Plantas Medicinales y complementos alimenticios tiles en el
Sobrepeso
Diapositiva 2
Cmo abordar la recomendacin de Plantas Medicinales a pacientes
con sobrepeso Como hemos visto en la primera parte, la forma de
actuar ante el sobrepeso es mediante: 1.- Plantas Medicinales:
adecuadas a las caractersticas de cada paciente nos ayudarn a que
la prdida de peso sea ms segura y eficaz. 2.- Dieta: Restringir
caloras ingeridas 3.- Ejercicio: Aumentar las caloras que
gastamos
Diapositiva 3
Saciantes Mecnicos GLUCOMANANO PLANTAGO FUCUS VAINA DE JUDA
Saciante Metablico GARCINIA 1.- PLANTAS SACIANTES
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Planta originaria del Sudeste Asitico, Japn, China, Korea e
Indonesia. Su nombre botnico es Amorphophallus konjac (Fam.
Aracaceae). El konjac se usa con fines gastronmicos en numerosos
platos asiticos, sin embargo, su inters radica en el campo de la
salud ya que de ella se obtiene el glucomanano. La parte de la
planta utilizada para obtener el glucomanano son las raices y el
rizoma. Glucomanano
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El GLUCOMANANO es un polisacrido lineal, constituido por
D-glucosa y D-manosa (en una proporcin 5 : 8, respectivamente),
unidas por enlace (1 4). Esta estructura le confiere su principal
propiedad: insolubilidad y capacidad de absorber gran cantidad de
agua.
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Directamente relacionadas con su estructura: - Insoluble - No
digerible - Muy higroscpico El glucomanano puede absorber gran
cantidad de agua, hasta conseguir aumentar ms de 100 veces su
volumen. As se forma un gel espeso que provoca sensacin de saciedad
y disminucin del apetito. Este gel una vez en el intestino, puede
actuar como laxante mecnico muy suave.
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Debido a su capacidad para ocupar espacio en el aparato
digestivo, se utiliza como SACIANTE MECNICO. El glucomanano est
indicado como coadyuvante en regmenes hipocalricos para el
tratamiento del sobrepeso, y en el control de la
hipercolesterolemia. Tambin puede emplearse en casos de
estreimiento y diarreas, muy til para regularizar la funcin
intestinal.
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Plantago (Plantago ovata Forsk.) Muy buena tolerancia en su
empleo a largo plazo. Indicada para el tratamiento del colon
irritable.
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Fucus (Fucus vesiculosus.) Fuente natural de vitaminas,
minerales y oligoelementos.
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Vaina de Judia (Phaseolus vulgaris) efecto antidiabtico natural
gracias a la ralentizacin en la absorcin de azcares
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Garcinia Tamarindo del Calabar Garcinia cambogia. La droga est
constituida por el pericarpo. El pericarpio, es la cubierta vegetal
que rodea la pulpa del fruto. Garcinia
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El principal componente es el cido hidroxicitrico, es un
triterpeno, sus ismeros I, II, III y IV, as como lactonas
hidroxictricas y antocianosidas. cido hidroxictrico
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Las propiedades farmacolgicas estn relacionadas con la
capacidad de inhibicin de la lipognesis (inhibe la generacin de
grasas). El acido hidroxictrico inhibe el enzima Citrato-Liasa.
Adems, estimula la glucognesis heptica. Inhibe la sntesis de
triglicridos, colesterol y cidos grasos.
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MECANISMO DE ACCIN DE LA GARCINIA CAMBOGIA: Efecto supresor del
apetito por estmulo de la glucogenognesis, sin accin central
Glcidos Acetil CoA cidos grasos CITRATO Extracto de Garcinia
cambogia 50% A.H.C. (cido hidroxictrico) Citrato liasa Glucgeno
heptico Cerebro Centro de saciedad
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La garcinia est indicada como coadyuvante en el tratamiento del
sobrepeso. Su accin sobre la formacin de glucgeno heptico hace que
sea supresor del apetito, sin accin central. Su accin inhibidora de
la citrato-liasa evita un aumento de la formacin de la grasa
corporal.
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CHITOSAN 2.- COMPLEMENTO PARA DISMIUIR LA ABSORCIN DE GRASA A
NIVEL INTESTINAL
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Chitosan El Chitosan es un producto derivado de la chitina, una
sustancia natural que procede de las cutculas de algunos crustceos
marinos como cangrejos, camarones o langostas.
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3.- PLANTAS QUE FACILITAN LA ELIMINACIN DE GRASA DE RESERVA
Lipolticos T VERDE GUARAN MATE Termognico CITRUS Movilizador de
grasa localizada ACIDO LINOLEICO CONJUGADO - CLA
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Con el nombre genrico de T se conoce a diversas preparaciones
obtenidas de la hoja de Thea sinensis, tambin llamada Camellia
sinensis. Existe el t verde, formado por hojas estabilizadas, y el
t negro, formado por las hojas fermentadas, son los ms populares.
Pero tambin existe el t rojo, constitudo por hojas semifermentadas,
y el t blanco, que se hace con yemas jvenes. T Verde
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Bases xnticas, especialmente la cafena. Es rico en compuestos
fenlicos, Galato de epigalo-catequina Taninos. TaninoCafenaGalato
de epigalo-catequina
La combinacin de bases xanticas y compuestos fenlicos le
confieren sus propiedades. Estimulante y lipoltica (elimina las
grasas) gracias a su contenido en cafena. Por su contenido en
taninos, limita la absorcin de algunos nutrientes a nivel
intestinal. Propiedades antioxidantes por tener compuestos fenlicos
en buena proporcin.
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Guaran (Paulina cupana) Tiene un efecto tnico ideal en algunas
personas sometidas a regmenes de adelgazamiento
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Mate (Ilex paraguariensis) Aumenta la permanencia del alimento
en el estmago evitando la sensacin de hambre
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Punto fuerte Facilita el consumo de caloras por aumento de la
termognesis
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Aminas adrenrgicas Mecanismo de accin de plantas
termognicas
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Resulta de la conjugacin del cido linoleico (cido graso
esencial omega 6) abundante en el reino vegetal y animal. Qu es la
conjugacin? El cambio de posicin y giro de un doble enlace C.L.A.
cido linoleico conjugado t10, c12 CLA c9, t11 CLA Linoleico (c9,
c12) Dos ismeros:
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RUMEN En la carne y en la leche, por la accin de ciertas
bacterias en el aparato digestivo de los rumiantes cido
linoleicocido linoleico conjugado C.L.A. En la grasa de los
alimentos como consecuencia de la manipulacin tecnolgica
Butyrivibrio fibrisolvens Ac Rumnico Ac transvaccnico C.L.A. en los
alimentos
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POR SNTESIS HEPTICA POR LA ALIMENTACIN La cantidad es muy
variable, dependiendo de la cantidad de alimentos consumidos que
contengan C.L.A.: grasa, carne, leche y productos lcteos. POR LA
ALIMENTACIN La cantidad es muy variable, dependiendo de la cantidad
de alimentos consumidos que contengan C.L.A.: grasa, carne, leche y
productos lcteos. Consumo medio de C.L.A. 1,5 g / da C.L.A. en el
hombre Se encuentra en plasma y leche materna
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Efecto anticancergeno Mejora la respuesta inmune Reduce la
inflamacin Mejora el asma en animales de experimentacin Reduce la
aterosclerosis Ayuda a reducir el peso corporal Mejora la masa
muscular Reduce los efectos negativos de la prdida de peso con
dietas. Reduce la presin arterial Efectos fisiolgicos atribuidos al
C.L.A.
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Activa la betaoxidacin mitocondrial y, por tanto, la combustin
de cidos grasos Evita que estos cidos grasos se acumulen en el
tejido graso Efecto del C.L.A. sobre el peso corporal Disminuye la
masa grasa y el peso corporal, aumentando la masa magra (msculo)
Doble mecanismo de accin
Diapositiva 33
Mecanismo de accin del CLA Triglicridos Vaso sanguneo Adipocito
Actividad lipoproten-lipasa C.L.A. inhibicin de Clula grasa: t-10,
c-12 CLA Clula muscular: c-9, t-11 CLA Mitocondria CLA: Estimulacin
de la actividad de la Lipoproten-lipasa -oxidacin CLA cido graso
Triglicridos
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Suplementos C.L.A. 800 mg por cpsula Procedente del aceite de
crtamo 3 cpsulas en comida y cena Ismeros c9,t11 y t10,c12 en un
ratio 1:1 Para un efecto ptimo es fundamental que exista una mezcla
adecuada de ismeros
Diapositiva 35
Cuando el sobrepeso est ligado a una mala circulacin en
miembros inferiores (pesadez de piernas) Cuando se quiere conseguir
un estado psicolgico favorable a la persona (se consigue rpidamente
un efecto de disminucin de talla) Las plantas diurticas aumentan la
filtracin renal. Como coadyuvante en las dietas de adelgazamiento,
se justifica su uso: Ortosifn (Ortosiphon stamineus Benth.)
Vellosilla (Hieracium pilosela L.) Plantas diurticas
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Punto fuerte Estimula la diuresis sin modificar el balance
electroltico.
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Punto fuerte Favorece dbilmente la eliminacin de agua y sal
(potencia la accin de los regmenes sin sal)
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Plantas Depurativas
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Alcachofa Cynara scolymus
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La Alcachofera es una planta muy conocida por sus frutos y de
amplio uso culinario. En farmacia la parte utilizada son las hojas.
El nombre botnico es Cynara scolymus, de la famlia de las
compuestas.
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La hoja de alcachofera contiene cidos cafeoil-qunicos en alta
proporcin, del 1 al 4%, principalmente cido clorognico y cinarina.
Adems contiene flavonoides, lactonas sesquiterpnicas, muclagos,
aceite esencial, fitosteroles y triperpenos, vitaminas A, B2 y C, y
sales de potasio y magnesio.
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Los derivados cafeoil-qunicos de la hoja le confieren
propiedades: - Colerticas: Favorece la formacin de sales biliares.
- Colagogas: Facilita el vertido de las sales biliares al inestino.
- Euppticas: Favorece la digestin. La droga tiene propiedades
hepatoprotectoras debido a las propiedades antioxidantes y
captadoras de radicales libres de los derivados del cido cafeico y
los flavonoides que contiene. La droga tambin es
hipocolesterolemiante y hipotriglicerolemiante.
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El uso habitual es el tratamiento de problemas disppsicos, es
decir digestiones pesadas. Tambin es til en problemas hepticos
asociados a txicos. Por otro lado los estudios clnicos realizados
han demostrado eficacia en la disminucin del exceso de grasas en el
organismo. Todo ello, la hace apta para como coadyuvante en los
tratamientos para el sobrepeso.
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EL FARMACUTICO ES EL SANITARIO MS PRXIMO A LA POBLACIN GENERAL.
SU CONSEJO ES INDISPENSABLE PARA OBTENER UN BUEN RESULTADO EN LA
ACTUACIN DEL SOBREPESO Y PREVENCIN DE LA OBESIDAD Y recordad