Vivir saludablemente
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¿HAY VIDA SALUDABLE DESPUÉS DE LOS CINCUENTA Y TANTOS ? ASOCIACIÓN SILVARDEIRA ALLARIZ, 03.06.15 E. Ramos
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¿HAY VIDA SALUDABLE DESPUÉS DE LOS
CINCUENTA Y TANTOS ?
ASOCIACIÓN SILVARDEIRA
ALLARIZ, 03.06.15
E. Ramos
VIDA SALUDABLE :
ALIMENTACIÓN,
EJERCICIO,
AUTOESTIMA,
RELACIONES SOCIALES
ES AQUELLA QUE NOS LLEVA A UNA SALUD
ÓPTIMA
Y A UN MÍNIMO RIESGO DE ENFERMEDADES.
Para que la actividad física sea efectiva y
tenga los resultados esperados
debe de estar
bien programada,
ajustada a las necesidades de cada persona
ser realizada de una manera sistemática
La capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí misma.
El conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo (Burns).
Es la percepción evaluativa de una misma.
Es el amor que cada persona tiene hacia si misma.
NO OLVIDAR…
NO OLVIDAR…
NO OLVIDAR…
NO OLVIDAR…
NO OLVIDAR…
NO OLVIDAR…
RELACIONES SOCIALES:
INCOMUNICACIÓN,
DES - INFORMACIÓN,
INDIFERENCIA
TRES ASPECTOS A CUIDAR …
PARA ENRIQUECERNOS
STOP…
STOP…
STOP…
STOP…
STOP…
STOP…
STOP…
STOP…
STOP…
STOP…
STOP…
STOP…
HAY VIDA SALUDABLE DESPUÉS DE LOS
CINCUENTA Y TANTOS Y SIEMPRE
