2018.12.10 星期一 编辑：曹虹（电话：13517485567）版...
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从11月中下旬开始，欧洲各国就陆续进入了岁末市集时间，整个欧洲大 陆几乎完全笼罩在浓郁的节日气氛中。得益于强大的飞行网络，目前从国内 很多城市出发，都可以轻松抵达不少热门旅游目的地。现在去不仅可以享受 到最优惠的价格，还能感受到当地最纯正的节日气氛。 （摘编自《广州日报》） 12 2018.12.10 星期一编辑：曹虹（电话： 13517485567 ）版式：陈文旭 旅游 投稿邮箱： [email protected] ■旅游资讯 对待自己的生日，我一不 公开设宴斟酒，二不要儿女相 聚庆贺。在北京工作的大儿 子，看我这样固执，对我说： “您不喜欢庆祝生日，那我出 钱，您去国外旅游，过一个特殊 的 80 岁生日，如何？”于是，今 年 9 月 20 日晚，我和陪护周 菊英及老庚 （同龄好友） 成本 文，开始了新马泰跟团游。 在泰国五天行程中，我和 成本文第一次看到大象表演： 象鼻托人，象鼻按摩，一个个有 惊无险的动作，让我忍不住担 心：万一几吨重的大象失误，它 脚下的游客随时会丧生。好 在人与大象都安然无恙。 在新加坡短短两个半天 的旅游，还出了点小意外。团 队用完餐后，成员们都登上大 巴，可车开动几百米、导游清 点人数时，唯独我的老庚没上 车。这可怎么办？领队急忙 跑回酒店，找了 20 多分钟后， 终于在茫茫人海中找到了成 本文。想不到多次出境游的 老庚居然差点走失了，我提醒 他：您也太大意了，以后可得 悠着点哦。 从新加坡乘车两公里，穿 过马六甲海峡，就进入马来西 亚。据导游介绍， “云顶高原” 是马来西亚第一旅游品牌，上 山坐缆车，山顶有亚洲最大最 著名的娱乐中心……它虽形似 湖南张家界的“天门山”，但它 没有九十九道盘山公路，也没 有各国飞行员驾机穿洞的精彩 表演……当晚，我们住在山顶， 璀璨灯光下，我不禁赋诗《异国 行》： “云顶高原万盏灯，恰似银 河点点星。异国他乡望天门， 天门灯光同时明。一带一路牵 红线，世界共同山色新。儿赐 情缘父不老，恰似神仙三国 行。” （湖南桑植 覃葛 80 岁） 近年来，高原游热度提 升，众多目的地成了人们魂牵 梦萦的“胜地”。在我国，青藏 高原、云贵高原、四川阿坝，以 及新疆南部和甘肃、云南等一 部分高海拔地区古朴的民风、 瑰丽的景观，吸引了无数游 人。但高原行适合所有人吗？ 由于高原地区低压、低 氧、昼夜温差大、风速猛、紫外 线强等特点，六类人应纳入 “禁行”名单：患有严重的心血 管疾病者，如冠心病 （冠脉狭 窄大于 50% ） 、高血压病 2 级以 上、肺心病、先心病等；患有严 重呼吸系统疾病者，如支气管 扩张、慢阻肺、慢性肺纤维化、 间质性肺病等；患血液系统疾 病如重度贫血、造血系统功能 障碍等；曾有过高原心脏病、 严重高原昏迷、高原肺水肿病 史者，且曾有明显的高原反应、 高原高血压、高原红细胞增多 症病史者；患有其他重要脏器 如脑、肝脏、肾脏等功能不全 或严重疾病者；高度近视、病 理性近视者及青光眼病人。 高原游之前，要做足准 备，才能有备无患。第一，做 好高原游心理和生理准备。 不要惧怕高原反应，不要在感 冒时进入高原地区。第二，户 外要做好防晒，备好墨镜、大 檐帽、围巾、防晒霜等。第三， 高原昼夜温差达 20℃，备足 羊毛衫、保暖内衣。第四，随 身带些常用药物，如感冒药、 消炎药及跌打损伤药。第五， 在进入高原前一周，可以服用 红景天、西洋参等药物。 此外，中老年人在高原游 之前，最好到医院接受一次体 检，或者找专业医师详细咨 询。同时，在登上高原后，要禁 烟限酒。 （摘编自《淮河晨刊》） 旅行网站评出年度世界 最佳海滩 近日，知名旅行网 站 Flight network 评出 2018 年世界 50 处最佳海滩。排首 位的是希腊扎金索斯岛的那 瓦吉奥海滩。人们只能乘船 抵达，最显著特征是石灰石悬 崖、白色沙滩和清澈湛蓝的海 水。排第二和第三位的分别 是澳大利亚白天堂海滩和菲 律宾埃尔尼多海滩。前者位 于澳大利亚惠森迪岛东侧，绵 延 7 公里，沙质洁白、细腻，与 海岸的红树林和湛蓝海水相 辉映，被誉为澳大利亚最美海 滩。后者位于菲律宾巴拉望 省，以当地风情著称。 （摘编自 《燕赵都市报》） 赴日旅游注意预防风疹 据日媒报道，日本风疹流行，已 超过2000 人患病。专家介绍， 风疹多在冬春季高发，是一种 典型的病毒性传染疾病。建 议没接种过风疹疫苗的人群， 特别是备孕女性或怀孕妇女， 近期不要前往日本。 （摘编自 《遵义晚报》） 高原旅行准备要充分 登“云顶高原”大发诗兴 距离 2018 年结束只剩下 21 天了。回看过去这一年，您 过得怎么样？您的旅游计划实 现了吗？哪次旅游经历或哪个 旅游目的地让您最难忘呢？欢 迎分享，最好文图并茂，投稿请 发送至[email protected]。 征集 去国外“赶集” 逛吃逛吃好韵味 市集看点： 德国一直以来都是花 费比较多的欧洲游国家，但冬季游德 国比旺季便宜至少三分之一，还能感 受德国正宗的节庆气氛。 在欧洲国家中，冬日的德国是最 热闹的，从 11 月下旬到 12 月 24 日晚 上，德国境内超过 2500 个市集同时 开张。游客选择比较多的是去德国东 部名城德累斯顿的市集。作为1434 年 就有的德国最古老市集，德累斯顿的市 集魅力十足，摊档上各种装饰品和手工 艺品摆得满满当当，最有特色的当数用 小木片制造的许愿树挂饰、人手彩绘 的玻璃球、外形有趣的胡桃夹子士兵 和充满节日色彩的陶瓷杯碟了。 至于吃的方面，香喷喷的德国香 肠和烤肉现场烹制，配着圣诞特色酒 Gluhwein 喝可是相当过瘾的。如果 遇到周末还会举办节日巡游，身着德 国传统服饰的表演者吹着乐器唱着歌 穿梭于人群之中，有兴趣的话还可以 和他们一起翩翩起舞。 贴士： 德累斯顿的交通发达，有多 条航线从欧 洲主要城市 前往。若搭 乘火车，由 柏林上车， 3 小时可到。 法国 骑自行车逛木屋摊铺 市集看点： 每年 11 月中至来年 1 月初，法国各个城市和村镇的大广 场上将搭建传统的集市。作为阿尔 萨斯地区的首府，斯特拉斯堡自古罗 马时代开始，就是欧洲贸易及政治中 心。斯特拉斯堡的节日集市最早可 追溯到 1570 年，是世界公认的最古 老的岁末节庆集市之一。斯特拉斯 堡市集分布在市中心的 12 个地点， 有超过 300 间的木屋摊铺，今年的节 庆从11 月24 日开始持续到年底。了 解斯特拉斯堡的最好方式莫过于沿着 伊尔河漫步、乘船游览或骑自行车。 贴士： 从巴黎乘坐高速火车只 需2 个小时就可以到达斯特拉斯堡。 市集看 点： 前不久唐 嫣和罗晋在奥 地利维也纳举 办婚礼，让奥 地利的热度一 下子提升。每到节日季，萨尔茨堡当 仁不让地成为音乐中心，最令人期待 的是 12 月 24 日下午举行的《平安夜》 纪念仪式。维也纳拥有享誉欧洲的传 统市集， 20 多个大型市集分布在维也 纳各大广场上。其中，维也纳市政厅 广场市集是欧洲最古老的市集之一。 贴士： 一定不能错过维也纳市政 厅的夜景。 俄罗斯 莫斯科郊外逛街淘精品 市集看点： 俄罗斯每年过两次新 年— —12 月 31 日至 1 月 1 日的夜晚 和 1 月 13 日至 14 日的夜晚。从 2005 年起， 1 月1 日至9 日都放假。 去莫斯科游玩，一定要去莫斯科 东郊伊兹迈依洛沃公园的市集逛一 逛，此市集逢周六、周日开放。这里不 仅有俄罗斯传统的工艺品，甚至连苏联 时期的科技产品也一应俱全，如军用望 远镜、防毒面具、潜水员头盔等。你若 不会俄语，有很多摊位可以用英文交 流，个别商人还可以用中文同你交谈。 另外市集的入口附近有许多风味烤肉 串，配有黑面包片，还有啤酒、可乐。 目前，不少旅行社都推出了去俄 罗斯冬游的常规线路，行程会游玩莫 斯科和圣彼得堡两个城市。此外，还有 一些更特别的线路会前往贝加尔湖。 贴士： 团队可免签，个人最好通过 旅行社办理。 德国 2500个市集同时开张 奥地利 音乐之城迎佳节
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从11月中下旬开始，欧洲各国就陆续进入了岁末市集时间，整个欧洲大陆几乎完全笼罩在浓郁的节日气氛中。得益于强大的飞行网络，目前从国内很多城市出发，都可以轻松抵达不少热门旅游目的地。现在去不仅可以享受到最优惠的价格，还能感受到当地最纯正的节日气氛。（摘编自《广州日报》）
12 2018.12.10 星期一 编辑：曹虹（电话：13517485567）版式：陈文旭
旅游投稿邮箱：[email protected]
■旅游资讯
对待自己的生日，我一不公开设宴斟酒，二不要儿女相聚庆贺。在北京工作的大儿子，看我这样固执，对我说：
“您不喜欢庆祝生日，那我出钱，您去国外旅游，过一个特殊的80岁生日，如何？”于是，今年 9 月 20 日晚，我和陪护周菊英及老庚（同龄好友）成本文，开始了新马泰跟团游。
在泰国五天行程中，我和成本文第一次看到大象表演：象鼻托人，象鼻按摩，一个个有惊无险的动作，让我忍不住担心：万一几吨重的大象失误，它脚下的游客随时会丧生。好在人与大象都安然无恙。
在新加坡短短两个半天的旅游，还出了点小意外。团队用完餐后，成员们都登上大巴，可车开动几百米、导游清点人数时，唯独我的老庚没上车。这可怎么办？领队急忙跑回酒店，找了20多分钟后，终于在茫茫人海中找到了成本文。想不到多次出境游的老庚居然差点走失了，我提醒
他：您也太大意了，以后可得悠着点哦。
从新加坡乘车两公里，穿过马六甲海峡，就进入马来西亚。据导游介绍，“云顶高原”是马来西亚第一旅游品牌，上山坐缆车，山顶有亚洲最大最著名的娱乐中心……它虽形似湖南张家界的“天门山”，但它没有九十九道盘山公路，也没有各国飞行员驾机穿洞的精彩表演……当晚，我们住在山顶，璀璨灯光下，我不禁赋诗《异国行》：“云顶高原万盏灯，恰似银河点点星。异国他乡望天门，天门灯光同时明。一带一路牵红线，世界共同山色新。儿赐情缘父不老，恰似神仙三国行。”（湖南桑植 覃葛 80岁）
近年来，高原游热度提升，众多目的地成了人们魂牵梦萦的“胜地”。在我国，青藏高原、云贵高原、四川阿坝，以及新疆南部和甘肃、云南等一部分高海拔地区古朴的民风、瑰丽的景观，吸引了无数游人。但高原行适合所有人吗？
由于高原地区低压、低氧、昼夜温差大、风速猛、紫外线强等特点，六类人应纳入
“禁行”名单：患有严重的心血管疾病者，如冠心病（冠脉狭窄大于50%）、高血压病2级以上、肺心病、先心病等；患有严
重呼吸系统疾病者，如支气管扩张、慢阻肺、慢性肺纤维化、间质性肺病等；患血液系统疾病如重度贫血、造血系统功能障碍等；曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，且曾有明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者；患有其他重要脏器如脑、肝脏、肾脏等功能不全或严重疾病者；高度近视、病理性近视者及青光眼病人。
高原游之前，要做足准备，才能有备无患。第一，做好高原游心理和生理准备。
不要惧怕高原反应，不要在感冒时进入高原地区。第二，户外要做好防晒，备好墨镜、大檐帽、围巾、防晒霜等。第三，高原昼夜温差达 20℃，备足羊毛衫、保暖内衣。第四，随身带些常用药物，如感冒药、消炎药及跌打损伤药。第五，在进入高原前一周，可以服用红景天、西洋参等药物。
此外，中老年人在高原游之前，最好到医院接受一次体检，或者找专业医师详细咨询。同时，在登上高原后，要禁烟限酒。（摘编自《淮河晨刊》）
旅行网站评出年度世界最佳海滩 近日，知名旅行网站 Flight network 评出 2018年世界50处最佳海滩。排首位的是希腊扎金索斯岛的那瓦吉奥海滩。人们只能乘船抵达，最显著特征是石灰石悬崖、白色沙滩和清澈湛蓝的海水。排第二和第三位的分别
是澳大利亚白天堂海滩和菲律宾埃尔尼多海滩。前者位于澳大利亚惠森迪岛东侧，绵延7公里，沙质洁白、细腻，与海岸的红树林和湛蓝海水相辉映，被誉为澳大利亚最美海滩。后者位于菲律宾巴拉望省，以当地风情著称。（摘编自
《燕赵都市报》）
赴日旅游注意预防风疹据日媒报道，日本风疹流行，已超过2000人患病。专家介绍，风疹多在冬春季高发，是一种典型的病毒性传染疾病。建议没接种过风疹疫苗的人群，特别是备孕女性或怀孕妇女，近期不要前往日本。（摘编自
《遵义晚报》）
高原旅行准备要充分登“云顶高原”大发诗兴
距离2018年结束只剩下21天了。回看过去这一年，您过得怎么样？您的旅游计划实现了吗？哪次旅游经历或哪个旅游目的地让您最难忘呢？欢迎分享，最好文图并茂，投稿请发送至[email protected]。
征集
去国外“赶集”逛吃逛吃好韵味
市集看点：德国一直以来都是花费比较多的欧洲游国家，但冬季游德国比旺季便宜至少三分之一，还能感受德国正宗的节庆气氛。
在欧洲国家中，冬日的德国是最热闹的，从11月下旬到12月24日晚上，德国境内超过 2500 个市集同时开张。游客选择比较多的是去德国东部名城德累斯顿的市集。作为1434年就有的德国最古老市集，德累斯顿的市集魅力十足，摊档上各种装饰品和手工艺品摆得满满当当，最有特色的当数用小木片制造的许愿树挂饰、人手彩绘的玻璃球、外形有趣的胡桃夹子士兵和充满节日色彩的陶瓷杯碟了。
至于吃的方面，香喷喷的德国香肠和烤肉现场烹制，配着圣诞特色酒Gluhwein 喝可是相当过瘾的。如果遇到周末还会举办节日巡游，身着德国传统服饰的表演者吹着乐器唱着歌穿梭于人群之中，有兴趣的话还可以和他们一起翩翩起舞。
贴士：德累斯顿的交通发达，有多条航线从欧洲主要城市前往。若搭乘火车，由柏林上车，3小时可到。
法国骑自行车逛木屋摊铺
市集看点：每年11月中至来年1月初，法国各个城市和村镇的大广场上将搭建传统的集市。作为阿尔萨斯地区的首府，斯特拉斯堡自古罗马时代开始，就是欧洲贸易及政治中心。斯特拉斯堡的节日集市最早可追溯到1570年，是世界公认的最古老的岁末节庆集市之一。斯特拉斯堡市集分布在市中心的12个地点，有超过300间的木屋摊铺，今年的节庆从11月24日开始持续到年底。了解斯特拉斯堡的最好方式莫过于沿着伊尔河漫步、乘船游览或骑自行车。
贴士：从巴黎乘坐高速火车只需2个小时就可以到达斯特拉斯堡。
市 集 看点：前不久唐嫣和罗晋在奥地利维也纳举办婚礼，让奥地利的热度一
下子提升。每到节日季，萨尔茨堡当仁不让地成为音乐中心，最令人期待的是12月24日下午举行的《平安夜》纪念仪式。维也纳拥有享誉欧洲的传统市集，20多个大型市集分布在维也纳各大广场上。其中，维也纳市政厅广场市集是欧洲最古老的市集之一。
贴士：一定不能错过维也纳市政厅的夜景。
俄罗斯 莫斯科郊外逛街淘精品
市集看点：俄罗斯每年过两次新年——12 月 31 日至 1 月 1 日的夜晚和1月13日至14日的夜晚。从2005年起，1月1日至9日都放假。
去莫斯科游玩，一定要去莫斯科东郊伊兹迈依洛沃公园的市集逛一逛，此市集逢周六、周日开放。这里不仅有俄罗斯传统的工艺品，甚至连苏联时期的科技产品也一应俱全，如军用望远镜、防毒面具、潜水员头盔等。你若不会俄语，有很多摊位可以用英文交流，个别商人还可以用中文同你交谈。另外市集的入口附近有许多风味烤肉串，配有黑面包片，还有啤酒、可乐。
目前，不少旅行社都推出了去俄罗斯冬游的常规线路，行程会游玩莫斯科和圣彼得堡两个城市。此外，还有一些更特别的线路会前往贝加尔湖。
贴士：团队可免签，个人最好通过旅行社办理。
德国 2500个市集同时开张
奥地利音乐之城迎佳节
