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www.distritomallos.net

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Revista de la Asociación de Comerciantes DISTRITO MALLOS* Ano XIV * Número 122 *

Distrito Mallos no se responsabiliza del contenido de los artículos de sus colaboradores.

Esta revista está escrita por los comerciantes y vecinos de Distrito Mallos. Maquetación: MyR Comunicación

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Mandad vuestras sugerencias y reclamaciones al teléfono 607 867 189, al fax 981 168 153 o al correo: parkingmallos@yahoo.es La dirección postal es: Distrito Mallos, Ronda de Outeiro (esqui-

na Mallos) parking subterráneo, 15007 A Coruña

• Adecentar la Avenida de los Mallos: árboles, calle rota, triple fila de aparcamiento.

• Mal olor de los contenedores de basura.• Invasión de coches en los pasos de peatones, en las

esquinas, en las aceras.• Deficiente limpieza, excrementos de perros.• Respetar las cargas y descargas.Muchas quejas nos han llegado de la poca luz que hay en las calles, las luminarias están muy altas y con las nuevas luces de bajo consumo tendrían que estar a me-nos altura.Con tanta lluvia se ve el barrio lleno de charcos, los coches salpican en la aceras poniendo la ropa perdida, muchas cañerías del agua de lluvia salen directamente a la acera, esto no pasa en el centro.

Aviso de los clientes Distrito MallosLes decimos lo del anúncio : ¡Yo no soy tonto!Recordamos una vez más, que cuando hagan sus com-pras en un establecimiento del Distrito Mallos, le pidan a su comerciante anote los puntos de su compra para que una vez informatizados puedan acumularse y darle oportunidad de ganar cheques de compra. Cada 10 € usted tiene derecho a que le anoten 1 punto. Todos los establecimientos de Distrito Mallos pueden anotarle sus puntos, si su comerciante no lo hace ¡Pída-selo!

BUZÓN DE SUGERENCIAS Y RECLAMACIONES

ACTIVIDADES

Seguimos en la Asociación realizando las actividades ha-bituales, casi todos los talleres tienen las plazas cubiertas, queda alguna plaza disponible en Taichi y en Baile Fusión.

Estamos estudiando la creación de un nuevo taller “Gimna-sia de Mantenimiento” nos lo han demandado varias perso-nas y si reunimos un grupo trataríamos de llevarlo adelante. Si alguna persona está interesada en esta actividad, puede ponerse en contacto con nosotros a través del teléfono de la Asociación 676 851 369.

Junta Directiva A.VV. Os Mallos,

Sagrada Familia, EstaciónAvda. Arteixo, 85 . 15007 A Coruña Telf. 676 851369

Noticias de la Asociación de Vecinos

CARNAVALES

El grupo de Operación Mallos, ya está a todo ritmo prepa-rando las actuaciones de Carnaval, como otros años tienen pensado participar en el desfile que organiza nuestro Ayun-tamiento así como en otros actos de concellos limítrofes. Como siempre ellas misma diseñarán vestuario, coreografía, etc.

TEMAS DEL BARRIO

Los mismos temas que se repiten una y otra vez; mal olor de los contenedores, coches mal aparcados, aceras rotas, poca luz en muchas calles, etc, etc. La calle peatonal de Ángel Senra, algunos conductores no la respetan en absoluto y pasa a toda velocidad por la misma como si se tratara de una autopista.

Cualquier sugerencia, consulta o duda, como siempre a través de nuestro teléfono a por correo electrónico.

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Hace unos 55 años, era yo un estudiante de Filosofía en el IEME ( Instituto Español de Misiones Extrajeras) que estaba en la salida de Burgos, carretera de la Cartu-ja de Miraflores (hoy ya no existe este instituto).

Yo y algunos compañeros trabajamos como voluntarios dando clases en este barrio de Gamonal.

Recuerdo muy bien a sus gentes, humildes, con muy pocos recursos, pero sinceros y cordiales. Nos trataban con gran cariño y respeto, pero sobre todo, al menos los que acudían a las clases, con unas ganas enormes de aprender.

Personas sinceras que decían claramente lo que pensa-ban, sin intención de ofender, pero sin miedos a decir su verdad.

Supongo que aquellos muchachos son ahora los padres o los abuelos de los vecinos que han plantado cara a su Ayuntamiento para que el dinero común se emplee en cosas más necesarias, pues no es tiempo de cosas pres-cindibles, cuando tantos vecinos están sin trabajo, y por tanto, sin lo necesario para una vida digna.

No tengo duda que estos hijos y nietos de mis antiguos

amigos, han hecho lo que tenían que hacer, pero tengo la sospecha de que : “a río revuelto, ganancia de pesca-dores” y muchos “pescadores” a los que les importaba un pimiento Gamonal y sus problemas, han corrido a echar su anzuelo para hacer su propia “pescada”.

Yo enseñe algo en Gamonal, sin duda; pero ellos a mi me enseñaron que se puede defender la verdad sin vio-lencia, sin romper, ni quemar.

Todos estamos hartos y cansados de tantos ladrones, de tantos caraduras y en este momento somos fáciles de manipular, y si prende la mecha luego es muy difícil apagarla. Y ninguno quiere eso.

Nadie en Gamonal se acordará de aquel “gallego” (así-me llamaban) que estudiaba Filosofía en su ciudad y les daba clases los fines de semana, yo les recuerdo con cariño, y hoy les doy las gracias por plantar cara, y dar su opinión, no murmurando en la tienda o en el bar, sino unidos, bien plantados, con su opinión y su ver-dad.

Pues quiero creer, que la violencia, las malas formas, eran de los “pescadores”. Un abrazo Gamonal.

Mi querido Gamonal (Burgos)

DESDE EL DISTRITOMALLOS

José A. Salgado

Presidente de Distrito Mallos

Me tenéis que perdonar, pero no puedo resistir la tentación de contaros mi experiencia en Gamonal, barrio ahora conocido en toda España y tal vez en Europa.

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En nuestra clínica abarcamos todas las especialidades odon-tológicas (tanto en adultos como en niños), desde la odon-tología general, odontología pre-ventiva, endodoncia, periodon-cia, prótesis dental, cirugía oral… hasta las técnicas más avanzadas en implantología y ortodoncia.Para ello contamos con un equi-po de profesionales formado por odontólogos generales, un endodoncista, una ortodoncista y un implantólogo.Para poder ofrecer una odonto-logía de calidad, en nuestra clí-nica contamos con unas instala-ciones totalmente equipadas para proporcionar un trata-miento completo. La clínica se

organiza para eliminar cual-quier barrera física, por lo que está adaptada para las personas con problemas de movilidad. Para ello tenemos una rampa de acceso en nuestra entrada para que las personas con movilidad reducida puedan acceder a nues-tras instalaciones cómodamen-te. Contamos con una amplia recepción y una acogedora sala

de espera para relajarse donde, además, nuestros pacientes cuentan con material de educa-ción en salud oral para com-prender mejor las patologías orales.Para llevar a cabo cualquier tra-tamiento con el fin de restaurar la salud bucal de nuestros pacientes contamos con dos amplios gabinetes totalmente equipados. Este equipamiento nos ayuda a conseguir el buen diagnóstico indispensable para poder tratar de manera correcta la salud oral de nuestros pacientes. Además contamos con uno de los equi-pos más avanzados para reali-zar radiografías digitales. Nuestro equipo de rayos X nos

permite realizar radiografías panorámicas, muy importantes para valorar diversos tratamien-tos. Además, entre otras radio-grafías, también podemos reali-zar radiografías laterales de cráneo, indispensables para casos de ortodoncia. Esto nos permite ofrecer un diagnóstico y tratamiento global de nuestros pacientes, sin necesidad de deri-

varlos a otros centros, por lo que es mucho más cómodo y senci-llo para ellos.Mediante cita previa, que los pacientes pueden obtener en persona en la clínica o llamando por teléfono, concertamos una primera visita donde, después de realizar un amplio historial médico, hacemos una completa revisión bucal para ofrecer las mejores opciones de tratamiento adaptadas a las necesidades de cada paciente de manera indivi-dual. Además les proporcionare-mos el presupuesto adaptado a cada posibilidad de tratamiento, para que en esa primera visita, el paciente conozca no sólo sus problemas de salud, sino cómo tratarlos y su coste.Una vez el paciente haya decidi-

do realizarse el tratamiento, dis-ponemos de diferentes promo-ciones a las que puede acogerse (las cuales podrá consultar en la propia clínica). Además tenemos diferentes opciones de pago y también financiación, para ayu-dar a que el coste de un trata-miento sea más fácil y cómodo para el paciente, y que eso no sea

un impedimento para obtener una buena salud oral. En la Clínica CR nos gusta colaborar con otras asociacio-nes. Una de ellas es la asocia-ción de comerciantes de Los Mallos, por lo tanto, cualquier paciente puede hacerse en la propia clínica la tarjeta de clien-te amigo de la asociación, y acumulará puntos según el gas-to que haga con nosotros; pun-tos que a final de mes pueden ayudarle a ganar vales descuento

de la asociación.En nuestra clínica continuamos trabajando a diario para ofrecer un excelente trato a nuestros pacientes, y proporcionarles el mejor diagnóstico y tratamiento adaptado individualmente a cada caso. Además, considera-mos muy importante poder

ofrecer todo esto en nuestra pro-pia clínica, evitando la necesi-dad de derivarlos a otros centros y haciendo posible el hecho de que cuidar su salud oral sea algo cómodo, sencillo y accesible.

Clínica Dental CARLOS ROSTROEn la Clínica Dental CR (Carlos Rostro) nos dedica-mos a ofrecer una odontología moderna y de cali-dad, para brindar a nuestros pacientes las mejores alternativas para el cuidado de su salud oral.

Recepción

Gabinetes

Radiografía panorámica

Radiografía lateral

Equipo de Rayos-X

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Ello se debe en parte a la existencia de los deno-minados pobres energéticos por culpa de la crisis pero también a que ciertos individuos aprovechan la coyuntura para evitar tener que pagar lo que les corresponde.

Nuestro Código Penal es claro al respecto reco-giendo como delito estas conductas en su TÍTU-LO XIII. Delitos contra el patrimonio y contra el orden socioeconómico, CAPÍTULO VI. De las defraudaciones, SECCIÓN 3. De las defraudacio-nes de fluido eléctrico y análogas, ARTICULO 255.

Así, el artículo 255 señala que “Será castigado con la pena de multa de tres a 12 meses el que cometiere defraudación por valor superior a 400 euros, utilizando energía eléctrica, gas, agua, tele-comunicaciones u otro elemento, energía o fluido ajenos, por alguno de los medios siguientes: 1.º Valiéndose de mecanismos instalados para reali-zar la defraudación. 2.º Alterando maliciosamen-te las indicaciones o aparatos contadores. 3.º Empleando cualesquiera otros medios clandesti-nos”.

Si nos fijamos bien la infracción penal prevista y penada en el art. 255 del CP consiste en la utili-zación ilícita de «energía eléctrica, gas, agua, telecomunicaciones u otro elemento, energía o fluido ajenos» valiéndose de mecanismos, alteran-do los sistemas de control o empleando «cuales-quiera otros medios clandestinos», lo que da cabida a aquellas disposiciones llevadas a cabo, por ejemplo, sin contrato, abono o autorización alguna; siempre que fuera realizada con la inten-ción de defraudar, esto es, de aprovecharse en beneficio propio de tal conducta y, por último, que se haga de forma dolosa o con conciencia clara de la ilicitud de tal comportamiento, lo que excluye la comisión culposa en estos casos.

La existencia del beneficio económico consistente en el aprovechamiento de la energía eléctrica sin ningún tipo de pago a la entidad suministradora, para ello no es necesario no contabilizar el consu-mo en un contador, puesto que precisamente con la manipulación de los elementos de lectura, como por ejemplo es el contador de la luz, lo que se pretende es que la energía no pase por el referi-do aparato medidor, conectando los cables de la

vivienda a los de la caja de registros.

Tampoco es preciso que se demuestre el concreto mecanismo utilizado por los defraudadores para aprovecharse gratuitamente de la energía, bastan-do con que conste que disfrutaba de tal elemento por la manipulación de los cables.

El sujeto pasivo del delito de defraudación de fluido eléctrico, puede ser tanto la empresa sumi-nistradora de la energía o fluido como el usuario legal, según quién se haya visto perjudicado por la utilización fraudulenta.

En cuanto a la autoría, o sujeto activo del ilícito, es importante señalar que basta con acreditar que el imputado es el autor material o mediato de la manipulación que ha provocado la defraudación o al menos que ha cooperado de manera necesaria en tal manipulación.

Una cuestión relativamente problemática es la fijación temporal del inicio y finalización de la defraudación, lo que nos va a influir en cuestio-nes como la continuidad delictiva y la prescrip-ción.

Pues bien para ello y acudiendo a lo recogido en el artículo 132 del Código Penal en referencia a la prescripción recogida en el artículo 131 del mis-mo cuerpo legal “se computarán desde el día en que se haya cometido la infracción punible. En los casos de delito continuado, delito permanen-te, así como en las infracciones que exijan habi-tualidad, tales términos se computarán, respecti-vamente, desde el día en que se realizó la última infracción, desde que se eliminó la situación ilíci-ta o desde que cesó la conducta”

La jurisprudencia del Tribunal Supremo señala que “para determinar los términos prescriptivos que materialmente señala el artículo 131 del vigente Código, el artículo 132, a modo de regla general, establece que se computarán desde el día que se haya cometido la infracción punible, aña-diéndose como excepción para los casos de delito continuado y delito permanente que tales térmi-nos se computarán respectivamente desde que se realizó la última infracción y desde que se elimi-nó la situación ilícita. Es decir, cuando se trata de un delito permanente como el de defraudación de fluido, esto es, de un delito que se comete a lo

largo de un período más o menos dilatado en el tiempo, el plazo de prescripción sólo puede ini-ciarse cuando cesa la correspondiente conducta delictiva“.

Es por tanto muy importante fijar el momento temporal en el que se elimina la situación ilícita, para evitar la prescripción.

Prescripción que por otra parte se ha ampliado de los tres a los cinco años por medio de la última reforma del código penal, la Ley Orgánica 5/2010, de 22 de junio, por la que se modifica la Ley Orgánica 10/1995, de 23 de noviembre, del Código Penal («B.O.E.» 23 junio) en vigor desde el 23 diciembre 2010.

Este delito está penado con multa de tres a 12 meses, existiendo además la responsabilidad civil derivada del delito consistente en la reparación del daño causado, tanto de lo defraudado como de los elementos manipulados.

Por último desde LMTABOGADOS queremos señalar los peligros que conllevan las conexiones ilegales a la red eléctrica tanto para la seguridad de las personas que las realizan como para terce-ros. Así, el hecho de superar la capacidad prevista de las instalaciones puede derivar en averías, incendios o electrocuciones en el peor de los casos.

Una vez más esperamos haberles sido de utilidad, recordándoles que estamos a su disposición en la dirección Juan Flórez nº 76, primero, 15005, La Coruña, o en el teléfono 981922392. Más informa-ción en: www.lmtabogados.com o en nuestro blog sobre Derecho de La Energía http://abogadosdelae-nergia.blogspot.com.es.

El delito de defraudación de fluido

En LMTABOGADOS, hemos notado un incremento de las denuncias presentadas por las empresas dis-tribuidoras en relación a los delitos de defraudación de fluido eléctrico. Nuestros clientes nos han facilitado un buen numero de asuntos relacionados con la manipulación de las instalaciones eléctricas, no solo en viviendas sino también en locales comerciales y naves industriales.

ASESORÍAL E G A L

López-Membiela & Taibo

Gabinete JurídicoC/ Juan Flórez, 76, 1º.

15005, La Coruña. 981 922 392

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Centro Auditivo AudioMar, Avda. de Los Mallos, 20 bajo.

Hay algo muy común en esta sociedad, que todos y cada uno de nosotros podemos padecer en algún momento, sin ningún tipo de escrúpulo, algo que no diferencia clases sociales, ni razas, ni sexo, ni edad... Seguro que todos, y no creo equivocarme, cono-cemos a alguien que lo pade-ce: LA SORDERA.¿Y por qué? Esa sencilla pre-gunta, que sólo nos hacemos cuando tenemos las conse-cuencias cercanas, tiene res-puesta. No debemos olvidar, que no deja de ser un proble-ma de salud crónico y que puede llevar incluso a depre-siones, pasar de ser un perso-na alegre a ser, de algún modo, antisocial... ¡y no lo aceptamos como deberíamos! Estamos expuestos en la vida a padecer sordera, convivi-mos con ruidos extremada-mente fuertes, padecemos los catarros cada vez mas fre-cuentes, medicación conti-nuada que pudiera dañar el nervio auditivo... traumatis-mos pasados, o simplemente y algo común: la herencia.Es una dificultad más, que se nos presenta en la vida, pero con una gran diferencia ¡Ésta, sí tiene solución!Como bien comento ante-riormente, la pérdida de audición, no entiende de niveles socioeconómicos, y por eso nuestro centro ha decidido, de algún modo, ayudar a la sociedad, por decirlo de alguna manera: hemos cerrado los ojos y sólo nos hemos dignado en escu-char, personalmente, cada

uno de los casos que, a diario, se nos presentan, tristes y desoladores. No hay grandes ayudas económicas, los audí-fonos son caros, hijos en el paro, nietos a cargo de los abuelos, a cinco y a seis per-sonas viviendo de un sueldo... ¡realidad, triste realidad!AudioMar, nuestro centro en A Coruña, quiere intentar colaborar con cada uno de ustedes, de modo y forma, que el permitirse una prótesis auditiva -solución de este problema de salud crónico- sea posible para todos los bolsillos. Hemos sacado al mercado, durante el año 2014, todos nuestros audífo-nos digitales, de gama media y alta con un descuento del 25%, y si usted está desem-pleado o jubilado, obtendrá una ayuda especial, audífo-nos digitales SOCIALES, desde sólo 595€.¡Sí! No es imposible, es tan real como la vida...Creemos que esto no es sufi-ciente, así que hemos tam-bién ampliado nuestras repa-raciones, ofreciendo servicio a todo tipo de audífono y a todo tipo de marcas.¡Cómo no! También a ese que tiene en el cajón de la mesilla, ¡sí, ese que usted piensa! ¡Su audífono viejo, el que heredó! ¿Es digital? y aún funciona... NO COBRAMOS NADA Enséñenoslo, nuestro técnico audioprotesista, intentará darle una oportunidad, una nueva vida en un oído solita-rio, una solución económica para su problema de salud crónico, para su SORDERA.

Audífono para todos en Audiomar

La ganadora del mes de enero por acumular más puntos utilizando la Tarjeta de cliente amigo ha sido Dª Rosa Mª Rodríguez García, ya que con su tarjeta número 3241 ha acumulado la cantidad de 311 puntos.

En breve le entregaremos a Rosa su correspondiente cheque-regalo para que lo pueda canjear en cualquiera de los esta-blecimientos asociados al Distrito Mallos.

TARJETA de Cliente Amigo

MINI-LOTERÍA en las cafeterías y bares de LOS MALLOS

- Café Bar O Lacón

- Cervecería Rivera 2

- Cafetería-Restau-

rante Sousantos

- Cafetería Vanessa

- Cafetería Distrito

- Bar El Tapeo

- A Pulpeira de Meli-

de de Lola

- Café Bar Don

Balón

- Cafetería Buenos

Aires

- Parrillada Os Leóns

El sorteo de la mini-lotería que juegan los estableci-mientos de hostelería aso-ciados al Distrito Mallos también tiene ganador de un cheque-regalo, ya que el número premiado (número 109) entregado en Bar El Tapeo ha sido rellenado por uno de sus clientes. Muchas felicidades.

ESTABLECIMIENTOS CON MINI LOTERÍA:

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¡ Nosot ros /as compramos en el comercio de barr io !

El pequeño comercio con-tribuye a humanizar las ciudades, ofrece un trato más cercano y dinamiza la economía local, permitiendo a muchos vecinos ganarse la vida dignamente a la vez que proporcionan un nece-sario servicio a la comuni-dad.

El pequeño comercio de toda la vida está regentado por los propios vecinos, gente a la que le importa el lugar donde vive, que cono-ce a sus clien-tes, que se pre-ocupa por lo que sucede a su alrededor.

Cuando gastamos dinero en un comercio local, el beneficio no se volatiliza en tan gran medida hacia manos lejanas (y ya dema-siado llenas) sino que permanece en nuestro entorno, volviendo de nuevo al circuito y generando más riqueza y bienestar.

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¡ Nosot ros /as compramos en el comercio de barr io !

Como sabemos el tipo de mundo que queremos, siempre que podemos compramos en las tiendas de nuestro barrio. Ese es nuestro voto diario. ¿Y el tuyo?

En un pueblo o barrio con un tejido comer-cial sano, las calles son más seguras, la vida más agradable, el ambiente más feliz. Si escogemos bien, podemos encontrar productos de gran calidad a precios razonables y el con-sejo experto de aquel tendero que acumula años de valiosa experiencia en su sector.

Dentro del comer-cio local nos será también más fácil encontrar estable-cimientos que apoyen a artesa-nos y creadores; incluso puede que estemos ayudando a que se conserven muchos oficios tradicionales.

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Se alquila o vende piso de 90 m2, 5º con ascensor, en C/ San Vicente, Los Mallos, con tres dormitorios, salón, 1 baño, cocina equipada, semiamueblado. Alquiler: 350€. Venta: 80.000€.Se vende bajo de 58 m2 en zona “Cuatro caminos” acondicionado como despacho de abogados, amueblado, 1 baño, 200 metros nuevos juzgados. Precio: 70.000€.Se alquila casa con finca en Feans, con 3 habitaciones, cocina equipada, baño, bajo para uso múltiples y área de garaje. Alquiler: 450€.Se alquila en Feans con terreno, 3 habitaciones, salón, baño, cocina equipada, y terraza: 450€.Se vende piso a estrenar en calle Falperra, sector Los Mallos, 3 dormitorios, amplio salón cocina equipada, tendedero, 2 baños, ascensor, plaza de garaje, calor azul, piso muy luminoso. Precio: 210.000€.Se negocia peluquería en sector Mato Grande con 80 metros cuadrados de local incluyendo almacén, más 22 m2 de entreplanta para estética. Precio: 45.000€.Se Alquila C/ Antonio Noche, Castrillón, excelente piso de 120 m2, totalmente amueblado, con 3 habitaciones, salón amplio, 2 baños, cocina, calefacción, todo exterior, muy iluminado: 500€.Se alquila piso nuevo en zona C/ Observatorio, Sector Ronda de Outeiro, Las Con-chiñas, con dos habitaciones, 2 baños, cocina equipada, salón, garaje, ascensor, pri-mera planta. Precio: 450€.Se alquila o vende local comercial ubicado en la mejor zona de la calle San Andrés, cerca de la Plaza Pontevedra, Coruña. Alquiler 1.350,00€ Precio de venta a convenir.Se vende o alquila local de 68 m2 en calle Alcalde Asunsolo, Los Mallos, con baños ideal para despacho de abogados o centro de negocios por su cercanía a los nuevos juzgados. Precio de venta: 60.000€ Alquiler 380€ mensuales. Se vende piso amueblado en calle San Vicente, Los Mallos con dos habitaciones, 4 habitaciones italianas, 1 baño, salón, patio y cocina sin ascensor. Precio: 65.000€.Ofrecemos nuestro servicio de asesoría en materia de seguros de “Impago de alquiler, Hogar y Comunidades” ya que somos colaboradores de una prestigiosa correduría.

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Leerán tu anuncio unas 20.000 personas aproximadamente. Manda tu anuncio al teléfono 981 238 164, fax 981 168 153 o E-mail: parkingmallos@yahoo.es

1.-TRABALLO

1.1- OFERTA

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Se necesita agente comercial. Enviar currículum a 2209@patri-moniosespeciales.com.2.- INMUEBLES

2.1.- ALQUILER

Se alquila piso en Avda. Sardiñei-ra, 350 euros /mes, con terraza. Los gastos de comunidad están incluidos. 629 832 226.

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Se alquila habitación zona Mallos preguntar por Francisco 67681981Se alquila bajo preparado para cualquier negocio con dos esca-parates grandes, es un local amplio situado en Avenida Mallos nº 23. Interesados preguntar por Sr. Enrique en el 981 23 94 72.2.2.- TRASPASO

2.3.- VENTA

Se vende piso duplex de 120m, cuatro habitaciones, dos baños, garaje, y trastero, situado en C/

Correos – Perillo (Pombal). Tlf: 680 29 61 73.2.4.- COMPRA

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Llamar al 600 814 173.Se alquila amplia plaza de garage en Matogrande. Edificio Lugrís Vadillo. 60€/mes. 651 019 828.Vendo plaza de garaje en Ronda de Outeiro esquina Avda. Mallos. Preguntar por Rocío 626 735 812. Precio de ocasión.Se alquila plaza de garaje en la avenida de Arteijo 68-70, precio/mes 50€. 981 235 510.4.- ENSEÑANZA

Se enseña los fines de semana a hacer trabajos de calceta y gan-chillo 638 704 992.

Se imparten clases de Matemáti-cas, Física, Química, de Selectivi-dad, Bachillerato, ESO, y Ciclos, acceso a mayores de 25 años, Primaria todas las asignaturas, también atiendo a domicilio. 667 207 294.

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E-mail: chusgr@hotmail.com

GUÍA INMOBILIARIA

FEBRERO 2014

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¡Ayuda a tus pies!

Mª Dolores Martínez Rodríguez

Diplomada en PODOLOGÍA, Técnico Ortopeda

Parafarmacia-Herboristería Alma. Clínica Podológica

Ortopedia Martínez

Los pies son una de las partes más sufridas de nuestro organismo. Nos llevan, nos traen y casi siempre callan. Claro, hasta que abusamos y entonces llega el dolor. Los pies son flexibles y adaptativos, pero también piden cuida-dos o cuando menos un buen trato, evitando vicios que pueden afectar a la cadera, la columna o a la musculatura.

Adoptamos diferentes posturas, pies hacia adentro o afuera, porque relajan la musculatura. Hay que distinguir entre vicios y patologías. El primer con-cepto abarca tendencias como caminar con los pies hacia adentro o hacia afue-ra. No obstante, cuando llevamos un rato caminando, el automatismo hace que las piernas y los pies adquieran su posición natural. Los vicios son más frecuentes cuando estamos en estática.

Volcar los pies hacia afuera o rotar un poco las piernas al estar parados suele ser lo habitual. Adoptamos estas postu-ras porque relajan la musculatura. Si pisamos como debería ser, quizá hay un músculo que nos genera mucha tensión o incomodidad, y por eso vencemos los pies hacia fuera.

Por suerte, la situación normal de una persona no es estar mucho tiempo de pie. Estas son las patologías que sí pue-den tener efectos negativos en la salud:

Pies planos: disminuye o desaparece el arco del pie. En consecuencia, la mayo-ría de la superficie de la planta del pie tiene contacto con el suelo. Es habitual durante la edad infantil.

Pies cavos: exceso de arco del pie. Dedos flexionados en garra y puente muy alto que condiciona el calzado.

Pies valgos: tienen tendencia a volcarse hacia adentro (pies pronados).

Pies varos: tienen tendencia a tumbarse hacia afuera (pies supinados).

Una posición incorrecta de los pies puede causar dolores en la columna vertebral, así como en la cadera, rodi-lla, tobillo y musculatura de la extremi-dad. Los pies planos a veces desencade-nan artrosis precoz y problemas en el pie a nivel óseo o articular.

Hay patologías que pueden causar pro-blemas en la pisada. En concreto, pár-kinson (este trastorno neurodegenerati-vo a veces se traduce en inestabilidad al caminar. Los afectados por dicho sín-toma suelen ser personas de entre 40 y 50 años) y gota (el cúmulo de ácido úrico en el organismo puede manifes-tarse con inflamación y dolor intenso en el dedo gordo del pie).

Es aconsejable, generalizando, emplear un calzado neutro que evite los movi-mientos hacia dentro o hacia afuera, en función del problema. El uso de planti-llas ortopédicas puede equilibrar la posición y neutralizar los movimientos de rotación excesiva, siempre y cuando las mismas sean confeccionadas por un especialista y bajo un estudio del pie y personalizadas a cada caso.

A largo plazo, los tacones generan artrosis en la columna. Las plantillas reducen la tensión anómala en los liga-mentos o compresión de los cartílagos de las articulaciones; previenen artro-sis, tendinitis y problemas de cadera o rodilla; y nos hace estar menos expues-tos a un esguince (cuando los pies se desvían hacia afuera, corremos este

riesgo).

Es desaconsejable el uso de tacones. El exceso de tacón puede originar proble-mas en el pie.,sobrecarga en la zona del antepie, dolor intenso, problemas en las uñas o incluso rotura espontánea de algún hueso del pie.

Usar mucho tacón también puede aca-rrear problemas en la columna y la cadera. Este tipo de zapatos provocan presión en las vértebras lumbares y aumentan su curvatura. A largo plazo, pueden generar artrosis en la columna

Los problemas en la pisada se acrecen-tan con tacones estrechos y puntiagu-dos, ya que la base de apoyo del talón es muy pequeña y aumenta la inestabi-lidad.

Si intentamos corregir alguna de estas cosas, muchas de las cuales está en nuestras manos o en las de nuestro podólogo o especialista, nuestros pies estarán más cómodos y nos harán más fácil el día a día.

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¿En qué consiste este nuevo servicio?Mediante una sencilla prueba denominada retinografía, ahora podremos evaluar las principales patologías de la reti-na, tales como la retinopatía diabética, la degeneración macular asociada a la edad (DMAE) u otras alteraciones vasculares retinianas. ¿Cómo se realiza esta prueba?

Se trata de una exploración fotográfica de la retina. Es un método sencillo e inocuo. La obtención de imágenes se rea-liza sin dilatar las pupilas.

Tampoco tiene ningún efecto secundario ni inconvenientes para el paciente. Después de tomar las fotografías, estas son enviadas a un equipo de oftalmólogos especialistas en la retina; este equipo se encarga de evaluar las imágenes y realizar un informe con recomendaciones para el paciente en función del estado de la retina.

Prevención visual: retinografíaDesde el pasado mes de octubre, en Central Óptica disponen de un nuevo ser-vicio para la detección de patologías de la retina. Hablamos con María del Mar Díaz López, responsable del centro, para conocer su funcionamiento.

Mar Díaz, responsable de Central Óptica

¿Sustituye esto a la visita al oftalmó-logo?

No. Pero sí facilita un diagnóstico precoz de los pacientes. Permitiéndo-nos saber si debe acudir al oftalmólo-go y con qué urgencia debe hacerlo, pues hoy en día, existen enfermedades cuyos síntomas no son visibles en sus fases iniciales pero en poco tiempo pueden dañar la visión. Buenos ejem-plos de ello son el glaucoma, pero también la degeneración macular aso-ciada a la edad, que es la principal causa de ceguera en pacientes mayores de 50 años, o la retinopatía diabética. La mayoría de las cegueras de nuestro país son debidas a la diabetes. Todos los diabéticos deben hacerse como mínimo una revisión anual.

¿A quién le aconsejan hacer esta prueba?Como prevención, podría hacerla cualquier persona; pero existen unos grupos de más riesgo: diabéticos, hipertensos, personas con glaucomas, con antecedentes familiares de cegue-ra, miopes altos…

¿Cómo realizar las pruebas?Es necesario pedir cita para realizar una revisión visual completa, toma de tensión ocular y retino-grafía. Se le entregará al paciente un informe detallado de sus resultados.

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LISMANFIT es una empre-sa de nueva creación que desde hace unos meses ha abierto un local aquí, en la zona de Los Mallos, dedica-do al entrenamiento perso-nal. Pero… ¿en qué consiste el entrenamiento personal? Se trata de un entrenamien-to especializado y adaptado a las necesidades únicas y exclusivas de cada persona. Está programado por un profesional del ejercicio físi-co y de la salud que en todo

momento estará a tu lado para guiarte en el camino hacia las metas que te pro-pongas.

Es, en definitiva, la forma más rentable y segura de lograr esos objetivos que siempre te has propuesto conseguir y que aún no has alcanzado. Si buscas perder peso, ponerte en forma, cui-darte para sentirte saluda-ble… o quieres prepararte para superar alguna prueba física o reto, este es tu sitio.

Lismanfit, una nueva manera de entrenarLas sesiones de entrena-miento tienen una duración de 60 minutos, las cuales, se dividen en tres partes:· Calentamiento: Prepara-

ción para el trabajo a desa-rrollar.

· Parte principal: Objetivo de la sesión.

· Estiramientos: Relajación y vuelta a la calma.

Los principales beneficios de contar con un entrenador personal son que fomentas la constancia del entrenamien-to debido a que has concer-tado una cita, rentabilizas al máximo el tiempo que utili-zas, planificas y aseguras el camino que debes seguir para alcanzar tus retos, adap-tas cada entreno diario a las circunstancias personales de cada día, disfrutas del entre-namiento al compartir tu esfuerzo con el compromiso

profesional de otra persona hacia ti y aprendes los mejo-res ejercicios y técnicas.

Nuestro estudio en Avda. de Los Mallos nº71, bajo, está totalmente provisto de material de fitness de última generación permitiéndote realizar cualquier tipo de entrenamiento. Desde mus-culación, recuperación fun-cional, mejora del sistema cardiovascular, etc. Además,

también está equipado con una cabina de masaje y un vestuario con ducha. Pero LISMANFIT va más allá, ya que también tiene la capaci-dad de desarrollar sus servi-cios de entrenamiento per-sonal a domicilio, en gim-nasios concertados o al aire libre según el gusto del cliente.

¡Te esperamos! ¡Acércate a conocernos!

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AlimentaciónCarnicerías .......................Carniceria AG .......................... Avd. de Los Mallos, 32 981153681Carnicerías .......................Dopico .................................... Noya,26 981234383Confiterías ........................Santiago y Manolo .................. Avda. de Los Mallos, 36 981237657Frutería .............................. A Campiña ............................. Avda. de Arteijo, 97 881915867Panaderia-Pasteleria ..........Panaderia Alpa ........................ Avda de los Mallos, 108 981248602Prensa,alimentacion y fotocopias .....Alacena .................................. Europa, 9 881912661Frutería .............................Leonor .................................... Galerias San Jaime, pto.23 696118850AparcamientoAparcamiento ....................Los Mallos .............................. Ronda de Outeiro (Subterraneo) 981238164ArtesaniaArtesania ..........................VM Artesanía,S.C. ................... Ramon Cabanillas,36 645428159AsesoríasAsesoría ...........................Isg .......................................... Capitán Juan Varela, 50 981231248Asesoría y Gestoría ...........J.L. Mariño Arias ..................... Europa, 1 981243837Asesoría y Gestoría ...........Plaza ...................................... Plaza del Padre Rubinos, 6 981150041Asesoría y Gestoría ...........Vidal y Canosa ........................ San Luis 24 b. 981150099Abogados .........................Isabel Miguez y Jose M.Segura .. San Rosendo, 37-1º 881912622Comunicación y Consultoria ....Grupo Filtro ............................. Europa, 3 981217267Atención a la DependenciaAtencion a la Dependencia ....Mayores Atencion a la Dependencia ... San Luis,44-50 981216678AutomóvilesAutomóviles ......................Veiga-Renault ......................... Ramón Cabanillas, 13-19 981235002Autoradio ..........................Wences .................................. Avda. de Arteijo, 93 981237493Mecanica y lavado del automovil ...Talleres Mecanicos P J ........... Diego Delicado, 25 981241036Taller Mecanico .................Talleres Chito Mantiñan .......... Avda. de los Mallos, 23 981233199Taller Mecanico .................Salvacar .................................. Avda. de los Mallos, 60 981237104CalzadosCalzados ...........................Yolanda ................................... Avda. de Los Mallos, 25 981230517Calzados ...........................Calzados Crios ........................ Avda. de Los Mallos, 30 981234935Zapaterías ........................Maribel ................................... Ronda de Outeiro, 121 981248397CerrajerosCerrajeros .........................Arcay ...................................... Avda. de los Mallos,98 bj 981238603ComplementosBazar y Regalos ................Puerta del Sol ......................... Avda. de Los Mallos, 38 981234318Complementos y Regalos ...Luces de Bohemia ................... Angel Senra, 30 981614547Regalos ............................. La Tienda de Marta ................. San Vicente, 41 Bajo dcha 981245735Compra-VentaCompra-Venta ...................O Faiado ................................. Eugenio Carré Aldao,11 881883177ConfecciónConfección ........................Peymar ................................... Capitán Juan Varela, 35 981241204Confección ........................Gloria ...................................... Noya, 38 981929192Confección ........................Yavi ........................................ Oidor Gregorio Tovar, 25 981233868Confección ........................Chicas .................................... Ramón Cabanillas, 10 981230473Moda Joven ......................Casanova ................................ San Vicente,9 981245417DrogueriaDrogueria ..........................Drogueria Cape ....................... Noya,59 981234156DentalClinica Dental ...................Sonrident ................................. Ramon Menendez Pidal,21 981230474Clínicas Dentales ..............Marfel ..................................... Avda. de Los Mallos, 29-bajo9 izq. 981236074Odontólogo .......................Dr. A. Delgado ......................... Avda. de Los Mallos,45-1º 981243818Clinica Dental ...................Dentalara ................................ Oidor Gregorio Tovar,44 981249992Clinica Dental ...................Clinica Dental Carlos Rostro .... Ronda de Outeiro,151 881897860ElectricidadInstalaciones,reparaciones... ..Juan Barreiro .......................... Avda. de Arteixo,80 981249768ElectrodomésticosElectrodomésticos ............Tien 21 Goferco S.L. ............... Ronda de Outeiro 166 981169039Electrodomésticos .............Carlos-Reparaciones ............... Francisco Catoira, 46 981248062Electrodomesticos y Maquinaria IndustrialVenta y reparacion de maquinaria ..Difer Galicia ............................ San Rosendo,9 981246233Empleo DomesticoEmpleo Domestico ............María Bruzos .......................... Angel del Castillo,21 981230897EnseñanzaAcademia Inglés ...............Masterclass ............................ Avda. de Los Mallos,56 981153421Escuela Infantil .................Enredos .................................. Río Ézaro, 7 981246029Centro ..............................CIS ......................................... Francisco Tettamancy, 28 981239763

Auto escuela .....................Auto Escuela Sotolara,S.L. ...... German Taibo,13 981234359Escuela Infantil .................Infantil Dumbo ........................ Avda. de Los Mallos,24 981232905Academia,centro de formacion ...ABP Studium San Vicente,17-1º C 981916732EstancosEstanco y Loterias del Estado ....Estanco Los Mallos ................. Avda.de Los Mallos,47 981236810FarmaciasFarmacia Farmacia ...........Emilio Amorin Romo ............... San Vicente,64 981169066Farmacia ..........................Mª Luisa Fandiño y Purificacion Barros ... Avda. de los Mallos,98-100 981236983Farmacia ..........................Farmacia Montserrat Prunell Hombre .... Noya,10 981232609Farmacia ..........................Farmacia Anllo Naveiras ......... Vizcaya,58 981233324FloristeríasFloristería .........................Nardos Estilo en Flor ............... San Vicente, 43 981242791Floristeria .........................Floristeria Arosa ...................... Ronda de Outeiro,152 981234553FotografíaFotografía .........................Foto Estudio Arte .................... Avda. de Los Mallos, 58 981238911HerboristeríasHerbolario .........................Herbosana Capitan ................. Juan Varela,31 981922254Herboristería .....................Allariz ..................................... Ángel Senra, 24-26 981235172HosteleríaBodegas ...........................San Rosendo .......................... San Rosendo, 35 981232057Café Bar ...........................Mallos 28 ............................... Avda. de Los Mallos, 28 666372063Cafeteria ...........................Vanessa .................................. Avda. de Los Mallos, 23 981150320Parrillada ..........................El Roble .................................. Avda.de los Mallos,14 981150330Pizzerías ...........................Pepe ....................................... Ronda de Outeiro , 122 881896698Pulpería ............................Mellid ..................................... Ronda de Outeiro 135 bj 981236164Pulpería ............................Pulpeira de Arzua .................... Ronda de Outeiro , 113 981235076Cafeteria y Restaurante .....Sousantos .............................. Noya,36 981230079Hosteleria Cerveceria ........Rivera 2 .................................. Angel Senra, 25 981235251Cafeteria ...........................Distrito ................................... Ronda de Outeiro,210 981242634Hosteleria .........................Meson Sobrado ...................... Europa,19 981236302Hosteleria .........................Café Bar O Lacon .................... La Paz,18 981248572Hosteleria .........................Cafeteria Buenos Aires ............ San Vicente,12 696765431Hosteleria .........................Café Bar Don Balon ................ Diego Delicado,24 981230108Hosteleria .........................Parrillada Os Leons ................. Bella Avenida,6 687134986Hostal ...............................Hotel Adelia ............................ Noya,29 981246849ImprentasImprenta ...........................Los Mallos .............................. Eugenio Carré Aldao, 27 981234901InformáticaInformática .......................Seproin S.L. ............................. Felix Estrada Catoira 3 981169426Reparacion y Venta ............AVF Soluciones Informaticas ... Avda de los Mallos,15-bajo izq. 881888705InstalacionesInstalaciones de Seguridad ....Inselnor .................................. Francisco Catoira,49-bajo 981154527JoyeriasJoyería .............................Abelenda ................................ Asturias, 8 981235105Joyerías ............................San Marcos ............................ Avda. de Los Mallos, 59 981239377Joyerías ............................Ferpe ...................................... Avda. de Los Mallos, 80 981234039Joyerías ............................Gómez Miguel ........................ Eugenio Carré Aldao, 26 981235866Joyeria .............................Joyeria Junco ......................... Oidor Gregorio Tovar,17 981239382LanasLanas ...............................O Xeito ................................... Ronda de Outeiro,136 981235075Lanas ...............................El Cisne .................................. Angel Senra,12 981234273LibreríasLibrería-electronica-regalos ...Vázquez .................................. Diego Delicado, 7 981235061Librería-Papeleria .............Librería Goya .......................... Ramon Cabanillas,21-bajo centro 981234670Librería Copisteria .............Papyros .................................. Eugenio Carre 31 981242650Librería .............................Couceiro ................................. Ronda de Outeiro, 125 y 132 981238459Fabricación sellos de caucho....Papelería-sellos Tino y Mary ... San Rosendo, 6 bajo izda 981234897Prensa y libros ................... Librería Roberto ..................... Capitan Juan Varela,1-3 981245617LoteríasLoterías ............................Tiche ...................................... Eugenio Carré Aldao, 22 981231749Maquinaria IndustrialMaquinaria hosteleria .......Fritega .................................... Vizcaya, 38 981241888MerceríasMerceria ...........................Emilia ..................................... Europa,14 981234206Muebles y DecoraciónDecoracion .......................Daniel ..................................... Vizcaya, 61 981240979

Muebles y Decoración .......Manel Decoracion ................... Avda. de Arteijo, 77 981238280

Muebles y Decoración .......Interiores ................................ San Vicente,41 981249490

Pintura ..............................Multicolor ............................... Ronda de Outeiro, 125 981152496

Decoraciones ....................Recarey .................................. Diego Delicado,9 981262995

Música

Comercio instrumentos musicales ...The Drum House ..................... Vizcaya,10 981915803

Objetos Religiosos y Esoterismo

Objetos Religiosos ............La Estrella .............................. Avda de Los Mallos 54-b 981150610

Ópticas

Opticas .............................Optocenter ............................. Ángel Senra, 24 bajo izda 981233213

Opticas .............................. Breogán ................................. Avda. de Arteijo, 72 981152491

Opticas .............................Central óptica ......................... Avda. de Los Mallos, 10 981168301

Opticas .............................Rascón ................................... Avda. de Los Mallos, 26 981241520

Perfumerias

Perfumeria ........................Iocus ...................................... Oidor Gregorio Tovar,15 981242936

Persianas

Persianas ..........................Noya ....................................... Noya, 11-13 981236126

Reformas

Reformas de toda clase. ....MueblesTodo Baño C.V. ........... Avda. de Los Mallos, 72 981234688

Reformas ..........................Reformas Xanela .................... San Luis,38 881992471

Salud

Audífonos .........................Audiomar ................................ Avda. de los Mallos, 20 881887513

Fisioterapia y Osteopatia ...Centro de Fisioterapia Sainz ... Francisco Tetemancy, 29 981101424

Salud y Belleza

Estetica y Quiromasaje .....Pilar Gantes ............................ Ramon Menendez Pidal,8 981242827

Masajes y Belleza .............Loel ........................................ Capitan Juan Varela,56 981246404

Medicinas alternativas ......Maos ...................................... Diego Delicado, 19 bajo 981248475

Peluquería y Estética .........Begoña Botana ....................... San Vicente 16 - b. 981154455

Peluquería ........................Noly Sieira .............................. San Vicente, 6 981241802

Peluquería ........................Noly ........................................ Vizcaya, 46-48 981242475

Peluquería ........................Xestos .................................... Diego Delicado 28 -B. 981152051

Estetica y Masaje ..............Maeve Centro de estetica integral .... Ronda de Outeiro,125-1ºE 981246556

Peluqueria y Estetica .........Doble R .................................. Ronda de Outeiro,117-Bajo A 981909280

Peluqueria ........................Peluqueria Dados,S.C. ............ Sofia Casanova,22 881886386

Peluquería ........................Peluquería Carmen ................. Francisco Catoira, 41 bajo d 881966993

Peluqueria ........................Nean ...................................... Peluqueria Noya,55-57 981243228

Estetica ............................Karma Body Center ................. Angel Senra,20 881914159

Peluqueria Unisex .............Peluqueria Mahia .................... Europa,1-1º izq. 981231118

Belleza ..............................Parisienne .............................. Ronda de Outeiro,135 981913806

Seguros

Seguros ............................Mapfre ................................... Ronda de Nelle, 19 981242899

Seguros ............................Seguros Bilbao ....................... Avda. de Arteixo, 78 981233758

Seguros ............................Agrupacion Mediadora de Seguros ... San Luis,24 981247708

Textil-Hogar

Tejidos y Hogar .................Montecarlo ............................. Angel Senra,2 981239580

Tejidos y Hogar .................Montecarlo ............................. Ramon Cabanillas,14 981239580

Textil-Hogar ......................Novedades ............................. Boga San Luis,54 881990716

Veterinaria

Clínica Veterinaria .............Arce ....................................... Plaza del Padre Rubinos, 179 81154488

Vídeo-Clubs

Video-Club ........................Atlántico ................................. Francisco Catoira, 18 981239513

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FEBRERO 2014

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COMPRA CON DESCUENTOS CON TU TARJETA DE CLIENTE AMIGOASESORÍAS

Plaza Plaza Padre Rubinos, 6 baixo. 981 150 041. Consultas gratis, hono-rarios de asesoría para particulares un 25% y para empresa un 50% el 1º año.Abogados María Daviña CondeR/ San Andrés 56. 981 915 126. 15% dto. y consultas gratui-tas (también on-line, a través de la web de la asociación).Agra AsociadosR/ Simón Bolívar, 39 bajo. 981 264 415. Por 60€ al año, más IVA, podemos disponer de un abogado que nos atienda, hasta 10 veces al año, en con-sultas de todo tipo y redacción de escritos.

ATENCIÓN DEPENDENCIA

Mayores R/ San Luis, 44-50. 981 216 678. 10% dto. en los servicios del Centro de Día.

AUTOMÓVILES

Salvacar Avda. de Los Mallos, 60. 981 237 104. 15% dto. en manteni-miento.Talleres PJ R/ Diego Delicado, 25. 981 241 036. Con Tarjeta de Cliente Amigo, mano de obra gratis en cambio de aceite, filtros, niveles.Wences Avda. de Arteixo, 93. Tel.: 981 237 493. Tarifa especial TCA.

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Calzados Críos Avda. Los Mallos, 30. 981 234 935. 10% dto. en todo.

Excepto promociones o rebajas.Calzados MaribelRonda de Outeiro, 121. 981 248 397. 10% dto. Excepto rebajas y promociones.Yolanda CalzadosAvda. Los Mallos, 23-25. 981 230 517. En compras a partir de 50€, se regala crema regeneradora.

CERRAJEROS

Cerrajeros Arcay Avda. Los Mallos, 98. 981 238 603. 10% en tienda. Excepto reparación y trabajos.

COMPLEMENTOS

Luces de Bohemia R/ Ángel Senra, 30 baixo esq. 881 898 474.5% dto. Excepto artículos rebajados o promociones.Puerta del Sol Avda. de Los Mallos, 38 Ronda de Outeiro, 154 Ronda de Outeiro, 136. Tel.: 981 234 318. 10% en todo e insta-lación gratuita superior a 60€.

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Casanova R/ San Vicente, 9. 981 245 417. Marca Levis, 10%.Moda Gloria R/ Noya, 38 y 55. 981 929 192. Obsequio para ti en compras a partir de 30€. Excepto comple-mentos, promociones o rebajas.Ya Vi R/ Oidor Gregorio Tovar, 25. 981 233 868. 5% en todo. Excepto rebajas y promociones.

DENTAL

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Marfel, Clínica Dental Avda. Los Mallos, 29 bajo izda. 981 236 074. Regalo Kit de Limpieza Bucal.Sonrident C/ Ramón Menéndez Pidal, 21 bajo. 981 230 474. Tarifa especial TCA.

ELECTRODOMÉS-TICOS

Tien 21 Goferco Ronda de Outeiro, 166. 981 169 039. 5% de descuento de la compra, con vale canjeable (válido para pagos en efectivo, o con tarjeta de crédito o débito, no para financiaciones).

FLORISTERÍA

Nardos R/ San Vicente, 43. Tel.: 981 242 791. 10% en arreglos de boda completos y funerarios

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Foto GlossyR/ San Vicente, 15. 881 895 710. 10% de descuento en marcos y regalo.

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Restaurante Parri-llada El Roble Avda. Los Mallos, 14. 981 150 330. 5% dto. en comidas y cenas.

HERBORISTERÍA

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INFORMÁTICA

AVF Soluciones informáticas Avda. Los Mallos, 15 bajo izda. 881 888 705. 10% de descuento en reparaciones.

INSTALACIONES

Juan Barreiro Avda. Arteixo, 80, baixo esquerda. 981 249 768. 10% en todo. Excepto descuentos, rebajas u ofertas.

JOYERÍA

Joyería Abelenda R/ Asturias, 8. Tel.: 981 235 105. 10% en todo. Excepto reparaciones y ofertas o promociones.Ferpe Joyeros Avda. Los Mallos, 80. 981 234 039. 15% en joyería, plate-ría y relojería. En pagos con tarjeta 10%. Excepto reparaciones, rebajas o promocio-nes.Joyería Gómez MiguelR/ Eugenio Carré Aldao,24. 981 235 866. 15% en joyería, plate-ría y relojería. En pagos con tarjeta, el 10%. En marcas, Adolfo Do-mínguez y Time Force, el 10%. Excepto reparaciones, rebajas o promociones.Joyería San Marcos Avda. Los Mallos, 57-59. 981 239 377. 15% en joyería, plate-ría y relojería. En pagos con tarjeta, 10%.

Excepto reparaciones, rebajas o promocio-nes.

LIBRERÍA

Librería Goya R/ Ramón Cabanillas, 21. 981 234 670. 10% en papelería. Excepto ofertas, pro-mociones y compras inferiores a 20€.Novedades Vázquez R/ Diego Delicado, 7. 981 235 061. 10% dto. en artículos de regalo. Excepto ofertas y rebajas.Papyros R/ Eugenio Carré Aldao, 31 baixo. 981 242 650. 10 % en mochilas. Excepto rebajas y promociones.

MAQUINARIA INDUSTRIAL

Difer GaliciaR/ San Rosendo, 9. 981 246 233. 25% de descuento en termos, calderas y calentadores.

MERCERÍA

Mercería Paquetería TamarR/ Europa,14. 981 154 498. 5% dto. en compras superiores a 30€. Excepto tarjetas.

MUEBLES Y DECORACIÓN

Daniel Decoración R/ Vizcaya, 61. 981 240 979. 10% en todo. Excepto promociones o artícu-los rebajados.Decoraciones Re-carey R/ Diego Delicado, 9. 981 262 995. 10% en todo. Excepto rebajas y ofertas.Pinturas Multicolor Ronda de Outeiro,

125. 981 152 496. 15% en óleo Van Gogh y 20% en bastidores de algodón. Excepto rebajas o promocio-nes.Todo BañoAvda. Los Mallos, 72 baixo. 981 234 688. 7% en todo. Excepto rebajas y promociones.

OBJETOS RELIGIOSOS

La Estrella, la tienda de María Avda. Los Mallos, 54. 981 150 610. Ofertas varias.

ÓPTICAS

Óptica Breogán Avda. de Arteijo, 72. 981 152 491. 10% en gafa gradua-da. Excepto ofertas y rebajas.Central Óptica Avda. de Los Mallos, 10. 981 168 301. 20% en todo. Excepto en promociones y re-bajas. No acumulable con la tarjeta Central Óptica.Optocenter R/ Ángel Senra, 20. 981 233 213. 10% en gafa gradua-da. Excepto promocio-nes o rebajas.Óptica Rascón Avda. de Los Mallos, 26. 981 241 520. 10% en gafa gradua-da. Excepto ofertas y rebajas.

PERSIANAS

Persianas Noya R/ Noya, 11-13 Baixo. 981 236 126. 10% dto. en stores plegables y enrollables.

SALUD

Centro Auditivo AudioMar

Avda. Los Mallos, 20

bajo. 881 887 513.

Descuento del 25%

en audífonos, excepto

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tarjeta AudioMar.

SALUD Y BELLEZA

Loel

C/ Capitán Juan

Varela, 46 bajo. 981

246 404.

10% dto. en masajes;

limpieza de cutis gratis,

con la compra de cre-

mas faciales. Excepto

bonos.

Maeve

Ronda de Outeiro,

125, 1º E. 981 246

556.

10% en masajes. No

acumulables con bono.

Maos

Diego Delicado, 19

bajo. 981 248 475.

Promociones con la

TCA.

Peluquería Dados

Sofía Casanova, 22.

881 886 386.

10% dto. en color y

corte de lunes a jueves

(excepto vísperas

de festivo y pagos

con tarjeta). Además

pueden consultar

otras ofertas y bonos

disponibles.

DMFEBRERO 2014

16

Con el paso de los años y la pér-dida de dientes el volumen de hueso en el cual éstos estaban implantados y retenidos empie-za a reducirse. Lo mismo ocurre en aquellos pacientes que utili-zan prótesis removibles (o de “quita y pon”) durante varios años ya que este tipo de denta-duras protéticas se apoyan sobre el hueso y la encía que lo recubre produciendo una absorción y reducción de su volumen en altura y anchura.En Implantología, numerosas técnicas quirúrgicas y protéticas han sido pensadas y diseñadas para evitar o “saltarse” esas zonas de la cavidad bucal con hueso insuficiente. Sin embargo

La falta de hueso en Implantología

Dr. A. DELGADO y Dra. N. DÍAZ

ODONTÓLOGOS

Avda. Los Mallos, 45, 1º

EN BOCA DE TODOS

Uno de los grandes problemas en la colocación de Implantes Dentales es la falta de un soporte óseo adecuado ya que el hueso (del maxilar superior o la mandíbula) es la base imprescindi-ble y fundamental sobre la que éstos se apoyan para posibilitar y garantizar el éxito mecánico, funcional y estético de los mismos cualquiera que sea el número de dientes a reponer.

los implantólogos sabemos que lo ideal sería poder colocar implantes dentales con una posición determinada, en un número suficiente y con el para-lelismo adecuado entre sí, aten-diendo única y exclusivamente a las necesidades y tipo de próte-sis dental que colocaremos des-pués sobre éstos sin estar supe-ditados o depender para ello del volumen óseo existente. Pero esta situación ideal no se da con frecuencia. En muchas ocasio-nes, previa o simultáneamente a la colocación de implantes den-tales endoóseos, es preciso repo-

ner hueso en mayor o menor medida allí donde falta, lo cual se logra mediante técnicas de regeneración ósea y la coloca-ción de injertos óseos.Los distintos tipos de injertos pueden clasificarse atendiendo a su origen, estructura y a sus mecanismos de acción, pero en términos generales, el tejido óseo de mayor calidad según la fuente de origen de la que se obtiene es el autólogo, es decir, el tejido óseo tomado del propio paciente. No obstante, salvo pequeñas cantidades o casos muy concretos, ésto supone rea-

lizar una doble cirugía si suma-mos la intervención que con-cierne a la propia toma del injer-to en una localización distinta a la de la zona operada (dentro de la cavidad oral o fuera de ésta); además, existe a su vez una limitación en cuanto a la canti-dad de hueso obtenido. Estas condiciones han propiciado que en las últimas décadas numero-sos grupos de investigadores trabajen en el desarrollo de materiales de origen sintético que funcionen como sustituti-vos óseos. Actualmente entre los materiales más investigados se encuentran las cerámicas biode-gradables basadas en fosfatos cálcicos. Estos materiales poseen una composición quími-ca y estructura muy similar a la

del hueso y además se degradan de manera gradual en el orga-nismo, permitiendo la regenera-ción del tejido. Alternativas a la falta de huesoHoy en día existen distintas alternativas para la colocación de implantes dentales SIN recu-rrir a la realización de injertos óseos, como pueden ser los implantes cigomáticos, implan-tes pterigoideos, implantes basales, implantes cortos, o téc-nicas quirúrgicas de colocación de implantes especiales con una posición o inclinación determi-nadas para evitar estructuras anatómicas próximas que, debi-do a la falta de hueso, no podrían colocarse mediante las técnicas convencionales.