Yo También Puedo
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María Aparicio, María Capó, Sandra Mellado.
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Es sabido por la sociedad, que la
intervención ante alumnos con obesidad se
basa en promover unos hábitos de vida
saludables en los que el gasto energético
esté equilibrado con la ingesta calórica. Sin
embargo, ¿realmente vemos que se actúe
dentro del ámbito educativo?, ¿qué puede
hacer la Educación Física (EF) para prevenir
y tratar la obesidad?
La EF es considerada socialmente
como un periodo de tiempo destinado a
realizar ejercicio físico dentro del horario
escolar, no obstante su área de actuación
debe ir más allá. Es decir, considerarse
como un tema trasversal que esté
integrado en las diferentes áreas
educativas. Esto supone la implicación del
centro para concienciar a las familias, al
profesorado y al alumnado de los
beneficios que aportan unos hábitos
saludables formados por el seguimiento de
una dieta equilibrada y la realización de
ejercicio físico. Esta intervención a nivel de
centro se podría concretar mediante
charlas informativas a las familias, la
realización de actividades fuera del horario
escolar o hacer extensible algunos de los
contenidos del área de la EF en el resto de
las clases, con la finalidad
de evitar el aislamiento de
algunos de los valores y
beneficios que ésta trata de
transmitir (tales como:
convivencia, cooperación,
respeto, superación,
experimentación, autoconocimiento,
educación para la salud, etc.), centrados en
conseguir el desarrollo integral del
individuo.
Según el artículo “La
Educación Física escolar ante el
problema de la obesidad y el
sobrepeso” de S. Santos
Muñoz, publicado en la Revista
Internacional de Medicina y Ciencias de la
Actividad Física y el Deporte, en las aulas
de educación infantil podemos encontrar
un gran número, y cada vez más alto, de
niños y niñas que padecen obesidad o que
se encuentran en el límite entre el
sobrepeso y esta (Tabla 1).
Total (%)
Varones (%)
Mujeres (%)
13,9 15,6 12,0 Edad
(años)
2-5 11,1 10,8 11,5 6-9 15,9 21,7 9,8
10-13 16,6 21,9 10,9 14-17 12,5 15,8 9,1 18-24 13,7 12,6 14,9
Tabla 1. Prevalencia de la obesidad en
la población española con edades entre 2 y 24
años. Estudio en Kid (1998-2000)
Ante esta situación, ¿cómo
deberíamos actuar? No solo cuando nos
encontremos con estas situaciones
debemos plantearnos esta pregunta, pero
sí que se le debería prestar una mayor
atención. En primer lugar, hemos de
plantearnos qué metodología se va a
utilizar. Es importante
trabajar mediante una que
se centre en las
individualidades de los
alumnos y las alumnas que
conforman la clase: es decir,
tener en cuenta que dentro
de un colectivo habrá niños
y niñas que tengan unos gustos o
preferencias por realizar una u otra
actividad. En un aula encontramos diversas
situaciones: podemos tratar con niños en
los que el hecho de presentar obesidad no
María Aparicio, María Capó, Sandra Mellado.
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dificulta su desarrollo social ni su
autoestima, aunque estos casos no son
muy frecuentes.
“Los niños obesos, con frecuencia,
presentan sentimientos de inferioridad,
rechazo y una baja autoestima que
mantienen durante toda su vida” (S. Santos
Muñoz)
Por todo ello, el docente debe
actuar y plantear las sesiones en base a los
intereses y las necesidades de cada niño y
niña además de ayudarles en su proceso de
aprendizaje y en la superación de retos que
estén a su alcance, y no para ponerles en
evidencia, puesto que de este modo les
permitirá conseguir seguridad consigo
mismos. Así como se debe de motivar a los
alumnos realizando actividades de su
propio interés, también se debe tener
especial cuidado con aquellos que no se
sienten preparados para hacer
determinados ejercicios. Es decir, tal y
como hemos tratado en clase, lo ideal sería
aplicar una metodología en la que el
docente facilitara los materiales y los
espacios creando un ambiente en el que
son los niños y las niñas los que eligen y
crean sus propios juegos formándose
momentos de diversión, socialización,
disfrute y aprendizaje.
Por otra parte, la obesidad infantil
suele estar vinculada a desórdenes
psicológicos
relacionados con
una baja
autoestima,
autoimagen
negativa, tristeza
o alteraciones del
sueño, por ello el papel del docente es
crucial para que estos niños consigan una
concepción del ejercicio físico como algo
positivo, se sientan motivados en las
sesiones de Educación Física y respetados
por sus compañeros. Una forma sencilla de
conseguirlo es con la preparación de
sesiones originales donde se les planteen
retos alcanzables dentro de las limitaciones
de cada individuo junto con una
orientación hacia la educación emocional.
De este modo conseguirán encontrar su
lugar dentro del mundo de la Educación
Física y extender este gusto fuera del
espacio escolar, incluyéndolo en su día a
día.
Como hemos dicho al inicio del
texto, y para concluir, la información
referida a la intervención ante la obesidad
infantil dentro del ámbito educativo es
clara, concisa y además ampliamente
extendida en la sociedad. Sin embargo, a
partir de nuestras experiencias tanto como
alumnas como futuras maestras, hemos
comprobado como en muchos centros
sigue primando la comodidad del docente
frente a una labor y atención
individualizada hacia el alumnado. Con
esto nos referimos a la preparación de
espacios diferenciados donde se
propongan múltiples situaciones que
logren un bienestar tanto físico como
mental de nuestros alumnos.
BIBLIOGRAFÍA
Alonso, A. M., Gómez, C., &
Ibáñez, J. (2006). Obesidad y
ejercicio físico: tratamiento
María Aparicio, María Capó, Sandra Mellado.
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educativo. Tandem: didáctica de
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Laguna Nieto, M., Aznar Laín, S.,
Hernández, L., & Teresa, M.
(2011). Patrones de actividad
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población infantil española.
Estudio EYHS. In Revista de
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Ministerio de Sanidad, Servicios
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i.gob.es/docs/docs/programa_p
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vidad_fisica_FINAL.pdf
Santos Muñoz, S. (2005). La
Educación Física escolar ante el
problema de la obesidad y el
sobrepeso. Revista Internacional
de medicina y Ciencias de la
Actividad Física y el
Deporte, 5(19), 179-199.
María Aparicio Caudet
María Capó Galiana
Sandra Mellado Monzón