CODEX NUTRIRE • Janvier 2018 • commande@edenum.com

Avertissement aux estomacs sensiblesun choix personnelmise en garde aux intoxiquéspour les gens conscients pressés

Réflexions premièresce qui est naturelon tue les aliments pour ensuite les enrichiron gaspille nos ressources pour s’intoxiqueroù allons-nous pensez vous ???la tolérance

A. Introductionles interdits

la culpabilitél’on nous intoxique intentionnellementtout est relatifles connaissances

les piègesl’expériencele partage

la visualisationla croyanceles affirmationsoui je le mérite

B. La Matièreles quatre États de la Matière

corps inertes et corps organisésinteraction entre les états de la matière

les Élémentsles atomesun monde de dualité

C. L’Énergie Vitalela Conscience Énergétiquele magnétisme corporel

pourquoi les Maîtres peuvent-ils manger n’importe quoila Vie

la structure du vivantla germination des grainesl’Oxygène

l’oxydationle Respect de la Viel’énergie calorifique

la température du corps humainle carburant des cellulesles frictions

l’action calorifique des alimentsles calories

grossir et maigrirles énergies subtiles

D. Les Organismes Vivantsl’environnement nourricier

un système ouvertun moteurdérèglement d’un système ouvert

les cellulesla cellule végétalela cellule animale

végétale versus animalel’ADN

les tissusles organes

le coeurles poumonsle foieles reinsla peau

les systèmes & les appareilsles systèmesles appareils

l’appareil digestifle gros intestinl’intestin grêlel’estomac

le système lymphatique (et chylifère)la lymphele liquide interstitiel nourricier & éliminateurle chylel’appareil respiratoirele diaphragmele système tégumentaire

l’homéostasie (l’état de santé) les bactéries

la flore intestinaleles microbes

les végétauxles animauxles maladies

l’inflammationles crisesles troubles digestifsle cancerles facteurs morbides

le surmenage intellectuel la culpabilitél’attitude mentale nourrissantel’insuffisance des exercices corporelsl’habitationle travaill’habillement

les médicamentsla sénilitéla mort

E. La Bromatologiebromatologie modernela santé

l’état de l’appareil digestifl’état du flot sanguinabsence de douleurs

digestion indolorela santé mentale

alimentation et cerveauparanoïa alimentaire

les ennemis de la Santél’instinct alimentaire

la faiml’appétitune vraie faim ou une fausse faim ?les fausses faimsprovoquer la « faim »l’inconscience des repas faim de quoi ?la faim affectiveapprentissage au gavage la faim « forcée » trois fois par jourfini ton assiette !la gourmandiseeffets de la gourmandisegoinfre versus gastronomegourmandise curativele conditionnement des travailleurs

déjouer l’instinct naturelles types d’alimentsla digestion

une combustionla respiration obligatoire

le bol alimentaireles ferments ou enzymesle chyme de l’estomacle chyledans l’intestin grêle

les aliments digestesl’assimilationla digestibilité

la satiétéla désassimilationl’évacuation

l’humeurLa malbouffe et la dépression

les saisonsConclusion E.

F. Brève historique de l’Alimentationle passé

l’agriculturel’élevagel’artifice culinaire

l’art culinairela découverte du feula cuissondevenir carnivoresinvention de la poterieles ustensiles de cuisinele couteaula table à mangerle boll’assiettela cuillèrela fourchette

une fourchette électronique pour aider à mangerle gobelet, le verrel’empaquetageLe papierLe verreLa poterieLe boisLe métalles contenants en plastique

la conservationle sel

historiqueLa dualitéRôle économiqueLa productionLe commerceSource de contrebande, de conflits, de guerresPouvoir de conservationUn poison virulentConsommation excessiveInvisibleUtilisations

la rétention d’eaula toxicité du sel compensée chimiquementle sel et l’iodesel & poivre

la stérilisationmort mais toujours làla réfrigérationles conservateurs alimentairesla digestion entravéeirradiation des aliments

les premiers produits alimentaires populairesles fruitsles viandesla cannibalismele blé et les céréalesle pain

le pain fait grossir le pain complet le gluten

le boulangerla farine blanchie chimiquement

pour mieux gonflerles nouvelles boulangeries traditionnellesdes dizaines de chromosomes en plus !de nouvelles protéines que l’homme ne peut pas digérerles céréales ne sont ni bénéfiques, ni même nécessaires

digestion de l’amidonla pomme de terre

les chips ou croustillesle lait de vache première fauteenzymes manquantle calciumconservation du lait

le beurreles fromages

le lait en poudrele lait dans les écoles

les stimulants et les intoxicants en Europeles alcools omniprésentsle thé et la caféle sucreles épices

les festins des roisles faminesla littérature culinairele tabac

le présentle classement nutritionnel

les hydrates de carboneles lipidesacides grasles protéinesles grasles vitaminesA, B, B,B, B, B, B, B, B, B, B, B, B, B, B, B, C, D, E, F, H, J, K, P, PP, U...les inquiétantes carencesles minérauxles fibres alimentaires

les sources principales des alimentsaliments d’origine minéralele sel aliments d’origine végétaleles céréales

les céréales les moins piresRacines comestiblesTiges comestiblesFeuilles comestiblesFruitsGrainesles huilesles condimentsles épicesaliments d’origine animalela chasse et le gibier les viandes de boucherie

le sangles abats

la pêcheles poissonsles batraciensles crustacésles mollusquesla Basse-Cour, les oiseauxle laitle beurreles fromagesle yaourtla crème glacée, le sorbetVolaillesOeufsLapinsPréparation des aliments d’origine animaleles boissonsles boissons sans alcool

l’eaule café, le thé, le cacaoles boissons gazeuses

les alcoolsles boissons fermentéesles boissons alcooliséesles boissons distilléesles liqueursl’apéritifle vinl’ivresse et l’alcoolismeel’alcoolisme et la digestion

les conservesCancer, infertilité et diabète

les complices maladifscomplice # : la MédecineLe diagnostic médicalles mêmes produits chimiques

l’arseniccomplice # bis : la PharmaceutiqueLa brevetabilitéIntoxication / Médicationmédicaments coupe-faim

la chirurgie à la rescousseBallon dans l’estomac.Couper un bout d’estomac.Courcuircuiter les intestins.complice # : l’Industrie alimentaireCette science interditeLeurs produits étiquetésLeurs produits publicisésLes nouveaux châteaus-fortsLes gouvernementscomplice # : les religions viralesLe commerce de la souffranceRichard Dawkins : les religions sont des virus de l’esprit, de la penséeles techniques d’infectionla Charitéle Pardonles textes sacrésle carêmela culpabilitéla déculpabilisationcomplice # : les Gouvernements

les recherches des besoins corporelsla Saga alimentaire

le fast-food (malbouffe)hotdogs & hamburgersles efforts trompeurs de la malbouffe

le populaire burgerles enfants & ados ciblésmême à l’hôpital« hamburger quadruple pontage »

les guides alimentairesla pyramide alimentaireles conseilsles mensongesles conseils des nutritionnistes programmés par les industriesles conneries des nutritionnistesles guides gastronomiques

les recommandations gouvernementalesles aliments-santéMars, mois de la programmation

les aliments du futurle gaspillage alimentaire

G. L’Alimentation moderne irrationnellela révolution industrielle

l’alimentation et l’agriculturela machineriele rachitisme

la Deuxième Guerre mondialele régime alimentaire de guerrela révolution sociale

la mère au foyerse faire nourrir par autrui

la révolution télévisuelleles inventions modernes

la réfrigérationles moyens de transportla cuisine toxique

les plans de travailFormica, Mélamineles matériaux toxiques issus de la Chimieles plastiques alimentaires sont-ils dangereux ?Bisphénol Ale PET ou PETEle PEHDle PVCle LDPE (ou PEBD)le PPle PSla ème catégorie (divers)les gestes à adopter

le four à microondeles sciencesla ditétique du e sièclel’industrie alimentaire

la bouche pleine de mensongesMédecine–Pharmaceutique Industrie alimentaireces compagnies qui contrôlent l’alimentation mondiale- scientifique = crédible = incontestable

les comités et les associations

recherche scientifique...les meilleurs punchs publicitaires...

Tout chimiqueles additifs alimentaires chimiquesCe que tout le monde doit connaître des additifsles pesticidesune question de goûtl’enrichissementles métaux lourds

les OGMMonsanto la méchante

la malbouffe (junk food)La malbouffe et la dépression

La malbouffe liée à un QI moins élevé chez les enfants l’Humain le seul animal à dépendre des médecinsles gourous de l’alimentation moderneles publicités mensongèresles trucs de marketingles conséquences de notre alimentation sur notre écologie externe et interne

la déchéanceles nutritionistes modernes

la suralimentations’alimenter

les addictionsles envies (craving)

la perte des repères organoleptiques les tricheries

l’indigestionles bactéries prise deuxles signes d’indigestion

la nauséeballonnementéructationregurgitationvomissementdiarrhéeles brulures d’estomacles selles malodorantes

les statistiques indigestes

surfermentationfermentationles causes de la fermentation excessive dans l’organisme humaininflammationradicaux libres

bactériesl’élimination

la défécationla constipationla diarrhée

l’état maladifla formuleles toxémiesl’intoxication alimentaire

la surchargeles produits toxiques

la formela gravité

héréditétransmission héréditaire des maladies

allergiesle Candida albicanles antibiotiques en partie responsables

l’irritationanorexiedentition

mal de dentles caries dentaires

l’autismeles maladies auto-immunitaires le diabète

La viande rouge accroît le risque de diabète l’obésité

l’obésité n’est pas une maladiedu poids en trop ? pourquoi ?plan physiqueperte de poids ou détoxicationles cures d’amaigrissementla balace faussée

les troubles alimentairesles émotionsanorexieboulimieobésitéOrthorexiegaz intestinauxdyspepsieconstipationdiarrhée

La mère non-coupable

H. la Détoxicationla Néo-Naturo-Thérapie

les Toxinesle premier pas

supprimer la viandesupprimer le selsupprimer l’alcoolassister les émonctoiresmanger moins, manger mieux

les effets secondaires de la détoxicationl’expression des maladies étoufféesles malaises de la détox

les raisons de la détoxicationla prise de poids, masse musculaireles techniques de purification

l’hydrothérapie du colonle jeûne

le Jeûne dans les religionsse déprogrammer

le lait de chèvreles aliments favorisant la détoxication

CoriandreTumeric ou CurcumaGingembrePersilCitronPapayeRaisins

AilBetterave rouge

en conclusion

I. L’Alimentationnos aliments devraient nous maintenir en santél’alimentation rationnelle

raisonnement alimentaireles alimentsraisonnement émotionnel

la Nutritionmanger pour être en Santéla préhension des alimentsla préhension des liquidesêtre présent à l’acte de mangerla digestionrévélation métaphysique sur la digestionl’absorptionla respiration dans le processus de digestion

la première règle du mangerles besoins nutritifs du corps humain

besoins réels du corpsles minérauxle calciumle ferles vitaminesnourrir = assimilationles carencesl’unique carence importante

l’alimentation vivantemanger vivantAliments entiers

l’énergie solairel’indispensable oxygène dans la digestionle classement des aliments par les Éléments

l’alimentation scientifiqueles analyses formatées

les portions recommandéesque devons-nous boire ? que devons-nous manger ?

le moral

c’est quoi manger ?s’alimenternourrir le corps

niveau atomiqueniveau électronique (ions)le boire (eau)le mouvement de l’eaule manger (minéraux)la respiration (air)L’air frais

le système alimentaire § des chiffres troublants

les étapes du mangerl’ingestionla masticationles fonctions de la boucheLa bouche est le premier médecin de l’estomacles conséquences d’une bonne masticationl’insalivation

une activité socialeprévenir la solitude

qui mange ?végétaux

les éléments de la Viecarnivoresomnivoresvégétarienscomparaison des systèmes digestifs

le placentala dentitionles glandes mamairesla digestion d’un chasseur carnivore ?la boucheles membres

le système digestif humainl’humain est frugivore

le frugivorisme ou le fruitarismeles fruitsverts ou mûrsindice glycérique

Peler les fruitsTous les fruits sont-ils bons ?les sentinellesl’odorat, l’olfactionLe goût

crudivoristesbreathariansbactéries

pourquoi manger ?nourrir le corps

les trois ambivalences de l’alimentation :la nutrition selon l’École de Salerne

équilibre avec l’environnementquand manger ?

quand ne pas mangerla faim

comment reconnaître la faimla faim et l’appétitdeux règles d’or

- le repasl’historique des repasmanger en dehors des repas

la saisonles heures

les fringales du soirle petit-déjeuner

céréales du petit-déjeunerle croissant

le déjeunerle dîner

pour bien dormirla fréquence

quoi manger ?l’Alimentation naturelle idéaleLoi Universelle de l’Alimentation

exemples d’application de la Loil’exemple des animauxle même régime pour tout le mondeles fruits sauvages

Alimentation versus Digestion

une diète variéeen saison

l’instinct alimentairel’accessibilité des alimentsl’instinct chimiquement fausséel’odoratles muqueuses nasalesle goûtau-delà de l’instinct alimentairele Respect de la Vie

le végétarismele régime de Pythagorel’intégritéles détracteurs du végétarismela valeur spirituelle du végétarismerawlibérer la planète du malse libérer du malla conversion carnivore –> végétarienle changement de perspectiveles légumesles soupesles légumes thérapeutiques

le choul’oignonl’ail

les fruits (liste et comment les manger)les feuillagesla chlorophylleles germinations et les pousses

les germinations commercialesles végétaliensles algues

le crudivorismel’argumentation crudivorepourquoi le cru ?le crudivorisme de baseles variations du crudivorismele lait crule blé cru

la viande crueles fruitsles fruits tropicaux ou exotiquesune courte histoire du mouvement de crudivorismeJohnny Lovewisdom (–)Dr Bircher-Benner Dr FradinDr Seignaletl’alimentation instinctive raisonnée ou AIR de Dominique Guyauxles désavantages du crul’hiver, le froidla peur d’avoir faim, de devenir trop maigrela dimension sociale, la convivialité

mauvaise interprétationles diètes

la diète et la nutritionla monodiète

quoi boire ?l’eau

l’eau bouilliles filtres à eaul’eau purel’eau distillée

les jus de fruitsles tisanesl’abstinence du boire au repasà température ambianteles boissons énergisantes

comment manger ?polariser les aliments

la présentation des alimentsle doigt dans le tordeurla prière, le recueillementle silencela première bouchéeêtre présent à l’actel’éthique du manger

les Civilités à tablela lenteurl’état émotif

la culpabilitécombien manger ?

quand s’arrêterla satiétéêtre rassasié

où manger ?le pays

les importationsles tropiquesle réalismela vie citadinele lieu des repasles amoureux aiment aller pique-niquer, pourquoi ?manger devant le téléviseurle socialle restaurant

après manger ?comment terminer un repasl’exercice physiqueles écréments

ne pas manger ? (le jeûne alimentaire)le jeûne risqué ?- le jeûne = alimentation divinele jeûne du matin ou la diète sans petit-déjeunerle jeûne périodiquele jeûne-randonnée

Diète révolutionnaire de la Néo-Naturo-ThérapieRÈGLE unique (mais non obligatoire)POLICES d’assuranceCONSEIL d’agendaAVERTISSEMENTÉpilogue

le changement alimentairecorriger ses habitudes de vie

l’assistancede carnivore à végétariende végétarien à végétalienl’abandon du cuitde végétarien à frugivorecultiver ses aliments

le reposl’exercice physique

exercice respiratoire

J. Les Erreurs alimentairesl’agriculturele transportla conservation

les produits surgelésles emballages

le papierle verreLe métalles plastiques

la chaîne du froidle réfrigérateur

la préparationpréparation des aliments

le couteau meurtrierla température des aliments

les recettes, toutes indigestesLes livres de recettes

les mélanges alimentairesLes combinaisons alimentairesla monodiète

la cuissonle métabolisme et la cuissonla cuisson tue la viela viande cuitemoins de masticationmoins de saliveabusaliments périmésenzymes différents (bactéries)le four à microondeles animaux et les aliments cuitspas nocifs, mais…la mort attire la mort

les ustensiles de cuisineles ustensiles récents

les ions métalliques des métaux lourdsles matières synthétiquesun commerce important d’ustensils et d’appareils :

les rehausseurs de saveur & les saveurs artificiellesles assaisonements

les « Simples »le sel

sel & poivreassaisonnement sonorele sucreremplacer un mal par un plus grand malle sucre médicalle sucre raffinéune droguesource d’énergiele suc fait engraisserperte de poidsle sucre violentle sucre chimiquele sucre détruit la volontéLe sucre pourrait être plus dangereux que le sel les bonbons, les friandises

le bonbon sent-bon !la trilogie malsaine et addictivela consommation

ça débute dans la boucheles repas

Le petit-déjeûnerManger le matin pour réussir en classeLe déjeunerLe dinerLe goûterLe souper

la présentation culinaireLes entréesLes amuse-gueullesLes services

l’engloutissementle régime carnivore

les effets biochimiques de la viande

ça débute mal une vieles alcools

la bièreles apérosLes vinsle cidreles sprititueuxles digestifsle trou normandalcoolisme et digestion

la surnutritionvider son assiettela surconsommation humaine

les combinaisons alimentairesles céréales encrassantes et acidifiantes... docilifiantes...

des semencesl’amidon & les féculentsle bléla farine enrichiele rizl’avoinele maïsles moins nocivesLe sarrasinLe milletLe quinoales fibres alimentairesPeace and Love

les vitamines inorganiquesles aliments indigestesjuste une petite tricherie… (unir avec l’autre place)les protéines

les produits laitiers abrutissantsle lait froidle beurreles fromagesle yaourtles recherches biaiséeles viandes intoxicantes les oeufs pourris

les poissons poisseuxles fruits de mer

les gras saturés ou nonles gras au microscopela margarine

les légumineuses interditesles fruits séchésles oléagineuxles huiles

huile d’olivehuile de cocohuile de palmierhuile en usage externe

le vinaigreles brûlures d’estomacliste des aliments nocifsles restants de tableles erreurs des végétariens

les tricheriesla contamination à long termejouer au yo-yoLa sociabilité qui force des dérogations

les erreurs des crudivoristesle manque de détoxicationle manque de soleille manque de respirationle manque de masticationles mélanges indigestesl’abus des supplémentsles smoothies

les erreurs des gourous alimentairesles super aliments

Qu’est-ce qu’un superaliment ?

K. Les Régimes alimentairesles diètes ou régimes alimentaires

l’obsession alimentairela diététique hippocratiqueMacrobiotiquerégime Kousmine

régime MontignacInstinctothérapierégime crétoisrégime des groupes sanguinsle régime protéiné du conle régime paléolitiqueLa méthode Weight Watchersthe End of Dietingle régime Californien du Dr Guttersenle régime « citron détox »le régime Dukanle régime du Dr Atkinsle régime du Dr Cohen le régime du Dr Fricker le régime du Dr Ornishle régime Mayole régime Miami du Dr Agatstonle régime Montignacle régime Scarsdale du Dr Tarnowerle régime de la Soupe au choule régime ananasle régime ananas / pamplemoussele régime Zone de M. Searsle régime IG basle régime pauvre en caloriesle régime sans lait ou sans glutenles cures de fruits ou de légumes

la cure de raisinsla diète purifiante de PolaritéLe régime à la japonaise (Okinawa)la diète méditerranéennel’Institut Hippocratela chrononutritionle régime « sans régime »le régime de pilules

les risques des régimes amaigrissantsla perte de l’estime de soil’amaigrissement exagérérisques à long termela reprise d’un poids plus important

le ralentissement de la croissanceles manipulations par les ondes électro-magnétiques

MACROMOLÉCULES ÉLECTRONIQUES

L. Les Erreurs Médicalesbusiness, business oblige

la prostitution médicalele diagnostic médical fatalistel’ignorance de la digestion

les intolérancesintolérance au glutenintolérance aux produits laitiersintolérance au sucreintolérance au légumes crusintolérance aux fruits frais

les conseils médicaux débilesles aliments dits nourrissants ou fortifiantsla convalescence

l’alimentation du maladeles faux tableaux des besoins nutritifs quotidiens

l’étiquettageLes halogènesles suppléments alimentaires inorganiquesles guides alimentaires des multinationalesl’obésité

au-delà des alimentsmaigrir ou mincirboire beaucoup d’eau

le cholestérolje ne suis pas un veaules nouvelles thérapies hyper lucratives qu’il faut rentabiliserles recherches des réactions biochimiquesla médecine génétiqueles fruits sont indigestesliste des aliments vraiment nocifs

M. Régénérer nos fautes, erreurs, mauvaises habitudes alimen-taires, nos dérogations...le gavage des bébéspourquoi continuer à s’intoxiquer ?

respirer un air pur est le plus importantles deux premiers à éliminer de notre diète

améliorer son métabolisme la lumière du jourprévenir la contagionse rapprocher de la Nature

la Pyramide de la Santé Holistiqueles Aliments Santé

les aliments pour détoxiquer le foieles aliments pour régénérer le foieles herbes détoxiquantes

Pratiques utilesaméliorer son environnement

N. Conseils alimentairesfaire ses propres expériences

l’esprit scientifique• les Règles à respecter

mangez raisonnablementle sectarisme alimentaire

trucs pour consommateursla végétation ressource notre corps

O. Les Fruitsles bienfaits d’une diète frugivore

pas de maladiespas besoin d’ustensiles, ni vaissellepas besoin d’appareils ménagerspas besoin de détergent

les aliments les plus nourrissantsla maturitéun grand choix

les bonspommesfraisesorangespastèquesgoyavespapayes

les nocifskiwis

les fruits vs les céréales - sucres complexesla conservation des fruits

les fruits séchéslaver les fruitscomment manger les fruitsles citrus

déverdir les agrumesl’aciditéla façon correcte de consommer les citrus

allergie aux fruitsorganique vs chimiquetrop yin

Conclusion

AnnexesL’HygièneAlimentation des enfants

lait infantillait nutritif signifie...

Alimentation des ainés Chimie d’une tarte aux cerises