Yvan Campbell, M.Sc., CSCS, SRDC Kinésiologue
Association Québécoise de la Douleur Chronique,Longueuil, 10 juin 2015
L’exercice en gestion de la douleur chronique
Campbell, Y. (2015). Table ronde AQDC. Longueuil ,Qc, Canada.
© 2015 Institut de kinésiologie du Québec. Reproduction permise avec autorisation écrite de l’auteur (sans modification de contenu).
• Un/une kinésiologue• L’intervention en kinésiologie• Kinésiophobie et CPCD
Programme
• Un kinésiologue est un professionnel de l’activité physique
Un/une kinésiologue
• Généralistes• Préparation physique• Réadaptation
Champs d’intervention
• Intervenants en réadaptation en contexte de douleur chronique (IRDC)
• Spécialistes en réadaptation en contexte de douleur chronique (SRDC)
• 184 gradués(es) au Québec
Les kinésiologues en douleur chronique
• Un/une kinésiologue• L’intervention en kinésiologie• Kinésiophobie et CPCD
Programme
• Diminution de la douleur• Retour aux activités• Prévention secondaire
• confirmation scientifique : 2004
Objectifs
Rainville J. & coll. (2004) Exercise as a treatment for chronic low back pain. The Spine Journal, Vol 4, no 1, 106-115 Liddle S.D. & coll. (2004) Exercise and chronic low back pain: what works ?. Pain, 107, 176-190
• Prévention primaire
• confirmation scientifique : 2011
Objectifs
Landmark T. & Coll. (2011) Associations between recreational exercise and chronic pain in the general population: Evidence from the HUNT 3 study, Pain 152 (2011) 2241–2247
• Éducation• Entraînement• Entraide
Contenu de l’intervention : les 3 E
• Préparation• Développement• Retour à l’activité et reprise des rôles
Les 3 phases de l’intervention en kinésiologie
• Un/une kinésiologue• L’intervention en kinésiologie• Kinésiophobie et CPCD
Programme
• Syndrome de peur-évitement (kinésiophobie)
• Comportement de persistance contre la douleur (CPCD)
Les 2 types de rapport à l’effort physique en contexte de douleur chronique
Vlaeyen, J.W.S & coll (1995). The role of fear of mouvement / (re)injury in pain disability. Journal of Occupational Rehabilitation. 5(4), 235-252
Hasenbring M. & Verbunt J. (2010) Fear-avoidance and endurance-related responses to pain: new models of behavior and their consequences for clinical practice. Clin J Pain 26(9):747-53 (2010) PMID 20664333
La kinésiophobie
Vlaeyen, J.W.S., Kole-Snijders, A.M.J., Rotteveel, A.M., Ruesink, R., Heuts, P.H.T.G. (1995a). The role of fear of mouvement / (re)injury in pain disability. Journal of Occupational Rehabilitation. 5(4), 235-252.
Peur de la douleurPeur de l’aggravation
La kinésiophobie
Agir sur la kinésiophobie
• Éduquer• Exposition graduelle et progressive
Le comportement de persistance (CPCD)
Vlaeyen, J.W.S., Kole-Snijders, A.M.J., Rotteveel, A.M., Ruesink, R., Heuts, P.H.T.G. (1995a). The role of fear of mouvement / (re)injury in pain disability. Journal of Occupational Rehabilitation. 5(4), 235-252.
Monika I Hasenbring and Jeanine A Verbunt. (2010) Fear-avoidance and endurance-related responses to pain: new models of behavior and their consequences for clinical practice. Clin J Pain 26(9):747-53 (2010) PMID 20664333
Abaissement du seuil douloureux par excès de nociception
Abaissement du seuil douloureux par excès de nociception
1
2
3
douleur
Le comportement de persistance (CPCD)
Continuation des activités physiques malgré une douleur qui augmente
La douleur limite de plus en plus l’effort
Le respect du PId augmente la tolérance à l’effort
La maîtrise parfaite du point d’inflexion (PId)
Au milieu des échecs et des succès : l’espoir
Merci et bon courage !
"Il n'y a qu'une douleur qui soit facile à supporter … celle des autres."
René Leriche. 1949
Vous n’avez pas à apprendre à vivre avec la douleur.
Vous pouvez apprendre à la diminuer, et même l’éliminer !
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