ETAPA DE 9 A 12 AÑOS De la infancia a la adolescencia

Macarena Pérez Bullemore Psicóloga Clínica

ETAPA DE 9 A 12 AÑOS

De la infancia a la adolescencia

24/05/2014


DE QUÉ VAMOS A HABLARCaracterísticas evolutivas de esta etapa:

logros y consolidación.Diagnóstico precoz: señales de alarma.Bienestar psicológico: estilo de vida, hábitos,

habilidades y recursos.Retos: los nuevos y los de siempre

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CARACTERÍSTICAS EVOLUTIVAS:

Desarrollo fisiológico-sexual NIÑAS: Primeros signos de la pubertad a partir de los 11 años:

crecimiento del pecho y del vello púbico, cambios en la forma del cuerpo, aumento de la grasa corporal, flujo vaginal, aparición del deseo sexual, acné.

NIÑOS: Maduran más tarde que las niñas. No suelen aparecer

los primeros signos de la pubertad antes de los 13 años. En ambos grupos: conciencia de la sexualidad y

posible conflicto en la relación con su cuerpo.

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CARACTERÍSTICAS EVOLUTIVAS

Desarrollo intelectual-cognitivo

Desarrollo del pensamiento abstracto: comprensión de conceptos abstractos.

Mayor capacidad de atención y concentración. Consolidación de habilidades en el terreno académico. Mayor capacidad de razonamiento independiente. Toma de

decisiones. Conciencia moral desarrollada: claro concepto del bien y del

mal. Conciencia de los demás como personas independientes

con sus propios sentimientos y opiniones. Conciencia social.

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CARACTERÍSTICAS EVOLUTIVAS

Desarrollo afectivo-social Intensidad e inestabilidad emocional. Impulsividad y dificultad en el manejo y expresión de emociones. Incremento de la importancia de los amigos. Suele haber un/a mejor

amiga/o. El grupo de iguales es muy importante y se puede empezar a sentir

la presión del grupo. Necesidad de aprobación, de valoración y de pertenencia al grupo. Auto concepto y autoestima. Desarrollo de la empatía. Se comparten menos actividades y tiempo con la familia. Deseo de

privacidad y autonomía.

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DIAGNÓSTICO PRECOZSeñales de alarma

EN GENERAL: Incapacidad para el desarrollo normal de las actividades

cotidianas Cambio brusco en la actividad o en el comportamiento

no relacionado con un acontecimiento concreto y que persiste más de dos semanas.

Descenso en el rendimiento escolar no relacionado con enfermedad física o factores externos.

Oscilaciones importantes de peso. Alteraciones en el sueño y en el apetito.

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EN PARTICULAR: Miedo intenso, desproporcionado y persistente que

interfiere en la actividad cotidiana. Miedo súbito e intenso sin relación con la situación. Aislamiento social, tristeza persistente y ausencia de

iniciativa. Llanto frecuente. Miedo a engordar o cambios en los hábitos de comida. Intensa preocupación por el aspecto físico

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Dificultades de concentración y atención que afectan las actividades cotidianas.

Pérdida de interés y abandono de actividades habituales y de ocio como el deporte o la música.

Peleas frecuentes o comportamiento agresivo hacia los demás o hacia sí mismo. Ataques de ira. Desafío constante a la autoridad.

Quejas constantes sobre sintomatología física. Incapacidad para resolver problemas cotidianos y

tomar decisiones.

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DIAGNÓSTICO PRECOZTrastornos psicológicos

Déficit de atención con hiperactividad Trastornos de ansiedad Trastornos del estado de ánimo Trastornos de alimentación Adicciones Hábitos nerviosos o tics

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DIAGNÓSTICO PRECOZPasos a seguir

1 Descartar lo orgánico: consultar al médico de familia/GP

2 Evaluación y diagnóstico: psicólogo/a clínico/a3 Intervención o tratamiento: Equipo multidisciplinar o psicólogo/a clínico/a Tratamiento individual o grupal Pautas a padres y/o educadores

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BIENESTAR PSICOLÓGICOEstilo de vida

Hábitos de alimentación saludables Actividad física regular: adecuada a sus características y

preferencias Rutinas de higiene y orden. Responsabilidades en casa. Aprendizaje y/o práctica de una habilidad o aficiones Relaciones Sociales Tiempo libre: cierta autonomía en la gestión y organización Exposición a un medio cultural diverso y a un entorno

estimulante

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BIENESTAR PSICOLÓGICOHábitos

Hábitos de sueño: Mantener horarios adecuados No programar actividades justo antes de la hora

de dormir. Al menos una hora y media de margen. Actividades de descompresión y desactivación.

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Hábitos de alimentación saludables: Modelos adecuados Exposición a variedad de alimentos Cultura de aprecio por la comida Hábitos de higiene: Consolidación de las rutinas de higiene y adquisición de nuevas

rutinas Fomento de la autonomía completa en la higiene Asociar las rutinas de higiene a relajación, distensión.

Sensación de bienestar con uno mismo

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Hábitos de cuidado de sí mismo y autonomía:

Entrenamiento en la progresiva adquisición de responsabilidades: enseñar a priorizar y organizar

Enseñar a identificar riesgos PROBABLES Y REALES y cómo prevenir

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Hábitos de estudio: Consolidación de los hábitos de estudio: Ambiente Recursos Organización de actividades coherente con el

tiempo necesario para el estudio Habilidades de planificación y de gestión del

tiempo

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BIENESTAR PSICOLÓGICOHábitos, habilidades y

recursos MOTIVACIÓN: Considerar las características individuales: impulsividad,

perseverancia, deseos-gustos, necesidades Fomentar necesidades/deseos “adaptativos” Fomentar la motivación intrínseca Recompensar el esfuerzo y ser coherente con el

comportamiento Entrenamiento de la voluntad/persistencia. Enseñar a

pensar en metas a largo plazo

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recursos AFECTIVIDAD: Empatía: “ponerse en lugar de” y valorar consecuencias

del propio comportamiento en los demás Expresión de sentimientos: modelado, escucha activa y

aceptación Manejo de las emociones negativas:• Identificarlas y nombrarlas• Aceptarlas• Enseñar a expresarlas adecuadamente

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recursos HABILIDADES INTELECTUALES: Fomentar el uso de las capacidades intelectuales:

actividades Educar la reflexión y el razonamiento: método

dialéctico Toma de decisiones y resolución de problemas

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recursos PENSAMIENTOS, CREENCIAS Y ESTILO

ATRIBUCIONAL: Creencias sanas y adaptativas acerca del mundo,

de los demás y de ellos mismos: modelado y refuerzo.

Estilo atribucional sano: locus de control externo e interno

Pensamientos: modelar un diálogo interno positivo

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recursos AUTO CONCEPTO:

Los otros y las experiencias son el espejo en el que nos miramos para la formación del auto concepto.

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BIENESTAR PSICOLÓGICOAuto concepto

Auto Concepto

Modelos

Feedback-valoración

Experiencias

Aceptación-exigencia

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BIENESTAR PSICOLÓGICOAutoestima y confianza

SANA AUTOESTIM

A

Amor y aceptación

incondicional

Empatía con sus

sentimientosConfianza en

él

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QUÉ HACER: Separar el ser del hacer Fijarnos en los comportamientos positivos Escuchar y aceptar sus sentimientos Respetar y tomar en serio sus opiniones y sus gustos, deseos Ponerle límites Crítica constructiva Fomentar la iniciativa Modelos de no-perfección Expresión física de sentimientos

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QUÉ NO HACER: Etiquetar Usar la culpa como método de control Más crítica que alabanza Incongruencia en las críticas Generalizar Sacar conclusiones precipitadas Obviar el tono emocional y centrarnos sólo en el contenido

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recursos HABILIDADES Y RECURSOS SOCIALES: Conoce a sus amigos, acéptalos y reconoce su

importancia Fomenta la colaboración con los demás Enséñale a expresar sus sentimientos y opiniones

de una manera asertiva Espacio para la relación social Respeta la privacidad de sus relaciones

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recursos

COMUNICACIÓN SANA

Escucha

Contesta

Cuenta

Crea confianz

a

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recursos TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN Y AL ESTRÉS: Modelos, modelos, ejemplo, ejemplo. Principios de la tolerancia a la frustración:

• No evitar• Las dificultades, los fracasos y las equivocaciones

forman parte de la vida• En lugar de reproches, soluciones• Motivación por mejorar, no por ser el mejor

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RETOSNuevas tecnologías e internet USO SEGURO: Dónde, cuándo, cuánto y para qué. LIMITES. Educar en las potencialidades y riesgos de internet y NT:• http://www.tecnoadicciones.com/01-beneficios-riesgos.php Estar informado:• www.protegeles.com

• www.cybertraining-project.org

• www.cybertraining4parents.org

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http://www.protegeles.com/

http://www.cybertraining-project.org/

http://www.cybertraining4parents.org/


RETOSNuevas tecnologías e internet MEDIDAD DE PROTECCIÓN

• Filtros en el router: OpenDNS, Netgenie• Configuraciones seguras: Windows, YouTube,

Google, Facebook..• Aplicaciones para iphone y android: Qustodio, K-9,

Safeeyes, Net Nanny.

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RETOSNuevas tecnologías e internet Conductas adictivas y dependencia: Señales de Alarma:• Ansiedad, irritabilidad, impaciencia cuando se

interrumpe la actividad• Deterioro en el rendimiento escolar, relaciones

familiares y sociales. Aislamiento.• Disminución del ejercicio físico• Pérdida de control sobre la conducta• Ocultación de la conducta

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RETOSNuevas tecnologías e internet Conductas adictivas y dependencia: Prevención:

http://www.tecnoadicciones.com/03-pautas-prevencion.php

Intervención:• Rápida una vez detectado el problema• Implicación familiar• Ponerse en manos de un profesional

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RETOSNuevas tecnologías e internet CIBER ACOSO: Señales de alarma:• Ansiedad y aislamiento social• Reducción en el uso del ordenador y el teléfono• Evita salir de casa o ir al colegio• Nerviosismo, irritabilidad y tristeza cuando recibe un

mensaje o correo, o después de usar el ordenador• No habla de amigos ni de su actividad social y en la red

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RETOSNuevas tecnologías e internet QUÉ HACER: Hablar con tu hijo/a: DISCRECIÓN Contactar con el colegio y conocer su protocolo de

actuación: DISCRECIÓN Denunciar el acoso ante quien corresponda PROTEGER Y CUIDAR al acosado: darle recursos

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RETOSHablemos de sexo

QUÉ: La información necesaria según las circunstancias y el desarrollo fisiológico http://www.nhs.uk/Livewell/Talkingaboutsex/Pages/Sixthingstoknow.aspx www.educacion-sexual.org/educacion-afectivo-sexual.html. CUÁNDO: Cuando pregunten o se perciba una inquietud, duda, curiosidad Cuando se presente una situación oportuna en la vida cotidiana CÓMO: Con naturalidad pero sin banalizar. No es un problema, es algo normal pero importante

en la vida de una persona Con precisión y concreción QUIÉN: Padre o madre, ambos, familia, amigos

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http://www.nhs.uk/Livewell/Talkingaboutsex/Pages/Sixthingstoknow.aspx

http://www.nhs.uk/Livewell/Talkingaboutsex/Pages/Sixthingstoknow.aspx

http://www.educacion-sexual.org/educacion-afectivo-sexual.html


GRACIASNO SEAMOS PADRES PERFECTOS, SEAMOS SOLO PADRES

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CONTACTO: [email protected]


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BIBLIOGRAFIA Carrobles, J.A.; Pérez Pareja, F. (2008). Escuela de padres: guía práctica para evitar problemas de conducta y mejorar el desarrollo infantil. Ed. Pirámide. Cerrillo Martín, M.R. (2006). CORAL/3 y 4. Programa para enseñar a pensar. CEPE. Kuhn, Deanne. (2012). Enseñar a pensar. Amorrortu Editores. Marina, J.A. (2011). La educación del talento. Ed. Ariel. Rubio Carbó, N.; Serrat Antolí, N.; Cano García, Elena. (2010). Organizarse mejor: habilidades, estrategias, técnicas y hábitos de estudio. Ed. Grao. Marina, J.A. (2011). Los secretos de la motivación. Ed. Ariel. Valderrama, B. (2010). Motivación Inteligente: el impulso para lograr tus metas. Ed. Prentice Hall.


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ICCE. EMOCIÓNATE: Programa de desarrollo infantil en competencias emocionales. 3 Ciclo Primaria y ESO. Peralbo, A. (2012). Educar sin ira. Ed. La Esfera de los Libros. Golden, B. Rabia sana: cómo ayudar a niños y adolescentes a manejar su rabia. Ed. DDB. Gutiérrez, A.; Moreno, P. (2013). Los niños, el miedo y los cuentos. Cómo contar cuentos que curan. Ed. DDB. Seligman, M. Niños optimistas. Ed. Paidós. Lameiras Fernández, M. (2009). Educación sexual: de la teoría a la práctica dirigido a educadores. Ed. Pirámide Mateo Morales, M. ¿Cómo se lo explico? La Educación sexual en la infancia. Ed. Síntesis.


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Mañu Noain, J.M. (2012). La educación afectivo-sexual en primaria. Ed. DDB. Fundación Solidaria Humana. (2011). Talleres de educación afectivo-sexual: guía interactiva para padres y profesores. www.educacion-sexual.org/educacion-afectivo-sexual.html. Gómez Conesa, A.; Méndez Carrillo, F.X. Ejercicio físico saludable en la infancia. Ed. Pirámide. Ministerio de Sanidad y Consumo; Ministerio de Educación y Ciencia. Actividad física y salud en la infancia y adolescencia. http://www.msssi.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/adultos/actiFisica/docs/ActividadFisicaSaludEspanol.pdf Matute, H.; Vadillo, M.A. (2012). Psicologia de las nuevas tecnologías. Ed. Síntesis. Boyd, Danah. It’s complicated: the social lives of network teens. Yale University Press, 2014. Kowalski, R.; Limber, S.; Agatston, P. (2014). Cyber Bullying. El acoso escolar en la era digital. Ed. DDB.

http://www.educacion-sexual.org/educacion-afectivo-sexual.html

http://www.msssi.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/adultos/actiFisica/docs/ActividadFisicaSaludEspanol.pdf




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Arón, Ana M.; Milicic, Neva. Vivir con otros. Programa de desarrollo de habilidades sociales. Ed. CEPE. Haeussler, I.; Milicic, N. Confiar en uno mismo. Ed. CEPE. Castanyer, O. (2009) Yo no valgo menos. Ed. DDB.

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