Centro Social e Paroquial de Barrosas – Santa Eulália
Módulo IV – Abordagens Não Farmacológicas
AROMATERAPIA
Filipa Sousa
Aromaterapia
Objectivos GeraisO formando deverá ser capaz de - compreender a aplicação da Aromaterapia
Filipa Sousa
Objectivos EspecíficosNo final da formação o formando deverá ser
capaz de:- Designar o significado de aromaterapia- Identificar as contra-indicações da terapia
aromática- Manipular os óleos essenciais de acordo com
as suas funções
Filipa Sousa
Terapia Aromática - o que é?A aromaterapia é a técnica
utilizada, comotratamento alternativo de várias
patologias,utilizando óleos essenciais.
É bastante eficaz, actuando sobre as nossas
emoções. Promove a calma e o relaxamento dos
pacientes, mostrando bastante eficácia ao
nível da saúde.
Filipa Sousa
Quando surgiu?
A aromaterapia surgiu há mais
de 6000 anos. Alguns povos
acreditavam que as ervas
aromáticas afugentavam os
espíritos, outros usavam-no
processo de mumificação,
para massagens e
tratamento de feridas.
Actualmente esta terapia tem tido bastante impacto no tratamento não farmacológico.
Muitas vezes está associada à massagem!
Filipa Sousa
Vantagens da Aromaterapia
- Promove bem-estar emocional;- Restabelece o equilíbrio do corpo;- Diminui os níveis de stress;- Melhora problemas de ansiedade;- Alivía dores musculares e reumáticas;- Reduz os sintomas adjacentes à menopausa;- Actua positivamente na depressão pós-parto
Filipa Sousa
Principais óleos essenciais
SalvaO aroma da vida
Propriedades
- Induz o sono- Diminui o stress e tensão nervosa- Regenera, relaxa e conforta- Quando massajada no pescoço, e cabeça combate as cefaleias
EucaliptoA fragrância purificadora
Propriedades
- Aliviam a sintomatologia da asma- Actua como antisséptico- Alivia tosse e constipações
CamomilaA essência da tranquilidade
Propriedades
- Tranquiliza- Antipirético
AlfazemaA essência refrescante
Propriedades
- Cicatrizante- Hipotensor- Relaxante- Actua no combate contra a bronquite e gripe
Filipa Sousa
Precauções e Recomendações
Alguns estados de saúde ou doenças existentes (gravidez, alterações da pele, epilepsia…) não permitem a utilização de determinados óleos.
Filipa Sousa
Precauções e Recomendações
• Os óleos não devem ser ingeridos por via oral;
• Não devem ser colocados na sua forma pura sobre a pele. Devem ser diluídos em óleos vegetais;
• Deve lavar-se sempre as mãos depois de usar os óleos na sua forma pura;
Filipa Sousa
Precauções e Recomendações
• Manter os óleos afastados das crianças pois pode haver perigo de ingestão;
• Os óleos não devem ser utilizados em bebés, recém-nascidos e crianças pequenas;
• Antes de utilizar qualquer óleo deve testá-lo numa pequena região do corpo.
Os óleos essenciais podem entrar no organismoatravés da:
inalação
absorção Massagem
Banho
Compressas
Interacção com o Corpo Humano
Filipa Sousa
Pontos a reter…• A aromaterapia utiliza-se como tratamento de várias
patologias, recorrendo a óleos essenciais• É uma prática muito antiga• Tem várias vantagens, actuando ao nível da mente e do corpo• Existem inúmeros óleos essenciais, os principais são: salva,
alfazema, eucalipto e a camomila• Antes de iniciar a terapia aromática devemos ter em conta
várias recomendações• Existem duas formas dos óleos essenciais contactarem com o
nosso organismo: Inalação e Absorção
Filipa Sousa
Ponte para a sessão seguinte…
• Continuação Módulo IV - Abordagens não Farmacológicas
MUSICOTERAPIA
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