‘Çalışacağım ve kendimi hazırlayacağım.
Ve bir gün şans kapımı çalacak.’
Abraham LINCOLN
Bir ormanda iki kişi ağaç kesiyormuş.
Birinci adam sabahları erkenden kalkıyor, ağaç kesmeye
başlıyormuş, bir ağaç devrilirken hemen diğerine geçiyor.
Gün boyu ne dinleniyor ne öğle yemeği için kendine vakit
ayırıyormuş. Akşamları da arkadaşından birkaç saat sonra
ağaç kesmeyi bırakıyormuş.
İkinci adam ise arada bir dinleniyor ve hava kararmaya baş-
ladığında eve dönüyormuş. Bir hafta boyunca bu tempoda
çalıştıktan sonra ne kadar ağaç kestiklerini saymaya başla-
mışlar. Sonuç: İkinci adam çok daha fazla ağaç kesmiş. Bi-
rinci adam çok öfkelenmiş: ‘Bu nasıl olabilir? Ben daha çok
çalıştım, senden daha erken işe başladım, senden daha geç
çalışmayı bıraktım, ama sen daha fazla ağaç kestin. Bu işin
sırrı ne?
İkinci adam yüzünde tebessümle yanıt vermiş, ‘ortada bir sır
yok.
Sen durmaksızın çalışırken ben arada bir dinlenip baltamı
biliyordum. Keskin baltayla, daha az çabayla daha çok ağaç
kesilir.’ Kendimizi geliştirmek, baltamızı bilemek demektir.
Kendimize zaman ayırıp, yaşamımızı objektif bir bakışla
gözden geçirmektir. Zayıf bulduğumuz alanlarımızı geliş-
tirmek için çaba göstermektir. Bu zihnimizin, ruhumuzun,
karakterimizin güçlenmesi için olmazsa olmaz bir koşuldur.
Kendini tanımak, şu anda olduğumuz noktayla olmak is-
tediğimiz nokta arasındaki yoldur. Kendini tanımak, kendi-
mizi nasıl gördüğümüz ile, başkalarının bizi nasıl gördüğü
arasında açı olmaması anlamına gelir.
Bireysel ve iş yaşantımızda başarılı, mutlu ve doyumlu ol-
mak istiyorsak, baltamızı bilemek için kendimize zaman
ayırmalıyız.
Değerli Soyak Olympiakentliler yukarıda çok beğendiğim
bu hikâyeyi sizlerle paylaşmak istedim. Hepimiz hayatta
başarılı olmak isteriz, ne konuda olursa olsun öncelikle he-
defimize ulaşmak için seçmiş olduğumuz metodun doğru
olduğuna inanalım, doğru plan yapalım. İstediğiniz başa-
rıya ulaşmanızı temenni eder, Selam, Sevgi ve Saygılarımı
sunarım…
BİLEYLEMEYİ UNUTMAYALIM
EditördenAyşe DEMİ[email protected]
Sitemiz Soyak Olympiakent
Dergisi İmtiyaz Sahibi
Ayşe DEMİR
Yazı İşleri Müdürü
Ercan DEMİR
Yayın Kurulu
Salih KARAHAN
Teoman MAT
Danışma Kurulu
Şevket YUYUCU
Ersin Çalışkan
Aydın YILMAZTÜRK
Hızır YILMAZ
Hüseyin MERT
Mehmet ŞAHİNSOY
Dr. Y. Taner Bayram
Grafik Tasarım
Burcu YÜKSEL ÇETİNTAŞ
Kübra TELLİ
Yapım
CANAY AJANS
Tel: +90 (212) 671 73 20-21
Fax: +90 (212) 671 73 22
İ.O.S.B. Giyim Sanatkarları Sitesi
3. Ada C Blok No:32
İkitelli / Küçükçekmece / İstanbul
Baskı
Has Matbaacılık San. ve Tic. Ltd. Şti.
Sitemiz Soyak Olympiakent Dergisi 5187 Sayılı kanunun 7. maddesi gereğince T.C. KÜÇÜKÇEKMECE CUMHURİYET BAŞSAVCILIĞI’nı izni ile yayınlanmaktadır.
İÇİNDEKİLER
06-12 15-22Etkinlik Spor06 Başkandan Mesaj
08 Röportaj
10 Bayramlaşma Heyecanı
11 10 Kasım’da Atamızı Saygıyla Andık
12 Genel Kurul Heyecanı
15 Çevre Duvarı
16 Aziz Yeniay Röportajı
18 Tartan Pistimiz Hizmete Açıldı
19 Olympiakent’te Ticaret
22 Kasım Ayı Peyzaj Çalışmaları
26-38 42-58Kültür&Sanat Sağlık26 Budapeşte
28 İlhan Söyler Röportaj
30 Kalbinizi Kışa Hazırlayın
34 Genç Kalmanın Yolları
38 Renklerin Evimizde ki Dansı
42 Doğal Sığınaklardan Villalara
46 Yılbaşı Hediyeleri
48 Çocuktur Yapar Demeyin
50 Sonbahar Hastalıkları Kapımızda
58 Kendi Kendinizin Yaşam Koçu Olun
BA
ŞK
AN
DA
N M
ES
AJ
ŞEV
KET
YU
YU
CU
Yö
ne
tim
Ku
rulu
Ba
şka
nı
Sizlerle dergimizin yeni bir nüshasıyla tekrar bir
araya gelmekten mutluluk duyuyorum.
Dergimizin bir önceki sayısında, sitemizin etra-
fına duvar yapılması konusunu “Soyak Olym-
piakent Duvarına Kavuşuyor” şeklinde kısaca
duyurmuştuk.
Bu geçen süre içersisinde (28.11.2010 tarihinde)
duvar için gerekli ek bütçeyi görüşmek ve ka-
rara bağlamak üzere “Soyak Olympiyakent Ana
Taşınmaz Olağanüstü Genel Kurulu” nu yapmış
bulunuyoruz.
Sevinerek belirtmek isterimki, temsilcilerimi-
zin çok büyük bir çoğunluğu bu genel kurulun
hemen ilk toplantısına iştirak ederek bizleri se-
vindirmişlerdir. Umuyorum ki Soyak Olympia-
kent sitesinde artık genel kurullar hemen birinci
toplantıda gerekli çoğunluğu sağlayarak ger-
çekleşecektir. Artık bir klasik haline gelmiş olan
“ilk toplantıda nasıl olsa çoğunluk sağlanamıyor
ikinci toplantıya katılalım” söylemi de bu şekilde
sitemizde tarih olacaktır.
Sitemize sahip çıkma noktasında büyük hassa-
siyet göstermiş olan tüm temsilci komşularımı
sevgi ve saygıyla selamlıyor buradan kendileri-
ne tekrar teşekkür ediyorum. Duvar ve duvarla
Sevgili,
bağlantılı aydınlatma ve güvenlik kameraları için gerekli ek bütçe
bu Olağanüstü Genel Kurulda bir kaç muhalif oya karşılık çok bü-
yük bir çoğunlukla onaylanarak karara bağlanmış bulunmaktadır.
Bundan sonraki bütçe sürecini de hızla devam ettirerek eksiksiz bir
şekilde tamamlayıp ihale aşamasına gelebilmeyi ümit ediyoruz.
Bu bağlamda bizlere verdiği destek ve sitemize kazandırdığı tartan
pist için Belediye Başkanımız Sayın Aziz Yeniay ve ekibine buradan
tekrar teşekkür ederim.
Bildiğiniz gibi sitemiz yürüyüş yoluna yaptırılan tartan pistin açılışı,
Olympiakent ismine yakışır bir şekilde, başta Belediye Başkanımız
Sn.Aziz Yeniay, Belediye Başkan Yardımcıları, Müdürler, Muhtarımız,
Sitemiz Yönetim Kurulu üyeleri, Temsilciler ve site sakinlerimizin
spor giysiler içindeki katılımıyla yapılmış, güzel bir yürüyüş ve arka-
sından yapılan simit ve çay ikramlı bir kutlamayla tamamlanmıştır.
Bununla ilgili resim ve haberleri dergimizin ilerleyen sayfalarında
bulabilirsiniz. Bu esnada Sn.Aziz Yeniay’dan yürüyüş pistinin ikinci
etabı için de söz almış bulunuyoruz.
Bu arada sitemizin bigisayar ve SMS destekli şikayet yönetim siste-
mi çalışmaya başladı. Site yönetimine ulaşan her bir şikayet sisteme
giriliyor ve konu hemen e-mail ve SMS yoluyla ilgili personel veya
ekibe iletiliyor. Ayrıca bu bilginin bir kopyası ilgili blok temsilcisinin
cep telefonuna SMS olarak, ilgili bölge başkanına da e-mail ola-
rak gönderiliyor. Bunun için her bölge başkanlığı adına birer tane
e-mail hesabı açılmış bulunmaktadır (örneğin: 1.bolge@olympia-
kent.info, [email protected] gibi). Şikayet giderildikten
sonrada aynıyollardan tekrar geri bildirim yapılmaktadır. Bu şekilde
sorunlardan hem temsilciler hemde başkanları anında haberdar
olabilmektedir.
Tüm talep ve şikayetleriniz için bu sistemi kullanmayı hep birlikte
teşvik etmemiz gerekmektedir. Muhakkak ilk başlarda eksikleri ola-
caktır ancak sizlerinde desteği ve iyileştirme önerileriyle beraber
sistem daha iyi işler hale gelecektir. Zaman hızla geçiyor ve 2011
artık hepimize çok daha yakın. Yılbaşı için sitemiz ana giriş kapılarını
ve bölgeleri süsleme ve ışıklardırma çalışmaları başlamıştır. Ayrıca
her sene olduğu gibi sitemizde havai fişekli bir yeni yıl etkinliği dü-
zenlenecektir.
Atakent Mahallesi’ndeki komşu siteleri kapsayan ilk Sitelerarası
Koordinasyon Toplantısı Muhtarımız Sn. Sn. Münir Yağız’ın da katı-
lımıyla sitemizde yapılmış ve bölgemizdeki ortak sorunlar ve bun-
dan sonrası için izlenecek yol haritasıyla ilgili görüş alışverişinde
bulunulmuştur. Toplantılar her seferinde başka bir sitede bir araya
gelinerek devam edecektir.
Yazımın sonuna gelirken, yaklaşan yeni yılınızı candan kutlar, hem
dünyanın, hem de ülkemizin daha iyiye doğru gitmesi ümidiyle,
daha güzel bir Soyak Olympiakent’de hepimize sağlıklı ve mutlu bir
yaşam dilerim.
Şevket Yuyucu
Soyak Olympiakentliler
AKTUEL
8
Olympiakent’teki yaşamınız ne zaman ve nasıl başladı?
Olympiakent’teki yaşamım 2006 yılında başladı. Burada ya-
şamaktan son derecede memnunum. Çünkü Avrupa’da ve
Türkiye’de 1.000.000 metrekare olup da 450 dönüm yeşil ala-
nıyla en büyük site özelliği olan başka bir site yoook! Bunun da
değerini çok iyi bilmeniz gerekir.
Kendinizden bahseder misiniz? iş yaşamınız, aileniz v.s.?
1975 Sivas - Divriği doğumluyum. Eğitim hayatımı İstanbul’da
tamamladım. Askerlik görevimi tamamladıktan sonra aile şir-
ketinin yönetimini 1998 yılında devir alarak iş hayatına devam
ettim ve halen de birçok kurumsal firmaların, bankaların ve
holdinglerin tedarikçiliğini yapmaktayız. Evliyim. Eşim Sonay
Yılmaztürk hemşire, oğlum Miran Yılmaztürk ilkokul 1. sınıfa
gidiyor. Kısacası çekirdek bir aileyiz.
Yönetim kurulu çalışmalarından bahseder misiniz?
Yönetimdeki en geç yönetici olarak bundan memnunluk du-
yuyorum. Yönetim olarak çok güzel, uyum içerisinde çalışmak-
tayız. Yönetim Kurulu’ndaki her bir Bölge Başkanı birbirinden
değerliler. Yönetime geldiğimizden bu zamana kadar gerek
bölge içlerinde gerekse de ortak alanlarda bir çok projeler
gerçekleşiyor. Komşularımızın gerek görsellik açısından ve
hizmetler açısından en iyisini yapmaya çalışıyoruz. Etkinlik yö-
netimi olarak Sayın Teoman Mat ve Salih Karahan ile sitemizin
imajını ve değerini yukarılara taşımak için kaliteli etkinlikler ve
sponsor firmalarla yapmaya gayret ediyoruz. Çünkü sitemiz
bunları fazlasıyla hak ediyoruz.
Sitedeki etkinliklerde hep ön plandasınız. Bunu neye bağ-
lıyorsunuz?
Sitemizdeki etkinliklerde ön planda olmak güzel bir duygu
tabi ki. Bunu yaparken hakkını vererek yapmak gerektiğini
düşünüyorum. Ben bunları başarırken gerek kendi dostlarımla
gerekse de ticaret yaptığım kuruluşlarla kurduğum iyi diyalog-
larla başarıyorum. Şunu da belirtmek isterim ki etkinlik düzen-
lemek, alt yapısını hazırlamak, iyi bir proje çıkarmak yorucu
oluyor. Bunları yaparken katılan firmaları memnun etmek de
önemli. Çünkü bir daha düzenlenecek olan etkinliklerde ilgili
firmaların tekrar katılmalarını da teşvik etmiş oluyoruz. Konu-
dan bahsetmişken Balıkçı Şafak’a Sayın Sinan Turan dostu-
ma ve Etiler Marmaris Büfe’den Halit Bey’e teşekkürler edi-
yorum. Bizim tüm isteklerimizi geri çevirmeler ve her zaman
yanımızda oldular. Önümüzdeki etkinliklerde de olmaya de-
vam edeceklerdir. Etkinliklere katılımını sağlamak ve katılım-
cıların beğenisini kazanmak ayrıca strestir. Bizlere gelen genel
izlenimler pozitif olduğu için bizler de memnun oluyoruz.
Olympiakent’lilere bir mesajınız var mı?
Olympiakent’lilere mesajım, sitemize bir call center kuruldu,
tüm şikayetlerini maille ve telefonla bildirsinler. Her tür öneri
ve diyaloglara yönetim olarak açığız. Büyük beklentilerle bek-
lenilen ve çaba gösterilen, duvar projesini ve bütçesini genel
kurulla onayladık. Hayırlı Olsun. Emeği geçen önceki yöneti-
cilerimize, 1.Bölge temsilcisi Yılmaz Canpolat’a ve şu anki
yönetimimize, temsilcilerimize, teşekkür ediyorum. Sitemiz
her güzelliği hak ediyor. Sitemize bir birey olarak bizler gibi dü-
şünen tüm kat maliklererimizle beraber sahip çıkalım. Başka
Olympiakentimiz yok! Değerini bilelim. Dostça kalın.
1. BÖLGE BAŞKANI AYDIN YILMAZTÜRK
1.Bölge Temsilciler Kurulu olarak bölgemiz içindeki aksaklıklar, eksiklikler, arızalar ve kat maliklerimizin daha iyi hizmet ala-
bilmeleri için Temsilciler Kurulu olarak çalışmalarımızı en iyi şekilde yürütmeye çalışmaktayız. Kat maliklerimizin fikirlerini,
düşüncelerini bizlerle paylaşmasını istiyoruz.
9
Bize kendinizi tanıtır mısınız?
1961 Rize doğumluyum. Evli ve 4 çocuk babasıyım. Optik ve
medikal sektörde ithalat ve kontaktlens imalatı yapan bir fir-
manın sahibiyim. 1999’dan beri 3. Dönemdir İstanbul Ticaret
Odasında medikal ve optik sektörünü temsilen meclis ve mes-
lek komitelerinde seçildiğim görevlere devam ediyorum.
Olympiakent’i tercih sebebiniz nedir?
1999 yılında Toplu konutlar 3.Etaptan bir daire alarak, bu böl-
gede yaşamaya başladım. Bölgeyi bilmemden ve inşaatçı geç-
mişimden Soyak A.Ş. nin yaptığı bu projeyi reklamlarından
çok beğendim tırmanma duvarı, buz paten pisti vs spor ola-
nakları benim yapamadıklarımı da çocuklarım yapar düşünce-
si ile Olympiakent’ten daire aldım.
Yönetim Kurulu Üyesi olarak, Olympiakent için hedefiniz nedir?
Yönetim kurulunda peyzaj ile ilgilenmemden dolayı, Sitemiz
etrafını duvarla çevirdikten sonra Sitemizde olan yeşil alanları
ve spor alanlarını geliştirmek ve korumak için daha fazla katkı
sağlamak.
Belediye Başkanımız Sayın Aziz YENİAY ile kurduğumuz iyi iliş-
kilerimiz den sitemize kazandırdığım tartan pist, Sitemiz içeri-
sinde ana yolların kenarlarına, önümüzdeki günlerde ekilmeye
başlanacak olan ıhlamur ağaçları, Sayın Başkanımız Aziz YENİ-
AY ile yaptığım görüşmeler neticesinde maliyeti yüksek olan
ortak alan otomatik sulamalarını belediyemizce yapılacak olan
fizibiliteden sonra ünümüzdeki dönem plana alınacak.
Ben ve yönetim kurulumuzun en büyük hayali sitemiz içeri-
sinde sitemiz sakinlerine ait olacak bir kapalı yüzme ve spor
salonu yaptırmak. Kanaatimce bu hayalin gerçekleşmesinde
bize en büyük destek belediyemizden gelecek olan destektir.
Şu ana kadar bölgenizde neler yaptınız?
Neler yapmayı planlıyorsunuz?
Yaşamı daha keyifli bir hale getirmek ve birçok ihtiyacını bölge
içinde karşılayacak mutlu ve huzurlu insanların oturduğu bir
bölge yaratmak için, Birbirleriyle uyumlu ve pozitif insanlardan
oluşan her kararı oy birliği ile alan temsilciler kurulundaki arka-
daşlarımızla sürekli fikir geliştiriyoruz.
Yalnızca 5. Bölge sakinlerinin kullanması için bölgemiz içe-
risinde yaptıklarımız; Bir bilardo ve toplantı salonu, Kapalı
Otoparkımız içerisinde İnsanların kendi araçlarını kendilerinin
yıkadığı bir alan yaptık, Asansörlerimizi birbirine entegre çalı-
şır ve müzik yayını yapar hale getirdik, Bölgemizde oturan yıl-
larca Belediyede park bahçeler müdürlüğü yapan Sayın İsmet
Kılıç’ın önderliğinde Önümüzdeki ay 2.500 adet gül, bitki ve
ağacın alımına start verdik, bölgemizdeki peyzajı daha renkli
hale getireceğiz, Komşularımızın birbirleriyle olan ilişkilerini
geliştirmek ve bir arada olmak için, Yazın bahçede yazlık si-
nema keyfi yarattık, Belediye Bşk. Aziz YENİAY’IN da katıldığı
Bölgemiz içerisinde babalar günü etkinliği, Havuz başında
Yaza veda ve yaza hoş geldin partilerini 3 senedir yapıyoruz,
Artık geleneksel hale gelen tavla turnuvamız, 50 kişilik bir
komşu gurubumuzla tiyatro ve özel konser organizasyonları,
Komşularımızla eğlenmek ve bir araya gelmek için site dışında
ve bölgemiz içerisinde cafede organize ettiğimiz değişik adlar
altında eğlenceler,
Boş zamanlarınızı nasıl değerlendiriyorsunuz?
Ailem haricinde Bölgemizde bulunan arkadaşlarımla bölge-
miz içerisinde her türlü oyun oynayıp, sohbetler yaptığımız ha-
vuz cafede olmaktan zevk alıyorum veya İstanbul Ticaret Odası
meclisinden arkadaşlarımla vakit geçiriyorum.
5. BÖLGE BAŞKANI HIZIR YILMAZ
5.Bölge Temsilcileri
Adnan Aydın, Fatih Gündoğdu, Fatma Yalçın, Hüseyin Kırgın, Metin Bozkur, Nurcan Dereli, Oğuz Taşçı, İsmet Kılıç
Soyak Olympikent’te Kurban Bayramı için temsilcilerle yönetimin bayramlaşma töreni, bay-
ramın 3. Gün olan 18 Kasım Perşembe günü yapıldı. Artık gelenekselleşen bayramlaşma
günlerinde yönetim kurulu üyeleriyle temsilciler bir araya gelip, ikramlar eşliğinde sohbet
ettiler, sitemizin sorunları hakkında görüşlerini paylaştılar.
Yönetim’de Bayramlaşma Heyecanı
AKTUEL
10
Olympiakent olarak, ulusumuzun ve cumhuriyetimizin kurucusu Ulu Önder Mustafa Kemal
Atatürk’ü, ölümünün 72. yılında, Olympiat Meydanı’nda yapılan törenle andık. 10 Kasım
Çarşamba sabahı saat 9’u 5 geçe, sirenler eşliğinde yapılan 2 dakikalık saygı duruşunda,
ülkemizin her köşesinde olduğu gibi Soyak Olympiakent’te de hayat 2 dakikalığına durdu.
Daha sonra hep bir ağızdan İstiklal Marşı okundu.
Ata’mızı 10 Kasım’da Saygıyla Andık
11
Soyak Olympiakent Sitesi’nde 28 Kasım 2010 Pazar
günü Olağanüstü Genel Kurul gerçekleştirildi. Güneşli
bir hava ve tatil olmasına rağmen sitemiz genel kurul
üyelerinin büyük bir çoğunlukla kurula katılmaları dik-
kat çekti. Yönetim binamızda genel kurul için yapılan
düzenlemeler beğeni topladı. Günler öncesinden baş-
layan genel kurul hazırlıkları 1 gün önce tamamlandı.
Yönetim Binası titizlikle hazırlandı. Pazar sabahı genel
kurula katılacaklar için isim kartları tek tip olarak giriş-
te hazır tutuldu. Yönetim binasına gelenlere hazirun
cetveline imza karşılığında görevliler tarafından isim
kartları ve oy kartları verildi. Yoğun katılımın olduğu
SOYAK OLYMPİKENT’TE
GENEL KURUL HEYECANI
AKTUEL
12
Olağanüstü Genel Kurul sabah saat 11:00’de baş-
ladı. Saygı duruşu ve İstiklal Marşı’yla başlayan ku-
rulda önce Divan üyeleri oy birliğiyle seçildi. Divan
Başkanlığı’na Selçuk Şimşek seçilirken, yardımcıları
ise Hilal Taşçı Öğütken ve Nihat Öztürk oldu.Yöne-
tim Kurulu Başkanı Sayın Şevket Yuyucu’nun açık-
lamalarından sonra gündem maddeleri, toplantı
tutanağı ve bütçe ile ilgili hususlar barkovizyondan
yansıtılarak iletişimin kolaylaştırılması sağlandı.
Ve beklenen gelişme… Çevre duvarı tüm Olympia-
kentlilere Hayırlı Olsun.
Yıllardır yapılması planlanan ve istenen çevre du-
varı projesi, yönetimin büyük çabalarıyla nihayet
hayata geçecek. Küçükçekmece Belediyesi Park ve
Bahçeler Müdürlüğü’nden, kamuya kapatmamak,
bakmak, kollamak ve güvenliği sağlamak kaydı ile
alınan izin yazısı barkovizyondan yansıtılarak tüm
Genel Kurul üyeleriyle paylaşıldı. Yapılacak duva-
rın teknik içeriği olarak da perde beton şeklinde,
yüksekliği 120 cm, üzerine de çelik kafes tel veya
demir olması belirtildi. Ayrıca duvar üstü aydın-
latmalar koymak suretiyle çevre de ışıklandırılmış
olacaktır. Görüşmeler sonucunda toplam 2.330.000
13
14
TL bütçeyle ilgili oylamaya geçildi. Oylama sonucun-
da oy çokluğuyla site çevresine duvar yapılması kabul
edildi. Çevre duvarının belirtilen bütçeyle yapılması ve
kat malikleri arasında arsa payıyla orantılı olarak dağı-
tılması ve 6 aylık eşit taksitlerle 2011 yılının Ocak ve Ha-
ziran ayları arasında ödenmesi de kabul edildi. Projeyle
ilgili ihale çalışmaları başlamış olup, en kısa zamanda
yapıcı firmayla anlaşılıp inşaata başlanacaktır.
Ayrıca Genel Kurul’da sitedeki blok içi ortak alanların
boyanması konusu değerlendirildi. Site Yönetim Binası
çevresinin peyzajının güzelleştirilmesi, sitemizde yer
alan blokların ara katları, merdiven boşlukları ve giriş-
lerinin boyanması kabul edildi.
Emeği geçenlere teşekkür edildi. Geçmişten bu yana
yapımı beklenen çevre duvarının, toplantı sonucu
karara bağlanarak hayata geçirilmesi, Soyak Olympia-
kent Sitesi’nin geleceğine her yönden olumlu katkılar
sağlayacaktır. Oldukça heyecanlı geçen genel kurulda,
tüm kararların oyçokluğu ile alınması, karşılıklı anlayış
çerçevesinde kurula katılan herkeste memnuniyet ya-
rattı.
Kuruldan Notlar : 6 saatten fazla süren kurulda, katı-
lan tüm temsilcilere özel olarak hazırlanmış isimli yaka
kartları ve isimli oy kartları dağıtıldı. Ayrıca Site Yöneti-
mi tarafından katılan tüm temsilcilere ikramlar yapıldı.
Genel Kurul toplantısında verdiği ikramlardan dolayı
Marmaris Büfe’ye teşekkür ederiz.
Soyak Olympiakent Yönetim Kurulu
AKTUEL
15
AKTUEL
16
17
18
AKTUEL
Sitemiz içerisinde yapımı bir süredir devam eden yürüyüş yolu,
6 Kasım Cumartesi Sabahı, site sakinlerimizin katılımıyla birlik-
te Küçükçekmece Belediye Başkanı’mız Sayın Aziz Yeniay tara-
fından törenle hizmete açıldı.
Saat 09:00’da Site Yönetimi’nde Olympiakent Yönetim
Kurulu’yla birlikte kahvaltı yapan Sn. Aziz Yeniay ve berabe-
rindeki diğer belediye çalışanları, daha sonra spor kıyafetler
eşliğinde yürüyüş yolu başına geldi. Burada kısa bir konuş-
ma yapan Sn.Aziz Yeniay’a, yaptığı hizmetlerden ötürü Soyak
Olympiakent Yönetim Kurulu Başkanı Sayın Şevket Yuyucu te-
şekkür plaketi verdi.
Daha sonra beraberindekilerle birlikte kurdelayı kesen Sn.Aziz
Yeniay, site sakinleriyle birlikte yürüyüş yolunu baştan sona ka-
dar yürüyerek çevresindekilerle sohbet etti.
Küçükçekmece Belediyesi tarafından yapılan Tartan Pist’te
yürüyüş ve koşuya uygun yapılan Zemin haricinde belirli
aralıklara spor aletleri ve oturma bankları bulunuyor.
Tartan Pist’imiz, Belediye Başkanımız Tarafından Hizmete Açıldı
Sitemize göstermiş olduk-
ları ilgi ve alakadan dolayı
Başta Belediye Başkanı Aziz
Yeniay olmak üzere Başkan
Yardımcıları Enver Şengül’e,
Mustafa Kuzugüden’e,
Ramazan Çetinkaya’ya, Park
ve Bahçeler Müdürü Nazmi
Yaman’a ve Atakent Mahalle
Muhtarı Münir Yağız’a teşek-
kür ederiz...
Soyak Olymoiakent Site Yönetimi
19
Site ParkToplam 14 dükkandan oluşuyor. Bunlardan 10’u doluyken 4’ü
ise kullanımda değil. Sektörlere göre ise bu ticarethaneler Ec-
zane, Cafe, Butik, Kuru Temizleme, Bayan Kuaförü, Bay Kuaförü,
Kırtasiye, 2 Adet Emlak Ofisi ve Dershane şeklinde sıralanıyor.
Site Park’ta Satılık dükkan bulunmamakla birlikte, Kiralık ola-
rak da şu anda 35 metrekarelik 2.000 TL kira ücreti olan 1 adet
dükkan mevcut.
Olimpia Center25 dükkandan oluşan alışveriş merkezinde sadece 1 dükkan
boş olarak duruyor. Dükkan ve ofisler, Cafe, Emlak Ofisleri,
Terz, Temizlik Firması, Pastane, Kuru Temizleme, CD Kırtasiye,
Tekel, Market, Oto Yıkama, Bay Kuaförü, Bayan Kuaförü, Kreş
gibi farklı ticari sektörlerden oluşuyor. Olimpia Center’da satılık
olarak dükkan bulunmuyor. Boş olan 20 metrekarelik 1 dükkan
da 1.500 TL ücretle kiraya verilmiş durumda.
Olympiakent ÇarşıKüçük bir çarşı niteliğindeki Olimpia Çarşı’da, 5 işletme bulu-
nuyor. En büyük kısımlarını Market ve Ana Okulu kullanıyor.
Onlar haricinde ise bir de emlak ofisi mevcut. 2 dükkan da ki-
ralık vaziyette.
Olimpia Çarşı12. Bölge girişindeki çarşıda toplam sekiz ticarethane bulun-
maktadır. İki büyük yeri Market ve Restaurant olarak kullanılır-
ken diğer altı dükkandan sadece biri boş konumda ve kiralıktır.
Diğer dükkan ve ofisler emlak ofisi, kırtasiye, kuaför, kuru te-
mizleme ve gıda sektörlerinden oluşmaktadır.
Olympiakent’te TicaretOlympiakent bünyesinde sitede oturanların alışverişini yaptıkları, oturup bir
şeyler içtikleri çarşılar bulunuyor. 15 bin kişiye hitap eden 4 çarşıda dükkanların
yaklaşık yüzde 90’ı dolu vaziyette. Günden güne bu alışveriş trafiği hızlanırken,
Olympiakent içindeki bu dükkanların sayısı da günden güne artıyor. Biz de sizler
için sitemizdeki bu toplu ticaret merkezlerini araştırdık.
Özellikle son yıllarda tırmanışa geçen konut sek-
törü, çok büyük bir Pazar haline dönüştü. Günü-
müzde artık takip edemediğimiz kadar konut
projesi yapılmaya başlandı. Bankaların da düşük
faizli ve uzun vadeli konut kredisi kullandırmaya
başlamasıyla birlikte ev sahibi olmak isteyenler
büyük bir talep doğurdu.
İnşaat şirketleri de doğan bu talebi karşılamak ve
kar etmek adına çok çeşitli imkanlarla arz yarat-
maya başladı. Biz de küçük bir araştırma yapıp
günümüz ekonomik koşullarında 100 metrekare
bir dairenin ortalama maliyetini araştırdık.
100 m2 Betonarme Bir Binanın Yaklaşık Maliyeti
AKTUEL
20
Başımız sağolsun
Bugüne kadar etkinliklerimizde bizlere destek veren Balıkçınız Şafak, Etiler Marmaris Büfe,
Marmaris Büfe, Ofçay, Hundai Ekol Otomotiv, Opel Ataköy, Şampiyon Kokoreç ve 1. Bölge
sakinlerimizden Ertan Cüceloğlu’na teşekkür ederiz.
Soyak Olympiakent Yönetim Kurulu
Teşekkürler
“Yönetim ofisinin 24 saat açık olduğunu ve akşamları yönetimde gece sorumlusuyla, nö-
betçi elektrikçinin olduğunu biliyor muydunuz? Olympiakent yönetim ofisine ulaşmak için
24 saat 0 212 495 09 11 numaralı telefonu arayabilirsiniz”
Biliyor muydunuz?
Sitemizde uzun yıllar temizlik görevi yürüten,
D8 ve E10 Blok görevlilerinden 58 yaşında-
ki Mahmut SARIKAYA’yı kaybettik. Kendisine
Allah’tan rahmet, yakınlarına ve Odak Temizlik
çalışanlarımıza baş sağlığı diliyoruz. Hepimizin
başı sağ olsun.
21
22
AKTUEL
Kasım ayı ile birlikte çim alanlarda tamir amaçlı çim ekimi
yapılmış ve sonlandırılmıştır.
Bölgelerde yazdan kalan çiçeklerin kaldırılması ve kışlık çiçek-
lerin dikilmesi için çiçek partellerinde tesviye çalışmalarına
başlanmıştır. 15 Aralık itibari ile tüm bölgelerde çiçekler dikil-
miş olacaktır.
Hava muhalefetinin olmadığı günlerde çim biçim çalışma-
ları yapılmış ve her bölgede en az bir kez biçim yapılmıştır.
Yabani otlarla mücadeleye aralıksız devam edilmektedir.
Çalı grubu bitkilerde budama faaliyetine devam edilmek-
tedir.
Bölgelerde dikimi düşünülen bitkilerin ön hazırlıkları tamam-
lanmış ve dikim aşamasına geçilecektir.
Herekleme çalışması aralıksız devam etmektedir.
Ortak alanlarda yabani otların biçimi ve kaldırım üzeri otlarla
mücadele devam etmektedir.
Sarmaşıkların düzenlenmesi, dökülen yaprakların temiz-
lenmesi vb . rutin bakım çalışmaları sürmektedir.
ARALIK’TA YAPILMASI PLANLANAN ÇALIŞMALAR
Yılın son gübrelemesi aralık ayının ilk haftasında yapılacaktır.
Yazlık çiçeklerin sökülerek kışlık çiçeklerin dikilmesi 15
Aralık tarihinde tamamlanacaktır.
Yaz aylarında kuruyan ağaçların dikimi ay sonundan önce ta-
mamlanacaktır.
Peyzaj iyileştirmeleri kapsamında bölgeler bazında düşü-
nülen bitki dikimleri büyük ölçüde tamamlanacaktır.
Çalılarda şekil budamaları tamamlanıp ağaçlarda kış budama-
sına başlanacaktır.
Bölgelerde yılın son çim biçimi yapılacaktır.
Yabani ot mücadelesi, yaprak temizleme, herekleme gibi rutin
bakım işlerine devam edilecektir.
Zir.Müh. ÜNAL TURAN
PEYZAJ ALANLARINDA KASIM AYINDA YAPILAN ÇALIŞMALAR
AKTUEL
24
Medical Park Bahçelievler Hastanesi, Medical Park
Hastaneler Grubu’nun Avrupa yakasının en büyük
özel hastanelerden biri olarak ileri tanı ve tedavi
yöntemlerinin uygulandığı tam teşekküllü yapısıyla
toplumun her kesiminden insanı sağlıkla buluştur-
maktadır. İstanbul Avrupa yakasının merkezinde,
Atatürk Havaalanına 5 dakika, deniz ulaşımı ile 10 da-
kika mesafede, Bahçelievler Metro ve Metrobüs du-
rakları üzerinde yer alan hastanemiz, İstanbul’dan
olduğu kadar şehir dışından ve
yurtdışından gelen hastalara
da merkezi konumu ile ulusla-
rarası standartlarda sağlık hiz-
meti sunmaktadır.
Sağlıkta uluslararası kalite stan-
dartlarını temsil eden Joint
Commision International (JCI)
Akreditasyon Belgesi’ne sahip
17 katlı hastanemiz, 13’ü ku-
vöz olmak üzere toplam 246
yatak kapasitesi, 89 poliklinik
odası ve 10 ameliyathanesi ile
35.000 m²’lik bir alanda hizmet vermektedir. Ayrıca
Kalp Damar Cerrahisi, Koroner, Yenidoğan ve Genel
Yoğun Bakım bölümlerinde, toplam yatak kapasitesi
ile İstanbul’da önemli bir yoğun bakım referans mer-
kezi sayılmaktadır. Onkoloji, Kalp-Damar Cerrahisi,
Ortopedi alanlarında ileri tanı ve tedavi yöntemleri-
nin uygulandığı Medical Park Bahçelievler Hastanesi
aynı zamanda, dünyada sayılı merkezde gerçekleş-
tirilen Parkinson Cerrahisi (Beyin Pili), Ameliyatsız
Prostat Tedavisi, Kemik İliği Nakli Merkezi , IVF (Tüp
Bebek) Uygulamaları ve Kornea Nakli alanlarında
da önemli merkezler arasında yer almaktadır.Has-
tanemiz , PET/CT, Lineer Akselaratör gibi gelişmiş
onkolojik tanı ve tedavi üniteleri ile tümör cerrahi-
sinin özellikli branşları olan tiroid, meme, karaciğer,
pankreas ve safra yolları cerrahisi, ortopedik tümör
cerrahisi, jinekolojik tümör cerrahisi gibi alanlarda,
uzman ve akademisyen hekim kadrosunu da bün-
yesinde bulundurmaktadır. Ayrıca katetersiz kalp
anjiyosu yapabilen 64 kesitli Bilgisayarlı Tomografi,
üst düzey Manyetik Rezonans (MR), Dijital ve Peri-
ferik Anjiyo ile dört boyutlu Ultrason da diğer öne
çıkan cihazlar arasında bulunmaktadır.
Soyak Olympiakent sakinleri
ve 1.derece akrabaları (anne,
baba, kardeş, eş, çocuk, kayın-
valide ve kayınpeder ) Me-
dical Park Sağlık Grubu’nun
İstanbul’daki tüm hastane-
lerinde (Bahçelievler,Fatih ,
Sultangazi ve Göztepe) adı
ve soyadı yazılı Soyak Olym-
piakent kartını ibraz ettiği
takdirde sözleşmemizde yer
alan özel imkan ve avantaj-
lardan faydalanacaktır.
SGK, (SSK, Emekli Sandığı, Bağ-Kur) güvencesi olma-
yan/kullanmayan Soyak Olympiakent Site Yönetimi,
site sakinleri ve 1.derece yakınlarına cari fiyatlardan
%20 (ilaç, malzeme ve özel sigorta katılım payı ha-
riç), SGK güvencesini kullanan Olympiakent Site Yö-
netimi, site sakinleri ve 1.derece yakınların ise has-
tane hizmetlerinde hasta katılım payı üzerinden %
20 (ilaç, malzeme ve özel sigorta katılım payı hariç )
iskonto yapılır.
Soyak Olympiakent Site Yönetimi, site sakinleri ve 1.
Derece yakınların Check – Up programlarından 31
Aralık 2010 tarihine kadar % 25 indirimle yararlana-
bileceklerdir.
OLYMPİAKENT’ten MEDİCAL PARK’la Büyük Anlaşma
25
İşte küçük şampiyonlarımızın sözleri :
BAŞAR TUNCA KOÇ ( 9 yaş birincisi )
Tenise nasıl başladınız? Kendi isteğim
ile başladım.
Neden tenis sporunu seçtin? Tenisin
nasıl bir spor olduğunu merak ettiğim
için başladım.
Olympiakent’in en çok hangi yönünü
beğeniyorsunuz?
Geniş bahçe olması kay kay yapabilir
olmam, tenis, basket ve yüzme burada
mutlu olmam için yeterli.
Tenis’teki hedefiniz nedir? Tenisi sür-
dürmek.
İleride hangi mesleği seçeceksin? Dok-
tor olmak istiyorum. Tenis, basket ve
yüzmeye devam etmeyi düşünüyorum.
ATA ERGÖK ( 12 yaş Birincisi )
Tenise nasıl başladınız? Tenise üç
yıl önce başladım. Bir buçuk yıl ara
verdikten sonra, kendimi bir spor da-
lında geliştirmek istediğim için tekrar
başladım.
Neden tenis sporunu seçtin? Önce-
den futbol oynuyordum. Teniste daha
yetenekli olduğumu fark ettim.
Olympiakent’in en çok hangi yönünü
beğeniyorsunuz?
Sitenin içinde çok fazla spor alanı oldu-
ğu için Olympiakent’teyiz.
Tenis’teki hedefiniz nedir? İleride meslek
olarak seçmek istiyorum.
İleride hangi mesleği seçeceksin? İyi bir
tenisçi olmak istiyorum.
Olympiakent’in Minik ŞampiyonlarıAtakent Muhtarlığı’nın düzenlemiş
olduğu Cumhuriyet Turnuvası kap-
samında Tenis kategorisinde küçük-
ler dalında Soyak Olympiakent’ten
3 küçük kardeşimiz birinci oldu.
Soyak Olympiakent dergisi olarak
biz de kendileriyle mini bir röportaj
gerçekleştirdik. Olympiakent yö-
netimi olarak kendilerini tekrardan
tebrik eder, spor yaşamlarında ba-
şarılı bir gelecek dileriz.
ÖMER DALYANCI ( 10 Yaş Birincisi )
Tenise nasıl başladınız?
Televizyonda izledim ve çok merak ettim.
Neden tenis sporunu seçtin?
Beğendiğim bir spor dalı olduğu için.
Olympiakent’in en çok hangi yönünü beğeniyorsunuz?
Spor alanlarının fazla olması beni mutlu ediyor.
Tenisteki hedefiniz nedir?
İyi bir tenisçi olmak istiyorum.
İleride hangi mesleği seçeceksiniz?
Tenis
AKTUEL
26
27
Dünyanın en romantik şehirlerinin başında gelir Budapeş-
te. Eski bir imparatorluk olan Avusturya – Macaristan im-
paratorluğundan doğan kültür, yaklaşık 70 yıllık komünizm
dönemiyle devam etmiş, yakın dönemde de gelişmeye de-
vam etmiş ve Avrupa Birliği’ne girerek günümüzde turizmin
önemli merkezlerinden biri haline gelmiştir. Macaristan’ın
başkenti olmasının yanı sıra tüm Doğu Avrupa’yı dolaşan Tuna
Nehri’nin şehrin tam ortasından geçerek oluşturduğu görün-
tüyü ise Budapeşte’nin muhteşem mimarili köprülerinin yanı
sıra Gellert Tepesi’nden izlemek gerekir. Buda ve Peşte adlı iki
yerleşimi Tuna’nın ayırmaktadır. Düz kısım Peşte yakası olur-
ken yüksek kısım Buda’dır. Bu iki yakanın birleşmesiyle oluşan
Budapeşte, tam anlamıyla dinlenmek yeni yerler görmek için
gitmeyi düşüneceğiniz bir şehir. İstanbul’da istiklal caddesine
benzeyen Vaci Utca Caddesi şehrin buluşma noktasıdır. Dün-
yanın en eski ve en büyük pastanesi bu cadde üstünde bulun-
maktadır Buradaki binalar her ülkedeki en güzel yapıların takli-
di gibidir. Bunun nedeni Avusturya-Macaristan İmparatorluğu
zamanında Budapeşte’nin Viyana’nın gölgesinde kalmasıdır.
Şehir geceleri özellikle Tuna nehrinin 2 yakasını birleştiren
köprüsünün göz alıcılığı bir başkadır, 2 yakayı bağlayan tam
8 tane köprü bulunmaktadır bunlardan en göz alıcısı Aslanlı
Köprü’dür. Türkiye’ye göre ucuz bir şehir olan Budapeşte alış-
veriş için Great Market Hall’a uğrayabilirsiniz. Burası kapalı, ta-
rihi bir binadır. 3 kattan oluşmakta ve içinde yiyecek – içecek
ve her türlü hediyelik eşya alabileceğiniz dükkan ve tezgahlar
bulunmaktadır. Şehir içi ulaşımlarınızda metroyu rahatlıkla
kullanabilirsiniz. Eğer tercihiniz, otobüsü kullanmaksa, gece
24:00’e kadar süren otobüs seferleri ile oldukça rahat bir ula-
şım sağlayabilirsiniz. Kent, karasal iklime sahip olup, özellikle
kış ayları oldukça soğuk geçmektedir. Şehrin nüfusu yaklaşık
2 milyondur. Resmi dil Macarca olup, İngilizce yaygındır. Para
birimi Forint olmakla birlikte Avrupa Birliği’ne geçişle birlikte
Euro her yerde kullanılmaya başlandı.
Gellert Tepesi, Kahramanlar Meydanı, Kraliyet Sarayı, Opera Bi-
nası, Parlamento Binası, Balıkçılar Meydanı ve köprüler, şehrin
gezilmesi gereken başlıca tarihi yerleridir. Macaristan’ın dün-
yaca en ünlü yemeği Gulaş Çorbası’dır. Bu çorbayı her yerde
içebilirsiniz. Bununla birlikte domuz eti yaygın olarak tüketil-
mektedir. Ayrıca Budapeşte’ye gittiğinizde mutlaka yapma-
nız gereken 2 şey vardır. Gece, şehir ışıklarının altında Tuna
Nehri’nde tekne turu yapmak ve şehrin eski sokaklarında, eski
şarap mahzenlerinde bulunan mekanlardaki Çigan Gecesi’ne
katılıp, tadı harika şaraplardan yudumlamak.
28
AKTUEL
Bize kendinizden bahseder misiniz?
İstanbulluyum. İstanbul’da doğdum. Babam Arnavuttur. Ço-
cukluğum da İstanbul’da geçti. 60 yaşındayım.
Futbolculuğunuzda hangi takımlarda hangi dönemlerde
forma giydiniz?
Futbola 16 yaşında Karagümrük’te başladım. 2 sene sonra
18 yaşında Fenerbahçe beni istedi, oraya gittim. Ama o za-
man bazı şeyleri bilmediğim için 2 lisans birden çıktığı için
Fenerbahçe’de ancak özel maçlarda forma giyebildim. Balkan
Kupası’nda örneğin. Sonra 1968’de sonradan İçişleri Bakanlığı
da yapan, dönemin Gençlerbirliği kulüp başkanı İsmet Sezgin,
beni izlemiş, beğenmiş, transfer olduk öyle Ankara kulübü-
ne. 10 yıl Gençlerbirliği’nde oynadım. 3 sene takım kaptanlığı
yaptım. 1978’de kulüp mali olarak kötü durumdaydı. Adana
Demirspor da bana talipti. Oraya transfer oldum. Kulübüm iyi
para kazanmıştı bu transferden. Fakat ben transferde parayı
alamadım. Futbolu bırakma kararı aldım ve İstanbul’a dön-
düm. O zamanlar 2. Ligde mücadele eden Vefa kulübü yetki-
lileri gel bizde 2 sene oyna dediler. 2 sezon da Vefa’da oynayıp
1980 yılında futbolu bıraktım. Bırakmamdaki bir diğer etken
de ben de gut hastalığının çıkmasıydı.
Gazeteciliğe ne zaman ve nerede başladınız?
1980 yılında arkadaşlarımın yönlendirmesiyle Milliyet gazetesi
spor servisinde çalışmaya başladım. Tabi ki o dönemde futbo-
lu bıraktıktan sonra şimdilerdeki gibi hemen köşe yazarı olamı-
yorsunuz. Ben sıfırdan, yani daktilodan başladım. Önce amatör
takımların maçlarına gittim, takip ettim. 4 yılım böyle geçti.
1984’te ise Ankara’dan telefon geldi, teknik direktörlük kursu-
na çağırdılar. Tercih yapmam gerekiyordu. Ben de gazeteciliği
tercih ettim ve gazetede devam ettim. Benim çalışmamı da
beğeniyordu müdürüm ve Fenerbahçe muhabiri yaptılar beni.
Hürriyet gazetesi maceranız nasıl başladı?
1988’de 12 kişilik bir ekip Milliyet gazetesinden Hürriyet ga-
zetesine geçti. Ben de bu ekibin içindeydim. O gün bugündür
22 yıldır Hürriyet’teyim. Şu anda da gerek Hürriyet’in internet
sitesinde, gerekse de yine Doğan Holding bünyesinde olan
holigan.com’da yazıyorum. Şimdi ise aralıklı olarak Fanatik ga-
zetesinde yazmaya başladım. Fenerbahçe’ye baktım spor ser-
visinde uzun yıllar. Kadro da çok genişti. Galatasaray’a bakan
da Turgay Şeren’di. 1995 yılında da Galatasaray’a bakan servise
geçtim. Galatasaray’ın en iyi dönemiydi 1996 ve sonrası. Bü-
tün dünyayı gezdik diyebilirim Hürriyet sayesinde. Hem isim
yaptık, hem de her yeri gördük. Özellikle Galatasaray’ın UEFA
Kupası’nı aldığı Kopenhag’taki heyecanı anlatamam. Maçtan
önce meydanda toplanan İngilizler, çok büyük olaylar çıkar-
mıştı, biz de olayların içinde kalmıştık. Ama Galatasaray’ın ku-
payı alması hepimizi sevince boğmuştu.
Dergimizin bu ayki sayısında sitemizde oturan Spor Yazarı Sayın İlhan SÖYLER’le röportaj yaptık. Yıllarını futbola vermiş olan İlhan Söyler, hem geçmişteki anılarını anlattı, hem de sitemizde oturmaktan duy-duğu memnuniyeti dile getirdi. Biz de kendisiyle yaptığımız sıcak sohbeti satırlara döktük.
29
Milyonlara hitap etmek nasıl bir duygu?
Çok hoş bir duygu tabiki. Her zaman iftihar ettim kendimle
ve Hürriyet’le. Yazdığım yazılarda çizgimi hiç değiştirmedim.
Benim hayatta tek bildiğim şey futboldur. Futbolculuk döne-
minde 10 teknik direktörle çalışmışsam, gazetecilik yaptığım
dönemde de 20 teknik adamla çalışmışımdır. Futbolu çok iyi
bildiğim için hiç tereddüt etmeden yazılarımı yazarım.
Olympiakent’i tercih sebebiniz neydi?
Ben Ataköy’de oturuyordum. 2006 yılında bir gün Atrium’da
otururken Digitürk’ten yönetmen Musa Çözen ile konuşuyor-
duk. Bana çocuklarına Soyak Olympiakent’ten ev aldığını, çok
güzel bir proje olduğunu söyleyerek, benim de almamı önerdi.
Sonra Musa’yla gittik, işi hallettik. Yani Musa Çözen’in sayesin-
de Olympiakent’li oldum diyebilirim. 2006 yılının Aralık ayın-
dan beri de burada oturuyorum.
Sitemizi nasıl buluyorsunuz?
Siteyi çok seviyorum. Evim 2. Katta, havuza bakıyor. Özellikle
bölge içi yemekli organizasyonlar çok güzel oluyor. Komşuluk
da çok iyi bence. Eskiden temsilcilik görevinde de bulundum.
Bence hoş görülü olmamız gerekiyor. Her evden gürültü gele-
bilir. Önce komşunuzla iyi ilişkiler çerçevesinde konuşmamız
gerekir. Ayrıca bölge başkanımız Salih Karahan’la da çok iyi an-
laşıyoruz. Zaten kendisi de çok başarılı bir yönetici.
Kalbinizi Kışa Hazırlayın...
Kalp ve damar sisteminin kış iklimine, soğuğa reaksiyonu çok daha farklıdır. Kalp, soğuk
havada daha fazla sirkülasyon sağlayarak etrafını ısıtır ve vücudu rahatlatır. Ama hasta-
lıklı olan ve yetmezliği olan bir kalp, yeteri kadar devir daim yapamayacağı için sorunlar
ortaya çıkacaktır. Bu nedenle özellikle kalp hastasıysanız, sonbahar ile birlikte soğuk ha-
valara hazırlık için kalbinizin kış ayarını yaptırın. Prof. Dr. Bingür Sönmez, kalp hastaları-
nın kalp sağlıkları için kışa nasıl hazırlık yapmaları gerektğini anlattı.
Kalbinizin kış ayarını yaptırınKalp hastaları kalp sağlıkları için mevsimsel kurallara uymalı ve
yaşam şeklini ona göre programlamalı. Yaz aylarında nasıl su
kaybını önlemek için ilaçlarının dozlarını doktor kontrolünde
ayarlamaları gerekiyorsa; kışın da kalp krizi riskini tetikleyen
soğuk havalar için de önlemler almalıdır. Bu nedenle bir oto-
mobilin karbüratör ve klima ayarlarını mevsimsel olarak yap-
tırmak gibi kalp de kış mevsimine hazırlanmalıdır.
Kışlık yün çoraplarınızı hazırlayın!Özellikle bacak damarlarında problemi olan hastaların genel-
likle ayaklarında his bozukluğu da vardır. Hasta bir de diyabe-
tikse (şeker hastasıysa) his kaybı ciddi orandadır ve ayaklarının
üşüdüğünü, donduğunu fark edemezler. Özellikle bacak da-
marı problemi olan insanlar kışın dışarı çıkarken mutlaka yün
çorap giymeliler. Aynı zamanda gece yatarken de yün çorap
giyerek ayaklarını ısıtmaları, sağlık açısından çok yararlı olacak-
tır. Bu nedenle özellikle kalp hastalarının dolaplarındaki kışlık
yün çoraplarını çıkarıp soğuk havalara hazırlık yapmalarını
öneriyorum. Ancak kalp hastaları gece ayakları üşüdüğü za-
man da sıcak uygulama yapmamalı. Hele ki hasta diyabetik ise
ayaklarında his kaybı olduğu için sıcağı da hissetmeyeceği için
sıcak uygulaması, ayağının yanmasına ve yaralar oluşmasına
yol açabilir. Bu yaraların iyileşmesi uzun bir süreci kapsayacağı
için çok ciddi komplikasyonlar hatta bacak kesilmesine varan
durumlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle en etkili yol, ayaklarını
sıcak tutacak çorap giymeleri olacaktır.
Kışın sokağa çıkarken atkı ve bere takın, ce-binize mutlaka dil altı tableti koyun!Kalp hastaları kışın gerekli egzersizleri yapamıyorlar, sokağa
çıkamıyorlar. Besin düzenlerini iyi ayarlayamıyorlar. Kışın so-
ğukta özellikle rüzgarı göğüs bölgelerine alacak şekilde soka-
ğa çıkmamaları çok önemlidir. Havayı burunlarından almalılar
mümkünse bir atkı ile ısıtarak içine almalılar. Dışarı çıkarken
ağız ve burun atkı ile kapatılmalı ve hava ısıtarak içlerine alın-
malıdır. Bu durum onları üst solunum yolu enfeksiyonlarından
koruyacaktır. Başlarına mutlaka bere takmaları, kulaklarından
soğuk havanın girmesini de yine üst solunum yolu hastalıkları-
nı önlemesi nedeniyle çok önemlidir. Ayrıca rüzgar direkt göğ-
AKTUEL
30
se temas etmemeli. Çünkü hiç kalp ile ilgili şikayeti olmayan
insanlar bile soğuk havada -ki bu kişilerin gizli kalp hastalıkları
da olabilir- göğse kalp ağrılarının geldiğini fark edeceklerdir.
Bunun için kalp hastası olan kişilerin soğuk havada sokağa çı-
karken mutlaka dil altı tableti bulunmaları çok önemlidir. Çün-
kü soğukta vücut ısısının düşmesi nedeniyle spazm oluşuyor
ve bu spazm nedeniyle kalbe yeterince kan gitmiyor, göğüs
ağrısı ortaya çıkabiliyor. Bunun için kalp hastaları sıkı giyinerek
sokağa çıkmalılar ve kesinlikle soğukta tok karnına yürüyüş
yapmamalılar.
Soğuk havalarda yürüyüş yapmak için bir alış veriş merkezi belirleyin!Kalp hastaları ‘kış geldi soğukta yürüyüş yapamıyorum’ diye
kesinlikle kendilerini eve kapatmamalı. Bunun için iki seçe-
nekleri var. Öncelikle, evlerine bir yürüme bandı alarak ev
ortamında günlük yürüyüşlerini yapmalarıdır. Hastalar kendi-
lerine bir yürüyüş programı belirleyerek günlük olarak bunu
uygulayabilir. İkinci seçenek de yeni bir konsept olan büyük
alış veriş merkezlerinde yapılmasını tavsiye ettiğimiz uzun yü-
rüyüşlerdir. Günün en sakin en tenha olduğu, kalabalığın az ol-
duğu dönemde saat 10.00-14.00 arasında yürüyüş yapmaları
kendileri için çok yararlı olacaktır. Bugün artık en küçük alış ve-
riş merkezinin boyu 100 metre. 5 tur atarlarsa 1 kilometre yol
eder. Bunu iki defa yaparlarsa zaten günlük yürüme egzersizini
yerine getirmiş olurlar. Yürüyüş, vitrin seyreder gibi değil biraz
hızlı adımlarla yapılmalıdır. Hastalar için buraları önermemizin
sebebi; artık bu tür binalar “akıllı bina” olarak inşa edildiği için
içerdeki havanın sıcak olması, enfeksiyondan koruyan bir or-
tam olması, yine ısıtma sistemlerinin filtreli olması ve havanın
içeri filtre edilerek verilmesidir. Bunlar hastanın sağlığı açısın-
dan önemli kriterlerdir. Dışarıda spor yapma alışkanlığı olan
hastaların da mutlaka bu aktivitelerin kapalı ortamlarda yap-
malarını öneriyorum.
Kışın çorba, bal, pekmez, sebze ve meyve yiyin!Kalp hastalarının kış beslenmeleri de yaz programlarında ol-
duğu gibi özel olmalıdır. Yazın hastalarımıza bol su içmelerini
söylediğimiz gibi kışın da gerektiği kadar kalori almalarını ke-
sinlikle öneriyoruz. Çünkü hastaların vücudun soğuğa ve en-
feksiyona karşı duyarlı olması için yeteri kadar kalori almaları
şarttır. Havaların soğuması ile birlikte, kalp hastalarının aşırı
diyet yapacakları aylar da geride kalmıştır. Vücudun direncini
korumak ve vücudun gerekli şekilde beslenmesini sağlamak
için buna uygun kaloriyi almaları şarttır. Sabah kahvaltısında
diyabetik olmayan hastaların bir kaşık bal ve bir kaşık pekmez
yemelerini öneriyorum. Yemekler gene çok ağır, kırmızı et,
hayvansal yaş ağırlıklı olmamalı, bunların yerine bol sebze ve
bol meyve tüketmelerini, çiğ sebze ve meyveye önem verme-
lerini öneriyorum. Özellikle C vitamini ihtiva eden sebzeleri çiğ
olarak tüketirlerse, vitaminini de korumuş olurlar.
Kalp hastalarına yumurta artık yasak değil!Biz yıllarca kesinlikle hastalarımıza yumurtayı yasak ettik. Öyle
ki pastanın üzerindeki yumurtanın bile çok sakıncalı olduğu-
nu söyledik. Ancak yapılan son yayınlarda Omega 3 Omega 6
dengesini bozduğunu ortaya koyduğu için yeni çalışmaların
sonuçları hastalarımızın yumurta yemelerini mümkün kılmış-
tır. Bazı kardiyologlar her gün bir tane öneriyorlar ama ben
hastalarıma gün aşırı bir rafadan ya da pişmiş olarak sabah
kahvaltısında haşlama yumurta yemelerini öneriyorum.
31
AKTUEL
34
Piyasada olan peptit içerikli ürünler gerçekten yaşlanmayı
geciktirir mi?
Protein(peptit) içeren maddeler Babilliler, Mısırlılar, Romalı-
lar, Çinliler ve Hintliler’in de cilt ve saç bakımında kullandığı
maddelerdir. Süt, soya unu ve yumurta akı da, temizlik ve yüz
maskesi olarak kullanılmıştır.
Yakın zamana kadar cilt bakım ürünlerinde kullanılan prote-
inler, kolajen, elastin, fibronektin olmuştur. Ancak bunların
moleküllerinin büyük olduğu ve deriden geçemedikleri ileri
sürülerek, küçük peptitler sentetik olarak üretilmiştir. Bun-
lardan mikrokolajen pentapeptit, deride fibroblastlardan
kolajen üretimini stimüle etmektedir. Bakır peptitler doku
koruyucu, onarıcı, yara iyileştiricidirler. Fizyolojik bir dipeptit
olan bakır karnosin, antioksidan olarak kozmetik ürünlerde
kullanılmaktadır.
Sentetik olarak üretilen tripeptit ve pentapeptitlerin yapısına
yağ asidi(palmitoil) eklenince, deriden geçişleri daha da ko-
Genç Kalmanın Yolu Yüzyıllar Önce Bulunmuş!
Peptit içeren maddeler Babilliler, Mısırlılar, Romalılar döneminden bu yana cilt ve saç ba-
kımında kullanılmıştır. Peki yaşlanmayı geciktirdiği iddia edilen peptitler gerçekten işe
yarıyor mu? Cildimizi yaşlanmanın etkilerinden korumak için anti-aging kremler ve nem-
lendiriciler kullanmak dışında, başka ne gibi önlemler alabiliriz?
35
lay olmaktadır. Böylece bu ürünler deride kolajen üretimini
artırmakta ve ince çizgi ve kırışıklıkların düzelmesini sağla-
maktadırlar.
Bir heksapeptit olan argirelin ise botox gibi kırışıklıkları aç-
maktadır. Ancak daha az toksik olmasına karşın etkinliği de
çok daha azdır. Günümüzde peptitli anti – aging ürün sayısı
sürekli artmaktadır.
Ayrıca yaşlanmayı geciktirmek için önerdiğimiz ürünler şun-
lardır:
-
tioksidanlar sürülmelidir.
elastik olması sağlanmaktadır.
-
lardan etkilerini yaparak deriyi genç tutmaktadırlar.
-
rışıklıkların oluşumunu engellemektedirler. Bunların en çok
kullanılan glikolik asit ve laktik asittir.
yumuşatmakta ve esneklik vermektedir.
vera jeli, deri yaşlanmasını engelleyici özelliğe sahiptir.
Gençlerin deri yaşlanmasını geciktirmek için yapmaları gere-
ken en önemli şey yaşlandıran nedenlerden uzak durmaktır.
Yani deriyi güneşten iyi korumayı bilmeleri gerekmektedir.
Seçilen güneş koruyucular da SPF 30’dan az olmamalıdır. Ko-
ruyucular sadece yaz aylarında değil, yağmurlu, karlı havalar-
da parlak güneş varken de sürülmelidir. Ayrıca bu koruyucu-
ların etkinliklerinin 3 – 4 saatte kaybolduğu unutulmamalıdır.
Makyaj altına uygulanmaları daha etkili olsa da, imkan olma-
dığı zaman makyaj üstüne sürülmeleri de yararlı olmaktadır.
Dış etkenlerden deriyi yaşlandıran ikinci önemli faktör ise si-
garadır. Sigara, derideki zararını güneşten daha derin tabaka-
lara kadar yapmaktadır.
Elastik lifler değiştiğinden deri sertleşmekte, grimsi bir renk
almakta, DNA hasarı arttığından kurumakta, kırışmakta, yara
iyileşmesi zorlaşmakta ve güneşe maruz kalınmış gibi deri
kanserleri daha sık görülmektedir. Bu deri değişiklikleri er-
keklerden çok kadınlarda gözlenmektedir.
Gençlerin derilerini yaşlanmaktan korumak amacıyla beslen-
melerine de dikkat etmeleri gerekmektedir. Aşırı yağlı yiye-
cekler ve aşırı kilolar da derinin daha hızlı yaşlanmasına neden
olmaktadır. Deriyi güçlendirmek için ise antioksidanlar(A,C,E
vitaminleri, Selenyum), D vitamini, yeşil çay, üzüm, zencefil
ve kuşburnunun bol alınması önerilmektedir.
AKTUEL
36
Kimilerine göre balkon, kimilerine göre de teras diye tarif edi-
len verandalar, müstakil evlerin girişlerine, manzaraya hakim
bir konumda inşa ediliyor. Özellikle son yıllarda hayli özen gös-
terilerek peyzaj mimarisi uygulanarak hazırlanan bu mekanlar
ev dekorasyonunda başı çekiyor. Uzun yaz gecelerinde dost-
larla açık hava sohbetlerine ve eğlenceli yemeklere mekan
olan verandalar, sahiplerine apartman dairelerinde yaşayan
insanların özlem duyduğu pek çok hoşluğu yaşatıyor. Güzel
manzaralar seyrediliyor, hafif esintiler eşliğinde keyifl i uykular
uyunuyor.
Gün geçtikçe yaygınlaşan veranda hayranlığı ve konforu sınır
tanımıyor. Değişik çeşitlerde ve modellerde yapıldığı gibi iler-
leyen teknolojilerle birlikte artık ölçü alınarak hazır imalat ola-
rak da üretilebiliyor. Evlerin yanı sıra bahçelerde, restoranlarda,
otellerde, kafelerde ve daha bir çok alanda kullanılabilen ve-
randalar sayesinde yaşam alanlarımızda farklı dizaynlar oluş-
turuluyor. Evlerin inşası sırasında betonarme olarak da yapılan
giriş balkonlar; manzaraya, güneşin batışına, rüzgar yönüne
göre projelendiriyor. Sadece yazın ve ilkbaharda değil, kışın da
kullanılması için camdan, ahşaptan veya naylon örtü kaplama-
sından özel bölümler de sunulan imkanlar arasında.
Evlerin açık hava salonları
Verandaların iç dekorasyonunda mobilyalar, pergolenin ren-
gine ve ahşap çeşidine göre seçiliyor. Duvarların yapısına ve
rengine uygun zemin döşemeleri yapılıyor. Özellikle bahçeli
evlerin vazgeçilmezlerinden sayılan verandalar, kullanıcıların
doğa ile beraber bir yaşam sürmesini sağlayan evlerin açık
hava salonları diye adlandırılıyor. Evin mimarisi, zeminin yapısı
ve kullanılan malzemeye kadar bir çok konu veranda fiyatının
belirlenmesinde etkili olabiliyor. Metrekare birim fiyatları 150
Euro’dan başlayıp, ahşap yapılarda 500 Euro’ya, çelik konstrük-
siyon üzerine giydirilmiş ahşap malzemede ise 800 Euro’ya ka-
dar ulaşabiliyor.
Evlerin keyif köşesi Verandalar…
38
AKTUEL
Mavi : Konutun içinde veya dışında mavi renk kullanılmışsa, o
mekanda sakinlik, barış, sevgi, sonsuzluk, güven ve durgunluk
ortamı vardır. Mavi, popüler bir renktir. İştah kapatıcı özelliği ne-
deniyle çoğunluklu olarak mutfaklarda kullanılmaz. Öte yandan
stres azaltıcı bir renk olması sebebiyle banyolarda sıkça kullanı-
lır. Mavinin açık tonları, huzuru ve sakinliği içerdiğinden yatak
odaları için uygundur.
Sarı : Bu renk oldukça uyarıcıdır. Zıt bir renktir. Neşe ve seve-
cenliğin yanında aşırı gerginlik hali yaratır. Ama aynı zamanda
mantık ve zekayı da içerir. Vücudumuzun kimyasal yapısı ani
değişiklikler gösterebilir. Alçakgönüllülük havası vermekle bir-
likte ilham kaynağı da olabilir. Gözü çok yorar ama dikkati artırıcı
özelliği vardır. Kışın sıcaklık hissi uyandırır. Özellikle mutfaklarda
kullanılan bir renktir. Parlaklık algılattığından rahat bir yaşamı
simgeler. Bu renge genç odalarında da rastlanır. Genç ruhlar ne
de olsa asilik içermektedir.
RENKLERİN EVİMİZDEKİ DANSI
Bir binanın dış görünümü kadar iç dekorasyonu da önemlidir. Dış görünüm ve de-
korasyon deyince akla ilk gelenlerden biri de kullanılan renklerdir. Oturduğumuz
konutta odalarımızdaki renkleri özenle seçeriz. Evimiz müstakil ise dış cephemizi
de istediğimiz boyatabiliriz. Evin özelliklerine göre kullanılan renkler de çeşitlilik
göstermektedir. Konutun büyük veya küçük olması, oda sayısı, müstakil bina ya da
apartman olması, sıcak veya soğuk iklim kuşağındaki bölgede bulunması, yenilik
– eskilik ve mimarisine kadar birçok özellik renklerde değişimi gerektirir. En önemli
noktayı ise evde oturanların zevkleri oluşturur. Kişinin yaşamını sürdürdüğü yerin
rengi, aynı zamanda o kişinin zevki ve iç dünyası hakkında ipuçları verir. Ayrıca her
rengin psikolojik açıdan olumlu ve olumsuz yönleri de vardır.
39
Yeşil : Yeşil ağırlıklı ortamlar genellikle doğayı ve naturaliz-
mi çağrıştırır. Denge ve istikrarı da temsil eder. Arabulucu bir
renktir. Cömertliği de ifade eder. Sakinleştirici etkisi vardır.
Mutfaklarda, bazı ofislerde ve hastanelerde kullanılır. Gözleri
rahatlatır. Yeşil renkli odalarda daha iyi dinlenilir. Ayrıca yeşilin
dini anlam da taşır.
Siyah : Siyah renkli yerler genelde olumsuz his yaratır. İç karar-
tıcı, sıkıcı, bunaltılı ve umutsuz bir hava verse de, özel deko-
rasyonlu yerlerde sıkça kullanılabilmektedir. Bazıları için kötü-
lük rengi olarak bilinse de güç, dayanıklılık, itibar ve büyüklük
imajı verir. Ayrıca zıt olgular için ortak kullanılabilir. Zerafetin
yanında kader ve yas anlamı da taşır.
Kırmızı : Temel renklerin başında gelir. Genelde gençlere yö-
neliktir. Coşku, sevgi, aşk, ateş, kan, şehvet, samimiyet, tutku,
cinsellik, heyecan gibi duyguları açığa çıkarır. İçinde kinetik
enerjiyi besler. Kan basıncı ve solunumun daha hızlı hareket
etmesini sağlar. Aynı zamanda duygusaldır da. Çocuk ve genç
odaları ile lüks restoranlarda kullanılabilmektedir. Vurgulayıcı-
dır, teşvik eder. Bu özelliğinden dolayı mağazalarda da kullanı-
lır. Salt kırmızıya boyanmış bir odada insan kendini huzursuz
hissedebilir. Ama renkler dağılmışsa, bu huzursuzluk yerini
başka şeyler düşünmeye bırakır.
Turuncu : Hareketlilik ve enerjinin ön planda olduğu renkler-
den birisidir. Çocuk odalarında sık görülür. Yapıcı bir renktir.
Mutluluk verir, iletişimi kuvvetlendirir, güven ve cesaret aşı-
lar. Yeni yeni özel hastanelerde de kullanılmaya başlanmıştır.
İştahı kabartır. Sıcak bir renk olduğundan cazibesi kuvvetlidir.
Mutlu ve güçlü bir kişiliğin odasında görülen renklerdendir.
Kahverengi : Erkeklerin rengi olarak göze çarpar. Bu renkte
tonu iyi seçmek gerekir. Flu bir ton eski hava yaratır, iç karar-
tır. Klasiklerin rengidir. Ancak canlı tonlarda sağlam bir duruş
gözükmektedir. Güven ve güçlülük hissi uyandırır. Bu renkte
potansiyel bir enerji vardır. Doğal ve rahattır.
Mor : Dekorasyonlarda kullanılan özel renklerden biridir mor.
Hayalcidir, uçuktur. Zenginliği, lüks hayatı ifade eder. Roman-
tizmle duygusallığın birleştiği noktadadır. Zarif olgular besler.
Tutkuludur, asildir. Gösterişli bir havası olduğundan özel di-
zaynlarda kullanılır. Hastane koridorları ve çalışma odalarında
rastlanılabilir. Kendine güveniolan bir renktir.
Pembe : Narindir. Evimizde romantizmin yaşamasını sağlar. Sa-
kinleştirir. Banyo, yatak odası, oturma odası…Kısacası evimi-
zin her köşesinde kullanabileceğimiz bir renktir pempe. Pastel
olduğundan dış cephe ve ev dışındaki yapılara da kolaylıkla
uygulanabilir.
40
AKTUEL
En çok satanlar
D&R Kitap
1 – Şah&Sultan – İskender Pala (Kapı Yayınları)
2 – Aşkın Gözyaşları – Sinan Yağmur
3 – Lüsyen – Can Dündar (Can Yayınları)
4 – Silivri Toplama Kampı : Zülümhane –
Mustafa Balbay (Cumhuriyet Kitapları)
5 – Cumhuriyet : Türk Mucizesi 2 –
Turgut Özakman (Bilgi Yayınevi)
Remzi Kitabevi
1 - Silivri Toplama Kampı : Zülümhane –
Mustafa Balbay (Cumhuriyet Kitapları)
2- Cumhuriyet : Türk Mucizesi 2 – T
urgut Özakman (Bilgi Yayınevi)
3 – Anneler ve Kızları - İlkim Öz (Remzi Kitabevi)
4 - Lüsyen – Can Dündar (Can Yayınları)
5- Şah&Sultan – İskender Pala (Kapı Yayınları)
D&R Müzik
1 – Adımı Kalbine Yaz – Tarkan
2- Kağıt Evler – Emre Aydın
3 – Rengarenk – Sertab Erener
4 – Hani Gelecektin – İbrahim Tatlıses
5 – Sadem – Soner Sarıkabadayı
İnkılap Kitapevi
1 - Hani Gelecektin – İbrahim Tatlıses
2- Adımı Kalbine Yaz – Tarkan
3- Sadem – Soner Sarıkabadayı
4 - Rengarenk – Sertab Erener
5 – Milat – Yonca Lodi
41
Ekol Dershaneleri Atakent Şubesi 11.11.2010 tarihinde Hal-
kalı Kültür Merkezi’nde Ekol Dershaneleri Kurumsal Tanıtım
ve Rehberlik Semineri’ni gerçekleştirdi. Kokteyl sonrası ta-
nıtım programında Kurum müdürü Nihal Aydın, Ekol Ders-
haneleri kurucularından Ünsal Yıldırım konuşma yaptılar.
Ünsal Yıldırım “Ekol Dershanesi 1993-1994 Eğitim-Öğretim
yılında bir öğretmenler kuruluşu olarak Bakırköy’de hizmet
sunmaya başladı. O yıllarda dershaneler İstanbul’da Bakır-
köy, Kadıköy, Beşiktaş olmak üzere üç bölgede toplanmış-
tı. Bu üç bölge öğrencilerin taleplerini karşılayabiliyordu.
Ancak bugün artan nüfusla birlikte yeni yerleşim birimleri-
nin oluşması, bu birimlerden, dershanelerin toplandığı bu
merkezlere ulaşımın her geçen gün daha zorlaşması farklı
talepleri haklı olarak gündeme getirdi. Dershaneler, öğren-
cilerin bu sıkıntılardan kurtarılması anlayışıyla hareket ede-
rek öğrencilerin ve velilerin bu taleplerini karşılamak için bu
yeni yerleşim birimlerinde hizmet sunmaya başladı. En iyi
dershane, en yakın dershanedir anlayışı bu sektörde ege-
men oldu. Ekol dershanesi de burada dile getirdiğimiz anla-
yıştan yola çıkarak İstanbul’da birçok bölgede şubeleşmeyi
gerçekleştirdi. Bunu yaparken de adına layık ‘’EKOL’’ anlayı-
şıyla hareket ederek şubeleşirken kuruluştaki ‘’bir öğretmen
kuruluşu’’ anlayışını asla terk etmedi. Bugün Türkiye gene-
linde 23 şubeye ulaşan Ekol dershanesi, Ekol Dershaneleri
zincirini oluşturdu. Bizler de Atakent Ekol Dershanesi olarak
bu zincirin bir halkasıyız, bir öğretmen kuruluşu olmanın
bilinciyle…
Ekol Dershaneleri yılların birikimini değerlendirerek 2009-
2010 öğretim yılında Ekol Yayıncılık olarak dershane ya-
yıncılığında çağdaş bir anlayışla bir boşluğu doldurmak
amacıyla yayın üretmeye başladı…” sözleriyle kurumsal
farklılıklarını dile getirdiler. Rehberlik Birimi Uzmanı M.Lara
Kuğu; “Ekol Dershaneleri Kurumsal Tanıtım ve Sınava hazır-
lanma sürecinde Anne-Baba Tutumları” seminerini sundu.
Seminer kapsamında; “Hedefimiz; gençlerimizi kendine
güvenen, araştıran-sorgulayan, okuyan, ulusal ve evrensel
değerleri özümsemiş bireyler olarak yetişecekleri iyi liselere
ve nitelikli üniversitelere taşıyan köprü görevi olmak. De-
ğerli gençleri güçlü kadromuz, kaliteli yayınlarımız ve üst
düzey olanaklarımızla sınavlara hazırlıyoruz. Sınav hazırlığı
noktasında yapılması gerekenler en üst düzeyde hayata ge-
çirilmekte ve gerekli hassasiyetler gösterilmektedir.
Ekol öğretim süreci sonunda her öğrencimizin hayalini
kurduğu Anadolu Lisesi, Fen Lisesi, Üniversite’de istediği
fakülte’deki bölümü kazanması sağlanır. Branşında uzman
deneyimli öğretmenler tarafından milli eğitim müfredat
programı esas alınarak hem okul başarısına katkı hem de
Türkiye Genelinde yapılan çoktan seçmeli değerlendirmeli
sınavlara hazırlık mahiyetinde Ekol Yayınları kaynakları ile
kaliteli bir öğretim programını yürütmektedir.” dedi.
Ekol Dershaneleri Kurumsal Tanıtım ve Rehberlik Semineri
AKTUEL
42
Doğal Sığınaklardan Villalara…Dünya üzerinde farklı ülkelerde yaşayanların farklı kültürleri vardır. Bu kül-
tür farklılığı, yapıların mimarisine de bariz şekilde yansımıştır. Bununla bir-
likte bulundukları coğrafyalara ve iklimlere göre de yaşayanların barındık-
ları evlerde çeşitlilik gösterir. Kuzey ülkelerinde evler genellikle soğuk iklim
koşullarına dayanıklı, yalıtımı iyi ve kalın malzemeler kullanarak yapılır. Orta
Avrupa’da özellikle Alpler civarında kar yağışının fazla olduğu bölgelerdeki
evlerde, dikine uzun çatılar kullanılmaktadır. Çünkü karların evin üzerinde
fazla kalmadan yere dökülmesi sağlanıyor. Uzakdoğu ülkelerinde ise evle-
rin dış cepheleri değişik figür ve motifler kullanılarak inşa edilmiş fakat iç
mekanlar bunların tam tersine gayet sade bir mimariye sahiptir.
43
Kuzey Kutup bölgesinde Eskimoların kar kulübeleri, çöl ve
kuru steplerde göçebe çobanların çadırları yahut çiftçilerin
düz damlı toprak evleri, orman bölgelerindeki ahşap evler, ba-
taklık sahanlarında ve göl kenarlarında kazıklar üzerine yapı-
lan evler doğal sığınak örnekleridir.
İlk insanlar ev ihtiyaçlarını doğal sığınaklarla karşıladılar. Ma-
ğaralar, ağaç kavukları v.b. gibi. Paleolitik dönemi insanı bu tip
sığınaklarda yaşadı. Neolitikte, mağaranın yanı başında başka
ev şekilleri de ortaya çıktı Kazıklar üzerine kurulmuş, çalı ve
dallardan yapılmış evler gibi.
Kulübeler : En ilkel ev şeklidir.Yan yana toprağa çakılı dallarla
bir paravana meydana getirilir.Bu dallar bir esas direğe doğru
eğilir ve karşı karşıya kurulan iki paravana birbirine doğru eği-
lerek üst uçları bağlanır.
Çadır : Göçebe evlerin en yaygın ve en mükemmel tipi, çöl ve
steplerde çobanların, dayandıkları kaynak ve sürdükleri yaşam
tarzına uygun olarak kullandıkları çadırdır. Hepsinde de yer de-
ğiştirmek esas olmakla beraber, göçebelerin yaşayışları arasın-
da farklılıklar vardır.
Toprak, Kerpiç ve Tuğla Evler : Daha çok kurak ve yarı kurak
bölgelerde, yani ağaçtan yoksun yerlerde rastlanır. Killi toprak-
lar ev yapımına en elverişli olanlarıdır. Daha dayanıklı olması
için samanla veya iri kumla karıştırılır, tuğla biçiminde kalıplar
haline konularak güneşte kurutulur(kerpiç). En yaygın olduğu
bölge, Kuzey Afrika, Arap Yarımadası, İran, Afganistan, İç Asya
ve Çin’dir.
Ahşap Evler : Doğal yayılış alanı orman bölgeleridir.Fakat
ormanların coğrafi yayılışları son yüzyıllarda insan eliyle çok
değişmiştir.Bu evlerin en yaygın olduğu bölgeler, orman örtü-
sünün bugün de yoğun olduğu orta kuşağın kuzey kesimidir.
Taş Evler : En yaygın yapı malzemesi taştır. Hatta bazı bölge-
lerde tek malzemedir. Bu tip evler bakımından en fazla göze
çarpan bölge Akdeniz memleketleridir. Kum, çimento ve de-
mir kullanılarak yapılan betonarme veya tamamen çelik bir
iskelet halinde kurulan birçok katlı binalar kentlerin, hatta bü-
yük kentlerin malıdır. Türkiye’de taş ev; başta Doğu Anadolu
olmak üzere,Kuzey Anadolu’nun kıyı kuşağı dahil, hemen her
bölgede çok yaygındır.Türkiye yapı taşı itibariyle çok zengin bir
memlekettir.
AKTUEL
44
45
AKTUEL
46
AKTUEL
48
49
SONBAHAR HASTALIKLARIKAPIMIZDA
Yavaş yavaş yazı uğurluyoruz. Yağmurlarıyla, rüzgârıyla...kısalan günle-riyle, arada yazı bile kıskandıran sıcaklarıyla ve hastalıklarıyla sonbahar kapımızda. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Bölümü Öğre-tim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, okurları için yazdı.
AKTUEL
50
Ah şu virüslerSoğuk algınlığına neden olan virüslere solunum yolları virüs-
leri ismi verilir. Bunların pek çok çeşidi vardır, ama başlıcaları
rinovirüsler, koronavirüsler, adenovirüsler, influenza ve pa-
rainfluenza virüsleridir. Sadece rinovirüslerin kendi içlerinde
Risk faktörleri
Yaş: Hastalık küçük çocuklarda daha çok görülür. Yaşamlarının
ilk dönemlerinde yılda 4-5 kez hastalanan bebekler, büyüdük-
çe bağışıklıkları da arttığı için daha az hastalanmaya başlarlar.
Cinsiyet: Erkek çocuklar kızlara göre daha hassastırlar.
Kalabalık evler: Ev ne kadar kalabalıksa ve ne kadar küçükse,
nezle riski de o kadar fazladır. Böyle ortamlarda bulaşma daha
kolay olmaktadır.
Sigara: Sigara tiryakileri hem soğuk algınlığına hem de diğer
solunum yolları hastalıklarına daha duyarlıdırlar. Ayrıca, evle-
rinde sigara içilen kişilerde de soğuk algınlığı riski daha yük-
sektir. Bu durum özellikle 1 yaşın altındaki bebekler için çok
önemlidir.
Hava kirliliği: Hava kirliliği solunum yolları savunma sistemleri-
ni zayıflatarak soğuk algınlığı riskini artırır.
Beslenme: A vitamini eksikliği hastalık riskini artırır. Anne sütü
almamış bebekler de yüksek risk altındadırlar.
Alkolizm: Alkoliklerin de diğer enfeksiyonlara olduğu gibi nez-
leye de dirençleri daha azdır.
Allerjik bünye: Astım, egzama... gibi alerjik hastalığı olanlarda
solunum yolları viral enfeksiyonları daha fazla görülmektedir.
Stres: Stres solunum yolları duyarlılığını artırarak hastalığın
seyrini olumsuz yönde etkiler. Çoğu kez stresle birlikte bulu-
nan sigara, alkolizm, kötü beslenme, uyku bozuklukları... da
yardımcı faktörlerdir.
BelirtilerHastalık ani olarak burun akıntısı, hapşırma, burun tıkanıklığı
ve boğaz ağrısı gibi belirtilerle başlar. Gözlerde de kızarma, su-
lanma ve yanma olabilir. Ateş genellikle normaldir, ama bazı
kişilerde hafif olarak yükselmiş de bulunabilir. Bir çok hasta
kendini yorgun, keyifsiz ve bitkin hissedebilir. Baş ağrıları ola-
bilir. Birkaç gün süren belirtiler 1 hafta içinde tamamen kay-
bolur.
Nasıl bulaşır?Virüsler hasta kişinin hapşırması, öksürmesi sırasında havaya
karışırlar. Sağlıklı kişiler de bu virüsleri burun veya gözler ara-
cılığıyla alırlar. Virüsler, tokalaşma sırasında ve hatta virüsle kir-
lenmiş kalem, gözlük, mendil... gibi eşyalarla da bulaşabilirler.
Virüslerin üremeleri için en ideal yer ısısı 33-34º olan burun
boşluğudur. Rinovirüsler, kolay kolay zatürreye neden olmaz-
lar, çünkü akciğerlerin ısısı 37º civarındadır ve bu sıcaklık virüs-
lerin üremeleri için hiç de uygun değildir.
Sonbahar hastalığı tehlikeli midir?Sonbahar hastalığı, hemen daima, hafif seyreder ve kendiliğin-
den de geçer, fakat tüm dünyada en çok görülen ve en çok iş
gücü kaybına neden olan bir hastalıktır. Vücut direnci düşük
olan kişilerde ve çocuklarda orta kulak iltihabı, sinüzit, bronşit
ve zatürre.. gibi hastalıklara yol açabilir.
Solunum yolları virüsleri, astım krizlerinin de çok önemli bir
Sonbahar ani ısı değişiklikleriyle vücut dengesini alt üst ediyor, bağışıklık sistemini zayıf düşürüyor. Bundan da en çok dış or-tamla sürekli temas halinde olan solunum yollarımız etkileniyor ve hastalıklar kaçınılmaz oluyor. Bunların başında soğuk algınlışı geliyor. Halk arasında üşütme veya nezle isimleriyle de bilinen bu hastalığın nedeni bir cins küçük mikrop olan virüslerdir.
51
AKTUEL
52
Kışın Saçınızı Kurutmadan Evde Bile Dolaşmayın
53
Kışın saçları kurutmadan sokağa çıkmak, ıslak saçlarla rüzgara
maruz kalmak; migren, soğuk algınlığı ve yüz felci gibi ciddi
sorunları beraberinde getiriyor. Gece banyodan sonra saçları
kurutmadan uyumak da ıslak saçla sokağa çıkmak kadar teh-
likeli.
Kışın Saçınızı Kurutmadan Evde Bile Dolaşmayın
Islak saçla dışarı çıkmanın zararları ve dikkat edilmesi gereken-
leri mutlaka okuyun…
Uz. Dr. Abdullah Özkardeş
Nöroloji Bölümü
Islak Saç Migreni Tetikliyor!
Islak saç migrenin tetikleyicisi olabilir. Migren ağrıları, neredey-
se 4 kadından birinde görülen, ataklar halinde ortaya çıkan,
başın bir bölümünü etkileyen, zonklama ve bulantı yapabilen
ağrılardır. Hastalar ataklar sırasında ışıktan, gürültüden ve ko-
kulardan rahatsızlık duyabilirler. Her migren atağının -hasta
farkında olmasa da- bir tetikleyicisi, başlatıcısı vardır. Saçı kuru-
lamamak, ıslak saçla dolaşmak, nadir de olsa migren ağrılarını
başlatabilir. Böyle bir durumu tespit eden hastalar, banyodan
sonra saçlarını iyice kurutmalı, banyo sonrası nemli saçlarla
gezmemelidir. Ayrıca banyo yapmakla ilgili, diğer bir ağrı türü
vardır ki, bunların bir kısmı hemen tıbbi inceleme ve tedavi ge-
rektirir (Bath related headache-BRH).
Yüz Felcine Dikkat!
Islak saçlarla, soğuk ve rüzgarlı havalarda gezmek, uykuya dal-
mak, klima karşısında bulunmak veya hava akımının olduğu
yerlerde oturmak, yüz felci gibi ciddi sayılabilecek bir durumla
da sonuçlanabilir. Yüz siniri, yüzün iki tarafında da bulunur ve
yüzün mimik kaslarına kumanda eder. Yani yüz felci olan bir
hasta, kaşını kaldıramaz, gözünü sıkamaz ve ağzını büzemez.
Bu durum genellikle iyileşen bir süreç olsa da, ilaç tedavisi ge-
rektirir ve iyileşme zaman alır. Yüzle ilgili fonksiyonların kay-
bının yanı sıra estetik bir bozulma da yaratır. Korunmak için,
saçların mutlaka iyi bir şekilde kurutulması gerekir.
Sinüzit Ve Gribe De Neden Oluyor!
Islak saçın getireceği diğer önemli bir sağlık problemi de, gri-
bal enfeksiyonlar ve sinüzitlerdir. Bunlar yine tedavi gerekti-
ren, iş gücü kaybına neden olan hastalıklardır.
Saçlarınızı Kurutmaya Özen Gösterin!
- Saçlarınızı kurutmadan dışarı çıkmayın.
- Banyodan sonra saçlarınızı kurutma makinesi ile kurutun ve
diplerinin nemli kalmasını önleyin.
- Saçlarınızı banyodan sonra evde olsanız bile mutlaka kuru-
layın.
- Saçlarınız ıslak olarak acil sokağa çıkmanız gerekiyorsa baş,
ense ve kulaklarınızı mutlaka bir bere ve atkı ile kapatın.
- Açık alanlarda ve hava akımının yoğun olduğu yerlerde bu-
lunmaktan kaçının.
AKTUEL
56
57
AKTUEL
58
59
Olympiakent’ten tüm merkezlere
AKTUEL
60
İşte Olympiakent’i İstanbul’un merkezine bağlayan seferler :
89T ) ATAKENT MAH. – TAKSİM
İstikamet olarak Bağcılar üzerinden, Esenler ve Vatan
Caddesi’nden geçerek Taksim’e ulaşmaktadır. 20 – 25 dakika
aralıklarla kalkış yapılıyor.
İlk Sefer : A KAPISI – 06:00 B KAPISI : 06:07
Son Sefer : A KAPISI – 21:24 B KAPISI : 21:32
89 ) ATAKENT MAH. – AKSARAY
İstikamet olarak Sefaköy üzerinden E5’e bağlanarak Aksaray’a
ulaşmaktadır. 40 dakika aralıklarla kalkış yapılıyor. Sitemizden
A Kapısı üzerinden geçmektedir.
İlk Sefer : A KAPISI – 06:06
Son Sefer : A KAPISI – 20:48
98T ) ATAKENT MAH. – BAKIRKÖY
İstikamet olarak Basın Ekspres yolundan E5’e bağlanarak
Bakırköy’e ulaşmaktadır. 30 dakika aralıklarla kalkış yapılıyor.
İlk Sefer : A KAPISI – 06:05 B KAPISI : 06:14
Son Sefer : A KAPISI – 21:30 B KAPISI : 21:39
89YB ) ATAKENT MAH. – BAKIRKÖY
İstikamet olarak Halkalı Meydanı ve Basın Ekspres yolundan
geçerek E5’e bağlanıp Bakırköy’e ulaşmaktadır. Sitemizden B
Kapısı üzerinden geçmektedir.
İlk Sefer : B KAPISI – 06:22
Son Sefer : B KAPISI – 21:37
E-59 ) ATAKENT MAH. – MECİDİYEKÖY
İstikamet olarak Basın Ekspres yolu üzerinden çevreyoluna
bağlanıp Mecidiyeköy’e ulaşmaktadır. Sadece sabah ve akşam
saatlerinde sitemizden A Kapısı üzerinden geçmektedir.
İlk Sefer : A KAPISI – 06:41
Son Sefer : A KAPISI – 19:11
Olympiakent’ten tüm merkezlereGiderek büyüyen ve gelişen Soyak Olympiakent’te ulaşım ağı da günden güne genişliyor. İETT Genel Müdürlüğü, sitemizin bü-
yüklüğünü göz önüne alarak otobüslerin sefer sayılarını arttırdı. Olympiakent’ten şu anda İstanbul’un en önemli 4 merkezine
giden toplam 5 hat bulunuyor. Bu 5 hat, 2’si Bakırköy olmak üzere ayrıca Taksim, Mecidiyeköy ve de Aksaray’a gidiyor. Site sakin-
lerimiz de araç olmadığı zamanlarda bu merkezlere ulaşımlarını bu seferler sayesinde sağlıyor. Biz de yönetim olarak sizin için
bu güzergahları ve seferleri derledik.
61
Koca bir imparatorluğa başkentlik yapmış Edirne, Ergene Ova-
sı üzerine kurulmuş olup Türkiye’nin en şirin illerinden birisidir.
Tarihi eserlerle dolu kentte, Mimar Sinan’ın ustalık eseri olan
Selimiye Camii yer alır. Bunun dışında tarihi arastalar, eski gar,
Lozan Anıtı, tarihi köprüler, Beyazıd Külliyesi ve eski Rum evleri
bulunur.
Şehrin İstanbul’a yakınlığı, popülaritesini artıran bir unsurdur.
Edirne’de, emlak piyasasını tamamıyla, Trakya Üniversitesi’nin
öğrencileri yönlendirmektedir. 1982’de kente üniversitenin
kurulmasıyla birlikte, büyük ve hızlı bir gelişim yaşanmış, eko-
nomi canlanmıştır. Bununla birlikte inşaat sektörü de hareket-
lenmiş ve kentin doğu çıkışına doğru toplu konutlar ve bloklar
inşa edilmiştir. Trakya Üniversitesi’nin kampüslerinin çoğalma-
sıyla birlikte artan öğrenci sayısı, Edirne’de ev kiraları ve fiyatla-
rına hareketlilik kazandırmıştır.
Özellikle Binevler ve Kavgaz mevkileri, son yıllarda yapılan
yeni konutlarla birlikte oldukça değerlenmiştir. Okul dönemin-
de, oturanların yarısından fazlası öğrencilerdir. Son yıllarda ise
Kıyık bölgesinde yükselen apartmanlarla, o kesimde de yerle-
şim oluşmuştur. Eski Edirne denilen, çarşı içi, özellikle Kaleiçi
Mahallesi’nde evler eski ve müstakil olduğundan gayrimenkul
piyasası düşük seviyelerde seyretmektedir. Fakat bu bölgede
yer alan eski Rum evleri, hayranları çıktığında, restore edilmek
üzere yüksek fiyatlarla alıcı bulmaktadır. kampüslerin olduğu
caddelerdeki dükkanların fiyatları oldukça yüksektir. Ayrıca
merkezdeki Saraçlar Caddesi’nde rayiçler üst seviyelerdedir.
Edirne, iki komşu ülkeye de sınır kapısı olan tek ilimizdir. Yuna-
nistan ile sınırımızı Meriç Nehri belirler. Ayrıca Edirne’den Tun-
ca Nehri de geçmektedir. Bu nehirlerin üzerinde tarihi köprüler
vardır. Bulgaristan sınırındaki Kapıkule ile Yunanistan sınırın-
daki Pazarkule sınır kapıları sayesinde Edirne’de sınır ticareti de
yapılmakta, özellikle Kapıkule yıllardır kente ekonomik katkı
sağlamaktadır. İstanbul’dan karayolu ile TEM otoyolunu kulla-
narak 2,5 saatlik yolculukla, demiryolu olarak Trakya Ekspresi
ile de 5 saatlik zamanda Edirne’ye ulaşabilirsiniz. 120 binlik
nüfusuyla Edirne, gerek tarihi duruşu, gerek coğrafi konumu,
gerekse de genç potansiyele sahip olmasıyla Türkiye’nin en şi-
rin illerinden biridir.
Eski Başkentlerden, Avrupa’ya Açılan Kapımız Edirne