Kam a za kyacutem v rocircznych životnyacutech situaacuteciaacutech

Vzdelaacutevanie učiacuteme sa celyacute život

01

VZD

ELAacuteV

AN

IE

Vyberaacutete školu Zoznam škocircl naacutejdete

MATERSKEacute ŠKOLY ZAacuteKLADNEacute ŠKOLY STREDNEacute ŠKOLY

wwwuipsskregistrezoznamy-skol-sz-v-exceli

wwwskolysk

httpstudiaeducationsk

wwwstrednaskolask

VYSOKEacute ŠKOLY

wwwuipsskprehlady-skolprehlad-vysokych-skol

wwwuniverzitanet

wwwsaiaskarticleaspxc=11ampid=2398

Laacuteka vaacutes zmena Na učenie nie je nikdy neskoro

REKVALIFIKAČNEacute KURZY ĎALŠIE VZDELAacuteVANIE UNIVERZITY TRETIEHO VEKU

wwwkurzysk

httpkurzyeducationsk

wwwaveducationsk

wwwaivdsk

Niektoreacute z vysokyacutech škocircl poskytujuacute ďalšie vzdelaacutevanie prostredniacutectvom samostatnyacutech pracoviacutesk ďalšieho vzdelaacutevania Bližšie informaacutecie ziacuteskate priamo na konkreacutetnej vysokej škole

Od 45 roku života je možneacute zaacuteujmoveacute štuacutedium na Univerzitaacutech tretieho veku (UTV) vzdelaacutevaciacutech inštituacuteciaacutech pre seniorov ktoreacute pocircsobia pri vysokyacutech školaacutech a univerzitaacutech UVT združuje Asociaacutecia univerziacutet tretieho veku na jej straacutenke mocircžete naacutejsť všetkyacutech členov wwwunibaskasociaciautv

Akadeacutemie tretieho veku suacute vzdelaacutevacie inštituacutecie poskytujuacutece cykly prednaacutešok diskusiiacute a seminaacuterov (kraacutetkodobeacute jedno- i viacsemestraacutelne cykly) V suacutečasnosti by mali byť dostupneacute v každom vaumlčšom meste ľuďom od 4550 rokov

Vzdelaacutevanie učiacuteme sa celyacute život

01

VZD

ELAacuteV

AN

IE

Vyberaacutete školu Zoznam škocircl naacutejdete

MATERSKEacute ŠKOLY ZAacuteKLADNEacute ŠKOLY STREDNEacute ŠKOLY

wwwuipsskregistrezoznamy-skol-sz-v-exceli

wwwskolysk

httpstudiaeducationsk

wwwstrednaskolask

VYSOKEacute ŠKOLY

wwwuipsskprehlady-skolprehlad-vysokych-skol

wwwuniverzitanet

wwwsaiaskarticleaspxc=11ampid=2398

Laacuteka vaacutes zmena Na učenie nie je nikdy neskoro

REKVALIFIKAČNEacute KURZY ĎALŠIE VZDELAacuteVANIE UNIVERZITY TRETIEHO VEKU

wwwkurzysk

httpkurzyeducationsk

wwwaveducationsk

wwwaivdsk

Niektoreacute z vysokyacutech škocircl poskytujuacute ďalšie vzdelaacutevanie prostredniacutectvom samostatnyacutech pracoviacutesk ďalšieho vzdelaacutevania Bližšie informaacutecie ziacuteskate priamo na konkreacutetnej vysokej škole

Od 45 roku života je možneacute zaacuteujmoveacute štuacutedium na Univerzitaacutech tretieho veku (UTV) vzdelaacutevaciacutech inštituacuteciaacutech pre seniorov ktoreacute pocircsobia pri vysokyacutech školaacutech a univerzitaacutech UVT združuje Asociaacutecia univerziacutet tretieho veku na jej straacutenke mocircžete naacutejsť všetkyacutech členov wwwunibaskasociaciautv

Akadeacutemie tretieho veku suacute vzdelaacutevacie inštituacutecie poskytujuacutece cykly prednaacutešok diskusiiacute a seminaacuterov (kraacutetkodobeacute jedno- i viacsemestraacutelne cykly) V suacutečasnosti by mali byť dostupneacute v každom vaumlčšom meste ľuďom od 4550 rokov

02

VZDELAacuteVA

NIE

Staacutele sa neviete rozhodnuacuteť Poradia vaacutem

PORADENSTVO NA ŠKOLAacuteCH A V SEKTORE PRAacuteCE

Na každej zaacutekladnej a strednej škole pocircsobiacute vyacutechovnyacute poradca ktoryacute vaacutem pomocircže pri vyacutebere ďalšieho štuacutedia či povolania Mocircže vaacutes priacutepadne odkaacutezať na školskeacuteho psycholoacutega ak na škole pocircsobiacute alebo do priacuteslušneacuteho Centra pedagogicko-psychologickeacuteho poradenstva a prevencie (CPPPaP) Adresaacuter CPPPaP naacutejdete na wwwuipsskcpppap

Na uacuteradoch praacutece sociaacutelnych veciacute a rodiny pomocircžu pri voľbe povolania deťom a ich rodičom usmernia i pri vyacutebere vzdelaacutevaciacutech kurzov Adresaacuter uacuteradov naacutejdete na wwwupsvarskurady-psvrzoznam-uradov-prace-socialnych-veci-a-rodinyhtmlpage_id=1570

Igor (19) končiacute školu a musiacute sa rozhodnuacuteť

Škocirclku preňho vyberali rodičia a vybrali tak aby to mal čo najbližšie domov a nemusel skoro vstaacutevať Podobne to bolo aj so zaacute-kladnou školou ndash našli tuacute najdostupnejšiu s bazeacutenom a anglickyacutem jazykom od tretej triedy So strednou to bolo ťažšie Igor chcel odiacutesť na športoveacute gymnaacutezium s najlepšiacutemi kamaraacutetmi ale rodičia pokladali za spraacutev-nu voľbu strednuacute priemyselnuacute školu stroj-niacutecku (chodil tam aj Igorov otec) Nakoniec si rodičia presadili svoje a Igor praacuteve končiacute prvyacute ročniacutek bdquostrojarinyldquo Hoci škola nebola jeho naacutepad postupne sa tam zabyacuteval - našiel si partiu a s učiteľmi vychaacutedza tiež celkom dobre

Probleacutem je že ak ho na škole niečo fakt ne-baviacute suacute to praacuteve odborneacute predmety Rodi-čia to vedia tiež a všetci spolu riešia dilemu čo s touto situaacuteciou Rozhodli sa kontak-tovať vyacutechovnuacute poradkyňu na škole Na jej odporučenie sa Igor chystaacute absolvovať rocirczne testy v centre pedagogicko-psycholo-gickeacuteho poradenstva a prevencie Veria že do konca školskeacuteho roka naacutejdu riešenie

Zisťujete akaacute praacuteca sa k vaacutem hodiacute O pracovnyacutech poziacuteciaacutech sa dozviete viac tu

wwwpovolaniaeu

wwwistpsk

wwwsustavapovolanisk

wwwpoziciesk

Chcete si vybrať zodpovedne Tu vaacutem vedia pomocirccť

PORADENSTVO NA INTERNETE

wwwuplatnisask keď ste študentka a absolventka

wwwpoddomovsk keď pracujete v zahraničiacute a uvažujete o naacutevrate

wwwchcempracusk keď maacutete zdravotneacute postihnutie

wwwpracapreseniorovsk keď si hľadaacutete praacutecu ako senior

wwwicmsk internetovaacute karieacuterovaacute poradňa pre mladyacutech

wwwprofesiask docircležiteacute informaacutecie pre tyacutech čo praacutecu hľadajuacute ale i pracujuacutecich

wwwnaseprveplatysk zaujiacutemaveacute inšpiraacutecie nielen pre mladyacutech

PORADENSTVO TVAacuteROU V TVAacuteR

wwwupsvarsk Uacuterady praacutece sociaacutelnych veciacute a rodiny ponuacutekajuacute informačno-poradenskeacute služby i odborneacute poradenskeacute služby Zoznam uacuteradov praacutece naacutejdete na vyššie uvedenej straacutenke

Osobne sa mocircžete zastaviť v Informačno-poradenskyacutech strediskaacutech (IPS) V IPS maacutete bezplatnyacute priacutestup k počiacutetačom s internetom a tlačiarňou Taktiež tu naacutejdete veľkeacute množstvo informaacuteciiacute o trhu praacutece (v tlačenej aj elektronickej forme) vzory a naacutevody ako piacutesať životopis žiadosť motivačnyacute list Poradcovia uacuteradov praacutece (priacutepadne externiacute dodaacutevatelia) taktiež poskytujuacute individuaacutelne alebo skupinoveacute odborneacute poradenskeacute služby občanom ktoriacute si hľadajuacute zamestnanie a majuacute probleacutemy s uplatneniacutem na trhu praacutece

03

taacute naacutes šľachtiacutePraacutecaPR

AacuteCA

04

PRAacuteCA

VOĽNEacute PRACOVNEacute MIESTA NA INTERNETE

napriacuteklad

wwwprofesiask

wwwtopjobssk

wwwkarierask

wwwupsvarsk ponuku pracovnyacutech miest hľadajte v sekcii bdquoVoľneacute pracovneacute miestaldquo

VOĽNEacute PRACOVNEacute MIESTA V TLAČI

napriacuteklad Aviacutezo tyacuteždenniacutek Profesia

SPROSTREDKOVANIE PRAacuteCE

Na straacutenke Uacutestredia praacutece sociaacutelnych veciacute a rodiny mocircžete naacutejsť aj informaacutecie o neštaacutetnych službaacutech zamestnanosti (a zoznamy) ktoreacute zahŕňajuacute agentuacutery ktoreacute sprostredkujuacute zamestnanie za uacutehradu agentuacutery dočasneacuteho zamestnaacutevania agentuacutery podporovaneacuteho zamestnaacutevania a sociaacutelne podniky (wwwupsvarsksluzby-zamestnanostinestatne-sluzby-zamestnanostihtml)

Laacuteka vaacutes samostatneacute podnikanie Nechajte sa inšpirovať

NA INTERNETE

wwwakopodnikatsk

wwwe-zenysk

wwwnadsmesk

NA UacuteRADOCH PRAacuteCE SOCIAacuteLNYCH VECIacute A RODINY

wwwupsvarsksluzby-zamestnanostiinformacne-a-poradenske-sluzbysamozamestaniehtmlpage_id=12858

Mariana (34) je slobodnaacute matka a začala so suacutekromnyacutem podnikaniacutem

Mariane pred pol rokom končila materskaacute dovolenka Keďže fabrika v ktorej predtyacutem pracovala začala prepuacutešťať zamestnancov rozmyacutešľala čo ďalej Prezerala pracovneacute inzeraacutety informovala sa o voľnyacutech miestach na uacuterade praacutece ale pre ňu ako slobodnuacute matku neboli takmer žiadne ponuky vhodneacute Nakoniec ju na uacuterade praacutece zaujala naacutestenka s informaacuteciami o samostatnom podnikaniacute Vždy ju bavilo navrhovať a šiť moacutedne doplnky pre seba a svoje kamaraacutetky S pomocou internetu by sa ich predaj možno mohol rozbehnuacuteť Ako podnikateľka by si tiež sama organizovala pracovnyacute čas čo jej pri dvoch deťoch veľmi vyhovovalo Po konzultaacutecii s poradcami uacuteradu praacutece sa jej mnoho veciacute vyjasnilo a bolo rozhodnuteacute Absolvovala kurz podnikateľskeacuteho minima rozbehla vlastnuacute webovuacute straacutenku a maacute prvyacutech zaacutekazniacutekov Štaacutet jej taktiež poskytol priacutespevok na uacutehradu naacutekladov suacutevisiacich so samostatnyacutem podnikaniacutem (SZČO) o ktoryacute požiadala na uacuterade praacutece

Chceli by ste sa pozrieť do sveta Zistite čo vaacutes tam čakaacute

VŠEOBECNEacute INFORMAacuteCIE O EUROacutePSKEJ UacuteNII

wwweuroinfogovsk

httpeceuropaeueuropedirect

httpeceuropaeuyoureurope

httpeceuropaeuslovenskoindex_skhtm - informaacutecie hlavne pre mladyacutech

Maacutete zaacuteujem o staacutež alebo štuacutedium v zahraničiacute Informaacutecie ziacuteskate tu

wwwsaaicsk Slovenskaacute akademickaacute asociaacutecia pre medzinaacuterodnuacute spolupraacutecu (SAAIC) administruje Program celoživotneacuteho vzdelaacutevania Euroacutepskej uacutenie Jeho jednotliveacute podprogramy suacute Comenius Leonardo da Vinci Erasmus Grundtvig Prierezovyacute program a Jean Monet Zapojiť sa mocircžu všetky vekoveacute skupiny nezabuacuteda sa na žiakov študentov ani na seniorov

wwwsaaicskeuroguidance Ak maacutete konkreacutetne otaacutezky tyacutekajuacutece sa štuacutedia praacutece či pobytu v zahraničiacute

mocircžete sa obraacutetiť na Euroguidance centrum na Slovensku Centrum je suacutečasťou celoeuroacutepskej siete takže mocircže s otaacutezkou kontaktovať kolegov z priacuteslušnej krajiny

wwweceuropaeuploteus Portaacutel Ploteus poskytuje informaacutecie o vzdelaacutevaniacute v raacutemci EUacute Na straacutenke httpeceuropaeuploteussearchcustomjsplanguage=skamptype=LO mocircžete vyhľadaacutevať programy v raacutemci všetkyacutech uacuterovniacute vzdelaacutevania (od primaacuterneho vzdelaacutevania až po PhD programy)

wwwsaiask Slovenskaacute akademickaacute informačnaacute agentuacutera (SAIA) poskytuje informaacutecie a poradenstvo o možnostiach štuacutedia v zahraničiacute Prostredniacutectvom SAIA je možneacute uchaacutedzať sa o rocirczne štipendiaacute v zahraničiacute Mobilitneacute projekty ktoreacute SAIA administruje suacute určeneacute prevažne učiteľom a študentom na vysokyacutech školaacutech doktorandom vyacuteskumnyacutem a vedeckyacutem pracovniacutekom

wwweuraxesssk wwweceuropaeueuraxess SAIA spravuje aj naacuterodnyacute mobilitnyacute portaacutel EURAXESS pre vyacuteskumnyacutech pracovniacutekov ktoryacute umožňuje

na skusy do svetaZahraničneacute pobyty

05

ZAH

RAN

IČN

Eacute PO

BYTY

Laacuteka vaacutes praacuteca dobrovoľniacutectvo a pobyt mimo SR Pyacutetajte sa tu

wwweuressk V raacutemci Slovenska pocircsobia na všetkyacutech uacuteradoch praacutece EURES poradcovia a asistenti ktoriacute poskytujuacute informaacutecie poradenstvo a služby suacutevisiace s praacutecou v zahraničiacute pre všetkyacutech občanov Web straacutenka EURES disponuje databaacutezou voľnyacutech pracovnyacutech miest v raacutemci celej EUacute

wwweuropaeuyouthvolunteering_-_exchangesindex_eu_skhtml Informaacutecie o dobrovoľniacutectve v EUacute

Traacutepia vaacutes praktickeacute otaacutezky o živote v zahraničiacute Tu vaacutem ponuacuteknu docircležiteacute informaacutecie

wwwsocpoistsk wwwsocpoistsk5641362s Na straacutenkach Sociaacutelnej poisťovne sa mocircžete informovať ohľadom poistenia a zaacuterobkovej činnosti v zahraničiacute Rovnako mocircžete pobočku sociaacutelnej poisťovne navštiacuteviť osobne

wwweuressk Poradiť by vaacutem mali aj pracovniacuteci siete EURES Zaacutekladneacute informaacutecie naacutejdete aj na straacutenke siete

vyhľadaacutevať voľneacute pracovneacute miesta

wwwaiesecorg Medzinaacuterodnaacute študentskaacute organizaacutecia AIESEC poskytuje rocirczne staacuteže (technickeacute manažeacuterske rozvojoveacute a vzdelaacutevacie) pre študentov a absolventov vysokyacutech škocircl (wwwaiesecorgcmsaiesecAIstudentsInternational_Internshiphtml)

wwwmladezvakciisk IUVENTA je naacuterodnou agentuacuterou programu EUacute Mlaacutedež v akcii ktoryacute podporuje neformaacutelne učenie formou mlaacutedežniacuteckej vyacutemeny a dobrovoľniacuteckou činnosťou

wwweuropasscedefopeuropaeu informaacutecie o naacutestroji Europass a jeho vyacutehodaacutech pri mobilite v EUacute

wwwstudyportalseu vyhľadaacutevač študijnyacutech programov na euroacutepskych vysokyacutech školaacutech

wwwstudy-ineuropeorg informaacutecie o možnostiach štuacutedia v Euroacutepe

wwweurodeskorg informačnaacute sieť najmauml pre mlaacutedež a tyacutech ktoriacute s ňou pracujuacute

wwwlanguage-learningnet Internetovyacute vyhľadaacutevač jazykovyacutech kurzov (viac ako 80 jazykov) ktoryacute obsahuje vyše 10 000 škocircl vo viac ako 100 krajinaacutech

Niektoreacute zo suacutekromnyacutech jazykovyacutech cestovnyacutech agentuacuter poskytujuacute aj jazykoveacute kurzy do zahraničia pre deti s rodičmi (napr Student Agency)

06

ZAH

RAN

IČNEacute PO

BYTY

Milica (22) je tretiačka na mediciacutene a chystaacute sa iacutesť študovať do Nemecka

Milicu už dlho laacutekalo štuacutedium medi-ciacuteny v zahraničiacute Definitiacutevne rozhod-nutie však staacutele odkladala Zdalo sa jej že na zdĺhaveacute vybavovanie pobytu nemaacute čas Stretnutie s kamaraacutetkou ktoraacute sa praacuteve vraacutetila zo štuacutedia z Por-tugalska ju však spraacutevne nakoplo Zistila že využiť program Erasmus nie je takeacute zložiteacute ako sa obaacutevala Vybrala si univerzitu v Nemecku aby sa potreacute-novala v nemčine a pomaly raacuteta dni do odchodu

07

ZAH

RAN

IČN

Eacute PO

BYTY

Chcete vedieť ako na probleacutemy v škole rodine a vo vzťahoch Nechajte si poradiť

Ak navštevujete zaacutekladnuacute alebo strednuacute školu mocircžete sa priamo na škole obraacutetiť na vyacutechovneacuteho poradcu priacutepadne školskeacuteho psycholoacutega ak na škole pocircsobiacute Tiacute vaacutes mocircžu odporučiť na Centrum pedagogicko-psychologickeacuteho poradenstva a prevencie (CPPPaP) v ktorom vaacutem suacute pripraveniacute pomocirccť psycholoacutegovia sociaacutelni pracovniacuteci špeciaacutelni pedagoacutegovia priacutepadne ďalšiacute odborniacuteci

Spoločne budete hľadať riešenia na otaacutezky tyacutekajuacutece sa vaacutešho vzdelaacutevania rozvoja vaacutešho nadania profesionaacutelneho vyacutevinu osobnej sfeacutery vzťahov a pod Centraacute poskytujuacute bezplatneacute poradenskeacute psychologickeacute špeciaacutelnopedagogickeacute psychoterapeutickeacute a ďalšie služby

Adresaacuter CPPPaP naacutejdete napriacuteklad na straacutenkach Uacutestavu informaacuteciiacute a prognoacutez školstva (UIPŠ) wwwuipsskcpppap či Vyacuteskumneacuteho uacutestavu detskej psycholoacutegie a patopsycholoacutegie (VUDPAP) wwwvudpapskadresar-cpppap

Na tyacutechto odborniacutekov sa mocircžu obraacutetiť aj vaši rodičia ak vaacutem chcuacute pomocirccť pri riešeniacute ťažkostiacute

Ak vaacutes traacutepi zdravotneacute postihnutie alebo vyacutevinoveacute poruchy mocircžete kontaktovať Centraacute špeciaacutelno-pedagogickeacuteho poradenstva (CŠPP) Bližšie informaacutecie ziacuteskate na vašej škole

wwwicmsk Informačneacute centraacute mladyacutech (ICM) suacute inštituacutecie poskytujuacutece informaacutecie a poradenstvo pre mladyacutech ľudiacute v rocircznych oblastiach ich života Zabezpečujuacute taktiež odborneacute a profesijneacute poradenstvo a to všetko bezplatne

wwwupsvarsk Rodiny mocircžu požiadať o pomoc i na uacuteradoch praacutece sociaacutelnych veciacute a rodiny (UPSVAR) Tu fungujuacute referaacutety poradensko-psychologickyacutech služieb (RPPS) Zoznam RPPS naacutejdete na straacutenke Uacutestredia praacutece sociaacutelnych veciacute a rodiny httpwwwupsvarsksocialne-veci-a-rodinaporadensko-psychologicke-sluzbyzoznam-referatov-poradensko-psychologickych-sluziebhtmlpage_id=1221

Ak študujete na vysokej škole mocircžete sa obraacutetiť na psychologickeacute poradne pre študentov ktoreacute fungujuacute v raacutemci

keď sa veci komplikujuacutePoradenstvo

08

PORA

DEN

STVO

Chcete vedieť ako na probleacutemy v škole rodine a vo vzťahoch Nechajte si poradiť

Ak navštevujete zaacutekladnuacute alebo strednuacute školu mocircžete sa priamo na škole obraacutetiť na vyacutechovneacuteho poradcu priacutepadne školskeacuteho psycholoacutega ak na škole pocircsobiacute Tiacute vaacutes mocircžu odporučiť na Centrum pedagogicko-psychologickeacuteho poradenstva a prevencie (CPPPaP) v ktorom vaacutem suacute pripraveniacute pomocirccť psycholoacutegovia sociaacutelni pracovniacuteci špeciaacutelni pedagoacutegovia priacutepadne ďalšiacute odborniacuteci

Spoločne budete hľadať riešenia na otaacutezky tyacutekajuacutece sa vaacutešho vzdelaacutevania rozvoja vaacutešho nadania profesionaacutelneho vyacutevinu osobnej sfeacutery vzťahov a pod Centraacute poskytujuacute bezplatneacute poradenskeacute psychologickeacute špeciaacutelnopedagogickeacute psychoterapeutickeacute a ďalšie služby

Adresaacuter CPPPaP naacutejdete napriacuteklad na straacutenkach Uacutestavu informaacuteciiacute a prognoacutez školstva (UIPŠ) wwwuipsskcpppap či Vyacuteskumneacuteho uacutestavu detskej psycholoacutegie a patopsycholoacutegie (VUDPAP) wwwvudpapskadresar-cpppap

Na tyacutechto odborniacutekov sa mocircžu obraacutetiť aj vaši rodičia ak vaacutem chcuacute pomocirccť pri riešeniacute ťažkostiacute

Ak vaacutes traacutepi zdravotneacute postihnutie alebo vyacutevinoveacute poruchy mocircžete kontaktovať Centraacute špeciaacutelno-pedagogickeacuteho poradenstva (CŠPP) Bližšie informaacutecie ziacuteskate na vašej škole

wwwicmsk Informačneacute centraacute mladyacutech (ICM) suacute inštituacutecie poskytujuacutece informaacutecie a poradenstvo pre mladyacutech ľudiacute v rocircznych oblastiach ich života Zabezpečujuacute taktiež odborneacute a profesijneacute poradenstvo a to všetko bezplatne

wwwupsvarsk Rodiny mocircžu požiadať o pomoc i na uacuteradoch praacutece sociaacutelnych veciacute a rodiny (UPSVAR) Tu fungujuacute referaacutety poradensko-psychologickyacutech služieb (RPPS) Zoznam RPPS naacutejdete na straacutenke Uacutestredia praacutece sociaacutelnych veciacute a rodiny httpwwwupsvarsksocialne-veci-a-rodinaporadensko-psychologicke-sluzbyzoznam-referatov-poradensko-psychologickych-sluziebhtmlpage_id=1221

Ak študujete na vysokej škole mocircžete sa obraacutetiť na psychologickeacute poradne pre študentov ktoreacute fungujuacute v raacutemci

keď sa veci komplikujuacutePoradenstvo

08

PORA

DEN

STVO

niektoryacutech vysokyacutech škocircl O existencii poradne sa informujte priamo na škole ktoruacute študujete Spomenieme aspoň niektoreacute

Univerzita Komenskeacuteho v Bratislave wwwunibaskindexphpid=137

Technickaacute univerzita v Košiciach httpwebtukesksipcis2p=42

Univerzita Konštantiacutena Filozofa v Nitre wwwkpsppfukfskporadnahtml

Univerzita Pavla Jozefa Šafaacuterika v Košiciach wwwvvuppskporadnahtml

Bezplatneacute psychologickeacute poradenstvo pre dospelyacutech poskytuje napriacuteklad v Bratislave Poradňa Nezaacutebudka Bližšie informaacutecie o poradni naacutejdete na straacutenke Ligy pre duševneacute zdravie wwwdusevnezdraviesk

Ľudia všetkyacutech vekovyacutech kategoacuteriiacute mocircžu využiť aj služby suacutekromnyacutech klinickyacutech psycholoacutegov tie však nie suacute bezplatneacute Zoznam pracoviacutesk psycholoacutegie a psychoterapie naacutejdete napriacuteklad na straacutenke Slovenskej komory psycholoacutegov wwwkomorapsychologovsk

Uprednostňujete pomoc cez telefoacuten priacutepadne internet Zoznam poradenskyacutech liniek ponuacutekame tu

Linka detskej istoty UNICEF je celoslovenskaacute bezplatnaacute anonymnaacute NON STOP poradenskaacute linka určenaacute najmauml pre deti a mlaacutedež s rocircznymi probleacutemami Volajte 116 111

Detskaacute linka zaacutechrany Centra Slniečko no je bezplatnaacute linka pomoci pre deti a mladyacutech ľudiacute s rocircznymi probleacutemami (v pracovnyacutech dňoch 1400ndash2000) 0800 121 212

Linka detskej docircvery je bezplatnaacute linka fungujuacuteca v pracovneacute dni v čase 1500ndash2100 s celoslovenskou pocircsobnosťou 0800 117 878

Rodičovskaacute Linka detskej istoty UNICEF je vyhradenaacute pre dospelyacutech (rodičov pedagoacutegov a ďalšiacutech) na stredu v čase od 1400-2000 Štvrtok a sobotu (1400-2000) je linka určenaacute pre sociaacutelno-praacutevne poradenstvo Volajte 0800 500 500

Linky naacutedeje - psychoterapeutickaacute prvaacute pomoc Košice 055 6441 155 6440 781 (nonstop) Prešov 051 7731 000 (nonstop

Linky Docircvery (vaumlčšina funguje nonstop) Bratislava 02 5249 5888 Nitra 037 523 222 Košice 055 6222 323 Humenneacute 057 775 4749

Toxikologickaacute informačnaacute služba (nonstop) Kliniky pracovneacuteho lekaacuterstva a toxikoloacutegie FNsP akad L Deacuterera poskytuje okamžituacute pomoc v priacutepade predaacutevkovania na tel čiacutesle 02 5477 4166

Linka docircvery toxikomanov (nonstop) sa zaoberaacute problematikou drogovyacutech zaacutevislostiacute 02534 17 464 7 025477 6379

Linka Zaacutechrany Nadaacutecie reťaz života no ktoruacute mocircžete kontaktovať v priacutepade potreby (pri naacutehlom ohrozeniacute

09

PORA

DEN

STVO

životazdravia) kyacutem priacutede lekaacuter 0850 111 313

Internetovaacute poradňa Informačnyacutech centier mladyacutech httpicmskindexphpsiterovesnicka_linka

Internetovaacute poradňa o sexuaacutelnom zdraviacute wwwpotenciaskonline-poradna

Hľadaacutete riešenia pre seba či svojich bliacutezkych v oblasti domaacuteceho naacutesilia zaacutevislostiacute financiiacute a podobne Sociaacutelne poradenstvo naacutejdete tu

FINANCIE ZO VŠETKYacuteCH STRAacuteN

wwwfinancesk Užitočneacute informaacutecie v tyacutechto oblastiach dane a mzda podnikanie investovanie bankovniacutectvo uacutevery a pocircžičky byacutevanie poistenie daacutevky docircchodky a ekonomika Na straacutenke naacutejdete aj zaacutekony a rocirczne kalkulačky (napriacuteklad kalkulačky mzdy hypoteacuteky splaacutecania uacuteveru vyacutešky docircchodku atď) Taktiež poskytuje poradenskeacute služby v daňovej a praacutevnej oblasti a tiež poradňu financovania byacutevania

wwwsocpoistsk Na straacutenkach Sociaacutelnej poisťovne mocircžete naacutejsť poradňu (wwwsocpoistsk5461362s) v ktorej Vaacutem zodpovedia otaacutezky ohľadom rocircznych typov poistenia Taktiež je možneacute informovať sa ohľadom poistenia a zaacuterobkovej činnosti v zahraničiacute (wwwsocpoistsk6121562s)

SENIORI

wwwforumseniorovsk Foacuterum pre pomoc staršiacutem je občianske združenie poskytujuacutece pomoc seniorom (chraacuteni ich praacuteva presadzuje zaacuteujmy a podporuje ich integraacuteciu) Foacuterum prevaacutedzkuje vyššie uvedenuacute webstraacutenku a bezplatnuacute Senior linku 0800 172 500 (v pracovnyacutech dňoch od 900 do 1700 hod)

wwwjdssk Jednota docircchodcov na Slovensku je občianske združenie ktoreacute poskytuje vzdelaacutevanie sociaacutelne zdravotneacute a praacutevne poradenstvo a podporuje kultuacuterno-spoločenskeacute aktivity

ZDRAVIE

Zoznam zdravotniacuteckych zariadeniacute a informaacutecie o zdravotnej starostlivosti v SR wwwezdravotnictvosk

wwwzzzsk

DROGY ZAacuteVISLOSTI

wwwinfodrogysk

wwwdrogyinaksk

wwwnehrajsk

wwwcpldzskindexphppage=menu3

10

PORA

DEN

STVO

DOMAacuteCE NAacuteSILIE

wwwpomocobetiamsk

wwwcentrumnadejsk

wwwzastavmenasiliesk

Zoznam organizaacuteciiacute poskytujuacutecich pomoc obetiam domaacuteceho naacutesilia (kriacutezoveacute centraacute psychologickeacute a praacutevne poradne ai) naacutejdete na straacutenke občianskeho združenia Naacutedej (wwwcentrumnadejskindexphppage=linky) či na straacutenke Zastavme naacutesilie (wwwzastavmenasilieskindexphppomoc_vo_vasom_regione)

11

PORA

DEN

STVO

Kamil (17) študuje na gymnaacuteziu a je rozhodnutyacute pomocirccť kamaraacutetke

Kamil chodiacute do triedy na gymnaacuteziu kde sa vytvorila super partia Aj po škole majuacute často spoločnyacute program a vaumlčšinou sa dosť zabavia V ostatnej dobe si však Kamil všimol že jedna z kamošiek maacuteva často zluacute naacuteladu a ako by sa im trochu aj vyhyacutebala Navyše sa mu zdaacute že veľmi schudla Nevie presne čo s ňou je ale nemaacute z toho dobryacute pocit Rozmyacutešľal ako by jej mohol pomocirccť ale ona sa s niacutem o tom baviť nechce I tak sa však rozhodol zavolať do psychologickej poradne a do-hodnuacuteť si stretnutie Možno aspoň dosta-ne tipy ako sa k nej majuacute v partii spraacutevať

12

niečo pre potešenieVoľnyacute čas

VOĽN

Yacute ČAS

Chcete spraviť niečo pre seba pre druhyacutech či sa len zabaviť Vyhľadajte možnosti napriacuteklad tu

wwwicmsk Informačneacute centraacute mladyacutech (ICM) suacute inštituacutecie poskytujuacutece informaacutecie a poradenstvo pre mladyacutech ľudiacute v rocircznych oblastiach ich života Naacutejdete tu i ponuky a pozvaacutenky na zaacuteujmoveacute aktivity

Centraacute voľneacuteho času (CVČ) zabezpečujuacute vyacutechovno-vzdelaacutevaciu zaacuteujmovuacute a rekreačnuacute činnosť detiacute rodičov a inyacutech osocircb do veku 30 rokov v ich voľnom čase (wwwuipsskvolnocasove-zariadenia)

Zaacutekladneacute umeleckeacute školy (ZUŠ) poskytujuacute umeleckuacute vyacutechovu a vzdelaacutevanie (hudobneacute vyacutetvarneacute tanečneacute a literaacuterno-dramatickeacute odbory) prevažne pre žiakov zaacutekladnyacutech škocircl ale aj pre deti v predškolskom veku žiakov strednyacutech škocircl a dospelyacutech (wwwuipsskprehlady-skolprehlad-zakladnych-umeleckych-skol)

wwwinexsk INEX je mimovlaacutedna organizaacutecia ktoraacute pocircsobiacute v oblasti mlaacutedežniacuteckej mobility medzinaacuterodneacuteho dobrovoľniacutectva a neformaacutelneho vzdelaacutevania pre mlaacutedež (spravidla do veku 30 35 rokov)

wwwstromzivotask Mimovlaacutedna organizaacutecia Strom života poskytuje služby deťom mlaacutedeži a širokej verejnosti - vyacutelety pobytoveacute akcie vzdelaacutevanie rocirczne zaacuteujmoveacute aktivity Strom života ponuacuteka aj environmentaacutelne programy a programy zameraneacute na ochranu kultuacuterneho dedičstva

wwwztpmsk Zvaumlz telesne postihnutej mlaacutedeže - športoveacute kultuacuterne a spoločenskeacute podujatia pre telesne a mentaacutelne postihnutuacute mlaacutedež

wwwscoutingsk Slovenskyacute skauting - akcie a taacutebory pre deti kurzy a treacuteningy pre dobrovoľniacutekov

wwwdobrovolnictvosk Informaacutecie o možnostiach dobrovoľniacutectva doma i v zahraničiacute a ineacute zaujiacutemaveacute informaacutecie o dobrovoľniacutectve

wwwuluvsk Uacutestredie ľudovej umeleckej vyacuteroby (UacuteĽUV) ponuacuteka v raacutemci svojich regionaacutelnych centier remesiel kurzy pre dospelyacutech (napr drevorezba či vyacuteroba z drocirctu a pod)

13

VOĽN

Yacute ČA

S

wwwportsk Informaacutecie o rocircznych kultuacuternych podujatiach (program kiacuten divadlaacute koncerty festivaly a vyacutestavy)

wwwseniorsk Zaujiacutemaveacute informaacutecie o využitiacute voľneacuteho času pre seniorov

Denneacute centraacute (byacutevaleacute Kluby docircchodcov) sa zameriavajuacute na organizovanie zaacuteujmovej činnosti docircchodcov a hodnotneacute vyplnenie ich voľneacuteho času

Vzdelaacutevacie podujatia byacutevajuacute prevažne jednorazoveacute realizovaneacute formou prednaacutešok s besedami Centraacute tiež organizujuacute širokeacute spektrum aktiviacutet zaacuteujmoveacuteho charakteru (spoločneacute naacutevštevy kultuacuternych podujatiacute besedy poznaacutevacie zaacutejazdy atď) Nachaacutedzajuacute sa spravidla v každom vaumlčšom meste

Sandra (33) maacute dobruacute praacutecu v IT a angažuje sa ako dobrovoľniacutečka

Sandra začala po škole pracovať na plnyacute uacutevaumlzok vo firme kde sa venovala informač-nyacutem technoloacutegiaacutem Praacuteca ju veľmi bavila a pohlcovala všetok jej čas Po piatich rokoch ryacutechleho tempa a napĺňajuacuteceho pracovneacuteho života zrazu začala zisťovať že jej niečo chyacuteba Nevedela presne čo no pocit že by sa mala o svoju životnuacute spokojnosť podeliť aj s inyacutemi ľuďmi ju neopuacutešťal Informovala sa preto o možnostiach dobrovoľniacuteckej praacutece Zaujala ju ponuka doučovať deti z rodiacuten ohrozenyacutech chudobou S Martinkou a Peťom sa stretaacuteva už druhyacute rok a pomaacuteha im s do-maacutecimi uacutelohami hlavne s matematikou ale zaacutejdu spolu aj do kina či cukraacuterne

00

Poznaacutemky

Kam a za kyacutem v rocircznych životnyacutech situaacuteciaacutech

Taacuteto publikaacutecia bola financovanaacute s podporou Euroacutepskej Komisie Reprezentuje vyacutelučne naacutezor autora a Komisia nezodpovedaacute za akeacutekoľvek použitie informaacuteciiacute obsiahnutyacutech v tejto publikaacutecii

Kam a za kyacutem v rocircznych životnyacutech situaacuteciaacutech

Taacuteto publikaacutecia bola financovanaacute s podporou Euroacutepskej Komisie Reprezentuje vyacutelučne naacutezor autora a Komisia nezodpovedaacute za akeacutekoľvek použitie informaacuteciiacute obsiahnutyacutech v tejto publikaacutecii