Cómo mantenerse activo

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i d e a s q u e m e a y u d a n a

m a n t e n e r m e a c t i v o

l a s p o d e r o s a s l i s t a s d e p e n d i e n t e s

p e n s a r e n pa p e l . ( pa p e r f i r s t )

d i s t r a c c i o n e s q u e p u e d e n e n f o c a r t e e n t u

t r a b a j o .

d o s i s s a l u d a b l e s d e t r a b a j o b a j o p r e s i ó n

e s c u c h a r p o d c a s t s o v i d e o s r e l a t i v o s a t u

á r e a

c a m i n a r / c o r r e r /m o v e r t e