 10 motor Rp 30.000,00 Rp 300.000,00

Bensin Transport Pickup 2 mobil Rp 150.000,00 Rp 300.000,00

F. Sie. Konsumsi

Nasi Kotak 100 orang Rp 25.000,00 Rp 2.500.000,00

Air Mineral 350ml 8 dos Rp 30.000,00 Rp 240.000,00

Buah Rp 100.000,00

G. Sie. Kesehatan

Obat-obatan & Tim Medis Rp 1.250.000,00

Total Rp 20.310.500,00

Biaya tak terduga 10% Rp 2.031.050,00

TOTAL ANGGARAN Rp 22.341.550,00




TANDA TERIMA DANA SPONSOR

Nama Sponsorship :

Berupa :

Terbilang/Keterangan :

Untuk komunitas olahraga Freeletics Samarinda sebagai dana sponsor

dalam acara Freeletics Sweat Race Samarinda 2015.

Samarinda, 2015

Sponsor Panitia

TANDA TERIMA DANA SPONSOR

Nama Sponsorship :

Berupa :

Terbilang/Keterangan :

Untuk komunitas olahraga Freeletics Samarinda sebagai dana sponsor

dalam acara Freeletics Sweat Race Samarinda 2015.

Samarinda, 2015

Sponsor Panitia

FL Sweat Race Proposal

Documents

Transcript of FL Sweat Race Proposal