Come prepararsi al meglio
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GESTIONE DEL TEMPO WORK SMART 2 3 costruisci una mappa mentale di ciò che farai e di quando lo farai, mettendo al centro un obiettivo chiaro 4 MANTIENI ATTIVO L’APPRENDIMENTO PREMIATI! colori, schede, mappe, parole chiave, immagini. alzati e muoviti, star fermi è noioso e controproducente 6 motiva te stesso con mini premi negli step intermedi, che possono stimolarti per raggiungere gli obiettivi prefissati 8 CI VUOLE DELL’ ACQUA bere acqua aiuta a mantenerti concentrato e vigile 9 10 CHIEDI AIUTO coinvolgi gli altri nella tua preparazione per rafforzare la tua memoria e fiducia DORMI BENE! con una buona dormita il cervello potrà recuperare le energie in vista del grande momento BREATH ricordati di respirare prima ma sopratutto durante l’evento: ti aiuterà a rimanere lucido e a mantere la calma help! help! help! help! help! help! COME PREPARARSI AL MEGLIO guida per esami, presentazioni, colloqui di lavoro, comizi, assemblea di condominio... 1 5 7 SPUNTA LE COSE CHE FAI verifica sempre i tuoi progressi e risultati z z z z z z z z z z @plsacademy www.plsacademy.it focalizza i punti chiave di ciò che vuoi comunicare facendo un elenco puntato legge di Pareto: il 20% dei tuoi sforzi produrrà l’80% del tuo risultato. gestisci bene il tempo! ORGANIZZAZIONE DEGLI ARGOMENTI
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Presentations & Public Speaking
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Prima di un esame, una presentazione o un colloquio di lavoro, un public speaking, un comizio e persino un assemblea di condominio ;) gli step necessari per dare il meglio, fare una buona performance e ottenere il risultato desiderato senza ansia e senza studiare inutilmente.
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GESTIONE DEL TEMPO
WORK SMART
23 costruisci una mappa mentale di
ciò che farai e di quando lo farai, mettendo al centro un obiettivo chiaro
4MANTIENI ATTIVO L’APPRENDIMENTO
PREMIATI!
colori, schede, mappe, parole chiave, immagini.
alzati e muoviti, star fermi è noioso e controproducente
6
motiva te stesso con mini premi negli step intermedi, che possono stimolarti per raggiungere gli obiettivi prefissati
8
CI VUOLE DELL’ ACQUAbere acqua aiuta a mantenerti
concentrato e vigile
910
CHIEDI AIUTOcoinvolgi gli altri nella tua
preparazione per rafforzare la tua memoria e fiducia
DORMI BENE!con una buona dormita il cervello potràrecuperare le energie in vista delgrande momento
BREATHricordati di respirare prima ma sopratutto durante
l’evento: ti aiuterà a rimanere lucido e a mantere la calma
help!help!help!
help!
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COME PREPARARSIAL MEGLIOguida per esami, presentazioni,
colloqui di lavoro, comizi, assemblea
di condominio...
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7 SPUNTA LE COSE CHE FAIverifica sempre i tuoi progressi e risultati
z z z zzz z z zz
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focalizza i punti chiave di ciò che vuoi comunicare facendo un elenco puntato
legge di Pareto: il 20% dei tuoi sforzi produrrà l’80% del tuo risultato.
gestisci bene il tempo!
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