전동표

2장 나만의 학습계획 세우기

학습목표

목표에 따른 구체적 계획을 수립한다

목표의식을 통한 학습동기 이해

학습환경의 중요성을 인식한다

꿈과목표의크기에따라행동이다르다

1. 계획은 어떻게 세워야 하는가?

이미지출처:http://www.memmem.net/

이미지출처 : http://www.digieco.co.kr

자신을 냉철하게 판단한다

-계획을 세울때 자신의 공부량을 고려해라

구체적 계획을 세운다

장기, 단기, 일주일, 일일 계획을 세워라

이미지출처:http://blog.samsung.com

계획의 우선 순위를 정한다

중요도에 따라 실천해라

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오늘 할 일을 미루지 않는다

당장 실천하는 자세를 가져라

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2. 7가지 계획작성 원칙

출처:http://www.freedomsquare.co.kr

1) 학습계획은 학습분량 단위로 세워라

2) 구체적 계획을 세운다

3) 정해진 시간에 평가와 점검 습관을 들여라

4) 실천가능 목표를 세운다

5) 만약의 사태를 염두하라

6) 융통성과 불변성을 겸비하라

7) 취약과목, 주요과목 중심으로 우선순위를 정함

3. 학습계획세우기 노하우

일상활동계획 작성

고정시간

수업시간 보충수업시간 과외학습시간 종교활동시간

필수활동시간

수면시간 세면시간 청소시간, 이동에 필요한 시간

예습, 복습시간

수업 전후 복습시간 수업노트 보충하기

여가시간

TV시청, 라디오청취 운동, 취미활동 독서, 친구만남

학기 단위표를 만들어라

시기별 학습전략 스케치

구분

과목

현재

목표

포토폴리오

시기별학습전략

9월 10월 11월 12월

중간고사준비 중간고사 기말고사준비 기말고사

교양

문학

50%

95%

교재 • 교재 예/복습

• 수업에 충실

하기

• 노트필기 철

저

• 중간고사 3

주전 부터 대

비하기

• 참고문헌 활

용하기

• 시험목표 : A

이상

• 노트정리 및

요약

• 예상시험문

제 공부

• 교재 예/복습

• 수업에 충실

하기

• 노트필기 철

저

• 기말고사 4

주전 부터 대

비하기

• 참고문헌 활

용하기

• 시험목표 : A

이상

• 예상시험문

제 공부

수업

노트필기

참고문헌및 자료

공부방법

• 미리예습하기• 수업 전후 10분씩 공부하기• 기한 내 레포트 제출하기• 스터디 그룹 활용하기

예시

텀 스케줄 세우기(2개월단위)

과목 교재 분량9월 10월

1주 2주 3주 4주 5주 6주 7주 8주

A

교재 141~208 142~154 155~167 168~180 181~193 194~208 142~176 177~208 전범위

수업노트 수업내용 해당 해당 해당 해당 해당 해당 전범위

참고문헌 164~242 164~184 185~208 209~229 230~242 209~229 230~242 전범위

보충자료 1~4 120~132 133~142 전범위

B

교재 122~178 122~140 141~160 161~178 122~150 152~178 122~160 161~178 전범위

수업노트 수업내용 해당 해당 해당 해당 해당 해당 해당 전범위

참고문헌 전범위

보충자료 전범위

C교재 108~165 108~124 125~142 143~150 151~165 108~142 143~165 전범위 전범위

수업노트 수업내용 해당 해당 해당 전범위

예시

9월15일(월)~ 21일(일)

과목 이번주 해야 할 공부

예상 시행일

성취도월 화 수 목 금 토 일

15 16 17 18 19 20 21

문학

교재 142~154 50%

수업노트 75%

참고 및 보충자료 25%

물리학

교재 131~144 75%

수업노트 100%

참고 및 보충자료 25%

비고

예시주간 계획 세우기

일일계획세우기

우선순위 오늘해야할공부 성취도 AM 계획실행 PM 계획실행1 A과목공부 12~36 100% 취침 1

휴식2 A과목노트정리 75% 6

기상3 B과목공부 45~53 100% 2

수업34 TOEIC 1장 50% 7

준비5 C과목리포트작성 25% 3

수업46 8

등교4

공부29

수업15

동아리목표달성률 Study Grade 10

수업290% A, B, C, D, F 6

저녁하루평가 11

공부1

생각보다공부가잘된하루였다 1교시 수업지각 빼곤 완벽과제를 생각보다 일찍 끝냄계획 조정필요

7도서관

12

점심

8하교

9

과제10

11

취침12

예시

4 최적 학습환경만들기

방문을 바라볼 수 있는 위치로 기의 흐름도 좋고마음이 안정 되어 집중이 잘 된다.

1)공부방 책상배치

22

- 방문을 등지는 위치는 주의력이 떨어진다.- 창문을 등진 위치는 뒤가 허전하여 불안하다.

책상 배치는 방문의 대각선 벽 쪽으로 하는 것을 원칙으로 한다.방의 출입구가 시야에 들어오도록 배치한다

이미지출처:http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=home_learn

2) 집중력높여주는공부방꾸미기

공부방: 북쪽이나 동북쪽(햇볕이 적게 들어 안정적. 남쪽 NO!)

책 상: 방 입구 정면으로 향하거나 옆모습 보이게 배치(창문 바라보게 NO!)

의 자: 바퀴 없는 것, 등받이가 10도정도 젖혀진 것

벽 지: 연녹색·연분홍 벽지로 차분하고 안정적인 분위기 조성

커 튼: 벽지와 조화 이루는 것

침 대: 책상에 앉았을 때 보이지 않는 곳에 배치(tv도 동일함)

식 물: 관엽식물(행운목 등)이 정서적 안정감을 줌

책 장: 오른손잡이 아이의 경우 책상 오른쪽에 둬야 집중력 분산 막을 수 있다

조 명: 전체와 책상 이중조명이 학습에 도움

[출처] 공부하고 싶어지는 방 꾸미기 중앙일보 (2012. 04. 23)

2) 학습효율을높이는학습환경만들기(Daniel G. Amen, 2002)

□자신의근심걱정거리를없앤다.

□혼자학습할수있는공간이필요하다.

□편안한의자나소파를준비한다.

□불필요한외부정보를차단하라.

□남들과점심식사를같이하는것도가급적피하자.

□눈에피로를주지않는적절한조명기구를이용한다.

□학습하기좋은환경을만든다.

□어려운과목은도움줄수있는사람을찾거나 대체교재를활용

□외적 , 내적방해요인을없앤다.

□신체적방해요인을제거하라.

25

최적의 학습환경 찾기

문 항공부장소

집 도서관 기타

1. 공부를 방해하는 물건들이 거의 없다(전화기, 컴퓨터, TV 등)

2. 공부할 때 다른 사람들이 방해하는 일이 없다

3. 매우 조용하며 소음이 거의 들리지 않는다

4. 쉴때와 공부할 때를 마음대로 조절할 수 있다

5. 이번 주에도 여기서 규칙적으로 공부했다

6. 이곳에서 공부할 때 잠깐만 쉬고 공부를 계속함

좋다-3점, 보통-2점, 별로-1점, 전혀-0점

문 항공부장소

집 도서관 기타

7. 이곳에서 공부할 때 다른 사람들과 이야기하지않는다

8. 이곳의 실내온도는 공부하는데 편안한다

9. 이곳의 의자는 공부하는데 편안하다

10. 이곳의 책상은 공부하는데 편안하다

11. 이곳의 조명은 공부하기에 적당하다

12. 이곳에는 공부나 과제와 관련없는 물건들이 거의 없다

최적의 학습환경 찾기 좋다-3점, 보통-2점, 별로-1점, 전혀-0점

①가장 높은 점수를 받은 장소는 어디인가?

②가장 높은 점수를 받은 곳의 장점은?

③가장 공부하기가 좋은곳의 단점은 무엇이며,

어떻게 고칠수 있을까?

단점 :

개선 :

Question?

내가만드는나의학습환경

지속적으로 공부하는 것이 어려운 이유 내가 생각하는 개선방법

나의 공부 훼방꾼 BEST 3

1)2)3)

가장 좋은 학습환경을 위한 나와의 약속 3가지

1)2)3)

Q : 지속적으로 공부하는데 어려움을 겪는 이유?

공부하기에 적당한 장소 찾기

불필요한 물건 치우기

잠을 충분히 자고 좋은 컨디션으로 공부

조용한 곳을 찾아라

학습만을 위한 책상을 사용하라

침대에 누워서 학습하지 마라

티비, 라디오 등 소음을 차단하라

집에서는 조용할 때 학습하라

학교에서 학습하는 것을 고려해 보라

정리