21 DAYS

1. bis 21. April 2020

JOURNEYSelf-CareG U I D E S

Mindfulness Healthy Habit Journaling Meditation Affirmation Body Soul

WO

CH

E 1 1

Die Kraft

des Augenblicks

2

Zitronenwasser am Morgen

3

3 Fragen für Dankbarkeit

4

Meditation So Ham

5

Erkenntnis Emotionen

Balance

6

Sonnengruß & Yin Yoga

7

Yoga Nidra

WO

CH

E 2 8

Vollmond Ritual

9

Warmes Frühstück

10

3 Fragen für Fülle

11

Meditation Sat Chit Ananda

12

Selbstliebe Vertrauen

Stille

13

Dance like nobody

is watching

14

Mantra chanten

WO

CH

E 3 15

Kraftplatz to-go

16

Ölziehen

17

3 Fragen für Glück

18

Meditation Sa Ta Na Ma

19

Liebe Bewusstsein

Intuition

20

Burn Meditation

21

Finde dein Sankalpa

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