WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”
description
Transcript of WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”
![Page 1: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/1.jpg)
1
WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI
PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”
Podsumowanie VII edycji programu.
Chełm, 23 październik 2013r.
Państwowa Inspekcja Sanitarna
Polska Federacja Producentów ŻywnościZwiązek Pracodawców
![Page 2: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/2.jpg)
CEL GŁÓWNY PROGRAMU
Zwiększenie świadomości dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej
![Page 3: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/3.jpg)
CELE SZCZEGÓŁOWE• Zwiększenie wiedzy dotyczącej zbilansowanej diety
i aktywności fizycznej.
• Kształtowanie zmiany postaw i zachowań związanych z prawidłowym żywieniem i aktywnością fizyczną.
• Dostarczenie wiedzy i umiejętności korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów spożywczych.
![Page 4: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/4.jpg)
GRUPA DOCELOWA• Liczba szkół uczestniczących w VII edycji
programu – 31
• Liczba uczniów uczestniczących w programie:– w klasach I - 1174
– w klasach II - 1403 3863
– w klasach III - 1286
![Page 5: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/5.jpg)
REALIZACJA PROGRAMU W OPARCIU O WŁASNY PROJEKT EDUKACYJNY
PRZYKŁADOWE TYTUŁY PROJEKTÓW:• „Rodzino trzymaj formę”, • „Przepis na zdrowe życie”• „Schudnąć – ale jak?”• ”Zdrowie jest najważniejsze”• „Czas na zdrowie”,• „W zdrowym ciele zdrowy duch”• „Moja zdrowa rodzina”
![Page 6: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/6.jpg)
INSTYTUCJE I ORGANIZACJE WSPIERAJĄCE PROGRAM
Urząd Miasta
Urzędy Gminy
Ośrodki Pomocy Społecznej
Placówki służby zdrowia
Kluby sportowe
Parki krajobrazowe
NadleśnictwaHarcerstwoPCKPTTKAgencja Rynku Rolnego
![Page 7: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/7.jpg)
FORMY PROGRAMU NAJCZĘŚCIEJ REALIZOWANE W SZKOŁACH
• Przyrządzanie potraw: sałatek, surówek, kanapek itp.
• Zajęcia, pokazy, warsztaty kulinarne,
• Układanie jadłospisów zgodnie z zasadami zbilansowanej diety,
• Dni zdrowego jedzenia,
• Odczytywanie i rozumienie etykiet produktów spożywczych,
• Obliczanie BMI, diagramy klasowe
![Page 8: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/8.jpg)
FORMY PROGRAMU NAJCZĘŚCIEJ REALIZOWANE W SZKOŁACH
• Zajęcia ruchowe (dodatkowe poza lekcjami w-fu)
• Zajęcia taneczne, aerobiku, fitness,
• Rajdy rowerowe i piesze,
• Biegi uliczne, zawody sportowe, mecze,
• Wykłady, prelekcje, pogadanki,
• Konkursy wiedzy i plastyczne.
![Page 9: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/9.jpg)
Ciekawe formy realizowane w roku szkolnym 2012/2013
![Page 10: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/17.jpg)
![Page 18: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/18.jpg)
![Page 19: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/19.jpg)
CZAS TRWANIA PROGRAMU
I edycja 2006-2007
II edycja 2007-2008
III edycja 2008-2009
IV edycja 2009-2010
V edycja 2010-2011 VI edycja 2011-2012VII edycja 2012-2013VIII edycja 2013-2014IX edycja 2014-2015
![Page 20: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/20.jpg)
WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI OGÓLNOPOLSKIEGO
PROGRAMU EDUKACYJNEGO
„Trzymaj Formę”
![Page 21: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/21.jpg)
GRUPA DOCELOWA
Adresaci VIII edycji programu:
• uczniowie klas I – III gimnazjum
• uczniowie klas V – VI szkół podstawowych
![Page 22: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/22.jpg)
HASŁO VIII EDYCJI PROGRAMU
„TRZYMAJ FORMĘ ! BĄDŹ AKTYWNY!”
![Page 23: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/23.jpg)
INFORMACJE DOTYCZĄCE AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
• Poradnik dla nauczycieli
• Ulotka Rodzino! Trzymaj Formę!
• Broszura dla ucznia
• Biała księga nt. sportu (zamieszczona na stronie internetowej www.pssechelm.pl)
![Page 24: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/24.jpg)
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA• Aktywność fizyczna jest niezbędnym
elementem zdrowego stylu życia.
• Na różne sposoby poprawia stan naszego zdrowia, a także samopoczucia, przyspiesza metabolizm, pomaga w utrzymaniu stałej, właściwej masy ciała.
• Wysiłek fizyczny jest również znakomitą metodą na przeciwdziałanie stresom.
![Page 25: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/25.jpg)
Obniżenie poziomu aktywności fizycznej
jest jedną z głównych przyczyn występowania epidemii otyłości
![Page 26: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/26.jpg)
Rosnące BMI europejskie
Nadwaga Otyłość
![Page 27: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/27.jpg)
ZDROWOTNE ELEMENTY AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ
MÓ
ZG
-Popraw
a ukrwienia
- poprawa procesów
koncentracji,uwagi i
funkcji intelektualnych
SERCE-Wytrenowane serce przy tym samym
wysiłku męczy się mniej i pracujebardziej ekonomicznie
-Wytrenowane serce ma znaczniewiększe możliwości rezerwowe
Tkanka tłuszczowa
- Długotrwały,umiarkowany wysiłek
Fizyczny sprzyja pozbyciu się
Nadmiaru tk. tłuszczowej
Naczynia krwionośne i limfatyczne-poprawa krążenia - przeciwdziałanie powstawaniu zmian miażdżycowych- normalizacja ciśnienia krwi
PSYCHIKA- poprawa własnego „JA”
- satysfakcja z własnej sprawności- odwaga i optymizm- chęć do czynów
-Łatwiejsze radzenie sobie ze stresem
SYSTEM NERWOWY
- lepsza koordynacja ruchowa
- Szybszy refleks
PŁUCA
-lepsze wykorzystywanie pojemności płuc
- Wzmocnienie mięśni oddechowych
KREW-Dostarcza więcej tlenu do tkanek
-Lepsza eliminacja zbędnych produktówprzemiany materii
-Poprawa składu lipidów-wiecej dobrego cholesterolu
-lepsza regulacja poziomu cukru we krwi
KOŚCIElastyczniejsze,mniej podatne na odwapnienie,bardziej odporne na złamania
![Page 28: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/28.jpg)
Mała aktywność fizyczna
i często niewłaściwa dieta sprzyjają:
Pogorszeniu wydolności organizmu
Wadom postawy ciała
Nadwadze i otyłości
![Page 29: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/29.jpg)
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNAZalecana dla dzieci i młodzieży minimalna dawka
aktywności ruchowej to:
1 GODZINA DZIENNIE
DOWOLNEGO TYPU RUCHU
O ZWIĘKSZONEJ INTENSYWNOŚCI
![Page 30: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/30.jpg)
POSTĘP TECHNIKI
ułatwia człowiekowi życie zjawiska niekorzystne dla ludzkiego życia:
środki komunikacji, komputeryzacja,
automatyzacja
Codzienne nawyki dzieci i młodzieży uległy zmianie wskutek pojawienia się nowych modeli spędzania wolnego czasu (telewizja, internet, gry komputerowe).
![Page 31: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/31.jpg)
PROMOCJA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ W SZKOŁACH
• Środowisko społeczne, jakie stanowią szkoły i kluby sportowe, odgrywa ważną role w procesie promowania prozdrowotnej aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży.
• Nauczyciele w szkołach są pierwszoplanowymi osobami promującymi aktywność fizyczną wśród młodzieży.
• Wychowanie fizyczne odbywające się w szkołach:– skutecznie podnosi poziom aktywności fizycznej uczniów oraz poprawia
ich sprawność fizyczną,
– stanowi najszerzej dostępne źródło promocji aktywności fizycznej wśród młodzieży
Zasady realizacji Programu
![Page 32: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/32.jpg)
METODA PROJEKTU• Projekt to zespołowe działanie, mające na celu
rozwiązanie konkretnego problemu, z zastosowaniem różnorodnych metod.
• Metoda projektu jest bardzo ważna, ponieważ aktywuje zarówno nauczycieli jak i uczniów.
• Projekty realizowane przez zainteresowane szkoły powinny służyć promocji aktywności fizycznej oraz prawidłowego, czyli zróżnicowanego i zbilansowanego sposobu odżywiania się młodzieży.
• Projekt powinien być związany z programem Trzymaj Formę.
Zasady realizacji Programu
![Page 33: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/33.jpg)
Zasady realizacji Programu
Przedmiotem projektów nie mogą być zagadnienia związane z handlem i promocją produktów żywnościowych;
Żadne nazwy i znaki handlowe nie mogą być komunikowane i używane w ramach realizacji Programu;
Projekty nie mogą być oparte na zakazach i dyskryminować żadnej z grup produktów żywnościowych
33
![Page 34: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/34.jpg)
Materiały edukacyjne
![Page 35: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/35.jpg)
MATERIAŁY EDUKACYJNE
Poradnik dla nauczycieli
zawiera:
zalecenia żywieniowe
wskazania w zakresie aktywności fizycznej
zasady dobrych praktyk w zakresie higieny i bezpieczeństwa żywności w sklepikach szkolnych
wskazania dotyczące rozszerzenia asortymentu zalecanych produktów żywieniowych w sklepikach szkolnych
35
![Page 36: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/36.jpg)
MATERIAŁY EDUKACYJNE
Broszura dla uczniów zawiera:
wskazówki dotyczące żywienia
wskazówki odnoszące się do zwiększenia aktywności fizycznej
36
![Page 37: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/37.jpg)
MATERIAŁY EDUKACYJNE
Plakat „Talerz Zdrowia”
uzgodniony przez
Radę ds. Diety, Aktywności Fizycznej i Zdrowia przy Ministrze Zdrowia
Sposób codziennego żywienia z uwzględnieniem proporcji między poszczególnymi grupami produktów.
W czytelnej i przystępnej formie przedstawia zalecenia żywieniowe wskazując jakie produkty w jakich proporcjach powinniśmy spożywać.
37
![Page 38: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/38.jpg)
Materiały edukacyjne dla rodziców
Zawartość spójna z treściami merytorycznymi dla uczniów:
• Informacje na temat poszczególnych składników odżywczych
• Informacje na temat znakowania żywności
• Rola aktywności fizycznej w utrzymaniu zdrowia
Spójne z zaleceniami opracowanymi przez Radę ds. Diety, Aktywności Fizycznej i Zdrowia przy Ministrze Zdrowia
38
![Page 39: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/39.jpg)
Honorowe patronaty:
Minister Zdrowia
Minister Edukacji Narodowej
Ministra Sportu i Turystyki
Minister Rolnictwa i Rozwoju Wsi
39
![Page 40: WYTYCZNE DO REALIZACJI VIII EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO „TRZYMAJ FORMĘ”](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020320/56814408550346895db09c0d/html5/thumbnails/40.jpg)
40
Dziękuję za uwagę