· Web viewPráctica de distintos deportes a través de formas xogadas así como o traballo da...
Transcript of · Web viewPráctica de distintos deportes a través de formas xogadas así como o traballo da...
Actividades Culturais e Deportivas
2016 - 2017
CONCELLO DE TORDOIA
Pilates Pilates adaptado
Step/Latino Stretching e GAP
Expresión Corporal InfantilMultideporte
Informática Manexo de
MóbilesBúsqueda de emprego Envellecemento activo
PILATES
PILATES ADAPTADO
PILATES
Actividades impartidas no Ximnasio Municipal
PILATES ADAPTADO
Prezo: 12 €/mes.
Horarios: Grupo 1 - Luns e Mércores de 19:30 a 20:30 h. Grupo 2 - Luns e Mércores de 20:30 a 21:30 h.
Destinatarios/as: Persoas de 16 anos en adiante.
Contidos: Sistemas de exercicios deseñados para promover a saúde física e mental a través do traballo propioceptivo e exercicios funcionais.
Horarios: Luns de 11:00 a 12:00 h.Mércores de 9:45 a 10:45 h.
Destinatarios/as: Persoas de 16 anos en adiante.
Contidos: Variación dos distintos exercicios puros desta disciplina para adaptalos ás diferenzas individuais de cada persoa.
Actividades impartidas no Ximnasio Municipal
STEP/LATINO
Horarios: Martes e Xoves de 19:30 a 20:30 h.
Destinatarios/as: Persoas de 16 anos en adiante.
Contidos: Modalidade de aeróbic que consiste nun traballo físico completo, con soporte musical, que segue unha secuencia de exercicios sobre unha plataforma.
STRETCHING E GAP
Horarios: Martes e Xoves de 20:30 a 21:30 h.
Destinatarios/as: Persoas de 16 anos en adiante.
Contidos: Exercicio físico - GAP (glúteo, abdominais e perna) combinado con exercicios funcionais, de tonificación e de estiramento. Encamiñado á mellora de forma física e postural.
EXPRESIÓN CORPORAL INFANTIL
MULTIDEPORTE
Actividades impartidas no Ximnasio Municipal
Horarios: Martes e Xoves de 17:30 a 18:30 h.
Destinatarios/as: Persoas de 8 a 15 anos.
Contidos: Sesións nas que se traballa o corpo como vehículo de expresión e comunicación, así como a condición física (aeróbic, baile en liña, etc.)
Horarios: Mércores de 17:30 a 19:30 h.
Destinatarios/as: Persoas de 16 anos en adiante.
Contidos: Práctica de distintos deportes a través de formas xogadas así como o traballo da técnica e táctica de cada un/ha.
Máis información e inscripcións no ximnasio municipal.
Para anotarse aos cursos haberá que cubrir a folla de inscrición e entregar o xustificante de pago.
No caso de menores de 18 anos deberá asinala o pai/nai/titor-a ou representante legal, co seu DNI.
Para a celebración dos cursos é necesario xuntar un grupo mínimo de persoas por cada actividade.
Preferencia empadroados/as no Concello de Tordoia.
As actividades: Pilates adaptado, Step/Latino, Stretching e GAP, Expresión corporal infantil e Multideporte están incluidas na mensualidade do ximnasio: 15 € ao mes. Os abonados poderán ir a estas actividades e terán acceso á sala de máquinas. O abono de mañán ten un custo de 12 €/mes.
Si soamente queren asistir a unha actividade o prezo serían 60 €/ano ou dous pagos en Outubro e Febreiro de 30 € c/u.
Os menores de 18 anos, maiores de 65 e discapacitados cun grao igual ou superior ao 33% teñen desconto.
ENVELLECEMENTO ACTIVO “EN FORMA” 2016 - 2017
Datas: Do 3 de Outubro de 2016 ao 30 de Xuño de 2017.
Destinatarios/as: Maiores de 60 anos.
Prezo: 5 € ao mes.
Horarios:
Inscricións: Nos Servicios Sociais Comunitarios, Tfno. 981 683 007 e nos luga- res onde se desenvolve a actividade.
Luns Martes Mércores
Xoves Venres
9 - 10:30 Anxeriz Cabaleiros Bardaos Cantigas e pandereitadas (Casa da Cultura) Anxeriz
10:45 - 12:15
Andoio Leobalde Numide
Cabaleiros Leobalde Numide
Cabaleiros
12:30 - 14:00
Bardaos Andoio Leobalde Numide
Andoio
ACTIVIDADES NA CASA DA CULTURA
Datas: A partir de Outubro ou cando se forme grupo.
Prezo: Gratuitas.
CURSO DE MANEXO DE TELÉFONOS MÓBILES
Contidos: Como aprender a usar un móbil, Internet e calquera aplicación.
Duración: Un mes. Comezo en Outubro.
Horarios: Martes e Xoves de 17:00 a 19:00 h.
CURSO DE INFORMÁTICA
Contidos: Internet e novas tecnoloxías.
TÉCNICAS DE BÚSQUEDA DE EMPREGO
Contidos: Consiste en dar uns coñecementos e axuda para a búsqueda dun emprego.
Máis información e inscricións na Casa de cultura do Concello de Tordoia de 16:00 a 21:00 h. ou no Tfno. 981 683 006.Sen límite de idade.É necesario inscribirse previamente.
ACTIVIDADE(S) NA(S) QUE SE INSCRIBEPILATESPILATES ADAPTADO STRETCHING E GAP EXPRESIÓN CORPORAL INFANTIL
MULTIDEPORTE STEP/LATINO(sinale cun X a(s) actividade(s) elixida(s)
CONCELLO DE TORDOIA
FICHA DE INSCRICIÓNACTIVIDADES XIMNASIO TEMPADA 2016 - 2017
DOCUMENTACIÓN QUE SE DEBE XUNTAR Á INSCRICIÓN
• Documento bancario que acredite o pago das taxas.• Fotocopia do DNI ou Libro de Familia no caso dos menores de idade.
AUTORIZO: SI/NO o uso da miña imaxe ao Concello de Tordoia para a gravación e captación de fotografías nas actividades organizadas por este organismo, tanto a nivel individual como colectivo. As imaxes e sons utilizaranse para difundir en calquera medio de comunicación audiovisual ou impreso, así como ao seu arquivo para a súa utilización en campañas de promoción ou calquera outro documento que publique este Concello.
Tordoia de de201 Sinatura
Os seus datos persoais incorporaranse nun ficheiro automatizado e serán tratados de forma confidencial (Lei 15/1999), unicamente poderán utilizarse para o estrito cumprimento das funcións derivadas das accións de
formación.Entre elas inclúese a súa cesión a empresas que desenvolvan dunción de coordinación dos cursos. Pode exercer os dereitos de acceso, rectificación, oposición e cancelación en calquera momento, para iso diríxase por escrito ao Concello de Tordoia, Rúa Xesteira, 17-Cabaleiros. 15683 Tordoia.
NOME E APELIDOS NIF ENDEREZO DATA DE NACEMENTO
CUMPLIMENTAR NO CASO DE MENORES DE IDADED/Dona pai/nai/tito/a do/a menor de idade , AUTORIZA a éste/a a asistir á(s) actividade(s) de
Asdo.