Джей Джейкобс_До Смерти Здоров_2013
270
-
Upload
harrydebor -
Category
Documents
-
view
110 -
download
1
description
Book on health
Transcript of Джей Джейкобс_До Смерти Здоров_2013
-
.
http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=4436190
. : , ; 978-5-91657-499-9; 2013
ISBN 978-5-91657-499-9
. ,
, , , , ? Esquire . : , . .
, , , , , .
-
. . .
3
6
10 12
1 14 18 21, 23 . 25
2 26 1. 27 2. ,
28
3.
29
: 31 33 39 41 . 44
3 45 , 49 . 51
4 53 56 59 . 61
5 62 65 . 68
6 69 72 74 . 77
7 79 . 84
8 86 88 91 93 . 95
9 98 100 . 103
10 104--, -- 106 109
-
. . .
4
, 111 113Memento mori[129] 114- 115 119 . 120
11 121 124 ? 126 128 129 . 131
12 132 136 138 . 140
13 142 144 . 145
14 147 151 . 153
15 154 157 159 160 . 162
16 163 164 166, dolce vita 167 . 171
17 172 173 175 178 . 180
18 181 183 185 . 186
19 187 188 190 192 193 . 194
20 195 198
-
. . .
5
200 . 201
21 203 . 209
22 212 . 217
23 219 222 223 . 224
24 226 229 . 230
25 234 236 . 238
26 240 243
27 245 248 250
. 250 B. 251 . 252 D. ( , )
253
E. . ,
254
F. 256 G. , 257
259 260 ,
262
262 263 264 Facebook! 265
-
. . .
6
.
,
. . . :
. 40 . . ( ,
). ( ). ( ). (, ,
, , , , ). 17 ,
. ( ). . ( ). . . . ., Papyrus, 9- ,
, : .
, . . , , , . , .
. . . . 1. .
. - , - , .
, . , , ., : (pulmon dolor ). , .
1 . . .
-
. . .
7
-. , . memento mori2 . , , - . , : (, , , ); , , , ; , ; , , .
. , , . , . , , , , Led Zeppelin . , , 3 .
, 41 . . , . . . , , . .
. , . , . , , ., ( ) (, ). , - .
. . . : , ? , -.
, , . , , . , :
45 . , .
. . , .
: . , . . . , .
, . , , , , : , .
, . , . ,
2 (.).3 .
: (1971) (2005).
-
. . .
8
, . , , .
. . , , , (, , ). , . , . , , . , , , ( , ). .
, , . ( , ). , , 98 , . . . . , , (, , 4 ). , .
, . , . 5 , , , , , Olive Garden6 . . , , . . .
, . , , , .
, , , . , , 7, 8, . , . , , .
, : .
, . . , . , . ? ?, , , .
4 , , ().
5 Jacobs A. J. A Year of living biblically: one mans humble quest to follow the Bible as literally as possible. Simon & Schuster,2007.
6 - .7 , (; . 1942) , -. 29
. 1998 .8 () .
-
. . .
9
, , . . 41 , , . . .
. , . . , . , , , , .
. . , . , , , .
-
. . .
10
, .
, , ., , .
, . , , , , .
, - , . . , . . .
, , , : , , . , , .
, , . 14 . -3 . , , , 9. , , . , , .
, , . , , 23 , . . 50 . , : , , , , , , .
, , . 30 ,, , .
. , , . . , , , , , 10. - .
. , 6500 ( , ).
, . ? .
9 . .10 (Dr. Hamonds Brain and Nerve Pills) XX
.
-
. . .
11
, . , , . , .
.( . 11, , , ; , .)
, . . . (! , ), , . . , 12. , , , . . , , .
, . , , , , .
13, , : : .
11 16 1773 , , - .
12 , .13 , (19341996) , .
(1987).
-
. . .
12
?
, :1. .2. .3. , . , .
, , , (, ).
. , , . , . , ,.
, , -, Executive Health Enterprises (). , : EHE 1913 . . , , . , , .
EHE : , . EHE . . , 82 , , .
.: 180 . : 80 . : 18. : 134 (-
200, 14). 15. , , . .
, . -, , . .
, . , . 16, , , , , 17, . .
, , . .
14 () , .15 .16 .17 Esquire
-
. . .
13
. , . . , . , , , , , , .
, - . .
? , . , , , .
-
. . .
14
1
: . . ,
. 18 ( , ). . . . . . : , , .
. , , , 19. . . ,, , , . , 20 .
18 , (. 1955) , , .
19 , () .20 ().
-
. . .
15
: , .
Salud21, , Starbucks Gold Coast . , - ,
. Toblerone.
? . , , .
21 : , ; . (.).
-
. . .
16
. , .
: , . , . , , , . ? . , . .. . . , , , ,
. (- , ) -. , , .
. , - .
( , , ), . : . , , .
. , , . 22: ? !
. . , . , Ford Pinto 1978 .
, . 23 . McDonalds , .
, , . , : . , . , , , . , , . , , , . . , - . .
, . , . , , .
: ? , ?
22 , ( ; 19142011) , .
23 () , . .
-
. . .
17
(): . . . ,
, . , . , ,
. . - 100 %- . .
rawcacao.com24 . : , , , -. . . . . .
, . . - . . , Hersheys Kisses, , . .
? , . , . . ., , .
, .. . . ,
, .
24 - (Raw Cacao) .
-
. . .
18
, , - ,
. 25. .
, , : .
. , . 1916 Coca-Cola 185 . 568. - 300 . Hardeess Monster Thickburger 1420 . ( 2500 .)
: , .
? . , , , . . . . . , , .
. 10 , . .
. , .
, . , . , .
, , , . , 30 % (, 1750 , 2500 ), . , , 120-. . .
. , , 1934 . , . , .
, . , , . , .
? , . , , , , .
, , . .
25 , (19302003) , .
-
. . .
19
, , . , , . , .
. , .
, , . , -.
, . ? () .
. , , , 60 . , , .
. ,
. . 74 61,5 . (, , ), (
, , ) . , , , . ,
, , , , ? ( : , , .)
, - . . .
, , . . .
, , . , , :
. , . , .
, , , . . , ,
. . , ,
. , , . , , .
: , ! . 26.
, . , .
, . . , .
.
26 .
-
. . .
20
, , . .
, - ? , 27. . ,
, . , , , , . , . ? ?
, , , , . ,
, . . ? ? ,
, .. . . . . .
, . , , , . , , . . ?, ?
. ?, . ,
. , , , , , .
, : , . , . , , . Mindless Eating28 , , : , .
. , , , 71 % . ( , , : , - 29 , 30, .) , , .
, , . , , . XVIII , , , , . , , .
27 , (19282003) , .28 Wansik B. Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think. New York: Bantam-Dell, 2006.29 , (. 1947) .30 , ( ; . 1950) .
-
. . .
21
. . Esquire, ,
. - . , . , , .
. , - , . . , . , , -. , Situations Matter31.
. : , , , , .
, . . : 23 ( ,
, , .); , , (
, . , , , . , .);
( , , .).
. , .
. , , .
, , . , . , . - . -
. - , - . , .
. , , . 32. . , , . (
, , , ) . , , . , .
. . . .
31 Sommers S. Situations Matter: Understanding How Context Trans-forms Your World. New York: Riverhead Books, 2011.32 , (18891961) , .
-
. . .
22
. ( , , , ) ( , ). , , CD , , . , , . , , , , .
. . . , , , .
-, , , . , , .
- . . , , . . .
-
. . .
23
,
, . , ,
. , - . ,
. , , ., , 72-, . , .
, . , , . . .
, . , .
. . ( , , , ). . - (, ).
, . . -. (, , ).
, . . 92 , , . .
. , , . , ( , ), , , , . , , -., .
, , . , . , .
. . , , . , . , .
, 33 ( ). , , , .
33 , (18881981) - XX . . .
-
. . .
24
- ? . . , . , ? . ? , . :
. , , . .
, 94- . - . , . . , .
-
. . .
25
.
. :
. 77. , , . , .
. . . , , . , , . ,, , , , .
. . .
. 34 ( ). TED35, , 300 , 36 , . . , -, , . .
: , , , 25- 37 .
, , . 53- , .
, . , , , .
, , , , , (4- ), . , . , . . , ( ). , .
! . . , ( ). . .
34 .35 TED (. Technology, Entertainment, Design , , ) ,
.36 . - .37 42,195 (26 385 ).
-
. . .
26
2
: .
, - . .
-
. . .
27
1.
, ,
. . : , -, The Complete Book of Running, 52 . . , , ?
, 32 , . , , , , 500 , , (, ) . --.
. , , , , .
. . 300 . 3000 10 . ! ! . ? ?
-
. . .
28
2. ,
. . ( , ) : , . ? . , , .
, . , , . , , .
2010 . , . . ? , .
-
. . .
29
3.
, , . , ? . , , . , , - , ( ), ( ), , , .The New York Times : , .
, - . !
. . . , , , , ? , , , , .
. , , . - , . 38, 39 . , , , - , , .
. ,
. ( ,
) 60 (/ 56 /) (30 9 /).
. 40 . , , 20 . , , , . 20 . .
, . , ( ).
(, ) . , ,
38 () .39 , .
.40 ., . You. . . .: , 2007.
-
. . .
30
, . .
. 45 , .
-
. . .
31
:
Crunch . (,
.) , . -41 (
). ( , . , , .)
. . , .
, , , . , . (, , .)
, . . , , . , , .
. - , . , . .
, , . , , -, . Photoshop . , , , . , 10 000 , , . . , , .
. . , .
, , , . , . . . . , ( , ) , .
? ? .
, . -, XIX , . . , .
, 5 . , , .
, , . , , - .
41 ().
-
. . .
32
10-42. . , 60-43 , .
, . . . , ?
, . ,
. , . . ,
. .
. : . , , . ( (). , , .) ,, ? , 44, , . , , : , . . , - , ?
42 10 4,5 .43 60 27 .44 (1964) (1991).
-
. . .
33
(
), . . . , , . .
( ) - , . . , . , , . . . , , : , .
, : ?, ? ? ,. ( .)
, . - . , , . . , . , .
39- , MoveNaturally45 ( MovNat).
, -. .
. , . 1950-. , , , , .
, , . , , , , .
45 (.).
-
. . .
34
. , 26-
. , 29 , , .
. , , New York Times.
. - . , . . , .
? . : ., , ; . ,
, . . - . .
, , . , .
, , . ? . , , . .
( ). , . : , . . : . .- ,
. , . . , ?
, . .
. , , .
-
. . .
35
. , . , , . , . . ,
. . . ? . , . , , , ,
. . . . , ,
, . , . , , .
, . , . . , . , .
: , . , , .
, . , . , , .
? . . . ,
. , .
: . , , , .
, . . , . . . , .
, , , . , .
. , . , ,
(, ). . . , .
, . , .
? . , 18. , . , . ,
. .
-
. . .
36
, . . - . .
, . (, ).
, . : ? , ?
. , . . ,
. . , . , . , .
-. . . .
, , , . .
, . , , . .
, , , . , ,
. - , . , .
. , dangereux46.
: Cest pas dangereux47. - .
. , , .
, , , , . , .
. ? : ,
. . , . , - ,
-. , . , . , .
. , -, , .
46 (.).47 (.).
-
. . .
37
: , .
, . .
. , , . . . .
. , , , , , .
. ? . . ! ? . . .
, . , . , ,
. . , , - , . , . , ? .
. , , . , . , , - , . : , , . ,
. , .
. , . , ,
.- ., -. ,
. , . , . , .
. . . ,
. , ?. . . ,
: . ,
, -. , , , . , , , ( ) .
-
. . .
38
2010 , . , , . , .
? , . , .
, : . , 1982 . : , . , , , .
-
. . .
39
.
, , , .
, . , .
, , . - . , : , , , . , , , . -48.
, . , . , , , .
, -, , , . , Kabuki . , . , , .
.
, . , , . , , , .
. , . ,
. . . . . -
, , , : , , , , , , 49.
, , , , . , .
. - :
, -, The New York Post? ? . , , ? . , , .
48 .49 (1908).
-
. . .
40
, , . , , 1932-, ( , ). , . (, ).
, , . .
, , . , : , , .
. . ? . ? . , . , , , . , 15 , .
, , . . For Better: The Science of a Good Marriage50, . , , , , , .
? .
: .
. . . ,
, , . - . .
, . , . ? .
50 Parker Pope T. For Better: The Science of a Good Marriage. New York: Dutton, 2010.
-
. . .
41
, - ,
, , . , , , .
51 , . ( ), . . , , . .
. . . , , , , . (, , , , .)
, , .
. , . -, , -, , .
, . . , .
-, , . ? iPhone HourFace, . , . , - .
, , . , . , , . -, . .
51 . . .: , , 2012.
-
. . .
42
- . , .
, , .
-
. . .
43
? . , , . , . , , .
-
. . .
44
.
: 76 : 6 ( ) : 12 ( ) : 25 , 15 , ,
. , , .
- , . . , . , , . - , . , , .
. ? .
., , . . . -, Esquire, Healthy Garden52. , . , : , , Grandmas53 ( , ) . , , , , , . , .
, , . ( ), ( ). , , .
, ? . , . .
52 (.).53 (.).
-
. . .
45
3
: Benihana.
(, , ) . .
-, . -, , .
. , . , . ! . ( , , , ! !.)
, . ! Marlboro ? , .
, . , 54. , , .
, . , . , : , , , , , .
, . , , , . . : , 55 .
. , , . , . 56 , -. -.
, , , , , . Yankees57 ( -58 ).
: , , .
. , ? , . 26 .
- .
54 .55 , 1916 .56 , (18371930) .57 The New York Yankees, .58 .
-
. . .
46
, , . 40 , 20 . , , . . 59.
, . - , . . ( , ). : , . , , . , , , - , , .
- . ? . , . , ,
. , . - XVIII . , ,
, , , . , .
. . ( , . , : .)
, . 1970 - . . ( , , , . .)
- -. . , . , . ? , , .
. , ( , ) , , .
, - . . ,
59 , (18801946) , , . , .
-
. . .
47
; . , 60 .
, . . , , ,
, . . ,
. . ? , . . ? .
, , . . , .
, , .
60 .
-
. . .
48
-
. . .
49
,
.
. , , .
, ? . , . , , . -
, , , ( ).
. - SilentEar . . , - . Bose . 300 ( ?).
61. , . - . 10 7, .
. , -, . . .
, , , . , . , .
, , , We Are the World. , , . Skype . - , , . .
. , . , , , . ? . . , .
. . , ?
, . . , .
. . , .
. (: 85 ( ) .)
Dave & Busters - 102 . - ( C) 110 .
61 Jacobs A. J. A Year of living biblically: one mans humble quest to follow the Bible as literally as possible. Simon & Schuster,2007.
-
. . .
50
, , , 91 .
, , Time, . , . 62 .
62 ( ).
-
. . .
51
.
: 76 ( ): 34 : 8 : 115/75 ,
. , . ( , , , .)
. , . , .
, . . . ( C ), ( ), (, ), ( ), ( ), , ( ). , . , . , - .
, . Craigslist63 300 .
? . , . . .
- . 35
9,5 /. , . , . . , .
, . . , 300 .
, . , , , .
, . , , , , . , , , , . , (1985) .
, , . , , . .
63 , .
-
. . .
52
, . . , . , , . .
. . , .
, , -, . , , : , . 16 , .
-
. . .
53
4
: .
. . . 1012 . . , , , , . ? , ? , , , , .
, : , , . - ( , ). : . . - , , , .
, . . , 1012 3000 2000 . 64 , ( ) , . (, - . .)
65 . ( ) . . 12 , : . , , . . .
, , - . , .
. (, , ) . .
. , , .
, .
, , . 66 . , .
. !
64 . . -. .: , ,2012.
65 , .66 () .
-
. . .
54
, , . . . , .
. . , . . , .
. , . , , .
, . Esquire, . ( .) , . , , .
, . . . - :
? , , 67. , .
, . . -, , . , . , . , , . . , , . ( 1,5 , 116 , 83 . .)
, : , . , .
. . , . , .
, . : , . , , : . . , , , .
. , . , 23 , , 11 ., 64 % , . . , , . , , . , .
, . , ( ) , . ,
67 , .
-
. . .
55
; , . , . .
. , .
. ? . , , .
, . , . , .
-
. . .
56
.
, . - . . ,
. . -, , , .
. . - , MacBook . , ( ).
, . .
, . , , , . - .
. , , . , . , . . , . , deskercise68 iPlod69.
400 . .
, , - . , . , . 1,5 /.
, . , , , . .
68 . desk excercise .69 : iPod / , plod (.).
-
. . .
57
, . 2,5 . , , .
. . , , . -.
: ?, , . .
, , . , . . , , , , . - . , .
: - ? ? . , , ,
-
. . .
58
(! , ). , .
-
. . .
59
- .
. , . , .
. , . ( ) DVD . . , , ; 2005 . .
, . .
. , - . - (, , , ) , .
, , -, . 18 000 .
1979 . 2010 , , .
, . - . , .
. , . :
, [ ]. : ? ? ? ?
- 26 , , , . , , . : , .
2006 . , . , 1979 , , 2010-, - . ! ! , .
: 26 . . , . -, .
: ? . , 20 %. , .
-
. . .
60
. - 70, .
, . , . , , , , , .
: . .
, , , . , . . 45 , .
? . , .
70 . . .: , 2010.
-
. . .
61
.
: 75 : 137 ( 1600 ) : 790 : 3 , 15 ; : 18 : 10 ( The ,
) : . .
, Ah-hoo!: The Uncommon Life of Your Common Cold71
XIX : , , : ? -72.
. . , . ?
, ? . , , . ., , . , ,, .
, : , , -. ( , C, , , .)
- . , , , , . , - . : .
, . . . ! . , . , . - .
. , , , - . . . .
71 Ackerman J. Ah-Choo!: The Uncommon Life of Your Common Cold. New York: Twelve, 2010.72 , .
-
. . .
62
5
: , . ,
, . .
, . , , , , , .
, 73, , .
, , . , , - . ( .) , , , ( !). , , 74, ( ).
, 75 76. ! .
, , , , . , , . ( . , . , , . . .)
, . . , , . , , , . . . . , . , ., , : ! . - .
, , . , -, . .
, . , .
73 , (19121956) , .74 , (. 1938) . 1960- . 50 ,
, , , .75 .76 .
-
. . .
63
, , .
, . , , . .
? ? . .
, , , . . : , , , . .
, , . . . 90 % 10 % . , , .
. , 3,5 .
60 000 , . 600 1200 , .
, 6001200 . : . . 100 000 , . , , , 76 - .
, . , .
, . , .
. , .
, , . , .
, . XIV. , , , , .
, , , , - . . , .
. . .
. . - , , , . , .
, , , . !
-
. . .
64
( , , : , , , .)
, , .
Purell ? . , .
25- . ,
40 %. , , . . ? , . , Purell.
99 , ( , , , . .), . , , Purell. , . , .
Purell ? - ?
. , .
, Purell .
? .
. , , . , Dial Complete. ? . - , ,
. , . , . , . .
. , , .
, . . .
-
. . .
65
,
.
. , . . , .
, Why Dirt is Good77, .
, . , , . , , .
, . , ,
. , , . : , ,
.
77 Ruebush M. Why Dirt Is Good: 5 Ways To Make Germs Your Friends. New York: Kaplan Publishing, 2009.
-
. . .
66
, -. , .
, , . .
, . , . . . , . , ,
. ! . . , .
, . The Secret Life of Germs78 .
. . .
. ( ? , .)
510. ( ? . ? , . , .)
, , .
. . ( - , .)
, . ( .)
. 12 . .
, .(, , , . , . .)
, . . - . , .
, , . , . , .
? , . , . The New York Times. , , , , .
78 Tierno Ph. The Secret Life of Germs: What They Are, Why We Need Them, and How We Can Protect Ourselves AgainstThem. New York: Atria Books, 2003.
-
. . .
67
, , . , . , , .
- , , , . , . .
, , . , , , .
-
. . .
68
.
: 74 ( ): 26 : 127 : 1,5 ! .
, , . , . .
, , . , ( ) : . !
, - . , , . , .
, . . . , .
- ? , , , - . , . , . .
. , 4 79, , .
, - . , , ( ) . , , ? . , , . .
. . ( , - , ). . , , ( ). . , , . , .
, , : , ? ? 10 000 ? .
79 . 4 , .: , 2009.
-
. . .
69
6
: .
, : orthorexianervosa. .
, . . , .
, . . .
. . ,
. . , , .
- . 1970- -. , . , , , , . , .
, . , , . . , , . Health Food Junkies80.
. ,
. ,
. . ,
. . : ,
, . . , , .
. , , . ?
. ? ? . . , :
, ! , ! . , :
80 Bratman S., Knight D. Health Food Junkies: Orthorexia Nervosa: Overcoming the Obsession with Healthful Eating. NewYork: Broadway Books, 2001.
-
. . .
70
, . . . . ; , , . , , . ( - ). .
, . . , , .
. , . : , . , 81, . - Monsanto82, , 83, , , .
. , . . , . , : , , . . . ,, , ( -, ). - , . , - .
, , (), , . , The Omnivores Dilemma84, , XVI . . , ? , , , , , , .
, , 85, . .
, - . 10 000 80 , , - . . .
. . - , .
81 Mickey Dees McDonalds.82 Monsanto Company .83 . .84 Pollan M. The Omnivores Dilemma. New York: The Penguin Press, 2006.85 . . .: , 2010.
-
. . .
71
. -, . . , . , , . , .
, , . , , , . , ? , ?
The New York Times Magazine , , : - . : , 86. , . ? . , , .
, , , . , , ( ! !) . . .
, , , , .
86 . , , .
-
. . .
72
. -
.-, , (
). , , ( ). . , , .
, . SAD87 ( ).
. . ? . , - .
, .
. 2005 The China Study88 . , . , 20- , 880 , . ? , - , , , , . , : , , , , , , , . .
, , Good Calories, Bad Calories89 Why We GetFat90. , . . 1970-. . , , .
, , . : . . . , .
, . . . - . ,
87 Sad (.).88 Campbell T. Colin, Thomas M. Campbell II. The China Study: Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term
Health. Dallas: BenBella Books, 2004.89 Taubes G. Good Calories, Bad Calories: Fats, Carbs, and the Controversial Science of Diet and Health. New York: New
York: Anchor, 2008.90 Taubes G. Why We Get Fat and What To Do About It. New York: Alfred A. Knopf, 2011.
-
. . .
73
. . 91.
. .
, . .
, . , . , : , ? ? .
, , . . , , . , . ? : . - , .
, : .
. XIX , . , : - ? . . 99 % , .
. , . .
, . 2011 . . . MyPlate 2011 : 20 % , .
91 . flexible vegetarian .
-
. . .
74
,
. , - , What to Eat92, . Whole Foods93 .
Whole Foods , , , , . . .
. , Frosted Flakes. , Vitaminwater. , , ! XIX , , :, , . , , 94.
, Vitaminwater ( 32,5 , Coca-Cola Classic , 39 ). . , , . - , ? .
. , (, , ), .
, Whole Foods, . , . , . , , , , , , . ( , : 10 % 30 %. .)
Whole Foods. , , . . 8 .
. . , . , .
, . : .? . 95, . : . ? . . ,
. ? , ? .
92 Nestle M. What to Eat. New York: North Point Press, 2006.93 . (.).94 , (18101891) .
, To the Egress ( ). , egress , .
95 .
-
. . .
75
, . , , .
. , , ! , .
, , , , .
, ? .
. . ? . . , , . . . ? , ,
. . . : . . , .
, , , (, ), .
, , . . : , !. , , , .
Whole Foods, . , .
. ? . , . , ., (, , )
. , ,
. . , ., , , : .
-
. . .
76
-
. . .
77
.
: 72,5 : 3 : 86 ( 89 ) : 40 (!) : 6,4 Purell: 14 15 : , ,
. , , Sky Mall, .
. UnderArmour. , , , . - : , !, ! . . , .
, 96. - , , , . ., . .
, , : 20 . , .
, , . , : .
, ( ). , , . .
10 000 , .
( ). . , , . . . , 500 . ! , ? .
- 10 000 . . , .
, , , , , .
, . .
96 , (. 1974) .
-
. . .
78
. , .
-
. . .
79
7
: , :
? , ,
. , . , , . . . , , , .
? : . , , . : , , , . ( , , , . : .)
, . 1901 . (, , ), . : , , . , , . .
, . XI , , . , .
, , . 1950- , , . . , . 97, , , .
. . 95- , . , : . .
, . . . , . , (
97 . . . .: -, 2011.
-
. . .
80
). , .
. , , . Journal of the AmericanMedical Association : ( 21 ) .
. , , , . , ., , . ( , , .)
, . , , . , , .
, , . , Canadian Family Physician. , .
, . ( ) . . ( ). , , ( !). , , , . (, .)
: ? 98. , . .
, , , . , - .
, , . , . , (153 , 2001), (37 ). ( , . .)
, , , . . .
, . , .
: ; ;
98 , .
-
. . .
81
; ; . ,
, , . ,
. , , ( ), . , .
, . , .
? .
, .
. , . Good & Plenty , .
-
. . .
82
, .
- ? Good & Plenty ? ? . Mike and Ike99 ? . , . , ,
. , .
, . , . .
. . , . , 100 . . , . . . , Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love101 . :
: () .
, . , . , .
. [ ], , , , ., , .
, , - , . , .
, . , .
, . ? . . iPhone .
, , : , . iPhone .
? ? ., . , .
, . Fitbit , . .
99 .100 ( ).101 Fisher H. Why We Love: The Nature and Chemistry of Romantic Love. New York: Henry Holt and Co., 2004.
-
. . .
83
Fitbit . . , . , .
? 246 . 102? 211 . ? 211 . , . : (, , , )
70 . ( ) 91 . (, ) 105 . . , . . . , , ,
(422 ). . ,
. Fitbit (, ), 91 .
, , , , . . . .
102 , , .
-
. . .
84
.
: 72 : 110/70 : 11 : 10 (15 ): 68 , .
- . . - , . ( , , , , - , .)
, . , . ( ) , .
. , , . , .
, , , . , , .
, , . -.
? . . . . . .
: . . . . ,
. . . : 103 . . . .
, . . .
. : , ,
. , .
( ). , , . ? . . , , .
( , , , ) : ?
? , , , , . .
103 , .
-
. . .
85
. , . - : : , . , . , . .
, . , . - ,
, . - , , . - . . , -- ,
. . , . , , . .
Infinity? . , . , , ,
. . : . ., . .
104. , , , , . ( ), .
. . , , , ?
104 , .
-
. . .
86
8
: . , .
, . . , . Wii.
, . . . .
, ? , , , . . , , Wii. Google , -, Wii.
: . , , .
. : , . . . , .
, . The Pain Chronicles105, , . , , , . .
, , 1810 106 (, , ). . , .
, , , , , , , , !.. , , , , , , , , , , , , .
. , ,. , , XIX . , .
105 Thernstrom M. The Pain Chronicles: Cures, Myths, Mysteries, Prayers, Diaries, Brain Scans, Healing, and the Science ofSuffering. New York: Farrar, Straus and Giroux, 2010.
106 .
-
. . .
87
, . , ( , ) 70 , 100 . . , .
, , . , !
, . . , .
. , . , .
! , , , ? , , , ? , ? ? ? . !
, , . , , . , . .
, , , . , , .
, . . , . , . , . . , . , , . : , , . . . , .
-
. . .
88
, .
, , . . , . .
: , -. : . . . . , (, ), , .
. ( - ).
. , . Alterna107. , (? ? ?), , .
, .: Zenopause108.
. : . . , .
? . . , - .
, . ? . ? . . . ,
, . .
(, , ), :
? . . , . ., , . . ,
. . . . . , .
107 .108 . zen menopause .
-
. . .
89
, 109. , - .
, . .
. . ,
, . : 1, 2, 3 4?
. , . , , , , ,
. . .
, - . . , , . ( ), .
, , . . , ,
. - , . . ,
. , .
, , () -.
. , .
. , .
. ? . . ? . , . . , 40 .
( ). . , -.
? .
. , . . .
, . - .
, . . - . ?
, .
109 , (. 1956) .
-
. . .
90
. , , . : , .
, , . , .
, , :1. .
. .2. , ,
.3. ( ) .
, .4. . ? : .
.
-
. . .
91
, .
. , , .
( . ) , , . , . , , , .
. , . , , , , . 30 % .
. , . , , , , . , , . Sony , .
- , , , . The Pain Chronicles: , 2005 -, . , . , : , (, ). .
. . , , , .
. , , . . , , , - ( , ). , .
, , , .
, , , . , .
, . ? . . , 1885
, , . , .
, .
-
. . .
92
, . (, , ), . ( -, . ? , .) , .
, , . , , . , , . , , (), . , ( ), . - , ?
( , ) . , , , .
: , ? ? , . , , Airborne , , . Airborne, , , . Airborne . , , 2010 , , , . , , . , .
, , , . , . . - . , , , , .
, - Plazibo.
-
. . .
93
. ,
, - , . ? . , . . ,
. . ,
, . ., NeuroReport, ,
40 , ., , .
, , , 110.
, . YouTube .
, , , 111.
, 94- , , .
. , . .
( ) . Colbert112 . . , . , , . , .
? . ( - 94-). . . , . 86- , 68.
, . .
. , . . 30- ,
, . , , , X113.
110 . . .: , , 2009.111 , (. 1947) , .112 The Colbert Report .113 19651982 .
-
. . .
94
- , ?
-
. . .
95
.
: 72,5 : 486 : 18 : 3 :
27 . , . , . , , .
, , . - : , . , , . , , .
. . , , . , , , .
, . - , . , , .
, - , intenSati. .
, . intenSati. .
. , . , . Equinox , -
. , ,
. - . , .
, .
, ( , ).
! . . ,
- . . . .
, . . ,
.
-
. . .
96
, intenSati . , 114 . .
! , . ! , . , ? , ! , , . , , , ! . , , , ! ,
. ( ,
, ) , . . , .
! . , . , - ! . , - ! . ,
, . . , .
, . - ? . , .
. Nike !, . ( , , , , , .)
, . , , . . .
, . . . .
, - : , .
, , . .
- intenSati. , , ,
. . . , ! , intenSati.
. . , . , .
. . , , , ,
114 , (; . 1960) , .
-
. . .
97
. , , ( ), . ( , , , .)
, . , ( ), , .
, . , . , . , , .
-
. . .
98
9
:
. , , (, ) . , , , , .
, , .
. , . , . , .
, . , . . , .
. , . , . , ,
- . , , . , , , .
, , - , . , . .
- . . , , , , . . .
, , , . . - , .
New York. .
, . . , .
. , . , , .
, , . . , ? . . . . , ,
. .
-
. . .
99
( , ) .
. . ? , . ? , , . .
, . .
. . Diet Coke. ? !
. , . .
. . , .
. , 70 % .
, .
? , .
Dr. Oz , , , . , , , S- .
, , . , . S- , .
? . 30 .
. .
? ( ,
), , . ? , , , . ,
. , , .(, , , . : .)
-
. . .
100
, .
, , . ,
. . , ,
, , . , , . , , .
, . , , . .
State , , XVI . , Time : , . , .
, , , . . , , , , . 51 , 130 . , .
, , .
-
. . .
101
, . Natures Platform. , . .
. , , . , , AmericanStandard , . .
, . . .
! . ! . Natures Platform . - . , , . Natures Platform . .
. .
-
. . .
102
, : , . . !
-
. . .
103
.
: 71,5 : 230 000 ( ): 58, , : 12 : , ,
. , , .
, , . . , . ?
, ? .
, , ?
, , , / ? ( , )?
. , ? . ?
.
-
. . .
104
10
: , . ,
. ( ,
). , , (, , 115 ).
. . , , . . (, , -), ? ? . .
, . .
116, , . . . , .
, Healing Spaces117 , . , .
, . , , . . 2002 : . 40 % .
. , . , .
, , . . , . ! !
. , , . , , , .
115 , (18821941) . , (19321963) ., , .
116 , , (.Renatus Cartesius).
117 Sternberg E. M. Healing Spaces: The Science of Place and Well-Being. Cambridge, Massachusetts: Belknap Press of HarvardUniversity Press, 2009.
-
. . .
105
, Why Zebras Dont Get Ulcers118, 119 , , .
. , . 2001 : , , , .
, . , , - .
, . , . - , . - . , . .
118 Sapolsky R. M. Why Zebras Dont Get Ulcers. Third Edition. New York: Holt Paper-back, 2004.119 . lapsus .
-
. . .
106
--, --
, .
Time, , , .
, , Laughter Yoga120. . : , 2 . .
- . , . Nike .
( , ), .
? . , , ? . ? . . ? , . . . .
, , -. , . ? 121? ? , .
, . , - , . .
: , . . : , . . : . . ( ), ( ) . , , . .
. , ? , ? , , , . ? ? , .
. 1990- . . 6000 60 . (
120 (.).121 , .
-
. . .
107
: ( ) 10 000 , , .)
, , . . : , -.
, -. , .
26 %. , 40 % . . , .
, . , . ? .
. . . .
: . : , . .
, -. . .
, . ( ), .
. , . . , . --. -
. . ,
, . . , , , .
, -. . : , , , , . . , . , , . , , .
, . ,
, . .
--! --! . , , . ,
. : , . , , . . , , .
. , . , . .
--. --.
-
. . .
108
: , , , .
, . .
, . 122, ,
. . .
, . . . ,
. : 180- , , , ? , . . .
, , . . . -. , , , , , . .
--, --! : . , . , ,
, . , . .
. - , , -, . , ,
, , .
. .
? . , . , , , . ? ?
123. ? . , , , .
. . ,
. Stork Club, . . 124. . . , , .
122 , (19151990) . , , .
123 , (18801946) , - .124 Stork Club - , 1930- 1960- . , (18971972)
, . . , (1957).
-
. . .
109
- , , ,
, . - : ? : . , .
. . . ,
X, . , , . , , . .
, . .
. . , . - . . . . .
., ?, ?, ? . ,
. , ? ,
(- )? ? ? .
Loews., , .
. , . , .
, . . .
, . , . .
. , Esquire , , () .
: , . , . : ? ? , , , - . : , - . , , . , . ! ,
? . , .
-
. . .
110
. , , , ? ? .
, . - , - , .
, , . .
. ? . , , , . , .
, . , , . -, .
-
. . .
111
,
- , ,
. .
, . , . . . , . , . , .
, . , Yankees . . .
, ? . . ? . , . , ! . , , .
. , . ,
. 125.
125 , .
-
. . .
112
, . , , . , ? . . , . , , . ,
. . ? ? ,
. .
, , , , 30 % ( 30 % 126).
. . , . , . .
. , , , , , , , .
. . . , , .
. , ., . , . , - .
, . . : . , 127.
. .
, , . , . , .
126 .127 . brown (); . green ().
-
. . .
113
, Monty Python Always Look on the
Bright Side of Life. , .
, : , / , .
, , , , : . . , . , , , .
, . , .
-. , , . .
.. . , .
. , . , .
. ? , ? ? . , , ? .
? , .
, 100 .
. , . , . 128
, .
128 .
-
. . .
114
Memento mori129
-, , -
- . , , , .
memento mori. . . , . ? . .
. , . , ,.
. , . , . . , . . , .
. , . . ? Twitter, () . Entertainment Tonight .
. , , .
. - ? ? ? -. . . . . . . . .
. , . , . ,
, . (Time ), 2045 . . , .
, - , : . .
129 (.)
-
. . .
115
-
.
, . , .
(10 ). (20 ). (10 ). 80 % , - ,
(1 ). (3 ). (4 ). (2 ). (5 ). (1 ). (45 ). (20 ). (1 ). (25 ). (10 ).
(2 ). (2 ). , :
, . . (5 ). (20 ). , (2 ). , (20 ). (20 ). (20 ). (20 ). / ( 1 ). (1 ). , (3 ). , , B12 Q10 (3 ). (1 ). (5 ). (1 ). ( , ). (3 ). , (3 ). (15
). (10 ). . ?
, , .
-
. . .
116
NPR130. , ( , ) , .
- , - . . . .
. InForm
Fitness, . . - . , , -. , . , . . , 131.
. . . , . .
, .
. . , . . , . , ( ,). ? . , , .
. , , .
, . , , .
, . . ,
. , .
, .
, , .
, , . : 612 ,
20 ? . , .
: , , .
130 National Public Radio.131 .
-
. . .
117
, . , ?
- 1997 . GQ The New York Times. 48 Hours132. 4 .
, , . . . , . .
, . .
. . 3 15 . . 36 , .
, . . . .
. , . , ,
- . . . ,
. . , : -,
., -, . , ,
. . .
: , , , , .
, . , . .
, , , .
: . , .
-, , , ? , , , . . , , , InForm
Fitness. . , .
. , . , ,
.
132 CBS.
-
. . .
118
, . .
-, , . , . , 133: . .
.-, , .
, . . . , . .
133 -, .
-
. . .
119
- , , . . .
134. . , . . .
- 6:30. , . ? , : , - .: , ?
- , , . .
, , . 2007 ( The New England Journal of Medicine) , 57 %, - , 40 % , 37 % .
, , . , .
. . ( -135) , . , , . , , , 15 %. , (, ), , , 10 %, ( ) 6 %.
. , , , , ? , , ? , ? , 30?
, ? , 136, .
. , , , ( , ), , , .
, . :
, . .
134 , .135 ., . . , . .:
, 2011136 .
-
. . .
120
.
: 71 : 2 Whole Foods: 8 (15 ): 136 : 60 : 30 . :
. 1977-,
137. 138 , .
, -? , . . .
Knicks139. , .
, - .
Jets140 -. , , , , , , . . , .
, : ? . , 40 % . .
( The Journal of Clinical Hypertension), . , . .
, . 2008 , . .
137 .138 .139 New York Knickerbockers .140 New York Jets .
-
. . .
121
11
: .
, , , .
, , . . , , IQ . ? , , . .
: . . . , .
, : , , . .
, : (, ) -3- (). :, , , .
, . . . . . , , .
? ? , , , .
, ( ) , . , , .
1993 , , . . ., , .
, Associated Press : . . . . - .
, , . . Intelligence -.
, Learning Annex141, , , , .
. ,
141 , .
-
. . .
122
. . , , , .
: ( , ,
, ). New York Times. . . ( , ), : !
. iPhone Brain Challenge. , , : ? . . , .
, . ? , , . : : ? ? ., . 142.
. Train Your Brain143 . . , , , . , , , . , , . .
. The Brain That Changes Itself144 , , XIX , . , , , . , 145. , .
. , . . , . . .- Netflix, ( , , , ).
. ? . , , :
: , ? , .
142 - , , .143 Kawashima R. Train Your Brain: 60 Days to a Better Brain. London: Penguin Books, 2006.144 Doidge N. The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science. New York:
Viking Press, 2007.145 , ( ) , .
-
. . .
123
, : ? ? .
, : . . . , .
, , .
. , . - (, , ), . , : .
, , , . Keep Your Brain Alive146 , . (!), (!), , ( ). , . - . .
, . , , , , , . , .
, , , . . . , .
Momofuku, , , . , , . . .
146 Katz L., Rubin M. Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase MentalFitness. New York: Workman Publishing Company, 1998.
-
. . .
124
.
- , .
, 48-, .
, , . , .
: , , , .
, , . . .
. . , . . . . ?
, , , . , .
- , . , , .
-
. . .
125
: 30 , . , ,. . ? , ? . .
. : ?
, , , .
. . .
, , , .
, . , . ? .
. , .
, , . , , : .
. , .
, . Lamborghini. , Lexus Toyota. . , -, ,
, . - , - , , :
! !
-
. . .
126
?
. ,
147. , , , , . , . IQ, , . . . AmericanNerd148 , , . .
. - , , , , , , .
, , , , , . : .
, , . .
. . . . !
, , . , . ( . .)
, , Spark:The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain149, . , , ( ), ( ). , , , . . , . ( The Research Quarterly for Exercise and Sport) , , , , . , , .
. , , , . , . .
147 Revenge of the Nerds , .148 Nudgent B. American Nerd: The Story of My People. New York: Scribner, 2008.149 Ratey J. J., Hagerman E. Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain. New York: Little, Brown and
Company, 2008.
-
. . .
127
, , , (BDNF) , . , . , - . : . 24 .
GPA150. , 151 , . . , .
- . (, 1050- .) , , , . , .
. , , - .
150 Grade Point Average , .151 ,
.
-
. . .
128
.
, , . , . .
? . , .
. , 120 / 80 /, .
, : .
(), . , , . , . , , , .
, ., , . ,. , . : . . , . , .
( ). . . , , .
, , , ? , , . . , 23 %. . - . . . , , , .
. , , .
-
. . .
129
, . , , ,
CNN. , , , .
.
, , ? , .
? . , . , , - , . . .
, , . ( , ). , . .
, . , .
, . , - . .
. , . 1959 , , . -, , .
, . .
, , , . ,
. .
, , , - . , .
, , -. , .
, . . . -.
, , -, . 2009 Airlift to America152. .
152 Schatman T. Airlift to America: How Barack Obama, Sr., John F. Kennedy, Tom Mboya, and 800 East African Students
-
. . .
130
, , ? , . - , . . 2004 , . , .
, . .
? . - ? . . . , . . , . . , ,
.
Changed Their World and Ours. New York: St. Martins Press, 2009.
-
. . .
131
.
EHE . , .
( ). :
: 71 ( 78 ). 7 . . 134 129. ( ) 41 45. ( ) 77 68.
. 98/68 ( 110/70). : 18,4 8 %. . 64 55. . , , ,
. , , . , .
. , . .
, , . , Jersey Shore153.
, 53- , 70 . , . : , , .
. , , . . , .
153 - , -.
-
. . .
132
12
: , , .
Slow Death by Rubber Duck154, , , , , . , , .
, . .
. , . , . .
. . ? .
154 Smith R., Lourie B. Slow Death by Rubber Duck: The Secret Danger of Everyday Things. New York: Counterpoint, 2010.
-
. . .
133
, -, . . ,
. , . .
. : . . , , , , , . . .
. , . , . . .
, .
-
. . .
134
. .
, , , . , . .
.
, .
. Mr. Clean. , , .
? ,
, Mr. Clean. .
. . ,
. , ,
. , .
, , . .
.
. ! , ,
. , . ,
, : .
Wi-Fi? , . ! , , Wi-Fi
. . Wi-Fi , . , ,, .
. Pottery Barn. . .
. .
, . . ,
. . .
-
. . .
135
FDA155 ? . , ,
? , . . , . ? .
. , . , , , . , .
. , . , , , . , . .
, . , , , .
155 (Food and DrugAdministration) .
-
. . .
136
-.
. (ACSH), Fox Business Network.ACSH , .
. ? , . .
, . , , , , . , ?
. . , . .
, , . ( - ) ACSH .
. ACSH . , .
, , , . 440 000 , . , , . ,, ACSH, , .
- , . . , - .
? , .
. . ,
, -. , . , : - , .
, , . . , . .
-
. . .
137
ACSH , , , 99,9 % . , - , 156 .
156 , (19071964) , .
-
. . .
138
, .
.9:00. Whole Food
( 4,75 ). iPhone ( , ). .
10:00. . , ( ). . . , , , . . .
11:00. Deca.
12:00. , . : , , / .
13:00. , . .14:00. . ,
. . . : . .
15:00. . , .
16:00. , . . , , , .
, , . , , . , . . , 34 000 . 2010 . 80 000 , 200 EPA157. ?
, , , Experimental Man158.
? , .
, , . , . . .
157 Environmental Protection Agency .158 Duncan D. E. Experimental Man: What One Mans Body Reveals about His Future, Your Health, and Our Toxic World
Hoboken. New Jersey: John Wiley & Sons, 2009.
-
. . .
139
.
, ? .-, , .
, , .
-, . - , , .
, . .
. , . ? . .
, , .
-
. . .
140
.
: 72 ( ?) : 100/69 : 15 : 87 ,
: 1 : . . ,
, .
, . , . Us Weekly, , .
, . . , , : , ,.
, . , , . , . , . . .
, , , , Gitanes159. , 160.
. .
, ? . ! . : . . , ,
: . , .
. , , , .
, , . , .
: . , , , , , . .
, , .
159 .160 (1850).
-
. . .
141
. , . . , . ., , ., 161. . . ,
, .
? .
161 ( ; . 1947) - .
-
. . .
142
13
: .
, . , . - .
- . , , . , - 162. , , , , . : Highlights Antiques, .
. : - . ( 2346 %) . , .
. ( ) : 6,4 .
. . , , . , .
, -, , . . - , , . - - .
, - .
. - . . - , . , , , .
, , , . , .
, , . The Excruciating History of Dentistry163. (, , Wi-Fi), . , : ,
162 (1976) .163 Wynbrnadt J. The Excruciating History of Dentistry: Toothsome Tales & Oral Oddities from Babylon to Braces. New York:
St. Martins Press, 1998.
-
. . .
143
, , , . .
, , , ( , ) . CNN , . , . , . , : , , ?
. ,, . . .
, , . . .
, .
- -? . , . . , .
. . , , .
, . . , Photochemical & Photobiological Sciences, , .
-
. . .
144
,
. ? , .
. . . , , . ,
. . ? ,. , .
Glide Comfort Plus. , , ( , ). , ? , . . . -.
. , . , , , , .
: ?, ! - .
. ! . . -. .
- , . -, . 45 . , , .
. . . , - . , . , ,
(, , ) . ?? .
, . ,
. , , . . . , .
. , , , . , .
-
. . .
145
.
: 71,5 : 1303 Dr. Oz: 156 : 1 ( ) : 36 . , ?
. ( , ).
. , , , , . . .
, . , .
, - . , , . ( 164 .) . .
, . , ! . . , , , ( 165)
. .
, , , , .
Why Zebras Dont Get Ulcers , , :
. . , ,
. , , ,, .
, . , . .
, . , , , . , , , .
. , . , .
164 , (. 1929) .165 .
-
. . .
146
, . . , , . , . , , . . , ,. , , .
. . , , .
, Facebook . . , ? , , , . .
, , , , .
. . . . . , , . , , . .
-
. . .
147
14
: , ,
. , .
. , , Vibram FiveFingers , . . , , .
, , .
, , -. , , . , -, . .
, . , , .
: ! .
, .
, , . . . , . , .
. , Vibrams. .
. , , , , , ( ) . . , , . , . 1970- . Nike, , . ( ), . , . , . .
Vibrams . , , Vibrams .
. , , , : , Vibrams . , . - .
-
. . .
148
. , . Vibrams . , , - . . , - . ! -! - . .
Vibrams . , , , Vibrams , .
, . , .
. , . . , , .
, , , .
, , . . 125-
, . , , .
, ! ! ( .) ! .
, . , , .
. -? . . .
. , . , . . , , .
-
. . .
149
. .
, . , , ,
. . , , .
, : . , , , . .
, , , , , .
-. , , .
. , ! , . , , , .
-
. . .
150
, , , . . , . . , . , .
-. , ? .
-
. . .
151
166. ,
, - -167. , , , , .
, , , , .
? , . : , ,
, - , , .
. .
, ? : - . ?
, , ? . ,
. , .
, , : . . . , , . , . . .
. . , ,
- . -: . :
. , . , - .
? . , , . :
. . , . ,
. , , . .
, .
166 (Archer) arch, , .167 .
-
. . .
152
, - , . .
, . .
, .
-
. . .
153
.
: 71 : 301( , .) : 20 (15 ): 163 . ,
, ., , ,
. ? . .
, , , . , 2009 Obesity Reviews, , . 19,3 C 1987 20 C 2005 . , , . , , .
4 . , , . , . .
, . . , .
. , , , . , -.
, . . , . .
, , . , . , , , . .
-
. . .
154
15
: 168 .
. . , , (, , , ).
, . , . , . .
, , ( ): --. ! ? -, . , , . . , , ?
168 - - -.
-
. . .
155
, . , . .
, .
? , . , , ? .
. . . , , .
? , , , ?
. . -, , . , , .
Parliament , , .
-
. . .
156
. , 2500 500 .
, . , , . , , . .
, . . , 440 000 . , , ., , . , , . . , , Virginia Slims169. Lucky Strike: 1920- . (, , . Lucky . , , The Cigarette Century170, .)
, , , , .
169 Slim (.).170 Brandt A. M. The Cigarette Century: The Rise, Fall, and Deadly Persistence of the Product That Defined America. New
York: Basic Books, 2007.
-
. . .
157
. , 220 752 000
(-). , , :
. , . . ,
, . , , .
, . : , . , , (), , , . , , .
. Stress Management171, . (, : , , , . , . ! ! .)
, . . 17 4 . , , . (, , : , .)
, Esquire. , . . ( : , , , ,, -, .)
, , . , .
, , . . , .
. . .
. .
171 Stress Management: Approaches for preventing and reducing stress / Prepared by the editors of Harvard Health Publicationsin consultation with Herbert Benson, M. D., Director Emeritus, Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine at MassachusettsGeneral Hospital, Mind/Body Medical Institute Associate Professor of Medicine, Harvard Medical School, and Aggie Casey, M. S.,R. N., Director, Cardiac Wellness Programs, Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine at Massachusetts General Hospital,Associate in Medicine, Harvard Medical School.
-
. . .
158
. , , .
, , . .
, IQAir. .
? . .
. , , .
. , , . , .
, . . . ? , .
, , . Esquire. .
. .
. , , .
, . , . .
. , . , , . . , . , , .
-
. . .
159
, . ,
, . , , . ( , , : , ). : - , .
- , . , : . . - , . , : , , .
. , , . . ( - . , .) , , , . , . ( ): , , 1992 , , : !
, , , . . : . , . ---. ---.
. . .
-
. . .
160
.
, . . , . , . : , , .
, . , , . , , , , . , ? . , . , , . ? . , .
. ?, , . .
, , , . , , . .
, . , .
, . - ,
. - ( -) ( , ).
, , - . , 2,1 . . - .
, , . . . , , . , (HEPA). , ( ). , ( 95), . , . , .
, , . , , . , , .
-
. . .
161
, , , - 78,6 ( 77,8 ). ? , - , , . New York , .
, . . ,
( , , ; . .).
-. ,
. ? . . . . , .
-
. . .
162
.
: 71,5 ( ): 48 : 10 - ( - ): 2 . ,
? , , . , , , . , 1416 . 1600 .
, - -. , , . , . , : . ( ). , .
, - - .
-
. . .
163
16
: , .
:: - , ,
, .: , , , , ,
, ( ). .: .
.: , , , Dr. Praeger.
(, ). . , .
, . . . , , . - , .
. , . -, , .
-
. . .
164
, Candle 79, -
. - . . ,
, . , .
, . . , . . , . , ., : , , , ,
, - ( ). , . , : , .
. , . .
, . , , , ,
. , . . . , , . . !
, , . , , - . .
, , , . , . , , . .
, , - . : , . 40 C ( ), . . , . ,, , . , . , , , - .
, :. . : ,
, . , ( : , ). ? .
-
. . .
165
. . 172? . . ( , .) , . , . - .
, , . , , , , , . B12, , . ( : , .)
172 . manorexia (man + anorexia ).
-
. . .
166
,
. - , , , . -.
( , ) , . . , , ( ).
, , , . - ( , , , ).
The Colbert Report173, , . .
. , . , - , . ,
, . : , , . ,
. . , .
, . , , , ,
. ? . . , .
11 . ., , .
. , , .
, - . , , . , . : , , . , .
, ., , , . , - . (, ) , .
173 .
-
. . .
167
, dolce vita
: . , .
, . , -, , . , ( , , ) . , .
. , . , : ?
, . ( ) (Sauvignon Blanc Chardonnay). ,, . , .
: . , : , , , . , - , .
, , . , , , , , . . , , -.
. , . .
, , .
, . .
, , . . .
. - - . Snickers, . - 60 ( 15 ).
. , . , .? .
, . - . , . , .
-
. . .
168
, , . ? , . , ( , , ), .
, . Radiolab, . , , , - -.
, , ., , . , . ,
. ? Oxfam174? . - ,
.
174 , .
-
. . .
169
, . . ,
: . . . .
, . .
, , . -. .
, . : , . .
- . , , . . . . .
, , , , . . .
, . .
-
. . .
170
, . . , , .
, . - - .
, , , . , . , , . , , .
. , . , , . .
-
. . .
171
.
: 71 ( 70 , ) : 1628,5 : 12 19682009 .: 0 (): 21 340 ( 175 ) . ,
, , (, , ).
-, , . -80. (, ).
, . , . , . :
. , . ,
. . , . ( : 4824.)
. , , .
. - , . , , ?
175 .
-
. . .
172
17
: , , ,
. , , .
. , , , , , ,
. - , .
, , . - . , , - . , , , .
. , , American Idol176. . , . . .
, . ? , . ?
, , - . , . , Harley, , , , , .
. . , , . . .
. .
. . , , . .
176 - Fox. .
-
. . .
173
? 43
, . . ( ). , , .
, . , , , . .
. . , (). , , , . , . The New York Times , . , .
. 80 62 . , .
. . . -. -.
, , .
, . , . . , . ? . , ?, 177 ( , ?).
. , 19. - , . .
, , .
. , , . , , . , - . ? ,?
- , - . . Photoshop, .
. ? ? , . ? ?
. , - .
177 , .
-
. . .
174
, . -
