Capacitación y Prevención del

Golpe de Calor

Elaborado y Suministrado por cortesía de CSU EHS, Stanislaus y EM, En asociación con CSU Pomona EH&SRevisado: 05/12/2015

¿Que es Calor Extremo?• La mayoría de nosotros asociamos el calor extremo

con una ola de calor, pero en cualquier estado de alta temperatura que su cuerpo no está acostumbrado constituye a calor extremo.

• Una Ola de Calor se constituye cuando hay calor extremo (90º F o más) y humedad alta (80% de humedad relativa o más) durante un periodo de 48 horas o más.

Nota: Cal OSHA define una ola de calor como un día que la temperatura pronosticada es de al menos 80°F y al menos diez grados más alta que la alta temperatura media en los últimos cinco días.

• El Índice de calor es un número en grados Fahrenheit que indica qué tan caliente se siente con el calor y la humedad. La exposición al sol puede aumentar el índice de calor por 15º F.

Clima y Otros Sitios de Web Sobre el Calor

Titulo Sitio Web

Clima en Cal Poly Pomona (Estación meteorológica)

https://www.cpp.edu/weather.shtml Recuperación de datos:http://www.cimis.water.ca.gov/WSNReportCriteria.aspx

Clima Subterráneo de Pomona http://www.wunderground.com/weather-forecast/zmw:91768.1.99999?MR=1

Weather.com para Pomona http://www.weather.com/weather/5day/l/91768:4:US

Cal OSHA Prevención de Enfermedad de Calor

http://www.dir.ca.gov/dosh/heatillnessinfo.html

Campaña Federal OSHA para prevenir la enfermedad de calor en los trabajadores al aire libre

https://www.osha.gov/SLTC/heatillness/index.html

Herramienta Para Seguridad del Calor aplicación para teléfono inteligente

https://www.osha.gov/SLTC/heatillness/heat_index/heat_app.html

Enfermedades por el Calor:

• Quemadura del Sol

• Calambres de Calor

• Agotamiento por el Calor

• Golpe de Calor

Quemadura del Sol

Es causado por largo periodo de tiempo expuesta a los efectos de radiación del sol. Quemadura leve aparece de color rosa a rojo y por lo general está seco al tacto. Quemaduras solares avanzados pueden aparecer de color rojo y tiene una sensación húmeda debido a las ampollas causado por la quemadura.

Calambres de Calor

Son dolor y espasmos musculares debido a esfuerzos intenso bajo niveles bajo de electrolitos. A pesar de los calambres por calor son las menos graves, a menudo son la primera señal de que el cuerpo tiene problemas con el calor.

Agotamiento por el Calor

normalmente se produce cuando las personas hacen ejercicios intensos o trabajan en un lugar caluroso y húmedo, donde los fluidos corporales se pierden por sudoración excesiva. El flujo de sangre a la piel aumenta, causando una reducción de sangre a los órganos vitales. Esto se traduce en una forma de choque leve. Si no es tratada inmediatamente la condición de la víctima empeorará. La temperatura del cuerpo continuará subiendo y la víctima puede sufrir un golpe de calor.

Golpe de Calor

es una condición potencialmente mortal. El sistema de control de temperatura de la victima deja de funcionar, la cual produce sudor para enfriar el cuerpo. La temperatura del cuerpo puede ascender tanto que ocurre daño cerebral o incluso la muerte si el cuerpo no se enfría lo mas rápido posiblemente.

Condiciones Síntomas Primeros Auxilios

Quemadura del Sol

Enrojecimiento de la piel y dolor, posible hinchazón, ampollas, fiebre, dolores de cabeza.

• Tome una ducha con un jabón suave para eliminar los aceites que pueden bloquear los poros, evitando que el cuerpo se refresque de forma natural.

• Aplicar un venda seca y estéril en las ampollas, y obtener atención médica.

Calambres de Calor

Espasmos dolorosos, usualmente en las piernas y los músculos abdominales, sudoración excesiva.

• Lleve a la víctima a un lugar más fresco.• Estire ligeramente y masajear suavemente los músculos

afectados para aliviar los espasmos.• Dele sorbos agua fría o líquidos electrolíticos (Gatorade, Sed-

Aide, etc) cada 15 minutos (No le dé líquidos con cafeína o alcohol.)

• Descontinué de darle líquidos si la víctima tiene náuseas.

Agotamiento por el Calor

Sudoración abundante, pero la piel esta fría, pálida o enrojecida. Pulso débil. Temperatura del cuerpo es normal, pero posible se elevada a temperatura alta. Desmayos, mareos, náuseas, vómitos cansancio, y dolores de cabeza son posibles.

• Inmediatamente llame al 9-1-1 y de su posición exacta, información de contacto y la naturaleza de la enfermedad.

• Permanezca con la víctima hasta que llegue la ayuda.• Llevé a la víctima a acostase en un lugar fresco en la sombra.• Afloje o quite la ropa.• Aplique compresas frías y húmedas para enfriarlos.• Ventilar o mover a la víctima a lugar con aire acondicionado si

es posible.• Si es necesario, vierta agua sobre la víctima. No use agua de

hielo..• Dele sorbos de agua si la víctima está consciente.• Asegúrese de que el agua se consume lentamente.• Dar medio vaso de agua fresca cada 15 minutos.• Descontinué de darle agua si la víctima tiene náuseas.

Condiciones Síntomas Primeros Auxilios

Golpe de Calor La temperatura corporal alta (+103° F), piel caliente, roja y seca, pulso rápido y débil y respiración rápida y superficial. Víctima probablemente no menos sudor víctima estaba sudando de actividades extenuantes recientes. Posible pérdida del conocimiento.

• Llame al 9-1-1 para obtener ayuda médica y dar su posición exacta, información del contacto y la naturaleza de la enfermedad, o lleve a la víctima al hospital de inmediato. El retraso puede ser fatal.

• Permanezca con la víctima hasta que llegue la ayuda.• Mueva la víctima a un ambiente más fresco en la sombra.• Quítele la ropa, si es posible.• Pruebe con un baño de agua fría, una esponja o sábana mojada

para reducir la temperatura corporal.• Esté atento a los problemas respiratorios.• Tenga mucho cuidado.• Use ventiladores y aire acondicionado si es posible.• Dele sorbos de agua si la víctima está consciente.• Asegúrese de que el agua se consume lentamente.• Dar medio vaso de agua fresca cada 15 minutos.• Descontinué de darle agua si la víctima tiene náuseas.

En Pocas Palabras:

•Enfriar el Cuerpo•Dar Líquidos•Minimizar el Impacto

Lo que debería saber / hacer:• Ajuste para el medio ambiente

(aclimatación)• Permanezca en el interior• Permanecer en el piso más

bajo• Edificios Públicos• Coma comidas bien

balanceadas, ligeras y regulares

• Hacer ejercicio regularmente y mantenerse en forma.

•Beba Mucha AguaUsted debería tomar un promedio de 12 onzas de agua por hora durante el día y hasta 4 vasos de agua por hora bajo una condición extrema de trabajo y calor.

• Limite el consumo de bebidas alcohólicas y de cafeína

• Vista ropa suelta, ligera, y de colores claros• Use un sombrero de paja de borde ancha• Proteja su piel• Revise sus compañeros de trabajo, familia, amigos

y vecinos• Nunca deje a niños o mascotas en vehículos

cerrados• Evite el trabajo intenso o ejercicio durante las horas

más calientes del día• Trabaje en la sombra, cuando sea posible.• Revise el informe del tiempo y responder a los

avisos de calor

Las enfermedades por calor puede convertirse de leve rápidamente a fatal. Si usted sospecha una enfermedad por calor en sí mismo o un compañero de trabajo,

informe inmediatamente a su supervisor o llame a la Policía de la Universidad al 911.

Plan de Cal Poly Pomona• Responsabilidades del Departamento

– Identificar a los trabajadores expuestos al calor al aire libre.

– Asegurar que los empleados están entrenados.– Conservar copias de los registros de capacitación y

enviar a EH & S.– Proporcionar equipo necesarios.– Cumplir con los procedimientos y asegurar que los

empleados cumplan.– Asegurar que una comunicación efectiva se

mantenga en todo momento para que los empleados puedan ponerse en contacto con un supervisor/líder o servicios médicos de emergencia.

• Capacitación– Los supervisores y no supervisores antes de la

asignación

Plan de Cal Poly Pomona continuación• El acceso a agua potable

– Asegurar que los empleados tienen acceso a agua fresca potable sin costo.

– El agua debe estar lo más cerca posible, a menos que inviable.

– Proporcionar un cuarto de agua para cada empleado por cada hora durante su turno.

– Se recomienda el consumo frecuente de agua.– El departamento debe tener procedimientos para reponer el

agua potable, según sea necesario.• Acceso a sombra para los empleados

– Empleados con enfermedades por calor– Que creen que un período de enfriamiento preventiva es

necesaria– Los empleados con síntomas deberán recibir primeros auxilios

y / o servicios médicos de emergencia– Sombra estará abierta al aire o con ventilación– Períodos de enfriamiento preventivos serán al menos 5

minutos, los empleados deben ser observados para detectar síntomas, preguntar acerca de los síntomas, alentados a permanecer en la sombra hasta que los síntomas hayan desaparecido

Plan de Cal Poly Pomona continuación• Acceso a sombra continuación

– Sombra deberá acomodar a todos los trabajadores– Sombra debe estar ubicado en un lugar saludable y

en un lugar donde su uso no sea disuadido. – Sombra debe estar disponible y establecida para

temperaturas superiores a 80°F y su configuración debe ser oportuna si se solicita independientemente de la temperatura.

• Los empleados pueden ejercer sus derechos en virtud de la enfermedad de calor sin represalias.

• Soluciones a los síntomas de las enfermedades por calor– Los oficiales de policía están entrenados en primeros

auxilios y RCP.– Debe saber quien en su área, etc. está capacitado

para dar primeros auxilios y / o RCP.– Siga el tratamiento provisto en esta presentación y / o

El Plan de Cal Poly Pomona Prevenciones de Calor al Aire Libre.

Plan de Cal Poly Pomona continuación

• Soluciones continuación– Para la mejoría de Enfermedades de Calores

(agotamiento por calor, golpe de calor o síntomas como disminución de la conciencia, vómitos, desorientación, irracional o tambaleándose) llame al 911 desde un teléfono de la universidad, 909-869-3070 desde un teléfono celular, contacte servicio al cliente atreves de la radio y pedirle que marque 911 o póngase en contacto con la Policía de despacho por radio. Darles:

• su nombre• ubicación y direcciones claras para la ubicación.• número telefónico

Proveer de información posible, y si la víctima está consciente.

Plan de Cal Poly Pomona continuation• Solución continuación

– Permanecer con la víctima hasta que llegue la ayuda. Mantenga a la víctima tranquila y cómoda.

– No intente prestar primeros auxilios a menos que haya sido entrenado para hacerlo.

– Sólo mover una persona herida de gravedad si se trata de una situación que amenaza la vida.

– Todos los empleados que presentan signos o síntomas se les proporcionará los primeros auxilios y / o servicios médicos de emergencia.

– Los empleados con signos o síntomas no serán enviados a casa o dejar solos sin ser ofrecido primeros auxilios o servicios médicos de emergencia.

– Informe todas las enfermedades y las lesiones a su supervisor de inmediato.

Plan de Cal Poly Pomona continuación

• Transporte de personas enfermas– La Policía de la Universidad despachara una ambulancia

para el transporte de personas enfermas.• Procedimiento de Temperatura Alta(> 95 ° F):

– Antes del turno, revise los procedimientos de alta temperatura, recordatorio para beber agua y el derecho para períodos de enfriamiento.

– Los empleados deben tener un período de enfriamiento de 10 minutos cada 2 horas.

– Asegurar una comunicación efectiva para que los empleados pueden comunicarse con un supervisor cuando sea necesario.

– Observar (ver “Observar de Cerca”) a los empleados por signos o síntomas de enfermedad por calor directamente, a través de radio / comunicación celular o la implementación de un sistema de compañeros.

– Recuerde a los empleados a beber agua.

Plan de Cal Poly Pomona continuación• Aclimatación

– Supervise de cerca (ver “Observar de Cerca”) a los empleados nuevos durante los primeros 14 días de empleo en altas temperaturas ( > 95 o F).

– Todos los empleados deben ser observados de cerca (ver “Observar de Cerca") durante una Cal OSHA ola de calor (temperatura prevista de al menos 80 °F y al menos diez grados más alta que la temperatura media en los últimos cinco días)

– La observación puede realizarse por cualquiera de los métodos siguientes:

» Sistema de compañero: empleados para trabajar en parejas dentro de la vista y el oído de la otra

» La observación visual de un supervisor o designado. No más de 20 empleados pueden ser supervisados por 1 persona.

» Comunicación bidireccional por radio, teléfono celular, etc. Los empleados deben contactarse cada 15 minutos y comprobar que están bien (por ejemplo, puede contar hacia atrás de 10 a 1).

Pon a prueba tus Conocimientos

• ¿Cuáles son los factores que llevan a enfermedades de calor?

• ¿Cuáles son las síntomas de agotamiento por calor?

• ¿Cuáles son las síntomas de Golpe de calor?

Pon a prueba tus Conocimientos Continuación

• ¿Cuál es la manera de prevenir enfermedades por calor?

• ¿Qué debería hacer primero cuando usted sospecha que alguien esta experimentando una enfermedad de calor y esta vomitando?

Pon a prueba tus Conocimientos Continuación• ¿Cuántos empleados puede un

supervisor observar durante el período de aclimatación o una ola de calor definida por Cal OSHA?

• ¿Se puede establecer sombra cerca de una casa fuera o una área de recolección de basura?

Pon a prueba tus Conocimientos Continuación• Después de llamar al 911, ¿cuáles

son algunas de las medidas de primeros auxilios que debe tomar si usted sospecha que alguien está sufriendo de agotamiento por calor?

• ¿Cuál es la definición de Cal OSHA de una ola de calor?

Pon a prueba tus Conocimientos Continuación• ¿Puede un líder o supervisor

legalmente disciplinar o castigar a un empleado por tomar un periodo de descanso de enfriamiento de 10 minutos?

• ¿Con qué frecuencia son los períodos de descanso de 10 minutos bajo altas temperaturas?