Mooiste Trixi Dames Hiermee bied ek vir julle die Sparkle uitgawe #3. Hop Hop spinnekop die eerste semester lê op sy kop en ja ons het dit gemaak. Vir baie van julle was dit jou eerste een op die PUK en vir baie die laaste. Hierdie uitgawe gee ‘n flashback van wat on behaal het, wat nog kom en wat dalk vêr in die toekoms lê. As jy dalk in Potchefstroom sit met ‘n hêr of 4 moenie bekommer nie, hêrre is vir sterre en joune skitter nog helder. Hiermee gee ek dan vir jou ‘n breuk van die leer en net lekker terug te sit met jou redbull en Ritalin om die Sparkle te geniet. As jy by die huis sit en tante Stienie se kombuis geselsies oor haar dogter se tannie se seun se kind te eerste tand, sluip gerus we gen lees die Sparkle, of nog beter gee dit gerus vir haar dat sy lees oor wat in jou wêreld aangaan. Sys al sommer gou aandag lees en vergeet om te praat. Vir die van julle wat die wêreld vol reis en dalk op ‘n snaakse plek kom en bevind dat daar geen toiletpapier is nie. Print hierdie gerus voor jou reis om moeilike tye te voorkom of om te lees op die lang pad of vlug. Dankie vir ‘n wonderlike semester mag ons nog baie hê. Leave a little sparkle wherever you may go. Liefde Chane

Big Prims – Nelene van der Westuizen Deur Marelize Sutherland

Die hoogtepunt van Big Prims was om die laaste dag terug te kyk en te

besef mens is baie sterkter as wat jy dink en dat as mens jou kop op iets

sit kan jy alles oorkom. En natuurlik JEREMY LOOPS.

Wat was die

moeilikste van

die week

gewees?

Die tweede dag is ergste, mens sukkel om te fokus op

enige iets vanweë die honger en lam gevoel wat jou

liggaam ervaar, dit is dan wanneer "mind over matter"

van kardinale belang is en jy moet onthou vir wie en wat

jy hierdeur gaan, elke Trixie dame wat deur 'n deur

Vir die mense wat nie

weet waaroor Big

Prims gaan nie, kan jy

kortliks verduidelik wat

dit is en wat dit

beteken?

Big Prims is 'n bewusmaking geleentheid waar geld

ingesamel word vir minderbevoorregte mense in elke

koshuis. 28 Primarii bly in 'n afgebakende deel in die amfi

waar jy vir 3 dae sonder enige kos of koeldrank lewe, slegs

water. Ons suiker was gereeld getoets deur die prik van ons

vingers om seker te maak jy raak nie vlou nie en indien jou

suiker te laag daal kry jy 'n lepeltjie Kaaitjiebotter. Ons het ook

beperkte selfoon en skootrekenaar tyd ontvang sodat ons kon

ervaar hoe dit is vir mense wat nie gereeld eet of hierdie

elektroniese geriewe het nie. Daar moes ook 'n vogie saam

ons badkamer toe gaan wanneer ons gaan stort het om seker

te maak niemand "cheat" en eet dalk skelm nie. Daar was

gereelde aktiwiteite saam koshuis sowel HK lede om die

tydjie vinnig en prettig om te kry. Dit was 'n wonderlike

As jy dit weer moes doen,

sal jy? Hoekom of

hoekom nie?

Ek sal dit beslis weer doen. Soos ek gesê het, mens kan baie

meer hanteer as waarvoor mens jouself krediet gee. Die doel

van Big Prims is 100% ter ondersteuning van elke dame wat

finansieël sukkel in die koshuis en om te weet jy maak 'n verskil

maak so ervaring ALTYD die moeite werd.

Wat was vir jou die

hoogtepunt van die

week?

Wat was die

atmosfeer tussen al

die honger prim’s?

Die atmosfeer tussen ons was eintelik wonderlik. Almal

gaan deur dieselfde ervaring en praat mekaar moed in. Na

die tweede dag het almal relatief stil geraak en mens gee

mekaar maar spasie om bietjie alleen te wees.

Die ervaring het vir my gewys hoeveel mense in die

koshuis my as Primaria werklik ondersteun, elkeen wat

kom inloer en deelgeneem het aan die aktiwiteite om

hul ondersteuning te wys word so waardeer. Dit was

ook 'n geleentheid waar ek kon introspeksie doen oor

hoekom ek aanvanklik gestaan het om 'n leier te wees

vir Bellatrix en dit is om ander mense te inspireer en

vir hulle op te staan wanneer hul dit nie self kan doen

nie. Dit is 'n wonderlike platvorm om geld in te samel

en elke Trixie te help wanneer dit swaar gaan.

Wat sou jy se

beteken Big

prims vir jou?

Baie dankie vir elkeen se bydrae tydens Big Prims. Ek

is ongelooflik trots om 'n Trixie te wees en deel te wees

van 'n wonderlike koshuis en met sulke hoë kaliber

Big Prims – Nelene van der Westuizen Deur Marelize Sutherland

The highlight of Big Prims was to look back the last day and realize you're

much stronger than you think, and if you put your mind to it you can

overcome anything, and of course JEREMY LOOPS.

What was the

toughest of the

week?

The second day is worse, you have trouble focusing on

anything because of the hunger and the lame feeling in

your body, it is then that "mind over matter" is of vital

importance and remember who and what you're going

through. This was for each Trixie lady who is going

For those who do not

know what Big Prims

are, can you explain

briefly what it is and

what it means?

Big Prims is an awareness event where money is raised for

underprivileged people in each residence. 28 primes remain in a

defined part in amfi where you go for three days without any food

or beverages, only water. Our sugar was regularly tested by

pricking our fingers to make sure your sugar doesn’t drop too low,

you get a spoonful Kaaitjiebotter. We also received limited phone

and laptop time so that we could experience what it's like for people

who do not regularly eat or have these electronic facilities. There

was also a vogie, which joined us to the restroom when we would

go and shower to make sure no one "cheats” and eats something.

There were regular activities with residence and HK members to

make time go by fast and fun. It was a wonderful experience and

the PUK Finance UK and committee made it possible and very

convenient for us.

If you had to do it again,

would you? Why or why

not?

I will definitely do this again. As I said, we can handle a lot more than what

you give yourself credit. The goal of Big Prims is 100% for the support of

every woman who is financially struggling in the residence and to know you

are making a difference makes an experience like this ALWAYS worth it.

What was your

highlight of the

week?

What was the

atmosphere like

between all the

The atmosphere between us was actually wonderful. Everyone goes through the same experience, so talking and motivating each other came easily. On the second day everyone fell relatively quiet and you would give everyone some space just to be alone for a bit.

The experience showed me how much people in the hostel

really supported me as Primaria, whoever popped and took

part in activities to show their support and I appreciated it

very much. It was also an opportunity where I could reflect

about why I was initially wanted to be a leader for Bellatrix

and that is to inspire other people and for them to stand up

when they can not do it themselves. It is a wonderful

platform to raise money and help each Trixie when the

going gets tough.

What does Big

Prims mean to

you?

Thank you for everyone's contribution during Big

Prims. I am very proud to be a Trixie and be part of a

wonderful residence and with such high caliber

Familiebekendstelling “We are family”, dit was beslis die atmosfeer wat by familiebekendstelling 2016 sterk na vore toe gekom het. ‘n Aand vol

ouma’s, moeders en natuurlik al die nuwe kinders wat hulself bevind in nuwe en soms snaakse families. Elke mamma

was beslis trots gewees om haar nuwe kinders aan die familie bekend te maak, maar ek dink die kinder was hier meer

opgewonde as beide moeder en ouma.

Tradisies, kreete en familie liefde is sommer vining vir die nuwe kids geleer. Gelukkig het Bellatrix ook net die slim

dames gekry so die baba’s het sommer vinnig die woorde geleer en verstaan waaroor die koshuis families nou eintelik

gaan. Die hele familie stamboom mag dalk nog ‘n rukkie neem om te verstaan, maar ons sal eendag daarby uitkom.

‘n Groot hoogtepunt van die aand was met die oorhandiging van die familie-hoofde. (Hierdie was eintelik al laasjaar

gedoen maar Leeuw het besluit om dit aan ‘n jonger generasies oor te gee, sy het gevoel sy raak nou bietjie gevorderd

in jare). Met ouma Leeuw se hart ongelooflik seer maar tog so trots op die familie wat sy begin en gegroei het tot die

grootste in die koshuis, het sy die eer van familie hoof aan Sulise Haefele en Michelle Rossouw oorhandig.

Met baie trane, drukkies en selfies het ‘n paar eerstejaars regtig beleef wat dit beteken om familie te wees. Hulle het

ervaar wat dit beteken om mekaar te ondersteun in goeie en slegte tye, mekaar te vertrou met dinge waarvoor jy hard

gewerk het en nou moet aangee en mekaar onvoorwaardelik lief te he, maak nie saak van hoe anders of eenvoudig jy is

nie.

The bond that links your true family is not one of blood, but of respect and joy in each other's life.

Richard Bach

Familiebekendstelling "We Are Family", it was definitely the atmosphere that came to the fore with family launch in 2016. An evening full of grandmothers, mothers and of course all the new ones that find themselves in new and sometimes strange families. Every mother was certainly proud to announce its new children to the family, but I think the kids were here more excited as both mother and grandmother. Traditions, kreete and family love is just quickly taught the new kids. Fortunately, Bellatrix also just got the most smart girls and women who simply learned the words and understand what the hostel families now actually mean. The whole family tree might still take a while to understand, but one day we'll get to it. A major highlight of the evening was the presentation of the family heads. (This was actually done last year but Leeuw has decided to hand it over to a younger generation, she felt she getting little advanced in years). With grandmother Leeuw’s heart incredibly broken yet so proud of the family that began and grew to become the largest in the residence, she handed the honor of the family head to Sulise Haefele and Michelle Rossouw. With many tears, hugs and selfies most some freshmen really experience what it means to be family. They have experienced what it means to support each other in good times and bad, to trust each other with things that you have worked hard and now must pass and have each other unconditional love, no matter how different or simply you are

The bond that links your true family is not one of blood, but of respect and joy in each other's life.

Richard Bach

1. Walk before an exam

2. Speak out loud instead of simple

reading

3. Reward yourself with a treat

4. Teach what you have learned

5. Create mental associated

6. Draw diagrams

7. Search google like a pro

8. Take regular study breaks

9. Listen to the correct type of music

1. Gaam stap voor 'n eksamen

2. Praat hardop in plaas van eenvoudige net

lees

3. Beloon jouself met 'n verrassing

4. Leer ander wat jy geleer het

5. Skep 'n assosiasie

6. Teken diagramme

7. Google soos 'n pro

8. Neem gereelde studie breuke

9. Luister na die korrekte tipe musiek

Be silly and bake some cupcakes for your family.

Pack a picnic basket and have a fun lunch with some friends or

family.

Try to make a new type of cocktail for whoever is willing to

drink it.

Make something for recycled goods that you can use to decorate

your room.

Make your mother some breakfast in bed.

Take out some of those old board games and have a game night.

Visit a place where you have never been before.

Make sure that the ice-cream shop does not go out of business

Go visit someone who you have not seen in a while

Wees laf en bak vir die familie kolwyntjies.

Pak ‘n piekniek mandjie en gaan hou piekniek saam vriende of

familie

Probeer ‘n nuwe skemerkelkie en gee vir die gewillige een om te

proe.

Maak ietsie mooi uit herwinbare materiaal vir jou kamer.

Maak vir jou moeder ontbyt in die bed.

Haal van die ou bord speeletjies uit en hou ‘n speeletjies aand.

Besoek ‘n plek waar jy nog nooit was nie.

Maak seker die roomys winkel sluit nie hulle deure nie.

Maak ‘n draai by iemand wat jy lanklaas gesien het.

Big Prims – Nelene van der Westuizen Deur Marelize Sutherland

Portuurhelper: Marne Harris Deur Marelize Sutherland

1. Wat doen die portuurhelper? Portuurhelpers werk saam met die sielkundiges van INGRYP om die welstandprogramme in die koshuis te implementeer wat spesifiek te doen het met psigiese en spirituele welstand van die koshuislede.

2. Hoe kan jy as portuurhelper hulp aan die koshuis verskaf? Ek is daar vir die nodige bystand van elke koshuis lid in Bellatrix. Meisies kan na my toe kom vir enige raad of ondersteuning. Dit strek van akademies, gesondheid en enige ander kwessies, ongeag hoe belangrik of nie belangrik dit situasie is.

3. Wat is jou hoof verantwoordelikhede as portuurhelper? Om seker te maak al die dames in my koshuis is psigies en spiritueel gesond en indien nie moet ek die nodige hulp van Ingryp se kant af by hulle uitkry.

4. Hoe kan mense jou kontak as hulle van jou hulp benodig? Daar is ʼn plakkaat van my en al my nodige details op in die kantoor en klubhuis. Maar my nommer is 0836507138 E-pos adres marneharris@gmail.com En huisadres Hoffmanstraat, Oakview 1, Woonstel 3 Ek is enige tyd beskikbaar vir hulp, maar net op kampus mag ek fisies help. Sodra jy ‘n probleem ondervind van kampus af kan jy my kontak, maar ek sal jou die nodige informasie gee om jou te help met jou probleem.

5. Hoe kan mens meer betrokke wees om die dames in die koshuis meer bewus te maak van hierdie tipe hulp en ondersteuning?

Daar word 1keer ʼn kwartaal ʼn aksie gehou van ʼn spesifieke onderwerp wat by gewoon kan word. Met die aksie is die mikpunt om bewus te maak van kwessies daar buite waarna jy moet oplet, maar ook om te onthou ek is daar vir die nodige bystand wat elke lid soms nodig het in die koshuis.

6. Wat beteken dit vir jou om as portuurhelper optetree ? Persoonlik beteken die pos vir my so baie want om iemand te kan help is ʼn lekker gevoel. Dit was nie die maklikste taak tydens R&O nie, maar op die ou einde van die dag voel ek, ek kon nie my taak as portuurhelper vir my koshuis beter doen nie. Jy kry ongemaklike situasies en situasies wat jy net tot so ver betrokke mag wees om te help, maar daai gevoel van iemand reik uit na jou vir hulp en vertrou jou om hulle te help is werklik onbeskryflik.

1. What do the “portuurhelper”?

Peer helpers working with psychologists to intervene to implement wellness programs in the residence that is peculiar with

mental and spiritual well-being of the residence members.

2. How can you as “portuurhelper”assistance to the residence?

I am here for the necessary assistance to each residence member of Bellatrix. Girls can come to me for any advice or support.

These range from academic, health and other issues, no matter how important or not important this situation.

3. What are your main responsibilities as “portuurhelper”?

To make sure all the girls in my hostel is psychologically and spiritually healthy and if not I need the assistance of Ingryp side

to get them out.

4. How can people contact you if they need your help?

There is a poster of me and all my necessary details in the office and clubhouse.

But my number is 0836507138

E-mail address marneharris@gmail.com

And home address Hoffman, Oakview 1, Apartment 3

I am anytime available to help, but only on campus I can help physically. Once you have experienced a problem of campus

you can contact me, but I will give you the necessary information to help you with your problem.

5. How can we be more involved in making more ladies in residence aware of this type of help and support?

It is once every quarter held an “aksie” of a specific topic can be added simply. The “aksie” is the aim to raise awareness of

issues out there which you have to pay attention, but also to remind the ladies that there is the necessary assistance for each

member of the residents.

6. What does this mean for you to be the hostels “portuurhelper”?

Private means the job for me so much as to help someone is not feeling good. It was not the easiest task in R&O, but at the end of the day I felt I could

not have done my job any better to. You get uncomfortable situations and situations that only you may be involved, but that feeling of someone

reaching out to you for help and trust you to help them is really indescribable.

Portuurhelper: Marne Harris Deur Marelize Sutherland

Bestandele:

3 eetlepels Koekmeel

3 eetlepels Suiker

2 eetlepels Kakaopoeier

1/4 teelepel Bakpoeier

Knippie sout, opsioneel

3 eetlepels Melk

3 eetlepels Olie

Vanielje-ekstrak, opsioneel

3 eetlepels Chocolate chips

Benodighede:

Mikrogolfoond

Koffie beker

Sit die meel, suiker, kakao poeier, bakpoeier en sout in die koffie beker. Meng deeglik met 'n vurk. Voeg die melk, olie en vanielje as jy dit gebruik en meng tot glad. Roer die chocolate chips in. Mikrogolf op hoog vir 90 sekondes. Moenie oorbak nie want die koek sal droog wees. Laat afkoel vir 2 tot 3 minute voordat jy eet.

Chocolate Cake in a

Mug

1. Verhit oond tot 400 ° F.In medium bak, meng

1 koppie van die mozzarellakaas, die

parmesaankaas, knoffel poeier en Italiaanse

geurmiddels.

2. Rol deeg op papier. Strooi oorblywende 1

koppie mozzarellakaas in die lengte oor meer

as die helfte van die deeg. Gooi die spinasie,

geroosterde soetrissies, fetakaas en olywe bo

oor.

3. Vou deeg in die lengte om die vulsel te dek,

druk dan om die kante om te seël.

4. Druk gaaitjies reg rondom met die vurk. Strooi

kaas-knoffel mengsel boo or.

5. Bak 17 tot 20 minute of tot diep goudbruin.

Laat afkoel vir 5 minute. Sny in 8 stukke.

2 koppies gekerfde mozzarellakaas

2 eetlepels gerasperde

parmesaankaas

1 teelepel knoffel poeier

1 teelepel Italiaanse speserye

1 rol skulfer deeg

1 koppie vars baba spinasieblare

½ koppie dun gesny geroosterde rooi

soetrissies

½ beker verkrummel fetakaas

2 eetlepels gekapte olywe

Spinach and Feta-Stuffed Pizza Bread

BELLATRIX SPORT

Sokker

Die meisies het van absolute

vreemdelinge na spanmaats

beweeg.

As ‘n span en individueel het die

meisies se sokker vaardighede,

tegniek en spanwerk gegroei en

verbeter. Die spanne is vreeslik

opgewonde om na die vakansie

voort te gaan met die liga.

Die spanne het tot dusver baie

goed gevaar. Die eerste span

het twee wedstryde verloor,

een gelykop gespeel en 2

gewen. Die tweede span het

twee wedstryde verloor en

twee gewen.

Hokkie

Bellatrix se eerstespan het laas

jaar die winter-liga gewen.

Hierdie jaar is Bellatrix terug in

“full

force” om weer met die titel as

winter-liga wenners weg

te stap. Die span het nog nie

een wedstryd verloor nie. Die

span is ‘n mengelmoes van

talent. Daar is baie eerstejaars

in hierdie span, maar hulle

staan nie terug vir die seniors

nie. Die tweede span presteer

net so goed soos die eerste

span. In hierdie liga het hulle

nog nie een wedstryd verloor

nie. Die twee spanne draf met

trots in Bellatrix uniform op die

veld en met elke wen bring

hulle die koshuis eer.

STERKTE MET DIE RES VAN DIE

WINTERLIGA.

Squash

Die span het hulle laaste

wedstryd gelykop gespeel en

slegs met een punt nie in die top

5 beland nie. Uit 24

spanne het Bellatrix sesde op

die punte leer geëindig.

Namens Bellatrix bedank ons

die afrigter Stefan Steyn vir sy

advies, leiding en afrigting.

Netbal

Die winter-liga het nie in die

guns van Bellatrix geëindig nie.

Nietemin het Bellatrix gespeel

nie versuim om gees en ‘n

positiewe gesindheid na die

veld te bring nie. “Netball

players with goals succeed

because they know where they

are going,” was die spanne se

motiverende frase vir die liga.

Die spanne sê dankie vir hulle

kapteine, Chané de Wet

(kaptein van die eerste span) en

Hannerike Broodryk (Kaptein

van die tweede span) vir hulle

“Soccer is more than a game, it’s a passion.”

Sokker afrigter JD.

Sunelle – Netbal afrigter

Themba- hokkie afrigter

leiding en voorbeeld wat hulle

op en af van die veld gestel het.

Basketbal

Die eerste wedstryd teen Heide

verloor Bellatrix 17-0. Dit was

slegs die begin. Slegs twee van

die 13 spelers het al voorheen

basketbal gespeel. Die spelers

het saam gegroei om ‘n span te

vorm. Na die seisoen mis

Bellatrix die finale uitspeel

rondte met een punt en val

onder die top 5 spanne.

Volgende termyn sporte om

voor uit te kyk.

Pluimbal

Tafeltennis

Gemengde netbal-liga

(laaste sleep verwante

deelname)

Sokker (winter-liga

gaan voort)

Hokkie (winter-liga

gaan voort)

PRESTIGE KAMP

Vier dames, drie dae, een kamp.

Die prestige kamp is ‘n leierskap

ontwikkelings kamp waarop ‘n

paar uitgekose eerstejaars

gaan. Stacy, Chene, Chane en

Juanita het ons koshuis op

hierdie kamp gaan

verteenwoordig.

Vrydagmiddag het die meisies

as vreemdelinge op ‘n bus

geklim oppad Veldwaarts

Adventures toe. Daar aangekom

is die dames in groepe van 14

ingedeel. Daar was verskeie

aktiwiteite tydens die kamp. ‘n

Dosent het ‘n lesing oor

leierskap gelewer, die SR-

voorsitter ( Paul Maritz) het die

studente toegespreek oor die

verskillende leierskap strukture

op die PUK en hoe om jou

studies, leierskap verpligtinge

en sosiale lewe te balanseer.

Saterdagmiddag het die dames

‘n hindernis baan voltooi. Op

een van die laaste hindernisse

moes twee gelyk by ‘n

wankelende struktuur opklim

net om aan die anderkant weer

met toue af te klim. Die Trixies

het twee-twee hande gevat en

die uitdaging aangedurf. Die

meisies het mekaar gemotiveer

en heeltyd moed in gepraat. Dit

is toe wat die ander studente

begin sing. “Blou is wenners.

Blou. Wen. Bellatrix.”

“Ek was nog nooit so trots om te

sê ek is in Bellatrix

Dameskoshuis soos op daardie

oomblik nie.” Juanita.

Die kamp het verder verby

gevlieg. Teen die tyd wat die

bus terug in Potchefstroom was

en dit tyd was vir almal om te

groet was. Juanita vertel dat dit

op daardie oomblik was wat sy

werklik die suster bond van die

koshuis ervaar het.

“Julle geselskap is beter as

kamp koffie en julle liefde

warmer as enige sekonde van

die naweek.” Juanita.

Dankie aan my wonderlike komitee vir al julle harde werk tydens die besige

seisoen. Ek sou niks sonder julle kon doen nie. Dankie.

Inge

Was jy onbaatsugtig?

Het jy jou deel vir liefdadigheid gedoen?

Wel moenie bekommer nie, indien jy versuim het om jou kant te bring, het

Bellatrix opgemaak daarvoor…

Bellatrix het hierdie jaar weer uitgeblink en presteer en soveel

teruggegee as wat ons kon.

Die koshuis het sewende geplaas vir JOOlympics. Hier het die meisies

getrap dat die sweet by hul af tap. Hier het vreemdelinge sussies geword

en het 24 dames onder 1 gazebo geslaap om te verseker dat daar

deurentyd iemand is om te trap.

Bellatrix het gekook met die Pot&Pons, letterlik! Ons het twaalfde

geëindig net vir die Pot&Pons.

Tydens JOOL het ons dertiende geëindig vir die bou van ons vlot wat ons

in sleep verband saam met Soetdorings in deelgeneem het. Dit het egter

nie Chane en haar yster JOOL komitee se gemoedere gedemp nie en hul

focus was steeds op ‘n wen, hul sou net harder as ooit tevore moes werk.

Na maande se swoeg en sweet en reël en smous het Bellatrix het ‘n

magdom geld ingesamel vir FIN JOOL, amper R100 meer per kop as

meeste koshuise op die PUK om sodoende ons wenners in die afdeling

gemaak het.

Met aankondiging het die JOOL dames omtrent hul naels gekou terwyl hul

in spanning wag vir die uitslae. Was hul beste genoeg om hul deur te trek.

JA!!!! Bellatrix vat hiermee eerste plek algeheel vir JOOL 2015/2016 en die

beker bly steeds in ons besit.

Grappies Dis eksamen. Dis regtig ‘n onaangename tyd in die meeste van ons se lewe. Dus... Lag ‘n slag! Maar ek weet ook ons het nie nou tyd vir lang grappies nie. Hier is dus ‘n versameling van die internet se beste (skoon) one-liners om ‘n glimlag op jou gesig te sit. (en ja, hulle is lame… die bestes is altyd!) Wat hoor jy as jy ‘n boerbok, ‘n slang en ‘n drom by ‘n krans afgooi?

Baaah-dumm-tsss

To steal ideas from one person is plagiarism... To steal from many is research.

Light travels faster than sound. That’s why some people appear bright until you hear them speak.

A computer once beat me at chess, but it was no match for me at kick-boxing.

Geld kan nie geluk koop nie, maar ek huil eerder in ‘n Porsche as op ‘n fiets.

Some people cause happiness where ever they go... Others whenever they go.

Parallel lines have so much in common... It’s a shame they’ll never meet.

To the person who stole my Microsoft Office: You will pay... You have my Word.

Wat is groen, harig en maak jou dood as dit uit ‘n boom uit val?

‘n Pool tafel

How do you think the unthinkable?

With an itheberg.

I tried to catch fog yesterday... I mist.

Someone stole my mood ring... I don’t know how I feel about that.

I told my sister she was drawing her eyebrows too high... She looked surprised.

I hate Russian Dolls. They are so full of themselves.

My mother told me to stop impersonating a flamingo. I had to put my foot down.

I have the heart of a lion and a lifetime ban from the zoo.

You heard the rumour going around about butter? Never mind… I shouldn’t spread it

Jokes It’s exam time. A very trying time for most of us. So… have a laugh! But I know, I know – we don’t have time for long winded jokes. Thus I present a compilation of the internet’s finest (clean) one-liners. (I know they’re lame… the best ones always are)

What do you hear when you throw a goat, a snake and a drum off a cliff? Baaah-dumm-tsss

To steal ideas from one person is plagiarism... To steal from many is research.

Light travels faster than sound. That’s why some people appear bright until you hear them speak.

A computer once beat me at chess, but it was no match for me at kick-boxing.

Money can’t buy happiness, but I’d rather cry in a Porsche than on a bike.

Some people cause happiness where ever they go... Others whenever they go.

Parallel lines have so much in common... It’s a shame they’ll never meet.

To the person who stole my Microsoft Office: You will pay... You have my Word.

What is green, fuzzy and will kill you if it falls out of a tree? ‘n Pool table

How do you think the unthinkable? With an itheberg.

I tried to catch fog yesterday... I mist.

Someone stole my mood ring... I don’t know how I feel about that.

I told my sister she was drawing her eyebrows too high... She looked surprised.

I hate Russian Dolls. They are so full of themselves.

My mother told me to stop impersonating a flamingo. I had to put my foot down.

I have the heart of a lion and a lifetime ban from the zoo.

You heard the rumour going around about butter? Never mind… I shouldn’t spread it

Pretty in 1, 2, 3 You’re late, you don’t have time to eat, you don’t have enough time to properly shower and you definitely don’t have time to wash your hair or do your make-up. Starting a morning like this can ruin your day completely. Nothing gives you confidence like a little make-up, but doing your make-up can take a lot of time out of your schedule …. Doing just the basics the right way can make a huge difference. Here is how. 5 minute makeup

Step 1: Preparation - 50 seconds Apply foundation Step 2: Conceal – 55 seconds Cover up any other imperfections that are still prominent like bags or dark circles under the eyes. Step 3: Face - 40 seconds Apply some contouring, highlighting and blush you can give your face some dimension. Step 4: Eyebrows - 40 seconds Brows define a persons face, make them darker or Step 5: Eyes - 70 seconds A natural look is quick and easy to achieve and add a little eyeliner and mascara and you’re good to go. Step 6: Lips - 30 seconds

Choose a long lasting lip product so you don’t have to worry about reapplying. That is makeup made easy. Here are a few tips on how to do the basics.

Mooi in 1, 2, 3 Jy het verslaap, jy het nie tyd om te eet nie, jy het skaars tyd om te stort en jy het definitief nie tyd vir hare was of grimering nie. Jou hare maak jy in ‘n deurmekaar bolla op jou kop vas soos jy by die deur uit strompel, maar jou grimering het jy nie tyd voor nie. Niks gee vir jou selfvertroue soos om mooi te voel nie. Net ‘n bietjie maskara of lipstiffie is genoeg om jou beeldskoon te laat voel (wat jy natuurlik is). Al wat jy nodig het is 5 minute. 5 Minute grimering Stap 1: Voorbereiding - 50 sekondes Sit vinnig ‘n onderlaag aan om die vel vlekkeloos te laat voorkom. Stap 2: Afronding - 55 sekondes Bedek donker kringe onder jou oë. Stap 3: Gesig - 40 sekondes Sit “blush” op om kleur te gee. Stap 4: Wenkbroue - 40 sekondes Jou wenkbroue vorm jou gesig en is dus baie belangrik, kleur jou wenkbroue in indien nodig Stap 5: Oë - 70 sekondes Dit is maklik en vinnig om ‘n natuurlike “look” te skep, met ‘n bietjie oog potlood en maskara is jy reg om te gaan. Stap 6: Lippe - 30 sekondes Kies ‘n lipstiffie wat lank gaan hou dat jy nie hoef te bekommer om die heeltyd aan te sit nie. Daar het jy dit, grimering maklik gemaak, so maklik soos 1, 2, 3… Hier is ‘n paar riglyne om die basiese tegnieke te bemeester.

-Opedag

2016- Dit was weer daardie tyd van die jaar wara ons duidende nuwe gesigte op

kampus verwelkom het. Pragtige, jong, opgewekde en voornemende Trixies en

hul ma’s het na ons stalletjie gestroom. “Hou by BLOU!” en dit is beslis wat

ons gedoen het. Die gees was blou, die “runners” was blou... die HK was blou!

Soos Laurika Rouch dit sou stel: “Aaaalllleeeees.... was blou!” Die

Werwingskomitee het hul goed van hul taak gekwyt met bemarking wat gebeur

het soos masjiene. Ons sien uit daarna om die nuwe gesigte weer te sien tydens

R&O volgende jaar.

-Open day

2016- It was that time of year again where thousands of new faces were welcomed

onto our campus. Pretty, young, excited and potentially new Trixies and their

mothers streams to our stall. “Keep with the BLUE!” and that is exactly what

we did. The spirit was blue, our runners were blue... our HK was blue! Like

Laurika would put it: “Aaaalllleeeees... was blou! The Scouting- committee did

their job well with marketing that took place as if driven by machines. We look

forward to seeing the new faces again at R&O next year.

Handwerk Idees

Vir daardie lui vakansiedae Deur: Johesma van der Linde

1. Monogram Sharpie Beker

Hierdie is iets wat jou minder as R20 sal kos indien jy reeds ‘n Sharpie-koukie besit. Jy kan

die beker versier hoe jy wil, maar ek hou van die idee om stiekers te gebruik en die pen dan

rondom dit te gebruik. Wanneer jy die stiekers aftrek dan lyk dit baie indrukwekkend!

2. Foto hangertjie of magneet

Hierdie is ideaal vir Moedersdag of ‘n vriendin se verjaarsdag. Dit is

bekostigbaar en baie eenvoudig om te maak.

3. Tuisgemaakte lyfroom

Met slegs 3 bestanddele kan jy tuisgemaakte lyfroom maak wat ook kan dien as room

waarmee jy kan skeur sowel as jou lippe meer te versorg. In die minter kan mens nie genoeg

vog kry nie. Ek sal self daarvan hou om die as ‘n geskenk te ontvang. Jy kan self ‘n resep

saam gee indien mense meer wil maak as die room klaar is.

4. Geheime wegsteek boek

Hierdie is ‘n oulike gesken! Ne net ‘n boek nie, maar ‘n geheime plek om jou waardevolle

items in weg te steek, of as jy net iets mooi wil hê op jou boekrak. Jy kan dit ook vul met

lekkers, geld, boekmerke, of enige iets anders prakties vir wie jy dit gee as ‘n geskenk.

5. Monogram Joernaal

Maak ‘n joernaal persoonlik of self ‘n boek met alfabet stempels. Ek is lief vir hierdie idee

om te skryf of te stempel op bladsye se eindes. Gebruik ‘n knip om die boek in plek te hou

terwyl jy daarop stempel. Jy kan ook ‘n liniaal gebruik om reguit lyne vir jou letters te trek

binne die boek.

Way Back

When... Our HK BACK IN THE DAY- Can you guess which Cutie

became which beauty?

1) 2)

4)

3)

5)

6)

7)

Answers:

Elizma: 1, Leandri: 4, Tricia- Leigh:

5, Inge: 3 , Nelene: 6, Chane:

7,Hannalie: 2, Krischka: 8

Wat jy moet weet

Sêr is ‘n baie groot geleentheid op kampus en ‘n baie groot deel

van die PUK se kunste vir die jaar. Almal en dié se ouma wil

gaan kyk. As jy nog nie in die ry gewag het vir kaartjies nie en

graag dit hierdie jaar wil doen dan is daar ‘n paar goed wat jy in

gedagte moet hou en moet doen...

Die sêr ry vorm uit die bloute uit voor die Totius- saal. Baie mense sê

verkope begin in die oggend en ander sê dit begin laat middag. Om veilig

te wees, wees heeltyd in die omgewing sodra jy hoor dat verkope amper

gaan begin.

Moet nie laat iemand vir jou plek hou in die ry nie. As jy baie mense baie

kwaad wil maak dan sal jy dit doen.

Vat ‘n slaapsak, ‘n kussing en kos saam.

Maak seker jy was badkamer toe voor jy in die ry gaan sit.

Die “savvy” ry-sitter sal ‘n kampstoel saamvat vir ekstra gemak.

Trek warmklere aan en vat ‘n “cuddle-buddy saam” (dit raak BAIE koud).

Maak seker jy het geld by jou en baie kleingeld. Dara is niks so erg soos om

vir iemand te wag om kleingeld te kry nie.

As jy badkamer toe wil gaan, maak seker jy gebruik ‘n vriendin of vriend

om jou plek te hou sodat jy net hoef uit te ruil as jy terug kom.

Deur: Johesma van der Linde

What you need to know

Sêr is a very big event on campus and a very big part of the

PUK’s arts for the year. Everyone and their grandmother wants

to go and watch it. If you have never been in the line to get

tickets and you want to do it this year then I want to share a

few thought on what you need to remember and do...

The sêr line forms out of nowhere. No one is precisely sure when to buy

tickets. As soon as you start to hear rumors about tickets being sold then

you need to be in the Totius Hall- area.

Don’t let someone hold place for you in line. That is the easiest way to

make a lot of people mad.

Take a sleeping bag, a pillow and food with you.

Make sure you go to the bathroom before you enter the line.

The savvy line- sitter will take a camp chair along to be even more

comfortable.

Dress warmly and take a cuddle-buddy along (it gets really cold).

Make sure you have your money with you and a lot of change. There is

nothing worse than having to wait for someone to get change.

If you go to the bathroom make sure you have a friend that can keep your

place and that can switch out when you return.

By: Johesma van der Linde

Hoe om: ‘n Pliggie te benader

Het jy al ooit in klas gesit en gewonder hoe jy hierdie module se eksamen gaan deurkom? Het jy onlangs na jou klasnotas gekyk en besef daar is meer sketse van Hello Kitty in as notas? Dan is hierdie artikel vir jou! Ek gaan stap vir stap met julle deurgaan oor hoe mens jou modulepunte nog kan red voor die einde van die eksamen. Eerste kyk ons na die verskillende tipes pliggies. Dit is belangrik dat jy weet hoe hierdie pliggies lyk en is voor jy enigsins met hulle begin praat. Daar is 6 tipes pliggies:

1. “Hot Bling”- Pliggie: Hierdie is die pliggie wat hou van

“brandnames”, juwele, die regte klere dra, ens.

2. Kwaai pliggie: Hierdie pliggie dra gewoonlik donker kleure en het

‘n “resting b#*$ch face.”

3. SJGD- Hartjie- pliggie: Hierdie pliggie is altyd vol glimlagte en

vrolikheid en word omring deur singende diere.

4. Spook pliggie- Hierdie is die introvert pliggie. Hulle notas is op

datum en hulle punte is fantasties, maar jy sal dit nie weet nie

behalwe as jy langs hierdie pliggie sit nie.

5. “Over- achiever”- pliggie: Hierdie is die pliggie wat letterlik by alles

betrokke is. Hulle loop met baie sakke rond en lyk gedurig of

vreeslik opgewek of asof hulle dae laas geslaap het.

6. Geheime pliggie: Hierdie pliggie is nog skaam oor hulle

intellegensie. Jy moet hierdie pliggie se goeie vriend of vriendin

wees voordat jy weet hulle is ‘n geheime pliggie.

Noudat jy weet hoe om jou gekose pliggie te identifiseer, hier is hoe jy hulle benader:

1. “Hot Bling”- Pliggie: Hierdie pliggie hou daarvan om

gekomplimenteer te word voordat daar enige iets ander aan hulle

gesê word. As jy vir hierdie pliggie ook iets kan gee soos ‘n Typo-

highlighter of iets van daardie aard dan het jy beslis hierdie pliggie

se aandag.

2. Kwaai pliggie: Hierdie pliggie hou nie daarvan as jy direk met hulle

praat nie. ‘n Kwaai pliggie het gewoonlik ‘n vriendin of vriend wat

sama hulle staan. Begin eers met die vriend of vriendin te praat.

As die Kwaai pliggie daarvan hou wat hy/sy hoor, dan sal hy/sy

met jou begin praat. Speel ook ‘n bietjie “hard-to-get” met hierdie

pliggie. Hulle hou van houding.

3. SJGD- Hartjie- pliggie: Hierdie pliggie is baie ingesteld op

liefdadigheid en die omgewing te bewaar. As jy papiere weggooi

of met iemand praat oor liefdadigheid, maak seker dat hierdie

pliggie sien of hoor daarvan. Hulle sal dan met jou begin praat.

4. Spook pliggie: Hierdie is ‘n baie spesiale tipe pliggie. Om die

pliggie te benader is nie grappies nie. Een verkeerde woord en jy

verloor die Spook pliggie verewig. Om die pliggie te benader moet

jy elke dag ‘n bietjie met die pliggie praat oor akademie en oor

wat hy/sy in belangstel. Hoe meer die pliggie uit sy/haar eie met

jou begin praat hoe meer sal hulle met jou deel.

5. “Over- achiever”- pliggie: Hierdie is van die maklikste pliggies om

te nader. Jy moet letterlik net begin praat oor dinge waaraan jy

deelneem of wil deelneem, dan het jy hierdie pliggie se aandag.

6. Geheime pliggie: Hierdie is die tweede moeilikste pliggie om te

nader naas die Spook pliggie. Hierdie pliggie is nie reguit daaroor

dat hulle ‘n pliggie is nie. Hoe om hierdie pliggie te nader moet jy

net begin kla oor jou werkslas en hartseer lyk dat ander pliggies

jou nie wil help nie. Die pliggie binne die persoon sal nie ander kan

as om jou te help nie.

Deur: Johesma van der Linde

How to: Approach a pliggie

Have you ever sta in class and wondered how you would pass the

module during exam? Have you recently look at your notes and

realised there or more drawings of Hello Kitty than actual notes? Than

this article is for you. I will step by step explain how you can save your

modulemarks before the end of the exam.

First we will olook at the different types of pliggie. It is important that

you know how to identify a pliggie before you even think about talking

to them. There are 6 different types of pliggies:

7. Hot Bling- Pliggie: this pliggie likes brandnames, accessories, etc.

8. Mean pliggie: This pliggie usually wears dark clothes and rocks the

“resting b#*$ch face.”

9. SJGD- Heart- pliggie: This pliggie is usually smiling and friendly and

surrounded by singing animals.

10. Phantom pliggie- This pliggie is an introvertn. They do well in

class and their notes are on point, but they never speak in class.

11. Over- achiever- pliggie: This pliggie literally does everything.

They are either very energized or look like they haven’t slept for 4

days. There is no in between.

12. Secret pliggie: This pliggie is still shy about their intelligence.

You won’t know about this pliggie unless you are a close friend.

Now that you know how to identify your chosen pliggie, here is how the apporach will work:

7. Hot Bling- Pliggie: This type of pliggie likes to be complimented

before anything else is said to them. If you can give them

something like a Typo- highlighter than you will have their

attention.

8. Mean pliggie: This type of pliggie doedn’t like it when you speak

to them directly. They usually have a friend close by. Talk to the

friend first. If the pliggie likes the way you speak to his/her friend

then they will speak to you. Play hard to get also because they

respect attitude.

9. SJGD- Heart- pliggie: This pliggie is very into saving the enviroment

as well as charities. If you want to catch this pliggie’s attention

then make sure they see you cleaning of talking about charity.

They wioll then approach you.

10. Phantom pliggie: This is a special type of pliggie. They are

scared to be approached. To apporach this pliggie you need to talk

to them a little everyday about academics and what they are

interested in. If the pliggie talks more and more to you everyday

then they will be more willing to help you with work.

11. Over- achiever- pliggie: This is the easiest pliggie to apporach.

You just have to mention things you are involved in or what you

want to be involved in. They will approach you.

12. Secret pliggie: This pliggie is the second most pliggie to

apporach next to the Phantom pliggie. They are not open with the

fact that they are pliggies. To approach this pliggie you just need

to complain about you work and the other pliggies not wanting to

help you. Their pliggie instincts will kick in and they will help you.

By: Johesma van der Linde

Verhoudingsraad – vir almal (nee regtig... ALMAL!) Dalene Grobler Die laaste ruk het ek deur ‘n persoonlike tydjie van selfondersoek rakende verhoudings gegaan. Ek het agtergekom dat daar, verhoudingsgewys, hoofsaaklik drie groepe mense is. Dit is die mense wat in ‘n verhouding is, dié wat wens hulle was en dié wat bly is dat hulle NIE is nie. En omdat ek ‘n goeie mens is, het ek verhoudingsadvies vir elkeen van die groepe.*

Die verliefdes Vandat ons klein dogtertjies is wat na die Disney prinsesse gekyk het, droom ons daarvan om eendag ons eie Prince Charming te hê. En, my liewe verliefde-met-die-verhouding, die kans is daar dat jy hom gekry het. Maar nou klap die regte lewe jou deur die gesig en jy besef dat die nie nou net maanskyn en rose en sonsondergang en “Happily Ever After” is nie. Die regte lewe vereis dat jy daagliks aan die verhouding werk en bou . Die Cosmopolitan UK het Mark Goulston, ‘n verhoudingspsigiater, geraadpleeg. Hier is 5 wenke van hom af oor hoe om jou verhouding te laat hou en sterker te laat word. (Hierdie artikel is nou vanselfsprekend vir ‘n meisie geskryf, maar los dit waar jou kêrel dit ook kan sien – dit werk beide kante toe.) 1) Kry ‘n gemeenskaplike belangstelling. Dis okay om verskillende belangstellings te hê – dis eintlik nodig. Maar dit is net so belangrik om iets te hê wat julle sáám kan doen. En daarmee bedoel ek iets wat albei ewe veel geniet, en nie iets wat julle doen want net jy of hy hou daarvan nie. Dr. Goulston herinner ons dat die begin van die verhouding nie die res van die verhouding gaan wees nie, so maak seker dat daar aktiwiteite is wat julle albei kan en wíl geniet. 2) Fokus op dit wat hy reg doen, nie dit wat hy verkeerd doen nie. Dit help nie julle verhouding om net die negatiewe raak te sien wat hy doen nie. Binne hom is hy maar nogsteeds net ‘n klein seuntjie wat aanmoediging en ondersteuning nodig het. Wys uit as hy iets verkeerd doen, maar maak ‘n punt daarvan om na die goeie in sy optrede ook te soek. 3) Sê elke oggend “Ek is lief vir jou” en “Hoop jou dag is lekker”. Hierdie voel dalk vanselfsprekend, maar dis baie belangrik. Om jou dag te begin met die wete dat iemand vir jou omgee, kan jou krag en moed gee om ‘n dag wat potensieel baie moeilik kan raak, aan te pak. 4) Sê elke aand “Goeie nag”... ongeag hoe jy voel. Ook bekend as: “moenie kwaad gaan slaap nie.” Volgens Dr. Goulston verseker daardie enkele frase jou mansmens dat, alhoewel jy kwaad is oor dit wat gebeur het, jy steeds in die verhouding wil wees. Dit wys dat dit wat julle twee het is groter as ‘n enkele meningsverskil. 5) Wees trots om saam gesien te word. Hande vashou, drukkies en piksoene is nie afshow nie, maar is dit wys dat julle trots is op mekaar en julle verhouding. Daar is natuurlik ‘n lyn tussen oulik wees en gross wees, maar dit is belangrik om in die openbaar te kan wys dat jy omgee. Oorspronklike artikel: http://www.cosmopolitan.co.uk/love-sex/relationships/news/a28722/10-secrets-successful-relationship-mark-goulston/ (verkort)

Die wat wens hulle kon verlief wees Jy sien die verliefdes in Lovers’ Lane loop, ewe dierbaar vir mekaar oor hulle Voorhuis-ete staar of in die bib voetjie-voetjie onder die tafel speel... en jy besef: “ek wil dit ook hê!” Maar nou is daar een klein probleempie... jy is reg vir ‘n verhouding, maar skielik is ‘n beskikbare man skaarser as parkeerplek op kampus! Die belangrike ding is om te onthou om nie na die eerste beste man te gryp nie. Jy moet ‘n man kry wat op dieselfde geestelike en emosionele plek as jy is, en dieselfde as jy uit die verhouding wil hê. Die webtuiste eHarmony, ’n “dating-site” wat spesifiek ontwerp is om enkellopende mans en vrouens bymekaar te bring met die oog op langtermyn verhoudings, verskaf 5 nuttige strategieë om Mr. Right te ontmoet. 1) Moenie vir hom sit en wag nie. Alhoewel dit regtig wonderlik sal wees, is dit hoogs onwaarskynlik dat jou ideale man binne die volgende paar sekondes aan jou woonstel se deur gaan kom klop en homself aan jou voorstel! Jy sal jouself in ‘n posisie moet sit om hom te ontmoet – met ander woorde maak jouself oop vir geleenthede om nuwe mense te ontmoet... en selfs al ontmoet jy nie jou trouman nie, kan jy steeds ‘n klomp nuwe vriende maak. 2) Verwag om ‘n paar keer paddas te soen Wanneer jy nuwe mense (spesifiek mans) ontmoet, is die kans groot dat jy ‘n klompie gaan ontmoet wat nie die regte man vir jou is nie. Dis belangrik om te verstaan dat hierdie paddas nie ‘n mislukking is nie, maar een treetjie nader aan die prins. 3) Gebruik bietjie tyd om te dink presies wat jy wil hê. Wanneer jy nou opsoek is na Mr. Right, is dit belangrik om te weet wáárna jy soek. Ja, jy weet waarskynlik klaar hoe hy moet lyk (tall, dark and handsome vir my, thank you very much), weet jy al hoe hy moet wees? Wat moet hy geniet? Wat moet sy gunsteling musiek wees? Moet hy snaaks wees? As jy weet presies waarna jy soek sal jy weet waar om te begin soek, en watter plekke om te vermy. As Manlief byvoorbeeld nie moet kuier nie, is Bourbons nou nie die plek om te begin soek nie... 4) Beklemtoon waarvan jy van jouself hou. Meeste vrouens is nie 100% gelukkig met hulle lywe nie – hulle soek dalk langer hare, voller lippe, dunner middel. In werklikheid is niemand perfek nie, maar elke vrou is mooi op haar eie manier (cheesy, but true!). Beklemtoon dit wat jy voel mooi en wonderlik van jouself is. Mans is aangetrokke tot vroue wat gemaklik is in hulle eie lyf, en hulle eie waarde besef. 5) Bo alles – wees jouself As jy ‘n man ontmoet wat vir alle praktiese doeleindes die perfekte man vir jou is, kan dit maklik gebeur dat jy aan jouself sal wil verander om sy aandag te kry en te hou... Moenie! Moet NOOIT jou geloof, jou doelwitte of jouself sonder ‘n tweede gedagte opsystoot vir ‘n man nie. ‘n Man in jou lewe moet jou motiveer om ‘n BETER jy te wees – nie ‘n ANDER jy nie. As die man regtig Mr. Right is, sal hoe jy dink en hoe jy voel vir hom belangrik wees en by sy manier inpas.

Onthou, wees geduldig. Jou man is op pad – waarskynlik wanneer jy dit die minste verwag, maar wanneer dit die regte tyd is.

Oorspronklike artikel: http://www.eharmony.com/dating-advice/dating/single-women-7-strategies-for-meeting-mr-right/#.V06a7zV97IU (verkort)

Die wat verlief is op alleen wees Skrywer Irina Dunn het gesê: “A woman needs a man like a fish needs a bicycle”. En jy is een van die meisies wat besef dat jy man in jou lewe nodig het om jou lewe die moeite werd te maak nie. Jy glo om single te wees is fantasties, en jy is reg! Jy kom en gaan soos jy wil, jou tyd is jou eie, jy doen wat vir jóú lekker is. Ja, die derde-wiel lewe is nie altyd lekker nie, maar oor die algemeen is die lewe as ‘n enkellopende ‘n wonderlike ervaring. Nie net kan jy bietjie pret hê nie, maar jy kan genoeg tyd spandeer aan die nommer een mens in jou lewe: jyself. Jy is immers die een mens wat jou hele lewe met jou gaan saam wees... geniet hierdie tyd en leer jouself ken – dis dalk die laaste tyd in jou lewe wat jy dit sal kan doen. Hier is 5 maniere om jou lewe as enkellopende ten volle te geniet 1) Spandeer tyd saam met geliefdes Verhoudings kom en gaan, maar jou familie en vriende is gaan daar wees vir ‘n lang tyd. Gebruik die geleentheid om genoeg tyd saam met hulle te spandeer. Jy wil nie eendag terugkyk en spyt wees omdat sy hulle nie waardeer het en toe die kans daar was nie. Onthou... hierdie is die mense wat weer die stukkies gaan bymekaarplak as jou hart dalk sou breek. 2) Leer ‘n nuwe vaardigheid aan. Wanneer laas het jy iets nuuts geleer? Is daar iets wat jy nog altyd wou doen? Nou gebruik hierdie tyd en doen dit! Leer kitaar speel, vat ‘n dansklas, beoefen yoga. Jou lewe is net joune, maak dit interessant. 3) Leer hoe om alleen te wees Dit kan partykeer moeilik raak om alleen met jouself te wees. Dit is egter ‘n noodsaaklike vaardigheid wat elkeen moet kan baasraak. Nie net gaan jy dan gemakliker in die meeste situasies wees nie, maar jy kan ook aan jouself bewys dat jy ‘n sterk, onafhanklike vrou is, en dat jou geluk nie van ‘n ander mens afhang nie... Onthou: alleen is nie gelyk aan allenig nie 4) Stel vas wie jy is. Dis nou die tyd om jouself te leer ken. Wat is jou waardes? Waarin glo jy? Wat wil jy uit die lewe hê? Waarvan hou jy? Wat kan jy nie hanteer nie? Watter tipe mens is jy eintlik? Doen selfondersoek en stel vas wie jy nou eintlik is. Later in jou lewe sal jy hierdie antwoorde moet hê as daar die moontlikheid van nuwe liefde is. 5) Geniet die vryheid Jy kan doen wat jy wil... so doen dit! Dit maak nie saak hoe nie, maar gebruik hierdie tyd om ervarings te geniet wat jy nie sal kan as jy die dag in ‘n verhouding is nie. Laat hierdie tyd tel – no time like the present! Op die ou eind is om single wees die maklikste manier om die “single life” te geniet. Enkellopend is nie ‘n status nie – dis ‘n keuse gemaak deur iemand wat sterk genoeg is om te lewe en die lewe te geniet sonder om van ander afhanklik te wees. Onthou: as jy nie gelukkig kan wees op jou eie nie, sal jy nooit regtig gelukkig kan wees in ‘n verhouding nie

Oorspronlike artikel: http://www.lifehack.org/articles/communication/15-ways-enjoy-being-single.html (verkort)

*Ek weet minder as niks van suksesvolle verhoudings af... Maar gelukkig is daar slim mense wat wel doen. Elkeen van die stukkies advies wat hier gegee word, is legit advies deur kundiges.

Relationship advice for everyone (and I do mean everyone!) The past few months I went through a time of self-reflection regarding relationships. I came to the conclusion that, when talking about relationships, there are basically three groups of people: those who are in a relationship, those why wish they were in a relationship and the singletons who are happy to not be in a relationship. Because I am such a nice person, I have relationship advice for each of those groups.*

For those in relationships Since we were little girls watching Disney princesses, we had dreamt of our own Prince Charming. But in reality, it’s not all moonlight and music and sunsets and Happily Ever Afters. We've all swooned at the adorable stories of couples who spend their whole lives together, and are just as much in love with each other in old age as they were right at beginning. But what is their secret? How do they manage to maintain, and strengthen, their love through the years? Cosmopolitan UK asked relationship psychiatrist Mark Goulston for his advice on how to make your relationship go the distance. Here are 5 tips from him for lasting relationships: 1. Work out your common interests. It's fine if he loves rugby while you're into painting, and you shouldn't even worry if the thing you find most boring is what really gets him going. But Dr. Goulston reminds us that the initial passion won't last forever, so you need to make sure there's some substance behind your relationship. "If common interests aren't present, happy couples develop them," he says. "Don't minimize the importance of activities you can do together that you both enjoy. At the same time, be sure to cultivate interests of your own; this will make you more interesting and prevent you from appearing too dependent." Got it. 2. Focus on what they do right, not what they do wrong. Positive reinforcement is an age-old concept used with children and even the training of animals. But it's still important for fully grown adults too. So compliment your partner when they deserve it and try not to look for things they do wrong. "You can always find something," Dr. Goulston says. 3. Say "I love you" and "have a good day" every morning. Seems obvious, but it's an important one. Saying something caring like that first thing will set the other up for their day. "It's a great way to buy some patience and tolerance as each partner sets out each day to battle traffic jams, long lines, and other annoyances." 4. Say good night, every night. Regardless of how you feel. Never go to bed on an argument. According to Dr. Goulston, even the gesture of saying good night "tells your partner that, regardless of how upset you are with him or her, you still want to be in the relationship. It says that what you and your partner have is bigger than any single upsetting incident." 5. Be proud to be seen together. We know there's a line between a sweet show affection and blatant PDA, but Dr. Goulston reminds us that a display of tenderness in public is important. "It's not showing off, but rather just saying that they belong with each other," he tells us. And that's quite nice. Original article: http://www.cosmopolitan.co.uk/love-sex/relationships/news/a28722/10-secrets-successful-relationship-mark-goulston/

For those who want to be in a relationship You see the couples walking in Lovers’ Lane, staring into each others eyes over their Voorhuis meal, or playing footsie in the library when they should be studying... and you can’t help but think: “I want one!” But now there’s a problem. You are ready for a relationship, but suddenly a good man is more scarce than parking on campus. Now please, don’t go for the first man you see. You want a relationship with a man who is on the same level as you are emotionally, and who want what you want out of this relationship. eHarmony, an online dating website designed specifically to match single men and women with each other for long-term relationships, gave single women, here are 5 strategies for meeting Mr. Right. 1. Don’t Wait for Him to Come to You Although it would be nice, it’s highly unlikely that a gorgeous, well-mannered, high-paid and sensitive man is going to knock on your door in the next few seconds and introduce himself to you. If you want to find that man, you’re going to have to get out there and look for him! Don’t expect too much right away, but put yourself in a position to meet people and get to know them. 2. Expect to Fall Short a Few Times When you’re out there meeting guys and getting to know them, chances are you will meet a few that aren’t right for you. This can often lead to disappointment. All single women should understand that this isn’t failure – its one step closer to Mr. Right. Don’t expect to find your soul mate on the first night – it will most likely take some time. Expect to fall short a few times and don’t be too disappointed when you do. 3. Spend Some Time Thinking about What You Want When you’re searching for Mr. Right, it’s important to know what you’re looking for. While you’ve probably already spent some time considering Mr. Right’s physical attributes, what would he enjoy? What would his favorite kind of music be? Is he a funny guy? By knowing what you’re looking for, you’ll determine how to find him. 4. Accentuate What Is Wonderful about You Most single women — or any women — aren’t 100% happy with their bodies; they may want a smaller butt, plumper lips or longer hair. The truth is that no one is perfect and most men don’t want their women to look like celebrities or supermodels. Every woman is beautiful and you should accentuate what is beautiful and wonderful about you. Men enjoy it when their women look great – but not overdone. Simply play up your best features and stay confident! 5. Above All – Be Who You Are You’re staring across the table at a man with the most gorgeous and piercing eyes you’ve ever seen. It’s times like this when it can be easy to compromise who you are in an effort to keep things going forward. While it can be difficult to do, you should always be who you are. Don’t compromise your beliefs, your goals, or yourself at all in an attempt to find Mr. Right. When it truly is Mr. Right, all you will need to be is who you are.

Remember to be patient and realize that he will come along – probably when you least expect it and when you’re in the perfect position to be swept off your feet.

Original article: http://www.eharmony.com/dating-advice/dating/single-women-7-strategies-for-meeting-mr-right/#.V06a7zV97IU

For the single lady loving her life Writer Irina Dunn said: “A woman needs a man like a fish needs a bicycle”. Being single is awesome. Am I right? You do what you want to, when you want to. Although being a third wheel isn’t always the best, being single is, overall, a great experience. Not only does it let you have a little fun, but it can be a great way to date the number one person in your life: yourself. Here are 5 ways to make the single life the best life. 3. Spend time with those who matter most. Relationships come and go, but friends and family are often around for much, much longer. Your singleness is an opportunity to spend quality time with those in your life that matter the most to you. You don’t want to look back and regret not having spent enough time with someone when you had the chance. 7. Take up a new hobby. Is there something you’ve been dying to try recently, like yoga or knitting? Stop stalling and do it already! The single life is all about you, so try something new and really sink your teeth into it. 9. Learn how to be alone. While singleness is great, it can be hard sometimes to be alone with your thoughts so often. However, learning how to be alone is important. Not only will it let you be comfortable in most situations, but you can prove to yourself that you’re independent and don’t need to rely on a significant other to be happy. 12. Figure out who you are. This is your opportunity to get to know yourself and really connect with your values and thoughts. Use this chance to assess these. Later, you’ll need this information about yourself when new love interests enter your life. 13. Get out there and enjoy your freedom It doesn’t matter how or in what way, but use this time to really make yourself open to possibilities and up for anything. There’s no time like the present. You can do whatever you want, so figure out what that is and go do it! Take advantage of this time and make it count. The best way to enjoy being single is by…being single. Don’t go looking for love just yet. It will come along, and when it does, you’ll be ready for it. Oorspronlike artikel: http://www.lifehack.org/articles/communication/15-ways-enjoy-being-single.html

*I know less than nothing about successful relationships... but luckily there are smart people who do. All the advice given here is from experts.

Troukoors Liefde, verliefdheid, verslawing, noem dit wat jy wil. Dit is oral om ons. Jou beste vriendin is verloof, jou kêrel se

broer, jou vêr, vêrlangse nefie en self jou haarkapper. Dalk is jy volgende? O wag, jy het eers ‘n kêrel nodig voor jy

verloof kan raak. Wat is liefde? Wat beteken dit om lief te wees, om verlief te wees?

Dulai Lama is van mening dat liefde die afwesigheid van oordeel is.

Maar die mense wat liefde gevind het, wat ‘n ring aan die vinger het, wat hulle sielsgenote gevind het se opinie oor

liefde verskil.

“They say love is blind. I disagree. Infatuation is blind, love is all-seeing and accepting.

Love is seeing all the flaws and blemishes and accepting them. Love is accepting the bad mannerisms, and working

around them. Love is recognizing all the fears and insecurities, and knowing

your role is to comfort. Love is working through all the challenges and painful

times. Infatuation is fragile and will shatter when life is not perfect.

Love is strong and it strengthens because it is real.”

Anoniem

Met al die troues wat voorlê het almal ‘n bietjie hulp en leiding nodig. Hulp

met die reël van jou troue tot hoe om ‘n troue as ‘n “single girl” te oorleef.

Moenie bekommer nie. Ons gaan jou help met al die probleme en kommer

wat moontlik kan ontstaan van al die liefde, of afwesigheid daarvan, in jou

lewe.

Beplanning vir die groot dag... Elke meisie beplan haar troue al lank voordat

sy ‘n kêrel of ‘n ring aan haar vinger het. Perfeksionisme is stresvol en selfs

oorweldigend. Jy wil hê jou troudag moet PERFEK wees. Keuses, besluite,

keuses en nog meer besluite oorweldig die toekomstige bruide daagliks.

Ons het ‘n “check list” gaan opstel om jou beplanning te organiseer, om orde

van die chaos te maak en jou leiding gee oor waar om te begin.

Een van die grootste keuses vir die bruid om te maak is om ‘n tema-kleur vir

die troue te kies. Tweedens is die seisoen waarin die troue moet plaasvind ‘n

probleem. Die seisoen en die kleur van die troue ondersteun en

komplimenteer mekaar indien die kombinasie regs saam gestel word. Hoe

besluit jy wanneer om te trou? Hoe kies jy die perfekte kleurskema vir jou

perfekte dag? Dalk help hierdie...

VOOR DIE TROUE

9-12 maande

Stel ‘n budget saam.

Kies die venue.

Kies jou strooi- en blommemeisies

en strooijonkers.

Stel ‘n gaste lys saam.

Kry ‘n dominee om julle trou en

kies waar julle wil hê die seremonie

moet plaasvind.

Bespreek ‘n fotograaf.

6-9 maande

Kry ‘n caterer.

Bespreek die floriste.

Stuur “save-the-date” kaartjies.

Begin die soektog na ‘n trourok.

Besluit wat die strooimeisies gaan

dra.

Kry ‘n troukoek.

Bespreek haarkapper en

grimeerkunstenaar.

4-6 maande

Koop skoene.

Koop trouringe.

Stuur uitnodigings.

Skeduleer haar- en grimering

proeflopies.

2-4 maande

Kry geskenkies vir die gaste.

6-8 weke

Finaliseer die spyskaart en

blomme.

Gaan vir die finale rok pas sessie.

2-6 weke

Stel ‘n tafel beplannings op en laat

die naamkaartjies druk vir op die

tafels.

1 week

Laat jou hare sny en kleur.

Kry jou rok.

Maak reg vir die laaste paar op-die-

nippertjie reëlings.

Vir‘n lente troue...

Voordele: Lente is die begin van nuwe lewe en is die perfekte seisoen om in

te trou vir metaforiese betekenis. Die weer en temperatuur is plesierig, nie te

warm of te koud nie. Dus gaan die seisoen nie bepaal of jy ‘n buitelug of

binnehuis se troue moet hê nie.

Nadele: Hierdie seisoen gaan

gepaard met allergieë. Nog ‘n nadeel

is dat dit al naby aan die somer is, wat

die piektyd is vir troues. Dit gaan

veroorsaak dat dit

moeiliker is om ‘n venue,

fotograaf, “caterer”,

ensovoorts te kry, en dit

gaan duurder wees.

Lente troues se

kleurskema moet ‘n ligter

pastelkleure wees, soos

mint en pienk.

Vir ‘n somer troue...

Voordele vir ‘n somer troue: Die somer is ‘n gewilde tyd om te trou. Die lang, warm, sonnige dae,

beskikbaarheid van baie blomme, pragtige foto’s in die natuur en die vakansietyd wat dit makliker

maak vir gaste om die troue by te woon is maar slegs ‘n paar redes waarom mense kies om in

hierdie seisoen te trou. Indien jy ‘n “destination” troue wil hou sal dit wys wees om dit tydens die

vakansie te hou, mense is meer gewillig om te kom want hulle kan dit by hulle vakansie planne

inkorporeer.

Helder kleure is perfek vir somer troues. Wees waaghalsig, stylvol, elegant of net impulsief, jy kan

weg kom met byna enige iets in hierdie seisoen.

Nadele: Die dae is dalk langer en warmer, maar baie warmer. Die hitte kan jou blomme vinniger

laat verlep, ys laat smelt en gaste laat sweet... Omdat dit die

populêrste seisoen is om in te trou is die kostes van die troue

soveel meer, en

besprekings moet lank

voor die tyd gedoen word.

Vir ‘n herfs troue...

Voordele: Die temperature is koeler, maar buite troues is steeds

moontlik. Die natuur is pragtig vir foto’s of kan as dekor gebruik

word.

Aardse, natuurlike kleure is gewild in die herfs.

Nadele: Indien die troue te laat in die seisoen gehou word kan dit

te koud wees vir ‘n buite

troue.

Vir ‘n winter troue...

Voordele: Die winter het ‘n ander tipe skoonheid aan hom en kan

pragtig werk vir fotos.

Donkerder en meer

tradisionele kleure is perfek vir ‘n

winter troue. Omdat dit nie die

piektyd is vir troues nie, kan jy die

venues en ander dienste dalk

goedkoper kry.

Nadele: Afhangend van waar

die troue gehou word, kan die

koue die feesviering demp en

vroeg laat eindig.

Die “single girls” oorlewings gids vir troues

Jy is single en is nog besig om jou roeping in die lewe te ontdek of ‘n ander roeping te soek, jy is

nog besig om jou lewe aan mekaar te sit.Jy word oorweldig met fotos op facebook, uitnodigings in

die pos en ‘n oproep van ‘n vriend oor verlowings, swangerskappe, ‘n suksesvolle loopbaan.

1. Lyk asemrowend en onweerstaanbaar

Niks laat ‘n meisie beter voel en gee haar meer selfvertroue (behalwe soms oom tequila) as

om mooi aangetrek en versorg te voel nie.

2. Verander jou houding

Moenie depressief voel oor jy nog nie naby aan trou is nie. Sien hierdie as ‘n groot

VERNIET makietie. Daar’s kos, ‘n bar en lekker dans musiek.

3. Vermy die vraag

Die kans is groot dat by ‘n sosiale geleentheid soos ‘n troue die vraag: hoe gaan dit in jou

liefdeslewe? Gaan opduik. Inplaas daarvan om ‘n negatiewe, bitter antwoord in skaamte te

mompel, kry ‘n gracious antwoord oor jou besige skedule gereed. Vertel van hoe jy nie op

die stadium tyd het vir iemand spesiaal nie aangesien jy so baie buitemuurse aktiwiteite het

en boonop nog vrywilligers werk doen.