GESTIONE DEL TEMPO
WORK SMART
23 costruisci una mappa mentale di
ciò che farai e di quando lo farai, mettendo al centro un obiettivo chiaro
4MANTIENI ATTIVO L’APPRENDIMENTO
PREMIATI!
colori, schede, mappe, parole chiave, immagini.
alzati e muoviti, star fermi è noioso e controproducente
6
motiva te stesso con mini premi negli step intermedi, che possono stimolarti per raggiungere gli obiettivi prefissati
8
CI VUOLE DELL’ ACQUAbere acqua aiuta a mantenerti
concentrato e vigile
910
CHIEDI AIUTOcoinvolgi gli altri nella tua
preparazione per rafforzare la tua memoria e fiducia
DORMI BENE!con una buona dormita il cervello potràrecuperare le energie in vista delgrande momento
BREATHricordati di respirare prima ma sopratutto durante
l’evento: ti aiuterà a rimanere lucido e a mantere la calma
help!help!help!
help!
help!help!
COME PREPARARSIAL MEGLIOguida per esami, presentazioni,
colloqui di lavoro, comizi, assemblea
di condominio...
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7 SPUNTA LE COSE CHE FAIverifica sempre i tuoi progressi e risultati
z z z zzz z z zz
@plsacademy www.plsacademy.it
focalizza i punti chiave di ciò che vuoi comunicare facendo un elenco puntato
legge di Pareto: il 20% dei tuoi sforzi produrrà l’80% del tuo risultato.
gestisci bene il tempo!
ORGANIZZAZIONE DEGLI ARGOMENTI
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