1

BALINT LORAND MIJAIC RALUCA

EDUCAIE FIZIC COLAR COORDONATE TEORETICO-METODICE ALE

ACTIVITII DE PREDARE-NVARE CICLUL PRIMAR DE NVMNT

2

CUPRINS

PARTEA I

NOIUNI FUNDAMENTALE DIN DIDACTICA GENERAL A EDUCAIEI FIZICE I SPORTIVE 4

Cap. I SISTEMUL PRINCIPIILOR DE INSTRUIRE N EDUCAIA FIZIC I SPORTIV... 6

I.1. Principiul participrii contiente i active..... 6 I.2. Principiul intuiiei.... 7 I.3. Principiul accesibilitii.... 8 I.4. Principiul sistematizrii i continuitii.......... 9 I.5. Principiul legrii instruirii de cerinele activitii practice. 10 I.6. Principiul nsuirii temeinice... 11

Cap. II SISTEMUL METODELOR DE NVMNT UTILIZATE N EDUCAIA FIZIC I SPORTIV COLAR ........ 12

II.1. Clasificarea metodelor de nvmnt ...... 12 II.2. Metodele de instruire i educaie metodele expozitive .... 13 II.3. Metodele de instruire i educaie metodele intuitive ... 18 II.4. Metodele de exersare motric efectiv ...... 24 II.5. Metoda exersrii motrice prin joc ............. 25 II.6. Metode de asigurare i sprijin n timpul exersrii motrice

.......... 33

II.7. Metode de corectare a greelilor de execuie motric ........ 33 II.8. Metode de evaluare de verificare i apreciere - specifice activitilor

motrice dirijate ................. 38

II.9. Metode de susinere i refacere dirijat a capacitii de efort utilizate n activitile motrice dirijate ............. 42

Cap. III SISTEMUL FORMELOR DE ORGANIZARE A PROCESULUI INSTRUCTIV - EDUCATIV SPECIFIC ACTIVITII DE EDUCAIE FIZIC I SPORTIV COLAR

44

III.1. Lecia de educaie fizic (i sportiv).............. 44 III.2. Algoritmii pregtirii i conducerii leciei de educaie fizic i sportiv.. 55 III.3. Alte forme (exclusiv lecia din TC) de organizare a activitii de

educaie fizic i sportiv colar (curriculare, extracurriculare). 63

III.4. Stilurile de predare-nvare utilizate n lecia de educaie fizic i sportiv .......... 67

Cap. IV ASPECTE PARTICULARE ALE PROIECTRII DIDACTICE LA DISCIPLINA EDUCAIE FIZIC (ELEMENTE SPECIFICE I TEHNICI DE LUCRU UTILIZATE N PROIECTAREA DIDACTIC A PROFESORULUI DE E.F.S.) .................................

81

IV.1. Metodologia programrii i planificrii coninuturilor specifice educaiei fizice i sportive ........................................ 81

IV.2. Programarea i planificarea activitilor de educaie fizic i sportiv colar ............................ 86

IV.3. Proiectarea unitilor de nvare / educare motric ................ 93 Cap. V EVIDENA I EVALUAREA N ACTIVITATEA DE EDUCAIE

FIZIC I SPORTIV .......... 104

3

V.1. Evidena activitii didactice n educaia fizic i sportiv ............. 104 V.2. Evaluarea n educaia fizic i sportiv colar........ 105

PARTEA a II-a

COORDONATE TEORETICO-METODICE ALE PREDRII EDUCAIEI FIZICE N CICLUL PRIMAR DE NVMNT ...... 110

Cap. VI DIDACTICA EDUCAIEI FIZICE N NVMNTUL PRIMAR ........................................................................................................................ 111

VI.1. Noiuni fundamentale ale reformei curriculare din sistemul romnesc de nvmnt. Locul educaiei fizice n planul-cadru de nvmnt................................................................................................

111

VI.2. Particularitile somato - funcionale, psihice i motrice ale copiilor de 6(7)-10(11) ani ........................ 111

VI.3. Programa colar la educaie fizic Curriculum-ul pe clase.. 115 VI.4. Obiectivele cadru i standardele curriculare de performan pentru

educaia fizic, la nivelul nvmntului primar. 116

VI.5. Metodica meninerii strii optime de sntate a elevilor i creterea capacitii de adaptare a acestora la factorii de mediu......... 117

VI.6. Armonizarea propriei dezvoltri fizice i prevenirea instalrii abaterilor posibile de la aceasta - Metodica dezvoltrii fizice armonioase la elevii din nvmntul primar..

120

VI.7. Extinderea fondului propriu de deprinderi motrice de baz, aplicativ-utilitare i sportive elementare i dezvoltarea calitilor motrice aferente .

125

VI.7.1. Metodica nsuirii / consolidrii deprinderilor motrice de baz .... 125 VI.7.2. Metodica nsuirii / consolidrii deprinderilor motrice utilitar

aplicative ............ 136

VI.7.3. Metodica educrii / dezvoltrii calitilor motrice de baz ... 144 VI.7.4. Metodica nsuirii deprinderilor motrice sportive elementare ... 153

Cap. VII FORMELE DE ORGANIZARE A PROCESULUI DE PREDARE-NVARE LA DISCIPLINA DE STUDIU EDUCAIE FIZIC NVMNTUL PRIMAR .............

171

VII.1. Formele de organizare a procesului instructiv-educativ n regimul zilei de coal .... 171

VII.2. Formele de organizare a procesului instructiv-educativ n afara orarului colii ... 172

Glosar ........ 174 Bibliografie selectiv ........ 176

4

PARTEA I

NOIUNI FUNDAMENTALE DIN DIDACTICA GENERAL A EDUCAIEI

FIZICE I SPORTIVE

5

INTRODUCERE N DIDACTICA EDUCAIEI FIZICE I SPORTIVE

Didactica este definit ca: parte a pedagogiei care se ocup cu principiile i

metodele predrii materiilor de nvmnt i cu organizarea nvmntului (DEX) Didactica educaiei fizice i sportive (DEFS) reprezint o disciplin pedagogic care

studiaz legile specifice ale instruirii i educaiei n domeniul educaiei fizice i sportului (principii, metode, sisteme de evaluare, coninut, organizare etc.) (Enciclopedia educaiei fizice i sportului din Romnia, 2002).

n literatura de specialitate, DEFS se regsete i sub alte denumiri: Metodica educaiei fizice i sportului, Teoria instruirii, Teoria predrii exerciiilor fizice etc. Indiferent de denumire ns, aceast disciplin de studiu vizeaz - cu prioritate - realizarea n mod eficient a obiectivelor instructiv-educative specifice procesului de practicare sistematic i tiinific a exerciiilor fizice sub forma educaiei fizice (Crstea, 1999).

Pentru ndeplinirea acestui deziderat, DEFS tezaurizeaz (stocheaz) pe de o parte, experiena valoroas acumulat n decursul desfurrii ntregului proces de nvmnt din domeniul motricitii dirijate, iar pe de alt parte, ofer viitoarelor cadre didactice de specialitate posibilitatea de a-i forma / perfeciona competene de operare cu principiile metodice i cerinele organizatorice general valabile n cadrul unui proces de instruire, indiferent de subsistemul n care are loc aciunea de predare-nvare (n educaia fizic i sportiv colar la nivelul nvmntului precolar, primar, gimnazial, liceal, superior sau / i n antrenamentul sportiv la nivelul stadiilor de iniiere, avansai, de performan sau nalt performan / ramur de sport).

6

CAPITOLUL I SISTEMUL PRINCIPIILOR DE INSTRUIRE N EDUCAIA

FIZIC I SPORTIV Principiile de instruire (didactice, de nvmnt) sunt categorii metodologice,

cerine generale ale organizrii i desfurrii procesului de nvmnt. Ele traseaz (orientativ) principalele linii normative pentru aciunea corelat a tuturor laturilor procesului de instruire, asigurnd - prin respectarea lor - eficiena aciunii de modelare a personalitii elevului, n conformitate cu scopurile educative formulate de comanda social (vezi idealul educaional definit n Legea educaiei naionale, 2011, art.2.3).

n didactica contemporan, principiile procesului de instruire sunt abordate sistemic. Toate converg spre realizarea idealului educaional, fapt pentru care eficiena fiecruia este condiionat de luarea n considerare a sistemului n totalitatea lui.

Coninutul general al principiilor clasice de instruire este prezentat de disciplina Pedagogie. DEFS particularizeaz acest coninut, adecvndu-l la specificul educaiei fizice i sportive colare.

ntr-o tratare logic i coerent a procesului formativ de educaie fizic i sport, didactica domeniului activitilor motrice, particularizeaz urmtoarele principii clasice de instruire:

- principiul participrii contiente i active; - principiul intuiiei; - principiul accesibilitii; - principiul sistematizrii i continuitii; - principiul legrii instruirii de cerinele activitilor practice; - principiul nsuirii temeinice (sau al durabilitii). I.1 Principiul participrii contiente i active (principiul contientizrii i

activizrii) Se refer la co-interesarea, ntr-o mai mare msur a implicrii elevilor la

construirea propriului parcurs colar. Mod de realizare prin crearea unei motivaii intrinseci a nvrii i renunarea

progresiv la maniera de nvare prin manipularea unor cerine externe (motive extrinseci). Se ncearc deci, stimularea n mod deosebit a activitii independente a elevilor, sprijinirea efortului lor n cadrul nvrii prin descoperire, al autoconducerii i autoorganizrii activitii, cu scopul principal de formare - prin intermediul procesului instructiv-educativ - a unui comportament autonom (n conformitate cu actuala comand social - vezi idealul educaional).

Esena acestui principiu se exprim prin necesitatea ca, n procesul instructiv-educativ, elevul s aib o atitudine contient (s realizeze nelegerea materiei supuse nvrii i a motivelor nvrii) participnd astfel activ, angajnd toate cunotinele i capacitile sale creatoare, n efortul propriu de nsuire a cunotinelor de specialitate, de perfecionare a dezvoltrii fizice i a capacitii motrice.

Cerine de aplicare nelegerea de ctre elevi a scopurilor i obiectivelor urmrite n procesul de practicare a exerciiilor fizice respectarea acestei cerine, contribuie semnificativ

:

7

la accelerarea procesului de formare a convingerilor i motivaiilor elevilor cu privire la necesitatea practicrii sistematice a exerciiilor fizice. Ce e de fcut? Cadrul didactic de specialitate trebuie s explice subiecilor, apelnd

la un limbaj accesibil i argumentat, raiunea programrii diferitelor genuri de exerciii, precum i scopul - efectele scontate ale predrii/exersrii lor. La rndul lor, elevii/sportivii trebuie s neleag de ce li se cere s efectueze un exerciiu sau altul, o anumit succesiune a exerciiilor, de ce organismul lor este supus la eforturi variate etc.;

nelegerea structurii aciunii motrice care se nsuete n timpul nvrii aciunilor motrice (mai ales n etapa nsuirii primare), elevii / sportivii trebuie s neleag ct mai bine diferitele caracteristici ale micrilor, s surprind mecanismele de baz ale acestora ca secvene care pot asigura reuita motric iniial.

Atunci cnd profesorul este preocupat doar de latura exterioar a micrii pe care practicantul o exerseaz, fr a urmrii n acelai timp i formarea noiunilor despre aceasta, se produce de obicei doar nelegerea parial, tardiv, superficial a coninutului supus spre nvare.

Ce e de fcut? Cadrul didactic se va preocupa permanent ca, n timpul procesului de nvare, participarea proceselor cognitiv-motrice pe care elevul le iniiaz, s nu se limiteze doar la recunoaterea fenomenele exterioare ale comportamentului motor. Respectarea acestei condiii n nvarea motric, va determina ca, odat cu evoluia pozitiv n asimilarea diferitelor structuri de micare, elevul s-i formeze capaciti i competene n alegerea unor variante de soluii motrice, mai mult sau mai puin adecvate, cu condiiile concrete ale exersrii (motivnd totodat alegerea respectiv);

manifestarea unei atitudini responsabile pentru nsuirea materiei predate are la baz activizarea gndirii elevului, dorina acestuia de autoperfecionare. Evident, acest lucru nu este posibil fr ca cel ce exerseaz un coninut motric, s tie de ce e necesar s-l efectueze, ce beneficii aduce achiziia motric repetat i pe ce planuri etc.

Ce e de fcut? Cadrul didactic va orienta atenia elevului (l va contientiza cu alte cuvinte!) ctre perceperea i analizarea propriilor micri care, la rndul lor, vor fi raportate (proces comparator) cu cerinele de execuie formulate de ctre cel ce are n sarcin, coordonarea actului de predare;

educarea capacitii de apreciere obiectiv a propriului randament prin compararea nivelului de execuie motric proprie, cu cele solicitate de ctre profesor, precum i cu nivelul pe care-l manifest ceilali colegi

Ce e de fcut? Cadrul didactic va aciona pe direcia ameliorrii capacitii de reglare contient a execuiilor motrice pe care elevul le efectueaz, ct i pe formarea obinuinei de a-i analiza dup fiecare execuie micrile (se evit astfel supraaprecia sau subaprecia).

I.2 Principiul intuiiei Dei pentru nvare, intuiia apare ca fiind important n deosebi n primii ani ai

ontogenezei, n cazul procesul nvrii motrice, ea nu-i pierde nsemntatea nici mai trziu.

Esena principiul formuleaz necesitatea organizrii procesului instructiv-educativ astfel nct elevii s aib posibilitatea de a cunoate i nelege aciunea motric propus spre nvare prin intermediul ct mai multor analizatori.

8

Mod de realizare n activitatea de educaie fizic i sport, principiul intuiiei se realizeaz prin mbinarea adecvat a explicaiei cu demonstraia (din coninutul demonstraiei nu sunt excluse nici mijloacele intuitive auxiliare - materiale intuitive - ca: planele, chinogramele, diafilmele, filmele, nregistrrile video, simulrile pe calculator etc.

Cerine organizarea activitii de observare prin care subiecilor li se prezint sarcinile motrice solicitate

pentru respectarea acestui principiu:

Ce e de fcut? Cadrul didactic va aeza elevii n anumite formaii care s le permit acestora vizionarea aciunii ce se demonstreaz. Concomitent cu aciunea de demonstrare, se vor da explicaii orientate spre aspectele eseniale de coninut ce urmeaz a fi observate prin demonstraie;

adecvarea demonstraiei i a materialelor intuitive cu particularitile subiecilor conform acestui normativ, metodele intuitive folosite n activitatea de instruire trebuie s corespund cu posibilitile de nelegere ale elevilor/sportivilor i s fie n concordan cu etapa de formare a deprinderilor motrice la un moment dat.

Ce e de fcut? Mijloacele intuitive trebuie s prezinte aciunea motric att global, ct i fragmentat - pe momentele sale eseniale - valorificndu-se pe ct posibil experiena motric anterioar a elevilor;

participarea unui numr ct mai mare de analizatori n timpul instruirii asigur formarea unor reprezentri clare i durabile asupra aciunilor motrice ce se nva/exerseaz;

Ce e de fcut? Contientizarea elevilor asupra stimulilor relevani, ce provin din mediul extern i din cel intern, n momentul efecturii aciunii motrice, n relaie cu efectele ateptate i cele reale ale aciunii ntreprinse.

dup acumularea unei anumite experiene motrice, s nu se abuzeze de folosirea metodelor ce determin aplicarea acestui principiu, deoarece se ngreuiaz procesele de abstractizare i generalizare, importante n calitatea-eficiena derulrii activitilor specifice educaiei fizice i sportive colare. Ce e de fcut? Trecerea treptat de la nvarea bazat pe demonstraie i expunere,

la variante de nvare prin rezolvare de probleme. I.3 Principiul accesibilitii ( al tratrii difereniale ) Esena acestui principiu const n luarea n considerare - n procesul de predare-

nvare - att a particularitilor de vrst, sex, nivel de pregtire, ct i a particularitilor individuale ale elevilor / sportivilor implicai n practicarea exerciiilor fizice.

Mod de realizare a respecta principiul accesibilitii nseamn a adecva la particularitile subiecilor, complexitatea structurilor motrice propuse spre nvare, nivelul de solicitri a organismului la efort (att din punct de vedere motric, ct i intelectual), msurile didactice (de natur organizatoric, tehnic i material) etc. Adecvarea coninutului nvrii trebuie s se realizeze permanent, prin luarea n considerare a transformrilor care au loc n mod legic la nivelul organismului elevilor /sportivilor. Acest fapt conduce la necesitatea creterii solicitrilor de instruire, care trebuie s devanseze nivelul real al dezvoltrii, manifestat n stadiul respectiv. Cu alte cuvinte, cu ct activitatea elevului (sportivului) este mai intens, iar efortul - fizic i psihic - depus mai susinut (dar meninut totui n limitele posibilitilor reale ale subiectului), cu att capacitile lui vor fi activate mai mult.

9

Pentru a realiza un proces de instruire eficient i n concordan cu principul accesibilitii, profesorul de educaie fizic va efectua urmtoarele operaii:

- va seleciona n mod raional sistemele de acionare; - va stabili n limite optime, nivelul efortului preconizat i-l va modifica dac este

cazul, n funcie de situaia didactic concret; - va utiliza n timpul procesului de nvare unii reglatori metodici, cu rol n

accelerarea nsuirii aciunilor motrice; - va adapta metodele i procedeele metodice de instruire la nivelul de nelegere i

dezvoltare psihomotric a subiectului; - va aplica un sistem de evaluare adecvat i realizat difereniat, att n funcie de

coninuturile specifice educaiei fizice i sportive colare /pe niveluri de nvmnt, antrenamentului sportiv /pe niveluri de instruire, ct i innd seama de aptitudinile i atitudinea fiecrui elev /sportiv fa de coninutul abordat.

n aplicarea acestui principiu se vor respecta urmtoarele cerine (Mitra, Mogo, Crstea):

cunoaterea subiecilor cu care se lucreaz. Ce e de fcut? Cadrul didactic va planificarea testri iniiale, intermediare i finale,

reglnd permanent actul de predare n funcie de performanele elevilor, cu alte cuvinte, n raport cu posibilitile reale de progres ale elevilor;

verificarea periodic a ritmului n care se realizeaz obiectivele operaionale i competenele specifice propuse spre nvare i adecvarea acestui ritm Ce e de fcut? Cadrul didactic va decide dac va aduga, menine sau diminuarea

cerinele - n funcie de rspunsul subiectului la stimuli; respectarea regulilor clasice din practica didactic. Ce e de fcut? Cadrul didactic i va construi demersul de la uor la greu (vezi n

special sistemele de acionare pentru educarea/dezvoltarea calitilor motrice); de la simplu la complex (cu aplicare n fazele nvrii deprinderilor motrice izolate sau incluse n coninutul unor structuri motrice mai complexe); de la cunoscut la necunoscut (materialul predat devine accesibil atunci cnd se sprijin pe cel nsuit n activitatea anterioar).

I.4 Principiul sistematizrii i continuitii Esena potrivit acestui principiu, cunotinele de specialitate, calitile motrice,

deprinderile i priceperile motrice, trebuie proiectate, predate, exersate i nvate /educate ntr-o ordine logic. nvarea /educarea trebuie s se realizeze prin raportarea permanent a ceea ce se nsuete /educ, la experiena motric i cunotinele teoretice de specialitate preexistente ale subiecilor.

Mod de realizare calitatea modului de ealonare, n cadrul documentelor individuale de planificare ale profesorului, a coninuturilor nvrii (deprinderi / priceperi motrice) sau/i educrii motrice (caliti motrice), n corelaie cu strategia de implementare a acestora, n condiiile activitilor curente.

Cerine coninutul nvrii (orientat spre asimilarea unor cunotine de specialitate, educarea calitilor motrice, nvarea, consolidarea, perfecionarea deprinderilor i priceperilor motrice) trebuie programat n concordan cu logica intern pe care o impune fiecare component.

de respectare a principiilor:

10

Ce e de fcut? Cadrul didactic va sistematiza coninuturile motrice ce se predau, de aa manier nct acestea, odat nsuite, s constituie platforme pentru coninuturile ce urmeaz a fi asimilate ulterior. Practic, coninutul nou predat trebuie s se sprijine pe cel predat anterior i s-l pregteasc pe cel care va fi predat n activitatea imediat urmtoare;

coninutul nvrii trebuie astfel ealonat nct s se asigure legtura logic ntre semestrele anului colar (n educaia fizic i sportiv colar) sau ntre etapele de pregtire anual (n cazul antrenamentului sportiv), precum i de la un ciclu curricular la altul, respectiv de la un stadiu de pregtire-instruire sportiv la altul. Ce e de fcut? Cadrul didactic va aborda un tip de programare integral, ealonrile

coninuturilor realizndu-le att pe termen mediu (semestru, an colar), ct i pe termen lung (ciclu de nvmnt).

s se asigure o participare continu a subiecilor la procesul de practicare a exerciiilor fizice. Ce e de fcut? nelegerea influenelor pe care exerciiile fizice la au asupra

organismului uman, atractivitatea mijloacelor utilizate pentru realizarea aceluiai obiectiv operaional, respectul fa de efortul pe care elevul l depune pentru ndeplinirea sarcinilor de nvare motric, sprijinul fizic i afectiv acordat n momentele de exersare mai dificile etc., reprezint modaliti prin care cadrul didactic menine interesul elevului pe direcia participrii sale permanente la activitile curriculare de educaie fizic.

I.5 Principiul legrii instruirii de cerinele activitii practice (principiul legrii teoriei de practic, principiul modelrii coninutului instruirii n raport cu exigenele caracteristice fiecrei activiti practice)

Esena n educaia fizic i sportiv colar, principiul subliniaz necesitatea ca sistemul de cunotine, deprinderilor i priceperilor motrice nsuite de ctre elevi prin intermediul activitilor didactice specifice, s aib valoare practic aplicativ, gsindu-i posibiliti de exprimare (predominant motric) n diversele activiti sociale i, n mod deosebit, n practicarea independent a exerciiilor fizice.

Mod de realizare respectarea acestui principiu este legat de modul n care cadrul didactic are capacitatea de a seleciona i a integra n coninutul leciilor i a celorlalte forme de organizare destinate practicrii exerciiilor fizice, a acelor sisteme de acionare care s prezinte un spectru larg de aplicabilitate. Specialistul va crea situaii prin care s se ofere elevilor posibiliti de aplicare a cunotinelor, deprinderi i priceperi motrice, apelndu-se n acest sens - de exemplu - la trasee aplicative, jocuri de micare, diferite forme de concurs etc.

Legarea teoriei cu practica n domeniul educaiei fizice i sportului se poate realiza i n afara procesului didactic, prin participarea la drumeii, excursii, programe sportive desfurate n timpul taberelor de vacan, precum i prin alte forme de activitate motric cu caracter recreativ.

Cerine asigurarea nelegerii de ctre subieci a scopurilor urmrite prin practicarea

exerciiilor fizice, a modalitilor de utilizare a acestora n activitatea cotidian i a efectelor sale benefice pe multiple planuri.

:

Ce e de fcut? Toate activitile de nvare motric trebuie s fie nsoite de argumente ce pot fi nelese de ctre practicant i care s justifice consumul psihic i fizic pe care acesta l face n timpul realizrii unor activiti cu caracter predominant motric.

11

predarea coninutului de nvat s se realizeze n condiii diversificate, astfel nct s se solicite capacitatea de aplicare i generalizare a elevilor.

Ce e de fcut? Evitarea ablonismului n actul de predare prin utilizarea unei palete de mijloace i metode variate, dar n concordan (pe aceeai direcie) cu obiectivele operaionale urmrite.

n cadrul activitii de nvare motric, s se fac apel i la cunotinele pe care elevii le dobndesc de la celelalte discipline de studiu, astfel nct s se realizeze integrarea global a subsistemelor de cunotine, deprinderi i comportamente ce caracterizeaz fiecare nivel de instruire motric.

Ce e de fcut? Viitorul profesor de educaie fizic, prin parcursul su de formare academic, achiziioneaz i opereaz cu un bagaj semnificativ de cunotine din domenii conexe cu cel al motricitii dirijate (anatomie, fiziologie, psihologie, pedagogie, istorie etc.). Aceste cunotine nu au doar menirea de a adecva anticipativ demersul didactic la particularitile subiecilor prezumtivi, ci i de a ntri/completa acele informaii pe care elevii le primesc de la celelalte discipline de studiu (dependent cu stadiul de instruire general a elevilor).

I.6 Principiul nsuirii temeinice (al durabilitii) Esena exprim necesitatea ca elevii s asimileze n mod trainic (profund)

cunotinele i deprinderile pentru a le putea aplica creator, nu numai n diferitele situaii colare, ci mai ales n viaa social, prin dobndirea unor comportamente i competene specifice, necesare autoinstruirii i autoeducrii permanente.

Mod de realizare durabilitatea cunotinelor, deprinderilor i priceperilor motrice n activitile motrice dirijate, se obine prin: nelegerea semnificaiei pe care micarea o are pentru calitatea vieii fiecrui individ; exersare sistematic i continu; formarea obinuinei i a nevoii de micare, printr-o gam ct mai variat de expresii gestuale.

Cerinele ntr-o etap scurt de timp s nu se programeze i s nu se ncerce nsuirea unui volum prea mare din coninutul didactic.

pe care le implic nemijlocit acest principiu:

Ce e de fcut? Ealonarea raional a coninuturilor de nvare motric la nivelul documentelor individuale de planificare.

s se asigure un numr suficient de repetri pentru fiecare aciune motric, astfel nct s se determine consolidarea / fixarea diferitelor tipuri de deprinderi motrice pe care le conin, iar calitile motrice prin diferitele forme de manifestare - s se situeze la parametrii optimali de execuie, n raport cu sarcina motric dat. Ce e de fcut? Cunoaterea caracteristicilor care stau la baza nvrii motrice i a

modalitilor de evaluare a nivelului de manifestare motric atins. periodic, s se recurg la verificarea nivelului de pregtire a subiecilor cu care se lucreaz. Ce e de fcut? Efectuarea sistematic a unui control asupra nivelului de pregtire a

elevilor, are influene pozitive asupra calitii actului didactic. De asemenea, aciunea de evaluare constituie i un prilej de confirmare sau infirmare a strategiilor didactice utilizate cu scopul realizrii obiectivelor planificate de ctre profesor.

12

CAPITOLUL II SISTEMUL METODELOR DE NVMNT UTILIZAT N

EDUCAIA FIZIC I SPORTIV COLAR

II.1. Clasificarea metodelor de nvmnt n procesul instructiv-educativ de educaie fizic i sportiv colar, s-au statornicit att

un sistem de metode clasice (tradiionale) de nvmnt, ct i altul modern. Pedagogia contemporan consider c, delimitrile dintre cele dou categorii de metode menionate, s-a diminuat mult, deoarece au disprut deosebirile eseniale dintre ele, cele tradiionale (ex. expunerea, conversaia, demonstraia, exersarea etc.) s-au modernizat - reevaluat - n sensul activizrii i mobilizrii elevilor, iar cele moderne (ex. problematizarea, modelarea, instruirea programat, algoritmizarea etc.), s-au integrat sistemului pedagogic preexistent. Criteriul fundamental care st la baza sistematizrii metodelor de nvmnt n domeniul educaiei fizice i sportului, este cel al funcionalitii lor n raport cu principalele scopuri didactice vehiculate n procesul instructiv, incluzndu-se aici i msurile auxiliare, care asigur derularea n condiii optime a activitilor de tip motric. Conform celor menionate, se disting urmtoarele criterii (funcionale):

- perfecionarea dezvoltrii fizice, a capacitii motrice i nsuirea unei conduite sociale echilibrate;

- corectarea greelilor de execuie din timpul nvrii motrice; - evaluarea obiectiv a nivelului motric atins de subieci, n diferitele etape de

nvare / educare motric; - refacerea capacitii de efort dup o anumit activitate motric sau n intervalul

dintre exersrile motrice succesive. Trecerea n revist a criteriilor de ordin funcional, atribuite metodelor aplicabile

domeniului nostru de activitate, conduce la urmtoarea sistematizare a acestora: A. metode de instruire i educaie proprii sau / i adaptate domeniului motricitii

dirijate (metode de instruire propriu-zis Crstea, 1993; 1999; 2000); B. metode de asigurare i sprijin n timpul exersrii motrice; C. metode de corectare a greelilor de execuie motric; D. metode de evaluare de verificare i apreciere - specifice activitilor motrice

dirijate; E. metode de susinere i refacere a capacitii de efort.

A) Metodele de instruire i educaie vizeaz, n cazul activitilor motrice dirijate special concepute pentru tnra generaie, urmtoarele obiective:

- nsuirea unor cunotine teoretico-metodice de specialitate, suficiente pentru ca elevii s-i poat construi un repertoriu de activiti motrice recreative, de ameliorare sau meninere a condiiei fizice i a strii de sntate;

- formarea unui comportament motric, caracterizat printr-o capacitate ridicat de transfer n viaa social;

- formarea unor deprinderi care s faciliteze interaciunea i integrarea social. Sistemul metodelor de instruire i educaie - cu procedeele metodice corespunztoare -

se pot grupa (adaptat dup iclovan, 1979; Crstea, 1993, 1999, Balint, 2003), n: (II.2) metode expozitive (metode de comunicare oral, metode verbale);

13

(II.3) metode intuitive (metode de explorare a realitii); (II.4) metode de exersare motric efectiv (metode practice); (II.5.) metoda jocului, metoda ludic (metode de simulare); metoda instruirii asistate de calculator (instruirea bazat pe calculator); orientri metodologice de instruire i educaie.

Pentru demersul didactic de educaie fizic, la nivelul ciclului primar de nvmnt, sunt de reinut aspectele teoretico-metodice pe care le vom analiza succint, n urmtoarele paragrafe

II.2. Metodele de instruire i educaie metodele expozitive (verbale) n prezent, expunerea verbal dein, n practica colar, o pondere mai redus dect n

trecut, cnd nvmntul se baza aproape exclusiv pe transmiterea cunotinelor, respectiv pe momente expozitiv-receptive, intensificndu-se n schimb, momentele participative care implic activitatea proprie a celor instruii (vezi metodele activ-participative)(Cerghit, 2006). Principalele avantaje al utilizrii metodelor de comunicare oral constau n urmtoarele:

- prin expunerea efectuat de ctre cadrul didactic, elevii pot s gseasc un model coerent de gndire tiinific, un mod de abordare raional a unei realiti, a unei teme complexe, a unei situaii-problem;

- multe dintre procedurile expunerii joac un rol conclusiv, dar i anticipativ, n raport cu alte genuri de activitate, n sensul c ele furnizeaz un cadru conceptual care va servi drept suport pentru efectuarea n continuare a studiului individual. Cu alte cuvinte, informaiile vehiculate prin intermediul formelor expunerii, ofer subiecilor un punct de plecare de deschidere spre o cunoatere mai cuprinztoare/disciplin de studiu.

Limitele instruirii verbale constau din faptul c, dei prin intermediul metodelor expozitive se faciliteaz scurtarea procesului de nvare, n multe situaii, asimilarea cunotinelor de ctre elevi este superficial i formal. De asemenea, transmiterea cunotinelor se realizeaz sub o form prestabilit, obligndu-i pe asculttori s le accepte, s le nregistreze prin memorizare i apoi doar s le reproduc. Nu n ultimul rnd, metodele de comunicare oral - fiind centrate pe activitatea profesorului - n condiiile existenei unui flux de cunotine care urmeaz un sens unic, relaia profesor-elev rmne unilateral, oferind slabe posibiliti de interaciuni personale i de conexiune invers efectiv. Cele mai des citate metode de comunicare oral care sunt analizate n literatura de specialitate (domeniului nvrii motrice), sunt: expunerea, conversaia i brainstorming-ul. Expunerea este o metod complex de transmitere sistematic i continu a cunotinelor dintr-un anumit domeniu, prin intermediul limbajului verbal. Pentru a fi eficient, ea trebuie s fie accesibil nivelului de nelegere al subiecilor. Dup caz, expunerea se mbin i cu alte limbaje (ex. limbajul audio-vizual, limbajul gestual etc.), dobndind caracteristici active, operative, participative i chiar euristice. Formele (procedurile) expunerii utilizate mai frecvent n activitatea de predare-nvare din educaia fizic colar (ciclu primar), sunt: povestirea didactic, descrierea i explicaia. Povestirea (naraiunea) didactic se folosete cu precdere n nvmntul precolar i n cel primar. Ponderea ei la aceste nivele este justificat de caracterul concret al gndirii copiilor. Ea poate fi folosit ns ca procedeu auxiliar i la celelalte grade de nvmnt,

14

respectiv, cu scopul de a dinamiza funcia educativ a predrii nvrii, avnd n acest caz o durat relativ scurt, de cca. 3-5 min. Povestirea favorizeaz formarea reprezentrilor, realiznd legtura dintre universul cunoaterii pe care-l posed copiii i cerinele motrice ce urmeaz a fi ndeplinite. Totodat, povestirea asigur o ncrctur emoional pozitiv cadrului metodico-organizatoric n care se desfoar procesul didactic i determin prin aceasta, creterea motivaiei copiilor pentru activitate (Barta, Dragomir, 1998). Ea rspunde unei nclinaii fireti i puternice resimit la copii, aceea spre imaginar, miraculos, fantastic i istorisire. Prin materialul faptic i logica ei de desfurare, prin simplitatea i claritatea ideilor exprimate, corelate cu acionrile de tip motric, povestirea reprezint un excelent exerciiu care conduce spre nsuirea unei mari bogii de reprezentri, ce incit la subtile comparaii i nlesnete nelegerea, precum i consecinele imediate ale micrilor ce-o ntregesc. Naraiunea ndeplinete i rolul de integrare social, de reglementare moral a comportamentului, de cluz pe calea descoperirii relaiilor interumane (Voiculescu, 2001). Recomandri (Barta, Dragomir, 1998, Balint, 2003) privind utilizarea povestirii n demersul didactic specific activitilor motrice:

- s corespund capacitii de nelegere a copiilor; - s fie convingtoare prin ton, timbru i expresivitate; - s fie nsoit de demonstraie; - s solicite copiilor realizarea unor aciuni motrice sugerate n diferitele momente

ale povestirii; - povestirea realizat pe un fond muzical adecvat, crete efectul motric i

emoional al situaiei didactice; - povestirea devine mai atractiv i mai influent (favorizeaz formarea

reprezentrilor corecte ale micrilor supuse aciunii de nvare), atunci cnd este asociat cu materiale ilustrative (desene, imagini, proiecii de diapozitive sau diafilme, nregistrri sonore, desene animate etc.).

Descrierea este o form de expunere prin atribuire de proprieti. Prin intermediul ei, se prezint verbal imaginea unui exerciiu fizic, precizndu-se micrile, succesiunea, direcia, amplitudinea, ritmul i durata integral a lui.

Descrierea este o procedur utilizat att la prezentarea unei noi deprinderi motrice, ct i prin cuplare (dac este cazul) cu explicaia i demonstraia, la corectarea unor deprinderi deja nsuite ntr-o etap anterioar.

Procedura ofer o imagine general asupra cerinelor i modului de execuie a deprinderii supuse aciunii de nvare motrice. De asemenea, utilizarea acesteia dezvolt spiritul de observaie al elevilor i capacitatea lor de a sesiza ceea ce este general, comun dar i specific, particular coninuturilor motrice avute n vedere.

n activitatea de educaie fizic i sport, pentru reuita descrierii, trebuie respectate urmtoarele etape de parcurgere a acesteia (Balint, 2007):

a. organizarea elevilor n vederea prezentrii deprinderii motrice ce face obiectul actului didactic curent;

b. realizarea prezentrii propriu-zise a deprinderii motrice; c. evaluarea eficienei procedurii.

a. Organizarea colectivului de elevi n vederea realizrii prezentrii / descrierii, trebuie s conduc la informarea elevilor / sportivilor asupra importanei acestei etape n formarea corect a deprinderii, pregtindu-i pe subieci i pentru eventualele demonstraii i

15

explicaii efectuate ulterior. Pentru a beneficia de datele transmise prin prezentare, cadrul didactic trebuie s se asigure c urmtoarele condiii au fost ndeplinite:

- Colectivul a fost dispus ntr-o formaie care s le permit tuturor componenilor ei, s vad i s aud n condiii optime, gestica, respectiv prezentarea cadrului didactic. n legtur cu dispunerea colectivului, se va ine seama de urmtoarele recomandri: fundalul din spatele profesorului, ctre care este orientat privirea subiecilor, s nu prezinte elemente care pot distrage atenia; cnd se lucreaz simultan cu mai multe grupe n acelai spaiu, elevii / sportivii trebuie amplasai astfel nct s nu aib n cmpul vizual componenii celorlalte grupe; dac activitatea se desfoar n aer liber, subiecii nu vor fi dispui cu faa ctre soare; se va alege o zon de plasament cu zgomot de fond minim pentru a se putea auzii prezentarea de ctre toi subiecii.

- S-a realizat captarea ateniei elevilor / sportivilor. Reuita n recepionarea informaiilor implic din partea specialistului abordarea unei strategii de focalizare a ateniei i de meninere a acesteia pe parcursul ntregii prezentri. n acest context, profesorul / antrenorul poate aciona conform unor tehnici, cum ar fi: la nceputul acionrii, folosirea unui semnal sonor (fluier) sau a altor semne specifice, care s atrag atenia asupra faptului c se dorete acordarea ateniei; stabilirea unui contact vizual cu toi componenii colectivului i informarea acestora cu privire la programul planificat pentru activitatea curent; utilizarea unei tonaliti mai crescute dect n cazul unei comunicri obinuite; atenionarea politicoas a unor subieci care nu i manifest interesul pentru cele comunicate; sancionarea celor indisciplinai prin ndeprtarea temporar a acestora din cadrul grupului, pn la ncheierea prezentrii.

b. Realizarea prezentrii (descrierii) propriu-zise prezentarea trebuie s fie scurt, simpl i direct. Ea are rol n a pregti, din punct de vedere psihic, subiecii n vederea participrii contiente i active a acestora la procesul didactic (se prezint ceea ce se va nva i de ce se va nva ceea ce se expune verbal). Se vor evita descrierile foarte amnunite, cele prea elaborate sau abstracte, care vor ntrzia aciunea de demonstraie, considerat n contextul nvrii motrice - ca fiind cea mai eficient modalitate de ilustrare a cerinelor didactice. De asemenea, o prezentare prin cuvinte are pentru subieci o relevan limitat, practic, pn ce acetia nu vor vedea cum se execut efectiv o anumit deprindere, nu-i vor putea forma o imagine corect despre ceea ce urmeaz s exerseze la rndul lor.

Modul n care se efectueaz descrierea, influeneaz nivelul de nelegere i nvare a deprinderii motrice, fapt pentru care se va acorda o atenie special adoptrii unui limbaj adecvat, n corelaie cu categoria de vrst creia i se adreseaz cadrul didactic.

c. Evaluarea eficienei aplicrii descrierii se realizeaz cu scopul de a se putea corecta deficienele proprii de prezentare i implicit pentru a se ameliora procesul de predare-nvare. n sintez (Barta, Dragomir, 1998, Balint, 2003), recomandrile privind utilizarea descrierii n activitatea de predare-nvare motric, sunt:

- s fie clar, concis, precis i prezentat n termeni specifici; - s fie nsoit sau urmat de demonstraie; - s fie utilizat cu precdere n faza de nvare (etapa de iniiere, nsuire

primar) a unor acte / aciuni motrice; - s se poat relua dac elevii / sportivii ntmpin dificulti n execuia motric.

16

Explicaia este forma de expunere care, prin mbinarea descrierii cu demonstraia, dezvluie (de preferat ntr-un mod argumentat) cauzele care favorizeaz execuia corect a aciunilor motrice sau motivele nereuitei acestora (Barta, Dragomir, 1998, Balint, 2003). Explicaiile, din punctul de vedere al volumului de informaii i al complexitii acestora, trebuie s fie n concordan cu nivelul de nelegere i posibilitile de recepionare ale subiecilor crora li se adreseaz.

Ca i n cazul descrierii, explicaiile oferite n urma exersrii de ctre subieci a unui coninut motric dat, presupun din partea celui care le realizeaz, s respecte anumite cerine de aplicare a procedurii (Balint, 2009), i anume:

- alegerea unei tehnici de prezentare adecvate informaiile cuprinse n explicaiile susinute de ctre cadrul didactic trebuie formulate n funcie de deprinderile motrice predate. Pentru unele deprinderi ce se nsuesc (exerseaz), sunt eficiente n contextul nvrii motrice - doar informaiile verbale, pentru altele se recomand cu precdere tehnicile intuitive, iar pentru cele cu un grad mai ridicat de complexitate, este de preferat s se combine explicaiile cu demonstraia (limbajul figurat). n selectarea tipului de explicaie, obiectivul esenial l va reprezenta efectul produs, care trebuie s se materializeze n calitatea actului de predare-nvare;

- raportarea coninutului motric ce se exerseaz la elementele nvate anterior constituie o operaie prin care se vor obine rezultate superioare n nsuirea corect a deprinderilor motrice noi, n condiiile n care explicaiile curente vor fi raportate la informaiile (coninuturile) nvate anterior. Este evident faptul c subiecii care neleg c o deprindere sau chiar doar o secven din cadrul acesteia, poate fi transferat la realizarea noii deprinderi, o vor asimila pe aceasta din urm mai repede dect n cazul n care nu s-ar fi neles aceast conexiune. Transferul informaiilor se aplic i atunci cnd se nva reguli noi de practicare a unei ramuri / probe sportive sau / i strategii de acionare de tip tehnico-tactic. De asemenea, explicaiile raportate la relaiile existente ntre anumite deprinderi, cu scopul de a facilita transferul de cunotine, nu se limiteaz doar la aciunile de micare i la regulile sau / i strategiile menionate anterior. Ele se pot utiliza i pentru reactualizarea principiilor mecanice nvate deja, demonstrndu-se n acest fel subiecilor, de ce o tehnic sau o form de micare este eficient, indiferent de contextul n care ea este aplicat. nelegerea mecanismelor de realizare a micrii, fundamentat pe experiena motric anterioar, a modului i a motivului pentru care o deprindere se execut ntr-un anumit fel, poate contribui nu numai la un ritm crescut de asimilare a deprinderii noi - care utilizeaz un anumit principiu - ci i la posibilitatea subiecilor de a-i analiza propria execuie motric i de a se corecta fr a apela pentru aceasta la ajutorul (explicaiile) cadrului de specialitate;

- modul de furnizare al explicaiilor explicaiile date trebuie s fie scurte, simple i clare. Cele prea amnunite, complicate sau abstracte, ofer informaii ce depesc, de multe ori, capacitatea de asimilare a subiecilor aflai n etapa de iniiere motric. n stadiile mai avansate de instruire, cnd executanii pot face legtura dintre detalii i micrile care compun deprinderea exersat, explicaiile ample, abstracte etc., dobndesc, n contextul eficienei nvrii motrice, o semnificaie major.

17

Furnizarea explicaiilor este legat i de identificarea celor mai importante aspecte pe care le relev execuia motric propriu-zis. Se tie c subiecii care nva pentru prima oar o deprindere, nu dispun de o capacitate ridicat de recunoatere a elementelor eseniale ce compun o micare (n consecin, ei nu-i vor concentra atenia asupra identificrii acestora), dei ele sunt cele care determin, n mare msur, reuita execuiei respective. n acest context, submprirea deprinderii pe prile sale componente, reprezint o modalitate ce faciliteaz furnizarea explicaiilor. Aceast operaie efectuat de ctre cadrul didactic, se face prin identificarea informaiilor relevante pe cele trei secvene care sunt parcurse de ctre subieci, n timpul execuiei unei deprinderi motrice, i anume: pregtirea pentru aciune, aciunea propriu-zis i finalizarea aciunii.

Evaluarea eficienei explicaiilor pe care cadrul didactic le ofer pe parcursul nvrii motrice, se poate realiza, la fel ca i n cazul descrierii, prin completarea unei fie de evaluare, a crui coninut se recomand s fie adaptat la specificul procedurii, avnd ca model fia prezentat (vezi aplicaia 1). n sintez (Barta, Dragomir, 1998), recomandrile de utilizare a explicaiei n activitile de educaie fizic i sport, sunt:

- s se realizeze concomitent cu demonstraia (poate ns i s precead sau s urmeze imediat demonstraiei);

- s se efectueze i pe fondul demonstrrii greelilor tipice de execuie motric; - s fie concis, clar i adecvat cu particularitile subiecilor; - s fie nsoit de prezentarea unor materiale intuitive (plane, diapozitive etc.);

Conversaia este o metod de comunicare oral interactiv care vehiculeaz cunotinele n cadrul procesului instructiv-educativ prin intermediul dialogului. Cu ajutorul ei, profesorul instruiete nu prin transmiterea sau prezentarea noilor cunotine teoretice sau / i coninuturi motrice, ci prin folosirea unor succesiuni de ntrebri puse n mod adecvat, n alternan cu rspunsurile primite de la elevi. Este de presupus c, cei care iau parte la un dialog au ce nva unii de la alii, c acest proces de nvare se desfoar n perspectiva unei cutri comune, a abordrii unor probleme ale colectivitii etc.

n nvmnt, dialogul este n ntregime subordonat realizrii unor sarcini didactice i educative, este axat pe procesul de nvare i dezvoltare a personalitii. Aceast metod i determin pe subieci s-i sistematizeze cunotinele teoretice de specialitate asimilate anterior sau / i s-i clarifice, din punct de vedere teoretic, unele secvene principale implicate n efectuarea diferitelor aciuni motrice (ca de exemplu: mecanismele tehnice de baz ale unor micri) (Mitra, Mogo, 1980).

n raport cu obiectivele instructiv-educative urmrite, metoda conversaiei i asum o multitudine de funcii (Balint, 2009), ceea ce i confer valoarea unui preios instrument didactic. Dintre acestea menionm:

- funcia euristic, de redescoperire a unor adevruri i, formativ n acelai timp (conversaia de tip euristic);

- funcia de clarificare, de sintetizare i aprofundare a cunotinelor i deprinderilor cu care subiecii au avut un anumit contact cognitiv sau / i psihomotor n prealabil (conversaia de aprofundare);

- funcia de consolidare i sistematizare a cunotinelor, de ntrire a convingerilor etc. (conversaia de consolidare);

- funcia de verificare sau de control, de evaluare a performanelor nvrii (conversaia de verificare).

18

Deoarece activitile de educaie fizic i sportiv dirijat au un pronunat caracter practic, metoda conversaiei este destul de puin folosit n domeniul nostru, n special la nivelul elevilor din ciclul primar de nvmnt. Cu toate acestea, se consider c ea are o mare influen n stimularea gndirii elevilor i n determinarea participrii acestora, n mod contient i activ, la procesul de predare-nvare. n funcie de momentul n care conversaia este folosit n lecia de educaie fizic i sportiv, ea poate fi de mai multe tipuri (Mitra, Mogo 1980):

- conversaia introductiv desfurat la nceputul leciei, are rol n contientizarea i activizarea elevilor / sportivilor asupra nsemntii ndeplinirii obiectivelor operaionale proiectate pentru lecia respectiv;

- conversaia realizat cu scopul de a sistematiza i aprofunda cunotinele teoretice despre deprinderile / priceperile motrice abordate tematic n leciile anterioare i care se leag de coninutul activitii curente este utilizat mai ales n cazul predrii coninuturilor complexe care in de consolidarea / perfecionarea procedeelor tehnice specifice jocurilor sportive, gimnasticii etc. Se realizeaz cu scopul de a pune n eviden legturile logice ntre procedeele cuprinse ntr-un anumit coninut motric integrativ, succesiunea exersrii acestora n cadrul sistemelor de acionare etc.;

- conversaia realizat cu scopul aprecierii elevilor / sportivilor se desfoar n anumite momente de finalizare a nvrii motrice i ntotdeauna i la ncheierea leciei curente. Ea const din ntrebri puse de profesor / antrenor unor elevi (sportivi), determinndu-i pe acetia s-i autoaprecieze activitatea.

Recomandri pentru folosirea cu eficien a conversaiei (eficiena procedurii depinde de respectarea unor condiii privind formularea ntrebrilor i rspunsurilor !):

- Condiii ale ntrebrii: s se refere la materia predat; s aib un obiectiv bine precizat (nvarea / consolidarea / perfecionarea / educarea / aprecierea nivelului de competene specifice capacitii motrice etc.); s stimuleze gndirea critic i creativ a elevilor / sportivilor (n acest scop se folosesc ntrebri care ncep cu De ce ?, Pentru ce ?, Din ce cauz ? etc.); s se adreseze ntregului colectiv dup care, s se desemneze un subiect pentru rspuns; ntrebarea s fie formulat n concordan cu nivelul de nelegere al subiecilor; s fie concis, corect i clar etc. - Condiii ale rspunsului: ntre ntrebare i rspuns s se lase un timp de gndire proporional cu dificultatea ntrebrii; rspunsul s fie clar, concis i corelat cu ntrebarea pus; s fie nsoit de argumentri; rspunsurile s fie date individual (pentru a se putea evalua corect !) i s fie apreciate i completate dac este cazul de ctre profesor (antrenor).

II.3. Metodele de instruire i educaie metodele intuitive Reprezint ci fundamentale pentru optimizarea aciunilor implicate n procesul de

predare-nvare specific domeniului educaie fizic i sport. Ele constau din executarea - prezentarea actelor sau aciunilor motrice ce urmeaz a fi nsuite sau exersate, cu scopul de a se pune n eviden principalele coordonate motrice ce trebuie respectate n timpul activitii curente de nvare (Barta, Dragomir, 1998, Balint, 2003). Din cadrul metodelor intuitive fac parte:

- demonstraia (metoda demonstrrii); - observarea direct a execuiei motrice a altor subieci.

19

Metoda demonstraiei ocup un loc central n realizarea cu eficien a demersului didactic specific activitii de educaie fizic i sportiv colar. La nivelul acestor activiti complexe, se nsuesc / consolideaz / perfecioneaz diferite categorii de deprinderi motrice, considerndu-se n acest context c, execuia lor ar fi foarte greu de realizat (mai ales n etapele iniiale ale nvrii motrice), fr formarea reprezentrii clare i corecte a structurilor motrice implicate n aciunea de instruire curent. Demonstraia reprezint o modalitate prin care se ofer subiecilor, o reprezentare vizual a modului de executare a deprinderii motrice. n funcie de complexitatea coninutului motric, demonstraia poate fi global (micarea prezentat se execut integral, cu toate caracteristicile sale de amplitudine, ritm, tempo etc.) sau fragmentat (se execut diferite secvene din cadrul aciunii motrice, de obicei cu ritmuri i tempouri diminuate, care s favorizeze observarea i s o direcioneze spre elementele eseniale ale micrii) (Mitra, Mogo, 1980). Dup natura uman sau material a modelului prin intermediul cruia se realizeaz demonstraia, procedurile ei pot fi:

- demonstraia direct (propriu-zis, nemijlocit) realizat de ctre profesor / antrenor sau de unul dintre subiecii grupei cu care se lucreaz n lecia curent, cu condiia ca acesta s stpneasc la nivel de model actul sau aciunea motric care trebuie prezentat. Folosirea demonstraiei directe (nemijlocite) implic respectarea urmtoarelor cerine:

- demonstraia fcut de cadrul didactic sau subiectul desemnat de acesta, trebuie s fie corect, oferind un model de execuie pentru cei ce vizioneaz coninutul motric prezentat;

- exerciiul demonstrat, prin calitatea sa, trebuie s determine motivarea subiectului pentru ca acesta s efectueze coninutul motric la acelai nivel cu execuia motric a demonstratorului;

- prima demonstraie (de obicei global) trebuie s redea imaginea real a micrii, efectundu-se cu parametrii optimali care o caracterizeaz. Astfel, subiecii se pot raporta la modelul vizual (i la modelul verbal), nelegnd mai bine sarcina motric supus procesului de nvare;

- demonstraia se va realiza n corelaie cu particularitile individuale ale executanilor, inndu-se seama de nivelul lor de nelegere;

- dac n timpul procesului de nvare a aciunilor motrice, se constat dificulti de execuie din partea subiecilor, se va recurge la demonstraia fragmentat (evideniindu-se componentele mai dificile ale micrii), dup care, atunci cnd situaia de nvare s-a clarificat, se va relua demonstraia global;

- amplasarea celui care realizeaz demonstraia trebuie s permit observarea ei de ctre toi subiecii;

- demonstraia trebuie fundamentat pe conlucrarea celor dou sisteme de semnalizare, bazate pe imagine cuvnt. De reinut c, dei o descriere/explicaie succint i clar, informeaz exact elevii n legtur cu ceea ce trebuie nvat, fixarea coninutului motric solicitat numai printr-o form de expunere, este adesea dificil, mai ales n cazul exersrii unei deprinderi complexe sau dac subiecii sunt copii mici, respectiv puberi fr o experien motric semnificativ.

- demonstraia indirect se realizeaz prin plane, schie sau prin mijloace tehnice moderne (diapozitive, casete video, P.C. - simulare computerizat etc.). Procedurile acestei

20

variante intuitive contribuie la suplimentarea informaiilor necesare realizrii unei reprezentri corecte asupra micrii i ofer posibilitatea prelungirii momentului de demonstrare. De asemenea, permite reluarea demonstraiei cu parametri identici ori de cte ori este necesar. Recomandri pentru procedurile care utilizeaz demonstrarea cu ajutorul imaginilor:

- materialele didactice (mijloacele intuitive) se vor folosi - n lecia de educaie fizic sau / i n cea de antrenament sportiv - n corelaie cu demonstraia direct;

- planele, chinogramele, schiele, nregistrrile etc., trebuie s ndeplineasc n timpul aciunii de nvare funcia de comparator;

- coninutul mijloacelor intuitive utilizate ntr-o anumit situaie didactic dat, trebuie s se subordoneze scopului urmrit i s exprime corect structura motric care este predat;

- n cazul utilizrii mijloacelor audio-vizuale moderne (inclusiv a PC ului), este obligatorie verificarea strii de funcionare a aparatelor, nainte de nceperea activitii didactice propriu-zise (Ionescu, Chi, 1992).

Metoda observrii directe a execuiei motrice realizate de ctre ali subieci este folosit de ctre profesor cu dublu scop:

- de a dezvolta la elev, capacitatea de a sesiza elementele eseniale ale micrilor i cerinele de execuie corect a diferitelor acte / aciuni motrice;

- de a mbogi continuu cunotinele de specialitate ale subiecilor. Metoda prezint urmtoarele variante de aplicare:

- n leciile curente prin observarea evoluiei motrice a altor subieci din cadrul propriului colectiv. n aceast situaie profesorul / antrenorul are rol principal n dirijarea aciunii de observare;

- vizionarea leciilor desfurate cu alte colective, situate de obicei la acelai nivel de instruire sau ntr-o etap mai avansat de nvare motric;

- vizionarea unor concursuri (competiii) sportive. n toate situaiile menionate, se urmrete ca subiectul, pe baza observaiilor sale, s ajung la concluzii pe care s le aplice ulterior n activitatea practic. Cerina de baz pentru folosirea acestei metode cu succes, const n orientarea observaiei de ctre cadrul didactic prin precizarea temei care trebuie supus aciunii de observare. Not: metoda difer de cea a demonstraiei directe prin faptul c, n cazul observrii directe a execuiei motrice a altor subieci, acetia din urm (executanii) nu sunt contieni c ndeplinesc, n mod expres, funcia de demonstrator (Balint, 2003). n felul acesta, aciunea prezentat se realizeaz ntr-un cadru mai natural, fr implicarea eventual a unor factori care ar putea perturba modul de execuie care intereseaz (fie cea corect sau incorect din punct de vedere al mecanismului micrii n funcie de intenia didactic exprimat prin coninutul demonstrat).

Cea mai eficient tehnic de evaluare a prezentrii (descrierii didactice), o constituie fie observarea sistematic a calitii aplicrii acestei proceduri expozitive de ctre cadrul didactic n timpul derulrii unei lecii, fie nregistrarea video sau audio a acesteia i pe baza

APLICAII 1. Metodele expozitive descrierea i explicaia Descrierea (prezentarea)

21

informaiilor recoltate, calcularea punctajului obinut, prin completarea unei fie de evaluare care poate lua urmtoarea form (adaptat dup R.W. Christina i D.M. Corcos, 1988 i traducere MTS, 1999):

Fia de evaluare pentru calitatea descrierii (prezentrii) coninutului motric supus aciunii de

predare-nvare Nr. crt.

Descriptori de evaluare EVALUARE prin DA/NU

1 Cadrul didactic folosete msuri organizatorice adecvate care s favorizeze nceperea activitii?

2 Procedura descrierii este aplicat dup ce subiecii au fost dispui ntr-o formaie care s faciliteze recepionarea optim a informaiilor auditive i vizuale?

3 Fundalul spre care sunt dispui subiecii cu faa, nu prezint elemente care s le distrag atenia.

4 Zgomotul de fond al spaiului de activitate nu mpiedic subiecii s aud prezentarea informaiilor verbale.

5 Prezentarea ncepe din momentul n care toi subiecii sunt ateni la cadrul didactic?

6 Cadrul didactic d dovad de tact pedagogic n situaiile n care unii subieci sunt neateni?

7 Pe durata prezentrii, cadrul didactic evit folosirea unei expuneri plictisitoare, ca i sarcasmul sau limbajul abuziv?

8 Descrierea se realizeaz printr-o formulare gramatical corect? 9 Prezentarea informaiilor este realizat cu entuziasm? 10 Cadrul didactic vorbete clar i cu o tonalitate destul de ridicat pentru a

putea fi auzit de ctre toi subiecii?

11 Ritmul expunerii este adecvat n aa fel nct informaiile s poat fi recepionate i nelese corect?

12 Limbajul utilizat este adecvat cu nivelul de nelegere al subiecilor? 13 Cadrul didactic, n timp ce prezint coninutul motric supus aciunii de

nvare, este amplasat corect, n faa grupei de subieci?

14 Cadrul didactic realizeaz un contact vizual bun cu subiecii? 15 Cadrul didactic denumete deprinderea motric nainte de a o descrie i

demonstra?

16 Conductorul activitii specific obiectivul pentru care trebuie nsuit deprinderea prezentat n lecia curent, finalitatea acesteia?

17 Cadrul didactic, prin modul de prezentare a coninutului motric, motiveaz subiecii n vederea participrii acestora, n mod contient i activ, la nsuirea deprinderilor propuse spre nvare?

18 n contextul motivrii subiecilor pentru activitate, cadrul didactic ofer exemple de sportivi care aplic (au aplicat) cu miestrie deprinderea prezentat n lecia curent?

19 Prezentarea cadrului didactic este concis, simpl, clar? 20 Este identificat i descris corect mecanismul tehnic de baza a deprinderii

supuse aciunii de nvare?

21 Descrierea este susinut de demonstraie, astfel nct s se ofere subiecilor o imagine general asupra execuiei deprinderii ce se nva?

22 Cadrul didactic ofer informaii verbale n timpul realizrii demonstraiei?

23 Informaiile verbale din timpul demonstraiei sunt pertinente? 24 Sunt raportate noile informaii la cele asimilate anterior de ctre subieci? 25 Prestaia general a cadrului didactic pe secvena de descriere a

22

coninutului tematic curent, satisface cerinele unei predri eficiente? TOTAL PUNCTAJ (DA = 2 pc.; NU = 1 pc.)

Punctajul obinut, cumulativ pentru cele 25 de situaii, se compar cu punctajul care

ofer calificativul eficienei utilizrii procedurii descrierii de ctre cadrul didactic, dup cum urmeaz:

- ntre 46 50 pc. = nivel superior; - ntre 41 45 pc. = peste medie; - ntre 35 40 pc. = mediu; - ntre 30 34 pc. = sub medie; - ntre 25 29 pc. = nivel inferior.

De reinut: Modul de prezentare i explicaiile referitoare la execuia unei deprinderi, determin

nivelul reuitei subiecilor practicani, n nvarea deprinderii motrice respective. Elementele cheie pentru eficiena prezentrii i a explicaiilor, sunt:

- planificarea atent a prezentrii i explicaiilor, naintea momentului expunerii sarcinii motrice n faa colectivului de subieci (preimpact);

- n momentul organizrii subiecilor, n vederea prezentrii, asigurai-v ca acetia: o urmresc explicaiile; o au posibilitatea sa v vad i s v aud.

- prezentarea (descrierea) informeaz subiecii cu privire la ceea ce vor nva n lecia curent i de ce este important s nvee coninutul motric respectiv. Descrierea trebuie "s pregteasc terenul" pentru explicaiile i demonstraiile ce vor urma;

- n conceperea explicaiilor trebuie s alegei un limbaj corespunztor, s facei legtura ntre ceea ce predai n momentul respectiv i noiunile nvate anterior i s folosii aspecte relevante pentru a ajuta subiecii s memoreze succesiunile complexe de micri;

- explicaiile trebuie sa completeze demonstraia oferind subiecilor o imagine general despre cum se executa deprinderea;

- prezentarea i explicaiile trebuie sa fie corespunztoare nivelului de vrst a subiecilor;

- descrierea i explicaiile trebuie sa fie scurte, simple i clare; - descrierea trebuie s evidenieze modul n care va decurge demonstraia i s

identifice cteva din aspectele sale cele mai importante; - evaluai-v (pe durata efecturii practicii pedagogice) eficiena prezentrii i a

explicrii deprinderilor i, n funcie de rezultate, perfecionai-v metoda de predare.

ACTIVITATE APLICAT RECOMANDAT- Vizionarea unor nregistrri video coninnd lecii de educaie fizic, la nivelul

nvmntului primar; completarea de ctre cursani a Fiei de evaluare pentru calitatea descrierii (prezentrii) coninuturilor motrice supus aciunii de predare-nvare, evaluare efectuat pentru cadrele didactice care au realizat demersul didactic nregistrat, compararea punctajelor/calificativelor obinute, discuii pe marginea eventualelor diferenieri de evaluare.

2. Metodele intuitive demonstraia Pentru a face subiecilor (elevi, sportivi) demonstraii eficiente, cadrele didactice trebuie s tie:

23

- cum se realizeaz demonstraia?; ce premise trebuie ndeplinite (atenia, memorarea, reproducerea, motivaia, desfurarea demonstraiei);

- cnd se folosete demonstraia? (nainte ca subiecii s execute deprinderea, pe tot parcursul activitii curente, la finalul activitii);

- cum trebuie s grupai subiecii pentru ca acetia s poat urmrii demonstraia? (formaii de dispunere a colectivului de subieci, unghiul de vizualizare);

- cine este indicat s efectueze demonstraia? (cadrul didactic, subieci competeni,cei ce execut greit sarcina motric);

- s folosii, dup posibiliti, demonstraiile nregistrate audio-video (avantaje, dezavantaje, imagini derulate cu ncetinitorul, imagini statice);

- s avei n vedere, naintea efecturii demonstraiei, a unor factori suplimentari care pot influena calitatea demonstraiei (Ct de des trebuie demonstrat o deprindere motric? Este necesar ca deprinderea s fie fragmentat? Este necesar ca deprinderea s fie demonstrat ambilateral?);

- cum s v evaluai demonstraia?

Formular de evaluare a calitii demonstraiei efectuate de ctre cadrul didactic observat

(adaptat dup R.W. Christina i D.M. Corcos, 1988 i traducere MTS, 1999)

Nr. crt.

Descriptori de evaluare EVALUARE prin DA/NU

1 Cadrul didactic focalizeaz atenia colectivului de subieci asupra demonstraiei?

2 Subiecii sunt grupai ntre-o formaie corespunztoare, astfel nct toi s poat urmrii demonstraia?

3 Cadrul didactic execut coninutul motric pe care-l demonstreaz, cu parametri spaiali, temporali, spaio-temporali i dinamici, corespunztori

4 Cadrul didactic posed abiliti motrice care s garanteze o demonstraie corect, corespunztoare cu nivelul de nelegere i execuie a subiecilor?

5 Demonstraia, dac este cazul, este efectuat att pentru subiecii dreptaci ct i pentru cei ce utilizeaz, n timpul execuiei motrice, preponderent segmentul corporal (m. superior, m. inferior) stng?

6 Demonstraia cadrului didactic prezint un numr corespunztor de repetri?

7 Demonstraia poate fi urmrit de ctre subieci din mai multe unghiuri de vizualizare?

8 Cadrul didactic, n cazul unor deprinderi motrice mai complexe, efectueaz demonstraia i cu o vitez mai mic de execuie?

9 n cazul n care demonstraia trebuie s se efectueze, din considerente didactice, cu o vitez mai redus, profesorul atrage atenia asupra elementele mai importante (cheie) din cadrul mecanismului tehnic de baz a deprinderii respective?

10 Dac este cazul, cadrul didactic realizeaz i demonstraii pariale (fragmentate) a deprinderii supuse actului de predare-nvare?

11 Sunt evideniate prin intermediul demonstraiei, asemnrile i deosebirile dintre noua deprindere i deprinderile nsuite anterior dac acestea au o anumit legtur cu coninutul motric curent?

12 Sunt demonstrate permanent aspectele cele mai pertinente ale coninutului cuprins n cadul deprinderii motrice ce se exerseaz?

TOTAL PUNCTAJ (DA = 2 pc.; NU = 1 pc.)

24

Punctajul obinut, cumulativ pentru cele 12 situaii, se compar cu punctajul care ofer calificativul eficienei utilizrii procedurii descrierii de ctre cadrul didactic, dup cum urmeaz:

- ntre 22 24 pc. = nivel superior; - ntre 19 21 pc. = peste medie; - ntre 16 18 pc. = mediu; - ntre 13 15 pc. = sub medie; - 12 pc. = nivel inferior.

ACTIVITATE APLICAT RECOMANDAT

- Vizionarea unor nregistrri video coninnd lecii de educaie fizic, la nivelul nvmntului primar.

- Completarea de ctre cursani a Fiei de evaluare a calitii demonstraiei efectuate de ctre cadrul didactic observat, compararea punctajelor/calificativelor obinute, discuii pe marginea eventualelor diferenieri de evaluare.

3. Moment de evaluare - Clasificai (sistematizai) metodele de nvmnt utilizate n activitile de

educaie fizic i sport. - Evideniai principalele recomandri metodice pentru utilizarea procedurilor

cuprinse n cadrul metodelor expozitive. - Enumerai cerinele metodice de aplicare a demonstraiei directe.

II.4. Metodele de exersare motric efectiv (metoda practic Crstea, 1993) au la baz activitatea practic a subiecilor implicai n procesul instructiv-educativ de educaie fizic i sportiv. Se utilizeaz cu scopul nsuirii / consolidrii / fixrii / perfecionrii deprinderilor, priceperilor motrice i a educrii / dezvoltrii calitilor motrice. Elementul comun care st la baza tuturor variantelor (procedurilor) acestei metode, este EXERSAREA MOTRIC, definit ca modalitate prin care subiectul efectueaz contient (intenionat) i repetat exerciiul fizic, de cele mai multe ori prin intermediul i sub ndrumarea profesorului / antrenorului de specialitate (Balint, 2003). Exersarea motric prin caracterul intenional al organizrii i controlului activitii propuse spre ameliorare, se deosebete de simpla repetare care poate conduce la dresaj. Metoda exersrii (denumit i metoda repetrii - Mitra, Mogo, 1980), atunci cnd se realizeaz dup toate prescripiile metodologice, determin n mare msur eficiena activitii de educaie fizic i sport. Eficiena exersrii depinde deci, de condiiile de organizare metodic a activitii i de gradul de mobilizare al subiectului (motivaie, efort de atenie i de voin, autoexigen i permanent control al rezultatelor - Enciclopedia educaiei fizice i sportului din Romnia, 2002). Finalitile sale sunt direct proporionale cu cantitatea i calitatea exersrii. Exersarea motric poate fi realizat individual sau cu ntregul colectiv de subieci. Din punctul de vedere al concretizrii aciunii, ea poate fi real (efectiv) sau imaginar (mental ideomotric). n funcie de cantitatea total de informaie pe care o conine o aciune motric, raportat la cantitatea la care cadrul didactic face propriu-zis apel n procesul de predare-nvare, exersarea poate fi global (integral) sau fragmentat (analitic, parial).

25

Exersarea global este procedeul prin care subiectul, n timpul aciunii de instruire sau autoinstruire, execut n mod repetat i contient actul / aciunea motric n totalitatea sa, respectnd mecanismul de baz i succesiunea micrilor, cu toate caracteristicile cinematice (Mitra, Mogo, 1980, Barta, Dragomir, 1998, Crstea, 1999, Balint, 2003). n utilizarea acestui procedeu se va ine seam de urmtoarele recomandri metodice:

- exersarea global este mai eficient atunci cnd se apeleaz la ea n cazul nvrii actelor / aciunilor motrice mai puin complexe (n etapa nvrii motrice iniiale);

- este principalul procedeu utilizat n etapele de consolidare i perfecionare a deprinderilor i priceperilor motrice;

- n cazul executrii complexelor de dezvoltare fizic armonioas, a tafetelor, parcursurilor aplicative, jocurilor dinamice etc., devine procedeu dominant de exersare;

- exersarea global n funcie de faza nvrii motrice poate fi organizat n condiii diferite (vezi condiii uurate, normale, ngreuiate de execuie motric);

- n momentul n care apar greeli n realizarea micrilor ce se repet frecvent, se renun la acest procedeu.

Exersarea global prezint urmtoarele avantaje: - asigur un numr mare de repetri; - creeaz, n timpul nsuirii motrice primare, premisele formrii cu mai mare

uurin a reprezentrii corecte asupra structurii motrice (dac coninutul motric are o structur destul de simpl);

- ajut la nelegerea de ctre subieci a utilitii practice a aciunii ce se nsuete; - contribuie la dezvoltarea capacitii de aplicare i generalizare a cunotinelor,

deprinderilor i priceperilor motrice, pe fondul manifestrii superioare a calitilor motrice implicate n aciunile respective.

Exersarea fragmentat este procedeul prin care subiectul, n cadrul procesului de instruire sau prin autoinstruire, execut n mod repetat i contient actul / aciunea motric pe prile sale componente. Recomandri metodice de aplicare a procedurii (Mitra, Mogo, 1980, Barta, Dragomir, 1998, Crstea, 1999, Balint, 2003):

- exersarea fragmentat este indicat atunci cnd se nsuesc coninuturi motrice mai complexe sau atunci cnd acestea au n componena lor anumite secvene mai dificil de executat;

- se utilizeaz atunci cnd exersarea global nu este posibil fie datorit instalrii la nivelul executantului a unei bariere de ordin psihic (team de aparat, de nlime, de vitez etc.) sau acesta este insuficient de bine pregtit din punct de vedere fizic;

- n cazul fragmentrii coninutului motric (aciune specific exersrii analitice) ordinea efecturii diferitelor secvene care compun micarea este decis de cadru didactic care poate sau nu s respecte succesiunea motric iniial (n funcie de dificultatea elementelor ce compun respectivul exerciiu fizic);

- secvena exersat n mod izolat trebuie integrat ulterior ntre elementele ce o preced i o urmeaz, dup care se trece la exersarea global;

- trecerea de la exersarea fragmentat la cea global nu este ireversibil. Ori de cte ori n timpul exersrii globale, cadrul didactic constat la subiecii practicani,

26

greeli sau dificulti n executarea unor pri din coninutul motric ce se abordeaz, el va putea reveni la procedeul de exersare fragmentat.

II.5. Metoda exersrii motrice prin joc (metoda jocului) La modul general, jocul se definete (Enciclopedia educaiei fizice i sportului din

Romnia, 2002) ca o activitate complex, predominant motric i emoional, desfurat spontan sau organizat dup reguli prestabilite, n scop recreativ, sportiv i totodat de adaptare la realitatea social. Jocurile - ca activiti de tip ludic - se pot constitui n modaliti de exersare motric dirijat, n cazul n care ele sunt programate i se desfoar dup anumite reguli metodologice ce permit acionarea pe direcia realizrii unor obiective instructiv-educative bine precizate. n procesul de predare-nvare specific educaiei fizice i antrenamentului sportiv, valenele jocului se exercit pe planurile:

- instructiv utiliznd metoda jocului se poate aciona pentru: educarea / dezvoltarea calitilor motrice, formarea i perfecionarea deprinderilor motrice, manifestarea priceperilor motrice, mbogirea sistemului de cunotine teoretice de specialitate i achiziionarea n timp, a unor tehnici de activitate independent (competene pe direcia autoorganizrii, autoconducerii i autoaprecierii exersrii motrice);

- educativ participarea la joc determin dezvoltarea unor caliti volitive (drzenie, perseveren, spirit competitiv etc.),caliti morale (corectitudine, dorin de a nvinge, spirit de colaborare, respectarea adversarilor de joc etc.) i a unor caliti intelectuale (atenie, memorie, imaginaie, spirit de observaie, iniiativ etc.);

- de socializare respectarea regulilor de ierarhizare a indivizilor n cadrul grupului care particip la activitatea de joc, conduce la formarea unor deprinderi de integrare n grup. Jocul l nva pe executant semnificaia unei sarcini i importana rezolvrii ei n mod favorabil pentru interesele ntregului grup.

Taxonomia jocurilor, dup criteriul planului motric abordat n nvarea motric, prezint urmtoarea clasificare: jocuri de micare, jocuri pregtitoare pentru jocurile sportive i jocuri sportive (Crstea, 1995). Jocurile de micare se clasific i ele ntr-o mare varietate de tipuri, ce au la baz criterii ca: obiectivele instructiv-educative, modul de organizare a colectivului, cadrul organizatoric n care se practic jocul, locul de desfurare, zona geografic, materiale folosite etc. n contextul temei analizate, intereseaz doar criteriul dat de obiectivele instructiv-educative care se pot realiza prin practicarea dirijat (supravegheat) a jocurilor de micare. Conform celor menionate, vom avea: jocuri pentru captarea ateniei; jocuri pentru dezvoltarea calitilor motrice (de baz sau combinate) i jocuri pentru nvarea diferitelor tipuri de deprinderi i de manifestare a priceperilor motrice. Jocurile pregtitoare pentru jocurile sportive i jocurile sportive propriu-zise, reprezint modaliti de acionare specifice n care demersul didactic este centrat pe iniierea i formarea unor competene i comportamente motrice specifice pentru fotbal, handbal, baschet etc. Ele prezint o metodologie de aplicare particularizat care este analizat de ctre didactica specialitii (fotbal, handbal, baschet etc.) sau / i de metodica educaiei fizice i sportive colare / nivele de nvmnt.

27

Jocurile sportive sunt complexe de exerciii fizice practicate sub form de joc cu un anumit obiect (minge, puc, etc.) avnd dimensiuni specifice, prin care dou echipe sau doi adversari se ntrec conform unor reguli de organizare i desfurare (Colibaba, 1998). Pentru analizarea metodei jocului, principalele referiri din literatura de specialitate sunt ndreptate spre jocurile de micare, fapt pentru care, n continuare, ne vom referi doar la acest segment de coninut motric supus nvrii. Cadrul didactic trebuie s cunoasc succesiunea operaiilor necesare proiectrii jocurilor de micare (motrice, dinamice) i s respecte urmtoarele reguli metodico-organizatorice (Barta, Dragomir, 1998, Balint, 2003): Alegerea jocului se va face n funcie de urmtoarele variabile:

- obiectivul instructiv-educativ vizat n acest sens, cel mai frecvent, direciile de acionare sunt orientate spre dezvoltarea calitilor motrice sau consolidarea / perfecionarea deprinderilor motrice de baz i a celor utilitar-aplicative. De asemenea, alte categorii de jocuri servesc la manifestarea priceperilor motrice, educarea ateniei, a reflexului de postur corporal corect, pregtirea organismului pentru efort sau revenirea indicatorilor marilor funciuni la valori normale lundu-se ca reper valorile de dinaintea angrenrii organismului n activitatea fizic curent;

- vrsta subiecilor este un factor important pentru alegerea jocului. n acest sens, trebuie cunoscute particularitile biopsihice ale diferitelor vrste, astfel nct coninuturile programate s fie adecvate cu nivelul de dezvoltare fizic, capacitatea de efort i experiena motric a participanilor la joc. n contextul accesibilitii jocului, nu trebuie exclus un anumit grad de dificultate al acestuia. Reamintim c un coninut motric prea simplu (vezi principiul accesibilitii) nu va produce efectele scontate i subiecii implicai i vor pierde repede interesul pentru respectiva activitate;

- diferenierile de ordin sexual reprezint un criteriu ce se va avea n vedere n cazul alegerii unor jocuri care solicit fora muscular sau acolo unde cerinele de efort sunt prea intense i de lung durat;

- condiiile de spaiu i de baz material se refer la locul disponibil pentru desfurarea activitii i la materialele de care poate beneficia cadrul didactic la un moment dat, n vederea realizrii jocului propus;

- alte variabile starea de sntate a subiecilor, efectivul concret al grupei de lucru, condiiile atmosferice etc.

Pregtirea locului de desfurare a jocului va avea n vedere respectarea condiiilor de ordin igienic i amenajarea spaiului n dependen cu caracteristicile principale ale jocului care urmeaz s se desfoare. Formarea echipelor (a grupelor) de lucru trebuie s ndeplineasc unele cerine elementare, ca:

- repartizarea numeric a participanilor n mod egal; - realizarea omogenitii valorii biomotrice globale a echipelor prin repartizarea

echitabil a subiecilor pe grupele care se vor confrunta n cadrul jocului; - alegerea cpitanilor de echip, delimitarea sarcinilor de joc / subieci,

desemnarea subiecilor care vor ndeplini sarcini de asisten (de arbitraj) n joc. Stabilirea (reamintirea) regulilor de joc, arbitrajul regulile de joc trebuie adaptate la posibilitile motrice i nivelul de nelegere al subiecilor participani. Chiar dac juctorii

28

cunosc activitatea la care vor lua parte, cadrul didactic este dator s reaminteasc principalele reguli care vor condiiona buna desfurare a jocului. n ceea ce privete arbitrajul propriu-zis, el este obligatoriu a se realiza i atunci cnd jocul prezint un coninut relativ simplu. Calitatea arbitrajului este dat de obiectivitatea lui, obiectivitate bazat pe regulile stabilite i acceptate nainte de nceperea jocului. Se recomand ca n timpul jocului s se acorde penalizri doar sub forma unor avertismente verbale, cartonae, puncte pierdute etc. i s se evite, pe ct posibil, eliminrile (pariale sau definitive) din joc. nceperea, desfurarea i ncheierea jocului prezint urmtoarele aspecte metodico organizatorice:

- pentru faza de ncepere la jocurile fr mprirea colectivului pe echipe, declanarea activitii este dictat de ctre cadrul didactic; n cazul jocurilor care se desfoar pe echipe, exist dou posibiliti care de obicei nu sunt contestate de ctre participani:

- nceperea jocului se acord echipei care a avut o comportare mai disciplinat pe durata pregtirii acestuia;

- nceperea jocului aparine echipei al crui cpitan a ctigat o ntrecere susinut n compania cpitanului echipei oponente sau a liderilor echipelor ce se vor confrunta - dac la joc particip mai multe echipe.

- pentru faza de desfurare cadrul didactic are obligaia de a urmri cu atenie desfurarea integral a jocului, de a observa comportamentul juctorilor n funcie de regulile stabilite i de a orienta acest comportament cu autoritate i competen.

- pentru faza de ncheiere acionrile cadrului didactic vor consta din: desemnarea cu - obiectivitate a ctigtorului; evidenierea aspectelor pozitive semnalate n timpul jocului; reuitele sau / i nereuitele observate pe direcia exprimrii motrice (globale / echip i individuale); analizarea abaterilor majore de la regulile de joc etc.

Dozarea efortului pe durata jocului trebuie s fie n concordan cu momentul din lecie n care este plasat activitatea de joc i cu obiectivele specifice stabilite pentru aceste secvene didactice. Dozarea efortului este dependent de:

- valorile de volum, intensitate i complexitate ce vor fi solicitate n joc; - numrul de participani i dimensiunile spaiului de joc; - numrul i calitatea materialului utilizat n timpul derulrii jocului; - natura activitilor care preced i urmeaz leciilor n care se planific

coninuturi constnd din jocuri de micare; Din punct de vedere metodic, efortul dezvoltat n timpul jocului se poate regla prin:

- schimbarea formaiei de exersare; - formularea unor sarcini de joc suplimentare; - alctuirea unui numr mai mare sau mai mic de echipe, cu modificarea

numrului de subieci / echip; - folosirea sistemului de participare la joc prin punctaj sau a unui sistem

eliminatoriu care determin reducerea progresiv a numrului de echipe cu drept de joc;

- etc.

29

Recomandri metodice generale pentru aplicarea cu eficien a jocurilor de micare n activitile motrice dirijate:

- n timpul efecturii diferitelor deprinderi motrice solicitate de coninutul jocului (mers, alergare, conducerea mingii etc.), atunci cnd executantul trebuie s realizeze ocolirea unei formaii de lucru (proprii sau a echipei adverse), se va interzice atingerea membrilor care intr n componena acestuia (vezi posibilitile de accidentare sau / i mpiedicarea realizrii n condiii optime a sarcinii de joc);

- pentru a asigura integritatea corporal a executanilor, la toate jocurile de micare n care un participant trebuie prins, simpla atingere a acestuia cu mna, va fi considerat prindere valabil;

- la jocurile care implic aciuni de dus-ntors, este indicat ca la captul opus al spaiului de joc, acolo unde se realizeaz ntoarcerea, s se aeze un reper suficient de nalt, astfel nct s nu existe posibilitatea realizrii unor maniere de ocolire care s determine un avantaj nencadrat n regulile jocului;

- n cazul n care, datorit unor condiii obiective, echipele angajate n joc au o distribuie numeric inegal, se recomand fie ca la aciunile grupei incomplete s participe cadrul didactic, fie un alt component al echipei respective, cu condiia ca subiectul desemnat s efectueze o sarcin motric suplimentar, s beneficieze de un interval de pauz suficient de lung pentru refacerea capacitii sale de efort;

- dac spaiul de joc sau / i materialele nu prezint caracteristici identice pentru toate echipele participante la joc, se va recurge la schimbarea condiiilor de joc, dup ce s-a derulat jumtate din timpul total alocat activitii respective.

- metoda predrii/exersrii integrale (global) a coninuturilor motrice;

APLICAII 1. Metodele de predare/exersare motric

- metoda predrii/exersrii pariale (analitic) a coninuturilor motrice.

nvarea deprinderilor motrice, un proces invizibil nvarea deprinderilor motrice reprezint un proces invizibil prin intermediul cruia ia natere i apoi evolueaz (se dezvolt) performana motric, ca rezultat al procesului de instruire, n general i a celui de exersare, n particular. Dac n urma predrii unei noi deprinderi motrice, cum ar fi de exemplu, aruncarea la co din alergare (baschet/minibaschet), elevul va reui s execute de prima dat procedeul respectiv mai mult sau mai puin corect - continund apoi s-i perfecioneze execuia de la o repetare la alte, putem deduce c procesul de nvare e n curs de desfurare. Procesul de nvare nu a putut fi observat n mod direct, deoarece el este un proces intern, desfurat la nivelul sistemului nervos central. Cu alte cuvinte, pentru noi, procesul de nvare este ceva invizibil. Performana motric a execuiei, reprezint n schimb indicatorul care atest funcionalitatea procesului de nvare. nvarea motric mai poate fi considerat i ca un proces continuu, constnd din trei stadii (etape): iniial, intermediar i avansat. Stadiile se mbin armonios pe parcursul nvrii, neexistnd o trecere evident de la un stadiu la altul. Rolul

30

profesorului/antrenorului este acela de a ajuta subiecii, ct mai eficient, s progreseze de-a lungul acestor etape ale procesului de nvare. Metodele de predare/exersare a coninuturilor motrice preconizate de ctre cadrul didactic, trebuie s dea posibilitatea elevilor/sportivilor s nvee corect deprinderile vizate i mult mai rapid dect dac ar fi ncercat s o fac singuri. Metodele de predare integral i parial

Prin metodele de predare integral se nelege nvarea unor aciuni motrice n ansamblu. La cealalt extrem, se afl metodele de predare parial care determin ca subiecii s nvae fiecare parte a unei deprinderi motrice, nainte de a ncerca s asambleze aceste componente ntr-un tot unitar. Pe parcursul procesului de nvare motric, profesorul va trebui s utilizeze o combinaie ntre aceste dou metode, n funcie de capacitatea de asimilare a elevilor n diferitele situaii ale procesului de instruire. Ce se nelege prin ntreg i parte la nivelul predrii, n educaia fizic i sportiv? ntregul poate fi considerat un joc sportiv/minijoc sportiv (de exemplu, Baschet/Minibasche), n totalitatea sa. n acest caz, prile vor fi: procedeele tehnice folosite n atac (pasare i prindere, driblingul, procedee de aruncare la co de pe loc i din deplasare, oprirea i pivotarea etc.); procedeele tehnice folosite n aprare (poziii i deplasri specifice, scoaterea mingii din dribling etc.); aciunile tactice folosite n atac (demarcajul, ptrunderea, depirea, recuperarea, d i du-te", contraatacul etc.); aciunile tactice folosite n aprare (marcajul adversarului cu i fr minge, urmrirea la panou, intercepia, aprare om la om" n propria jumtate de teren etc.).

O alt posibilitate ar fi abordarea mai restrns a noiunii de ntreg i definirea sa ca una din deprinderile (procedeele) ce se integreaz ntr-o ramur/prob sportiv (aa cum vom analiza mai n continuare deprinderea de aruncare la co din alergare).

Dup cum se observ, definirea ntregului rmne la latitudinea fiecrui specialist, cu condiia ca acesta (ntregul) s reprezinte o entitate motric independent, cu o semnificaie n sine, mai presus de cea a parilor componente.

Vom analiza n continuare diferite metode de predare, respectiv de exersare a unei deprinderi aruncarea la co din alergare n cazul definirii acestei deprinderi specifice (procedeu tehnic) ca un ntreg. Majoritatea profesorilor, vor considera c deprinderea n cauz este prea complex pentru a fi nvat fr a fi mprit n secvene.

O modalitate ce se recomand pentru iniierea predrii ei, este de a identifica componentele sale eseniale. Acestea pot fi:

- driblingul efectuat pn n apropierea coului; - coordonarea membrelor superioare i inferioare n aciunea de btaie, deoarece

aceasta se execut pe un picior, iar aruncarea se efectueaz cu mna opus; - controlul mingii cu mna care execut aruncarea (aruncarea propriu-zis).

Aceste 3 componente motrice pot fi predate prin mai multe proceduri (adaptat dup R.W. Christina i D.M. Corcos, 1988 - traducere MTS, 1999), dintre care enumerm:

a) metoda de predare parial-integral; b) metoda de predare parial-progresiv; c) metoda de predare parial-repetitiv; d) metoda de predare integral-parial-integral; e) metoda de predare integral; f) metoda nlnuirii (succesiunii) inverse.

31

a) Metoda de predare parial-integral presupune predarea parilor componente ale deprinderii, n ordinea prestabilit, una dup alta i nvarea de ctre elevi a fiecrei secvene, nainte de a ncepe exersarea deprinderii integrale.

Pentru aruncarea la co, o posibil succesiune a predrii, ar fi: - predarea driblingului; - predarea btii pe un picior; - predarea aruncrii la co; - predarea deprinderii (a procedeului tehnic) ca un ntreg (dup ce s-au nsuit cele

trei secvene componente). Aceast metod nu este ns recomandat pentru predarea/exersarea unor deprinderi

cum este i cea exemplificat anterior, deoarece prile componente alctuiesc o succesiune de micri care trebuie exersate mpreun.

Metoda de predare parial-integral este utilizat mai frecvent n cazul n care subdiviziunile deprinderii motrice, nu alctuiesc o succesiune logic i semnificativ de acioni, nefiind deci necesar exersarea acestora mpreun.

n cazul n care jocul de baschet reprezint ntregul, prile, componentele, care nu trebuie neaprat s se execute ntr-o anumit ordine, sunt de exemplu:

- tehnica de execuie a unui anumit procedeu de aruncare la co; - marcarea unui adversar folosind aprarea om la om; - manevrele de intrare n posesia mingii la angajarea ntre doi juctori.

Aceste coninuturi motrice pot fi nvate n orice ordine, exersate separat (prin metoda parial-integral) i, odat fixate, pot fi introduse n cadrul jocului bilateral.

b) Metoda de predare parial-progresiv metoda prevede predarea unei pari dintr-o deprindere, apoi a alteia, iar dup ce cele dou pari au fost nsuite, ele vor fi reunite (combinate) i exersate mpreun, pn la nvare. Metoda este utilizat atunci cnd prile formeaz prin reunire o succesiune, fiind necesar exersarea lor mpreun. Astfel, pentru aruncarea la co din alergare, succesiunea predrii/exersrii, poate fi:

- se pred/exerseaz driblingul (exersndu-se pn la stadiul de nvare dorit); - se pred/exerseaz btaia; - se combin driblingul cu btaia pe un picior, exersndu-se pn la asimilare); - se pred/exerseaz aruncarea la co (pn la nvare); - se combin (n aciunea de predare/exersare) driblingul-btaia-aruncarea la co i

se execut mpreun, ca un tot unitar, pn se nva deprinderea integral (procedeul tehnic) la nivelul dorit.

c) Metoda de predare parial-repetitiv (variant a metodei pariale-progresive) presupune predarea/exersarea unei pari componente a unui anumit coninut motric (pn ce se nva) i apoi, se combin cu o nou parte component, exersndu-se astfel mpreun. Cele dou pri anterioare odat nsuite, se combin cu o a treia parte, ntregul nou format repetndu-se pn la nvare. Procedura se reia sub aceeai form, pn cnd toate componentele ajung s fie exersate ca un ntreg. Pentru exemplul luat n discuie, vom avea urmtoarea succesiune:

- se nva/exerseaz driblingul; - se combin driblingul cu btaia pe un picior i se exerseaz pn la stadiul de

nvare vizat; - se combin driblingul-btaia cu aruncarea la co exersndu-le ca pe un nterg.

32