M A I S T O P R O D U K T Ų D E R I N I M O L E N T E L Ė Sublogti įmanoma derinant maisto produktus. Derinimo principas paprastas: kartu nevalgyti baltymų ir angliavandenių turinčio maisto. Derinimas: 4-gerai, 3-vidutiniškai, 2-blogai.
Mės
a, ž
uvis
, pau
kštie
na
Ank
štin
iai-g
rūdi
niai
Svie
stas
, grie
tinėlė
Grie
tinė
Aug
alin
is a
lieju
s
Cuk
rus,
kon
dite
rijos
ga
min
iai
Duo
na, k
ruop
os, b
ulvė
s
Rūg
štūs
vai
siai
, pom
idor
ai
Saldūs
vai
siai
, dži
ovin
ti va
isia
i Ža
lios
ir ne
krak
mol
ingo
s da
ržovės
K
rakm
olin
gos
darž
ovės
(b
ulvė
s, p
upelės
)
Pien
as
Varš
kė, rūg
štūs
pie
no
prod
ukta
i, fe
rmen
tinis
sūr
is
Sūris
, brin
za
Kia
ušin
ai
Rie
šuta
i
Mėsa, žuvis, paukštiena 2 2 2 2 2 2 2 2 4 3 2 2 2 2 2 Ankštiniai - grūdiniai 2 2 4 4 2 3 2 2 4 4 2 2 2 2 3 Sviestas, grietinėlė 2 2 3 2 2 4 4 2 4 4 3 2 3 3 2 Grietinė 2 4 3 3 2 4 4 3 4 4 2 4 3 3 2 Augalinis aliejus 2 4 2 3 2 4 4 3 4 4 2 2 2 2 4 Cukrus, konditerijos gaminiai 2 2 2 2 2 2 2 2 4 2 2 2 2 2 2 Duona, kruopos, bulvės 2 3 4 4 4 2 2 2 4 4 2 2 3 2 3 Rūgštūs vaisiai, pomidorai 2 2 4 4 4 2 2 3 4 3 2 3 4 2 4 Saldūs vaisiai, džiovinti vaisiai 2 2 2 3 3 2 2 3 4 3 3 4 2 2 3 Žalios ir nekrakmolingos daržovės 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 4 4 4 4 Krakmolingos daržovės (bulvės, pupelės) 3 4 4 4 4 2 4 3 3 4 3 4 4 3 4 Pienas 2 2 3 2 2 2 2 2 3 2 3 2 2 2 2 Varškė, rūgštūs pieno prod., ferm. sūris 2 2 2 4 2 2 2 3 4 4 4 2 4 2 4 Sūris, brinza 2 2 3 3 2 2 3 4 2 4 4 2 4 2 3 Kiaušinai 2 2 2 3 2 2 2 2 2 4 3 2 2 2 2 Riešutai 2 3 2 2 4 2 3 4 3 4 4 2 4 3 2
www.patigraziausia.lt
Top Related